خانه
جایگزین های مفید برای تخم مرغ در رژیم غذایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فوت و فن درست کردن یک غذای خوشمزه و متفاوت با بادمجان
جعفری خرد شده: 2 قاشق سوپ خوری شکر: یک دوم قاشق چای خوری پودر تخم گشنیز: یک قاشق چای خوری پودر دارچین: یک دوم قاشق چای خوری سس پنیر: 250 میلی لیتر نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم روغن مایع: به میزان لازم مواد لازم برای سس پنیر کره: 50 گرم آرد گندم: 3 قاشق سوپ خوری شیر: 2 پیمانه ...
دسر کرم شا توت
پرطرفدار عربی روش تهیه مرحله اول: پودر ژلاتین را همراه با آب سرد بر روی حرارت غیرمستقیم (روش بن ماری) به صورت محلول درآورید. مرحله دوم: موز را همراه با 2 پیمانه از شیر و با سس شا توت داخل مخلوط کن بریزید و مخلوط نمایید. مرحله سوم: مابقی شیر را با شکر روی حرارت ملایم قرار دهید و اجازه دهید تا دانه های شکر کاملاً در شیر حل شود. سپس از روی حرارت برداشته وانیل ...
طرز تهیه نان ترکیه ای پواچا/ ساده و خوشمزه
غذاخوری آرد حدود 4 لیوان مواد رومال نان ماست 3 قاشق غذاخوری روغن مایع 1⁄4 لیوان تخم مرغ 1 عدد سیاه دانه 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری طرز تهیه نان تپسی پواچا مرحله اول برای تهیه نان تپسی پواچا خوشمزه به روش ترکیه ای ابتدا شیر ولرم را به همراه آب ولرم، نمک، پودر خمیر مایه فوری و شکر داخل یک کاسه مناسب می ریزیم و به خوبی با هم ...
طرز تهیه کرم شکلاتی، یک دسر عالی
میانی در کیک ها و دسر ها استفاده می شوند و یا خود به صورت مستقل نوعی دسر هستند. به گزارش فرارو، کرم شکلاتی یکی از انواع دسر های شکلاتی است که طرفداران زیادی دارد و به دلیل داشتن پودر کاکائو طعم دلچسب شکلات را به همراه می آورد. این کرم خوشمزه برای پذیرایی در جشن و مهمانی ها بسیار زیبا و مناسب است. در ادامه این مطلب طرز تهیه کرم شکلاتی خوشمزه همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه آن ...
“کلم قمری پلو”، غذایی مقوی با یک طعم فوق العاده و خوشمزه
دهیم تا سرخ شود، سپس کره را به همراه پودر تخم گشنیز، دارچین، فلفل سیاه و سبزی خشک به تابه اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم تا مواد به خوبی به خورد گوشت مرغ بروند. در این مرحله ترکیب مرغ را به تابه حاوی کلم و هویج اضافه کرده و با هم ترکیب می کنیم تا به خوبی یکدست شوند. در ادامه یک قابلمه مناسب را تا نیمه آب پر کرده و روی حرارت قرار می دهیم تا آب شروع به جوشیدن کند. حالا برنج را ...
“شامی سویا”، یکی از انواع کتلت های خوشمزه و نوین ایرانی
...> رب گوجه یک قاشق چایخوری پیاز یک عدد پودر سوخاری به میزان لازم نمک، فلفل و زرد چوبه به میزان لازم ابتدا سیب زمینی ها را بگذارید تا آب پز شوند. بعد درتابه ای پیاز را سرخ می کنیم و سویا خیس خورده را درون آن تفت می دهیم و فلفل دلمه ای نگینی خرد شده را اضافه کرده و تفت می دهیم. سپس ادویه ها و رب گوجه را به آن اضافه می کنیم. سیب زمینی را پوست ...
برای تقویت خاک گلدان چه باید کرد؟
فکر می کنید:زباله انسان. و در حالی که بدون شک, بسیاری از باغداران ارگانیک از آن برای مواد مغذی باارزش خود استفاده می کنند. این یک فرآیند نسبتاً پیچیده است, بنابراین اگر می خواهید از آن استفاده کنید, کمی تحقیقات داشته باشید. همچنین با درجه ای از ریسک همراه است که باید مدیریت شود استفاده از آب تخم مرغ در حال جوش ممکن است غیر معمول باشد، اما حداقل این کار منزجر کننده نیست. تنها کاری که شما ...
دارویی برای رفع چین و چروک
بار استفاده کنید. همچنین می توانید از مخلوط موز نرم شده و آووکادو همراه با کمی عسل استفاده کنید. پوست صورتتان را با استفاده از این ترکیب ماساژ دهید و پس از گذشت 20 دقیقه پوست خود را بشویید. یک موز را با یک قاشق چای خوری آب پرتقال و یک قاشق چایخوری ماست مخلوط کنید و این ترکیب را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست خود قرار دهید. آب لیموترش به آرامی مقدار کمی ...
بهترین روش برای استفاده مجدد از اشیاء و مواد غذایی دورریختنی
رنگ ندهد) -نان های خشک را داخل غذا ساز بریزید تا خرد شوند. معجزه ای به نام پوست تخم مرغ پوست تخم مرغ که اغلب دور ریخته می شود حاوی مواد مفیدی است که برای بارور کردن گیاهان خانگی بسیار مفید است. پوست تخم مرغ حاوی 2.2 گرم کربنات کلسیم و 3 درصد فسفر، منیزیم، سدیم، پتاسیم، روی، منگنز، آهن و مس است؛ اما چگونه می توان از این کود خانگی استفاده کرد؟ بعد از شکستن ...
این ویتامین ها را بخورید و لاغر بمانید
.... امگا 3در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. روی سطح روی، این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد ...
ناخن هات شکننده است؟ موی سرت می شکنه؟ بیا تا دلیلش رو بهت بگم!
یکی از مهمترین این عوامل، کاهش سطح بیوتین است که با نام ویتامین B7 شناخته می شود. شکنندگی، نازک شدن و دونصف شدن (شکافتن) ناخن ها و مو ها در کنار علائمی مانند خستگی مزمن، درد و گرفتگی عضلات و گزگز اندام ها می تواند نشان دهنده کمبود ویتامین ب 7 باشد. برای افزایش سطح ویتامین ب 7، زرده تخم مرغ، ماهی، گوشت، لبنیات، مغزدانه ها، کلم بروکلی، سیب زمینی شیرین، غلات کامل و موز بایستی مصرف کنید. البته باید ...
15 خوراکی تب بُر
را هیدراته و به این ترتیب به کاهش و کنترل دمای بدن کمک می کند. این ماده خوراکی همچنین سبب می شود بدون هیچ گونه اختلالی خواب بهتری را تجربه کنید. سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ مانند ژل خنک کننده عمل کرده و به سرعت گرما را جذب می کند. این ماده ظرف 30 دقیقه، می تواند درجه حرارت بدن را به شدت کاهش دهد. زردچوبه کورکومین موجود در زردچوبه دارای خواص ضد ویروسی و آنتی اکسیدان ...
طرز تهیه ساندویچ های ساده و کم هزینه برای مدرسه بچه ها
...> روغن زیتون 1 قاشق چایخوری سس مایونز 4 قاشق غذاخوری لیمو تازه 1 عدد کوچک فلفل دلمه ای 2 عدد متوسط برگ بو 2 عدد دستور آماده کردن ساندویچ مرغ و سیب زمینی سرخ شده پختن مرغ : مرغ را به همراه آب در قابلمه ای ریخته و روی حرارت زیاد قرار می دهیم. ریختن پیاز : 2 پیاز را نصف کرده و به مرغ اضافه می کنیم. افزودن ادویه : حال ...
سلبریتی هایی که خودشان برند آرایشی دارند!
صنعت لوازم آرایشی به عدم استفاده از حیوانات در آزمایش های خود تشویق و حمایت شوند. ناگفته نماند که برند لوازم آرایش کت وون دی کاملا وگان بوده و انتخاب ایده آلی است برای کسانی که به حقوق حیوانات اهمیت داده و وگان هستند. پیج اینستاگرام این برند: kvdveganbeauty محصولات پیشنهادی: رژلب Studded Kiss Cr me و براش کرم پودر Look-It Edge شماره 9: برند لوازم آرایشی ویکتوریا ...
راهکارهای داشتن قلب سالم را بدانیم
یابد و گوشت ماهی، مرغ و سویا جایگزین شود. 10. در مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند چای و قهوه، اعتدال رعایت شود. 11. نمک به مقدار متعادل (کمتر از 5 گرم در روز) مصرف شود. از مصرف نمک سر سفره اجتناب شود. 12. برای بهبود طعم غذا به جای مصرف نمک از چاشنی هایی مانند سبزی های معطر تازه یا خشک مانند نعناع، مرزه، ترخون، ریحان یا سیر، لیموترش تازه و آب نارنج استفاده شود. ...
آموزش روش های پودر کردن آویشن در منزل
می شود. در غذاها از آویشن به عنوان طعم دهنده استفاده می شود. در صنعت از اسانس آویشن قرمز برای تولید عطر بهره می برند. هم چنین در صابون ها، لوازم آرایشی و بهداشتی و خمیر دندان استفاده می شود. نحوه تهیه ادویه آویشن در خانه و کارگاه های خانگی برای تهیه این ادویه به صورت تازه می توان از دستگاه آسیاب خانگی بهره برد. این دستگاه در کوتاه ترین زمان ممکن ادویه ...
3 اصل سلامت پاییزی
غذاهای خونساز با هضم راحت تر مصرف کنید. این کارشناس و مدرس طب ایرانی گفت: میوه های خشک به خصوص مویز، سیب، گلابی، به، انجیر و آلو که غنی از آهن و اسید فولیک هستند و همچنین زرده تخم مرغ عسلی و آش حبوبات که با اسفناج و زرد چوبه و دارچین و با طعم ملس طبخ شده باشد، مفید است. نواب زاده افزود: نصف استکان عرق یونجه را با یک لیوان شیره انگور مخلوط کنید و روزی سه مرتبه هر بار یک قاشق ...
پای میوه فرانسوی
مواد لازم برای تهیه خمیر: آرد ...............150 گرم (یک پیمانه) پودر شکر............... یک قاشق سوپخوری کره............... 90 گرم زرده تخم مرغ.................یک عدد آبلیموی تازه .................یک قاشق سوپخوری بیشتربخوانید: کوفته مرغ مواد لازم برای کرم داخل پای (کرم پاتی سیر) شیر ...
خواص عجیب فلفل سفید
غذاهای چینی فلفل سفید است. طعم و ذخیره سازی در حالی که فلفل سیاه تازه آسیاب شده دارای رایحه گلی و تند خاصی است، فلفل سفید ویژگی های ملایم و یکنواخت تری را از خود نشان می دهد. از طرفی ممکن است یافتن آن کمی سخت تر از فلفل سیاه معمولی باشد. این ماده را در جای خشک و تاریک در ظروف در بسته نگهداری کنید. دوام کامل دانه های فلفل بیشتر از پودر است، بنابراین بهتر است از خرید ...
پای گیلاس
پای گوشت ایرلندی مواد میانی پای: فندق و بادام بدون پوست..............یک و نیم پیمانه آرد سفید.................... دو و نیم قاشق سوپخوری کره نرم..................... 100 گرم پودر قند................... نصف پیمانه تخم مرغ ................1 عدد آب آلبالو یا آب انگور................. 2 قاشق سوپخوری گیلاس ...
آموزش پخت مرغ به سبکی جدید با سبزی
گفت همگی به اندازه کافی تکرار شده اند! توصیه ما این است که روش های قدیمی طبخ مرغ را فراموش کنید و با ما همراه شوید تا با استفاده از یک روش جدید بتوانید یک مرغ خوشمزه و خوش طعم را برای خود و اعضای خانواده تهیه کنید. در ادامه این مطلب طرز تهیه مرغ خوشمزه با سبزیجات همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه مرغ با سبزی ...
طرز تهیه سه سوته ساندویچ مرغ و بادمجان
یعنی برنج، قرار است یک تابلوی نقاشی لذیذ را به تصویر بکشد. مواد لازم مقدار مورد نیاز سینه مرغ 1 عدد پنیر چدار یا گودا به میزان دلخواه پیاز 2 عدد پاپریکا و پودر سیر به میزان لازم بادمجان 2 الی 4 عدد روغن 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان دلخواه مراحل پخت در طرز تهیه ساندویچ مرغ و بادمجان اگر قرار باشد یک غذای سریع و ...
طرز تهیه ترشی یونانی به سبک بازاری + آموزش ادویه مخصوص ترشی
همچنین برای درمان کم خونی، حفاظت از چشم و تقویت قوه بینایی و رفع یبوست بسیار مفید است. ته فلفل دلمه ای برجستگی هایی وجود دارد. فلفل دلمه هایی که چهار برجستگی در زیر خود دارند، ماده هستند. فلفل دلمه ای ماده پر تخم است و طعم شیرینی دارد؛ بنابراین برای تهیه انواع سالاد و خام خواری مناسب تر از فلفل نر است. فلفل دلمه ای که سه برجستگی در زیر خود دارد، نر است. تخم کم تری دارد و تندتر است. برای ...
طرز تهیه مربای هویج رژیمی، بدون شکر
رژیمی نیازی به استفاده از شکر نیست و این مربا دارای شیرینی طبیعی شیره انگور است، به همین دلیل برای افراد دیابتی یا کسانی که رژیم های غذایی دارند، یک گزینه خوشمزه و مناسب برای صبحانه محسوب می شود. در ادامه این مطلب طرز تهیه مربای هویج رژیمی همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه مربای هویج رژیمی هویج: نیم کیلو ...
غذایی فوق العاده خوشمزه و اصیل ایرانی/ ماهیچه رو این طوری بپز که من میگم
برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه معطر پلو با ماهیچه با ما همراه باشید. پودر سیر، زیره سبز و آویشن شیرازی به مقدار کافی پودر گوجه، پاپریکا و پودر تخم گشنیز به مقدار کافی مرحله اول برای تهیه معطر پلو با ماهیچه خوشمزه در ابتدای کار پوست یک عدد پیاز را جدا کرده و به صورت درشت خرد می کنیم، سپس به همراه ماهیچه گوسفندی و چوب دارچین درون یک ...
جردن باروز برای قهرمان شدن چه می خورد؟|توصیه های کارشناسان تغذیه آمریکا به کشتی گیران
سفیده تخم مرغ کشتی گیران باید بفهمند که درد گرسنگی از کجا می آید. مثلاً غذاهایی که قند بالایی دارند پس از مصرف به سرعت تجزیه می شود. بنابراین در حالی که یک شیرینی ممکن است طعم خوبی داشته باشد رضایت سیری آن محدود است زیرا قبل از سایر غذاهایی که حاوی مقادیر بیشتری پروتئین هستند تجزیه می شود. اگر کشتی گیران می خواهند احساس سیری بیشتری برای مدت طولانی تری داشته باشند، باید به ...
از بین بردن بوی دنبه و روغن حیوانی از غذا
قابلمه قرار داده و با آب بجوشانید تا کف آن خارج شود. این کف تاثیر بدی در طعم غذا دارد. بعد از چند دقیقه، قابلمه را در آبکش ریخته و با آب گرم، گوشت را شستشو دهید تا کف آن از بین برود.سپس پیاز، نخود و مواد دیگر را به همراه گوشت درون قابلمه بریزید و آب جوش را به آنها اضافه کنید تا غذای شما بپزد. اگر از دنبه یا روغن های حیوانی برای اولین بار استفاده می کنید بهتر است به صورت تدریجی آن را به ...
