خانه
هشدار درباره مصرف طولانی مدت نوشیدنی های شیرین
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات مصرف طولانی مدت شیرین کننده های مصنوعی
مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی وجود نداشته و این اثرات مضر در هر دوی مصرف کنندگان نوشابه های قندی و رژیمی مساوی است. وی خاطرنشان کرد: حتی در مطالعات مشخص شده در افرادی که وزن نرمالی داشته اند به علت مصرف مداوم نوشابه های رژیمی خطر دیابت نوع دو در آنها افزایش پیدا می کند. همچنین خطر بیماری های عروق کرونر قلبی به طور معنی داری در زنانی که روزانه بیش از دو قوطی نوشابه های رژیمی یا معمولی ...
تحریک الکتریکی مغز باعث تقویت حافظه در بزرگسالان مسن می شود – – امیدی برای کند کردن کاهش حافظه در سنین ...
برای مبارزه با اثرات پیری موثر باشد و مدارهای عصبی حافظه ما را تقویت و حفظ کند. از نظر فنی، به این کار، جریان متناوب ترانس کرانیال یا tACS می گویند و تصور می شود که مکانیسم اثر آن همگام سازی امواج مغزی ما است. در آزمایش هایی که توسط محققان دانشگاه بوستون انجام شد، تنها 20 دقیقه تحریک در روز، برای بهبود قابل توجه در 2 نوع عملکرد حافظه، کارایی دارد و تاثیر آن یک ماه دوام دارد ...
نقش مصرف مواد مخدر در نوجوانی بر فرزندان آینده
کاری و هوش مرتبط است. تکامل ساختاری در نواحی زیر قشری مغز نیز در طول نوجوانی اتفاق می افتد. اهمیت این موضوعات باعث شده گروهی از محققان کشورمان از دانشگاه تربیت مدرس در رابطه با مصرف داروهای مخدر در دوره حساس نوجوانی و تأثیرات بین نسلی چنین اتفاقی، یک پژوهش مروری را انجام دهند. در این تحقیق اثرات سوءمصرف داروها در دوره نوجوانی و تأثیر آن بر رفتار و جنبه های شناختی فرزندان حاصل از آنان ...
اختلال در تمرکز ربطی به آلزایمر ندارد
که لوب گیجگاهی مرکز آن است دچار مشکل می شود بیماری مانند آلزایمر در فرد بروز پیدا می کند، درصورتی که تمرکز مربوط به لوب پیشانی در مغز است و اختلال در تمرکز می تواند علل گوناگونی داشته باشد برای مثال افسردگی، اضطراب، مشغله کاری، بی خوابی، وارد شدن آسیب به لوب پیشانی و... از جمله این علل است. وی با بیان اینکه در بیماری آلزایمر حافظه کوتاه مدت دچار مشکل می شود، ادامه داد: درحقیقت هنگام ...
ارتباط بین آفت کش ها و بروز سرطان تیروئید
حوزه های امور اجتماعی، توانبخشی و پیشگیری برگزار شد. استرس نقش مهمی در اضافه وزن دارد گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر استرس بر اضافه وزن مطالعه جدیدی انجام دادند و گروهی از موش ها را مورد ارزیابی قرار دادند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد در موش هایی که به طور مصنوعی سطح استرس افزایش داده شده است و ترشح هورمون ها متوقف شد، رشد سلول های چربی افزایش یافت. ...
12 واکسن استنشاقی در صف ورود به بازار
ویروس SARS-CoV-2 در ابتدا مجاری تنفسی را درگیر می کرد و بیمارانی که در ماه های ابتدایی همه گیری به این ویروس مبتلا می شدند، بیشتر با علائم تنفسی شدید مواجه می شدند، دیگر اندام های بدن مانند روده ها، کبد، کلیه ها، قلب و حتی مغز هم تحت تاثیر این ویروس قرار می گیرد. محققان تظاهرات عصبی حاد را در ارتباط با این بیماری به ویژه در موارد کرونای طولانی مدت گزارش کرده اند. توانایی ورود ویروس SARS-CoV-2 به ...
کالری صفر به معنی سالم بودن نیست
...، مانند آسپارتام و استویا آثار مشابهی بر تحمل گلوکز نشان ندادند. در این آزمایش، محققان دوز روزانه شیرین کننده مصنوعی را بسیار کمتر از میزان توصیه شده توسط سازمان غذا و داروی آمریکا به شرکت کنندگان دادند. با این که تحقیقات نشان می دهد، رژیم غذایی می تواند ساختار میکروبیوم های روده را در عرض چند روز تغییر دهد، اما ما هنوز نمی دانیم مصرف منظم شیرین کننده های مصنوعی در مدت زمان طولانی چه تاثیری ...
اوتیسم و دلایل ابتلا به آن
اوتیسم و دلایل ابتلا به آن محققان دانشگاه فلوریدای مرکزی دریافتند مصرف غذای فرآوری شده توسط زنان باردار می تواند منجر به ابتلای نوزادان به اوتیسم شود. بر اساس این تحقیقات میزان پروپانوئیک اسید مورد استفاده برای تولید غذای فرآوری شده، می تواند سلول های مغز جنین را دچار آسیب کرده و موجب تولد نوزاد مبتلا به اوتیسم شود. اسید پروپانوئیک ماده ای است که برای افزایش مدت نگهداری غذای ...
تحول هوش مصنوعی توسط تراشه رایانه ای جدید!
. با این حال، به نظر می رسد سامانه جدید بتواند بر این مشکل غلبه کند. این کار با استفاده از حافظه مقاومتی با دسترسی تصادفی (ReRAM) انجام می شود و به ما این امکان را می دهد که محاسبات به جای اینکه به واحدهای پردازش جداگانه منتقل شوند، مستقیما در حافظه انجام شوند و این باعث سرعت بخشیدن به زمان پردازش می شود. این سیستم پیش از این ثابت کرده است که هم در مصرف انرژی و هم در مدت ...
رابطه طول عمر با رابطه جنسی سالم
، خیلی کمتر دچار پره اکلامپسی می شود. باعث بهبود حس بویایی می شود! دانشمندان مدت ها پیش، از تولید هورمون پرولاکتین* (Prolactin) پس از ارگاسم در مرد و زن اطلاع داشتند. در سال 2003 یک تیم کانادایی تحقیقاتی را بر روی موش های آزمایشگاهی انجام داد. آن ها دریافتند که پرولاکتین باعث می شود سلول های بنیادی در مغز به بهبود و توسعه سلول های عصبی جدید در مرکز بویایی olfactory bulb یا پیاز ...
فواید و خواص بادام برای زنان و مادران که تا به حال نشنیده اید!
خواهید روند پیری پوست خود را به تعویق بیاندازید، از خواص بادام و چربی های سالم و مفید آن بهره مند شوید. در مطالعه ای که در سال 2019 انجام شد، دو گروه از زنان یائسه به مدت 16 هفته مورد مطالعه قرار گرفتند. یک گروه 20 درصد از کالری روزانه خود را به مصرف بادام اختصاص داد و گروه دیگر همان درصد کالری را در قالب مصرف مواد غذایی دیگر غیر از بادام تامین کرد. محققان دریافتند که به طور قابل ...
از کاهش قند خون تا فشار خون ؛ خواص باورنکردنی این ادویه
های گیاهی برای روز های آغازین عادت ماهانه، دارچین است زیرا باعث منظم شدن عادت ماهیانه خانم ها می شود. دمنوش تهیه شده از دارچین می تواند علاوه بر کاهش درد های قاعدگی توان بدنی را نیز افزایش دهد. برای تهیه این دمنوش و رهایی از درد های این دوران می توانید از پودر دارچین و چوب آن استفاده کنید. مصرف 1/5 گرم یا نصف قاشق چای خوری دارچین به مدت 6 ماه در خانم های مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک ...
بهترین ضد اشتهای قوی برای لاغری در منزل
گیاه گیمنما اغلب به خاطر خاصیت ضد دیابتی شناخته می شود. با این حال یک گیاه کاهش اشتهای طبیعی هم هست. ترکیبات فعال گیمنما، گیمنمیک اسید نام دارد که شیرینی های مواد غذایی را مسدود می کند. به عبارت دیگر مصرف ضد اشتهای قوی گیمنما به کاهش مزه قند در دهان کمک کرده و با میل شدید به قند مبارزه می کند. اگر شما هم به شیرینی جات تمایل دارید در مطلب کاهش میل به شیرینی توضیح داده این که چه جایگزین هایی برای شیرینی دارید. ...
یک تحقیق گسترده نشان داده که ویتامین D واقعاً علائم افسردگی را کاهش می دهد
بدن ما برای عملکرد طبیعی – هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی – به مقدار مناسب ویتامین D نیاز دارد و شواهد زیادی وجود دارد که کمبود ویتامین D را با افسردگی مرتبط می کند. اکنون یک متاآنالیز جدید از 41 مطالعه قبلی نشان می دهد که مصرف مکمل های ویتامین D می تواند علائم افسردگی را در افرادی که قبلاً مبتلا به افسردگی تشخیص داده شده اند کاهش دهد و در صورت کمبود ویتامین D دادن مکمل می تواند می ...
تحقیق جدید: برخی از شیرین کننده های مصنوعی مشکوک به تغییر ترکیب باکتری های روده و قند خون هستند
یک مطالعه جدید اثرات چهار شیرین کننده مصنوعی رایج را بر روی ترکیب باکتری ها روده موسوم به میکروبیوم روده را در انسان بررسی کرده. یافته ها نشان داد این شیرین کننده ها نه تنها می توانند منجر به تغییرات مشخصی در ترکیب باکتری های روده شوند، بلکه می توانند میزان تحمل گلوکز و سطح قند خون فرد را نیز تغییر دهند. شیرین کننده های مصنوعی که به عنوان شیرین کننده های غیرمغذی نیز شناخته می شوند و ...
اختلال در سطح قند خون و میکروبیوم روده با شیرین کننده های مصنوعی
...، هیچ تأثیری بر بدن انسان ندارند، اما دانشمندان در یک مطالعه جدید، این تصور را به چالش کشیده و دریافته اند که این مواد جایگزین قند، بی اثر نبوده و می توانند علاوه بر تغییرات سطح قند خون، تاثیرات مخربی نیز بر میکروبیوم روده ای انسان داشته باشند. پیشتر محققانی از مؤسسه علوم وایزمان و مرکز ملی سرطان آلمان دریافته بودند که شیرین کننده های مصنوعی بر میکروبیوم موش ها تأثیر می گذارند. حالا ...
دمنوش هایی که ریزش مو را متوقف می کنند
صورت گه گاهی به ندرت مشکلی ایجاد می کند اما وقتی می خواهید آن ها را هر روز و به مقدار مشخصی مصرف نمایید حکم یک داروی گیاهی را دارد که در این صورت در اغلب موارد باید با پزشک در مورد آن صحبت کنید؛ زیرا ممکن است آن گیاه برای مسائل دیگری در بدن شما مشکلی ایجاد کند و یا این که مثلاً با دارویی که مصرف می کنید تداخل داشته باشد. رزماری رزماری یک گیاه تحریک کننده است که به تنظیم گردش خون ...
خاصیت سیب برای مقابله با آلزایمر، دیابت، کم خونی و سرطان
. تاثیر سیب در جلوگیری از آلزایمر تحقیقات انجام شده بر روی موش ها نشان می دهد که مصرف منظم سیب در رژیم غذایی، باعث افزایش دوز بالای انتقال دهنده های عصبی به نام استیل کولین می شود. همچنین در آلزایمر، سلول های عصبی مغز آسیب می بینند و آب سیب که حاوی فلاونوئید ها است به بهبود سلول های آسیب دیده کمک می کند. نوشیدن آب سیب می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را از شما دور کند و در برابر ...
کاهش سریع فشار خون بالا با این مواد غذایی!
هشت آزمایش انسانی شواهدی یافت شد که مصرف آب انار به طور مداوم فشار خون را کاهش می دهد . مردم می توانند انار را به صورت کامل یا آب میوه مصرف کنند. هنگام خرید آب انار از پیش بسته بندی شده، بررسی کنید که شکر اضافه ای نداشته باشد . 14. دارچین دارچین ممکن است به کاهش فشار خون کمک کندبررسی 2020 نویسندگان دریافتند که مصرف تا 2 گرم دارچین در روز به مدت 8 هفته یا بیشتر باعث ...
سلامت دهان و دندان با این گیاه
کاهش عوارض جانبی سرطان نیز کمک کند. هنگامی که افراد تحت درمان تومور مغزی هر روز 4.2 گرم کندر یا دارونما مصرف می کردند ، 60٪ از گروه کندر دچار کاهش ادما مغز - تجمع مایعات در مغز - در مقایسه با 26٪ از دارونما شدند. با این حال ، تحقیقات بیشتری در مورد انسان مورد نیاز است.
12 جایگزین طبیعی برای قند و شکر
ذخیره چربی می شود. به باور محققان ارتباط بسیار مستقیمی بین شکر و اضافه وزن و برخی از بیماری ها وجود دارد. به عبارتی ساده تر کسانی که میزان مصرف شکر بالایی دارند در مقایسه با دیگر افراد بیشتر در معرض خطر چاقی و ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی و سرطان هستند. مصرف شکر باعث ترشح دوپامین در قسمت مرکزی مغز شده و باعث افزایش اشتها می شود. اگر شما هم جزو آن دسته از کسانی ...
آسیبی که آلزایمر به بینایی می زند
نیمکره را به هم متصل می کنند و نشان داد که وقتی سلول ها مختل می شوند، یا به دلیل تغییرات ژنتیکی که بیماری آلزایمر را مدل می کنند یا با اختلالات آزمایشگاهی مستقیم، همزمانی ریتم مغز کاهش می یابد و موش ها به طور قابل توجهی دچار اختلال می شوند. کمتر متوجه می شوند که چه زمانی یک الگوی جدید روی دیواری در محوطه خود ظاهر می شود. چنین شناختی از تازگی، که نیاز به حافظه بصری از آنچه روز قبل وجود ...
تأثیر رژیم غذایی سالم بر کاهش نشانه های افسردگی
یک پژوهش جدید حاکی از آن است که پیروی از یک رژیم غذایی سالم می تواند به بهبود وضعیت روانی در بزرگسالان مبتلابه افسردگی کمک کند. به گزارش شفقنا، در یک آزمایش تصادفی در استرالیا، نشانه های افسردگی در زنان و مردان 17 تا 35 ساله پس از تغییر رژیمشان به یک رژیم غذایی سالم کاهش یافت. محققان در نشریه پلاس وان گزارش دادند که افرادی که به مدت 3 ماه به خوردن غذاهای سالم ادامه دادند، همچنان احساس بهتری ...
رژیم غذایی پرچرب منجر به زوال عقل می شود
به گزارش اینتیتر به نقل از سیناپرس، مطالعات جدید محققان ارتباط قوی بین متابولیسم، سلامت عروق مغزی و قدرت ادراک وشناخت را شناسایی کرده و ما را از نقش اصلی رژیم غذایی در سلامت مغز آگاه می کند. این مطالعه به وضوح نشان می دهد در موش هایی که به مدت 30 هفته از رژیم غذایی غنی از چربی تغذیه شده اند علاوه بر دیابت، مشکلات شناختی نیز پدیدار می شود. بر این اساس اعلام شد بین چربی اضافی رژیم غذایی و ...
چندوچون رژیم غذایی MIND
اختلال شناختی، زوال عقل و بیماری آلزایمر را نیز در افراد بزرگ سال کاهش می دهد.درنهایت برای پاسخ دادن به این پرسش که رژیم MIND چیست، می توانیم ترکیب رژیم مدیترانه ای و رژیم DASH را ذکر کنیم. جزئیات رژیم غذایی MIND همان طور که ذکر شد، رژیم غذایی MIND مصرف 9 نوع ماده غذایی را تشویق می کند و درعین حال مصرف پنج گروه غذایی را محدود می سازد. تحقیقات نشان داد افرادی که از رژیم غذایی ...
چند خط سلامتی
قند / چرا افراد پرکار شادترند !؟ ️مغز انسان از بطالت خوشش نمی آید؛ به همین خاطر هر وقت مشغله کاری شما بیشتر است، مغز برای قدردانی از کارهایی که انجام می دهید، دوپامین یا هورمون شادی ترشح می کند. اندروفین و دوپامین محرک خلقت است؛ برای تسلیم ناپذیری و استقامت. / کمبود ویتامین D مادر و خطر 3 برابری ابتلا به اوتیسم در پسران! ️محققان شواهد جدیدی مبتنی بر ارتباط ...
تاثیرات ضد پیری بالا رفتن از پله ها
رشد بیفزایند. فابین فاکس، محقق ارشد این گروه می گوید: در تحقیقات قبلی، مغز معمولاً به عنوان یک کل در نظر گرفته می شد. اما هدف ما در آزمایش اخیر این بود که نگاهی دقیق تر به مغز بیندازیم و بفهمیم که فعالیت بدنی در کدام مناطق مغز بیشترین تأثیر را دارد. به این منظور، دانشمندان بیش از 2500 فرد 30 تا 94 ساله را از نظر حجم و ضخامت قشر مغز و فعالیت بدنی به مدت 7 روز مورد بررسی قرار دادند. فاکس ...
رابطه پیاده روی بعد از با دیابت چیست؟
به گزارش گام خبر ،محققان می گویند یک پیاده روی 2 دقیقه ای بعد از غذا خوردن می تواند به کاهش قند خون کمک کرده و خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. به نوشته جهان نیوز؛ این نتایج متاآنالیز جدید از هفت مطالعه توسط محققان دانشگاه لیمریک در ایرلند است. نتایج بررسی نشان می دهد که بهترین زمان برای پیاده روی در مدت 60 تا 90 دقیقه پس از صرف غذا است. در این زمان، قند خون به طور ...
علت خستگی بعد از غذا خوردن چیست؟ + راه حل
سویا محصولات سویا وجود دارد. مصرف غذا پر کربوهیدرات موجب افزایش انسولین و افزایش جذب اسیدآمینه تریپتوفان می گردد. تریپفتوفان پیش ساز سروتونین است و سروتونین در تنظیم چرخه خلق وخو و خواب نقش مهمی دارد. نودوپنج درصد از سروتونین در روده تولید می شود، سروتونین روده نه تنها بر دستگاه گوارش اثر می گذارد، بلکه به جریان خون نیز منتقل می شود و بر مغز، به خصوص هیپوتالاموس که در تنظیم ...
