خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهی مفید و ارزان قیمت که شما را سالم نگه می دارد
تأثیرگذاری بیشتر این گیاه بهتر است مصرف روزانه آن بین 200 تا 2 هزار میلی گرم در روز باشد تا عوارض احتمالی ناشی از زیاده روی در مصرف راه هم شاهد نباشیم. مقابله با التهاب بدن روغن سیاه دانه از هزاران سال پیش تاکنون خاصیت دارویی، غذایی و حتی آرایشی بهداشتی داشته است. امروزه بسیاری از مردم به جای مصرف آسپرین یا ایبوپروفن از این روغن برای جلوگیری از درد و التهاب استفاده می کنند همچنین ...
چه کسانی نباید خاکشیر بخورند؟
آفتاب نیوز : خاکشیر از نظر طب قدیم ایران گرم و مرطوب است. قسمت مورد استفاده این گیاه دانه آن است، ولی گاهی از برگ و ساقه گلدار آن نیز استفاده می شود. برگ و گل گیاه خاکشیر غنی از ویتامین ث است و جوشانده آن بسیاری از علائم سرماخوردگی را بهبود می بخشد و به عنوان تب بر عمل می کند. روی دانه های خاکشیر را لایه ای از موسیلاژ (لعاب) پوشانیده است که با قرار گرفتن خاکشیر در ...
درمان های خانگی بزرگ شدن طحال
باشد که در قسمت بالا و راست شکم قرار دارد. طحال از طریق قفسه سینه محافظت می شود و وزن میانگین آن تقریباً 200 گرم می باشد که حدود 11 سانتیمتر در افراد جوان درازا دارد. وظیفه این ارگان سالم به نوعی سالم نگهداشتن بدن می باشد. وظیفه طحال این است که خون را فیلتر و یا پاک سازی کند و مواد اضافی از سلول های خونی را از بین ببرد و سپس آن را وارد رگ ها کند و همچنین به سیستم ایمنی کمک می کند تا عملکرد بهتری ...
با اکسیر جوانی آشنا شوید
آهن فراوانی که دارد از سلامت استخوان ها محافظت کرده و از بروز بیماری های استخوانی نظیر پوکی استخوان پیشگیری می کند. تحقیقات دانشمندان نشان می دهد مصرف 40 میلی گرم عناب در روز از آسیب مخاط روده توسط ترکیبات مضر مانند آمونیاک جلوگیری کرده و به دفع و پاکسازی مواد سمی در بدن کمک می کند؛ فیبر موجود در عناب به تنظیم حرکات روده ای کمک کرده و برای درمان یبوست، نفخ و سایر مشکلات گوارشی مفید است ...
40 تدبیر کاربردی برای 20 مشکل رایج در سفر اربعین
تقویت بدن و کمک به پیاده روی برای یبوست نیز نافع است. اسهال هم دو نوع گرم و سرد دارد نوع گرم داغ است و زخم، سوزش و التهاب در مجاری را به همراه دارد. در این شرایط استفاده از کته با ماست درمان بسیار مؤثری است.اما اسهال نوع سرد در اثر عفونت و مسمومیت یا کولیت عصبی ایجاد می شود گاها غذای هضم نشده در دفع مشاهده می شود و همراه با درد شکم است. برای درمان آن سویق سنجد، سیاه دانه عسل یا هاضوم ...
خواص آبغوره برای بدن + طبع و مصلح آب انگور نارس
کمک کند. وجود ویتامین C در آبغوره منجر به افزایش کلسترول خوب بدن، کاهش کلسترول مضر و چربی خون می شود اما توجه داشته باشید که نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. همچنین این نکته حائز اهمیت است که هرگز نمی توان بخاطر استفاده از آبغوره مصرف داروهایتان را کم یا قطع کنید. خواص آبغوره برای دیابت با وجود خاصیت چربی سوزی و لاغری که آبغوره دارد درمان بسیار مناسبی برای افراد دیابتی به ...
هر آنچه باید درباره روغن سویا بدانید
اندازه تعادل توصیه می شود و افراط و تفریط در بهترین چیز ها هم می تواند اثرات سوئی برای فرد به همراه داشته باشد. یکی از مشکلاتی که ممکن است با خوردن روغن سویا به وجود آید داشتن آلرژی به آن است پس پیش از مصرف آن دقت کنید. نکته بعدی درباره این روغن کالری بسیار زیاد آن است و اگر رژیم لاغری دارید در مصرف آن دقت کنید. مطالعه ای که روی موش ها انجام شد، نشان داد که مصرف روغن سویا در مقایسه با روغن نارگیل موجب تغییرات متابولیکی، افزایش چربی بدن و افزایش قند خون می شود. ...
این دانه های جادویی موقع دفع سنگ کلیه به دادتان می رسند
...، اما در بسیاری از موارد از آن برای خنک کردن بدن استفاده می شود که یکی از علل این امر خاصیت ویژه این گیاه در دفع خلط سوخته و گرم از بدن است، بنابراین مصرف خاکشیر به افراد با مزاج گرم، در فصول گرم سال، موقع گرمازدگی، پس از حمام های گرم و طولانی و برای صاحبان مشاغل با دمای بالا مانند نانوایی، ریخته گری، کوره پزی و آهنگری پیشنهاد می شود همچنین خاکشیر در شرایط کم آبی بدن مانند موقع افطار در هنگام ...
با این ترکیب خانگی به سرعت وزن کم کنید
همچنین مصرف آن برای افرادی که دچار اختلالات روده هستند هم مفید است این محقق و پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: مصرف سالاد چربی خون را کاهش می دهد و باعث باز شدن عروق و بهبود فرایند خونرسانی می شود؛ این سالاد تاثیر چشم گیری بر زیباسازی و جوانسازی پوست و مو دارد همچنین می تواند خارش بدن و جوش بدن را از بین ببرد یا لکه های بدن را رفع کند. او تصریح کرد: این سالاد می تواند موجب تنظیم قند ...
با این شربت خانگی از شر درد های مفصلی خلاص شوید
خواص این شربت می توان به رفع عطش، پاکسازی کبد، کلیه و مجاری ادراری و تقویت سیستم قلبی عروقی و رفع غلظت خون اشاره کرد. عظمایی گفت: این شربت برای فصل گرم سال مثل تابستان فوق العاده مفید است و تأثیر چشمگیری بر درمان ناراحتی های پوستی مثل جوش، خارش و ناراحتی های قارچی دارد؛ استفاده از این شربت موجب رفع درد های مفصلی، درمان کمردرد، تقویت معده و دستگاه گوارش می شود و برای افرادی که دارای مشکل گواتر ...
فواید، خواص و ضررهای خرمالو چیست؟
درمان جوش صورت و آکنه استفاده کنید. ادرار آور/ خرمالو سرشار از کلسیم و پتاسیم است که بهتر است این میوه را به جای داروهای ادرار آور مصرف کنید، زیرا منجر به از دست رفتن پتاسیم قابل توجهی می شود. خواص خرمالو برای کبد خرمالو، حاوی مقدار بالایی آنتی اکسیدان است که می تواند باعث پاکسازی کبد از سموم می شود. خاصیت خرمالو برای کرونا خرمالو دارای بتاکاروتن است و این ...
با این کارها پس از اصلاح صورت مشکلی نخواهید داشت+ 10 ماسک خانگی
.... به گزارش ایلنا، آمار نشان می دهد حدود 58 درصد زنان از روش شیو کردن برای از بین بردن موهای زائد بدن استفاده کرده و 75 درصد مردان روزانه صورت خود را شیو می کنند. به عبارت دیگر روزانه میلیون ها نفر با مشکلات مربوط به شیو کردن و بریدگی و تحریک ناشی از استفاده تیغ سر و کار دارند. در ادامه قصد داریم به تعدادی از نکات مهم برای داشتن پوست صاف و نرم بعد از شیو کردن و راه های رهایی ...
آشنایی با یک نوشیدنی خون ساز برای درمان قند خون
دارو های فشار خون، قند خون و چربی سوز ها استفاده می کنند باید در مصرف شربت زرشک محتاطتر باشند یا اگر تمایل به مصرف آن را دارند حتما دو الی سه ساعت بین استفاده از شربت و دارو فاصله وجود داشته باشد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: مقدار مناسب مصرف روزانه این شربت برای افرادی با مزاج صفراوی دو تا سه لیوان است، اما برای افراد با مزاج بلغمی و سوداوی حداکثر یک تا دو لیوان از این شربت ...
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
گیاهی گِنه گِنه دارای خواص دارویی بیشمار بوده و یک سم زدای مفید برای کل بدن است، مصرف دوگرم آن به همراه عسل صبح به صورت ناشتا بسیار مفید است، همچنین از گیاه جدوار ختایی برای پاکسازی بدن از کل سموم استفاده می شود. بهترین داروی گیاهی برای سم زدایی کبد،گیاه خارمریم و قاصدک که استفاده از دمنوش ترکیبی آنها فوق العاده موثر بوده و برای کبد آسیب دیده و افراد مبتلا به هپاتیت مفید است. ترکیب زنجبیل ...
راهکارهای خانگی برای درمان دل درد و نفخ شدید
درمان های خانگی ساده، می تواند متوسل شدن به داروها را کاهش داده و التهاب معده را از بین ببرد. این درمان ها شامل مصرف موارد ذیل است: _ رازیانه: در برخی فرهنگ ها، افراد عادت دارند که تقریبا بعد از هر وعده غذایی دانه رازیانه را بجوند. دانه رازیانه به شکسته شدن و تجزیه غذاها در معده کمک کرده و سرعت هضم را افزایش می دهد به همین دلیل سریعا نفخ را مهار می کند. رازیانه بنابر بسیاری دلایل ...
درخشش مو ها و جلوگیری از چین و چروک پوست با حنا
می شود و به درخشش مو های طلایی می افزاید. به عنوان شست و شو برای التهاب چشم، چشم درد و کاهش پف آلودگی چشم ها استفاده می شود. همچنین موجب جمع شدن مویرگ های خونی، کاهش قرمزی بیش از حد پوست و جلوگیری از خونریزی بینی می شود. گیاه گلدار، ضد عفونت معده عمل می کند، برای درمان اسهال و مسمومیت غذایی مصرف می شود و به عنوان آنتی بیوتیک، غرغره گلو درد، تب و اختلالات کبد، تمیز کردن جراحت ها و توقف خونریزی زخم ها به کار می رود. مواد تشکیل دهنده آن شامل آنتوسیانین ها، گلیکوزید های فلاون. همچنین حاوی تانن های پلی فنیلیک، پکتین و روغن های فرار است. ...
آنچه باید از خواص و مضرات انار بدانید
و گردن مالید و با این کار برای پاک کردن لکه های پوستی و روشن شدن پوست استفاده نمود. آنتی اکسیدان های موجود در این میوه برای درمان جوش و آکنه صورت بسیار مفید است به طوری که با ترکیب نمودن دانه انار به صورت له شده و زردچوبه می توان آسیب های پوستی را از بین برد. از روغن دانه انار نیز برای درمان اگزما، پسوریازیس و ملاسما استفاده می شود. تاثیرات مصرف انار روی مو عصاره ...
اگر کرونا عملکرد حافظه شما را مختل کرده، بخوانید
، نیاز به استفاده از مکمل کورکومین (تحت نظر پزشک) داشته باشید. تقویت حافظه در طب سنتی با بروکلی کلم بروکلی سرشار از ترکیبات گیاهی قدرتمند و همچنین مقدار زیادی ویتامین K است. چند مطالعه در بزرگسالان، مصرف بیشتر ویتامین K را با حافظه و وضعیت شناختی بهتر، مرتبط دانسته اند. جالب است بدانید که یک پیمانه (160 گرم) بروکلی پخته شده، می تواند تمام نیاز روزانه بدن ما به ...
جوانه گندم؛ خواص، مضرات، طبع و روش تهیه جوانه گندم
رشد ادامه می دهد. در این مرحله برخی ترکیبات نایاب در بذر ساخته می شود که به جوانه ها خواص بسیاری می بخشد. جوانه گندم و سایر جوانه ها را می توان به صورت خام یا خشک و پودر شده مصرف کرد. عکس جوانه گندم کالری جوانه گندم کالری جوانه گندم در حالت خام 360 کیلو کالری در 100 گرم می باشد. جدول ارزش غذایی جوانه گندم خام انرژی (کالری) 360 کیلوکالری کربوهیدرات ...
خوراکی های سودمند برای گرفتاران به قندخون نوع 1 و 2
ویتامین C هستند. برخی از مطالعات نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت، نسبت به افراد سالم سطح ویتامین C پایین تری دارند و از این رو ممکن است نیاز بیشتری به ویتامین C داشته باشند. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و همچنین دارای خواص ضد التهابی است. افزایش مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C می تواند به افراد مبتلا به دیابت کمک کند تا سطح ویتامین C سرمی خود را افزایش و در عین حال ...
خوراکی هایی مفید برای مقابله با فشار خون بالا
کنترل فشار خون هستند، از جمله منیزیم، پتاسیم و آرژنین، یک اسید آمینه مورد نیاز برای تولید اکسید نیتریک، که برای آرامش عروق خونی و کاهش فشار خون ضروری است. همچنین نشان داده شده است که روغن دانه کدو تنبل یک درمان طبیعی قدرتمند برای فشار خون بالا است. مطالعه ای روی 23 زن نشان داد که مصرف مکمل 3 گرم روغن تخم کدو در روز به مدت 6 هفته منجر به کاهش قابل توجهی در SBP در مقایسه با گروه ...
این روغن ها برای پوست خشک معجزه می کنند!
اثبات شده باشد. اگر به ترکیبات موجود در روغن حساسیت داشته باشید، استفاده از آن موجب تحریک پوستی می شود. هنگام انتخاب روغن، به مواد تشکیل دهنده آن دقت کنید. برای اطمینان از اینکه مصرف روغن مدنظر واکنش های پوستی بدی ایجاد نمی کند، ابتدا مقدار کمی از آن را روی قسمتی از پوست تان امتحان کنید. بعضی از روغن های بدن سنگین هستند و نمی توان از آنها روی پوست صورت استفاده کرد. بعضی از ...
درمان گیاهی مناسب برای عوارض دیابت
. این گیاه دارای میزان فیبر بالا، ویتامین سی، فولات (اسیدفولیک) و محتوای فنلی طبیعی در دانه خود است. آنتی اکسیدان های موجود در بامیه دارای اثرات درمانی علیه چربی و قند خون بالا هستند. در این مطالعه تجربی، محققین دانشگاه شهید چمران اهواز از 25 سر موش صحرایی جنس ماده نژاد ویستار به عنوان جانوران مدل استفاده کرده اند. نتایج بررسی ها نشان داد که میزان قند خون در موش ...
6 آنتی بیوتیک خانگی قوی را بشناسی
توانید یک قاشق غذاخوری عسل را درون یک فنجان آب گرم و یا دمنوش آویشن ترکیب کنید. عصاره سیر یکی دیگر از آنتی بیوتیک های خانگی سیر است که قطعاً با خاصیت ضدمیکروبی آن آشنایی دارید. یک مطالعه در سال 2011 بر روی سیر انجام شد که نشان داد مصرف عصاره سیر بدن را در برابر عفونت مقاوم می کند. طرز تهیه آنتی بیوتیک خانگی به این صورت است که باید عصاره این ماده خوراکی را بکوبید و سپس شیره ...
روش مقابله با کم پشتی مو
آنها مضر باشند. مردم به هنگام استفاده از اسانس های روغنی، باید همیشه آنها را در یک روغن حامل گیاهی، مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا، رقیق کنند، تا از تحریک پوست اجتناب کنند. بهترین روغن برای پر پشت شدن مو روغن رزماری بعضی مطالعات روی حیوانات، نشان می دهد که روغن رزماری احتمال دارد جریان خون را افزایش دهد و در نتیجه سلامت پوست کف سر را بهبود بخشد. پوستِ سالمِ کف سر ...
گوشت بوقلمون؛ انتخابی سالم برای وعده های غذایی
نسبت به سایر گوشت ها کالری کمتری دارد. به طور کلی، توصیه می شود بیش از 20 گرم چربی اشباع در رژیم غذایی متعادل مصرف نشود. مصرف مداوم منابع چربی های اشباع منجر به افزایش کلسترول خون می شود که زمینه ابتلا به بیماری های قلبی عروقی افزایش پیدا می کند. منبع پروتیینی سرشار از ویتامین های گروه B اکثر افراد می دانند که بوقلمون منبع غنی پروتئین است اما شاید کمتر اطلاع داشته باشند که ...
خواص آبمیوه ها و ترکیب آنها با یکدیگر
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، میوه ها یکی از بهترین مواد غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند که برای سلامتی مفیدند . آب میوه ها نیز اگر به صورت طبیعی تهیه شوند ، مانند میوه ها برای سلامتی پرفایده و مفید می باشند. بیشتر بخوانید: شما می توانید در خانه آب میوه تهیه کنید و آنها را با هم ترکیب نمایید و از خواص سلامتی آنها برای بدن استفاده لازم را ببرید . در این بخش خواص ...
تخمه کدو از خواص تا مضرات او را بشناسیم
.... همچنین حاوی مقدار بسیار زیادی روی است که جلوی پوکی استخوان را می گیرد و افرادی که به صورت منظم تخمه کدو مصرف می کنند، در سنین بالاتر خیلی کمتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند. همچنین تخمه کدو برای حفظ سلامت پوست نیز مورد استفاده قرار می گیرد و آکنه و جوش را از بین می برد. روی غدد چربی پوست اثر مثبت دارد و به کلاژن سازی در پوست کمک زیادی می کند. تخم کدو برای افرادی که دارای چین و چروک در روی پوست هستند یک داروی شناخته شده موثر است که می تواند روند پیری را به تاخیر بیاندازد. تخم کدو قند خون را نیز تنظیم میکند و مشکلات مجاری ادراری را بهبود می بخشد. ...
گیاهان مفید برای بیماران دیابتی
بخورید و دانه ها را بجوید. اسفرزه؛ این گیاه خاصیت کاهش دهنده کلسترول و قند خون را داراست. فیبر بالای موجود در آن، یبوست را از بین می برد و با کاهش کلسترول، خطر بیماری قلبی را نیز کاهش می دهد. ریحان؛ این گیاه، روند ترشح انسولین را آسان تر می کند. به طور عمومی هر گیاهی که لوزالمعده و کبد را تقویت کند، در درمان دیابت مفید است. اما اگر دیابتی هستید و دارویی برای کنترل میزان خون مصرف می کنید، بهتر است با پزشک مشورت و به طور منظم میزان قند خون خود را کنترل کنید تا با افت ناگهانی قند خون مواجه نشوید. ...
یک نسخه گیاهی برای رهایی از فشار خون
های مختلف موجود در هل ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند. مطالعه ای 12 هفته ای با حضور 20 بزرگسال که به تازگی فشار خون بالا در آن ها تشخیص داده شده بود، نشان داد که مصرف سه گرم پودر هل در روز به میزان قابل توجهی فشار خون این افراد را کاهش داده و به محدوده عادی نزدیک کرده است. مطالعات آزمایشگاهی و با حضور سوژه های حیوانی نشان داده اند که هل ممکن است از طریق عمل به عنوان یک مسدود ...
