خانه
فال روزانه | فال امروز سه شنبه 8 شهریور 1401 | چه چیزی در انتظار شماست ؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرسودگی والدین چیست و چگونه می توان با آن کنار آمد؟
های فرسودگی قریب الوقوع را مشاهده کرده اید یا این مشکل شما را از پا انداته باشد باید بدانید که شما آدم بدی نیستید و نیازی هم نیست که به همین شکل به زندگی ادامه بدهید. راههایی برای کنار آمدن با شرایط و بهتر شدن آن ها وجود دارد. با همسر خود صحبت کنید اولین کاری که باید انجام دهید این است که احساس خستگی خودتان را با همسر و والدین و دیگر عزیزانتان در میان بگذارید. توضیح ...
آیا اعتماد به نفس باعث موفقیت شما می شود؟
...> اگر اعتماد به نفس ما واقعی است باید قبول کنیم در بعضی زمینه ها ضعف هایی هم داریم. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند، فکر نمی کنند در انجام هر کاری عالی هستند؛ اتفاقا برعکس، آنها می دانند و می پذیرند همه چی تمام نیستند و از این موضوع احساس راحتی هم می کنند. فراموش نکنیم اعتماد به نفس واقعی آن است که بتوانیم خودمان را با همه نقاط ضعف و اشتباهات مان بپذیریم و با آنها کنار بیاییم. با این تعریف آیا اعتماد به نفس شما واقعی است؟ ...
تست: چقدر زیبا هستید؟!
و از بدن و اندام خود احساس رضایت می کنید. این که فیزیک و چهره تان را دوست دارید در بالا بردن اعتمادبه نفس تان بسیار موثر است. امتیاز شما بین 33-17 است: شما هنوز در مورد خود به اطمینان نرسیده اید، گاهی از بدن خود بسیار راضی هستید و گاهی با کوچک ترین حرف یا انتقادی از طرف دیگران، در مورد خود دچار شک و تردید می شوید. سعی کنید بیشتر به خودتان اعتماد داشته باشید، به خود بباورانید که هر آنچه ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 9 شهریور 1401 | چه چیزی در انتظار شماست ؟
احساس سرزنش به دلیل مسئولیت های متعددی است که به صورت چشم بسته آنها را قبول کرده اید و اما نباید تسلیم آنها شوید. بهتر است در ابتدای روز، دقایقی با خودتان خلوت کنید و به دنبال راه حل باشید. در روابط عاطفی خود، جدی باشید و قدردان زحمات همسرتان باشید. اگر دوست صمیمی دارید که از تمام مسائل شما مطلع است و احساس دلسوزی نسبت به شما دارد، می توانید اعتماد کنید و در پروژه ...
فال روزانه| فال امروز چهارشنبه 9 شهریور 1401
روزانه واقعی شخصی برای متولدین 9 شهریور: شما فردی پر انرژی و جذاب هستید، از این رو دیگران به سمت شما جذب می شوند. امسال از این فرصت استفاده کنید و خودی نشان دهید تا ببینید که چه پیشنهادهای خوبی چه در زمینه کاری و چه در روابط عاطفی به شما می شود. اگر می خواهید تصمیمات بزرگی در زندگی تان بگیرید، بهتر است اعتماد به نفس خود را بالا ببرید و با بررسی تمام جوانب، بهترین راه را انتخاب کنید. همان ...
نکاتی مهم درباره معذرت خواهی از همسر
علاقه تان ایجاد کردید، بخشیدن خودتان کار سختی است. همان طور که باید همسرتان را ببخشید، باید برای خودتان نیز احساس دلسوزی کنید. بخشیدن خودتان، احساس اطمینان و دلگرمی بیشتری به شما می دهد و بنابراین می توانید تلاش کنید تا همسر بهتری شوید. مشکل را ریشه یابی کنید وقتی به همسرتان می گویید که بابت چیزی متاسفید، گفتن این جمله تمام مشکلات را حل نمی کند. این جمله فقط بدان معنی است که ...
روش های اصلاح رفتار های آزار دهنده در کودکان
درسته و موظفه چیکار کنه، براش فرصتی رو فراهم می کنید که خودش مختار اجرای اون رفتار باشه، از این احساس اختیار و انتخاب لذت ببره و تازه، اون مسئول باشه که به شما بگه چیکار کنید! ببینید رفقا، سرزنش کردن و غر زدن، شاید آسون باشه، اما جواب نمیده؛ در عین حال، استفاده از روش هایی که توضیح دادم، طبیعتا نیاز داره که خود شما، توجه، ثبات و صبوری بیشتری به خرج بدید؛ ولی بهتون قول میدم که تو اصلاح پیوسته رفتار های بچه ها معجزه می کنه. ...
انواع لباس راحتی زنانه و تفاوت آنها با لباس خواب
زنانه از زیباترین و محبوب ترین انواع لباس زنانه است که خانم ها در منزل می پوشند. جنس بیشتر لباس های خانگی زنانه از الیاف طبیعی مانند ویسکوز و پنبه است و به دلیل نرمی و لطافتی که دارد بهترین انتخاب برای پوشش خانگی است. این لباس ها هنگام استراحت، بدن شما را متعادل نگه می دارد. البته لباس های راحتی و لباس های خواب از نظر ست لباس شباهت هایی دارند. در هردو نوع این لباس ها شما می توانید بسته ...
چه عواملی بر شادبودن تاثیرگذارند؟
محرک و نیرو بخش است. آب و هوا با خودتان فکر کنید که چه روزهایی در چه آب و هوایی حال بهتری دارید. نور خورشید سروتونین بدن را که هورمونی برای شادی است، زیاد می کند اما نبودِ نور خورشید و آفتاب، سطح شادی را کاهش می دهد. دمای هوای خیلی سرد یا خیلی گرم هم می تواند روی سطح شادی موثر باشد و به شما یک احساس بی انگیزگی و بی علاقگی بدهد. کم آبی بدن اگر به اندازه ...
12 نکته در مورد اینکه چگونه همسری مهربان باشیم
گی یا محل کار با همسرتان مشورت کنید ، همفکری حتی اگر باری از روی دوشتان برندارد باعث می شود از نظر روحی قوی تر شوید و احساس بهترین نسبت به خودتان و همسرتان پیدا کنید. نیازها و خوشحالی خود و همسرتان را در اولویت قرار دهید یادتان باشد که بچه ها به زودی بزرگ می شود و شما را ترک میکنند ، مهمترین شخصی که قرار است لحظات زندگی را در کنار او سپری کنید و پررنگ ترین نقش را در احساس خو ...
رابطه جنسی با وجود فرزندان در خانه
.... اما با وجود این، شما هنوز هم می توانید با وجود آن ها از زندگی جنسی خود در کنار همسرتان لذت ببرید. پیدا کردن زمان مناسب بیشتر والدین پرمشغله هم مطمئناً برای اینکه صبح ها دندان هایشان را مسواک کنند وقتی پیدا می کنند، بنابراین، پیدا کردن کمی زمان در برنامه روزانه تان برای لذت بردن از روابط صمیمانه با همسرتان ماموریت غیرممکن نیست! خیلی مهم است که اولویت هایتان را سازماندهی ...
فال روزانه چهارشنبه 9 شهریور 1401
... ♊ فال امروز متولدین خرداد امروز شریک زندگیتان احساس افسردگی می کند و ناراحت است. امروز از آن روز هایی است که مهم نیست چند بار به عشقتان امید بدهید، او باز هم افسرده و نا امید از زندگی خواهد بود و دائم نیمه خالی لیوان را می بیند. ممکن است او تمام روز را به همین حال سر کند و دائم آه و ناله کند. اجازه ندهید این عقاید او شما را تحت تاثیر قرار دهد و عصبانی نشوید. سعی کنید جنبه طنز دار موضوع ...
چگونه به زن مورد علاقه مان نزدیک شویم؟
عنوان مثال لازم نیست که برای تمام دیالوگ هایی که می خواهید بین خودتان و او رد و بدل کنید برنامه ریزی کنید، شما باید خودتان را آزاد بگذارید و با گفتگویی که در لحظه اتفاق می افتد هم مسیر باشید. عجول نباشید شما باید قدم های اول برقراری ارتباط تان را محتاطانه بردارید. اگر چه خانم ها از آقایان جسور و غیر قابل یپش بینی خوششان می آید اما این بدین معنی نیست که در این کار افراط کنید ...
چگونه باید فشارهای روحی و روانی را تخلیه کنیم؟
تواندعواقب و پیامدهای ناگواری از مشکلات جسمی گرفته تا روحی و روانی برای افراد داشته باشد. راه کارهای مناسب برای تخلیه روانی با راهکارهای زیر می توانید احساسات خود را به شکلی که احساس می کنید، بروز دهید و بیان کنید و آنها را مانند کوله باری با خودتان حمل نکنید. احساسات خود را بنویسید برخی از افراد برای تخلیه احساسات خود از نوشتن کمک می گیرند پس اگر شما هم جزو ...
درباره آثار منفی حسادت که سبب به هم ریختگی زندگی و بیماری افراد می شود
، آثار جمعی دارد. در جامعه ای که حسادت در آن رواج یافته است، مسیر پیشرفت روشن نیست و امنیت اجتماعی نیز به هم می ریزد. شیوه های درمان حسادت اگر حسد در وجود ما جرقه زد، همان موقع با یک فنجان آب، آتشش را خاموش کنیم. روان شناسان بر این باورند که ریشه حسادت، ضعف اعتمادبه نفس است. افراد حسود سعی می کنند با خراب کردن چهره کسانی که در سطح بهتری از آن ها هستند، خودشان را بالاتر و بهتر ...
بهترین راه های کنترل استرس برای بازگرداندن آرامش به زندگی
آیا تا به حال متوجه شده اید که بعضی از راه های کنترل استرس فقط برای افراد خاصی مفیدند و نمی توان از آن ها در تمام موقعیت ها استفاده کرد؟ به عنوان مثال، اگر در محل کار با یک کشمکش و درگیری روبه رو شوید، آیا واقعاً در آن زمان امکان مدیتیشن وجود دارد؟ آیا در مصاحبه های شغلی واقعاً خندیدن بهترین راهکار برای کنترل استرس است؟ چگونه باید بفهمید که کدام تکنیک کاهش استرس برای شما مفید است و چه ...
بهترین حالت خواب برای افرادی که درد پایین کمر دارند
.... کمبود خواب باعث می شود که فرایند ترمیم و بهبودی کندتر شود و روحیه تان به هم بریزد، حساسیت بدنتان نسبت به درد افزایش پیدا کرده و ترشح مواد شیمیایی در بدن و مغز آشفته می شوند و همگی درد را تشدید می کند. پیدا کردن بهترین پوزیشن خواب برای درد پایین کمر به شما کمک می کند تا شب ها بهتر استراحت کنید و درد خود را کاهش دهید. البته انجام این کار نیاز به آزمون و خطا دارد. عموماً بهترین حالت ...
فال روزانه سه شنبه 8 شهریور 1401
آنها نخواهید داشت. ازاین رو، بهتر است نسبت به افکار منفی از خودتان واکنشی نشان ندهید و صرفاً جوانب مثبت زندگی را بیابید و روی زندگی شخصی و کاری خودتان متمرکز شوید. پیشنهادات جالبی در انتظار شما هستند و با این تفاوت که در حال حاضر باید نهایت تلاش خود را بکار بگیرید و در محیط کار، مسئولیت های خود را به موقع انجام دهید. اگر تصمیم دارید تا ریسک هایی را در راستای کسب ...
هفت اصل برای کسب موفقیت های بیشتر در زندگی
به گزارش سلامت نیوز، برای حل هر معضل و مشکلی، ابتدا باید دانست که رفتار خود شما در برخورد با آن چگونه است. منصفانه نیست چیزی را از دیگران بخواهید که خودتان از عهده انجامش بر نمی آیید. وقتی فرد در خود مدیریتی استاد بوده، رفتارها و خصیصه هایی که می خواهد در دیگران دیده را، الگوسازی کرده و در مقابل، آن ها نیز همان رفتارها را به فرد باز می گردانند. هفت اصل در مبحث خود مدیریتی وجود دارد که علاقه مندان برای کسب موفقیت های بیشتر می توانند از ...
چند مهارت مهم که خانم ها باید قبل از 40 سالگی آن را یاد بگیرند
ذهن و احساس و درونتان را کنترل کنید. درک ارزشهای خودتان ارزش های هر کسی بخش مهمی از زندگی او است. ارزش ها باعث میشود که ما بهتر خودمان را بشناسیم و مسیرو اهدافمان را در زندگی فراموش نکنیم. بدون اینکه حسرت گذشته را بخورید به گذشته خودتان نگاه کنید، ببینید برای چه چیزهایی جنگیدید که ارزش نداشته و چه چیزهایی در گذشته با ارزش بوده و به آن اهمیت ندادید. از این طریق ...
چگونه به تاخیر انداختن مخارج به نفع شما خواهد بود؟
و حالا تصور می کنیم که اگر کمی ولخرجی کنید و جشن بگیرید، روش خوبی باشد. بله این کار کاملا درست است؛ اما بهتر است بیش ازحد ولخرجی نکنید و به هزینه ها در آینده فکر کنید. برای این کار می توانید به جای خرید لباس های گران قیمت، خودتان را به خوردن یک فنجان قهوه دعوت کنید و یا با سایر جایزه های کوچک جشن بگیرید. یک برنامه استراتژیک و جامع داشته باشید اگر شما هم صاحب یک کسب وکار ...
فال روزانه سه شنبه 8 شهریور 1401
. فرصتی برای افزایش درآمد و موفقیت در پیش روی شما است، امروز بهترین زمان برای استفاده از این فرصت است و تمام تلاش خود را برای بهره گیری از این فرصت به کار ببندید. فال روزانه 8 شهریور برای متولدین مهر اجازه ندهید گرفتاریها کمر شما را خم کند و فکری به حال آرامش خود بردارید. رفتار سخاوتمندانه ای با اطرافیان دارید و در دست و دلبازی برای دوستان و آشنایان کم نمی گذارید. این روحیه را ...
بدون اینکه عذاب بکشید، لاغر شوید!
.... به اندازه کافی بخوابید متخصصان پیشنهاد می کنند که خواب شبانه بین 6 الی 8 ساعت باعث می شود که در انجام کار های روزانه انرژی بیشتری داشته باشید و به سلامت بدن تان هم کمک کنید. خواب مناسب با تایم کافی احساس بهتری به شما می دهد و استرس تا را کاهش داده و باعث افزایش انرژی نیز خواهد شد. در منزل آشپزی کنید آشپزی کردن در منزل خیلی بهتر از این است که غذای ...
چطور روحیه و نشاط زندگی را افزایش دهیم ؟
پیش از شروع، برنامه ریزی کنید، اما در عین حال از ترس شکست، متوقف نشوید. ادامه دادن تلاش به صورتی پیوسته، می تواند آرام آرام راه برون رفت از شرایط دشوار و دستیابی به هدف را برای شما روشن کند. افکار منفی را متوقف کنید شکست خورده اید؟ محیط اطراف تان کلافه کننده است؟ برخی اطرافیان اصرار به ناکام شدن شما دارند؟ اولین توصیه برای این شرایط، استفاده از روش های آرام سازی و متوقف کردن ...
با هرکسی مشورت نباید کرد! | چرا نباید با هر کسی مشورت کنیم؟
زندگی مسیر خودش را برود. منطقی نیست که بخواهید دیگران به جای شما تصمیم بگیرند. خودتان باید پاسخ سؤالات تان را پیدا کنید. همه ما باید عادت کنیم که برای انجام کارها منتظر اجازه بقیه نباشیم و خودمان تصمیم بگیریم. هر کسی باید خودش اختیار زندگی اش را در دست بگیرد. طبیعی است که گاهی مجبور می شویم درباره بعضی از چیزها توصیه های دیگران را به کار بگیریم. البته بهتر است که این موارد را محدود کنیم ...
قیمت تشک بادی ماساژ نازک
بادی می توانند مانند بالشهای بادی به عنوان ضربه گیر عمل کنند؟ اگر می خواهید هر چیزی شکننده مانند لیوان را حمل کنید، ایمن ترین راه این است که آنها را داخل یک تشک بادی بپیچید و در داخل ماشین قرار دهید. تشک خواب بادی ماساژ اگر می خواهید در منزل ریلکس کنید یا در هنگام استراحت بدن خود را از انرژیهای منفی و و خستگی خالی سازید ، بهتر است از تشک خواب بادی ماساژ استفاده کنید. چرا که این ...
رژیم کم چربی یا رژیم کم کربوهیدرات: کدامیک برای شما مناسب است
ژن ها، خانواده، شرایط محیطی – حتی دوستان شما بر میزان غذا خوردن تان، شیوه غذا خوردنتان، زمان غذا خوردنتان و این که اصولا چه غذایی می خورید، مؤثر هستند. بنابراین نباید خودتان را سرزنش کنید که رژیمی که برای همه مؤثر بوده است، در شما بی تاثیر از آب در آمده است. بهتر است رژیم دیگری را امتحان کنید و به یاد داشته باشید که تقریبا هر نوع رژیم غذایی به کم کردن چند کیلویی وزن دست کم در کوتاه مدت ...
کمردرد دارم چطور بخوابم؟ + بهترین مدل خوابیدن برای رفع کمردرد
سه لای ارزان قیمت زیر تشک فعلی تان بگذارید و ببینید آیا تشک سفت تر برای شما مناسب هست یا نه. حتی می توانید تشک تان را روی زمین بگذارید و ببینید آیا کم کردن ارتجاع آن کمردردتان را تسکین می دهد یا نه. چند نکته ی دیگر برای خواب خوب این ها هم چند ایده ی دیگر برای داشتن خواب راحت شبانه و کاهش کمردرد: 1. طبق برنامه بخوابید شاید اوایل سخت باشد که تمام شب در ...
