خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط میان آلزایمر و اختلالات دستگاه گوارش
فرادید | مطالعات تازه خبر از رابطه ی بین آلزایمر و اختلالات دستگاه گوارش می دهند. با این حال، مکانیسم های زیربنایی این رابطه هنوز نامعلوم است. مطالعات ژنومی انجام شده، همپوشانی و ارتباط ژنتیکی مثبت و قابل توجهی را میان آلزایمر و بازگشت اسید به مری، زخم گوارشی، گاستریت-دئودنیت، سندروم روده ی تحریک پذیر و دیورتیکولوز نشان می دهد. بیماری آلزایمر که شایع ترین شکل دمانس (زوال عقل) است به ...
رژیم غذایی مورد توجه مبتلایان به دیابت نوع 1 و 2
. مانند اکثر سبزیجات، کدو حلوایی نیز حاوی آنتی اکسیدان های مفیدی است. کدو حلوایی همچنین قند کمتری نسبت به سیب زمینی شیرین دارد که آن را به یک جایگزین عالی تبدیل می کند. تحقیقات نشان می دهند که پلی ساکاریدهای کدو تنبل که در کدو حلوایی نیز یافت می شوند، تحمل انسولین را بهبود بخشیده و سطح گلوکز سرم را در موش های آزمایشگاهی کاهش می دهند. با وجود آن که تحقیقات بسیار محدودی روی انسان انجام شده است، یک مطالعه کوچک نشان داد که کدو حلوایی سطح گلوکز خون بالا را به سرعت و به طور موثر در افراد مبتلا به دیابت که به شدت بیمار هستند کاهش می دهد. ...
اینفوگرافیک | 6 روش برای افزایش تمرکز و نشاط در طول روز
داشتن سطح هورمون استرس، ورزش به متعادل نگه داشتن سطح دوپامین شما نیز کمک می کند. 4- کمبود پروتئین می تواند باعث کاهش سطح دوپامین شود، از دیگر سو، در کنار حرکات چالشی و قدرتی ورزشی، مصرف پروتئین به تقویت عضلات شما کمک خواهد کرد. 5- افزودن غذاهای غنی از پروبیوتیک (باکتری های طبیعی و مفید برای بدن) به رژیم غذایی شما برای حمایت از بیوم روده سالم نیز به تعادل تولید دوپامین کمک می کند. 6- از چربی های اشباع فرار کنید! ویتامین D و چربی های امگا 3 بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ...
روزنه ای از امید برای درمان بیماری آلزایمر
ار گرفته می شوند. بااین وجود نقش آن ها در شکل گیری حافظه هنوز شناخته نشده است. از سوی دیگر هنوز مشخص نیست که آیا نقص در نوروژنز نقشی در اختلالات شناختی ازجمله بیماری آلزایمر دارد یا خیر؟ مطالعات قبلی انجام شده روی موش ها در زمینه بازیابی حافظه نشان می دهد که در فرآیند نوروژنز موش های مبتلا به هر دو نوع آلزایمر خانوادگی و اکتسابی، اختلالاتی حیاتی به ویژه در بخش هیپوکامپ مغز وجود داشته است ...
احساس گیجی جزو علائم بیماری کبد است؟
... بیماری های کبدی معمولاً باعث زردی چشم و پوست بدن خواهد شد، علاوه بر آن درد و گرفتگی شکم نیز جزو علائم این بیماری محسوب می شود، همچنین متخصصان معتقدند که یکی از علائم رایج بیماری کبد چرب خستگی زیاد است. علائم کمتر شناخته شده بیماری کبدی احساس سردرگمی و گیجی می تواند نشان دهنده پیشرفت بیماری کبد چرب باشد، زمانی که این بیماری پیشرفت کند فرد دچار سیروز کبدی می شود. احساس ...
این چیزها کبد را نابود خواهند کرد
تواند به کبد آسیب برساند. استرس برای مدت طولانی در طول سال ها می تواند منجر به آسیب کبدی شود. تحقیقات نشان داده اند که این اندام با احساس خشم مرتبط است و احساس استرس یا عصبانیت بیش از حد می تواند منجر به آسیب دائمی شود. ورزش با سلامت کلی بدن در ارتباط است، سوزاندن کالری منجر به تعریق و سم زدایی بدن شده و در نتیجه به کبد کمک می کند. برای حفظ فرم بدن حداقل سه تا چهار بار در هفته ...
تاثیر انگور روی بهبود سلامت و طول عمر
این نقل قول قدیمی اضافه می کند. طبق تحقیقاتی که ما انجام دادیم، غذا در واقع می تواند بیان ژنتیکی ما را تغییر دهد. این یافته ی شگفت انگیزی ست. دکتر پزوتو و همکارانش در نخستین مطالعه ای که نتایج آن در مجله ی فود (Foods) منتشر شد دریافتند که افزودن بلندمدت انگور به رژیم غذایی موش ها منجر به شکل گیری الگو های منحصربفرد بیان ژن، کاهش کبد چرب و افزایش طول عمر حیواناتی می شود که رژیم غذایی ...
خواص کدو حلوایی
ابتلا به سرطان معده، سینه، ریه، پروستات و روده بزرگ مرتبط است لیگنان موجود در دانه کدو تنبل ممکن است نقش کلیدی در پیشگیری و درمان سرطان سینه ایفا کند. همچنین مکمل حاوی دانه کدو تنبل می تواند رشد سلول های سرطانی پروستات را کاهش دهد. همچنین تخم کدو حلوایی برای کنترل فشار خون، کاهش خطر بیماری قلبی، تشکیل و حفظ استخوان های سالم، تنظیم سطح قند خون و سلامت قلب مفید است. ...
واکسن کرونا خطر سکته مغزی را افزایش نمی دهد
تواند باعث التهاب، تشکیل لخته و بیماری قلبی شود که خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. لخته ها می توانند تشکیل شوند و جریان خون را به مغز مسدود کنند. کمبود جریان خون باعث می شود سلول های مغز بمیرند و در نتیجه سکته مغزی ایسکمیک ایجاد شود. همچنین التهاب مرتبط با کووید-19 می تواند به رگ های خونی در مغز آسیب رسانده و یکپارچگی رگ های خونی را مختل کند که ممکن است منجر به خونریزی مغزی شود. ...
ساخت اکسیر جوانی به کمک داروی سرطان
مهارکننده رشد سلولی و سرکوب کننده سیستم ایمنی است که افراد معمولاً در حین درمان سرطان یا پس از دریافت پیوند عضو مصرف می کنند. با این حال، تیمی از موسسه ماکس پلانک که در زمینه زیست شناسی پیری تحقیق می کند، خاطرنشان کرد که این دارو حاوی یک فرمول ضد پیری امیدوارکننده است. مطالعات انجام شده بر روی حیوانات نشان داده است که دوزهای پایین راپامایسین می تواند با جلوگیری از تغییرات مرتبط با افزایش سن در ...
فواید پروبیوتیک ها برای درمان اگزما
درماتیت آتوپیک یکی از عوامل اگزمای اندوژن و شایع ترین بیماری پوستی است که 20 درصد کودکان در دوران مدرسه و 10 درصد بزرگسالان را درگیر می کند و التهابات شدید پوستی همراه با خارش و سوزش که به علت فعال شدن سیستم ایمنی و افزایش تولید IgE و سایتوکاین های پیش آلرژیک مانند IL-4.13, 31 است، می تواند باعث اختلال در سد دفاعی پوست و افزایش TEWL (از دست دادن آب از لایه های عمیق پوستی) شود. در مدل های اندوژنیک اگزما مانند درماتیت آتوپیک دیده شده عواملی مانند کاهش ...
هوس های غذایی که خبر از بیماری می دهند
رویداد24 یک باور جمعی وجود دارد که زمانی که شخص هوس غذایی می کند، این نشانه ی کمبود تغذیه ای ست. البته متأسفانه مطالعات علمی کمی در رابطه با ارتباط هوس ماده ی غذایی و کمبود تغذیه ای وجود دارد. سوال دیگری که وجود دارد این است که چرا زمانی که هوس چیزی خاص می کنیم، اگر علت کمبود تغذیه ای ست، چرا هوس بستنی و شکلات می کنیم، اما هوس سیب یا کلم نمی کنیم؟ می توان گفت یکی از علت های آن، تمایل مردم به غذا ...
جادوی شکلات بر خلق و خو!
سوئیس مطالعه کلاسیکی را درباره اثرات آرام بخش مفید شکلات انجام دادند. بر اساس نتایج آنها مقدار مورد نیاز شکلات تلخ برای کاهش تولید هورمون های استرس زا در بدن 40 گرم (حدود 1.5 اونس) برآورد شده است. شکلات مورد استفاده در این مطالعه کاکائو 74 درصد بود که در دو دوز روزانه 20 گرم صبح و 20 گرم بعد از ظهر سرو می شد. در ادامه محققان خون داوطلبان را به منظور اندازه گیری سطح هورمون های استرس زا مورد ...
کدام دل درد ها در کودکان جدی است
در رژیم غذایی کودک شما ممکن است باعث یبوست شود. یکی از شایع ترین زمان هایی که کودکان دچار یبوست می شوند، زمانی است که آنها از یک رژیم غذایی کاملاً مایع به رژیم غذایی حاوی غذاهای جامد تغییر می دهند. تغییرات در روند زندگی: هر گونه تغییر در برنامه زندگی کودک شما (مانند سفر، هوای گرم یا استرس) می تواند بر عملکرد روده تأثیر بگذارد. همچنین کودکان در ابتدای شروع مدرسه در خارج از خانه بیشتر احتمال دارد ...
5 سم خطرناک خوراکی را بشناسید
آلومینیومی در شیشه بسته بندی شده اند. چربی های ترانس مصنوعی چربی های ترانس مصنوعی با پمپاژ هیدروژن به روغن های غیراشباع مانند روغن سویا و ذرت، ساخته می شوند تا آن ها را به چربی های جامد تبدیل کنند. آن ها در بسیاری از غذا های فراوری شده مانند مارگارین، میان وعده ها و محصولات پخته شده بسته بندی شده وجود دارند. با این حال، مطالعات نشان داده است که مصرف چربی ترانس باعث التهاب می شود و آثار ...
اسطوخودوس گیاهی که ناجی بیماران دیابتی است
روزانه مخلوطی از اسانس اسطوخودوس، ترنج و یلانگ-یلانگ به مدت چهار هفته را نشان داد بنابراین، چگونه اسطوخودوس می تواند به دیابت کمک کند؟ نتایج مطالعه تحقیقاتی در سال 2013 نشان داد که اسانس اسطوخودوس باعث کاهش هیپرگلیسمی و استرس اکسیداتیو در موش های دیابتی می شود. محققان معتقدند این نتایج مثبت به دلیل خواص آنتی اکسیدانی روغن اسطوخودوس است. کنترل سطح قند خون برای بیماران دیابتی بسیار مهم است ...
با این چای از آلزایمر در امان باشید
مزایای مصرف چای سبز به را به وجود ترکیبات کاتچین (GTCs) مانند اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) نسبت داده ند. اهداف GTCs در پیشگیری و یا درمان آلزایمر عبارتند از تجمع غیر طبیعی پروتئین های Aβ و α-سینوکلین، مسیرهای التهاب سولی در بیماران آلزایمری، افزایش بیان پروتئین های پروآپوپتوزی و استرس اکسیداتیو که با اختلال عملکرد سلول های عصبی و مرگ سلولهای عصبی در مغز مرتبط هستند. به گفته ...
تمر هندی؛ از خواص آن برای سلامتی تا کاربرد آن در آشپزی
دادند که اسید هیدروکسی سیتریک موجود در تمر هندی باعث کاهش چربی های اضافی در بدن می شود. این خبر خوب برای افرادی است که از چاقی رنج می برند. در مطالعه ای که اخیرا انجام شده است، به برخی از مزایای قابل توجه ضد چاقی مصرف تمرهندی پی برده اند. نتایج نشان می دهد که ترکیبات تمر هندی با مهار تریپسین (آنزیم پروتئولیتیک) مصرف غذا را کاهش می دهد و باعث می شود احساس سیری کنید. مطالعه دیگری می گوید تمر هندی ممکن ...
نقش بادام در کاهش خطر بیماری قلبی
می دهد. به صورت کلی، مصرف مغزها باعث کاهش التهاب، بهبود عملکرد عروق و کاهش مقاومت به انسولین می شود. بادام می تواند یک وعده مناسب برای کاهش خطر بیماری قلبی برای افرادی باشد که چربی خون بالایی دارند. بادام دارای ترکیب هایی است که باعث رشد باکتری های مفید روده می شود. همچنین، پروتئین موجود در بادام هضم پذیری خوبی دارد؛ با این وجود برخی افراد نسبت به بادام آلرژی دارند. متخصصان اعلام کرده اند که شیر بادام بدون کلسترول و لاکتوز است و افرادی که قادر به تحمل لاکتوز نیستند، می توانند از شیر بادام استفاده کنند. کد خبر 600215 ...
ورزش احتمال مرگ زودهنگام سالمندان را کاهش می دهد
...> او گفت: ورزش از طرق مختلف باعث افزایش طول عمر می شود. باعث کاهش چربی بدن، کاهش فشار خون و کاهش التهاب در بدن می شود. و ممکن است فواید دیگری نیز وجود داشته باشد که تحقیقات آتی نشان خواهد داد. واتس افزود: یک فعالیت تفریحی را که دوست دارید پیدا کنید. لزومی ندارد که سطح فعالیت تان شدید باشد. حتی 20 دقیقه پیاده روی در روز واقعاً مؤثر است. برای این مطالعه، تیم تحقیق اطلاعاتی را در ...
کاهش چربی های شکمی با چند گام علمی
با آب جایگزین کنید تا این گونه، در مصرف هفته ای صدها کالری صرفه جویی کنید. این نوشیدنی های شیرین یکی از عوامل زیاد شدن چربی شکمی هستند. مواد قندی همچنین در سس کچاپ، سس سالاد، نان، پاستا و حتی ماست وجود دارد. ورزش های تقویت عضلانی انجام دهید فعالیت بدنی یکی از راه های کاهش چربی های شکمی است. با انجام تمریناتی که روی عضلات بزرگ بدن کار می کنند مانند عضلاتی که در قسمت تحتانی بدن ...
شوک مثبت دانشمندان ایرانی در درمان سرطان
) و یک داروی مهارکننده درمان کرد. ریشه کن کردن سرطان در موش ها با متدی جدید ذرات تولیدکننده دارو ساخته شده توسط محققان دانشگاه رایس، به اندازه سر یک سوزن و حاوی ده ها هزار سلول هستند که به طور ژنتیکی برای تولید اینترلوکین 2 (IL-2) مهندسی شده اند. این ترکیب به طور طبیعی برای مبارزه با سرطان، گلبول های سفید خون را فعال می کند و توسط FDA به عنوان یک درمان ایمونوتراپی برای سرطان ...
قوانین داشتن مفاصل سالم را یاد بگیرید
می تواند باعث بروز درد های مفصلی می شود. استرس با تاثیری که در افزایش التهاب بدن، اختلال در عملکرد سیستم ایمنی و تنش های عضلانی دارد باعث بروز درد های مفصلی می شود. اگر در بلند مدت با استرس مواجه شوید این را بدانید در آینده به تنش ها و درد های مفصلی مبتلا خواهید شد. از این رو برای کاهش استرس و اضطراب خود میتوانید از چنین روش هایی استفاده نماید: یوگا و ورزش کردن بهبود ...
مواد غذایی مفید برای زخم معده
ناحیه ی فوقانی روده کوچک( زخم دوازدهه) است. زخم های گوارشی زخم های بازی هستند که در لایه داخلی معده ایجاد می شوند. در زخم های گوارشی، پوشش خارجی دستگاه گوارش که مخاط نام دارد، دچار آسیب می شود. این نوع زخم ها ممکن است در دیواره معده (زخم معده)، در قسمت فوقانی روده کوچک (زخم اثنی عشر) و مری رخ دهند. برخلاف تصورات پیشین، استرس عامل اصلی ایجاد این نوع زخم ها نیست بلکه عامل اصلی زخم های گوارشی، باکتری ...
علت اصلی کبد چرب چیست؟
...: کبد چرب متاسفانه یکی از مشکلات شایع در بین ایرانیان است. چرا کبد چرب می شود تنها یک پاسخ دارد و آن هم تغذیه نامناسب است و در لابه لای مواد غذایی مضر برای کبد یکی از آنها اصلی ترین دلایل ابتلا به "کبد چرب” هستند. بیماری کبد چرب به هیچ گروهی محدود نمی شود و به نظر نمی رسد تفاوت های جنسیتی مشخصی وجود داشته باشد, اما مطالعات نشان می دهد که آمریکایی های لاتینی به طور نامتناسب تحت ...
چهره شما اسرار درونی بدنتان را فاش می کند
افتد که سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه به فولیکول های مو حمله می کند. هیچ راهی برای جلوگیری از لکه های جدید وجود ندارد، اما با پزشک خود در مورد داروهایی که ممکن است به رشد مجدد موهای شما کمک کند، صحبت کنید. رگ های خونی کوچک روی پیشانی علایم ظاهر شده در این بخش از صورت مرتبط با وضعیت سلامت قلب، مثانه، شبکه روده کوچک و حالات روحی روانی است. در هنگام بررسی پیشانی خود اگر قرمزی خاص ...
فواید و مضرات ریشه کاسنی در دوران بارداری چیست؟
مشکلات ذکر شده در زیر مواجه هستید – نظر آن ها را در مورد مصرف کاسنی در دوران بارداری جویا شوید. 1. باعث سلامت روده می شود یک مطالعه کوچک از 47 شرکت کننده نشان داد که اینولین موجود در کاسنی می تواند سلامت روده شما را به طور کلی بهبود بخشد. اینولین همچنین ممکن است به رفع یبوست کمک کند. 2. به کنترل قند خون کمک می کند برخی از مطالعات نشان می دهد که اینولین ممکن ...
میوه کاکتوس | خواص، عوارض و نحوه مصرف آن
. فیبر با افزایش حجم مدفوع و پاکسازی روده ها، به جذب بهتر غذا در ناحیهٔ گوارشی کمک می کند. همچنین در درمان یبوست، نفخ شکم و دیگر مسائل گوارشی مثل زخم معده مؤثر است. 4. حفظ سلامت قلب ترکیبات متعددی که در میوه کاکتوس وجود دارد، برای سلامت قلب بسیار مفید است. اول از همه، فیبر موجود در میوه کاکتوس باعث کاهش سطح کلسترول LDL (بد) در بدن می شود. دوم، مقدار زیاد پتاسیم موجود در این میوه ...
از بین بردن چربی شکمی تنها با 5 ادویه
منفی کمتری بر سلامتی دارد و راحت تر از چربی احشایی می توان آن را از دست داد. در حقیقت، ذخیره بیش از حد چربی احشایی با بسیاری از مشکلات سلامتی مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و افزایش فشار خون در ارتباط است. یک مطالعه رفتاری که روی بزرگسالان با اضافه کردن گیاهان و ادویه ها به جای نمک برای طعم دار کردن غذا انجام شد نشان داد که در این رژیم مصرف سدیم حدود 1000 میلی گرم در روز کاهش ...
دلیل قسم خوردن خدا به زیتون و انجیر در قرآن
مدیترانه ای سرشار از روغن زیتون را پیروی می کنند، کمتر دچار التهاب قلبی عروقی می شوند. خواص زیتون برای تسکین دهنده درد از زمان های قدیم از زیتون برای تسکین درد استفاده می شده است ، شواهد نشان می دهد که زیتون برای آرام کردن درد مانند سردرد موثر است. زیتون دارای یک ترکیب به نام اولئوکانتال می باشد که مانند ایبوپروفن عمل کرده و باعث کاهش درد بدن می شود. خواص زیتون و پنیر ...
