خانه
ادویه ای که سه سوته چربی شکم را آب می کند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید چای ابریشم ذرت
. طرز تهیه چای ابریشم ذرت 1 قاشق غذاخوری ابریشم ذرت (خشک و خرد شده) را در 1 فنجان آب بجوشانید. پس از اتمام کار، در ظرف را بپوشانید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه دم بکشد. وقتی به اندازه کافی سرد شد، در صورت تمایل می توانید 1 قاشق چایخوری عسل خام را به آن اضافه کنید. این چای را برای کسانی که آن را ترجیح می دهند شیرین کرده می توانند. سپس باقی مانده چای را به مدت 2 تا 3 ...
از خاصیت و فواید خارق العاده سرکه چه می دانید؟
نیز به اثبات رسید و مشخص شد که مصرف روزانه 5 میلی لیتر از سرکه سیب توانست باعث کاهش خطر تصلب شرائین شود. سرکه سیب به بهبود شرایط پوستی کمک می کند و از پیری پوست جلوگیری می کند. برای استفاده از خواص سرکه سیب می توانید آن را با استفاده از یک پد پنبه ای روی پوست خود بمالید و پس از چند دقیقه آن را بشویید. برخی از مطالعات کوتاه مدت نشان داده اند که مصرف سرکه سیب طبیعی ممکن است ...
خواص بابونه/ فواید شگفت انگیز بابونه برای پیشگیری از آلزایمر و افسردگی
، برای پیشگیری از پوکی استخوان به ویژه در زنان مفید است. خواص بابونه برای درمان التهاب لثه دهانشویه بابونه می تواند در بهبود التهاب، عفونت لثه ها و کاهش خونریزی آنها نقش مؤثری ایفا کند. خواص بابونه برای لاغری اگرچه کاهش وزن با انجام ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی سالم حاصل می شود اما مصرف دمنوش بابونه به طور غیرمستقیم می تواند روی لاغری مؤثر باشد. این دمنوش ...
8 خوراکی چربی سوز مهم برای لاغری شکم
کاتچین یک فنجان چای سبز بنوشید. نتایج گزارشی در سال 2015 نشان می دهد که میزان جذب کربوهیدرات ها با مصرف چای سبز کاهش پیدا می کند و مستقیما چربی شکمی را هدف قرار دهد.احتمالا کاتچین موجود در چای سبز علت این تاثیر شگفت انگیز باشد.به منظور بهره وری از این مزیت، چند فنجان چای سبز کافئین دار در روز بنوشید. 4- تخم مرغ، راز چربی سوزی با پروتئین پروتئین به روش های گوناگونی به ...
همه چیز درباره چربی های شکم
، مصرف2 الی 2.5 لیتر آب در روز به آب شدن شکم کمک می کند. متخصصان تغذیه 3 وعده غذایی اصلی و 1 میان وعده در روز یا 3 وعده غذایی اصلی و 3 میان وعده را برای کسانی که روز را زود شروع می کنند توصیه می کنند. از جمله مواد غذایی که به آب شدن شکم کمک می کنند عبارتند از: سرکه سیب خانگی روزانه 4 قاشق غذاخوری قابل مصرف است. مصرف 1 قاشق غذاخوری بعد از غذا نیز به هضم غذا کمک می کند ...
10 گیاه دارویی که حکم آنتی بیوتیک را دارند | از مصرف آنها غافل نشوید
ازبین بروند. برای تاثیرگذاری بهتر این دمنوش توصیه می شود روزی سه بار در روز به اندازه یک فنجان نوشیده شود. 4. بابا آدم وقتی اسم جوش به میان می آید خیلی از افراد یاد دوران بلوغ می افتند، اما برخی جوش ها چرکی هستند و ممکن است هر جای بدن ظاهر شوند و حتی سن و سال هم برای شان اهمیت نداشته باشد. برای درمان جوش های چرکی و عفونی باید از آنتی بیوتیک های قوی استفاده کرد. در طب سنتی توصیه ...
هفت داروی خانگی فوق العاده موثر برای دفع سنگ کلیه
فنجان بنوشید. همچنین می توانید آب ریحان را به اسموتی یا آبمیوه اضافه کنید. هشدار: دقت داشته باشید مصرف آب ریحان به مدت بیش از شش هفته مجاز نیست و می تواند منجر به افت فشار خون، افت قند خون و افزایش احتمال خونریزی شود. 3. سرکه سیب اولین موردی که برای درمان خانگی سنگ کلیه معرفی کردیم استفاده از آبلیمو به صورت تازه بود. درست است که ترشیجات دیگری مثل آبغوره، سرکه سفید و ...
رب انار و فواید و مضرات آن را بیشتر بشناسید!
انار برای لاغری و کاهش وزن استفاده می کنند زیرا انار سرشار از ویتامین های A,B,C می باشد که به سوخت و ساز بدن کمک می کند. برای لاغرتر شدن بهتر است رب انار را به صورت ناشتا مصرف نمایید زیرا اینگونه جذب آن بهتر صورت می گیرد. برای رسیدن به وزن دلخواه داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی کنار مصرف ناشتای رب انار کمک کننده است. رب انار حاوی نیاسین است که ماده ای ضروری برای رشد ذهن جنین می ...
این افراد به هیچ وجه آویشن نخورند
با بیان اینکه تیمول، یکی از مواد شیمیایی موجود در آویشن است، تصریح کرد: وجود مواد شیمیایی مانند کلرهگزیدین و تیمول در گیاه آویشن در زمان مصرف از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. عباسی در خصوص بیماران کلیوی و افراد دارای تنگی نفس اظهار داشت: این افراد برای بهبود و کاهش بیماری، 10 گرم گیاه آویشن را با یک قاشق مربا خوری عسل مخلوط کرده و دم کنند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه مصرف آویشن برای بعضی افراد مضر است، افزود: ماده شیمیایی تیمول ممکن است باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، سردرد و تاخیر در روند انعقاد خون شود. ...
درمان خانگی موهای زیر پوستی با 3 ماده در دسترس!
یکی از موثرترین روش ها در درمان موهای زیرپوستی صورت و سایر قسمت های بدن است. خواص موجود در جوش شیرین به لایه برداری و کاهش التهاب در پوست کمک می کند. برای استفاده از جوش شیرین در از بین بردن موهای زیر پوستی کافی است یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک فنجان آب مخلوط کنید و ترکیب به دست آمده را به کمک یک تکه پنبه روی پوست خود ماساژ دهید. بعد از اینکه ماساژ روی تمام قسمت های پوست به پایان رسید، صورت خود را با آب ولرم شست وشو دهید. ...
دغدغه آنفولانزا در این روزها
علائم و دلایل بروز آنفولانزا آنفولانزا به طور ناگهانی به انسان حمله می کند و معمولا با سرماخوردگی، تب، سردرد و دردهای شدید ماهیچه ای شروع می شود. با ابتلا به این بیماری، بیمار احساس ضعف و ناراحتی می کند و از التهاب در بینی و گلو رنج می برند؛ التهابی که ممکن است از نای به ریه ها برود و در نتیجه منجر به بروز گلودرد و سرفه شود. در موارد خفیف تر از آنفولانزا، دمای بدن تا 102 درجه فارنهایت افزایش پیدا می کند و این شرایط ممکن است برای دو یا سه روز طول بکشد. در موارد حاد، دمای بدن ممکن است تا 104 درجه فارنهایت بالا رود و این شرایط ممکن است برای چهار یا پنج ر ...
رژیم سیب زمینی و ماست برای لاغری! / سیب زمینی بخورید و لاغر شوید!
برای لاغری مؤثر واقع شود. مهمترین نکته این است که در طول رژیم سیب زمینی و ماست برای لاغری از مصرف نان و روغن اجتناب کنید. برای نوشیدنی نیز بهتر است، چای و قهوه بدون قند و شکر میل کنید و نوشابه، دلستر و دوغ را حذف کنید. توجه کنید که حداکثر 7 روز رژیم لاغری سیب زمینی و ماست را ادامه دهید و اگر قرار است بیش از این رژیم سیب زمینی و ماست برای لاغری را رعایت کنید، لازم ...
خواص سیر/ بیش از 100 خاصیت سیر از افزایش طول عمر و تقویت سیستم ایمنی تا پیشگیری از آلزایمر و دیابت
خوراکی برای رفع التهاب دستگاه تنفسی، سیاه سرفه و برونشیت مصرف می شود همچنین از سیر برای بهبود ناراحتی های گوارشی به خصوص مشکلات هاضمه همراه با نفخ و اسپاسم گوارشی استفاده می شود. از سیر به شکل موضعی برای درمان زگیل، میخچه، پینه، التهاب گوش، درد عضلانی، آرتریت و سیاتیک استفاده می شود. سیر در طب سنتی با نام "ثوم" یا سیر شناخته می شود. طبیعت آن گرم و خشک است. خواص سیر در طب سنتی ...
با خشکی لب در پاییز چه کنم؟ / 12 راهکار فوری و خانگی برای درمان خشکی لب
... دو یا سه بار در طول روز. همچنین می توان آن را قبل از رفتن به رختخواب استفاده کرد و آن را در طول شب باقی گذاشت. 2. درمان خانگی خشکی لب با عسل و وازلین عسل دارای خواص ضدباکتریایی است و یکی از بهترین روش های درمان سریع خشکی لب ها به شمار می رود. همچنین دارای خواص مرطوب کنندگی است. وازلین یا ژل نفتی نیز به طور گسترده برای نرم کردن و تغذیه پوست و جلوگیری از خشکی مورد استفاده ...
خواص سیر برای کاهش کلسترول خون و جلوگیری از سکته های قلبی/ روزانه چند عدد سیر بخوریم؟
- اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، بیماری های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند و تخمین زده می شود که هر سال جان 17.9 میلیون نفر را می گیرند! مهم ترین عوامل خطر رفتاری بیماری های قلبی شامل رژیم غذایی ناسالم، کم تحرکی، مصرف دخانیات و الکل و عوامل زمینه ساز بروز آن شامل افزایش فشار خون، افزایش گلوکز خون، افزایش چربی خون و اضافه وزن و ...
خواص فوق العاده و کمتر شنیده شده خیار
بعضی افراد تصور می کنند که خیار فاقد مواد مغذی است، زیرا بی رنگ به نظر می رسد و بخش زیادی از آن هم براساس آب شکل می گیرد. اما واقعیت این است که بالا بودن میزان آب موجود در خیار دقیقا یکی از مزیت های مهم آن است. علاوه بر این، شاید از شنیدن این نکته تعجب کنید، اما خیار در گروه خوراکی های اَبَرمغذی قرار می گیرد. اما چه مزیت هایی دقیقا باعث می شوند که خیار یکی از ابرمغذی ها باشد؟ 1. خیار ...
30 غذای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن را بشناسید
محمد مهدی داستان پور با اشاره به اینکه یکی از روش های تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف غذاهای مفید است، اظهار کرد: تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با بیماری ها بسیار مهم و حیاتی است چرا که سیستم ایمنی بدن اگر ضعیف باشد، در صورت نفوذ میکروب به بدن نمی تواند با آن مقابله کند و در نهایت فرد بیمار می شود. وی با بیان اینکه سیستم ایمنی بدن به منظور عملکرد صحیح به چند دسته از مواد مغذی نیاز دارد که می توان آن ها را از طریق رژیم غذایی روزانه دریافت کرد، تصریح کرد: این مواد مغذی شامل پروتئین، ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E به همراه م ...
مزایای سلامتی استفاده از هسته های انار و روغن هسته انار
انار و هسته انار، حاوی فلاونوئید ها هستند و می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان مفید عمل کند و در جلوگیری از سرطان تاثیر گذار باشد. اگر چه دانه های انار جامد هستند، اما به دلیل مواد مغذی و مزایای آن ها می توانند مصرف شوند. در این بخش به بررسی مزایای سلامتی استفاده از هسته های انار و روغن هسته انار می پردازیم. هسته انار حاوی 20 درصد روغن طبیعی از کل وزن دانه ها است ...
آخر شب ها غذا می خورید؟ به این بیماری ها سلام کنید
...: آخرین قاشق های غذا در پاسی از شب، مثل پتو برای خواب بهتر عمل نمی کنند! مهتاب خسروشاهی: به گزارش دیلی ساینس، مصرف غذا در ساعت های پایانی شب، باعث افزایش وزن و ابتلا به دیابت نوع دوم می شود. به گفته پژوهشگران دانشگاه نورت وسترن ( Northwestern)، مصرف غذا در ساعت های پایانی شب می تواند ریتم ( آهنگ) بدن را مختلف کرده و باعث تجمع بافت چربی دربدن شود. از سوی دیگر، آزاد شدن انرژی ...
با این کارها از شَر معده درد خلاص شوید
به سلیقه و انتخاب خود می توانید دتاکس واتر را به روش های مختلفی تهیه کنید اما ابتدایی ترین آنها، آب لیمو است. کافی است یک فنجان آب گرم بردارید، چند قطره آب لیمو و کمی فلفل سیاه به آن اضافه کنید. به آن عسل یا نمک اضافه نکنید! همچنین، آب را یکباره نخورید، در عوض بنشینید و به آرامی آن را بنوشید تا اثر بهتری داشته باشید. نکته مهم این است که اگر احساس گناه شما بعد از خوردن غذا زیاد و تکرار شونده است، یا تمایل دارید غذا را بالا بیاورید، با یک پزشک مشورت کنید. پ ...
آموزش 10 خوراکی سالم و فوری برای دانش آموزان
این تنقلات خوشمزه را مصرف کنید. مواد لازم: کره ی بادام زمینی: سه چهارم فنجان عسل: 1 قاشق غذاخوری جوی دوسر: نصف فنجان چیپس شکلات: 2 قاشق غذاخوری شیر خشک یا پودر پلوتئین: یک چهارم فنجان روش تهیه: تمام مواد را با هم مخلوط کنید. در صورت تمایل می توانید کمی پودر شیر خشک هم به ترکیب اضافه کنید. حالا با قاشق بستنی گلوله های انرژی را ...
جایگزین قرص و داروی سرماخوردگی برای درمان فوری
به جوشیدن کند، سپس تکه های زنجبیل را درون آب ریخته و به مدت 20 دقیقه در حرارت کم اجازه دهید که دم بکشند. آخرسر کمی عسل به چای اضافه کنید و سپس آن را از درون صافی عبور داده تا دم نوش زنجبیل شما خالص شود. دمنوش پونه:رفع آبریزش بینی برگ های تازه یا خشک شده پونه را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید 10-15 دقیقه بماند تا دم بکشد، دمنوش پونه را می توانید با عسل شیرین کنید و بنوشید. ...
خواص زنجبیل در صبحانه؛ چرا باید صبح تان را با زنجبیل شروع کنید ؟
بسیار مفید است. برای هیجان انگیزتر کردن این نوشیدنی صبحگاهی، آب زنجبیل را به مخلوط کن اضافه کنید. آب زنجبیل را می توان به روش های متعدد مثلا در ترکیب سس سالاد یا غذاهای تفت دادنی (Stir frying) استفاده کرد. آب زنجبیل دارای خواص فراوان است؛ از بهبود سوخت وساز بدن گرفته تا مبارزه با باکتری ها. همچنین زنجبیل برای درمان درد قاعدگی و بدن درد پس از ورزش بسیار مناسب است. اگر آب زنجبیل ...
فواید شگفت انگیز چای ماسالا/ از کنترل قند خون تا تا کاهش چربی بدن
مصرف چه میزان چای در روز می تواند اثرات مثبت و مفیدی بر سلامت جسم داشته باشد. اکثر مطالعات انجام شده بر خواص و فواید مواد و ادویه های استفاده شده در تهیه ی چای ماسالا تأکید می کنند. به همین خاطر نمی توان به طور دقیق گفت که چه میزان چای ماسالا در طول روز برای سلامت بدن لازم و ضروری است. علاوه براین، توجه داشته باشید که چای ماسالا حاوی کافئین است که ممکن است در برخی افراد حساسیت ایجاد کند ...
چای زیاد مصرف می کنید؟ فواید و مضرات جدی چای را بدانید
...، مصرف آن با معده خالی حالت تهوع در افراد ایجاد می کند. وی همچنین نسبت به مصرف زیاد چای در زنان باردار هم هشدار داد و افزود: مصرف روزانه بیش از سه تا چهار فنجان چای در زنان باردار احتمال سقط جنین و کاهش وزن جنین هنگام تولد را افزایش می دهد. رشیدی در پایان تاکید کرد: در مجموع چای خواص بی شماری دارد، به شرایط آن که تازه دم و به میزان متعادل مصرف شود و مصرف زیاد آن تنها به ضرر بدن تمام می شود. ...
بهترین دمنوش برای جلوگیری از اضافه وزن
وزن در افراد جلوگیری کنند. مینایی اظهار داشت: دمنوش بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب می شود که سبب رسوب زدایی از لوله گوارش می شود. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه افراد دچار اضافه وزن و چاقی می توانند هفته ای سه تا چهار مرتبه از دمنوش بارهنگ استفاده کنند، عنوان کرد:میزان استفاده از این دمنوش در اشخاص لاغر به یک تا 2 بار در هفته کاهش پیدا می کند. وی ...
با معجزه قهوه، گیسو کمند شوید: خاصیت قهوه در رشد مو!
خود بپوشید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه روی مو ها و پوست سرتان بماند. اگر می خواهید موهایتان رطوبت بیشتری جذب کند، می توانید قهوه دم کرده را با نرم کننده مورد علاقه خود قبل از استفاده از آن روی مو ها مخلوط کنید. در آخر قهوه را با آب سرد یا ولرم از روی مو های خود بشویید. ماسک موی قهوه مواد لازم قهوه آسیاب شده – 2 قاشق چای خوری عسل – 1 قاشق غذاخوری روغن حامل (روغن زیتون یا ...
نقش تغذیه در پیشگیری از فشارخون بالا
بالا و اضافه وزن می شود، با افزایش وزن ، فشارخون باز هم بیشتر می شود. نمک و رژیم غذایی ناسالم : رژیم حاوی مقادیر اندک میوه و سبزیجات یا دارای مقادیر زیاد چربی، سبب افزایش خطر ابتلا به فشارخون بالا می شود. بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون بالا به نمک حساس هستند و مصرف زیاد نمک، فشارخون را در اکثر افراد بالا می برد. برخی داروها : داروهای استروییدی، بعضی از انواع داروهای مهارکننده اشتها ...
یکی از ساده ترین راه ها برای درمان هپاتیت
،رابطه زناشویی محافظت نشده، ویروس اچ آی وی، مصرف کنندگان مواد مخدر و همچنین از مادر به نوزاد منتقل خواهد شد. جلوگیری از راه های انتقال انواع هپاتیت به نوع آن بستگی دارد. با توجه به آنکه مهم ترین عامل انتقال هپاتیت A مواد غذایی آلوده است، فرآورده های دریایی باید از مراکز بهداشتی تهیه وبه خوبی حرارت داده و پخته شوند. سبزیجات و میوه ها هم حتماً باید به خوبی شسته و ضد عفونی شوند ...
