خانه
با این چای از آلزایمر در امان باشید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با 9 معجزه ضد پیری آشنا شوید!
فنولی شناخته شده است که به میزان زیاد در چای سبز وجود دارد. این ترکیب فواید سلامت جالب توجهی را ارائه می کند و پژوهش ها نشان داده اند استفاده از آن خطر برخی انواع سرطان و همچنین مشکلات سلامت دیگر مانند بیماری قلبی را کاهش می دهد. نوشیدن چای سبز با کاهش خطر دلایل مختلف مرگ و میر، مرگ ناشی از دیابت، سکته مغزی و بیماری قلبی مرتبط بوده است. اپی گالوکاتچین گالات- چای سبز مکمل ...
خواص چای سبز برای لاغری و چربی سوزی
در زیر پوست قرار دارند که به آنها چربی های زیرپوستی گفته می شود. بخش دیگری از چربی ها در اطراف اندام ها قرار دارند که به آنها چربی های شکمی (چربی های احشایی) گفته می شود. چربی های شکمی مضر هستند. این چربی ها موجب بروز التهابات و مقاومت به انسولین می شوند که احتمال ابتلا به انواع بیماری های جدی مانند دیابت نوع دو و بیماری های قلبی را افزایش می دهند. برخی مطالعات نشان می دهند اگرچه کاهشِ وزنِ ناشی از مصرف چای سبز، آرام است، ولی بخش اعظم چربی سوزی از طریق سوزاندن چربی های شکمی است. درنتیجه احتمال بروز بسیاری از بیماری ها کاهش می یابد و فرد می تواند زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشد. ...
اگر می خواهید سیگار را ترک کنید این خوراکی ها بخورید
معمولاً بیشتر از کشیدن سیگار زمان می برد. 8- زنجبیل زنجبیل علاوه بر مزایای بسیار خوبی که برای سلامتی دارد، میل به سوء مصرف نیکوتین را کاهش می دهد. 9- چای جینسینگ برخی تحقیقات نشان می دهد که جینسینگ می تواند برای ترک اعتیاد به نیکوتین درمان مناسبی باشد زیرا ممکن است اثر دوپامین، یک انتقال دهنده عصبی در مغز را که با لذت همراه است و هنگام کشیدن دخانیات آزاد می شود، تضعیف کند. نوشیدن چای جینسینگ می تواند جذابیت سیگار را کاهش دهد و لذت آن را کمتر کند. ...
فست فود یکی از دلایل بروز افسردگی
، شیرینی های بسته بندی شده و گوشت های فرآوری شده مانند همبرگر و سوسیس است. محققان در این رابطه می گویند: مطالعات قبلی، ارتباط بین مصرف غذاهای فوق فرآوری شده و افسردگی را نشان می دهد، اما تعداد کمی از مطالعات به ضعف سلامت روانی که افراد از خوردن غذاهای ناسالم تجربه می کنند، پرداخته است. بیشتربخوانید: معرفی انواع غذاهای فست فودی و ارزش غذایی آن ها این مطالعه جدید افراد ...
جادوی شکلات بر خلق و خو!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، علاوه بر این، شکلات حاوی دو ماده شیمیایی مشابه آناندامید است که تجزیه آناندامید تولید شده در مغز را کند می کنند. در نتیجه این عملکرد مدت زمان حضور ترکیب مد نظر در مغز افزایش یافته و اثرات آن تقویت می شود. شاید به همین دلیل است که مصرف شکلات احساس خوبی به انسان می دهد. البته لازم به ذکر است که این اثر در کل خفیف است: باید حداقل 11.3 کیلوگرم شکلات ...
قیمت خرید هر کیلو گردو تازه (به روزرسانی روزانه)
عرضه انواع گردو و سایر محصولات مربوط به آجیل و خشکبار است مراجعه کنید. برای مشاهده قیمت هر کیلو گردو کلیک کنید گردوی خشک در سه نوع در بازار موجود است که عبارتند از: 1. گردو با پوست چوبی : یکی از نمونه های پرفروش و پرطرفداری که در بازار وجود دارد، گردو با پوست چوبی است. این نوع گردو به دلیل این که به صورت با پوست خریداری می شود و مغز داخل آن قابل مشاهده ...
بارداری حداقل به مدت 2 سال مغز زنان را بازسازی می کند
این تغییرات با آزمایش های استاندارد دلبستگی مادر به نوزادش نیز مرتبط بود و همچنین مشاهده شده این تغییرات در مادران چه به صورت طبیعی باردار شده باشند و چه از لقاح آزمایشگاهی استفاده کنند، رخ می دهد. آیا تغییرات در حجم ماده خاکستری هم در مادران و هم در پدران به وجود می آید؟ السلین هوکسما، محقق ارشد مطالعه ی فوق وعصب شناس دانشگاه لیدن هلند و همکارانش تصمیم گرفتند تا از اسکن MRI برای بررسی مغز 25 زن که هرگز بچه دار نشده بودند، قبل از باردار شدن و دوباره از 3 هفته تا چند ماه پس از زایمان استفاده کردند. این تیم همچ ...
این رژیم غذایی پوکی استخوان را نابود می کند
...> عظمایی با بیان اینکه گردو حاوی انواع ویتامین های B1، B2، B3، B5 و B6 است؛ یادآور شد: صد گرم از این مغز 654 کالری انرژی دارد. همچنین گردو سرشار از چربی های غیر اشباع است و سبب از بین رفتن چربی مضر LDL و افزایش چربی مفید HDL می شود. وی افزود: از انجایی که گردو حاوی آنتی اکسیدان است موجب محافظت و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین به خاطر وجود پروتئین و فسفر سبب تقویت حافظه می شود بنابراین ...
رژیم غذایی مورد توجه مبتلایان به دیابت نوع 1 و 2
...> اسفناج، کلم پیچ و سایر سبزیجات برگدار منابع خوبی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین C هستند. برخی از مطالعات نشان می دهند که افراد مبتلا به دیابت نسبت به افراد سالم سطح ویتامین C پایین تری دارند و از این رو ممکن است نیاز بیشتری به ویتامین C داشته باشند. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و همچنین دارای خواص ضد التهابی است. افزایش مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C ...
با مصرف این ادویه حافظه خود را تقویت کنید
کبابی در غذاهای چینی وجود دارد. گسترش جهانی این ادویه به اندازه اسناد تاریخی آن گسترده است و نوشته هایی از زیره در متون پزشکی یونان باستان وجود دارد که قدمت آن به قرن پنجم قبل از میلاد بازمی گردد. در طب مدرن تصور می شود که زیره دارای خواص ضد سرطانی در کنار بسیاری از فواید دیگر است. چه از مصرف کنندگان مشتاق زیره سبز باشید و چه هرگز این ادویه خاکی را امتحان نکرده اید، در اینجا می توانید ...
عوارض زیاده روی در خوردن برنج سفید
بیشتری جذب می کند. در حقیقت، برنج تنها بزرگترین منبع غذایی آرسنیک غیرآلی است که شکل سمی تری دارد. در حالی که آرسنیک مواد غذایی به طور کلی در مقادیر کم وجود دارد و هیچ علامت فوری مسمومیت ایجاد نمی کند، مصرف طولانی مدت آرسنیک معدنی ممکن است باعث ایجاد مشکلات عصبی مختلف در کودکان و نوجوانان شود، از جمله:ناتوانی در تمرکز، مشکلات یادگیری و حافظه، کاهش هوش و شایستگی اجتماعی. همچنین مصرف زیاد ...
ادویه ای برای تقویت معده، دیابت و فشار خون
...> سیستم گوارش: هل یک درمان سنتی در طب چینی و آئوردایی است که می توان از آن برای بهبود مشکلات گوارش همچون درد شکم استفاده کرد، اما علم نیز از این موضوع پشتیبانی می کند. مطالعات نشان می دهد هل زمانی که صحبت از کمک به حل مشکلات گوارشی به میان می آید رتبه بالاتری نسبت به سایر ادویه ها خواهد داشت. عصاره متانولی از ادویه ها یکی از مواردی است که می تواند در کنترل اختلالات معدی ...
شیزوفرنی چیست؟
درمان به موقع به شکل قابل توجهی در کنترل شدن و کاهش احتمال بازگشت بیماری تأثیرگذار خواهد بود. طول عمر بیماران اسکیزوفرنی چقدر است؟ بر اساس مطالعات، اختلالات روانی، عوارض جانبی ناشی از مصرف انواع داروها و تمایل به خودکشی ممکن است طول عمر بیماران اسکیزوفرنی را تا 10 سال کاهش دهد. داروی اسکیزوفرنی چیست؟ متأسفانه داروی مجزا و خاصی برای این بیماری وجود نداشته و ...
مواد غذایی مفید برای تقویت قلب
خونی داشتند. زیرا کم خونی موجب نارسایی قلبی و قلب درد می شود. راه های زیادی برای جلوگیری از حاد شدن کم خونی وجود دارد. مراجعه به پزشک، دریافت ویتامین و داروی قلب درد و رژیم غذایی سرشار از پروتئین باعث بهبود جریان خون و افزایش هموگلوبین می شود. مزایای گوشت سفید مانند مرغ بدون پوست و ماهی از گوشت قرمز بیشتر است. در رژیم غذایی خود 3 وعده در هفته ماهی مصرف کنید ولی 2 وعده در هفته گوشت قرمز ...
سیب چگونه با بیماریها مقابله می کند؟
خطر فشار خون بالا و عوارض قلبی عروقی را کاهش می دهد. نقش سیب در تنفس بهتر ترکیبات موجود در سیب می تواند اثرات شگفت آوری داشته باشد. وجود آنتی اکسیدان ها در سیب می تواند ریه های شما را از آسیب های اکسیداتیو حفظ کند. تحقیقات گسترده بر روی 68 هزار زن نشان می دهد آن هایی که بیشترین میزان سیب را مصرف کرده اند، خطر ابتلا به آسم کمتری داشتند. خوردن در حدود 15 درصد یک سیب ...
بعد از 50 سالگی این میوه ها را حتما بخورید
ملون در گروه پرآب ترین میوه ها قرار می گیرند و بسیاری از آنها تا 90 درصد از آب تشکیل شده اند. ویتامین C همراه با کلاژن به حفظ استحکام پوست کمک می کند، درحالی که پوست پس از ورود به 50 سالگی تضعیف می شود. پس مصرف انواع ملون و تلاش برای حفظ آب مورد نیاز بدن دارای اثرات مثبت و گسترده ای برای پوست است، ازجمله ارتقای قابلیت کشسانی پوست، پیشگیری از خشکی و حفظ شفافیت آن. گذشته از اینها، حفظ آب مورد نیاز بدن در طولانی مدت دارای مزیت هایی فراتر از ارتقای سلامت پوست است. درواقع، عملکرد مطلوب مغز، سیستم عصبی و مفاصل بدن به دریافت همیشگی آب مناسب نیاز دارد. ...
این گیاه قاتل دیابت و رقیق کننده خون
نامحلول هستند و مواد شیمیایی مختلفی را در خود جای داده اند که سرعت هضم و جذب قند و کربوهیدرات ها را کاهش می دهند. این ترکیبات همچنین می توانند به بهبود بهره بری بدن از قند کمک کرده و سطح آزادسازی انسولین را افزایش دهند. بهبود تحمل گلوکز مطالعات نشان می دهند که شنبلیله برای دیابت و کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت مفید می باشد. در مطالعه ای مشخص گردید که مصرف 10 گرم شنبلیله به صورت ...
قیمت انواع روز روغن خوراکی در بازار + جدول
سوی دولت به کارخانه ها ابلاغ شد و هم اکنون این کاهش قیمت در سطح بنکداری تا 10درصد و در سطح خرده فروشی تا 20درصد در حال اجراست. قیمت انواع روغن خوراکی امروز در جدول زیر می توانید قیمت روز روغن خوراکی مانند انواع روغن جامد، مایع و روغن زیتون را مشاهده نمایید. این قیمت ها بطور مستمر بروزرسانی می شوند تا بتوانیم قیمت های بروز و واقعی را در اختیار مخاطبین قرار دهیم. قیمت ...
از خطرات مصرف کدو سبز تا تاثیر ایمنی درمانی سرطان بر باروری
، اما مصرف آن برای برخی بیماران مضر است. چرا مو های ما سفید می شوند؟ گرچه علت سفیدی مو در بیشتر افراد افزایش سن است، اما عواملی مانند استرس و ژنتیک نیز می توانند دلیل سفیدی زودهنگام مو باشند. بهبود عملکرد استنت های قلبی با دگزا و نانوذرات مطالعات اخیر محققان نشان می دهد که استفاده از دگزامتازون و نانوذرات، عملکرد استنت ها را بهبود می دهند. فواید ...
عوارض خواب بیش از حد
. مطالعات اپیدمیولوژیک در مقیاس بزرگ نشان داده اند که خواب طولانی مدت با مرگ زودرس ارتباط دارد. خواب بیش از حد می تواند باعث به وجود آوردن مشکلاتی در فرد شود که میزان مرگ و میر را بالا می برد مانند ابتلا به اضافه وزن و چاقی، التهاب در بدن را افزایش داده که خود عامل خطری برای ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و در نهایت مرگ زودرس است. ...
غلبه بر چربی خون بالا با شربتی سنتی
آفتاب نیوز : امروزه به علت مصرف کردن غذا های آماده، فست فود ها و رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب افراد دچار چربی خون و بیماری های مختلف می شوند که شربت هشت عرق (عرق شوید، زنیان، سیر، کاسنی، شاه تره، مرزه، جعفری و گشنیز) می تواند به کاهش چربی خون و سایر بیماری ها کمک شایانی کند. شربت هشت عرق حاوی انواع ویتامین های A، C، D، E، K، گروه ویتامین های B مانند B 1، B 2، B 3، B 6، B 9 ...
نوشیدن چای سبز در این زمان ها ممنوع
موجب ترشح بیش از حد اسید معده شما می شد و شما را دچار ناراحتی های گوارشی و معده خواهد کرد. - به هنگام مصرف دارو چای سبز ننوشید. ممکن است موجب تداخل شود و یا اثرات دارو را خنثی کند. همینطور ممکن است با مواد شیمیایی دارو واکنش نشان دهد و موجب ناراحتی گوارشی در شما شود. - پس از صرف غذا از مصرف چای سبز پرهیز کنید. زیرا به هضم سریع غذا کمک کرده و مانع جذب مواد مغزی آن می شود. ...
محقق ایرانی در سوئیس ماده ای کشف کرد که حافظه دارد – خبر نیوز
تولید در آزمایشگاه را دارد. اکسید وانادیم، می تواند فعال سازی مشابه نورون را از خود نشان دهد به این معنا که تحت شرایطی می تواند جریان الکتریکی را از خود عبور دهد. ما کشف کردیم که این شرایط فعال سازی به گذشته اکسید وانادیم و درواقع به فعال سازی های قبلی انجام شده مربوط است. این موضوع دقیقا مشابه اتفاقی است که در مغز ما می افتد. وقتی فردی را شناسایی می کنیم یک سری از نورون ها فعال می شوند و حافظه ای ...
چای سبز دشمن درجه یک آلزایمر | اثرات مفید چای سبز را بشناسید!
که با اختلال عملکرد سلول های عصبی و مرگ سلولهای عصبی در مغز مرتبط هستند. به گفته متخصصان کانادایی ترکیب EGCG موجب تغییر شکل الیگومرهای (Oligomer) بتاآمیلوئید شده و در نهایت مانع از شکل گیری پلاک های مضر و آسیب رسان می گردد. همچنین تحقیقات نشان داده است که خواص محافظتی چای سبز حتی پس از هضم همچنان فعال می مانند. این مطالعات نشان دادند زمانی که چای سبز توسط آنزیم ...
خواص عناب تازه و خشک برای انواع بیماری ها
اختلالاتی مثل کم اشتهایی، زردی پوست، آرام بخش، تصفیه خون، کاهش قند خون، کاهش فشارخون و درمان بیماری های کبدی مؤثر است. خواص عناب برای یبوست نتایج مطالعات انجام شده در مورد میوه عناب و درمان یبوست به شرح زیر هست: عناب به دلیل این که سرشار از فیبر است، برای تنظیم حرکات روده و هضم غذا بسیار مفید است. مصرف دمنوش و یا جوشانده عناب برای درمان یبوست و بواسیر مفید است. برای درمان یبوست ...
تمر هندی؛ از خواص آن برای سلامتی تا کاربرد آن در آشپزی
روده مانند کولیت اولسراتیو و بیماری کرون استفاده شود. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که دانه تمبر هندی پتانسیل ضد آرتریت و توانایی سرکوب علائم التهابی در بدن را دارد؛ همچنین برخی مطالعات دیگر نشان می دهند که تمر هندی می تواند ورم ملتحمه و سایر تحریکات چشمی ناشی از التهاب قرنیه را کاهش بدهد. فواید دیگر تمر هندی... • در طب سنتی معتقدند که مصرف روزانه تمر هندی به عنوان تنقلات یا ...
نقش فیبرها در سلامتی
موجود در برخی میوه ها، جودوسر، جو و حبوبات (نخود و لوبیا). مطالعات نشان داده اند که به دلیل وجود پسیلیوم، پکتین، دکسترین در این مواد غذایی خطر بیماری قلبی و عروقی و سکته کاهش پیدا می کند. بیشتربخوانید: رژیم غذایی نامناسب و کم فیبر عامل بروز سرطان پروستات فیبر نامحلول: در دیواره سلولی گیاهان وجود دارد و در آب حل نمی شود مانند فیبر موجود در گندم، چاودار، سبوس گندم و بعضی ...
منبع انرژی سالم و طبیعی برای بدن
آفتاب نیوز : کشمش انواع مختلفی دارد و به رنگ های سبز، طلایی یا سیاه وجود دارد و مانند دیگر خشکبار ها در تمام سال یافت می شود. این میوه خشک یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم سدیم است. با توجه به تحقیقات انجام شده یک وعده کشمش یک چهارم فنجان است که این شامل 108 کالری و 21 گرم قند است. همان طور که می دانید کشمش انگور خشک شده است که برای تهیه آن، در روش طبیعی، انگور ها را برای خشک شدن زیر نور ...
9 دمنوش که به هضم خوراک کمک می کنند
بنوشید و شاهد تأثیرات مثبت آن در هضم غذا باشید. دمنوش رازیانه رازیانه می تواند در درمان یبوست و تحریک روده تأثیرگذار باشد. تحقیقات صورت گرفته بر روی 86 سالمند مبتلا به یبوست نشان می دهد که افرادی که 28 روز چای رازیانه نوشیده اند حرکات روده روزانه بهتری در مقابل کسانی داشته اند که به مصرف گیاهان شیمیایی مشغول بودند. برای تهیه چای رازیانه شما می توانید یک قاشق چای خوری ...
فواید سلامتی گیاه رزماری برای پوست
مو و جلوگیری از کچلی می دهد. گزارش های تاریخی مربوط به مصرف درمانی رزماری، به عنوان یک گیاه دارویی موجود می باشد. رزماری از قدیمی ترین گیاهان شناخته شده ی دارویی است که از قرن ها پیش، برای تقویت حافظه و فعالیت مغزی به کار می رفته است. فواید سلامتی گیاه رزماری برای پوست: 1. ضد آفتاب طبیعی تحقیقات نشان داده که اگر عصاره رزماری را بر روی پوست صورت بمالید به ...
