سایر خبرها
عصبانی هستید این غذها را نخورید
، پرخاشگری و اضطراب را در فرد کم می کند. لبنیات کم چرب مواد لبنی مانند شیر و ماست حاوی اسیدآمینه ای به نام تریپتوفان هستند که طی مراحلی در مغز تبدیل به سروتونین می شود که باعث کاهش استرس و حفظ آرامش در فرد می شود. روغن آفتابگردان و جوانه گندم به دلیل دارا بودن ویتامین E از صدمات اکسیداتیو ایجاد شده توسط بتا آمیلوئید در ساختمان سلول حمایت می کنند و کاهش عصبانیت ...
قیمت مصوب تخم مرغ در شهریور ماه اصلاح می شود
هزار و 300 تن اعلام کرد که اکنون برای 10 تا 15 درصد آن بازار مصرف وجود ندارد. رییس هیات مدیره اتحادیه مرکزی مرغداران میهن از اصلاح قیمت مصوب تخم مرغ در شهریورماه خبر داد و گفت: با ادامه زیان مرغداران در تولید تخم مرغ، معاون اول رییس جمهور با هدف تداوم تولید این کالای اساسی در کشور، وعده اصلاح نرخ مصوب آن در شهریور ماه را داده است. کاشانی همچنین با انتقاد در تأخیر تحویل مطالبات ...
آیا تخم مرغ برای صبحانه گزینه مناسبی است؟
سالم ترین روش پخت و مصرف تخم مرغ
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ سالم ترین روش پخت و مصرف تخم مرغ کدام یک است؟ تخم مرغ کالری کمی دارد، اما حاوی مواد مغذی متعددی مانند پروتئین، انواع ویتامین و مواد معدنی، چربی های سالم و برخی مواد مغذی دیگر است. تخم مرغ پخته شده راحت تر هضم شده و مواد مغذی آن، مانند پروتئین را، بهتر جذب می کند. بررسی ها نشان داده است که بدن انسان می تواند 91درصد از پروتئین تخم مرغ را وقتی ...
کیک یزدی
کیک یزدی یکی از انواع کیک های خوشمزه و سنتی ایرانی است که اصالتش متعلق به شهر یزد است. این کیک خوش طعم بیشتر یک شیرینی مناسبتی است که در سراسر کشور پخت می شود. مواد لازم: آرد قنادی :300 گرم تخم مرغ:3 عدد ماست سون:100 گرم گلاب:55 گرم پودر هل:یک قاشق چایخوری سر پر بکینگ پودر:یک قاشق سوپ خوری روغن مایع:170 گرم شکر:180 گرم عسل:20 گرم ...
افزایش 28درصدی تولید تخم مرغ در گلستان
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز گلستان ؛ محمد خیراندیش گفت: تولید تخم مرغ در استان در ماه های گرم سال 150تُن و در سایر ماه ها حدود 200تُن است. خیراندیش افزود: 20درصد از تخم مرغ تولید شده در استان مصرف و بقیه به تهران و سایر استان ها ارسال می شود.
چند مدل ساندویچ ساده و شیک مخصوص مهمانی
هات داگ پنیری بسیار ساده است و سریع هم درست می شود. کافی است وقتی هات داگ داغ است، پنیر مورد علاقه تان را روی آن بریزید. اگر هم هات داگ را با قارچ و پنیر دوست دارید، مقداری قارچ تفت داده شده در کره به آن اضافه کنید. ساندویچ پنینی مرغ ساندویچ پنینی یا پانینی اصالتا ایتالیایی یک ساندویچ ساده گریل شده یا کبابی است. در رستوران ها و مغازه های فست فود، این ساندویچ را معمولا با ...
این صبحانه انگلیسی را حتما امتحان کنید
صبحانه مهم ترین وعده غذایی است که اگر نادیده اش بگیریم حتما در رژیم غذایی و سلامت ما تاثیر می گذارد. تنوع صبحانه ها، اما آن قدر زیاد است که با صرف کمی زمان بیشتر می توانیم یک وعده کامل با انواع مکمل ها را جذب کنیم و در طول روز سیر بمانیم. پیشنهاد ما این بار صبحانه انگلیسی است. مواد لازم تخم مرغ 2 عدد بیکن: 4 برش قارچ: 100 گرم گوجه فرنگی: دو عدد ...
چند راه آسان برای کاهش وزن سریع و فوری
میزان 60٪ کاهش دهید. میل به میان وعده در اواخر شب را به نصف کاهش دهید. باعث ایجاد احساس سیری در شما می شود. در یک مطالعه ی انجام شده مشخص شد، افرادی که رژیم حاوی پروتئین بالاتری داشتند روزانه 441 کالری کمتر مصرف می کردند. منابع پروتئین سالم گوشت: گوشت گاو، مرغ و گوشت بره ماهی و غذاهای دریایی: ماهی قزل آلا و میگو تخم مرغ ...
بهترین راه حل خانگی برای کاهش ترک های پوست بدن
...> استفاده از میوه های تازه فصل می تواند یک گزینه ایده آل برای شما باشد زیرا میوه های کنسروی حاوی مقدار زیادی شکر است که می تواند در سلامت شما تاثیر منفی داشته باشد. آووکادو یکی از مهمترین مواد غذایی برای کاهش ترک ها پوستی بشمار می رود زیرا سرشار از اسیدهای چرب سالم است که برای تغذیه پوستی یک مورد حیاتی محسوب می شوند. سعی کنید روزانه یک چهارم آووکادو مصرف کنید. اگرچه که آب دقیقا یک ...
طرز تهیه تارت شکلاتی
میتوان پر کرد. دستور پخت تارت شکلاتی بسیار خوشمزه به این ترتیب است: مواد لازم برای تارت شکلاتی شکلات خرد شده: 250 گرم خامه: 350 میلی لیتر شکر: 100 گرم تخم مرغ: 2 عدد وانیل: 1/4 قاشق چایخوری پودر ژلاتین: یک قاشق سوپخوری شیر: یک پیمانه آب سرد:1/4 میلی لیتر مواد لازم برای خمیر شکلاتی پودر بیسکویت: 2 پیمانه کره ...
قیمت مرغ گرم امروز 29 مرداد 1401
نشان می دهد که میزان مصرف این ماده غذایی نسبت به پارسال تغییر چندانی نداشته است. مرکز آمار ایران اعلام کرد عرضه گوشت انواع طیور در کشتارگاه های رسمی کشور در تیر 1401 نسبت به ماه مشابه سال قبل کمتر از یک درصد کاهش یافته است. بر اساس این گزارش، تعداد انواع طیور ذبح شده در کشتارگاه های رسمی کشور در تیرماه 88میلیون و 968هزار قطعه بوده که بیش از 86میلیون قطعه مرغ و خروس و مابقی ...
با تخم مرغ و ماکارونی یک پیش غذای خوشمزه درست کنید | طرز تهیه کوکو ماکارانی
کوکو یکی از غذا های خوشمزه و محبوب ایرانی هاست که در برنامه غذایی ما جایگاه ویژه ای دارد. تهیه کوکو معمولاً آسان است و زمان کمی برای طبخ نیاز دارد؛ همچنین مواد تشکیل دهنده آن ساده و در دسترس است. کوکو ها انواع متفاوتی دارند و بسیار متنوع هستند. برای مثال می توان به کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی، کوکو مرغ، کوکو لوبیا سبز، کوکوی سبزیجات، کوکوی بادمجان، کوکوی کدو و... اشاره کرد که نشان دهنده تنوع این ...
5 خاصیت مصرف آجیل که از آن غافل هستید
به همراه دارد. به همین دلیل متخصصین علم تغذیه مصرف متعادل این مواد در طول روز را توصیه می کنند تا بیشتر از خواص آن ها بهره مند شوید. خواص آجیل برای رفع اسهال مقدار پتاسیم موجود در پسته و قیسی که از اجزای مهم و ثابت آجیل به شمار می روند با پرتقال برابری می کند و به علت داشتن مواد مغذی فراوان بسیار مورد توجه است. پسته خون ساز است، مغز را تقویت می کند و برای ...
با محبوب ترین دسرهای ترکیه آشنا شویم
را در روزهای 10 تا 15 محرم درست می کنند. مواد تشکیل دهنده این مورد از دسرهای خوشمزه ترکیه پسته، بادام، میوه ها و غلات هستند. Profiteroles این دسر که با خمیر پاف درست شده و داخلش از خامه پر می گردد، برای تزیین، رویش شکلات آب شده می ریزند. این شیرینی ریشه غربی دارد. لقمه (Lokme) در شهر استانبول دست فروش ها این غذا را می فروشند و بسیار در بین مردم محبوب ...
مصرف تخم مرغ برای کودکان مفید است یا مضرر؟ + مقدار و بهترین روش طبخ
تعداد تخم مرغ باید بخورد؟ دنیای خواص تخم مرغ برای کودک + پاسخ سوالات در این مورد به گزارش اقتصاد آنلاین، مصرف تخم مرغ برای کودکان همچون قرص مولتی ویتامین عمل می کند. تخم مرغ حاوی مقادیر بالایی از ویتامین ها و املاح است. تخم مرغ منبع سرشار از پروتئین است و برای رشد و تغذیه کودک مفید است، خوردن تخم مرغ روزانه برای کودکان، به خصوص نوپا مفید است. ارزش غذایی تخم مرغ: تخم ...
کاهش باورنکردنی قیمت مرغ گرم در بازار امروز | تخم مرغ ارزان شد؟
اری مبنی بر کاهش تقاضا و مصرف در شبکه های مجازی منتشر شده است، در حالی که به گفته حبیب اسدالله نژاد مدیرعامل اتحادیه مرغ گوشتی در راستای اجرای این طرح فرایند افزایش ارسال گوشت مرغ زنده و گرم از استان های شمالی به استان تهران از همان ابتدا طبق روال گذشته صورت گرفته تا بازار دچار تنش نشود. بررسی بازار کالاهای اساسی امروز (دوشنبه) نشان می دهد که قیمت هر کیلوگرم گوشت مرغ به حدود 37 تا 40 هزا ...
درمان گرفتگی عضلات کمر بدون دارو
به گزارش برنا؛ اگر به دلیل رسیدن سرما به کمر و گردن و یا مصرف غذاهای سرد دچار اسپاسم عضلانی شده اید، بهترین راه درمان عبارت است از: گرم کردن بدن با حوله یا کیسه آب گرم ماساژ همان قسمت با روغن زیتون مصرف دمنوش هایی مثل آویشن، دارچین و زنجبیل در صورتی که گرفتگی عضلات با تشخیص پزشک به دلیل کمبود مواد غذایی است، باید روش های زیر را برای درمان گرفتگی عضلات انجام دهید ...
درمان خشکی پوست با 11 ماسک خانگی
قاشق سوپ خوری ماست نیاز دارید. بیشتربخوانید: ماسک خانگی برای درمان خشکی پوست در سرما طرز تهیه ماسک عسل و زرده تخم مرغ برای رفع خشکی پوست ابتدا عسل را درون کاسه ای مناسب بریزید. سپس زرده تخم مرغ را از سفیده جدا کنید و زرده تخم مرغ را به همراه روغن بادام و ماست به عسل اضافه کنید و همه مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید. مخلوط این مواد را به ...
همه چیز درباره رژیم گیاه خواری
، علم نشان داده که با اینکه مسیر تبدیل ALA به DHA باز است، اما نباید به آن بسنده کرد، زیرا نیاز بدن و مغز در حال رشد کودک به DHA در این مرحله زیاد است؛ بنابراین کارشناسان عقیده دارند نوزادان و بچه های کوچک باید مکمل DHA دریافت کنند، زیرا ALA به تنهایی برای حمایت از رشد سالم کودک کافی نیست. وضعیت DHA در بدن و نحوه و میزان مصرف آن بر اساس سطح این اسید چرب در خون مشخص می شود نه سطح آن در مغز ...
توصیه های تغذیه ای پس از عمل جراحی برداشتن روده
سندروم روده تحریک پذیر در رابطه جنسی از مصرف مواد غذایی زیر پرهیز نمایید، چرا که باعث تولید نفخ و یا باعث ایجاد بوی بد در این بیماران می شوند: انواع کلم ها، سیر و پیاز، ذرت، حبوبات، انواع سبوس ها، فلفل سبز، مغزها، تخم مرغ، ماهی، بعضی پنیرها، کاکائو و شکلات، نارگیل و نوشیدنی های گاز دار. مصرف ماست و همچنین جعفری می تواند سبب کاهش نفخ و کاهش بوی بد مواد دفعی شود. ...
طرز تهیه خاگینه مغزدار لاکچری با طعمی بی نظیر
خاگینه را روی توری قرار می دهیم تا شهد اضافی آن خارج شود. مرحله نهم در نهایت خاگینه را درون ظرف مورد نظرمان قرار داده، سپس به اندازه و فرم دلخواه برش می زنیم. در نهایت خاگینه را به صورت دلخواه با مغز پسته و بادام تزیین کرده و به همراه چای تازه دم سرو می کنیم. نوش جان.
افسردگی را با خوردن این خوراکی درمان کنید
هیپوکامپ مغز زنانی که در وعده های غذایی خود از این اسید چرب استفاده می کنند، 2.7 درصد بیشتر از سایرین است. این بخش از مغز، به محض شروع بیماری آلزایمر و قبل از بروز علایم اولیه، تغییر شکل پیدا می کند. تحقیقاتی که سال گذشته انجام شد نشان داد که اسیدچرب امگا 3، قادر به عبور از سد خونی مغزی است که در بیماران مبتلا به آلزایمر وجود دارد . برخی از مهمترین منابع وجود اسید چرب ...
فواید ماست یونانی | مزیت های فوق العاده ماست یونانی برای سلامت بدن
.... از طرفی مصرف بیشتر ماست می تواند سطح فشار خون را تنظیم کند و در نتیجه خطر بیماری قلبی عروقی را کاهش دهد. غذاهای تخمیر شده مانند ماست سلامت روده را تقویت می کند. و این سلامت روده است که می تواند به پیشگیری از بیماری هایی مانند دیابت و چاقی مرتبط کمک کند. مصرف ماست نیز با کاهش سطح گلوکز خون مرتبط است. باید گفت مصرف ماست می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را نیز کاهش دهد. اما ...
ماسک مویی متفاوت برای درمان انواع مشکلات موهایتان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، این روز ها بیش از هر زمان دیگری افراد به موهای خود توجه می کنند. مهم تر از همه این که کرونا هم با آمدنش، باعث شد که بسیاری از افراد به مشکلاتی مثل ریزش مو مبتلا شوند و در نتیجه مراقبت از مو بیش از پیش برای آن ها اهمیت پیدا کرده است و به دنبال راهکار هایی هستند که بتوانند موهای خود را تقویت کنند. در این قسمت به شما توضیح می دهیم که چگونه با استفاده از ماسک های ...
معرفی غذاهایی که به کبد چرب کمک می کنند
در ادامه یک برنامه غذایی مناسب برای مبتلایان به کبد چرب ارائه می شود. یک نمونه رژیم غذایی برای کنترل کبد چرب به گزارش سلامت نیوز ، اگر مبتلا به کبد چرب هستید، داشتن یک رژیم غذایی سالم اهمیت زیادی دارد. در ادامه یک نمونه برنامه غذایی مناسب فرد مبتلا به کبد چرب را مشاهده می کنید. وعده غذایی فهرست غذایی مورد نظر صبحانه 20 گرم جو دو سر که با دو قاشق ...
چگونه پتاسیم خون را بالا ببریم؟
درست کردن یک وعده غذایی بهتر است . سعی کنید با مواردی که در بالا نام برده ایم، یک وعده غذایی درست کنید. بهترین وعده های غذایی با پتاسیم بالا شامل موارد زیر است: ماست همراه با موز و کشمش سالمون آب پز با قارچ و اسفناج زردآلو خشک شده و هویج خام اگر کمبود پتاسیم شما خفیف است، مصرف غذاهای پتاسیم دار وضعیت شما را بهتر می کند. اگر مکمل پتاسیم خریداری کردید ...
دستور تهیه آفت کش های طبیعی برای دفع آفات خانگی و باغچه
این گیاه را به مدت 10دقیقه بجوشانید و این مخلوط را بر روی گیاه اسپری کنید. پوست تخم مرغ برای حلزون ها و سوسک ها پوست تخم مرغ ها را خشک و سپس خرد و پودر کنید و پودر پوسته تخم مرغ را روی پایه گیاه بپاشید. 1. 6 عدد فلفل تند را با 2 فنجان آب مخلوط نمایید و مواد را به مدت 1 الی 2 دقیقه، با سرعت بالا مخلوط کنید. سپس این مخلوط را در ظرفی ریخته و بگذارید یک شب بماند. بعد از این ...
11 میوه کم قند خوشمزه و سرشار از مواد مغذی
های زیادی برای لذت بردن از خوردن این میوه کم قند وجود دارد. ترکیب آن در کباب، سالاد یا ترکیب آن با ماست چند ایده است که می توانید امتحان کنید. هنگامی که این کار را انجام دهید از مواد مغذی آن که شامل ویتامین K (مفید برای سلامت استخوان)، فیبر و آنتی اکسیدان است بهره مند خواهید شد. در نهایت آن که میوه مواد مغذی کلیدی مورد نیاز بدن مان مانند فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها ...