خانه
5 نشانه مهم که بیانگر قند خون پایین است
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیاز قند خون بالا را تا 50 درصد کاهش می دهد
به گفته دانشمندان، گیاهی متداول سطح قند خون را تا 50 درصد کاهش می دهد و در درمان بیماران مبتلا به دیابت احتمالا می تواند کاربرد داشته باشد . لوزالمعده افراد مبتلا به دیابت نوع 2 قادر به تولید انسولین کافی برای تنظیم قند خون نیست، یعنی قند خونشان ممکن است تا سطح خطرناکی بالا برود. اما یافته هایی که روز پنجشنبه (25 اوت) در نودوهفتمین نشست سالانه انجمن غدد درون ریز در سن دیه گو ...
خوراکی های سودمند برای گرفتاران به قندخون نوع 1 و 2
در این ترکیب می تواند با کاهش سرعت حرکت غذا و جذب آن در روده، سطح قند خون شما را کاهش دهد. دانه چیا همچنین سبب می شود تا وزن در محدوده متوسط حفظ شود. زیرا فیبر احساس گرسنگی را کاهش می دهد و سیری را القا می کند. چیا در عین حال به کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت یاری می رساند. یک مطالعه شامل 77 بزرگسال مبتلا به اضافه وزن یا چاقی و تشخیص دیابت نوع 2 نشان داد که خوردن دانه چیا از ...
گیاهان مفید برای بیماران دیابتی
آزادخطرناک می شود. پیاز؛ این گیاه تاثیر قابل ملاحظه ای در کاهش قند خون دارد. پیاز روی سوخت و ساز گلوکز در کبد تاثیر می گذارد و باعث افزایش ترشح انسولین می شود. سیر؛ این گیاه بهترین درمان برای کاهش مستقیم قند خون، بازسازی سلول های لوزالمعده و تحرک آن برای تولید انسولین به حساب می آید. برگ های انبه؛ برگ های انبه درمان موثری برای بیماری دیابت است. کافی است برگ های ...
راهکارهایی برای درمان تخمدان پلی کیستیک
نامیده می شود و تداوم آن می تواند به افزایش سطح گلوکز خون (هیپرگلیسمی) و به مرور زمان، به پیش دیابت و دیابت نوع دو منجر شود . او ادامه داد: خطر بروز عوارض متابولیک مانند پیش دیابت و دیابت در خانم های مبتلابه سندرم تخمدان پلی کیستیک که دچار چاقی هستند، به مراتب بیشتر است. این عوارض هم در جوانی و هم در آینده ممکن است بروز یابد؛ بنابراین لازم است خانم های مبتلابه این سندرم ازنظر سطح قند خون ...
مصرف این میوه ها باعث تنظیم شدن قند خون می شود!
کاملی از فیبر های محلول و غیر محلول هستند که برای معده و روده مناسب هستند و احساس لذتی را به فرد می بخشند. آیا افراد مبتلا به دیابت باید برای محتوای قند دار میوه، مصرف آن را کنار بگذارند؟ مدیریت دیابت به معنای مدیریت بلند مدت گلوکز، چربی خون، فشارخون و وزن است که در این بین میوه ها و سبزیجات نقش بسیار مهمی را ایفا می کنند. نگرانی در مورد این که میوه ها حاوی قند هستند و می ...
خطر ابتلا به دیابت در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک/ علائم بیماری چیست؟
تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا در ادامه توضیح داد: خطر بروز عوارض متابولیک مانند پیش دیابت و دیابت در خانم های مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک که دچار چاقی هستند، به مراتب بیشتر است. این عوارض هم در جوانی و هم در آینده ممکن است بروز یابد. بنابراین، لازم است خانم های مبتلا به این سندرم از نظر سطح قند خون غربالگری شوند و ما حتماً برای مراجعان آزمایش قند خون ناشتا و قند سه ماهه درخواست می کنیم ...
7 ترفند برای کاهش سریع فشار خون
آفتابگردان (128 میلی گرم) به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 5-سیب زمینی ها را نگه دارید نتیجه پژوهشی که در نشریه The BMJ منتشر شد نشان داد جایگزینی یک وعده سیب زمینی در روز (چه پخته، آب پز، پوره یا سرخ شده) با سبزیجات غیر نشاسته ای خطر ابتلا به فشار خون را تا 7 درصد کاهش می دهد. بله، سیب زمینی سرشار از پتاسیم است که فواید زیادی برای کاهش فشار خون دارد، اما سطح قند خون را نیز افزایش می دهد ...
هشدار؛ قند روده را نابود می کند
متابولیک مبتلا می شدند. ایوانوف افزود: این نتیجه نشان می دهد که برخی از مداخلات رایج در رژیم غذایی، مانند به حداقل رساندن قندها، ممکن است فقط در افرادی مؤثر باشد که جمعیت های باکتریایی خاصی در میکروبیوم خود دارند. به گفته ایوانوف، برخی از افراد ممکن است از پروبیوتیک هایی بهره مند شوند که به افزایش سطح باکتری های روده مولد Th 17 کمک می کند. اما از آنجایی که میکروبیوم های موش با ...
فرمولاسیون آفت سنک عناب تولید شد/ ثبت اختراع 17 فرآورده از عناب، زرشک و زعفران
جهاد دانشگاهی استان خراسان جنوبی در زمینه سلول های بنیادی چگونه بوده است؟ ابراهیمی: در این مرکز بیش از 900 نمونه خون بند ناف ذخیره سازی شده و خون موجود در بند ناف نوزاد که هنگام تولد دور ریخته می شود، سرشار از سلول های بنیادی است و فقط یکبار برای هر فرد در طول دوران زندگی و هنگام تولد فرصت ذخیره سازی سلول های بنیادی خون بند ناف وجود دارد. از سویی ظرفیت درمان بیش از 80 نوع ...
سماق چیست و چه فوایدی دارد؟
ممکن است به پیشگیری از بیماری های التهابی، مانند بیماری قلبی و سرطان کمک کنند. مدیریت قند خون برخی تحقیقات نشان می دهد که سماق ممکن است یک ابزار موثر برای مدیریت قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 باشد . درد عضلانی را کاهش می دهد سماق تاثیر قابل توجهی در افزایش سطح آنتی اکسیدان بدن دارد و این ممکن است باعث تسکین درد شود. نکات منفی و اقدامات ...
4 ماده غذایی مفید برای قلب
...، درحالی که اندازه کل این دستگاه فقط در حد یک عینک معمولی است که در جیب جا می شود. این عینک همچنین دارای بلندگوهای hi-fi داخلی در نزدیکی گوش است، بنابراین کاربران می توانند ضمن تماشای تصویر، صدای آن را نیز بشنوند. فواید چند دقیقه پیاده روی پس از غذا یک پژوهش علمی نشان داد که پیاده روی پس از صرف وعده های غذایی، نوسانات زیاد در سطح قند خون را که موجب افزایش خطر ابتلا به دیابت و ...
یک نسخه گیاهی برای رهایی از فشار خون
های فشار خون بود. یک مطالعه 24 هفته ای با حضور 30 شرکت کننده نیز نشان داد که مصرف 600 تا 1,500 میلی گرم عصاره سیر به اندازه داروی آتنولول در کاهش فشار خون موثر بوده است. آویشن آویشن یک گیاه خوش عطر و طعم و سرشار از ترکیبات سالم مختلف است. اسید رزمارینیک یکی از این ترکیبات است. پژوهش ها آن را با فواید بسیاری از جمله کاهش سطوح التهاب و قند خون و همچنین افزایش ...
مصرف سیاه دانه فشار خون را تنظیم می کند
...، سطح قند خون پایین تری را نشان داده اند که خطر کمتری برای عوارض مرتبط با دیابت در آینده دارند. خطرات بالقوه سیاه دانه و روغن سیاه دانه سیاه دانه و روغن سیاه دانه تا حد زیادی در دوزهای کوچک بی خطر هستند، اما برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی کمی را تجربه کنند. قبل از مصرف مکمل های سیاه دانه موارد زیر را در نظر بگیرید: مشکلات گوارشی برخی افراد پس از ...
معجزه رژیم غذایی به نام بلغور جو
زنان است. منگنز در ایمنی، لخته شدن خون و نحوه متابولیسم کلسترول و قند خون نقش دارد. اما آنچه که جو را متمایز می کند این است، یک فنجان بلغور جو دوسر پخته تنها 166 کالری و نزدیک به 4 گرم فیبر رژیمی دارد.به آن فیبر بتا گلوکان می گویند، که یک فیبر محلول است. به این معنی که در آب گرم حل می شود. ربلو می گوید: وقتی بلغور جو دوسر می خورید، باعث لاغری می شود که ناشی از ویسکوزیته ای است که ...
کاهش استرس در محیط کار و راهکارهای مقابله با آن
شود و به شما حمله نکند. قرار نیست یک ورزشکار حرفه ای باشید همین که چند حرکت ساده انجام دهید روزتان را خوب شروع کرده اید. 4. تغذیه هوشمندانه داشته باشید! یک سری مواد غذایی است که سبب می شود قند خون شما تنظیم شود و همینطور کمک می کند تا انرژی تان نیز بهبود یابد در این زمینه بهتر است که اضطراب و تحریک پذیری در شما کنترل شده و شرایط را مدیریت کنید. 5.به اندازه کافی ...
شکر را از برنامه غذایی خود حذف کنید | آشنایی با مضرات شکر
کربوهیدرات ها با پروتئین یا چربی یک راه عالی دیگر برای ثابت نگه داشتن قند خون و سطوح انرژی است. به عنوان مثال، خوردن یک سیب همراه با یک مشت کوچک بادام یک میان وعده عالی برای بالا بردن سطح انرژی طولانی مدت و ثابت بدن است. مصرف مداوم و زیاد فروکتوز با افزایش خطر ابتلا به کبد چرب مرتبط است. برخلاف گلوکز و سایر انواع قند که توسط بسیاری از سلول های بدن جذب می شوند. فروکتوز منحصرا توسط کبد تجزیه می ...
داروی تریامترن اچ چیست؟ موارد مصرف و عوارض آن
تریامترن اچ را حداقل چهار ساعت پیش از خواب استتفاده کنید. برای کاهش عوارض جانبی کپسول تریامترن ممکن است پزشک شما تجویز دارو را از دوز پایین شروع کرده و به تدریج آن را افزایش دهد. از دستورالعمل های پزشک خود با دقت پیروی کنید. سعی کنید دوزهای داروی خود را هرروز سر یک ساعت معین مصرف کنید. مصرف کپسول تریامترن اچ ممکن است سطح پتاسیم خون شما را افزایش دهد. پیش از استفاده از مکمل های حاوی پتاسیم یا جایگزین ...
خرمای چینی با میوه باورنکردنی | با خواص عناب آشنا شوید!
مبتلا به دیابت مجبور به اجتناب از خوردن این میوه هستند. به این دلیل که محتوای کربوهیدرات عناب بر سطح قند خون تاثیر می گذارد. عناب میوه ای بومی آفریقاست که وقتی می رسد، طعم آن شبیه خرما است. این میوه سرشار از کلسیم، پتاسیم، فلاونوئیدها و ویتامین ها است و مزایای فراوانی ارائه می دهد. این میوه نه تنها به کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب و دستگاه گوارش شما کمک می کند، بلکه در پیشگیری از سرطان و ...
لاغری/آیا شکلات تلخ می تواند به کاهش وزن شما کمک کند؟
و کاهش ذخیره چربی همراه باشد. اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است؛ اما برخی مطالعات مقدماتی نیز نشان داده اند که شکلات تلخ ممکن است به بهبود کنترل قند خون کمک کند. این ممکن است به جلوگیری از بالارفتن یا کاهش ناگهانی سطح قند خون کمک کند، که می تواند منجر به علائمی مانند افزایش گرسنگی شود. گرسنگی و اشتها را کاهش می دهد مطالعات نشان می دهد که شکلات تلخ ممکن است هوس به غذا خوردن ...
علائم حمله پانیک و درمان آن
...، به این معنی که هنگام مصرف می تواند احساس اضطراب را ایجاد کند. هر نوع محرک که شامل دارو هایی مانند آمفتامین نیز می شود، می تواند سطح اضطراب و خطر ابتلا به حمله را افزایش بدهد؛ همچنین باید از مصرف الکل و غذا های قندی خودداری کنید؛ زیرا سطح قند خون را تغییر می دهند که می تواند علائم اضطرابی را ایجاد کند. بدن خود را از هر نوع مواد غذایی یا دارو های تغییر دهنده ذهن پاک نگه دارید و به یک رژیم غذایی ...
6 علامت استرس و اضطراب شدید
. بسیاری از انسان ها از مشکل نداشتن تمرکز و احساس بی قراری و ناآرامی مکرر رنج می برند. چرا که این مشکل زندگی روزمره آنها را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند در محیط کاری و آموزشی آن ها را با مشکلات مختلفی مواجه کند. 4) بی قراری هر فردی در طول زندگی خود ممکن است دچار احساس بی قراری و ناآرامی شود. اما افراد مبتلا به مشکل اضطراب بیشتر از دیگران در معرض این حالت قرار می گیرند. احساس ...
سالم ترین میوه ها برای کنترل قند خون را بشناسید
به گزارش یکتاپرس، میوه هایی مانند موز، سیب و گلابی ویتامین ها، فیبر و مواد مغذی زیادی به بدن می رساند، اما قند زیادی هم در آن ها وجود دارد. مصرف بیش از حد قند یا فروکتوز میوه، باعث انباشت آن در کبد می شود تا جایی که کبد دیگر نمی تواند آن را پردازش کند. پس تنها یک راه حل وجود دارد؛ این که فروکتوز را به طورمستقیم به چربی تبدیل کند. این موضوع موجب چرب شدن کبد می شود. در ادامه به شما میوه هایی را که ...
کاهش فشار خون با مصرف این خوراکی مغذی
کشمش آشنا می شویم. کشمش سرشار از آنتی اکسیدان! آنتی اکسیدان ها، نقش تقویت و سلامت سلول های بدن را به عهده دارند و کشمش ها، سرشار از آنتی اکسیدان هستند به همین علت، مصرف روزانه چند عدد کشمش به پیشگیری از ابتلای افراد به انواع سرطان کمک خواهد کرد همچنین در صورت استفاده از کشمش، سلول های بدنی شما همواره تقویت خواهند شد. کاهش فشار خون فشار خون معضل اصلی این ...
چرا تنگی نفس موجب سرگیجه می شود؟
... برخی افراد متوجه شده اند که سطوح بالای استرس، سطوح بیش از حد کافئین، سیگار کشیدن، مصرف الکل یا مواد مخدر ممکن است زمینه ساز تپش قلب و تنگی نفس شوند. شرایط پزشکی دیگر تب بالا، فشار خون پایین، کم خونی، سطوح پایین قند خون یا پرکاری تیروئید می توانند به تپش قلب منجر شوند. منبع: بیتوته ...
چطور بی حالی و خستگی را بدون دارو درمان کنیم؟
سعی نکنید قید آن را کلا بزنید، وگرنه تاوان آن را با احساس خستگی خواهید داد. هر چه از فیبر بگوییم کم گفته ایم: خوراکی های حاوی فیبر بالا کندتر از غذاهای حاوی فیبر پایین، هضم می شوند و جلوی بالارفتن سطح قند خون را می گیرند. نمونه های غذاهای فیبردار عبارت اند از: غلات سبوس دار، میوه ها، سبزیجات و حبوبات. آیا این غذا تصفیه شده است؟ آیا این غذا کنسرو شده است؟ غذاهایی مثل نان سفید ...
خبر کوتاه
، پیاز که یک خوردنی معمول در تغذیه اکثر افراد است، سطح قند خون را تا 50 درصد کاهش می دهد و احتمالاً می تواند در درمان بیماران مبتلابه دیابت کاربرد داشته باشد . لوزالمعده افراد مبتلابه دیابت نوع 2 قادر به تولید انسولین کافی برای تنظیم قند خون نیست. یافته هایی که اخیراً در نشست سالانه انجمن غدد درون ریز در سن دیه گو ارائه شد، نشان داد که پیاز درصورتی که همراه داروی دیابت موسوم به متفورمین مصرف شود ...
عوارض زیاده روی در خوردن برنج
...: اگر شما تحرک کمی دارید، پس از خوردن برنج گلوکز وارد سلول عضله می شود تا به صورت چربی ذخیره شود. برای جلوگیری از چاقی شکمی به جای برنج سفید و کربوهیدرات های تصفیه شده، از برنج قهوه ای و غلات سبوس دار استفاده کنید. ادامه مطلب را در این زمینه بخوانید: افزایش قند خون خوردن مقدار زیاد برنج سفید منجر به افزایش ریسک دیابت نوع دوم می شود. سندروم متابولیک ...
