سایر منابع:
سایر خبرها
ضربان قلب کودکان چقدر باید باشد؟
افزایش ضربان قلب شود. علت تپش قلب در کودکان گاهی اوقات علت تپش قلب در کودکان یا تندتپشی ضربان قلب در کودکان یک موضوع بسیار ساده است که به آسانی رفع می شود. به عنوان مثال، یک عامل قابل کنترل، کافئین است. اگر کودک شما در طول روز قهوه، نوشیدنی های انرژی زا یا نوشابه های گازدار مصرف می کند، ممکن است ضربان قلب ایستای بیشتری داشته باشد. عوارض جانبی برخی از داروها نیز می ...
بهترین زمان مصرف سیتالوپرام چیست؟
سیتالوپرام چه زمانی است؟ این دارو از طریق دهان همراه با غذا یا بدون غذا طبق دستور پزشک معمولا یک بار در روز صبح و یا شب مصرف کنید. دوز این دارو بر اساس وضعیت پزشکی، پاسخ به درمان، سن، و داروهای دیگری که ممکن است مصرف کنید باشد. حتما پزشک یا داروساز خود را در مورد تمام محصولاتی که مصرف می کنید (از جمله داروهای تجویزی، داروهای بدون نسخه و محصولات گیاهی) مطلع سازید. اگر از شکل مایع این ...
یک میان وعده قرمز و این همه خاصیت
...> وی با بیان اینکه بربرین با کاهش سطوح آنزیم کبدی از آسیب کبدی جلوگیری کرده و وزن بدن را کاهش داده است، افزود: با توجه به مشکلات بیان شده یکی از راه حل ها برای کاهش چربی کبد و درمان چربی کبد اصلاح رژیم غذایی از طریق استفاده از غذا داروهایی مانند نوشیدنی های سالم به عنوان میان وعده های سالم است؛ این رو نیازمند استفاده از نوشیدنی های فراسودمند در رژیم غذایی است. شاهی یادآور شد: طبع زرشک خنک بوده و مصرف آن به ویژه در تابستان مفید است و علاوه بر میزان بالای ویتامین c، مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، تنظیم فشار خون و قند خون و کاهش چربی شود. ...
غذاهایی که به پیشگیری از بیماری آنفولانزا کمک می کنند
بیماری در مصرف ادویه ها کمی دقت کنید. مصرف برخی ادویه ها به خصوص ادویه های تند می توانند باعث تحریک سرفه شوند، پس تا پایان دوره بیماری خود بهتر است از مصرف آنها اجتناب کنید. اما در صورت عدم تحریک سرفه،از فلفل به دلیل طبع گرم آن برای بهبود آنفلوانزا می توانید در پخت غذاها استفاده کنید. مصرف سیر نیز موجب تقویت سیستم ایمنی می شود و زردچوبه اثر ضدمیکروبی دارد. ...
بایدها و نبایدهای تغذیه دیابت
خوش بوترین ادویه ها در سراسر دنیا دارچین است. دارچین چنان بویی دارد که آدمی را تا مد ت ها سرمست می کند. دارچین به شکلی باورنکردنی می تواند سطح قند خون را پایین آورد و البته التهاب را هم کاهش دهد. دارچین هم چنین کلسترول خون را هم پایین می آورد و از سوی دیگر سوخت وساز در بدن را بالا می برد در نتیجه تاثیر شگرفی روی لاغری دارد. شما می توانید از دارچین در انواع غذا ها استفاده کنید و از خواص ...
داروی پاکسلووید کووید 19 با داروهای قلب تداخل دارد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، یک مقاله جدید هشدار می دهد که Paxlovid می تواند برای افرادی که داروهای قلبی تجویز شده برای کاهش کلسترول، جلوگیری از لخته شدن خون یا مدیریت ضربان قلب نامنظم مصرف می کنند، خطری ایجاد کند. دکتر سارجو گاناترا ، محقق ارشد از مرکز پزشکی لاهی در ماساچوست، هشدار می دهد: برخی از بیماران قلبی ممکن است نیاز داشته باشند از Paxlovid اجتناب کنند یا داروهای ...
بهترین داروهای گیاهی برای لاغری شکم کدامند؟
کنید از زیره سبز در سوپ ها، خورش ها، سس گوجه فرنگی، سیب زمینی و دیگر غذاها استفاده کنید. زنجبیل گیاه دارویی زنجبیل نیز مانند دارچین به کنترل قند خون کمک می کند. به این معنا که باعث جلوگیری از افزایش میزان گلوکز پس از خوردن مواد غذایی حاوی کربوهیدرات یا قند می شود. زنجبیل، همچنین دارای خواص چربی سوزی و گرمازایی می باشد. همانند زردچوبه و فلفل قرمز می توانید زنجبیل تازه را به سیب ...
همه چیز درباره علل، علائم و درمان عدم تحمل لاکتوز
گونه مشکل مصرف کنند، هر چند که این موضوع در افراد گوناگون متفاوت است. هیچ درمانی برای عدم تحمل لاکتوز وجود ندارد، اما پرهیز از غذا و نوشیدنی های حاوی لاکتوز، معمولا به کنترل این علایم کمک می کند. شیر گاو بدون لاکتوز شیر سویا، ماست و برخی پنیرها برنج، جو دوسر، بادام، فندق، نارگیل، کینوا و سیب زمینی پزشک ممکن است مکمل های کلسیم و ویتامین د را نیز توصیه کند ...
خواص عجیب سرکه نارگیل در درمان دیابت
فرایندهای اساسی بیولوژیکی بدن بسیار موثر می باشد. پتاسیم یک ریز مغذی معدنی حیاتی می باشد که برای حفظ تعادل مایعات و الکترولیت ها در بدن جزو مواد مغذی اصلی می باشد. آهن به عنوان یک ماده اساسی و اصلی برای ایجاد خون و انتقال اکسیژن در خون است و منیزیم کمک رسان عملکرد طبیعی سلول عصبی و عضلانی می باشد و سیستم ایمنی سالم حمایت می کند و باعث متعادل شدن ضربان قلب می شود. منبع سرشار از ...
توصیه هایی برای اینکه ارتباط بهتری با غذاها برقرار کنید
خوردن بخش مهمی از زندگیست. شاید خیلی به این موضوع فکر نکرده باشید یا شاید هم خیلی به آن فکر کرده باشید! بعضی از افراد بی توجه و ناآگاهانه غذا می خورند و توجهی به آن چه در دهان خود می گذارند نمی کنند؛ اما این شیوه اصلا سالم نیست. اگر دوست دارید ارتباط سالمی با غذاها داشته باشید پس در این مطلب همراه ما باشید. غذا هدفی دارد پیش از هر چیزی غذا، سوخت بدن است. اگر غذا را به چشم دوست یا دشمن ...
5 نوشیدنی انرژی زا که جایگزین مناسبی برای قهوه هستند
.... 7. ضربان قلب را افزایش می دهد درست مانند فشار خون، کافئین روی افزایش ضربان قلب هم تأثیر می گذارد. این ماده ی غذایی تحریک کننده است و باعث تپش قلب می شود. همچنین می تواند ریتم ضربان قلب را دگرگون کند. البته این تأثیر در هر فرد ممکن است متفاوت باشد. اگر پس از مصرف کافئین متوجه تغییر در ریتم و سرعت ضربان قلب خود شدید باید مصرف این ماده را کاهش دهید. 8. بدن ...
نکات مهمی درباره قرص سرماخوردگی بزرگسالان که باید بدانید
داشته باشید که تشخیص داده است که فواید آن برای شما بیشتر از خطر عوارض جانبی است. پس مصرف آن را جدی بگیرید. بسیاری از افرادی که از این دارو استفاده می کنند عوارض جانبی جدی ندارند. در صورت داشتن هر گونه عوارض جانبی جدی فوراً به پزشک خود اطلاع دهید، از جمله: تغییرات روانی/خلقتی (مانند گیجی، توهم )، احساس صدای زنگ، در گوش ، لرزش ، مشکل در ادرار کردن، ضعف ، ضربان قلب نامنظم، تشنج . واکنش ...
میوه ها و سبزیجات مفید برای قلب در فصل پاییز
سرشار از آنتی اکسیدان ها از جمله گلوکوزینولات است که بدن در طی هضم، آن را به ایزوتیوسیانات (ترکیبات مفید برای قلب) تبدیل می کند. آنتی اکسیدان ها می توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند. به عنوان مثال، بر اساس مطالعه ای که در ماه مه 2022 در Food Chemistry منتشر شد، مصرف سبزیجات چلیپایی سرشار از ایزوتیوسیانات ها - مانند کلم بروکسل - با کاهش 10 درصدی خطر مرگ ومیر ناشی از همه علل مرتبط است. کلم بروکسل ...
راهکارهای مهم برای کاهش اضطراب
می روند. * پرهیز از مصرف کافئین: کافئین اگرچه منجر به افزایش انرژی می شود ولی می تواند به همان میزان شما را عصبی و مضطرب کند. به جای مصرف مداوم کافئین موجود در قهوه، شکلات و نوشابه می توانید چای سبز را امتحان کنید. محققان ثابت کرده اند اِل تیانین موجود در چای سبز، موجب کنترل تپش قلب و فشار خون و در نتیجه کاهش اضطراب می شود. * بررسی رژیم غذایی: کمبود ویتامین ب 12 منجر به ...
غذاهای مضر برای مبتلایان به بواسیر
...، آن ها باعث احساس سوزش در مقعد و کانال مقعدی نیز می شوند و بدیهی است که این امر به طور زیان آور بر همورویید تاثیر می گذارد. به خصوص فلفل چیلی قرمز، زنجبیل، فلفل، فلفل تند می تواند موجب بدتر شدن همورویید شود. بسیاری از متخصصان توصیه می کنند که آن ها را در کمترین میزان مصرف کنید چراکه رعایت این مورد برای اجتناب از بواسیر بسیار مهم و لازم است. 15. محصولات لبنی: ...
بازی های ویدئویی برای این افراد کشنده است!
محققان توضیح داده اند که بازی های ویدیویی باعث بیش از اندازه تحریک شدن سیستم عای عصبی شده و بازی های جنگی چندنفره بیشترین تاثیر را دارند. از زمان ها قبل گفته شده بود که افرادی با بیماری های قلبی زمینه ای ممکن است در ورزش های رقابتی با خطر ضربان قلب نامنظم قرار بگیرند که به آن آریتمی قلبی گفته می شود. اکنون محققان هشدار داده اند که برای جوانان مبتلا به بیماری های زمینه ای قلبی، خطرات ...
تغذیه سالم، شاه کلید سلامتی
خطری برای سلامتی محسوب می شود. از طرفی مصرف این نوع غذاها بیماری های گوارشی، قلب و عروق را افزایش داده است. به طوریکه در کشور ابتلای افراد به سرطان های گوارشی سیر افزایشی به خود گرفته است. برکسی پوشیده نیست که استفاده از غذاهای سالم موجب تأمین سلامتی بدن می شود و استفاده از غذاهای ناسالم در عملکرد سیستم های بدن اختلال به وجود می آورد ولی با این حال از مصرف غذاهای ناسالم پرهیز ...
کاهش سریع وزن و کند شدن روند پیری پوست با مصرف زیره
... دانه های زیره را وقتی با فلفل ترکیب کنید گزینه خوبی برای برطرف کردن سرفه خشک است. روغن زیره، ضداسپاسم است و در التیام بخشیدن انقباض عضلانی و گرفتگی عضلات مفید است. زیره سیاه سرشار از پتاسیم است و از این طریق به حفظ ضربان قلب کمک می کند. زیره سیاه تاثیر زیادی در هضم بهتر غذا ها دارد و از این طریق باعث لاغری و کاهش وزن می شود. روغن زیره باعث کاهش ...
چگونه رژیم غذایی باعث ایجاد بوی بد بدن می شود؟
ترکیب شده و باعث ایجاد بوی نامطبوع می شود. غذاهای فرآوری شده یا بهتر است بگوییم غذاهای ناسالم نیز می توانند باعث ایجاد بوی بد در بدن شوند. قند تصفیه شده در این غذاها همراه با بالا بودن شاخص گلیسیمی آن ها مقصر اصلی ایجاد بوی بد است. قند موجود در خون پس از مصرف مواد غذایی فرآوری شده ترکیب عرق را تغییر داده و منجر به تغییر بوی بدن می شود. سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکسل، گل ...
این 9 غذا را هیچگاه از رژیم تان حذف نکنید!
فیتونوترینت های کلیدی مانند بتاکاروتن و لیکوپن هستند که نمی توانید آن ها را از طریق منابع دیگر کربوهیدرات مانند غلات یا لبنیات به دست بیاورید. سیب زمینی شیرین: یک سیب زمینی شیرین که در اجاق کبابی شده 30 درصد کمتر از سیب زمینی معمولی قند خون را افزایش می دهد، زیرا حاوی فیبر بالا و ریزمغذی هایی است که 40 درصد آن ها از نوع حلال بوده و سبب کاهش کلسترول و کندی هضم غذا می شوند. در ضمن سیب زمینی ...
پودر لیمو عمانی پر فروش و پولساز
استفاده قرار می گیرد که باعث شده تا طعم و عطر خاصی را به غذا هایشان بدهد اگر شما هم به دنبال کشف جدید ترین مزه ها در غذا هایتان هستید بهتر است از این ادویه شگفت انگیز بعره بگیرید؛ بهتر است بدانید که پود لیمو مانند میوه لمیو ترش دارای بسیاری از فواید و خواصیت و خاصیت می باشد که در ادامه مطلب به آن می پردازیم.البته کسانی که قصد مصرف و استفاده پیا پی از این خوراکی را دارند بهتر است قبل از استفاده حتما ...
با این ترفند جالب پنیر را مدت زمان بیشتری پنیر نگهداری کنید
اجتناب کنید و بعد از خرید، آن را در دمای 1 تا 3 درجه سانتیگراد، در یخچال، بگذارید. پنیرهای برش خورده و تازه معمولا حدود 10 روز با کیفیت می مانند. بلیس گفت که بهتر است پنیرهای خشک خود را در کاغذ روغنی بپیچید و آن را در یک ظرف پلاستیکی در یخچال قرار دهید: شما می خواهید یک محیط دربسته ایجاد کنید، اما نمی خواهید پنیر شما زیاد عرق کند. پس می توانید یک حبه قند را نیز در آنجا قرار دهید تا رطوبت ...
اگر چربی خون دارید مراقب این خوراکی ها باشید
. کاکائو مانع اکسید شدن کلسترول بد می شود و بدین وسیله از بروز بیماری های قلبی جلوگیری می کند. تحقیقات نشان می دهند مصرف کاکائو باعث کاهش سطح کلسترول بد، افزایش کلسترول خوب و تنظیم فشار خون می شود. سیر: سیر با داشتن مواد مغذی مثل آلیسین قرن ها است به عنوان دارو یا در غذاها استفاده می شود. سیر باعث تنظیم جریان خون و کاهش سطح کلسترول می شود. محصولات دانه سویا: سویا یکی از انواع ...
علائم کمبود ویتامین D3 در بدن
است قبل از مصرف مکمل بدانید که آیا کمبود واقعی ویتامین D دارید یا خیر. یک آزمایش خون ساده می تواند سطح ویتامین D شما را بررسی کند. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما می تواند این را به عنوان بخشی از یک معاینه منظم سفارش دهد. خطرات ویتامین D3 به طور کلی بی خطر است. اما در صورت مصرف بیش از حد می تواند اثرات سمی داشته باشد. کلسیم اضافی ویتامین D بیش از حد می تواند باعث ...
فواید بی نظیر مصرف هِل در تغذیه و سلامت بدن
به گزارش اقتصادآنلاین، هل از خانواده گیاهان زنجبیل است و غلاف های کوچک و سبزرنگی هستند که درون آن دانه های سیاهی وجود دارد. هم دانه ها و هم غلاف دارای طعم تند و شیرین قوی و منحصربه فردی است. افراد ممکن است از دانه ها و غلاف هل در غذاها، دسرها و غذاهای گوشتی، همچنین در نوشیدنی هایی مانند قهوه و چای استفاده کنند. در ادامه به خواص هل برای سلامتی بدن می پردازیم: بهبود سلامت قلب ...
این غذا ها سرشار از کلسترول بد هستند
بهترین گزینه اند. این ماهی ها چرب هستند، اما چربی آن ها مانند گردو یا بذر کتان مفید است. مواد غذایی آماده و صنعتی: بیشتر غذا های آماده و صنعتی به خصوص آن هایی که گرم می شوند، با روغن های هیدروژنه و اسید های چرب ترانس تهیه و باعث افزایش کلسترول بد خون خواهد شد. از مصرف مواد غذایی خیلی چرب و خیلی شیرین و به ویژه آن هایی که حاوی روغن های هیدروژنه هستند بپرهیزید. قند های تصفیه شده ...
تصاویری از چندش آورترین غذا های جهان!
های مکزیک ملخ ها را گرفته و در ماهی تابه سرخ می کنند. طعم این ملخ ها ترکیبی از مزه های شیرین، ترش و شور است. گاهی اوقات این ملخ ها با سیر، نمک و آبلیمو و ادویه های تند مزه دار می شوند. 5 . خوراکی از تخم های صدساله - چین این تخم ها واقعا صدساله نیستند، اما صد روز وقت لازم دارند تا آماده خوردن شوند. تخم صدساله یکی از غذا های محبوب چینی هاست و با استفاده از تخم های مرغ، اردک و ...
بررسی علل و راه حل معده دردهای پاییزی
...، درد زخم معده را بدتر می کند. از دود دخانیات دور باشید. از نوشیدنی های الکلی بپرهیزید و به طور کامل ترک کنید. به اندازه کافی بخوابید. از پرخوری یا تند غذا خوردن و خوب نجویدن غذا خودداری کنید. وعده های غذایی را سر وقت مصرف کنید و از حذف وعده ها مخصوصاً حذف صبحانه خودداری کنید. بلافاصله بعد از غذا از نوشیدن چای خودداری کنید. ...