مضرات شیرین کننده های جایگزین قند بر روده
سایر خبرها
شیرین کننده های مصنوعی موجب سرطان می شوند
...، جمع آوری شد. الیناو گفت: موش های دریافت کننده تغییرات گلیسمی داشتند که به طور قابل توجهی منعکس کننده تغییرات قند خون افراد اهداکننده بود.در مقابل، میکروبیوم های پاسخ دهنده پایین عمدتاً قادر به برانگیختن چنین پاسخ های گلیسمی نیستند. سارا بری، از کینگز کالج لندن، گفت: مطالعه جدید در نشان دادن اثرات گذرا برخی از شیرین کننده های مصنوعی بر پاسخ گلوکز در انسان جالب بود، اما هیچ ...
یک فایده مهم شیرین کننده های کم کالری
سلامتی مانند چاقی شود. بیشتربخوانید: عوارض جدی نوشابه برای کبد مردم باید برای حفظ رژیم غذایی متعادل که شامل مقادیر بیش از حد قند نباشد، تلاش کنند. یکی دیگر از اجزای حیاتی سلامت، حفظ میکروبیوم روده سالم یا باکتری های مفیدی است که در روده ما زندگی می کنند. میکروبیوم روده به حفظ سلامت بدن از جمله متابولیسم و پاسخ ایمنی کمک می کند. میکروبیوم روده را می توان تحت تأثیر رژیم ...
این میوه باکتری های روده را به شدت افزایش می دهد و باعث کاهش کلسترول خون می شود
انگور یکی از پُرمصرف ترین میوه ها است. این میوه نه تنها شامل مواد مغذی فراوانی است، بلکه منبع بسیار خوبی برای فیبر نیز محسوب می شود. در مطالعات گذشته اثرات آنتی اکسیدانی، ضدباکتریایی و ضدویروسی انگور و ترکیبات موجود در آن گزارش شده است. تحقیقات نشان داده است که در مورد خرگوش ها، هشت هفته مصرف مرتب انگور باعث بهبود عملکرد کبد آن ها شده است. اخیراً در مورد موش ها مطالعه ی جدیدی انجام شده ...
مزایای هشتگانهٔ پروبیوتیک ها
نشریه Translational Medicine چاپ شد که نشان می داد مصرف پروبیوتیک باعث کاهش سطح قند خون ناشتا و کاهش HbA1c (نشانگر کنترل قند خون) می شود. با این حال، در مورد میزان تأثیر پروبیوتیک ها همچنان پرسش هایی وجود دارند. یک کارآزمایی که در سال 2021 انجام شد، نشان داد شش هفته مصرف پروبیوتیک در سطح گلوکز ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، تفاوت اندکی ایجاد می کند. محققان به این نتیجه رسیدند که ...
بادام زمینی بخورید، لاغر شوید!
دیابت نوع 2 قرار داشتند، بین ژانویه تا دسامبر 2021 بررسی کردند. در این مطالعه 50 بزرگسال در گروه کنترل از خوردن آجیل یا کره بادام زمینی اجتناب کردند. گروه دیگر متشکل از 57 بزرگسال بود که 35 گرم بادام زمینی کم نمک و بو داده خشک دو بار در روز 30 دقیقه قبل از غذا می خوردند. در پایان شش ماه، محققان دریافتند که هر دو گروه به کاهش وزن قابل توجهی دست یافتند و سطح قند خون را بهبود ...
شناسایی عامل حملات سیستم ایمنی بدن به سلول های کبدی
به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران، در مطالعه ای که در 19 آگوست در Science Immunology منتشر شد، محققان این بیماری های متابولیک انسان را با تغییر ژنتیکی موش ها یا تغذیه آن ها با رژیم غذایی پرچرب و قند بالا مورد بررسی قرار دادند. آن ها سپس تغییرات درون بازوی سیستم ایمنی جوندگان را بررسی کردند که دفاعی متناسب با تهدیدات خاص را ایجاد می کند. این پاسخ ایمنی که شامل سلول های B و T می شود ...
دستاورد محقق ایرانی سرطان بدخیم را درمان می کند
.... پس از ایمپلنت این دانه ها همراه تومورها در موش های مبتلا به سرطان تخمدان و روده بزرگ، کارخانه های داروسازی به طور موثر ماده IL-2 را تولید کردند و رشد تومورها در کمتر از 6 روز متوقف شد. این نتایج گروه دیگری از محققان را که روی مزوتلیوما (نوعی سرطان بدخیم و نادر است که منشأ آن سلولهای مزوتلیوم هستند) کار می کردند، به خود جلب کرد. دکتر برایان برت از کالج پزشکی بیلور در این ...
استرس از عوامل افزایش وزن
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، نتایج مطالعات اخیر نشان داد که استرس و سایر عوامل ممکن است این ساعت ها را از بین ببرند و منجر به افزایش وزن شوند. محققان دانشکده ویل کورنل در نیویورک می گویند که اختلالات ساعت شبانه روزی بدن ناشی از استرس ممکن است بر افزایش وزن تأثیر بگذارد. نتایج مطالعه اول نشان داد در موش هایی که به طور مصنوعی سطح استرس افزایش داده شد و ترشح هورمون ها متوقف ...
چگونه با خوردن بادام زمینی وزن کم کنیم؟
دقیقه قبل از غذا می خوردند. در پایان شش ماه، محققان دریافتند که هر دو گروه به کاهش وزن قابل توجهی دست یافتند و سطح قند خون را بهبود بخشیدند، اگرچه گروه مصرف کننده بادام زمینی فشار خون پایین تری نسبت به گروه کنترل داشتند. کریستینا پترسن، استادیار پژوهشی در بخش علوم تغذیه تگزاس، در این رابطه می گوید: مطالعه ما نشان داد که بادام زمینی ها که سرشار از چربی های غیراشباع سالم هستند ...
فایده های شگفت انگیز گلابی
نخواهید کرد. محافظت از قلب محققان تاکید کردند که افزودن مواد غذایی سرشار از فیبر به رژیم غذایی، فواید مختلفی برای سلامت بدن دارد. دریافت فیبر زیاد به طور منظم به کاهش فشار و کلسترول خون کمک می کند، درحالی که همین ویژگی هم خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. از آنجایی که گلابی سرشار از فیبر و پتاسیم است، سدیم اضافی را از بدن دفع می کند. سرشار از آنتی اکسیدان ...
راز بیمار نشدن خفاش ها چیست؟!
روباه های پرنده در جنوب شرقی آسیا و استرالیا نیز میزبان (PRV) که باعث بیماری تنفسی در انسان می شود، هستند. روباه پرنده نوعی خفاش است. سر این خفاش شباهت زیادی به سر روباه دارد. به همین سبب به این نام خوانده می شود . محققان ابتدا باید محیطی بهینه برای رشد سلول های روده خفاش پیدا می کردند. آنها این کار را با کشت ارگانوئیدها با 9 مکمل رشد مختلف انجام دادند. از این 9 مورد، سه مورد پس از هفت روز ...
از تنقلات خوشمزه با طعم جلبک دریایی تا مضرات زیاده روی در مصرف سیب
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 1 شهریور نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. شیرین کننده های مصنوعی موجب سرطان می شوند مصرف برخی از شیرین کننده های مصنوعی عواقب منفی دارد و میکروبیوم و قند خون را تغییر می دهند. زیاده روی در مصرف سیب چه خطری دارد؟ سیب میوه ای سرشار از فواید سلامتی برای بدن انسان است، اما زیاده روی در مصرف آن ...
ارتباط بین آفت کش ها و بروز سرطان تیروئید
حوزه های امور اجتماعی، توانبخشی و پیشگیری برگزار شد. استرس نقش مهمی در اضافه وزن دارد گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر استرس بر اضافه وزن مطالعه جدیدی انجام دادند و گروهی از موش ها را مورد ارزیابی قرار دادند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد در موش هایی که به طور مصنوعی سطح استرس افزایش داده شده است و ترشح هورمون ها متوقف شد، رشد سلول های چربی افزایش یافت. ...
ژل رویال برای چی خوبه؟ 5 خواص + نحوه مصرف
...> ژل رویال ممکن است علائم یائسگی را تسکین دهد. مطالعه ای در سال 2011 به بررسی تأثیر ترکیب چهار ماده طبیعی از جمله این ژل بر علائم قاعدگی پرداخت. محققان به 120 زن یک کپسول حاوی این چهار ماده یا یک دارونما در طول 4 هفته دو بار در روز دادند. زنان در هر دو گروه کاهش علائم را مشاهده کردند، اما کسانی که این کپسول را مصرف کردند نتایج قابل توجهی بهتر از افراد گروه دارونما نشان دادند. یک مطالعه جدیدتر ...
کاهش سریع فشار خون بالا با این مواد غذایی!
مالون دی آلدئید را کاهش می دهند که نشانگر استرس اکسیداتیو در موش های دارای فشار خون بالا است. این نتایج نشان می دهد که مواد موجود در جو دوسر می تواند به جلوگیری از فشار خون بالا و محافظت از سلامت قلب به روش های دیگر کمک کند . راه های خوردن جو دوسر عبارتند از : خوردن یک کاسه بلغور جو دوسر برای صبحانه استفاده از جو دوسر به جای آرد سوخاری برای ایجاد بافت به نان برگر آنها را روی ...
ترفندهایی برای کنترل مصرف شکر که هزینه زیادی ندارند
به گزارش همشهری آنلاین، شکر یکی از پرمصرف ترین افزودنی های غذایی است که شناخته شده ترین عارضه مصرف زیاد آن ابتلا به دیابت و چاقی است، اما می تواند عامل بروز بیماری های عروقی، ضعف سیستم ایمنی و اختلال فلور روده ای شود. لازم است تا برای حفظ سلامت بدن راهکارهایی با هدف کنترل مصرف شکر در نظر گرفته شود که به ترتیب عبارتند از: یکی از بهترین راهکارها برای کاهش مصرف شکر، استفاده از خوراکی های ...
بهترین ضد اشتهای قوی برای لاغری در منزل
از عصاره شنبلیله تا 17 درصد دریافت چربی را کاهش می دهد. همچنین چیزی حدود 12 درصد کالری دریافتی روزانه افراد کاهش یافته بود. تحلیل و بررسی 12 پژوهش نیز نشان داده است که شنبلیله خاصیت کاهش کلسترول و قند خون نیز دارد. لازم به ذکر است که مصرف شنبلیله به عنوان کم کننده اشتهای طبیعی بی خطر است یا عوارض جانبی خیلی محدودی دارد. میزان مصرف گیاه ضد اشتهای شنبلیله ...
خواص شگفت انگیز آلوبخارا
به کاستن خطر بیماری های قلبی عروقی، مانند فشار خون بالا ، سکته مغزی، یا بیماری قلبی . تحقیقات در سال 2017 نشان داد که رژیم غذایی غنی از پتاسیم کمک می کند کاهش سفتی شریان در موش هایی که رژیم غذایی با کلسترول بالا دارند . مطالعه ای در سال 2017 به بررسی تأثیر آب آلو بر روی افراد مبتلا به کلسترول بالا پرداخت. محققان دریافتند افرادی که روزانه آب آلو می نوشند، کلسترول بد (LDL ...
دفع باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک با اسفنج دریایی
بدانند که آیا استفاده از این آگلیفرین ها می تواند به تخریب گلبول های قرمز خون (همولیز) در روده منجر شود یا خیر. در سلول های موش، ترکیبات یاد شده این نوع آسیب را ایجاد نکردند که این امر نشان دهنده پتانسیل استفاده از آن ها در توسعه دارو است. گام بعدی بررسی سایر اسفنج های دریایی با استفاده از همین روش است. فریر گفت: پیدا کردن چگونگی تولید این مواد بسیار مهم است، زیرا آن ها توسط چندین گروه از اسفنج ها توزیع می شوند و می توانند به درمان بیماری ها در آینده کمک کنند. یافته های این مطالعه در مجله "Natural Products" منتشر شد. ...
اختلال در سطح قند خون و میکروبیوم روده با شیرین کننده های مصنوعی
نتایج یک تحقیق جدید بین المللی نشان می دهند که شیرین کننده های مصنوعی نظیر ساخارین، آن قدرها هم که فکر می شد، بی ضرر نبوده و علاوه بر ایجاد مشکلاتی در سطوح قند خون، باکتری های روده را نیز متاثر می سازند. به گزارش سیناپرس، از اواخر دهه اول 1800 میلادی، شیرین کننده هایی رواج یافت که بدون استفاده از شکر و بدون افزودن کالری به غذاها، آن ها را شیرین می کردند. تا مدت ها تصور می شد که این ...
12 جایگزین طبیعی برای قند و شکر
شکر تبدیل کرده است. مهمترین خواص این میوه خاصیت ضد سرطانی آن است. قند خون را کاهش داده و کم خونی ناشی از کمبود آهن را درمان می کند. برای درمان سرفه و آسم و روماتیسم نیز بسیار مفید است. هر 100 گرم توت خشک حاوی 7 گرم قند است و جایگزین خوبی برای شکر است. توت خشک شده با روش طبیعی و بدون استفاده از مواد شیمیایی دارای خواص بسیار مفیدی است و قند مورد نیاز بدن را تامین می کند. ...
تاثیر سلامت قلب در جلوگیری از لخته شدن خون
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، تحقیقات قبلی نشان می دهد که بیماری عروق کوچک مغزی در حدود نیمی از موارد زوال عقل، یک چهارم سکته های مغزی ناشی از لخته خون و در بیشتر سکته های ناشی از خونریزی نقش دارد. د ر مطالعه جدید، محققان داده های 3067 سالمند در چین را بررسی کردند. تیم مطالعه سلامت قلبی عروقی هر فرد را بر اساس سه فاکتور پزشکی (فشار خون، کلسترول و قند خون) و چهار رفتار قابل تغییر ...
هشدار درباره مصرف طولانی مدت نوشیدنی های شیرین
قند مضر اقدام کرده اند. درحالی که بحث در مورد اینکه آیا این کار باید انجام شود یا نه ادامه دارد، شواهد جدیدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف طولانی مدت نوشابه های گازدار می تواند قدرت شناختی مغز را مختل کند و موجب آسیب سلولی و همچنین منجر به مشکلات حافظه شود. آزمایش تأثیر مصرف طولانی مدت نوشابه های قندی محققان برای آزمایش تأثیر مصرف طولانی مدت نوشابه های قندی، سه گروه از موش ...
فواید و خواص بادام برای زنان و مادران که تا به حال نشنیده اید!
محافظت از ساختار مغز در برابر ابتلا به شرایطی مانند آلزایمر نیز موثر است. منیزیم در حفظ سلامت مغز، بهبود خلق وخو و خواب و تنظیم قند خون و فشار خون نقش دارد. آنتی اکسیدان های موجود در بادام بیشتر در لایه قهوه ای رنگ پوست آن متمرکز هستند. یک مطالعه نشان داد، زنانی که روزانه 70 گرم بادام مصرف می کنند، سطح بیومارکرهای خونی مرتبط با استرس اکسیداتیو در آن ها تا 27 درصد در طی یک ماه کاهش می یابد ...
کالری صفر به معنی سالم بودن نیست
کالری صفر یا بسیار کمی دارد، به این معنی نیست که برای سلامتی مفید است. تغییرات فیزیولوژیکی و واکنش روده یافته های کارآزمایی اخیر که در بین 120 شرکت کننده انجام شد نشان داد که مصرف منظم برخی از شیرین کننده های صفر کالری، حداقل در کوتاه مدت، دارای معایبی برای سلامتی شماست.در مقایسه با گروه های کنترلی که دارونما دریافت کردند، شرکت کنندگانی که به مدت دو هفته ساخارین و سوکرالوز ...