مضرات باورنکردنی تند غذا خوردن بر بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
هیجان زندگی با غذاهای تند
شدن مشکل ریفلاکس اسید معده غذا های تند و پر ادویه، معمولاً علت بروز زخم معده یا سوزش سر دل نیستند بلکه با خوردن غذا های تند، مشکلات مربوط به ریفلاکس اسید معده بدتر می شود. بروز اسهال خوردن غذا های تند باعث سوزش و ناراحتی دستگاه گوارش می شوند که همین موضوع باعث حرکت سریع مواد غذایی در درون روده ها شده و حالتی شبیه به ضد یبوست و ملین را به وجود می آورند. کاهش حساسیت ...
علت درد بالای شکم بعد از غذا خوردن چیست؟
.... پرخوری یکی از شایع ترین علل درد شکم پرخوری و سریع غذا خوردن است. هنگامی که غذا را خیلی سریع می خورید نمی توانید غذا را درست بجوید که در نتیجه منجر به دل درد خواهد شد. حساسیت غذایی یکی دیگر از دلایل درد معده مصرف خوراکی های خاصی است که بدن شما به اشتباه به عنوان عامل مضر شناسایی کرده و علیهش آنتی بادی ترشح می کند. آلرژی غذایی که باعث دل ...
روش هایی برای از بین بردن نفخ شکم
بخورید زیرا پروبیوتیک های موجود در آن به باکتری های شکم در فرآیند گوارش کمک می کنند. در رابطه با قهوه هم همینطور است. روی غذا آب نخورید آب خوردن وسط غذا اسید معده را رقیق کرده و باعث تجمع آنزیم های مسئول هضم می شود. بنابراین غذا طولانی تر هضم می شود و فرآیند تخمیر آغاز می شود. در نتیجه تولید گاز معده بیشتر شده و معده نفخ می کند. چای زنجبیل بنوشید زنجبیل معده ...
فواید سلامتی غذاهای تند چیست؟
بشقاب غذای تند، میزان سوزاندن کالری بدن را تا 8% افزایش می دهد. یا به عبارت دیگر متابولیسم شما را سریع تر می کند. مطالعات دیگر نشان داده اند کسانی که غذای تند می خورند، کالری کمتری مصرف می کنند. بنابراین، اگر می خواهید وزن کم کنید، غذاهای تند را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مطالعات متعددی نشان داده اند افرادی که در کشورهایی با رژیم غذایی تند زندگی می کنند، نسبت به افرادی که در ...
چرا با خوردن بستنی تشنه می شویم
در تلاش است تا با تنظیم آن با استفاده از غذا ها و نوشیدنی های دیگر سطح قند را متعادل کند. سدیم موجود در بستنی: هنگامی که بستنی منجمد می شود نمک به این مخلوط اضافه می شود تا مدت زمان یخ زدن بستنی کاهش یابد. مهم است که بعد از یخ زدن بستنی نمک اضافه نشود زیرا این باعث می شود بستنی شور شود. هر چه سدیم بیشتری مصرف کنید احساس تشنگی بیشتری خواهید داشت. بدن شما باید سدیم را با آب ...
خوردن آبگوشت برای این افراد ممنوع
وزن و چاقی هستند باید در مصرف آبگوشت احتیاط کنند، این اشخاص باید آبگوشت را همراه با نان جو میل کنند. این غذا مقوی و سنگین است بنابراین باید در وعده ناهار میل شود؛افرادی که دچار ضعف معده هستند باید پس از صرف آبگوشت یک استکان از ترکیب عرقیجات زیره و زنیان میل کنند؛ این عرقیجات علاوه بر اینکه نفخ و باد شکم را از بین می برند به هضم غذا هم کمک می کنند. خوردن آبگوشت برای این افراد ...
نوشیدن آب پس ازمصرف این مواد ممنوع
نوشیدن آب بعد از فعالیت بدنی، بعد از حمام، بین خواب و بعد از خواب مضر است و سبب کم شدن حرارت غریزی و ضعف قوا می شود. آشامیدن آب در حالت ناشتا به علت تهی بودن معده از غذا، آب سریعاً به اعضای اصلی بدن نفوذ کرده و موجب ضعف حرارت غریزی می شود. از آنجا که نوشیدن آب و مایعات زیاد همراه غذا، موجب اختلال در هضم غذا است (و یکی از علایم آزاردهنده آن ایجاد نفخ است)، بهتر است بین غذا و تا 2 ساعت پس از آن، آب نوشیده نشود و یا در صورت ضرورت به کمترین مقدار ممکن آب بنوشند ...
بدترین موادخوراکی که میتوانید بعد از خوردن لبنیات مصرف کنید
محققان و پزشکان طب سنتی توصیه می کنند که بعد از مصرف پنیر، از خوردن غذای دیگر اجتناب شود تا وقتی که تمام آن کاملا هضم و اشتهای صادقی احساس شود. همچنین پس از مصرف پنیر یا هرگونه لبنیات دیگر نباید آبغوره یا ترشی دیگری مصرف کرد زیرا باعث بریدن پنیر در معده و مشکل در هضم آن می شود.
در این زمان هیچ وقت حمام نروید
...؛ هنگام خروج از حمام، گرم مزاج ها بهتر است پاهای خود را با آب سرد بشویند. حمام کردن پس از غذا بدن را فربه می سازد و استحمام با شکم خالی موجب لاغری است. امروزه بسیاری از قوانین مربوط به حمام درباره استفاده از استخرهای سرپوشیده و انواع سونا و جکوزی نیز صدق می کند . توقف بسیار در حمام باعث تحلیل و انصباب فضول (ریختن مواد زائد) به سوی اعضای ضعیف و ضرر به اعصاب و ...
5 فایده عادت به خوردن کرفس
آفتاب نیوز : کرفس یکی از سبزیجات کم کالری است که معمولا در رژیم های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد. کرفس را می توان علاوه بر افزودن به انواع غذاها در ترکیب سالاد نیز استفاده کرد. در ادامه این مطلب، به فواید عادت به خوردن این سبزی خواهیم پرداخت که ...
کیک بستنی نعنایی غلیظ کافی شاپی
متابولیسم بدن سریع تر است و با توجه به یافته های محققان دانشگاه نیویورک، شکلات حافظه و تفکر انتزاعی شما را بهبود می بخشد و همچنین افرادی که قبل از ساعت 9 صبح شکلات می خورند عملکرد ذهنی و بدنی بیشتری دارند و انرژی در آنها بیشتر از افراد دیگر است. کیک بستنی نعنایی ترکیبات مختلف باعث می شوند تا کیک کلوچه بستنی نعنایی برای شما مفید باشد به این خاطر که خود نعنا بر طرف کننده ی نفخ ...
افزایش طول عمر لمینت دندان چگونه است؟
دندان لمینت شده سخت است؟ ممکن است به مدت کمی به دلیل عادت نداشتن، غذا خوردن با دندان لمینت شده سخت باشد اما این مشکل زود گذر بوده و برطرف خواهد شد. اگر دندانی پوسیده باشد می توان آن را لمینت کرد؟ خیر، اگر دندان پوسیده دارید حتماً قبل از لمینت کردن آن را درمان کنید. زیرا ممکن است پوسیدگی بیشتر شده و باعث دردهای شدید شود. آیا می شود دندان هر دو فک را لمینت کرد ...
خاصیت سیب برای مقابله با بیماری ها
این میوه خوش طعم آشنا خواهیم کرد. خاصیت سیب برای هضم غذا سیب سرشار از فیبر است، خاصیتی که باعث تسهیل هضم مواد غذایی می شود. مصرف منظم سیب به حرکات روان روده، جلوگیری از یبوست و اختلالات معده کمک می کند. فیبر بخش مهمی از رژیم غذایی به شمار می رود که حجم مدفوع را افزایش می دهد و سبب حرکت روان تر آن می شود. خاصیت ضد سرطان سیب سیب، توانایی ضدسرطانی قوی دارد ...
بلایی که خوردن مرغ خام به سرتان می آورد
.... وجود باکتری های موجود در انواع گوشت نپخته حتی ممکن است به مسمومیت غذایی بیانجامد که در موارد شدید، شاید حتی به مرگ منجر شود. بیشتر بخوانید: مصرف گوشت خام و نپخته یکی از اصلی ترین عوامل وجود مشکل ای. کولی در بدن افراد است که باعث ایجاد علائمی مثل اسهال، استفراغ و دل درد می شود . این علائم معمولاً بین 2 الی 8 روز بعد از خوردن این مواد غذایی اتفاق می افتد و ممکن است تا یک ...
خوردن عرق نعناع برای این افراد ممنوع است!
کند و کلسترول خون را پایین می آورد. برای این مورد دم کرده نعنا را قبل از غذا بنوشید. به دلیل اینکه "زخم معده" در محیط اسیدی اتفاق می افتد و افزایش ترشح اسید باعث باز ماندن دهانه معده می شود. کسانی که مبتلا به "زخم معده" هستند باید در مصرف نعناع و عرق نعناع احتیاط کنند. خواص نعناع ضد التهاب و ضد اسپاسم است و چون به هنگام مصرف، دهانه معده که در اثر افزایش ترشح اسید بازمانده است سریع بسته نمی شود و مشکل را بیشتر می کند، پس بهتر است که "عرق نعناع" همراه با آب و یا کمی عسل مخلوط شود. ...
چرا صبح ها احساس کسالت داریم؟
رفلاکس ساکت نامیده میشود نتیجه ی آن خواب نامناسب است اما زمانی که بیدار میشوید فرایند هضم کامل شده است و نمیتوانید دلیل خواب ضعیف خود را به کسی توضیح دهید. چه کار باید بکنید؟ پیشنهادات درمانی برای سوزش معده را امتحان کنید حتی اگر علائم سوزش کلاسیک را تجربه نمیکنید:از خوردن مواد غذایی اسیدی مانند شکلات و الکل و سس های سنگین گوشت چرب غذاهای تند مرکبات و گوجه فرنگی جلوگیری ...
مصرف زیاد قهوه چه بلایی سر بدن می آورد
کافئین مصرف می کنند بیشتر از دیگران گرگرفتگی را تجربه می کنند. کافئین و کاهش جذب آهن وجود ماده تانین در قهوه، باعث کاهش جذب اهن در بدن افراد می شود، در نتیجه افرادی که سابقه کم خونی دارند قهوه را مانند چای باید یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا بنوشند تا آهن موجود در غذا جذب بدن شود. کافئین و افزایش افسردگی و اضطراب برخی از افراد بعد از مصرف کافئین دچار ...
چرا برخی اوقات هرچه آب می نوشیم باز هم تشنه ایم؟
کندی ذهن، پرخوابی، خلط پشت حلق، پف زیر چشم و دست و پا، تجمع مواد مضر در بدن و در نهایت باعث مشکلات متابولیکی مثل دیابت، چربی خون و سندرم متابولیک می شود. بهترین دما برای آب آشامیدنی در طب سنتی، آب براساس دما، دسته بندی و خصوصیاتی برای آن لحاظ شده است. آب خنک: بهترین آب برای افراد سالم است. باعث ایجاد اشتها و محکم شدن بافت معده می شود و به هضم بهتر غذا کمک می کند. آب سرد شده ...
درمان های خانگی برای همه مشکلات معده
شفاآنلاین سلامت چندین درمان خانگی محبوب برای سوء هاضمه وجود دارد. برخی از درمان ها ممکن است برای بیماری های دیگر مانند سندرم روده تحریک پذیر باشد که برای ناراحتی معده هم مفید باشد . 1 . آب آشامیدنی بدن برای هضم و جذب موثر مواد مغذی از غذاها و نوشیدنی ها به آب نیاز دارد. کم آبی هضم غذا را دشوارتر و موثرتر می کند، که احتمال ناراحتی معده را افزایش می دهد . به گزارش شفاآنلاین ...
غذاهای مفید برای درمان مسمومیت غذایی
مواد غذایی که می توانید برای برطرف کردن مشکلات معده آن را مصرف کنید، موز است؛ این میوه به راحتی هضم می شود و پتاسیم از دست رفته در اثر استفراغ و اسهال را جبران می کند. همچنین موز به تقویت عملکرد معده و روده کمک می کند. محتوای پکتین موجود در موز باعث جذب مایعات اضافی در روده می شود، این اتفاق به کاهش مدت زمان اسهال کمک می کند. برنج ازآنجاکه برنج حاوی کربوهیدرات است؛ انرژی مورد ...
9 ایده کاهش وزن فوری برای درمان چاقی کودکان
و نتیجه آن چاقی و اضافه وزن خواهد بود. عادت کردن به ساعت غذایی مشخص، جلوی پرخوری و غذا خوردن های متوالی را می گیرد. 4) انتخاب مواد غذایی سالم برای درمان چاقی کودکان دبستانی، لازم است والدین از مواد غذایی سالم برای تهیه غذاهای رنگارنگ استفاده کنند. کودکان روی ظاهر و طعم غذا بسیار حساس هستند؛ با جستجوی مختصر در اینترنت می توان نحوه تهیه غذاهای سالم و خوش طعم را به راحتی آموخت ...
5 دمنوش فوق العاده برای رفع تب کودکان
خون ریزی بینی، درمان زخم معده، برطرف کننده اسهال و جلوگیری از ریزش موی سر و همچنین در کنترل تب کودکان تاثیر زیادی دارد. دمنوش دارچین دارچین یک ادویه مفید برای سلامتی است که در سراسر جهان مورد استفاده دارویی و خوراکی قرار می گیرد. دارچین، معمولا به صورت یکی از این دو نوع یافت می شود، یا یه شکل دارچین کارسیا و یا دارچین سیلان و حاوی تعدادی از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات مفید مانند ...
درمان سریع نفخ معده با گیاهی معروف به سکه سفید
مهندس محسن پویان، ضمن بیان این مطلب اظهار کرد: گُلپَر، گیاهی گلدار است که گل آن شبیه سکه سفید رنگ بوده و دانه های بسیار معطری دارد و همراه با غذا به عنوان ادویه مصرف می شود. ادویه ها قدرت چربی سوزی بالایی دارند و به لاغری کمک می کنند، باعث هضم بهتر غذا شده و طعم آن را دلچسب تر می کنند. گلپر ضد نفخ بوده و به رفع سوء هاضمه کمک می کند، بلغم را برطرف می کند و دمنوش ریشه آن برای رفع ناراحتی های عصبی ...
بیماری های شایع واگیر دار در سفر اربعین حسینی ( وبا)
وبا یک بیماری حاد اسهالی است که توسط میکروبی به نام ویبریوکلرا ایجاد می شود. این میکروب از طریق خوردن آب و موادغذائی آلوده پس از عبور از معده در روده تکثیر پیدا کرده و باعث افزایش دفع آب و املاح از دیواره روده می شود که با علامت اسهال همراه است بنابراین میکروب از طریق مدفوع انسان در محیط پخش می شود و آب و غذا را آلوده می کند. این بیماری باعث از دست دادن حجم زیادی از آب و الکترولیتها )مواد ...
چگونه یک شاخ شویم؟ (طنز)
شاخ شدن و پول در آوردن در اینستاگرام: پررویی، یک پاتیل. دماغ، گونه، ابرو، چال لپ، لنز چشم، کراتینه مو و ... به میزان لازم. خانه، خودرو، پوشاک، خوراک ،همگی لاکچری. جهت فودبلاگری: معده هر چه بزرگ تر بهتر. روده هر چه درازتر راحت تر. یک دهان، ترجیحاً کمی گشاد. با توانایی انجام دو حرکت هم زمان. خوردن و صحبت کردن. چالش های مختلف برای تزئین پیج: از چالش رساندن ...
5 ماده غذایی فوق العاده برای دیابتی ها
.... غذا هایی که امتیاز آن نزدیک به 100 است غذا هایی هستند که باعث افزایش سریع قند خون می شوند مانند کربوهیدرات های ساده و قند. نیم فنجان کنسرو نخود در یک وعده حاوی حدود 132 کالری، 7 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات، 9 گرم چربی و 7 گرم فیبر است. فیبر و پروتئین باعث کاهش سرعت هضم کربوهیدرات های نخود می شود و به آن اجازه می دهد قند خون را به آرامی و پیوسته بالا ببرند که مخصوصا در هنگام ...
این گیاه قوی ترین ضد درد است
این بررسی ها نشان داده است که خوردن زنجبیل می تواند دردهای شدید ماهیچه ای را که ناشی از تمرینات یا کارهای سخت بدنی هستند، تسکین دهد. روزنامه دیلی میل در این باره می نویسد: ریشه زنجبیل قرن ها است که بعنوان یک ماده گیاهی درمان کننده برای رفع بسیاری از مشکلات و ناراحتی ها مانند سرفه و سرماخوردگی و نیز ناراحتی معده مورد استفاده قرار می گیرد اما در این تحقیق جدید بویژه مشخص شده است که ...
بهترین ضد اشتهای قوی برای لاغری در منزل
به عنوان بهترین کاهش دهنده اشتها نام برد که میزان کالری دریافتی شما را کاهش می دهد. گلوکومانان به خود آب جذب می کند و به ژل ویسکوز تبدیل می شود که با عبور از دستگاه گوارش تقریبا بدون تغییر باقی می ماند. خاصیت حجیم شدن گلوکومانان در افزایش احساس سیری و تاخیر در خالی شدن معده کمک می کند. کاهش اشتها و کمتر غذا خوردن به خاطر مصرف فیبر به لاغر شدن شما منجر می شود. (2) در یک پژوهش ...