دردسرهای باورنکردنی آشنا نبودن کودکان با سواد عاطفی
سایر خبرها
برای رفع احساس ناخوشایند چه کنیم؟
دیگر درباره نحوه گفت وگو، درنظر گرفتن احساس طرف مقابل است. ما نمی توانیم به دیگران بگوییم احساس شان درست یا غلط است. تنها می توانیم درباره درستی و نادرستی فکر پشت احساسات بحث کنیم اما لازمه اش این است که ابتدا خود این احساسات را به رسمیت بشناسیم و به آن ها مشروعیت بدهیم. هیجانات را با هم درگیر نکنید دیگر چه می شود کرد تا چنین شرایطی، بار بیش از اندازه به ما تحمیل نکند؟ یادتان ...
خوب شنیدن، دشوارترین مهارت ها
... همواره باید آنچه را فکر می کنید آن شخص گفته را با گفتن جملاتی مانند آنچه در ادامه می یابد مجددا به زبان دیگر بازگو کنید: این چیزی بود که فکر کردم شنیدم... آیا درست شنیدم، اینطور گفتید... لیپکین اضافه می کند: اینکه صحبت های طرف مقابل تان را به بیان دیگر برایش بازگو کنید به شما کمک می کند صحت و دقت درک تان را بسنجید. هرگونه احساسی را که فکر می کنید طرف مقابل تان بیان کرده، با بیان های کلامی یا ...
افتتاح دوره توانمند سازی مدیریت خبر و رسانه شهرداری تهران در خبرگزاری فارس
مرحله دوم، تزلزل، تحقیر و تمسخر ایجاد می کند و از ادبیات افراد که احیاناً در صحبت ها دارای تناقضاتی است، به شدت تولید محتوا می کند در مرحله سوم، احساس یأس و ناامیدی ایجاد می کنند که این خبر دروغ و سرکاری بوده. در مرحله آخر نیز، ایجاد خشم و تنفر می کند که این کشور جای ماندن نیست و اینها کار را خراب می کنند. وی گفت: هر کاری اعم از کارهای کوچک و بزرگ که در شهرداری انجام می شود، دشمنان سعی ...
یادگیری از شکست سخت است
همیشه بد نیست، اکثر مواقع درس هایی که از پاسخ های غلط می گیریم، بسیار ارزنده هستند، درس هایی که پاسخ درست نمی توانست به ما بیاموزد. حذف وظایف همزمان می تواند در فراگیری درس از شکست بسیار موثر باشد. داشتن زمان بیشتر برای فکر کردن، متعادل کردن احساسات و تمرین آموختن از شکست ها می تواند به ما کمک کند. به طور خلاصه، یادگیری از شکست مهم است، اما به تنهایی اتفاق تمی افتد، بلکه یک مهارت است که باید آموخته و تمرین شود. روزنامه صبح ساحل ...
چرا نباید سوالات نسل جدید را بی پاسخ گذاشت؟
افتد؟ توضیح داد: ارتباطات مؤثر باید از زمان کودکی آموزش داده شود. ما نهاد آموزش و پرورش داریم که باید این مهارت ها را به نسل جدید آموزش دهد، درحالی که از این مهم غفلت شده است. درستکار با بیان اینکه زمانی که افراد جامعه فکر می کنند نیازهای آنها برآورده نشده تاب آوری خود را از دست می دهند، ادامه داد: هر کس از دریچه ذهن خود به مسائل نگاه می کند، چون یاد نگرفته ایم نگاه همه جانبه داشته باشیم و ...
چرا گاهی به اصطلاح از کوره در می رویم؟
. او گفت: همه انسان ها دارای خشم هستند. به طور طبیعی یک سوم مردم زمینه بروز خشم را دارند که باید با ذهن آگاهی و دانش بیشتر ارتباط برخورد مناسب با خشم را پیدا کنند. وی گفت: افراد باید با ساختن سناریو های ذهنی و نوسانات منفی که امکان دارد در آینده کسب کنند، از طریق گفت و گو، داستان، سریال و یا حتی تصویر سازی ذهنی، پاسخ های مناسب را تصویرسازی کنند و از این طریق مهارت های لازم در بر ...
ارتقای سواد رسانه ای باید مهمترین دغدغه امروز ما باشد/ در حکمرانی رسانه ای تجدید نظر شود
ورود به فضای مجازی نیز آموزش و تمرین لازم را انجام دهیم. در نتیجه سواد رسانه ای یک مهارت است که نیازمند تمرین و تکرار بوده و صرفا مبتنی بر دانش نیست. وی افزود: رسانه یک فرستنده است و پیامی را رمزگذاری کرده و از طریق یک کانال ارتباطی مثل رادیو، تلویزیون، اینترنت و... ارسال می کند و گیرنده پیام را رمزگشایی کرده و آن را به صورت بازخورد منعکس می کند این بستر می تواند گاهی با موانع ارتباطی نیز ...
با دروغگویی کودکان در هر سنی چگونه برخورد کنیم؟
دلایلی برای این رفتار خود دارد که واقعا والدین را متحیر می کند. والدین برای آنکه بتوانند واکنش مناسبی در برابر دروغگویی کودکان از خود نشان دهند، باید به خوبی دلایل این رفتار را بشناسند. برخی از مهم ترین دلایل راستگو نبودن کودک عبارت اند از: یاد گرفتن دروغگویی از بزرگ ترها (به ویژه والدین) نگرانی از سرانجام و عواقب پذیرفتن مسئولیت نداشتن شناخت و آگاهی مناسب ...
تک فرزندی
سریع رشد کرده و دنیا را از دید بزرگسالان می بیند. حضور در چنین خانواده ای که فقط شامل بزرگسالان است سبب بلوغ زودرس کودک می شود. این کودکان از نظر جسمی نشانه های بلوغ را دارند ولی تجربه کافی ندارند. در این شرایط در هر دو جنس ممکن است رفتارهای ناهنجار بروز نماید. برخورد با بچه همانند یک فرد بالغ: والدین تک فرزند ممکن است خانواده خود را به صورت سه تفنگدار ببینند: آنها با هم غذا می خورند، با ...
پشت پرده عجیب قتل مادر توسط جوان 17 ساله ! + فیلم هولناک و نظر روانشناس
یکی از اخباری که در سال 95 به شدت افکار عمومی را تحت تاثیر قرار داد و عواطف مردم را جریح کرد مربوط به توسط پسر 17 ساله اش می شود، بخش کوتاهی از آنچه در آن سال از جزئیات این ماجرا منتشر شد را در ادامه می خوانید؛ زنی توسط پسرش در محله یافت آباد تهران تمام اهالی محل را شوکه کرد، فرهاد 17 ساله بعد از به قتل رساندن مادرش تصمیم گرفت جسد را از بین ببرد و به این خاطر از دوستش ابراهیم کمک گرفت. ابراهیم و فرهاد مادرش را در یک چمدان گذاشتند و دور از چشم بقیه سوزاندند. اختلاف مادر و پسر فقط به این دلیل بود که فرهاد از گیر دادن های مادرانه خسته شده بو ...
بهترین برخورد با مزاحم تلفنی، بدون عصبانیت و با فکر
بتواند با یک تماس بدموقع، مزاحم استراحت وی بشود و یا با بیان کلمات نامناسب او را عصبانی کند، احساس رضایت می کند. حتی ممکن است سعی کند طرف مقابل را تهدید کرده و با ترساندن وی احساس آرامش کند. اختلال شخصیت ضداجتماعی نیز یکی از دلایل ایجاد مزاحمت های تلفنی است. افراد مبتلابه اختلال شخصیت ضداجتماعی، به طور مکرر رفتارهای خلاف قانون را انجام می دهند و از این رفتارها لذت می برند. ...
درماندگی آموخته شده در جوانان
دیگر عضو نبودن در گروه، عدم انجام فعالیت های گروهی و انزوای اجتماعی عوامل خطری هستند که خطر خودکشی را در میان جوانان افزایش می دهد. عوامل خطر فردی مانند داشتن سابقه افسردگی، اختلالات روانی، سابقه مصرف مواد مخدر و... از دیگر عواملی است که باید مورد اشاره قرار بگیرند. عوامل خانوادگی مانند عدم ...
ناآرامی افقی نسل جدید در نوسان بین خشم و امید
، برخورداری نسبی از نقش رهبری، تاکید بر بازسازی فرایندها و نهادهای سیاسی، حمایت شده از سوی طبقه متوسط، جامعه دانشگاهی و احزاب رسمی منتقد و پشتیبانی حداقلی از طرف مخالفان سیاسی نظام در خارج از کشور. دو. وقوع اعتراض ها از سال 96 تا به حال نشان می دهند که بسیج و مشارکت خیابانی در بستر مطالبه ها یا بحران های اقتصادی و اجتماعی- فرهنگی اتفاق افتاده اند که به دلیل خاصیت سرایت پذیری، اشکال متنوع و ...
لبخند خلق و خو را بهبود می بخشد
داشتن قلم ممکن است به مقداری دندان قفل کردن نیاز داشته باشد که معمولاً در یک لبخند واقعی وجود ندارد و می تواند یک عامل گیج کننده باشد. با این وجود، شواهد دو تکنیک دیگر واضح است و استدلال قانع کننده ای ارائه می دهد که احساسات انسان به نوعی با حرکات ماهیچه ای یا سایر احساسات فیزیکی مرتبط است. کولز می گوید: کشیدگی یک لبخند می تواند باعث ایجاد احساس شادی در افراد شود و ابرو های ...
پشت پرده عجیب قتل مادر توسط جوان 17 ساله / گفتگو با پسر قاتل
می شود که آن یادگیری هم می تواند نتیجه مناسبی برای ادامه تربیت داشته باشد و هم می تواند مسیری غلط را پیش پای فرد بگذارد و منجر به برخورد هایی با تمامی افراد جامعه و حتی با نزدیکان اش شود. وقتی با موضوعاتی اینچنینی برخورد می کنیم نباید با شیوه ای تک بعدی به موضوع نگاه کنیم و باید ابعاد مختلف موضوع را بررسی کنیم و متناسب با موقعیتی که کودک یا نوجوان مرتکب جرمی شده است نظری کارشناسی داشته باشیم. ...
چجوری میشه قلب یک پسر مغرور را تسخیر کرد؟
می کنند اما پسران مغرور در عشق نظر خودشان را ابراز نمی کنند. حتی در مواجه با زنان جذاب لبخند نمی زنند. در واقع این دسته از پسران دریچه ذهنشان را به روی طرف مقابل می بندد به همین دلیل حدس زدن احساسات آنها کار بسیار سختی است. از طرف دیگر نگاه و برخورد جدی سوال برانگیز است. وقتی از چهره کسی نتوان احساسات درونش را حدس زد همیشه این سوال که طرف مقابل به چه چیزی فکر می کند بی جواب می ماند ...
سواد رسانه ای مانع از موج سواری فرصت طلبان بر روی مطالبات مردم می شود
می زنند. معاون آموزش انجمن سواد رسانه ای ایران افزود: بنابراین اگر ما در مقابل هر پیام رسانه ای، این سؤالات سواد رسانه ای؛ یعنی چه کسی، با چه هدفی، برای کدام مخاطب، با استفاده از چه ابزار و چه تکنیک هایی و برای چه اثرگذاری بر جامعه را از خودمان بپرسیم، در نوع عملکردمان در زمان هایی که دچار عصبانیت، هیجان و احساس حس منفی در خودمان هستیم و حتی واکنش های بدوی می تواند اثرات آتی بر آینده ی ...
هیجان منفی و راه های کنترل آن
.... مهارت تنظیم هیجان فرایندی شناختی-رفتاری-هیجانی است که بر وقوع، شدت، مدت و سبک ابراز هیجانات اثر می گذارد و باعث می شود ما به شیوه ای سالم و رضایت بخش تمام هیجانات متنوع انسانی مان را تجربه کنیم. گام اول: هیجان را بشناسید داشتن سواد هیجانی مهم ترین گام تنظیم هیجان است. از خودتان بپرسید اکنون چه احساسی دارم؟ آیا یک هیجان خالص را تجربه می کنم یا ترکیبی از چند هیجان؟ هر هیجان ...
پیش از آنکه دیر شود، همه چیز درباره تک فرزندی را بدانید
تک فرزندی خوب است یا بد؟ برخی از مزایای داشتن یک فرزند و تک فرزندی توجه والدین به تک فرزندها تک فرزندی و مهارت های ارتباطی مشکلات تک فرزند بودن مهم ترین معایب خواهر و برادر نداشتن توجه خاص و افراطی والدین کنترل و مدیریت کمتر احساسات مهارت های ارتباطی ضعیف تر فشار روانی زیاد وابستگی به والدین تجربه تنهایی بلوغ زودرس انزوا کمال گرایی به گزارش اقتصاد آنلاین، تک فرزندی انتخابی است که این ...
5 اشتباه رایج زوجین در زندگی زناشویی
احساس تان را با هم درمیان نمی گذارید و در نتیجه در طول زمان بدون شنیدن صحبت طرف مقابل نتیجه گیری های افراطی می کنید. 5-تمرکز افراطی بر منطق یکی از روش های نپرداختن بر احساسات، تاکید افراطی بر جنبه های منطقی یک موضوع است. مثلا شما ممکن است بابت نقدی که همسرتان به ظاهرتان کرده ناراحت شده باشید، اما همسرتان در پاسخ به ناراحتی تان بگوید: ما ازدواج کردیم و نظر دادن درباره این ...
راهکارهایی برای کاهش علائم افسردگی
...> مصرف اسیدهای چرب امگا3: بیشترافراد افسرده، دچار کمبود اسیدچرب EPA هستند. تحقیقات نشان داده است که مصرف غذاهای دریایی باعث کاهش 50 درصدی علائمی مثل اضطراب، اختلالات خواب، احساس غم و اندوه و افکار خودکشی می شود. متوقف کردن افکار منفی: شناخت افکار و احساسات منفی باعث می شود تا به خودتان یادآوری کنید این طرز فکر ناشی از افسردگی است و بتوانید آنها را نادیده بگیرید. ...
سواد رسانه ای نمی گذارد با هر جریانی همراه شویم
.... همچنین تکرار و تمرین کنیم تا از گوشی هایی که در اختیار داریم، بتوانیم برای جست وجو، تجزیه و تحلیل و تولید پیام استفاده کنیم. در این میان همان طور که چندباری تاکید کردم هر قدر مرتبه اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی افراد بالاتر می رود، میزان مهارت در ابعاد چهارگانه سواد رسانه ای نیز باید بالاتر برود؛ چون گستره نفوذ رسانه های جریان اصلی خیلی مهم هستند و باید پیشینه، سیاست های آن ها و آنچه را که اتفاق ...
ازدواج با مرد کوچکتر از خود درست است یا غلط؟!
را تجربه کرده، سختی های بیشتری کشیده است و... از این رو طبیعی ست که محتاط تر عمل کند یا که در تصمیم گیری هایش سخت گیرتر باشد. خوبی رابطه با فردی کوچک تر از شما این است که خیلی زندگی پیچیده ای نداردو اما از آن طرف، شما ممکن است با او به دلیل نداشتن تجربه های کافی مثل حل کردن مشکلات یا برقراری ارتباطی درست، دچار مشکل شوید. او بچه نمی خواهد خانم ها معمولا در آستانه 30 ...
با شوهری که مدام قهر می کند چه کنیم؟
دلیل قهر مردان و بهترین رفتار با شوهر قهرقهرو ! قهر مردان دلخوری در مقابل قهر مردان قهر مردان ؛ تفاوت قهر زن و مرد علت قهر مردان چیست؟ 1. خشم از علل قهر مردان 2. یادگیری 3. تقویت شدن رفتار، از علل قهر مردان 4. ناامن بودن رابطه 5. توانایی ذهن خوانی از انتظارات نامعقول مردان 6. عدم حل مسئله پیامدهای قهر مردان باقی ماندن مشکلات احساس ناامنی در همسر جلوگیری از قهر مردان مذاکره عدم تقویت کردن رفتار ...
کلید قفل های ما تولید رسانه ای و سواد رسانه ای است/مردم هوشمندانه حقیقت را درک می کنند
جامعه است که باید از طریق فرهنگ سازی در جامعه مطالبه خود شهروندان باشد. *اهمیت تولید رسانه در کنار سواد رسانه دکتر علیرضا رحیمی ، متخصص رسانه در گفت وگو با فارس می گوید: تأکید روی سواد رسانه یک طرف قضیه است و اینکه ما اصرار داریم مصرف کننده رسانه باید یک بلوغی داشته باشد، مسئله مهمتری است که به نظر من مردم امروز ما دارند، بخشی از این بلوغ به شخصیت افراد باز می گردد و به ویژگی ...
خصوصیات مرد متولد آبان ماه
او متوجه شد. نکته آخر مردان آبان ماه با کهن الگوی آرس در عین جذابیت و احساس سرزندگی به دلیل فعال نبودن انرژی که بتواند در اینگونه از مردان آینده نگری و رسیدن به پول و قدرت را داشته باشد همیشه در مواردی مانند سرمایه گذاری و نگه داشتن پول ضعیف عمل میکنند. این گروه از مردان نیازمند زنانی هستند که بتوانند آنها را در ضعف های مالی حمایت و یا همراهی کنند. اما بیشترین ...
اقتدار؛ بهترین ابزار تربیت فرزند/ باید در کودکان احساس تعلق به محیط مدرسه ایجاد شود
،مانند هراس جدایی از والدین، هراس از تنهایی و هراس از مرگ.در این میان بسیاری از بچه ها با اختلال ترس مواجهند، مانند: ترس از مدرسه و ترس از محیط هایی غیر از خانه. دکترای فلسفه تعلیم و تربیت گفت: کودکان تک فرزند که روابط اجتماعی کمتری داشته اند، بیشتر مبتلا به ترس از مدرسه می شوند، تنها بودن این کودکان باعث عدم یادگیری تعاملات اجتماعی می شود، والدین باید با افزایش تعاملات اجتماعی با ...
انتخابگری؛ راهکار مفاهمه بین نسلی
با قانع شدن اشتباه می گیریم و فکر می کنیم ساکت شدن این نسل یعنی قانع شدن، در حالی که او به دلایل دیگری سکوت کرده، دلایلی مثل دوری از چالش، دردسر، اجبار، اعتبار قائل نبودن برای طرف مقابل و نگاه بالا به پایین در گفت وگو؛ زمانی که جوان احساس می کند گوشی برای شنیدن حرف ها و نظریاتش وجود ندارد، طرف مقابل او اساساً تمایلی به گفت و گو به معنای تمام کلمه یعنی گفتن و شنیدن ندارد و صرفاً با نگاه از بالا به ...