خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی کاربردی برای تداوم زندگی مشترک
پول برای خرید هدیه نیست، بلکه به معنای حضور دائمی در زندگی یکدیگر، تدارک سورپرایزهای کوچک و اظهار محبت با حرکات ساده است. این نوع از رفتارها اتحاد بین همسران را تجدید، روابط بین آن ها را عاشقانه تر، و رفاه و آرامش آن ها را افزایش می دهد. گفتگو: صحبت کردن در مورد احساسات خود با شریک زندگی و آشکار کردن آن ها تأثیر زیادی بر کیفیت و طول عمر رابطه شما دارد. اگر می خواهید از سوء ...
بزرگترین افسانه ها درباره مغز نوجوانان
، اما این کنجکاوی ممکن است مزایایی نیز به همراه داشته باشد: نوجوانان می توانند تجربیات مختلف زیادی را آزمایش کنند که ممکن است برای هدایت تصمیمات شخصی آنان در بزرگسالی مفید باشد. (برای مثال، عجله برای وارد شدن در یک رابطه عاشقانه نامناسب ممکن است به آنان کمک کند تا یاد بگیرند که چه نوع شریکی برای شان مناسب تر است). نکته جالب توجه آن است که داده ها نشان می دهند که نوجوانان امروزی ممکن است ...
آموزش آشپزی / چند صبحانه سالم برای بچه های مدرسه ای
کودکانی که صبحانه میل می کنند عملکرد بهتری از خود نشان می دهند. اما کدام مواد غذایی برای این وعده غذایی مناسب هستند؟ بهترین گزینه برای صبحانه مواد غذایی هستند که شامل پروتئین و فیبر باشند. مواد غذایی که دارای شکر زیاد هستند مناسب نیستند. زیرا این مواد مانند دانه های تصفیه شده باعث افزایش سطح قند خون می شود و سپس به سرعت کاهش میابد. این باعث می شود که کودک شما احساس گرسنگی یا خواب آلودگی ...
چگونه می توانیم از غرق شدن در اخبار بد پیشگیری کنیم؟!
می تواند زیان بار باشد. تحقیقی که به تازگی منتشر شده است نشان می دهد افرادی که سطح بالایی از مصرف اخبار مشکل ساز دارند، احتمالاً سلامت روانی و جسمی بدتری دارند. پس چه کاری می توانیم در این مورد انجام بدهیم؟ در انگلیسی به مرور مرتب و پشت سر هم خبرهای بد اصطلاحا Doomscrolling گفته می شود. در اوایل همه گیری کرونا COVID-19 ، رویت اخبار زیاد باعث می شد مردم ...
سحر خیز باش تا کامروا شی
خواب می رفتند.این افراد اغلب دچار افسردگی شدید و تمرکز ذهنی بسیار کم بودند. رابطه بین سلامت روان و الگوهای فعالیت کاملا به هم مرتبط است. به عبارت دیگر،افرادی که مبتلا به افسردگی هستند اغلب الگوی برنامه ریزی برای فعالیت درست و منظم ندارند. پروفسور اسمگولا می گوید: اگر به دنبال ایجاد تغییر در روال برنامه ریزی خود هستید، اولین قدم معمولاً این است که هر روز با صرف نظر از اینکه ...
چرا بیماری و درد در شب شدیدتر می شود؟
قبل از زمان خواب فردی عادی ترشح می شود!) پیش بردند و از این اطلاعات برای تطبیق اطلاعات با توجه به ساعت بدن افراد استفاده کردند. جالب است بدانید که پس از این مرحله یک چرخه ی واضح از درد ظاهر شد! درواقع به طور متوسط، حساسیت به درد در بین ساعت 3 تا 4 صبح در اوج و در ساعت 12 ظهر در کمترین حد خود بود! همچنین این تحقیق نشان داد که فاکتور ریتم شبانه روزی مخصوص محرک های دردناک است. چراکه در بخش ...
تست شخصیت شناسی | تستی که در یک دقیقه رازهایی عجیب را از شخصیت شما برملا می کند!
کنید الف _ زانو ها خم و پا ها تقریبا کنار هم ب- چهار زانو ج _ پا های صاف و دراز به جلو د _ یک پا زیر، دیگری خم الف- خنده ای بلند که نشان دهد چقدر موضوع جالب بوده ب- خنده ای آرام ج- با پوزخند کوچک د- لبخند بزرگ ه- لبخند کوچک الف- با صدای بلند سلام و حرکتی که همه متوجه شما شوند، وارد می شوید ...
با این تست ببینید که چقدر به دیگران اهمیت می دهید
تست های شخصیت بسیار مفید هستند زیرا درونی ترین خواسته ها و چیزهایی که ما معمولاً در مورد خودمان فاش نمی کنیم را آشکار میکنند. در این تصویر ، چیزی که در ابتدا می بینید نشان می دهد که چقدر به دیگران اهمیت می دهید . کدام صورت را اول دیدید؟ چهره یک زن : مراقبت از دیگران اگر اولین چیزی که در این تست تصویری دیدید چهره زن است یعنی شما به دیگران اهمیت زیادی می دهید . برای شما هر چیز ...
این افراد در بین دیگران محبوب ترند!
نقش سخن گو را بر عهده می گیرند، بیشتر مورد علاقه شریک زندگی شان هستند تا برعکس؛ این نظر برخلاف این فرض رایج است که کمتر صحبت کردن منجر به محبوب شدن بیشتر می شود. در واقع، شنوندگان، سخنرانان را بیشتر دوست دارند، زیرا یادگیری در مورد شخص دیگری باعث می شود شنوندگان ارتباط نزدیک تری با طرف مقابل خود برقرار کنند. این در حالی است که برخی از افراد ممکن است با توجه به فرضیه فعلی، ترجیح دهند ...
دانشمندان موثرترین روش برای آرام کردن نوزادان گریان را پیدا کردند
پنج دقیقه قدم زدن با کودکِ گریان خود توانستند آن ها را بخوابانند. در بخشی از مقاله ی علمی پژوهشگران آمده است: نوزادان گریان در صورتی که به مدت پنج دقیقه در آغوش نگه داشته شوند یا فرد قدم بزند، آرام می شوند و به خوابیدن تمایل پیدا می کنند. این گفته حتی در طول روز که نوزادان معمولاً بیدار هستند برقرار است. پس از خواباندن کودک، مرحله ی مهم بعدی قرار دادن او در رخت خواب است. والدین به خوبی می ...
فرهنگ مهربانی و فرهنگ سازی مهربانی در سرای غزل
...،درمان اختلالات فردی، مدرس مهارت های زندگی... درباره ی فعالیت هایتان در حوزه ی آسیب های اجتماعی قدری صحبت کنید؟: حدود یک سال است که با جمعیت طلوع بی نشان ها به عنوان مشاور داوطلب فعالیت دارم. لازم به ذکر است که مشاوره با افراد آسیب دیده و در معرض آسیب خیلی متفاوت هست. این افراد انسان هایی هستند که از همه جا رانده شده اند و کسی آن ها را حساب نمی کند. آدم های شکست خورده و دارای احساس ...
ضربان قلب نرمان در خانم ها و آقایان
.... چگونه نبض خود را پیدا کنیم؟ آسان ترین مکان برای یافتن نبض روی مچ دست است. دست خود را طوری برگردانید که کف دست شما به سمت بالا باشد. اکنون سه انگشت وسط دست دیگر خود را روی مچ دست خود و زیر پایه شست قرار بدهید. کمی فشار بدهید تا نبض زیر انگشتان خود را احساس کنید. اگر نمی توانید چیزی را احساس کنید، کمی بیشتر فشار بدهید تا نبضتان را احساس کنید. نحوه اندازه گیری ضربان قلب ...
تست هوش:کدامیک از زنان در تصویر عاشق این مرد است !؟
مشخص کنید. این تصویر سه زن و یک مرد را نشان می دهد که در حالت های خاصی ایستاده اند و ظاهرا احساس آرامش می کنند.اما چه چیزی از شما خواسته می شود؟ مشخص کنید کدام زن مورد توجه مرد تصویر است؟ . . . . . . . اینجاست که توجه کامل شما مورد نیاز است زیرا پاسخ در جزئیات نهفته است. احتمالاً با کمی آشنایی با زبان بدن، سوال ...
علائم اولیه بیماری تیروئید چیست؟
. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 ممکن است بیشتر از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 - بلافاصله پس از تشخیص و سپس هر سال یا بیشتر مورد آزمایش قرار گیرند. در صورت ابتلا به دیابت نوع 2، برنامه منظمی برای آزمایش وجود ندارد، با این حال پزشک برنامه ای را برای آزمایش در طول زمان پیشنهادخواهد کرد. اگر دیابت دارید و آزمایش تیروئید شما مثبت است، چند کار وجود دارد که می توانید انجام دهید تا به بهترین حالت ممکن ...
هرآنچه باید درباره عفونت ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) بدانید
اچ پی وی می شود، ازطریق تماس پوست با پوست منتقل می شود. بیشتر افراد طی تماس جنسی مستقیم ازجمله رابطه جنسی واژینال، رابطه جنسی مقعدی و رابطه جنسی دهانی دچار عفونت HPV تناسلی می شوند. ازآن جا که HPV عفونتی است که ازطریق تماس پوست با پوست منتقل می شود، برای انتقال نیازی به مقاربت نیست. بسیاری از افراد دچار HPV هستند و از آن خبر ندارند، بنابراین، حتی اگر شریک جنسی شما نشانه ای نداشته باشد ...
پرخوابی خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی ارتباط بین پرخوابی و بیماری های قلبی عروقی، اطلاعات پزشکی 116 هزار فرد 35 تا 70 ساله در 21 کشور جهان را مورد ارزیابی قرار دادند. پس از گذشت هشت سال از زمان آغاز این بررسی، 4381 نفر از افراد شرکت کننده در مطالعه فوت کردند و 4365 نفر دیگر به بیماری های قلبی عروقی مبتلا شدند. محققان براساس این بررسی ها دریافتند افرادی که در طول ...
تاثیر رنگ سفید در زندگی جنسی زوج ها
رنگ سفید مخصوص عزیزانی است که پوستی سبزه دارند چون می تواند جلوه بی نظیری روی پوستشان ایجاد کند. استفاده از این رنگ در اتاق خواب با سایر رنگ ها فوق العاده است و جلوه رنگ های دیگر را دو چندان می کند. این رنگ مناسب زوجینی است که سنی از آن ها گذشته و دوست دارند که آرامش و نظافت و پاکی را در همبستری خود تجربه کنند و تمیزی که رنگ سفید به آن ها القا می کند برایشان لذت بخش است. ▫️می توانید چند ملافه سفید مخصوص زمان رابطه جنسی داشته باشید و همیشه قبل از رابطه روی تخت را با این ملافه بپوشانید تا حس بهتری به شما بدهد و احساس شادابی و جوانی را در شما دو چندان کند. ...
اشتباهات رایج در روابط عاطفی
با اینکه از همه رفتارهاش خوشتون بیاد نداره. میشه کاملا به فردی متعهد بود، ولی گاهی ازش عصبانی شد یا حتی رنجید. تمام تحقیقات در حوزه زوج درمانی نشون دادن زوج هایی که بتونن نسبت به هم انتقاد رو بپذیرن، در بلندمدت، رابطه و تعهد عمیق تری نسبت به هم خواهد داشت. اشتباه چهارم، سرزنش کردن طرف مقابل به خاطراحساسات شخصی فرض کنیم شما بعد از یه روزی کاری مزخرف، وقتی منزل تشریف میارید ...
هشدار سرمربی تیم ملی به دو بازیکن سرخپوش/ شرایط شما ایده آل نیست!
ساوتگیت قرار گرفتند، با وجود اینکه این زوج در ترکیب اصلی مورد علاقه اریک تن هاخ سرمربی منچستریونایتد حضور ندارند. سرمربی تیم ملی انگلیس با اذعان به این وضعیت، در آستانه جام جهانی قطر پیام هشداری برای این دو مدافع ارسال کرد. او گفت: واضح است که ما تعدادی بازیکن از جمله بن چیلول، لوک شاو، هری مگوایر و کالوین فیلیپس داریم که دقایق زیادی در باشگاه خود بازی نمی کنند. این شرایط ایده آل نیست ...
علائم اولیه بیماری تیروئید +روش های درمان
نوع 1 ممکن است بیشتر از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 - بلافاصله پس از تشخیص و سپس هر سال یا بیشتر مورد آزمایش قرار گیرند. در صورت ابتلا به دیابت نوع 2 ، برنامه منظمی برای آزمایش وجود ندارد، با این حال پزشک برنامه ای را برای آزمایش در طول زمان پیشنهادخواهد کرد . اگر دیابت دارید و آزمایش تیروئید شما مثبت است، چند کار وجود دارد که می توانید انجام دهید تا به بهترین حالت ممکن کمک کنید. این ...
فواید چرت زدن در روز
شفاآنلاین سلامت در مورد چرت زدن روزانه به این نکته توجه کنید که نباید کمبود خواب شبانه با خوابیدن در طول روز جبران شود. این جایگزینی می تواند سلامتی افراد را تهدید کند. از این نکته که بگذریم، داشتن یک چرت کوتاه (در حالت ایده آل 20 دقیقه و حداکثر 30 دقیقه) و با فاصله ی 7 تا 8 ساعت قبل از خواب شبانه، می تواند مزایای زیادی به همراه داشته باشد؛ بهبود عملکرد مغز، تسکین استرس و بسیاری از فواید ارزشمند ...
اگر پس از عمل جراحی، گوشه گیر و خسته هستید، بخوانید
عمل را آسان کند. در اینجا، ما رابطه بین جراحی و افسردگی و علت وقوع آن را بررسی می کنیم و نکاتی را در مورد نحوه کنار آمدن ارائه می دهیم. علائم افسردگی بعد از عمل جراحی افسردگی ممکن است باعث خستگی، احساس ناامیدی و استرس شود. علائم افسردگی ممکن است شامل موارد زیر باشد: خستگی مشکلات حافظه حرکات و گفتار کند مشکل در تصمیم گیری ...
شخصیت شناسی از روی زنگ موبایل؛ ارتباط مستقیم روحیه افراد در انتخاب زنگ موبایل
شخصیت شناسی جالب افراد از روی زنگ موبایل آنها شخصیت شناسی براساس زنگ موبایل راجع به اصلاح شخصیت شناسی بیشتر بدانید شخصیت شناسی چیست؟ شخصیت شناسی جالب افراد از روی زنگ موبایل آنها به گزارش اقتصاد آنلاین، در ادامه به بررسی روحیات افراد از روی زنگ موبایلشان پرداخته ایم. ما ما همراه باشید.رفتار ما نشانه شخصیت ماست.حتی کوچکترین عادات ما هم می تواند شخصیت ما را نشان دهد. معمولا ما ...
با این 15 ویژگی افراد روان پلید ” سایکوپت ” را بشناسید
فریب کارانه است. فرد سایکوپت می داند برای سوء استفاده و تسلط بر آدم ها باید به اندازه ی کافی به آن ها نزدیک شود، و برای این هدف باید به اندازه ی کافی جذاب باشد. این ویژگی رایج افراد سایکوپت است که مهارت های اجتماعی سطح بالایی هم از خود نشان می دهند، ولی اینها همه صرفا جذابیتی ظاهری و زیرکانه است. آدم ها معمولا با جذب شدن به آن ها، سپر احساسی شان را نیز پایین می آورند و این دقیقا همان ...
انواع مبل راحتی
توانید با خرید مبل تختخواب شو با یک تیر دو نشان بزنید. انتخاب این مبل راحتی برای افرادی که فضای کوچکی دارند بسیار مناسب است؛ زیرا دیگر نیازی نیست تا فضای اضافی جهت قرار دادن یک تخت خواب در نظر بگیرند. این مبلمان فضای زیادی را اشغال نمی کنند و به نوعی جمع و جور هستند. مبلمان تختخواب شو برای افراد مجرد، خانه های دانشجویی و اتاق های استراحت ادارات مناسب هستند. ممکن است شما هنگام خرید این محصول آن را به ...
میخوای بدونی دارای چه شخصیتی هستی؟ یک کفش انتخاب کن تا بهت بگم
...، معمولا از گروه سیاسی خاصی طرفداری نمی کنند و اصولا ویژگی شخصیتی متمایز و خاصی ندارند. آنها مانند پوشش خود، شخصیتی آرام و ساده دارند و سعی می کنند همه جا از خود شخصیت قابل قبولی ارائه دهند، بعید است افراد این گروه را با صندل های پاشنه دار ببینید. کفش شاد و رنگی افرادی که از کفش های رنگارنگ استفاده می کنند یعنی کفش هایی با رنگ های روشن و متفاوت که معمولا به عنوان اسنیکر شناخته می ...
تعبیر خواب نارنگی از نظر امام صادق و حضرت یوسف چیست؟
بدتر نشود. تعبیر خواب نارنگی برای افراد متاهل تعبیر خواب نارنگی برای افراد متاهل بدان معناست که شما در مورد همسرتان اطلاعات شگفت انگیزی خواهید یافت. تعبیر خواب نارنگی برای افراد مجرد تعبیر خواب نارنگی برای افراد مجرد نشانه این است که باید مراقب انتخاب دوستان خود باشید. آنها فقط ممکن است به دلیل بهره ای که از شما دارند با شما رابطه برقرار کنند. تعبیر خواب نارنگی برای زن تعبیر خواب نارنگی ...
بررسی کیفیت مدل لامپ هالوژن دور شیشه ای در بازار
رشته قرار میدهد. با مشاوران مجموعه آراد برندینگ ارتباط بگیرید تا شما را در زمینه ی یک خرید خوب با قیمت مناسب با در نظر گرفتن سلیقه ی شما و کاربرد آن در فضای مکانی که می خواهید استفاده کنید راهنمایی کنند. نورپردازی ساختمان باید طوری باشد که نظر افراد را به خود جلب کند و متناسب با رنگ ساختمان طراحی شود اما نباید خیره کننده باشد تا چشم رهگذران با نگاه کردن به آن اذیت شود زیرا ...
وقتی مردان حسود می شوند
باشد که نقش بازی کند، احتمالاً به طور همزمان مقداری طنز را با جملات خود به کار می برد. با این حال، آیا هر زمان که در مورد زندگی عاشقانه اش می پرسید، احساس می کنید که در حالت دفاعی قرار می گیرد؟ که می تواند یکی از نشانه های حسادت او باشد. او همیشه می خواهد وارد عمل شود وقتی پسری حسادت می کند، معمولاً تمام تلاشش را می کند تا وارد عمل شود و در کارهایی که انجام می دهید به شما کمک ...
پیش از رابطه جنسی هرگز این مواد غذایی را نخورید!
سالم محسوب شوند. گفتنی است غذا های فراوری شده و فست فود ها تاثیر منفی بر توانایی بدن در برقراری یک رابطه جنسی سالم و مفید می شوند که در میان تمام فست فود ها هات داگ بدترین نوع خوراکی و مضرترین غذا برای افرادی است که به فکر داشتن رابطه جنسی سالم با همسرشان هستند چرا که مطالعات نشان داده است که بعد از خوردن هات داگ افراد احساس کمبود انرژی می کنند و 85 درصد افرادی که مورد بررسی قرار گرفته اند بعد از ...
