خواص شگفت انگیز یک مکمل غذایی در جلوگیری از پیر شدن
سایر منابع:
سایر خبرها
با مصرف ویتامینD چربی بسوزانید
شاخص توده بدنی بالاتر و درصد چربی بدن با سطوح پایین تر ویتامین D در خون مرتبط است. چندین نظریه مختلف در مورد رابطه بین سطوح پایین ویتامین D و چاقی حدس می زند؛ برخی ادعا می کنند که افراد چاق تمایل دارند غذاهای غنی از ویتامین D کمتری مصرف کنند. برخی دیگر به تفاوت های رفتاری اشاره می کنند و خاطرنشان می کنند که افراد چاق معمولاً پوست کمتری را در معرض دید قرار می دهند و ممکن است ...
روشی جدید برای مبارزه با سرطان
سلول های تی چگونه بین پپتید های آنتی ژنیک را از موارد میزبان تشخیص می دهند همواره یک راز بوده است. محققان در روش جدید با یک شگرد خاص توانستند تعامل 20 پپتید منحصر به فرد با هزاران سلول تی را در مدتی کمتر از پنج ساعت مورد ارزیابی قرار دهند. این محققان در ادامه موفق به شناسایی یک آنتی ژن خاص شدند که پاسخ نیرومند سلول های تی را تحریک می کند. آنان قصد دارند در ادامه تحقیقات خود ...
چرا موهای جوانان سفید می شود؟
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری برنا ؛ روند تغییر رنگ مو از تیره تر به سفید یا خاکستری با افزایش سن عمدتاً به دلیل ژنتیک است. می تواند از هر یک از والدین به ارث برسد. رنگ موهای ما با رنگدانه مویی که داریم مشخص می شود. رنگدانه در واقع در امتداد ساقه مو تولید می شود و دو شکل اصلی رنگدانه مو وجود دارد. اوملانین و فئوملانین وجود دارد. Eumelanin چیزی است که در افراد سبزه و موهای تیره می ...
تفاوت های واکسن کووید در مردان و زنان 16 شهریور 1401 ساعت: 10:6
که آیا بدن افراد بسته به جنسیت به واکسن های مختلف واکنش متفاوتی نشان داده است. در این بررسی بین المللی دو گروه از مطالعات مورد ارزیابی قرار گرفتند. اولین گروه شامل گزارش های کارآزمایی بالینی منتشر شده در سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA)، آژانس دارویی اروپا (EMA) و بهداشت کانادا بود. گروه دوم شامل پنج مطالعه انجام شده روی عموم مردم پس از توزیع واکسن است. محققان اظهار ...
چرا استرس مثبت خوب است؟ / تاثیر جالب استرس مثبت بر بدن
تعجب کردیم که آیا این پدیده می تواند برای بهبود بقای سلولی پس از پیوند تا زمانی که خون کافی به دست آید نیز اعمال شود یا خیر. در این مطالعه دریافتیم که این سلول ها یک مکانیسم متابولیکی را برای تولید انرژی در شرایط کم اکسیژن فعال می کنند و متابولیت های مضر تولید شده در شرایط استرس زا را از بین می برند. علاوه بر این ما دریافتیم که سلول های از پیش شرطی شده به طور قابل توجهی تشکیل بافت سخت دندانی را در بافت پالپ بازسازی شده افزایش می دهند. ...
چه کسانی باید ویتامین B12 مصرف کنند؟ + بهترین زمان
میکروگرم در روز، افراد 14 تا 50 سال 2.4 میکروگرم در روز، زنان باردار 2.6 میکروگرم در روز و مادران شیرده 2.8 میکروگرم در روز ویتامین B12 مصرف کنند. چه کسانی در معرض ابتلاء به کمبود ویتامین B12 قرار دارند؟ گیاه خواران و وگان ها بیشتر از دیگران در معرض ابتلاء به کمبود ویتامین B12 هستند، زیرا رژیم غذایی این گروه از افراد حاوی این ماده مغذی نیست. منابع غذایی ویتامین B12 بیشتر مواد ...
مکمل های ضروری در دوران بارداری که نوزاد را از ابتلا به یک بیماری کشنده نجات می دهند
مورد اتفاق می افتد. اهمیت مکمل ویتامین دی محققان در کپنهاگ، دانمارک، 736 زن باردار را که به چهار گروه تقسیم شده بودند، بررسی کردند. در هر گروه، به زنان ویتامین D داده شد. فرزندان این زنان تا سه سالگی تحت نظر بودند و هرکسی که مشکوک به ابتلا به کروپ بود توسط پزشک یا از طریق پرونده پزشکی آنها تشخیص داده شد. در مجموع 97 مورد کروپ در بین کودکان مشاهده شد. روغن ماهی در برابر ...
ماده ای موثر در درمان ریزش مو
بارداری دارند مورد استفاده قرار می گیرد، چون کمبود آن می تواند سبب نقص های مادرزادی در جنین شود. عوامل کاهش دهنده ویتامین B9 3 عامل در کمبود ویتامین B9 در بدن تاثیر دارد این عوامل در ادامه مطلب مورد بررسی قرار می گیرد. رژیم غذایی همان گونه که در ابتدای بحث اشاره کردیم بهترین راه بالابردن اسیدفولیک در بدن با استفاده از رژیم غذایی سرشار از گیاهان برگ دار و ...
چرا برخی از ماها اینقدر خوردن غذاهای چرب را دوست داریم – کشف مسیر جدید روده-مغزی – احتمال پیدا شدن راهی ...
بود که روده می تواند مستقیماً در مورد چربی با مغز صحبت کند. گام بعدی این بود که روی روده زوم کنند و بفهمید که چگونه سیگنال های مربوط به چربی را به عصب واگ ارسال می شود. در اینجا، محققان دو گروه از سلول های پوشاننده روده را کشف کردند که به نظر می رسید با رسیدن چربی به روده، نورون های واگ را تحریک می کنند. یک گروه از سلول ها به عنوان حسگر کلی مواد مغذی ضروری عمل می کنند و نه ...
اگر فشار خون دارید، هر چه زودتر دست به کار شوید!
وزن بدن تان را بیشتر از وضعیت عادی نشان می دهد؛ وقتی مرتب مشروبات الکلی می نوشید و حرکت تان کم است، جای تعجب نیست که فشار خون داشته باشید. هرچه زودتر باید در برابر این بیماری دست به کار شوید. نخستین قدم برای کاهش فشار خون این است که از نمک در غذای روزانه دوری کنید، زیرا نمک می تواند یکی از بدترین عوامل برای افزایش فشار خون باشد. شاید بپرسید چگونه نمک می تواند فشار خون را افزایش دهد؟ ...
رادیکال های آزاد و بیماری ها
بدن انسان تولید می شوند. آنها توانایی خنثی کردن رادیکال های آزاد و محافظت از سلول های انسان در برابر آسیب استرس اکسیداتیو را دارند. از جمله آنتی اکسیدان های مطرح می توان به موارد زیر اشاره کرد: – بتا-کاروتن – کوآنزیم Q10 – اسید لیپوئیک – لوتئین – لیکوپن – رزوراترول – سلنیم – ویتامین C – ویتامین E ...
نقش یک مولکول کوچک در درمان بیماری پارکینسون
طبیعی سلول، LRRK 2 را از داخل سلول حذف می کند. نتایج این پژوهش همچنین نشان داد که XL 01126 را می توان به صورت خوراکی مصرف کرد و می توان آن را در مغز موش ها تشخیص داد. محققان این مطالعه معتقدند XL 01126 یک ترکیب ابزار تحقیقاتی بسیار مفید خواهد بود و پتانسیل آن را دارد که به درمان بیماری پارکینسون منجر شود. این مولکول نقطه شروعی برای استفاده از یک مولکول تجزیه کننده در درمان بیماری ...
نام رازی کووپارس در مجله معتبر نیچر / واکسن های استنشاقی زنجیره انتقال ویروس کرونا را کاهش می دهند
با تکمیل مطالعات بوستر منتظر صدور مجوز سازمان غذا و دارو برای مصرف شکل داخل بینی این واکسن به عنوان دوز یادآور است. وی اظهار کرد: امید است مسئولان مرتبط همچون کشور های دیگر از این افتخار ملی حمایت کنند تا این مهم به عنوان نقطه ای درخشان در تاریخ تحقیقات نظام سلامت کشور به یادگار بماند. مجله علمی نیچر یکی از معتبرترین مجلات علمی جهان است که از سال 1869 میلادی منتشر می شود. این نشریه، بیشترین ارجاع را دارد و با کسب بالاترین ضریب تأثیرگذاری در رده اول نشریات علمی جامع دنیا قرار گرفته است. ...
دلایل هوس شیرینی و راه حل سرکوب آن
برخی از دیگران حقیقی تر است. مطالعه ای در ژانویه 2009 در ژورنال "رفتار خوردن" گزارش شد، افزایش مصرف غذاهای شیرین توسط افراد مبتلا به اضافه وزن را هنگامی که سطح تریپتوفان کاهش یافته است گزارش داد. استرس و مصرف قند چیزهای کمی می توانند عادات غذایی سالم را سریع تر از استرس برهم بزنند نه اینکه سبک زندگی حول آن را ذکر کنند. رهایی غیرقابل اجتناب از کورتیزول که با یک محرک استرس همراه ...
6 روش طبیعی برای افزایش وزن!
غذایی را از دیگر عوامل موثر در افزایش وزن افراد لاغر می دانند. تناسب حجم غذا و فعالیت روزانه درمانگران طب سنتی بر این باورند حجم کم غذا یکی از مهم ترین عوامل تاثیر گذار در بروز لاغری در زنان و مردان است. آنها بر این باورند بدن انسان نیروی خود را در طول روز براساس موادغذایی و خوراکی هایی که مصرف می کند به دست می آورد و در صورتی که تناسبی میان حجم غذا و فعالیت های روزانه افراد به ...
علت سرگیجه صبحگاهی چیست؟
فشرده سازی در طول روز نیز ممکن است برای برخی از افراد مفید باشد. اگر مصرف یک دارو باعث پایین آمدن فشار خون می شود، ممکن است پزشک دوز دارو را تغییر داده یا داروی دیگری را پیشنهاد کند. درمان هرگونه بیماری زمینه ای نیز می تواند به پیشگیری از علائم فشار خون پایین کمک کند. قند خون پایین در بدن سرگیجه در اول صبح می تواند نشانه قند خون پایین یا هیپوگلیسمی نیز باشد. قند خون ...
درمان استنشاقی برای بیماران سیگاری مؤثر نیست
) بود، محققان 535 بزرگسال مبتلا به علائم COPD در سنین 40 تا 80 سال را در یکی از 20 سال ثبت کردند. در مراکز پزشکی آمریکا دو بار در روز، شرکت کنندگان در مطالعه از یک استنشاقی استفاده می کردند که حاوی دارو یا دارونما بود. در پایان کارآزمایی، برخی از بزرگسالان در گروه دارو (مداخله) و دارونما (شاهد) بهبود جزئی تنفسی را مشاهده کردند، این مطلب می تواند به این معنی باشد که کمتر سرفه می کنند، خلط ...
باورهای غلط برای رژیم لاغری
شود تا حساسیت چشایی به تدریج افزایش یابد. استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره اصلی ترین دلیل موفق نبودن رژیم های لاغری چیست گفت: شناخت ناکافی از تراکم کالری انواع مواد غذایی، اصلی ترین دلیل عدم موفقیت در انواع رژیم های لاغری است. وی گفت: وزن یک موازنه است، بین کل کالری دریافتی که از مصرف مواد غذایی روزانه دریافت می شود، با کل کالری که روزانه در بدن مورد استفاده قرار ...
کدام غذا ها بدن را از کم آبی نجات می دهند؟
. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، استفاده از مواد غذایی زیر می تواند در تامین آب مورد نیاز بدن موثر باشد: ماست: یک بسته ماست ساده حاوی 85 تا 88 درصد آب است. به علاوه این که مصرف آن نیاز به کلسیم و برخی از ویتامین های گروه ب مانند ویتامین ب12 و ریبوفلاوین را برطرف می کند. برای خرید ماست، مطمئن باشید که نوع پروبیوتیک آن را برای حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ...
دستاوردی درباره سرطان با حضور دانشمند ایرانی
دوره چند ماهه آزمایش متوقف شد. این درمان همچنین روی تومورهایی موفق ظاهر شد که از بیماران انسانی مبتلا به سرطان و مقاوم به شیمی درمانی رشد پیدا کرده بودند. نیما مصمم پرست ، از نویسندگان این مطالعه که نتایجش در مجله Cancer Discovery چاپ شده، می گوید: در حال گفتگو با چند گروه برای آغاز هرچه سریع تر فاز یک کارآزمایی های بالینی هستیم. افراد مبتلا به سرطان ریه سلول کوچک به شدت به درمان های بهتر نیاز دارند و من خیلی زیاد برای احتمالات پیش رو هیجان زده ام. پ ...
15 گیاه و ادویه موثر برای کاهش وزن
، حالت تهوع و التهاب (که بسیاری از آن موارد دلایل اصلی افزایش وزن ناخواسته هستند) مورد مطالعه قرار گرفته است. تحقیقات صورت گرفته نشان می دهند که روغن کنف ممکن است فواید بسیاری از جمله در کاهش اضطراب و افسردگی، اختلالات خواب، میگرن، سردرد های خوشه ای و دیگر سردردها، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، سرطان، آلرژی، آسم، صرع و سایر اختلالات تشنجی داشته باشد. ...
گیاهی مفید و ارزان قیمت که شما را سالم نگه می دارد
التهابات پوستی از روغن سیاه دانه استفاده می کردند. مطالعات نشان می دهند این روغن کارکردی مشابه دارو های شیمیایی درمان آکنه دارد. مقابله با سرطان روغن سیاه دانه برای درمان سرطان مؤثر است و مطالعه ای با این هدف روی موش ها انجام شد که نشان داد رشد سلول های سرطانی از طریق مصرف این گیاه کاهش می یابد. مقابله با آسم افراد آسمی در مواجهه با حملات آسم می توانند با ...
با اکسیر جوانی آشنا شوید
آهن فراوانی که دارد از سلامت استخوان ها محافظت کرده و از بروز بیماری های استخوانی نظیر پوکی استخوان پیشگیری می کند. تحقیقات دانشمندان نشان می دهد مصرف 40 میلی گرم عناب در روز از آسیب مخاط روده توسط ترکیبات مضر مانند آمونیاک جلوگیری کرده و به دفع و پاکسازی مواد سمی در بدن کمک می کند؛ فیبر موجود در عناب به تنظیم حرکات روده ای کمک کرده و برای درمان یبوست، نفخ و سایر مشکلات گوارشی مفید است ...
15 مورد که متابولیسم بدن شما را کاهش می دهد
باشید که فعالیت های روزانه خود را بیشتر کنید. تغییر در هورمون های شما باعث تغییر در مصرف انرژی بدن شما می شود که می تواند شما را خسته کند. برخی از شرایط، مانند کم کاری یا پرکاری تیروئید و دیابت، بیماری های هورمونی هستند که بر متابولیسم شما تأثیر می گذارند. استرس همچنین هورمون هایی را ترشح می کند که می توانند باعث کاهش سرعت متابولیسم شوند. کارهایی که می توانید انجام دهید: اگر ...
ارتباط استاتین با درد های عضلانی چیست؟
افزایش سن شایع تر می شود و دلایل زیادی مانند آرتریت، مشکلات تیروئید یا ورزش وجود دارد. بیماران ممکن است همزمان با مصرف یک استاتین درد عضلانی را تجربه کنند و بنابراین تعجب آور نیست که برخی از افراد استاتین را با درد مرتبط می کنند، اما تجزیه و تحلیل ما نشان می دهد که در اکثر موارد، استاتین علت آن نخواهد بود. برای این مطالعه، بایجنت و همکارانش داده های 23 کارآزمایی استاتین را با بیش از ...
این ویتامین ها را مصرف کنید تا به آلزایمر و زوال عقل دچار نشوید
مجموعه ویتامین های گروه ب یا ب کمپلکس، مهم ترین و موثرترین ویتامین ها برای سلامت مغز هستند و البته آثار خوب آنها سایر اندام ها را هم تقویت می کند؛ بارزترین اثر این گروه از ویتامین ها جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل است. متخصصان تغذیه همواره توصیه می کنند که از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنیم و در این صورت است که می توانیم از دریافت همه ویتامین ها و مواد مغذی متنوعی که بدن ما به صورت ...