پیاده روی اربعین و معجزه سلامت جسم!/از دفع سنگ کلیه تا تنظیم فشار و قندخون
سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض خوردن قهوه اسپرسو چیست؟
...: تحریک و افزایش ضربان قلب، بالا رفتن کلسترول، افزایش فشار خون، بیقراری، بیخوابی، پوکی استخوان، کاهش تمرکز و اختلال در یادگیری کودکان، کاهش وزن، لاغری و تیره شدن رنگ پوست از عوارض خوردن قهوه اسپرسو و زیاده روی در مصرف آن است. خوردن این قهوه برای بیماران قلبی، کلیوی، افراد دارای دردهای مفصلی، زنان باردار و کودکان مضر است. قهوه اسپرسو یکی از نوشیدنی هایی است که به دلیل افزایش سطح ...
شوره سر را چگونه درمان کنیم؟
همچنین ممکن است به شکل برآمدگی ها یا دلمه بر روی پوست سر ظاهر شود. غالبا خارش نیز به همراه شوه سر وجود دارد و پوست سر نیز ممکن است براثر خارش قرمز شود. دلایل بروز شوره سر بر اساس مبانی و منابع طب سنتی ایرانی شوره سر مانند بساری دیگر از مشکلات پوستی حاصل عدم تعادل در بدن و عدم توانایی دفع مواد نامطلوب و اضافی بدن از راه های معمول است. بدین ترتیب این مواد دفعی انباشته ...
نشانه های کم آبیِ بدن در سالمندان و نحوه رفع آن
خستگی دارد. - بهبود درد مفاصل؛ باید توجه کرد که غضروف مفاصل انسان 80 درصد آب دارد. بنابراین مصرف آب کافی به مفاصل کمک می کند تا به خوبی روان و نرم تر شده و درد مفاصل را کمتر می کند. - قلب سالم تر؛ هنگامی که سالمند به میزان کافی آب نمی نوشد، خون غلیظ می شود که می تواند باعث عدم تعادل مواد معدنی حیاتی در بدن شود. این مواد معدنی مانند پتاسیم و سدیم کلیدی برای عملکرد صحیح قلب هستند ...
تشخیص سلامت و بیماری فرد از روی راه رفتن او
تان بگوید. بیشتر بخوانید: افرادی که این گونه راه می روند، معمولاً بیشتر وزن بدن خود را روی یک پا می اندازند و در نتیجه آسیب دیدگی به مفصل افزایش پیدا می کند. گاهی اوقات علت آن مشکلات ساختاری در بدن مثل مشکلات عضلانی، تقارن نداشتن و آسیب دیدگی هایی مثل آرتروز ، تفاوت طول پاها و مشکلات دیگر پا است. زمانی که تعادل فرد برقرار نشود و به همین استایل ادامه بدهد، مشکل تشدید ...
این 7 نشانه از بیماری زانوهایتان خبر می دهند
اول فارس |مجله سلامت: زانو درد در هر موقعیتی احتمال دارد سراغتان بیاید. وقتی در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می کنید و مدت هاست که پشت فرمان اتومبیلتان نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده اید، زمانی که دویده اید و پس از چند ساعت درد زانو امانتان را می برد و... در این میان بعضی دردهای زانو را باید جدی گرفت و برای درمانشان حتما به پزشک مراجعه کرد. اما بعضی دردها هم بد قلق ...
طب سنتی/ درمان همه دردها با سیر و نیشکر
خواص سیر و چغندر را دارا می باشد. سیر یکی از سالم ترین مواد غذایی در سرتاسر جهان می باشد و در درمان اکثر بیماری ها حرف اول را می زند. سیر در کاهش فشار خون بالا بسیار موثر است. سیر در کاهش کلسترول، جلوگیری از حملات قلبی و سایر بیماری های مربوط به قلب از اهمیت بالا و به سزایی برخوردار است. سیر دارای ماده ای فعال به نام آیسین می باشد که به کاهش و از بین بردن فشار بالای خون ...
با این عرقیجات سنگ کلیه تان را دفع کنید
و رشد اطفال هل: گرم نفخ شکم، دفع سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا زینیان: گرم دفع عفونت بدن، رفع سرفه های شدید، ضد نفخ، ضد انگل، هضم کننده غذا، ضد سکسکه، دفع کننده سموم بدن و کمک مؤثر در ترک اعتیاد خارخاسک: گرم درمان سنگ کلیه و مثانه، شستشوی کلیه و مثانه و مفید برای سیاه سرفه خارشتر (آدور اشترو): سرد درمان سنگ کلیه، درد بند های انگشتان دست و پا، دفع بلغم و سوزش ادرار ...
10 خاصیت برتر انار برای سلامتی
است منطقی به نظر می رسد که انار با بهبود سلامت قلب مرتبط باشد. در واقع، نتایج پژوهش ها نشان می دهند که مصرف آب انار ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند. انار و آب انار ممکن است اثرات محافظتی برای مبتلایان به بیماری قلبی داشته باشند. در یک کارآزمایی بالینی، بیماران قلبی که روزانه یک فنجان آب انار می نوشیدند در مقایسه با گروه مصرف کننده دارونما به طور قابل توجهی شدت، بروز و مدت درد قفسه سینه ...
نوار عصب و عضله به چه علت انجام می شود؟
عصبی در صورت وجود درد، گزگز، بی حسی یا ضعف بی دلیل دستان و پاها لازم می شود. با استفاده از نتایج این آزمایش می توان از عادی بودن یا نبود عملکرد عضلات و اعصاب و شدت آسیب های عصبی بیمار مطلع شد. چه کسی آزمایش را انجام می دهد؟ پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی یا متخصص اعصاب می تواند این آزمایش را مطب خود انجام دهد. آماده سازی برای نوار عصب و عضله می تواند روند ...
چرا برخی با ورزش کردن دچار افزایش وزن می شوند؟
را رد کنید، سخت تر نفس بکشید، روی میزان ضربان قلب هدف تان کار کنید، عرق بریزید و احتمالاً کمی هم احساس ناراحتی کنید. اگر وزنه می زنید، باید حس کنید عضلات تان درحال بالا کشیدن آن وزن هستند، شاید هم کمی سوزش داشته باشند. کمی درد برای یک یا دو روز بعد از تمرین جدید، طبیعی است. با این حال، اگر هر روز درد دارید یا به سختی می توانید حرکت کنید، زیاد دارید به خودتان فشار می آورید. همین طور اگر ...
درمان خانگی آرتروز زانو: برای کاهش درد چه کار کنیم؟
می شود. برای دستیابی به بهترین نتایج، بهتر است کاپسایسین را سه تا چهار مرتبه در روز بر روی مفصل آسیب دیده بمالید؛ برای جلوگیری از مالیدن پماد به چشمانتان، حتما دستانتان را بعد از مصرف پماد بشویید. مکمل های طبیعی بعضی از افراد با مصرف روزانه بعضی مواد غذایی به کاهش درد مزمن آرتروز زانو دست پیدا کردند، اما این کاهش درد ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد. کاهش درد معمولا خیلی قابل ...
نقرس ؛ بیماری دردناک مفصل ها
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، نقرس در اثر افزایش اسید اوریک در خون به وجود می آید. یکی از عوامل افزایش دهنده ی اسید اوریک، دریافت زیاد مواد غذایی حاوی اسید آمینه ی “پورین” و مصرف زیاد غذا های پر پروتئین بخصوص گوشت است. اسید اوریک در واقع پسماند متابولیسم و سوختن پروتئین در بدن است. گاهی اوقات بر اثر تولید زیاد این ماده در بدن و یا ناتوانی کلیه در دفع آن این ماده بطرز غیر ...
درمان سریع اسهال درخانه
...، بی اختیاری مدفوع، خونریزی یا مدفوع تیره همراه است. روش های درمان اسهال بلغمی روش اول : برای رفع این نوع اسهال بهتر است تا قطع شدن آن از ترکیب رب انار و کمی دارچین استفاده کنید. روش دوم : ترکیب زیره سیاه و زیره سبز را در سرکه خیسانده و بعد از هر وعده غذایی یک قاشق مرباخوری میل کنید. درمان اسهال صفراوی در برخی موارد اسهال صفراوی موجب دفع مواد زائد از بدن ...
انواع درد زانو و درمان و پیشگیری از آن
...> علائم : در جوانان ورزشکار در هر دو جنس دید می شود در سندروم پاتلا پا در قسمت استخوان داخلی ران ملتهب است و باعث درد شدید می شود که با فعالیت شدید یا نشستن طولانی مدت بدتر می شود. درمان : مراقبت های خانگی و تمرینات ارتوپدی و داروهایی که تعادل عضلات اطراف کشکک را بیشتر می کنند مثلا در افراد ورزشکار یا پا پرانتزی مفید است. و در موارد فشار شدید انواع مختلفی از جراحی ها مفید است. ...
درمان سردرد با میوه
.... موز این میوه که مملو از مواد مغذی ضروری نظیر پتاسیم و منیزیم است به عنوان یکی از خوراکی های درمانی موثر برای سردرد های شدید شناخته می شود. منیزیم عضلات دچار تنش را آرام می کند و پتاسیم نیز باعث تعادل الکترولیت ها در بدن و کاهش درد می شود. موز در درمان حالت تهوع و خستگی مفرط ماهیچه ای ناشی از سردرد ها نیز بسیار موثر است. 2. انگور سیاه این میوه خوش طعم و مزه خاصیت تسکین انواع سردرد های شما را دارد؛ بنابراین وقتی میگرن دارید، سعی کنید انگور سیاه بخورید، زیرا می تواند سردرد ناشی از میگرن را ...
دلایل شایع خشکی گلو و راه های درمان
، درمان های خانگی هم برای رفع این مشکل وجود دارد. اگر علائم بیماری بیش تر از 1 تا 2 هفته ادامه داشته باشند، باید به پزشک مراجعه کرد علل خشکی گلو و دهان چیست؟ نزدیک 30 تا 40 درصد جمعیت جهان به حساسیت های فصلی مبتلا هستند. سیستم ایمنی این دسته از افراد در صورت وجود مواد تحریک کننده در محیط واکنش نشان خواهد داد. عوامل محرک رایج عبارتند از: دانه ...
چرا برخی در صبح ها حالت تهوع دارند؟
. حالت تهوع در صبح ممکن است به یک رویداد استرس زا مانند یک جلسه مهم در روز آینده مربوط باشد. در موارد دیگر، ناشی از منابع مزمن یا مداوم استرس یا اضطراب است. 7. خماری اگر شب گذشته دارو های غیر قانونی استفاده کرده اید، حالت تهوع شما ممکن است در نتیجه نشانه های خماری باشد. تعدادی از اثرات دارو ها با حالت تهوع همراه است. این موارد شامل قند خون پایین و کم آبی بدن است. 8 ...
آشنایی با فواید انواع فلفل/خاصیت کدام یک بیشتر است؟
اندورفین می کند که با تسکین درد، احساس خوشی ایجاد می کند، به همین خاطر از روغن گیاهی فلفل به صورت موضعی برای تسکین دردهای مزمن عضلات و مفاصل استفاده می کنند. برخی از افراد دارای اضافه وزن همیشه دنبال خوراکی های لاغرکننده هستند. فلفل یکی از ادویه هایی است که به دلیل گرمازایی بالایی می تواند تا حدودی سبب افزایش متابولیسم بدن و کالری سوزی شود، اما متأسفانه برخی این خاصیت فلفل را خیلی اغراق ...
آب سیب چه خواصی دارد؟
درصد از کربوهیدرات های مورد نیاز روزانه شما را فراهم می کند. با مصرف یک وعده از آب سیب ، پتاسیم معدنی موجود در آن تقریبا 7٪ از مصرف روزانه شما را تامین می کند. ارتقای سلامت قلب سیب ها منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان های فوق العاده - پلی فنول و فلاونوئیدها - هستند که برای سلامتی قلب مفید هستند. علاوه بر این، آنها بدن شما را با پتاسیم، یک ماده معدنی مهم که برای قلب بسیار مهم ...
چرا پس از یک روز ورزش سخت، احساس درد عضلانی شدید داریم؟
حال تسلیم شدن هستند، می شود، اما بدن شما می تواند آن را در عرض چند دقیقه از طریق خون دفع کند. بریکنر می گوید: معمولا درد عضلانی دیرهنگام نوعی ناراحتی در خود ماهیچه هاست که تا حدودی منتشر می شود، اما درد معمولا کمی خفیف است و ماهیچه ها معمولا مقدار زیادی از حرکت را از دست نمی دهند. معمولا در ناحیه درد ورم زیادی هم ندارید. به عنوان مثال اگر یک روز قبل چند حلقه دوسر بازو انجام داده باشید ...
طب سنتی و آنچه بدن را در فصل پاییز از بیماری دور می کند
برابر بیماری های ویروسی چون سرماخوردگی و آنفولانزا افزایش می یابد. این مدرس طب سنتی بیان کرد: اگر افراد با توجه به مزاج خود، دستورالعمل های مخصوص سلامتی فصل پاییز را رعایت کنند کم بیمار می شوند و از طرفی فصل پاییز به خاطر شرایط اقلیمی در خراسان جنوبی طولانی تر است و باید نکاتی را رعایت کرد. نواب زاده با بیان اینکه در این فصل بیماری های خشکی بدن، غلظت خون و سکته های قلبی و مغزی ...
عوارض گردش خون ضعیف و مشکل شریانی
مشکل را درمان نکنید، مشکلات جدی تر مانند سکته، لخته شدن خون و نارسایی قلبی اتفاق می افتد که این موضوع؛ در بین افراد بالای 40 سال رایج تر است؛ اما راه هایی هم هستند که می توانند به کاهش این خطر کمک کنند؛ به شرطی که علائم را به خوبی بشناسید. پزشکان قلب و عروق در این باره صحبت هایی کرده اند "جریان خون ضعیف که به آن بیماری شریانی محیطی هم گفته می شود؛ به خاطر سیگار، دیابت، فشار خون و کلسترول ...
نشانه های بالا بودن کلسترول در پا ها
گزارشی به برخی از نشانه های بالا بودن سطح کلسترول در پا ها پرداخته است: احساس درد در پاها: هنگامیکه عروق پا ها دچار انسداد شوند، مقدار کافی خون غنی از اکسیژن به قسمت تحتانی اندام نمی رسد. در این شرایط فرد در پا ها احساس سنگینی و خستگی می کند. اکثر افراد با سطح کلسترول بالا از احساس سوزش در اندام تحتانی شکایت دارند. گرفتگی عضلات پا: گرفتگی شدید پا هنگام خواب یکی دیگر از علائم ...
تائید ابتلای یک نفر به وبا در ساوه/اگر این علائم را دارید سریعا به پزشک مراجعه کنید
آبکی شدید بدون دل درد و زورپیچ شکم، استفراغ، عطش، تشنگی فراوان، کم شدن یا قطع ادرار، گرفتگی و درد عضلات پشت ساق پا شکایت دارد. وی گفت: دست های آلوده، مصرف آب آلوده، میوه و سبزی آلوده، مواد غذایی نپخته و آلوده، یخ آلوده و تغذیه نوزادان و کودکان با بطری شیر آلوده از دلایل ایجاد بیماری است و شستشوی دست ها با آب و صابون، استفاده از آب سالم، ضدعفونی کردن میوه و سبزیجات، دفع بهداشتی فاضلاب ها و ...
درمان سریع نفخ دوران قاعدگی
فراوری شده و... استفاده می کنند باعث بالا رفتن سطح قند خون و انسولین می شوند. این مورد نیز در نتیجه به نگهداری سدیم بیشتر در کلیه ها ختم شده و باعث دفع آب کمتری از بدن می شود. • پرهیز از مصرف کافئین و الکل مصرف الکل به طور کلی توصیه نمی شود اما تاثیرات آن در دوران قاعدگی یا قبل از آن بسیار شدید تر است. این نوشیدنی علائم سندرم پیش از قاعدگی یا دوران پریودی مانند حساسیت لمس پستان ...
فواید مصرف ارده با خرما
انگور دارای طبع گرم است بنابراین افراد گرم مزاج بهتر است به همراه این ماده غذایی از پونه، ماست، کاسنی و مواد غذایی با طبع سرد استفاده کنند تا دچار مشکل ناشی از گرم بودن این ترکیب نشوند. شیره انگور برای رفع کم خونی در طب سنتی این عقیده وجود دارد که مصرف مداوم شیره انگور در کار غذا و یا در آب میوه و میان وعده ها باعث کاهش فشارهای عصبی، درمان کم خونی و در نتیجه حفظ سلامت بدن می ...
پیاده روی مناسب ترین ورزش برای مبتلایان به آرتروز زانو
شفاآنلاین سلامت آرتریت بیماری است که باعث درد، تورم و سفتی در مفاصل شما می شود. می تواند بزرگترین و قوی ترین مفاصل بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد ؛ به طوری که این بیماری در زانو بسیار شایع است. آرتروز زانو می تواند یک بیماری جدی و ناتوان کننده باشد. به گزارش شفاآنلاین : اگرچه هیچ درمانی برای آرتریت زانو وجود ندارد، اما اقداماتی وجود دارد که می توانید انجام دهید که ممکن است علائم شما را ...
خرید بهترین دستگاه های لیزر مو برای کلینیک زیبایی
و فولیکول مو به طور کامل حذف شده و با این روش غیرتهاجمی، رشد موهای زائد متوقف می شود. در زمان لیزر فرد باید از عینک محافظ استفاده کند و در حالتی کاملا آرام و ریلکس قرار داشته باشد. جلسات لیزر اغلب کوتاه هستند و فقط برای از بین بردن موهای زائد بخش های وسیع بدن زمان بیشتری نیاز است. در کلینیک های زیبایی، احساس خارش، درد و سوزش در هنگام لیزر موهای زائد را با خرید دستگاه لیزر دایود یا ...
با این گیاهان از شر نفخ خلاص شوید
نفخ و همین طور رها شدن از درد شکم و گرفتگی های مربوط به بیشتر مشکلات گوارشی شدید مانند سندروم روده تحریک پذیر یک انتخاب عالی است. روغن سبک رازیانه خاصیت ضدالتهاب و ضداسپاسم قوی دارد و کارش آرام کردن دیواره های روده است و می تواند باد های گیرافتاده در روده را رها کند و تجمع ترکیبات گاز سمی را به نقطه ای که باعث شرمساری و همین طور نفخ شکم دردناک می شود کاهش دهد. در طب سنتی ایران، از ...