روش درست نگهداری سیب زمینی که نمی دانستید | 2 علامت رایج وجود سم در سیب ...
سایر منابع:
سایر خبرها
بعد از آنژیوگرافی قلب چه مراقبت هایی لازم است؟
- به مدت 24 ساعت، فعالیت هایی که نیازمند توجه کردن به جزئیات هستند (مانند رفتن به محل کار، تصمیم گیری های مهم یا امضای هر گونه اسناد قانونی) را انجام ندهید؛ زیرا مدتی طول می کشد تا اثرات دارو به طور کامل از بین برود. - به منظور حفظ ایمنی خود، از رانندگی یا کار کردن با هرگونه ماشین آلات خطرناک خودداری کنید. صبر کنید اثر داروها از بین بروند، آن زمان است که می توانید به درستی فکر کنید و به راحتی واکنش نشان دهید. - تا زمانی که پزشکتان تایید نکرده است، باید از انجام ورزش های شدید و پرفشار و بلند کردن، کشیدن و هل دادن اجسام سنگین اجتناب کنید. این موضوع ممکن است تا چند روز بعد از آنژیوگرافی طول بکشد؛ در این مدت می توانید اطراف خانه ی خود پیاده روی کنید و فعالیت های سبکی مثل آشپزی انجام دهید. - در صورتی که کاتتر در کشاله - ران شما قرار داده شده است، سعی کنید تا چند روز اول از پله ها بالا نروید. - در صورتی که کاتتر در مچ دست شما قرار داده شده است، تا چند روز اول مچ دست خود را زیاد خم نکنید. همچنین، هنگام استفاده از دست خود برا ...
3 رژیم مختلف دتاکس برای کاهش وزن | از این رژیم ها دوری کنید
در کنار مصرف غذاهایی با آنتی اکسیدان و فیبر بالا، تمرینانت ورزشی را نیز با خود به همراه دارد. این رژیم به صورت تخصصی برای کاهش وزن نوشته نشده، اما با تغییر روند تغذیه ای و عادت به سبک زندگی جدید، این رژیم علاوه بر کمک به کاهش وزن، به ثابت نگه داشتن وزن پس از کاهش آن نیز، کمک شایانی می کند. 2- دتاکس سه روزه آیا دو هفته کامل وقت ندارید یا این مدت به نظرتان خیلی ...
امواج وای فای منجر به مشکلات ناباروری در مردان می شود
گردن می شود، چون گردن شما در واقع دارد سر سه منی (4 تا 7 کیلویی) شما را نگه می دارد. ماندن در این وضعیت به مدت طولانی باعث فشار بیشتر روی عضلات می شود که ممکن است در انتها منجر به گردن درد یا کشیدگی عضلات شود. اگر شما همچنان به این وضعیت اصرار داشته باشید مشکلی بسیار بدتر در انتظار شماست. آرتروز گردن یکی از مشکلات شایع برای کسانی است که ساعت های طولانی را صرف نشستن پای کامپیوتر ...
بهترین زمان مصرف ویتامین ها
...، زیرا برخلاف ویتامین های محلول در چربی به راحتی در بافت های بدن ذخیره نمی شوند. در عوض ویتامین های محلول در آب اضافی از طریق ادرار دفع می شوند. ویتامین C ویتامین C نقش های حیاتی زیادی در بدن ایفا می کند. برای مثال به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و برای سلامت سیستم ایمنی و سنتز کلاژن و انتقال دهنده های عصبی مورد نیاز است. انواع مختلفی از مکمل های ویتامین C وجود دارد. می توانید مکمل های ویتامین C را در هر زمان از روز با یا بدون غذا صرف کنید. لازم است مکمل های ویتامین C در یک مکان تاریک و خنک نگهداری شوند؛ زیرا این ماده مغذی به گرما و نور حساس است. ...
چای سبز سیاه قلم شمال
نقش آن در سلامت دستگاه گوارش اشاره کرد چای سیاه به خاطر وجود ماده ی با ارزشی نام تانن که دارد می تواند به دستگاه گوارش و معده کمک کند، پس روزانه برای صبحانه و میان وعده و عصرانه حتما مصرف کنید، ولی به اندازه چون هر چیزی به مقدار لازم خوب است و استفاده بیش از حد آن نیز درست نیست . چای در کل دارای دو نوع است ایرانی و خارجی که بیشتر مردم علاقه به خرید چای ایرانی دارند به دلیل ...
تجمع چربی در هر نقطه از بدن علامت هشدار برای کدام بیماری ها است؟
صورت می تواند نشانه ای از خطر ابتلا به بیماری قلبی باشد. یک مطالعه در آمریکا نشان داد که هرچه گردن شما بزرگ تر باشد، احتمال ابتلا به سطوح بالای LDL یا کلسترول بد بیشتر است. محققان بر این باورند که دور گردن بیش از 35.5 سانتی متر برای زنان و 43 سانتی متر برای مردان نشان دهنده خطر بیشتر بیماری قلبی و حمله قلبی است. چربی گردن همچنین می تواند خطر آپنه خواب، سکته مغزی و افسردگی را افزایش دهد ...
اضطراب دارید؟ بیخیال قرص ها شوید
آفتاب نیوز : مراجعه به پزشک زمانی ضروری به نظر می رسد که خوددرمانی فرد کافی نباشد و یا فرد دچار هراس بیش از حد یا علائم غیر قابل توجیه شود. در این صورت درمان های دارویی یا غیر دارویی به او پیشنهاد می شود. با این اوصاف برای جلوگیری از اضطراب های رایج در زندگی که هنوز نیازی به درمان های دارویی ندارند، راهکار های زیادی پیشنهاد شده است: قرار گرفتن در معرض نور خورشید: بهترین راه ...
رازهای باورنکردنی برای جوان ماندن و پیر نشدن
تقویت سیستم ایمنی می شود و پوست شما را جوان تر خواهد کرد. ورزش معمولی یعنی حدود 150 دقیقه در هفته، از بیماری مزمن جلوگیری می کند. مصرف شکر را محدود کنید یکی از عوامل جوان ماندن این است که شکر کمتر مصرف کنید. تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی که در آن شکر زیاد باشد یا کربوهیدرات به شدت زیاد در آن وجود داشته باشد، پروسه پیری را افزایش می دهد و باعث می شود که مقدار زیادی شکر با ...
9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید
.... همین روند خطر کم آبی بدن و سرگیجه را به همراه دارد. گرسنگی بیشتر همراه با از دست دادن وزن: احساس گرسنگی بیش از حد به همراه از دست دادن وزن بدون هیچ دلیل روشن، نشان دهنده سطح قند خون بیش از حد بالا است. هنگامی که بدن انرژی لازم را از منابع مورد نظر دریافت نمی کند، شروع به شکستن عضلات و چربی برای تولید انرژی می کند و فرد کاهش وزن ناخواسته و ناسالم را تجربه خواهد کرد. علاوه بر تغییرات ...
چگونه شپشک برنج را از بین ببریم؟
حشرات از بین بروند و از ورود آن ها به ظرف جلوگیری شود. گذاشتن کمی میخک در قفسه های نگه داری غذا یا آشپزخانه اجازه ورود شپشک را نمی دهد. برای از بین بردن شپشک برنج از یک جعبه کبریت داخل برنج بگذارید . گوگرد کبریت ها حشرات را فراری می دهد زیرا این حشرات از گوگرد متنفر هستند. اگر برنج تان شپشک زده برنج را زیر نور آفتاب بگذارید زیرا تابش آفتاب سبب دور شدن این حشرات می شود . برنج ...
چای سبز لاهیجان را در سراسر ایران از نمایندگی های معتبر تهیه کنید
صورت مصرف زیاد می تواند به ویژه برای کبد خطرناک باشد، اما در شکل غلیظ آن به عنوان یک مکمل غذایی است که چای سبز می تواند باعث مشکلات کبدی شود، مطالعات نشان داده اند که مصرف بیش از حد EGCG در قالب مکملهای غذایی می تواند به کبد آسیب برساند. ریشه چای سبز به حدود 3000 سال قبل از میلاد تعلق دارد، جایی که در چین مصرف می شد، قیمت چای سبز به نوع آن بستگی دارد چون این گیاه یک درختچه کوچک، همیشه سبز ...
دلایل بدمزه شدن دهان و راهکارهای پیشنهادی
...> . مشکل در خوردن . اسهال . بوی بد دهان این علامت ها می توانند به علت هایی مانند ریفلاکس اسید، هپاتیت، عفونت های تنفسی یا برفک دهان مرتبط باشند. راهکارهای موثر از آنجایی که بدمزه شدن دهان می تواند در اشتهای شما اختلال ایجاد کرده و باعث کمبودهای مواد مغذی در بدنتان شود، بهترین کار این است که این عارضه را زودتر درمان کنید. راهکارهای خانگی زیر را نیز به شما توصیه می کنیم: ...
راهکارهایی برای طولانی تر شدن شارژ اپل واچ
نگه داشتن ساعت خود در طول سفر تلاش کنید. اما کاربر هر مدلی که باشید، راه های متعددی وجود دارد که می توانید زمان بین شارژ اپل واچ خود را افزایش دهید. حالت کم مصرف ویژگی جدیدی که به watchOS 9 اضافه شده است، حالت کم مصرف به همان روشی است که حالت کم مصرف برای آیفون و آیپد در دسترس است. ویژگی های خاصی را برای صرفه جویی در مصرف انرژی غیرفعال می کند، مانند نمایشگر همیشه ...
خونریزی های مقعدی برای چیست ؟
؟ غذاهای خاصی وجود دارند که می توانند مدفوع شما را به رنگ غیرعادی تبدیل کنند. شما می توانید مدفوع سبز، زرد و حتی سیاه داشته باشید. این می تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد (داشتن صفرا بیش از حد در طول هضم، داشتن یک بیماری پزشکی مانند بیماری التهابی روده یا بیماری سلیاک، مصرف آنتی بیوتیک یا حتی خوردن غذاهایی با رنگدانه های رنگی قوی.) اغلب، خون می تواند مدفوع شما را بسیار تیره و ...
عسل طبیعی چه فوایدی برای مو دارد؟
موهای شما کمک کند. حتی می توانید بعد از سم زدایی از عسل استفاده کنید تا فرهای خود را مرطوب نگه دارید و رشد کنید. 9. عسل برای داشتن پوست سر سالم سالم نگه داشتن پوست سر جزء ضروری داشتن موهای سالم است. تجمع کثیفی، روغن یا حتی محصولات مو می تواند این کار را دشوار کند. می توانید از عسل در درمان های پوست سر برای تمیز کردن پوست سر و تسکین شرایطی مانند شوره سر و درماتیت استفاده کنید ...
زرشک سیاه هسته دار و خواص دارویی آن
بدن چه فوایدی می تواند داشته باشند ویتامین سی موجود در زرشک و به ویژه زرشک قرمز کوهی وقتی وارد بدن می شود می تواند شما را از بیماریهایی مانند سرماخوردگی، سرفه در امان نگه دارد علاوه بر این می تواند بر پوست و موی شما تاثیر مثبت بگذارد و آنها را در بهترین حالت خود نگه دارد و پوست صافی را با مصرف ویتامین سی خواهید داشت با این همه ویتامین و مزایای که زرشک سیاه دارند شما می توانید آن را در برنامه غذایی ...
تفاوت کشمش سبز قلمی با دیگر انواع کشمش
زرد در آید. همان طور که گفتیم کشمش سبز آفتابی خواص بی شماری دارد که با مصرف آن چه به صورت خام و چه به صورت پخته شده در کنار غذا موجب سلامت خود و خانواده تان می شوید. در ادامه ی خواص این میوه باید گفت که تقویت نور چشم هم از آثار مصرف این میوه است، همیشه جهت تقویت و سلامت چشم هویچ را توصیه می کنیم ولی شاید تا کنون در باره ی خواص کشمش برای چشم و سلامتی اش اطلاعات کافی نداشته اید ...
این 6 عادت غلط غذایی به چهره شما آسیب می زند!
شوند عبارتند از: غذا های دریایی به دلیل محتوای بالای ید در آنها، نان و پاستا به دلیل وجود نشاسته، شیر و دیگر محصولات لبنی پرچرب. غافل شدن از ویتامین ها: بعد از 35 سالگی ممکن است پوست شما به کرم های درمانی پاسخ ندهد. این در حالی است که ویتامین آ به بهبود خطوط صورت، تغییرات بافتی و آسیب های ناشی از نور خورشید کمک می کند. ویتامین های ای و ث نیز از التهاب جلوگیری می کنند. ویتامین ث همچنین باعث بهبود بافت و روشنی پوست می شود. ...
15 ماده غذایی که اشتها راکاهش می دهند
... مطالعات نشان داده اند خوردن یک یا دو تخم مرغ برای صبحانه می تواند تا ساعت های طولانی شما را سیر نگه دارد. افرادی که تخم مرغ می خورند، طی روز کالری کمتری دریافت می کنند. تازه صبحانه خورده اید ولی احساس گرسنگی می کنید؟ اگر آب کافی ننوشیده باشید ممکن است تشنه باشید نه گرسنه. هر روز یک لیوان آب بیشتر از آنچه فکر می کنید کافیست بنوشید تا خودتان متوجه اثر آن بر اشتهایتان بشوید. مطالعات ...
مضرات کمپوت آلبالو برای افراد دیابتی
آلبالو برای کبد چرب نیز مفید است و باعث سم زدایی و پاکسازی کبد می شود، مصرف کمپوت آلبالو حتی به بینایی ما نیز کمک می کند و ما را از خطر بیماریهایی مثل سندروم چشم خشک و دیگر بیماریهای چشم دور نگه می دارد. کمپوت آلبالو شیرین از دیگر طعمهای پر طرفدار کمپوت، کمپوت زردآلو و کمپوت آلبالو شیرین می باشند که دارای طعم فوق العاده دوست داشتنی می باشند، این محصولات علاوه بر داشتن طعم عالی ...
یک شیوه عجیب برای کم کردن وزن در دوران ویکتوریایی: خوردن انگل کرم نواری!
می کنند؛ سریع لاغر شو! آیا رژیم سریعی وجود دارد که نتیجه دهد؟ و آیا آنها در واقع برای شما ضرری ندارند؟ برای پاسخ به این سؤالات، بیایید یک آزمایش نظری انجام دهیم. سم و فلیکس دوقلو های همسان هستند هردویشان قصد دارند رژیم بگیرند. آنها قد، وزن، چربی و توده عضلانی یکسانی دارند. اما سم امیدوار است که کم کم وزن کم کند، در حالیکه فلیکس می خواهد به سرعت لاغر شود. برنامه سم ...
انواع پلاک خودرو
به پلاک های شخصی است. این قطعه فلزی به دو قسمت بزرگ مستطیلی و مربعی تقسیم می شود. قسمت اول مستطیلی از سمت چپ شامل دو عدد، یکی از حروف الفبا و سه عدد دیگر و در سمت راست و بخش مربعی نیز یک عدد دو رقمی وجود دارد که نشان دهنده شهر صدور پلاک است. برای مثال کلیه اعداد جفت نشان دهنده صدور پلاک در استان تهران است. باتوجه به افزایش تعداد ماشین های تهران و پرشدن کلیه این اعداد جفت، در حال حاضر عددهای 10 ...
تغذیه و رژیم غذایی افراد مبتلا به سردردهای میگرنی
است و می تواند غده های گوارشی شما را نیز تنظیم کند. همچنین یکی از بهترین غذا ها برای بهبود میگرن هنگام حملات می باشد. هنگام حمله میگرنی بسیار سخت است که فرد بخواهد پروتئین زیادی را وارد بدن خود کند و بنابراین مصرف کوینولا در هنگام حمله میگرنی یکی از آسان ترین راه ها برای بهبود این مشکل است. اکثر مردم در دنیا به اندازه کافی آب نمی نوشند و این موضوع باعث می شود که با خشکی بدن ...
محصولات ستاره شمال را از کجا خریداری کنیم ؟
بیشتر و مشاهده محصولات مشابه ، می توانید به فروشگاه تجهیزات الکتریکی و روشنایی برق نت سر بزنید. چرا ال ای دی ها متفاوت هستند ؟ روشنایی ال ای دی ، با سایر انواع روشنایی مانند رشته ای و CFL بسیار متفاوت است. قصد داریم تا تفاوت های کلیدی این محصولات را برای شما عزیزان شرح دهیم. ال ای دی ها ، به اندازه یک تکه فلفل هستند و می توانند نور را در طیف رنگی ساطع کنند. گاهی اوقات از ...
ترفند زیبایی زنان مصر باستان برای جوانی صورت
از آنها در برابر نور خورشید آرایش می کردند. آن ها از سایه چشم های ساخته شده از پودر مالاکیت مخلوط با روغن های گیاهی استفاده می کردند که بسیاری از شرکت ها اکنون هم محصولاتی را تولید می کنند که بر پایه روغن هستند. درواقع آرایش مبتنی بر روغن می تواند به شما کمک کند تا پوست خود را برای مدت طولانی تری جوان نگه دارید و ظاهری جذاب داشته باشید. در مصر باستان از حنا روی مو استفاده می کردند که ...
لیمو ترش پیوندی و بررسی خصوصیات ظاهری آن
نیز آب کمتری را در خود داشته و به نوعی پوست ضخیمی داشته و گوشت کمی دارند به همین منظور برای آبگیری با دستگاه آب گیری یا مصارف روزانه به هیچ وجه نمی توانند مناسب و ایده آل باشند. این مورد می تواند رنگ این لیموها باشد اگر شما با لیموهایی سبز و رسیده مواجه شدید باید بدایند که لیموهای انتخابی شما مزه بسیار بسیار ترشی را خواهند داشت در مقابل نمونه هایی که کمی زرد رنگ تر هستند یا تمایل به این رنگ پیدا ...
خواص زیره سبز چیست؟
.... در ادامه به بررسی خواص زیره سبز می پردازیم: تقویت سیستم ایمنی زیره دارای ویتامین C است و استفاده از آن به عنوان ادویه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این ویتامین برای افرادی که به دلیل استرس، سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بسیار مفید است. مصرف کافی ویتامین C روشی ایده آل برای بهبود سلامت عمومی است. استفاده از مواد غذایی حاوی این ویتامین در کاهش فشار خون، کاهش خطر سکته قلبی ...
14 روش تضمینی برای از بین بردن بوی بد بدن
...> نوشیدن منظم از چای سبز با شکم خالی هم می تواند اثرات مثبتی در رفع بوی بد بدن داشته باشد. 6. چای کیسه ای تانن موجود در چای پوست را خشک نگه می دارد و از شکل گیری عرق جلوگیری می کند. می توانید از این روش خانگی دست کم سه بار در هفته استفاده کنید. آب را بجوشانید و چای کیسه را درون آب جوش قرار دهید. مخلوط به دست آمده را در وان حمام بریزید و به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن دراز بکشید ...
خواص چای اصیل ایرانی
دارویی برای بدن به حساب می آید. در ادامه شما را با برخی از خواص چای ایرانی و نکاتی در مورد خرید چای ایرانی اصل آشنا می کنیم. 1. کاهش خطر دیابت: تحقیقاتی که روی مصرف چای سیاه انجام شده است نشان می دهد که چای سیاه فعالیت انسولین را بیش از 15 برابر افزایش می دهد. محققان به این نتیجه دست یافته اند که چندین ترکیب موجود در چای سیاه و سبز در افزایش سطح انسولین مؤثر هستند. اگر بخواهیم کالری یک ...