کاهش فشار خون و لاغری
سایر منابع:
سایر خبرها
این دانه ضد پیری تناسب اندام را به شما هدیه می دهد
پیشگیری و در صورت وجود آن را درمان می کنند. اگر به طور مرتب از آن ها استفاده شود به مرور بزرگی پروستات و تکرر ادرار نیز درمان می شوند. تقویت کننده سیستم قلبی خواص روغن دانه کاج نیز همچون خواص روغن سیاه دانه باعث کاهش کلسترول بد خون می شود. پس بهتر است این روغن ها را در رژیم غذایی خود قرار دهید. در دانه کاج چربی های اشباع شده مثل اولئیک اسید به مقدار فراوان وجود دارد. این چربی ...
خواص پای مرغ؛ باید ها و نباید های آن
سلامت بدن بسیار مفید است. پای مرغ همچنین حاوی مواد معدنی مس، منیزیم، فسفر، روی و کلسیم است. برخی از این مواد معدنی برای غلبه بر بیماری ها مفید هستند. بنابراین با مصرف منظم پای مرغ می توانید سیستم ایمنی بدن تان را در وضعیتی بسیار مطلوب نگاه دارید. 9. کاهش فشارخون: پای مرغ بیش تر از سینه مرغ کلاژن دارد. کلاژن پای مرغ موجب کاهش فشار خون می شود. این کلاژن می تواند از مقدار رنین پلاسما بکاهد و ...
خواص کدو حلوایی
ابتلا به سرطان معده، سینه، ریه، پروستات و روده بزرگ مرتبط است لیگنان موجود در دانه کدو تنبل ممکن است نقش کلیدی در پیشگیری و درمان سرطان سینه ایفا کند. همچنین مکمل حاوی دانه کدو تنبل می تواند رشد سلول های سرطانی پروستات را کاهش دهد. همچنین تخم کدو حلوایی برای کنترل فشار خون، کاهش خطر بیماری قلبی، تشکیل و حفظ استخوان های سالم، تنظیم سطح قند خون و سلامت قلب مفید است. ...
8 خاصیت جادویی زیتون
ویتامین E است که به عملکرد سلول ها، سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست مراقبت می کند. ویتامین E موجود در آن، از پوست در مقابل اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند؛ بنابراین ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس را کاهش می دهد. خواص زیتون باعث ترشح هورمون تستوسترون می شود زیتون و به ویژه نوع سیاه آن، دارای مقدار مناسبی از اسیدهای چرب یا همان امگا 3 است که هورمون تستوسترون را تحریک می کند. ترشح این ...
خواص و مضرات سیاه دانه همراه با مقدار مصرف سیاه دانه در روز
مفید است. تقویت سیستم ایمنی بدن/ سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن ، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. خواص سیاه دانه برای مردان درمان مشکل ناباروری/ با مصرف سیاه دانه یا ترکیب آن با عسل یا استفاده از روغن سیاه دانه مشکل ناباروری در آقایان درمان می شود. تقویت میل و قوای جنسی / با ترکیب کردن روغن زیتون و سیاه دانه از خواص روغن زیتون برای ...
تغذیه مناسب در درمان بیماری های رایج
14 گرم قند دارد، اما احساس سیری به شما می دهد و قند خون تان را خیلی آرام بالا می برد. درضمن با مصرف این مقدار موز، 30درصد نیاز روزتان به ویتامین B6 تامین می شود. این ویتامین به مغز در تولید و ترشح ملایم سروتونین، هورمون شادی و حال خوب، کمک می کند و آرامش را به شما باز می گرداند. تاثیر کشمش در درمان فشار خون بالا یک مشت کشمش (حدود 60 عدد) 1 گرم فیبر و 212 میلی گرم پتاسیم دارد ...
آب انگور چه خاصیتی دارد | عوارض و اثرات جانبی آب انگور
، مصرف می شود. آب انگور برای کاهش کلسترول؛ یکی از بهترین کاربردهای آن است. سطح کلسترول با مصرف آب انگور یا حتی اضافه کردن انگور به رژیم غذایی شما حفظ می شود. روزانه یک لیوان آب انگور باعث کاهش میزان کلسترول بدن می شود. این یک لیوان آب انگور در مواد مغذی و سایر اجزای آن بسیار غنی است. کلسترول بد موجود در بدن ما باعث ایجاد انسداد هایی در عروق ما می شود، بنابراین جریان خون در رگ ها را محدود ...
این میوه قرمز رنگ ضد سرطان است
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، آلبالو برای تقویت حافظه تقویت معده تقویت روده و... خواص درمانی میوه ها – آلبالو آلبالو برای تقویت نیروی جنسی درمان زخم روده دندان درد آبریزش چشم خونریزی بینی و سرفه مفید است. آلبالو خاصیت ضد سرطانی دارد. برای مبتلایان به تصلب شرایین، نقرس و رماتیسم مفید است. مصرف آلبالو برای افزایش اسپرم آقایان مفید است و سبب تجدید قوای جوانی می شود. ...
فواید و مضرات خوردن تخم شربتی برای سلامتی
...> فیبر موجود در تخم شربتی به خاطر مزیت هایی که در ادامه عنوان می کنیم، برای سلامتی شما مفید است: مصرف تخم شربتی کمک می کند که بخشی از نیاز روزانه به فیبر را تامین کنید. یک قاشق غذاخوری از آن 7 گرم فیبر دارد که 25 درصد از نیاز روزانه ی بدن به فیبر است. تعداد کمی از ما در طول روز به اندازه ی کافی فیبر مصرف می کنیم. مصرف تخم شربتی باعث سلامت روده می شود. مطالعات آزمایشگاهی نشان ...
خواص شیره انگور
و خون سازی دارد. مصرف شیره انگور برای افرادی که دچار کم خونی هستند بسیار موثر است. مصرف یک الی دو قاشق غذا خوری شیره انگور آهن بدن را تامین خواهد کرد. از دیگر خواص شیره انگور پیشگیری از سرطان و کاهش اثر شیمی درمانی است. آنتی اکسیدان موجود در شیره انگور از سرطانی شدن سلول های بدن جلوگیری می کند. زیرا مانع از تولید رادیکال های آزاد در بدن می شود. شیره انگور به دلیل خاصیت ضد التهابی در ...
تسکین دردهای عضلانی با مصرف بابونه
اعتدال است و بعضی معتقدند درجه گرمی آن اول و درجه خشکی آن دوم است. جالینوس معتقد است گیاه بابونه در لطافت نزدیک به گل سرخ است، اما گرمی آن مثل گرمی روغن زیتون ملایم بدن است و مفتح، ملین و پاک کننده بدن است. مصلح بابونه عسل و انار است و متخصصان طب سنتی توصیه می کنند برای کاهش عوارض بابونه آن را همراه با عسل یا انار میل کنید. همچنین در صورتی که فرد مزاج گرمی داشته باشد، به دلیل گرم بودن ...
روز جهانی آگاهی از سلیاک؛ بیماری سلیاک چیست و چه علائمی دارد؟
) ، وراثتی و مشکل خود ایمنی است که به علت حساسیت بدن به گلوتن موجود در مواد غذایی مثل جو، گندم و ... ایجاد می شود. زمانی که بیمار مبتلا به سلیاک، گلوتن دریافت می کند، سیستم ایمنی بدن به سلول های روده حمله می کند که به آن آسیب می زند و بدن نمی تواند مواد مغذی مثل ویتامین ها، پروتئین، کربوهیدرات ها و چربی را جذب کند. علت اصلی ابتلا به بیماری سلیاک چیست؟ علت اصلی ابتلا به بیماری ...
سیب چگونه با بیماریها مقابله می کند؟
خطر فشار خون بالا و عوارض قلبی عروقی را کاهش می دهد. نقش سیب در تنفس بهتر ترکیبات موجود در سیب می تواند اثرات شگفت آوری داشته باشد. وجود آنتی اکسیدان ها در سیب می تواند ریه های شما را از آسیب های اکسیداتیو حفظ کند. تحقیقات گسترده بر روی 68 هزار زن نشان می دهد آن هایی که بیشترین میزان سیب را مصرف کرده اند، خطر ابتلا به آسم کمتری داشتند. خوردن در حدود 15 درصد یک سیب ...
گیاهانی فوق العاده برای کاهش چربی خون
شوید در افراد دچار سوزش سردل و مبتلایان به چربی خون بسیار موثر است. خواص آرتیشو (کنگر فرنگی) مصرف آرتیشو تاثیر چشمگیری در کاهش کلسترول خون دارد. خواص سیر سیر طبع گرم و خاصیت ضد میکروبی دارد. استفاده از این گیاه موجب کاهش فشار و چربی خون می شود. خواص مرزه مصرف عصاره برگ گیاه مرزه، چربی خون را کاهش می دهد. ...
خواص میوه پاپایا چیست + انواع، کاربرد، فواید، عکس، مضرات و قیمت خربزه درختی
. افزایش پلاکت های خونی، درمان دردهای قاعدگی، فعال کردن هورمون های رشد، بازسازی بافت های ماهیچه ای، درمان عفونت های قارچی، درمان اختلالات گلو، جلوگیری از ورم مفاصل، افزایش سلامت قلب و درمان زخم ها از خواص مؤثر میوه پاپایا است. درمان نقرس با مصرف خربزه درختی یا پاپایا نقرس بیماری ایجاد کننده التهابات در مفاصل است. این بیماری با افزایش اجتماع اسید اوریک در خون انسان ایجاد می شود ...
غذاهایی که فشار خون را بالا می برند
باید از مصرف قهوه خودداری کنید یا نه، بستگی به این دارد که معمولا چقدر قهوه می نوشید و هر چند وقت یکبار. قهوه می تواند برای مدت کوتاهی فشار خون را بعد از نوشیدن بالا ببرد، اما این تاثیر نسبتا زود از بین خواهد رفت. آنهایی که عادت دارند به طور مرتب قهوه بنوشند، این تاثیر در آنها کمتر است یا اصلا وجود ندارد چون بدن شان به کافئین عادت کرده است. اگر شما فشار خون پایین ندارید و روزانه یک یا دو فنجان ...
با جو دو سر، سالمترین غله روی زمین آشنا شوید
avenanthramides است، این گروه از آنتی اکسیدان تقریباً تنها در جو دوسر یافت می شود. تحقیقات منتشر شده نشان می دهد جو دو سر به کاهش سطح فشار خون شما کمک می کنند. این مولکول باعث گشاد شدن (گسترش) عروق خونی می شود و منجر به جریان خون بهترتان خواهد شد. علاوه بر این، ترکیبات جو دو سر دارای اثرات ضد التهابی و ضد حساسیتی نیز هستند. درمان یبوست با جو دو سر همانطور که در ابتدای مطلب ...
قیمت روغن آفتابگردان طبیعی تصفیه نشده
حجم قرار گرفته روغن درون بسته بندی هم دیگر عامل مهم در قیمت روغن آفتابگردان می باشد که باعث می شود روغنها با قیمتهای متعدد در بازار به فروش برسند، افرادی که قصد اطلاع از قیمت روغن آفتابگردان را دارند می توانند با مجموعه ما در ارتباط باشند. اسیدهای چرب موجود در این روغن از نوع غیر اشباع هستند به همین خاطر هم استفاده از آنها موجب کاهش کلسترول خون می گردد و در کاهش بیماریهای قلبی و عروقی ...
مواد خوراکی مفید برای کاهش غلظت خون
جای آن ها از سبزیجات، میوه ها، گوشت ماهی و لبنیات کم چرب استفاده کنید. غذاهای فست فودی که با روغن های غیر استاندارد تهیه شده مصرف نکنید. استرس و فشار های عصبی موجب بالا رفتن غلظت خون می شود پس تا حد امکان خونسردیتان را حفظ نمایید. مصرف دخانیات و سیگار موجب غلیظ شدن خون می شود و لخته شدن خون در مغز و سکته در افراد سیگاری بیشتر است. ...
چه چیزی باعث کلاپس ران می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، درد مفاصل معمولاً برای اکثر مردم اتفاق می افتد. تحقیقات نشان می دهد که تقریبا 30 درصد جوانان به درد های مفصلی دچار هستند. اگر در مورد درد مفصل ران که اخیراً تجربه کرده اید نگران هستید، احتمالاً علتش این است که عادت های رایج و غلط خود را نمی شناسید و نمی دانید که چه چیزی باعث مشکل شده که اگر آنها را مورد توجه قرار ندهید، ممکن است باعث کلاپس مفصل ران شود و نیاز به ...
میوه کاکتوس | خواص، عوارض و نحوه مصرف آن
له می کردند و به صورت موضعی روی بخش ملتهب بدن قرار می دادند. با مصرف خوراکی این میوه، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی می توانند به کاهش التهاب در مواردی مثل التهاب مفصل، نقرس و کشش عضلات کمک کنند. تحقیقی انجام شده در دانشگاه دولتی سئول نشان دهندهٔ خاصیت ضدالتهابی میوه کاکتوس است. می توان این میوه را به صورت موضعی در محل نیش حشرات قرار داد. این روش سالیان طولانی مورداستفاده بوده است. تحقیقات ...
دلیل قسم خوردن خدا به زیتون و انجیر در قرآن
باشد که باعث کاهش فشار خون می شود. شما می توانید با مصرف روغن زیتون از فشار خون بالا جلوگیری کنید. از آنجا که زیتون منبعی سرشار از چربی های خوب است، به شریان ها آسیب نمی زند و منجر به کاهش فشار خون و کنترل هرچه بهتر کلسترول خون نیز خواهد شد. اثرات کاهش فشار خون ناشی از مصرف روغن زیتون به دلیل وجود اسید اولئیک در آن است. به طور کلی کسانی که رژیم غذایی ...
خواص و طبع نارگیل؛ آموزش جدا کردن پوست نارگیل همراه با عکس
مفید است. خواص ضدپیری/ سیتوکینین، کینتین و ترانسیتین موجود در نارگیل دارای اثر ضد سرطانی و ضد پیری برای بدن است. تقویت سیستم ایمنی بدن / نارگیل به دلیل دارا بودن خواص ضد ویروسی، ضدقارچی، ضد باکتریایی و ضد انگلی، از بدن در برابر انواع ویروس ها و باکتری های مضر محافظت کرده و مصرف آن در درمان شدیدترین بیماری های عفونی مانند عفونت گلو ، عفونت ادراری و کرم های روده مفید است. کاهش چربی دور شکمی/ مصرف ...
گیاهی برای بیماران مبتلا به دیابت
2013 نشان داد که اسانس اسطوخودوس باعث کاهش هیپرگلیسمی و استرس اکسیداتیو در موش های دیابتی می شود. محققان معتقدند این نتایج مثبت به دلیل خواص آنتی اکسیدانی روغن اسطوخودوس است. بیشتربخوانید: با خواص شگفت انگیز اسطوخدوس بیشتر آشنا شوید! کنترل سطح قند خون برای بیماران دیابتی بسیار مهم است و کلینیک مایو هشدار می دهد که هیپرگلیسمی با مدیریت ضعیف یا درمان نشده می تواند منجر به علائم ...
طب سنتی/ سوء هاضمه؛ از علائم اصلی تا درمان های خانگی گیاهی
شیرینی دارد و همچنین خواص اعجاب انگیزی دارد. چای گلپر برای درمان مشکلاتی مثل دل درد و بهبود اشتها به کار می رود. روغن گلپر فواید زیادی برای مشکلاتی مثل سوءهاضمه دارد. نوشیدن ریشه گلپر به صورت دم شده شما را از دل درد خلاص می کند. برای تهیه این درمان خانگی یک قاشق غذاخوری پودر ریشه گلپر را در یک فنجان آب بریزید. 2 الی 4 دقیقه آن را بجوشانید و سپس بگذارید تا خنک شود. گلپر ها را از آن جدا ...
خواص عناب تازه و خشک برای انواع بیماری ها
وچروک و جای زخم روی پوست جلوگیری می کند و همچنین باعث افزایش اکسیژن رسانی و گردش خون در پوست می گردد، درنهایت می توان گفت که عصاره میوه عناب باعث شادابی پوست صورت می گردد. کنترل و کاهش استرس و اضطراب: میوه عناب مانند برخی داروهای کاهش اضطراب و آرام بخش عمل می کند. مصرف میوه عناب باعث تنظیم هورمون های بدن می شود و روی آرامش ذهن و بدن شما مؤثر است. خاصیت تنظیم گردش خون: میوه عناب به دلیل دارا بودن ...
بهترین زمان مصرف هندوانه
که موجب از بین بردن رادیکال های آزاد و مضر می شود و اینچنین از سکته قلبی و ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری می کند. نکاتی در مورد زمان و خوردن هندوان افرادی که خون غلیظ دارند برای رقیق شدن خونشان باید بیشتر هندوانه مصرف کنند. افرادی که بدنی لاغر، خشک و گرم دارند بهتر است هندوانه بخورند زیرا مصرف این میوه ضعف آن ها را برطرف می سازد. بلافاصله بعد از غذا هندوانه مصرف نکنید زیرا اختلال در هضم ایجاد می کند. مصرف هندوانه به صورت ناشتا هنگام تشنگی در هوای گرم به بدن ضرر می رساند. ...
فواید و مضرات ریشه کاسنی در دوران بارداری چیست؟
مشکلات ذکر شده در زیر مواجه هستید – نظر آن ها را در مورد مصرف کاسنی در دوران بارداری جویا شوید. 1. باعث سلامت روده می شود یک مطالعه کوچک از 47 شرکت کننده نشان داد که اینولین موجود در کاسنی می تواند سلامت روده شما را به طور کلی بهبود بخشد. اینولین همچنین ممکن است به رفع یبوست کمک کند. 2. به کنترل قند خون کمک می کند برخی از مطالعات نشان می دهد که اینولین ممکن ...
مواد غذایی مفید برای زخم معده
شیرین بیان هم اثری مشابه دارد اما مصرف زیاد آن برای برخی افراد مضر است. مصرف روزانه ی بیش از 30 گرم از این ماده برای بیش از دو هفته، ممکن است باعث تشدید مشکلات قلبی مزمن یا فشار خون بالا شود. عسل چیزی بسیار بیشتر از شیرینی، با خود دارد. بسته به نوع گیاهی که زنبور از آن تغذیه کرده است، عسل شامل 200 عنصر مختلف است، از جمله پلی فِنول (polyphenol) و انواع آنتی اکسیدان ها. عسل یک ضدباکتری قوی و ...