خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع چاقی و افسردگی با تحریک عصب واگ
نتایج تحقیقات جدید پژوهشگران آلمانی نشان می دهد که تحریک عصب واگ می تواند به عنوان یک عامل درمانی ممکن برای رفع برخی مشکلات نظیر چاقی، اختلال تغذیه و حتی افسردگی مورد استفاده قرار گیرد. عصب واگ، طولانی ترین عصب مغزی است که بسیاری از جنبه های رفتار انسان را کنترل می کند. این عصب مهم، چندین سیستم و اندام مهم بدن را به مغز متصل می کند و بنابراین وظیفه انتقال سیگنال های مهم و درون زای بدن را به ...
کمبود کدام ویتامین ها مغز را تنبل و متوهم می کند؟
.... ویتامین C برای تولید و آزادسازی انتقال دهنده های عصبی، پیام رسان های شیمیایی مغز، مهم است. در غیاب آن، سلول های مغز به طور موثر با یکدیگر ارتباط برقرار نمی کنند، که می تواند منجر به توهم شود. همانطور که داستان معروف از کاشفان دریایی نشان می دهد، یک ارتباط صمیمانه بین غذا و مغز وجود دارد، ارتباطی که محققان در تلاش برای کشف آن هستند. اینکه چگونه اجزای غذا و محصولات تجزیه آن ...
16 ماده خوراکی برای داشتن نوزاد باهوش
، اسید های چرب، ترکیبات زیست فعال و ویتامین ها و مواد معدنی ضروری رشد مغز جنین هستند. 2. گوشت مصرف گوشت در دوران بارداری به رشد مغز جنین کمک می کند. گوشت مملو از آهن، روی و ویتامین B12 است و تمام این مواد برای رشد مغز مفیدند. ماده معدنی روی، بخشی از DNA را تشکیل می دهد و همچون انتقال دهنده عصبی عمل می کند و کمبود آن موجب نقص حافظه می شود. ویتامین B12 هم برای سلامت ...
رعایت این نکات پس از غذا خوردن ضروری است
های بعدازظهر، بعد از خوردن غذا، سریع حمام نروید. کمی صبر کنید. حمام رفتن بلافاصله بعد از صرف غذا مضر است. چرا؟ حمام رفتن بعد از غذا، باعث می شود تا عملکرد مغز روی کارهای دیگر غیر از هضم غذا نیز متمرکز شود. علاوه بر اینکه به این ترتیب جریان خون بیشتر متوجه دست ها و پاها به دلیل تحرک بدنی می شود. بنابراین غذا به خوبی هضم و جذب نمی شود.چون هضم و جذب غذا با کمک جریان خون تسهیل می شود. ...
تاثیر امواج تلفن همراه بر وزن انسان
به گزارش شمال نیوز به نقل از سایت دویچه وله، محققان دانشگاه لوبک آلمان برای اینکه بفهمند آیا تشعشعات تلفن همراه باعث تحریک اشتها می شود یا خیر، مطالعه ای را روی گروهی از افراد انجام دادند. محققان در مرحله اول دریافتند که اشتهای این افراد پس از مکالمه تلفنی افزایش یافته و غذای بیشتری می خوردند. محققان این دانشگاه براساس آزمایش هایی که اثرات احتمالی امواج تلفن همراه را روی مصرف غذا در ...
فواید و خواص سیرابی که باید بدانید
...: سیرابی از آن دسته غذا هایی است که یا عاشقش هستید یا از آن بیزارید. بد نیست بدانید برخلاف تصور عموم که خوردن غذا هایی مثل کله پاچه و سیرابی را مختص ایرانیان می دانید، روز 24 اکتبر هر سال روز جهانی سیرابی است چرا که فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. سیرابی، معجزه سلامتی خوردن سیرابی علاوه بر تاثیردر افزایش رشدقد، باعث تقویب سیستم ایمنی بدن و رفع افسردگی می شود. سیرابی ...
نکاتی اثبات شده درباره گیاه خواری
ممکن است سدی در برابر ابتلا به انواع سرطانها باشند. مطالعات نشان میدهد که فیبر، ویتامینها، مواد شیمیایی گیاهی و مواد معدنی موجود در میوهها و سبزیجات، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان سینه را به میزان چشمگیری کاهش میدهند. گیاه خواری، عمر کره زمین را افزایش میدهد فراموش نکنید که پرورش حیوانات و دام، منابع طبیعی را به خطر می اندازد. طبق گفته محققان دانشگاه جان هاپکینز، 27 ...
کاهش عوارض جانبی دارویی به کمک ابزار هوش مصنوعی
محققان دانشگاه اکستر، ابزار هوش مصنوعی جدیدی را توسعه داده اند، که می تواند عوارض جانبی مضر برخی از داروهای ضد افسردگی، آنتی هیستامین ها و داروهای مثانه رایج را در بیماران، پیش بینی کند. به گزارش سیناپرس، تیمی به رهبری محققان دانشگاه اکستر، ابزار جدیدی را طراحی کرده اند که با استفاده از الگوریتم های هوش مصنوعی، داروهایی که ممکن است اثرات آنتی کولینرژیک نامطلوبی بر بدن و مغز داشته باشند ...
دلایل هوس شیرینی و راه حل سرکوب آن
می شود قند خون را بالا و پایین می برد. برای بالا نگه داشتن انرژی به دنبال سریع ترین راه برای رسیدن به نزدیک ترین غذای شیرین هستید. محققان دانشگاه میشیگان نشان دادند که میزان مصرف شکر در واکنش به افزایش سطح هورمون استرس سه برابر شده است نوسانات هورمونی نیکول مطالعه ای که در سال 2008 منتشر شد می گوید شکر در افزایش سطح اندورفین در مغز و در نتیجه تسکین درد پیدا شده است ...
مصرف ذرت کبابی بهتراست یا آب پز؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ ذرت شیرین پخته شده همچنین دارای مقدار شگفت انگیزی از اسید فرولیک است، نوعی ترکیب که به مبارزه با سرطان کمک می کند. مطالعات نشان میدهد: هر ماده غذایی که روی آتش تهیه و بسوزد، به دلیل کربن ایجاد شده در قسمت های سوخته، میزان ابتلا به سرطان افزایش پیدا می کند. خوردن دانه های سوخته بلال باعث ورود کربن به بدن و در نهایت با مصرف زیاد آن، فرد را مستعد ...
علت خواب آلودگی و کسالت بعد خوردن برنج
می کند و کربوهیدرات متعادلی دارد اما ممکن است باعث خواب آلودگی شود اما نمی توان گفت که کلا ناسالم است. همه کربوهیدرات ها در بدن به گلوکز تبدیل می شوند و باقی مانده آنها به انسولین ؛ و همین اثر روی بدن انسان هم اتفاق می افتد. مغز اسید های چرب ضروری تریپتوفان را آزاد می کند که بعد از ترشح انسولین وارد کار می شوند. هورمون های آرامش بخش مانند ملاتونین و سروتونین عاملی برای افزایش ...
ساده ترین و خوشمزه ترین راه برای لاغری چیست؟
، بادام زمینی سرشار از چربی های سالم، پروتئین و فیبر است که هضم آن ها به زمان بیشتری نیاز دارد. بادام زمینی سرشار از چربی های سالم به نام اسید های چرب تک غیراشباع (MUFA) و اسید های چرب غیر اشباع چندگانه (PUFAs) است. انرژی بیشتر برخی از محققان این نظریه را مطرح می کنند که میزان بالای چربی غیراشباع موجود در این آجیل ممکن است توانایی بدن را برای استفاده از چربی ذخیره شده به عنوان انرژی بهبود بخشد. با این حال، تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است. منبع: تهران بهشت باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی وبگردی ...
درمان بیماری های عصبی با تغییر میکروگلیا ها
.) با این حال، اکنون می آموزیم که آن ها کار های بیشتری انجام می دهند، از جمله حس کردن و پاسخ به فعالیت عصبی. آن ها همچنین نقش بزرگی در سلامت انسان دارند. بسیاری از اختلالات عصبی به طور مستقیم یا غیرمستقیم با عملکرد میکروگلیا مرتبط هستند، از جمله اختلالات طیف اوتیسم، بیماری آلزایمر و مولتیپل اسکلروز. آخرین تحقیقات نشان می دهد سلول های میکروگلیا می توانند به نورون های همسایه گوش ...
حیوانی با توانایی بازسازی مغز خود
منطقه را به منطقه ای جذاب برای مطالعه تبدیل کرده است. محققان می گویند: ما از scRNA-seq برای شناسایی انواع مختلف سلول های تشکیل دهنده تلانسفالون آکسولوتل، از جمله انواع مختلف نورون ها و سلول های پیش ساز، یا سلول هایی که می توانند به تعداد بیشتری از خودشان تقسیم شوند یا به انواع سلول های دیگر تبدیل شوند، استفاده کردیم. شناسایی کردیم که چه ژن هایی در هنگام تبدیل شدن سلول های پیش ...
تاثیر شکلات بر حافظه و اشتها
قرار می گیرد. دیده شده که آناندامید علاوه بر القای احساس لذت، سبب بهبود انگیزه نیز می شود. مطالعه ای مربوط به سال 1998 و منتشر شده توسط مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا نشان داد که آناندامید پتانسیل مهار سلول های سرطان سینه انسان را در اختیار دارد. قابل ذکر است که مصرف غذای چرب باعث ترشح آنانداماید از کبد شده و به همین دلیل است که از خوردن چنین غذاهایی لذت می بریم. مطالعات جدید ...
مهم ترین علل از حال رفتن ناگهانی چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، از دست دادن هوشیاری به طور موقتی ممکن است که از طریق ریلکسیشن عضلات به علت افتادن روی زمین و یا بلند شدن با آسیب دیدگی اتفاق بیفتد که گاهی اوقات به سرعت تمام به حالت هوشیاری برمی گردد. بیشتر بخوانید: از حال رفتن ناگهانی و یا غش کردن معمولاً به خاطر فشار خون کم می باشد که روی مغز تاثیر گذار است . از حال رفتن یعنی زمانی که عصب ها در موقعیت های ...
با مصرف ویتامینD چربی بسوزانید
ایمنی و مغز. در واقع کشف گیرنده های ویتامین D در سلول های روده به سال 1969 باز می گردد. بنابراین باید به ویتامین D نگاهی فراتر از یک ویتامین صرف داشت، مثلا مقدار کافی از ویتامین D می تواند معادل ورزش در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مؤثر باشد. در مورد فشار خون ویتامین D می تواند باعث کاهش آن بیماری شود. تحقیقات نشان داده، ویتامین D در مقابله با دیابت نیز موثر است. حالا به این سیاهه ...
20 ماده غذایی برای درمان یبوست
(به خصوص فیبر نامحلول که باعث می شود مواد در دستگاه گوارش شما حرکت کنند) قند خون را تنظیم می کند و می تواند در برابر بیماری های قلبی محافظت کننده باشد. لوبیا مقرون به صرفه ترین پروتئینی است که می توانید خریداری کنید. حتی لوبیا های ارگانیک در مقایسه با گوشت و مرغ ارگانیک ارزان تر هستند و لوبیای خشک را تا دو سال می توانید نگهداری کنید. حبوبات پخته شده را می توان تا سه ماه منجمد کرد. 6-سیب ...
واکسن کووید 19 سکته را افزایش می دهد؟!
...، به ویژه عفونت شدید، می تواند باعث التهاب، تشکیل لخته و بیماری قلبی شود که همه اینها خطر سکته را افزایش می دهند. وی در ادامه می افزاید: لخته ها می توانند تشکیل شده و جریان خون به مغز را مسدود کنند. فقدان جریان خون باعث مرگ سلول های مغز و در نتیجه سکته مغزی ایسکمیک می شود. همچنین، التهاب مرتبط با کووید 19 می تواند به عروق خونی در مغز آسیب برساند در نتیجه یکپارچگی رگ های خونی مختل ...
برای بهبود سلامت قلب خود این چند ماده غذایی را فراموش نکنید
...، غذا های کنسرو شده و غذا های فرآوری شده باشید. همه آن ها می توانند حاوی مقدار زیادی سدیم باشند. 2. چربی های اشباع و ترانس: چربی های اشباع شده در گوشت های چرب، پوست مرغ، لبنیات با شیر کامل، کره و روغن نارگیل و نخل یافت می شود. چربی های ترانس در برخی از دسرها، ذرت بو داده، پیتزای منجمد، مارگارین چوبی و خامه قهوه یافت می شود. به دنبال عبارت روغن نیمه هیدروژنه روی برچسب مواد غذایی باشید ...
آیا پنیر پیتزا فایده ای هم دارد؟/ 4 مزیت باورنکردنی پنیر پیتزا را در اینجا بخوانید
از حد آن برای سلامتی مضر است و به کاهش وزن شما کمک نمی کند. کنترل مقدار پیتزا برای خوردن به شما کمک می کند مزایای پیتزا و پنیر را تجربه کنید، بنابراین به این جنبه توجه داشته باشید. به پیشگیری از سرطان کمک می کند بوتیرات موجود در پنیر می تواند بیشتر به کاهش وزن کمک کند، زیرا شناخته شده است که سلول های روده بزرگ را تغذیه می کند و همچنین التهاب را کاهش می دهد. در این بین به پیشگیری از سرطان روده بزرگ هم کمک کند. اضافه کردن پنیر اضافی به پیتزا ضرری ندارد، حتی مزایای بیشتری نسبت به آنچه که می دانید برای شما به ارمغان می آورد، بنابراین از درخواست پنیر بیشتر نترسید! ...
بی اشتهایی کودکان علامت بیماری خطرناک است؟
شفاآنلاین سلامت دبیر انجمن کودکان ایران با بیان اینکه بی اشتهایی در کودکان به دلایل عضوی و روحی اتفاق می افتد گفت: عفونت های ادراری، انگل، کم خونی، تک فرزندی، متنوع نبودن غذا و فشارهای روانی جزء عوامل مرتبط با بی اشتهایی در کودکان است. به گزارش شفاآنلاین : اختلالات خوردن می تواند مشکلات جدی برای سلامتی کودکان و نوجوانان ایجاد کند اختلالات خوردن در کودکان و نوجوانان باعث ...
اگر فشار خون دارید، هر چه زودتر دست به کار شوید!
... بیشتر بخوانید: با این خوراکی خوشمزه به جنگ فشار خون بروید! برخی پزشکان و محققان بر این نظرند که نمک برخی مواد را برای انتقال ارتباطات شیمیایی در بدن تقویت می کند که سبب می شود سلول های عضلات فشرده تر شوند و مقاومتی در شریان ها ایجاد و منجر به افزایش فشار خون شود. این محققان پیشنهاد کرده اند به جای نمک از برخی گیاهان جایگزین استفاده شود که می توانند جای نمک را بگیرند. ...
با کدام خوراکی ها از تندی فلفل خلاص می شویم؟
ابتدا بگوییم که هیچ معجون جادویی و خاصی وجود ندارد که بتواند احساس سوزش و حرارت ناشی از خوردن فلفل را سریعا خاموش کند. مشکل اساسی این است که وقتی با این احساس سوختگی و حرارت و شاید درد مواجه می شویم، ترکیبات فلفل دیگر درون بدن نفوذ کرده اند و حتی شستن دهان هم نمی تواند فایده ای داشته باشد. با این حال، مصرف خوراکی های زیر می تواند شرایط شما را بهتر کند. شیر و محصولات لبنی ...
آیا کیست های تخمدان به سرطان ختم می شوند؟
یا شکم هنگام رابطه جنسی درد هنگام دفع مدفوع فشار روی روده یا حرکات مکرر روده مشکلات تخلیه کامل مثانه یا تکرر ادرار افزایش وزن غیر منتظره حساسیت سینه احساس سیری بعد از خوردن کمتر از حد معمول نفخ یا ورم شکم عوارض کیست تخمدان کیست تخمدان اغلب مشکلی ایجاد نمی کند، اما گاهی اوقات می تواند منجر به عوارض خاصی شود: پیچ خوردگی ...
عوارض و آثار مخرب نخوردن صبحانه در کودکان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، صبحانه از سری مهم ترین وعده های غذایی در طی شبانه روز است که خوردن آن نه تنها برای کودکان بلکه برای تمام سنین امر بسیار مفید و ضروری است، انتخاب و همچنین خوردن غذا ارتباط بسیاری با وضعیت روحی و جسمی کودک دارد. چند بار شنیده اید که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است؟ نخوردن صبحانه کودکان را ضعیف می کند. بیشتر بخوانید: شواهد قاطعی وجود دارد که ...
خوردنی و مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، ماست، قهوه و آب پرتقال تازه، اکثر مردم زمانی که به یک صبحانه عالی فکر می کنند، این مواد را به یاد می آورند. متاسفانه، تنها برخی افراد آگاه هستند که اگر برخی خوراکی ها با شکم خالی خورده شوند، خیلی سالم نخواهند بود. با توجه به این موضوع، در این قسمت مطلبی را جمع آوری کرده ایم تا شما را از بایدها و نباید ها برای خوردن صبحانه و به صورت ناشتا آگاه سازیم. ...
