سایر منابع:
سایر خبرها
خواص درمانی زنجبیل چیست؟ | معجزات درمانی بی نظیر زنجبیل
دقیقه در دو فنجان آب جوش قرار دهید. بعد از ریختن چند قطره عسل در این آب زنجبیل بریزید و حداقل 2 یا 3 بار در روز بنوشید. همان طور که گفته شد، زنجبیل یک اثر گرم کننده بر بدن دارد و برای پادرد و سردی پا معجزه می کند. روش مصرف: در یک قابلمه آب در حال جوش، یک مشت برش زنجبیل بریزید. هنگامی که خنک شد، پاهای خود را به مدت 15 دقیقه خیس کنید. انجام دادن این کار حداقل دو بار در روز ...
روش از بین بردن حلقه های تیره زیر چشم
کاهش یا جلوگیری از بروز حلقه های تیره چشم کمک نمایند. هفت تا هشت ساعت استراحت در طی روز از بروز سیاهی زیر چشم جلوگیری می کند. خواب کافی می تواند به کاهش ظاهر تیره زیر چشم کمک کند. کمبود خواب سبب رنگ پریدگی پوست صورت شده و تیرگی زیر چشم را بیشتر نمایان می کند. 3. خیار با قرار دادن برش های خیار روی چشم می توان سبب تسکین خستگی چشم ها شد و تورم آن ها را کاهش داد. میزان آب زیاد و ...
قیمت خرید پرده پانچ حریر شیک زیبا تهران
از نمونه وسیله ها و طراحی های بسیار کاربردی و زیبا در تنظیم دکوراسیون داخلی می توان به پرده پانج شیراز اشاره کرد که از نمونه های کاربردی و فوق العاده زیبای این لوازم مناسب برای تزئین خانه شما می باشند بنابراین باید عنوان کرد که از نمونه های جدا ناپذیرترین محصولاتی که برای استفاده و کاربرد مهم در خانه ها و از رکن غیرقابل جداکننده از پنجره آلومینیومی می توان نام برد پرده ها می باشند که با گذر زمان ...
7 روش مقابله با عصبانیت، پرخاشگری و کج خلقی کودکان در کمال آرامش
که یک نقطه “آرامش” برای کودکان است. این مکان می تواند یک گوشه خوب و گرم از خانه شما با کوسن های نرم روی زمین، کتاب، اسباب بازی و سایر وسایل سرگرم کننده در اطراف باشد. هنگامی که کودک شما ناراحت یا عصبانی است، می توانید او را تشویق کنید که در آن گوشه بنشیند و با انجام یک فعالیت حواس خود را پرت کند. مثلاً اگر به نقاشی علاقه دارند، می توانید یک دفترچه با چند مدادرنگی در آن فضا بگذارید تا سریعتر آرام ...
با کودک پرخاشگرمان چه کنیم؟
.... او می گوید: در جا هایی لازم بود بی توجهی کنم که خودم عصبانی می شدم، اما در جا هایی هم بهتر بود به فرزندم عشق بیشتری بدهم، اما او را محروم می کردم. حال به نظر شما چقدر والدین دیگر هستند که نمی دانند در برابر خشم و عصبانیت دردسرساز بچه ها چه رفتاری باید داشته باشند؟ آیا باید آن را کنترل کنند یا اینکه نادیده بگیرند؟ معمولا پرخاشگری بچه ها به اشکالی، چون داد و فریاد زدن، کتک زدن خود ...
4 دلیل پنهان برای یبوست که به راحتی درمان می شوند
فیبر دریافت می کنند. 4. در حال مصرف دارو یا مکمل جدیدی هستید زیاده روی در مصرف چیزهای خوب همیشه می تواند نتایج بدی داشته باشد، همان طور که این اتفاق در مورد مکمل های غذایی پیش می آید. درحالی که آهن و کلسیم جزو مواد مغذی ضروری برای سلامت استخوانی و خونی هستند، زیاده روی در مصرف آنها می تواند عملکردهای روده را ضعیف کند و باعث ابتلا به یبوست شود. همین اتفاق می تواند ...
خاصیت چای ترش: ضد سرطان و چربی سوز
کرده و به طعم دلخواه خود برسید. مناسب برای فصول سرد و گرم چای ترش را هم می توان به صورت گرم نوشید و هم می توان آن را به شکل قالب های یخی درآورد و استفاده کرد. بدین ترتیب، اگر بخواهید در فصل زمستان خود را گرم کنید، بهتر است که آن را دم کرده و بصورت گرم بنوشید. اما، اگر در فصل تابستان می خواهید عطش خود برطرف کنید، باید چای ترش یخ زده را مصرف نمایید. ...
فروش لیوان کاغذی
لیوان کاغدی کرافت مناسب ترین انتخاب برای سرو انواع نوشیدنی های گرم و سرد می باشد. زیرا با ضخامتی که لیوان کاغدی کرافت دارد مانع از دست دادن دمای مواد داخل آن می شود و زمان بیشتری نوشیدنی شما گرم و یا سرد نگه می دارد. از دیگر مزایای لیوان کاغدی کرافت این است که به دلیل ضخامتی که دارد باعث می شود که هنگام خوردن نوشیدنی های داغ دست شما نسوزد و همچنین از نشت نوشیدنی به بیرون جلوگیری می نماید)، ...
عکاسی مینیمالسیم چیست؛ هرآنچه باید بدانید
مینیمال هستند با اینکه دیدن سوژه های معماری در اطراف ممکن است خسته کننده به نظر برسد، با پیشرفت در ژانر مینیمالیسم رصد سوژه ها آسان تر می شود؛ زیرا چشم شما یاد می گیرد که تمام حواس پرتی های اطراف را حذف کند. ازاین رو، خیلی زود با اندکی تلاش می توانید سوژه های اطرافتان را پیدا کنید. در محیط می توانید سوژه های جذابی برای عکاسی مینیمال پیدا کنید انتخاب فاصله ی کانونی مناسب ...
طرز تهیه سالاد پاستا با سبزیجات، معجونی از طعم و رنگ
خواران مناسب است. در ادامه این مطلب طرز تهیه سالاد پاستا با سبزیجات همراه با نکات مهم تهیه آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه سالاد پاستا با سبزیجات پاستا: 250 گرم لوبیا چیتی پخته: نصف لیوان نخود پخته: نصف لیوان کنسرو ذرت: 1 قوطی فلفل دلمه ای قرمز و سبز: از هر کدام 1 عدد پیاز قرمز: 1 عدد جعفری خرد شده: نصف لیوان آب ...
طراحی دکوراسیون داخلی منزل مسکونی
می شود. همان طور که از نام این واژه مشخص است، دکوراسیون داخلی پست مدرن ، یک طراحی جدید و به روز است که نسبت به دکوراسیون مدرن، تغییراتی داشته است. در این نوع طراحی، قاعده و نظمی که در طراحی های قبل تر از خود داشته است، چندان وجود ندارد. استفاده از رنگ های پر زرق وبرق، لوازم غیرکاربردی و تزئینی، استفاده از خطوط غیر متوازن و بافت هایی با ترکیب مختلف همگی از خصوصیاتی هستند که در طراحی ...
اضطراب موقعیتی: تعریف، علائم و نحوه مقابله
...> - اولین قرار ملاقات - سفر به جایی جدید - دور شدن از خانه - صحبت در جمع - ملاقات با مردم در مهانی ها - رهبری گروه - ملاقات و صحبت با غریبه ها - قرار گرفتن در موقعیت های اجتماعی جدید - تغییرات مهم زندگی مثل روز عروسی راههای تشخیص اضطراب موقعیتی مشاور یا روانپزشک با سوالاتی درباره ماهیت ، مدت و ...
تابلو نقاشی سیاه سفید خط برجسته غروب پاییز
یکی از انحصاری ترین و گران ترین طرحهای تابلو رنگ روغن موجود در بازار، طرح غروب دریا و پاییز و برگهای خزان است که در تمامی دوره های زمانی مورد استقبال مردم قرار می گرفته است. طرحهایی که برای تابلوهای نقاشی در نظر گرفته می شوند معمولا الهام گرفته از طبیعت و زندگی روزمره افراد و یا حتی وقایع تاریخی و اسلامی است که دائما مورد توجه هنرمندان و نقاشان قرار می گیرد. همان گونه که می ...
معرفی تمرین و راه های مختلف کاهش استرس؛ چطور با اضطراب مقابله کنیم؟
که در شرایطی قرار گرفتید که موجب اضطراب شما شد، می توانید چالش شناختی را تمرین کنید. برای مثال، اگر رئیس شما به طور غیرمنتظره ای بخواهد با شما گفت وگویی داشته باشد، ممکن است به چیزهایی همچون او قرار است سر من فریاد بزند و یا احتمالا می خواهد اخراجم کند فکر کنید. در چنین شرایطی سعی کنید این افکار را با چیزهایی همچون او فقط می خواهد با من صحبت کند جایگزین کنید و تمرکزتان را روی همان بگذارید. تغییر ...
8 مزیت فوق العاده زندگی مینیمالیستی؛ سبکی جدید و متفاوت
...> وقتی وقت کمتری را در انبار خانه می گذرانید و دیگر ناامیدانه تلاش نمی کنید تا با خرت و پرت ها همراه باشید، شروع به انجام کارهایی می کنید که دوست دارید، کارهایی که هیچ وقت به نظر نمی رسید برای آنها وقت داشته باشید. همه همیشه می گویند که زمان کافی ندارند، اما تا به حال هیچکدام از آنها ایستاده اند و نگاهی به آنچه وقت خود را صرف انجام آن می کنند، کرده اند؟ شما می توانید یک روز با بچه ...
4 باور غلط و رایج درباره اضطراب
شما به شدت مضطرب هستید، گاهی اوقات فکر کردن به موضوعی که باعث اضطراب تان شده آن قدر مبهم می شود که مهم نیست چقدر باهوش باشید، فشار آوردن به مغزتان برای خروج از این وضعیت باعث می شود بیش تر گیج شوید. اگر این فکر در شما جوانه بزند که دیگر مثل قبل نمی توانید به نیروی تعقل تان اعتماد کنید (به خصوص اگر معمولاً به هوش تان متکی هستید)، احتمالاً اوضاع ترسناک تر نیز می شود. به جایش: فهرستی از ...
فال 26 مرداد 1401
این تغییر حال حتی بر شرایط مالی تان هم اثر خواهد گذاشت. در نهایت اگر شما بخواهید از اسرار سر در بیاورید ، این تغییر شکل و دگرگونی برای شما مفید واقع خواهد شد. مرداد : امروز ماه به طور کامل بر هفتمین خانه شما- یعنی خانه دوستان و همکاران- سایه می افکند و این اتفاق کاملا مورد مخالفت خورشید ماه اسد قرار می گیرد. بنابراین در الگوهای ثابت مربوط به دوست یابی شما تغییر و دگرگونی حاصل می شود ...
تکنیک تفکر خلاق
طبقه بندی کرده و در تصمیم گیری و حل مسائل از آن استفاده کنند. سبک فکری هر کلاه چیست؟ سفید: رنگی خنثی و منفعل است. کلاه سفید با موضوعات و شکل های انفعالی سر و کار دارد. کسی که این کلاه را بر سر گذاشته، واقعیت ها را بدون هیچ گونه قضاوتی مورد کنکاش قرار می دهد. قرمز: نشانه خشم، شور و هیجان است. در کلاه قرمز بینش هیجانی و جنبه های احساسی و غیر استدلالی مد نظر است. در واقع این رنگ ...
شدیدترین ترس بشر چیست؟! + راهکار غلبه بر ترس و اضطراب
یا رهاشدگی جزء اختلالات اضطرابی محسوب می شود که می تواند در زندگی فرد، مشکلاتی را ایجاد کند. دچار شدن به این نوع اختلال می تواند دلایل خاص خود را داشته باشد. افرادی که دچار ترس از طردشدن می شوند، به مرور زمان اضطراب زیادی را متحمل می شوند و حتی این اضطراب می تواند بر زندگی شان تأثیر زیادی بگذارد. در ادامه درباره چیستی، درمان و علائم این اختلال صحبت می کنیم. اگر فکر می کنید دچار اختلال ...
کثیف و ناهنجار
، اما به قدری نیستند که یک هنجار اجتماعی به وجود بیاورند. به عبارتی ساختن فیلمی مثل اره کاسبی با ناهنجاری است. سینمای جهان پر است از فیلم های خشن و نرمال ترین افراد هم گاهی برای تخلیه روحی و روانی یا به هر دلیل دیگری، ممکن است فیلم های خشن ببینند و لذت ببرند. اما مشکل اره فقط خشونت بصری نیست، بلکه خشونت مضمونی است. مثلا اینکه کسی مجبور است بین قطع کردن دست خودش یا مرگ، یکی را انتخاب کند حتی اگر ...
تصاویری از ماگ های دوست داشتنی و زیبا و خاص – چرا برخی ها اینقدر به خرید ماگ و حتی مجموعه داری ماگ علاقه ...
برخی از ماها به ماگ خیلی اهمیت می دهیم و دوست داریم در خانه یا محل کار ماگ های زیبا و متفاوت داشته باشیم. کارکرد اصلی ماگ ساده است. باید بتواند مایع گرم یا سرد را در خود حفظ کند تا بتوانیم از آن بنوشیم. اما ماگ کارکردهای ثانویه دارد. ماگ شاید مانند لباس بیانگر شخصیت و سلیقه ما باشد. اندازه و حجم آن هم چیزهای متفاوتی را می نمایاند: اینکه چقدر چای خور هستیم، چقدر بی حوصله ...
تکنیک های آرام سازی برای میگرن و سردرد
امنیت هستم. هر روز از هر نظر قوی تر می شوم. مدیتیشن: روش های زیادی برای مدیتیشن وجود دارد. همه شما را وادار می کنند بایستید و مشاهده کنید. این بدان معنی است که شما جریان افکار را در ذهن خود متوقف می کنید و روی یک چیز متمرکز می شوید، معمولاً تنفس خود. انجام منظم مدیتیشن یا همان طور که برخی آن را تمرین تمرکز حواس می نامند، می تواند به پاسخ شما به درد، از جمله میگرن، کمک کند. ...
هر چیزی که باید درباره خرید لباس ورزشی بدانید
پوشیدن لباس ورزشی مناسب در هنگام انجام تمرینات می تواند به اندازه داشتن تجهیزات تناسب اندام مناسب بسیار مهم باشد. در واقع لباسی که برای ورزش کردن می پوشید می تواند تأثیر زیادی در استقامت و انگیزه شما داشته باشد و در بسیاری موارد از آسیب دیدگی شما جلوگیری کند. این بار که احساس کردید باید در خرید لباس ورزشی خود تجدیدنظر کنید، نکات زیر را در مورد بهترین شیوه های انتخاب لباس ورزشی خود در نظر بگیرید ...
خداقوت آقای پاکبان
بداریم جامعه بهتری خواهیم داشت. کسی که برای ما زحمتی می کشد نه تنها خسته نخواهد بود که با انرژی بیشتری کارهایش را انجام می دهد. پاکبان هایی که ما صبح ها آن ها را می بینیم در ساعات اولیه بامداد از خانه بیرون می زنند و در واقع وقتی که ما آن ها را می بینیم ساعات آخر کار آن هاست. ما می توانیم با دادن یک لیوان آب سرد به آن ها در روزهای گرم و یک لیوان چای در روزهای سرد خستگی آن را از یادشان ...
رابطه بین پورنوگرافی و افسردگی
بیماری شایع و جدی است که بر وضعیت روانی شما تأثیر منفی می گذارد و در بیشتر موارد، خلق و خوی شما را کاملاً پایین می آورد و باعث می شود احساس غمگینی و ناامیدی داشته باشید. چه چیزی باعث ارتباط افسردگی و پورنوگرافی می شود؟ افراد به دلیل افسردگی به پورن روی نمی آورند . آنها برای فرار از احساسات منفی ناشی از افسردگی به پورن روی می آورند . شاید بسیاری از افرادی که به پورنوگرافی معتاد ...
بفرمایید صبحانه لذیذ ایرانی!
توریسم آنلاین : از قدیم گفته اند صبحانه را با دوستت بخور.حالا چه می شود اگر با دوستت در سفر باشی و آن هم در شهرهایی که صبحانه خاص و گرم و دلنشین دارند. با ما باشید تا چند تا از خوشمزه ترین صبحانه های ایران را به شما معرفی کنیم.
طرز تهیه سالاد پاستا با سبزیجات
خواران مناسب است. در ادامه این مطلب طرز تهیه سالاد پاستا با سبزیجات همراه با نکات مهم تهیه آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه سالاد پاستا با سبزیجات پاستا: 250 گرم لوبیا چیتی پخته: نصف لیوان نخود پخته: نصف لیوان کنسرو ذرت: 1 قوطی فلفل دلمه ای قرمز و سبز: از هر کدام 1 عدد پیاز قرمز: 1 عدد ...
اگر زیاد نفخ می کنید همراه غذا این مواد را بخورید
...> وی با بیان اینکه خوردن سالاد، ترشیجات و ماست به همراه غذا به هیچ عنوان توصیه نمی شود، افزود: افرادی که مزاج های مرطوب و سرد دارند و دارای زبان های سفید رنگ و بزرگ هستند و به عبارتی بزاق دهان آنها چسبناک است بهتر است هنگام خوردن غذای اصلی خود از سالاد و ترشیجات استفاده نکنند. این عضو هیات علمی دانشگاه تهران ادامه داد: افرادی که بیش از حد نفخ کرده و آروغ می زنند نیز اصلا نباید همراه با ...
فال روزانه چهارشنبه 26 مرداد 1401؛ نگزارید مزاحمتان شوند!
... شما باید هر چه زودتر بودجه شخصی و خانوادگی خود را دوباره بررسی کنید. شما چندین علامت سوال در مورد گذشته خود دارید. شما فردی نیستید که دوست داشته باشید کینه داشته باشید، اما قطعا می خواهید پاسخی برای ظلمی که در حق خودتان شده است داشته باشید. امروز در رابطه با شریک زندگی تان تقریباً احساسات خود را نسبت به او بازرسی خواهید کرد. شما در حال شروع یک پروژه جدید در ...