خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی که نباید با معده خالی بخورید
از شام یا قبل از خواب است. این روش نه تنها باعث طراوت بدن و بهبود هضم غذا شده، بلکه می تواند یبوست را نیز برطرف سازد. آدامس جویدن: هنگامی که آدامس می جوید، اسید های معده ترشح می شوند و می توانند پرز های معده را از بین ببرند. جویدن طولانی مدت آدامس به مشکلاتی همانند ورم و التهاب معده منجر می شود. دارو های مسکن: این کار باعث می شود در بلند مدت مشکلات گوارشی برای فرد ایجاد شود ...
7 ترفند برای جلوگیری از احساس ضعف در بدن
به گزارش اقتصاد آنلاین، حتما برای شما هم پیش آمده که بعضی روزها به رغم صرف غذای کامل باز هم ضعف وجود دارد و احساس خالی بودن معده آزاردهنده است. این وضعیت تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند مصرف قند بالا، کم خوابی و... است و در کنار گرسنگی شدید موجب کاهش توانایی مطلوب برای انجام فعالیت های روزانه می شود. ضعف ، احساس ناراحتی در معده است که به دلیل افزایش اسید گوارشی ایجاد می شود. گرلین و ...
بهرین زمان برای خوردن وعده غذایی در روز
...> صبحانه باید شامل چه چیزهایی باشد؟ همان گونه که می دانید، صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه محسوب می شود و از این رو، باید شامل مواد غذایی مغذی مختلف باشد. در وعده غذایی صبحانه باید از میوه ها، غلات کامل، و برخی مواد غذایی حاوی کلسیم استفاده کنید. این ترکیبی کامل برای صبحانه است. گاهی اوقات برخی افراد پس از بیدار شدن از خواب تمایلی به صرف صبحانه ندارند زیرا معده آنها برای غذا ...
چرا آب دهان در خواب می ریزد ؟
بیماری رفلاکس معده به مری، زمانی اتفاق می افتد که عضله ای در مری آنطور که باید کار نمی کند و اجازه می دهد صفرا، اسید و سایر محتویات معده به مری برگردد . رفلاکس موجب تحریک و التهاب مری می شود . اسید موجود در مری ، ترشح بزاق را افزایش داده و منجر به آبریزش شبانه دهان می شود . سایر علائم رفلاکس شامل سوزش سرمعده، گلودرد و سرفه است . آپنه خواب آپنه خواب هنگام کاهش ...
عادت های تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است!
دیابت افزایش می یابد. معده شما برای داشتن هضم مناسب نیاز به باکتری خوب دارد که به آن پروبیوتیک گفته می شود. سطح پایین این باکتری ها می تواند به التهاب منجر شود که در نهایت منجر به مقاومت به انسولین می شود. غذا هایی مانند ماست، کلم تند و برخی از پنیر ها را برای افزایش پروبیوتیک مصرف کنید. استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها: گرم کردن مواد غذایی منجمد در ظروف پلاستیکی که داخل مایکروویو ...
ترفند های غلبه بر پرخوری
. از این دارو ها می توان به دارو های ضدافسردگی، ضدصرع مانند توپیرامات و دارو هایی که برای اختلال های بیش فعالی مانند لیزدکس آمفتامین استفاده می شوند اشاره کرد. تحقیقات نشان داده این دارو ها حدود 48،7درصد در درمان پرخوری موثرند. همچنین این دارو ها می توانند موجب کاهش اشتها و درمان وسواس اجباری و علایم افسردگی شوند. برخی از عوارض این دارو ها سردرد، معده درد، اختلال در خواب ...
بهترین مواد غذایی برای زمانی که تب دارید
شما کمک کند. اما باید از بستنی و سایر محصولات لبنی سرد و یخ زده خودداری کنید زیرا می توانند گلو و معده شما را تحریک کنند. سوپ مرغ. آبگوشت ها. سیر. آب نارگیل. چای داغ. عسل. زنجبیل. اینها بهترین مواد غذایی است که میتوانید هنگام بروز تب بخورید. معمولا داشتن تب باعث بی اشتهایی فرد می شود به طوری که لب به غذا نمی زند. در این صورت می توانید در طول روز هر دو ساعت یکبار آب پرتقال و ...
6 نوشیدنی که برای کاهش وزن مناسب هستند
مواد همگی بدن شما را هیدراته نگه می دارند و به کاهش وزن، مبارزه با مشکلات پوستی مختلف، کاهش سرعت فرآیند پیری و کاهش استرس کمک می کنند. آب لیمو ترش و زنجبیل زنجبیل ادویه ای است که دارای خواص جادویی است. این ادویه به پیشگیری از مشکلات مختلف مربوط به معده و روده مانند اسهال، ناراحتی معده و سندرم روده تحریک پذیر کمک زیادی می کند. همچنین زنجبیل در تسکین درد مفصلی و میگرن هم مفید ...
قطع خودسرانه داروهای خواب آور چه خطراتی را به دنبال دارد؟
مصرف انواع داروهای خواب آور کنید که مشخص کردن دوز مصرفی آن نیز باید توسط پزشک متخصص تعیین شود و هرگونه قطع و یا مصرف خودسرانه آن می تواند عواقب جبران ناپذیری را برای شما به همراه داشته باشد. از این رو در این بخش قصد داریم بدانیم که قطع خودسرانه داروهای خواب آور چه خطراتی را به دنبال دارد؟ با ما همراه باشید. قرص خواب آور چیست؟ قرص های خواب آور گروهی از دارو ها هستند که به ...
8 باور غلط درباره سیستم گوارش که باید آن ها را کنار بگذاریم!
...> افزایش سن باعث یبوست نمی شود، بلکه دارو هایی که افراد مسن مصرف می کنند دلیل یبوست است. افراد مسن به اندازه کافی ورزش نمی کنند، خوب غذا نمی خورند و به اندازه کافی مایعات نمی نوشند. همه این عوامل باعث یبوست می شود. سیگار، سوزش معده را آرام می کند این نظریه غلط است، زیرا نیکوتین می تواند باعث شل شدن اسفنگتر (دریچه) بین مری و معده و در نتیجه برگشت اسید و محتویات معده به سمت مری شود. برگشت اسید معده باعث سوزش معده می شود. ...
کارهای ممنوعه با معده خالی
بیدار می شویم. البته قطعاً می دانیم که پرخوری قبل از خواب هم خوب نیست، اما نقطه مقابل معده خالی، شکم پر نیست. پس یا با فاصله درست از زمان خواب، غذا بخورید یا اگر قبل از خواب احساس شدید گرسنگی داشتید یک چاشت سبک مثل شیر میل کنید که خواب خوبی را تجربه کنید. خوردن آسپرین و... آسپرین و دیگر داروهای استروئیدی باعث کاهش غلظت خون می شود،اما اگر این داروها را با شکم خالی استفاده کنید ...
7 ترفند برای جلوگیری از احساس ضعف در بدن
حتما برای شما هم پیش آمده که بعضی روزها به رغم صرف غذای کامل باز هم ضعف وجود دارد و احساس خالی بودن معده آزاردهنده است. این وضعیت تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند مصرف قند بالا، کم خوابی و... است و در کنار گرسنگی شدید موجب کاهش توانایی مطلوب برای انجام فعالیت های روزانه می شود. حذف وعده های غذا و رژیم های غذایی سختگیرانه ممکن است موجب کاهش کالری مورد نیاز شده و اشتها را تحریک کند. ...
6 فایده نوشیدن آب گرم با معده خالی!
بسیاری از ما عادات مشخصی را هنگام بیدار شدن صبحگاهی داریم؛ از جمله نوشیدن قهوه، چای و آب سرد. با این حال این نکته ثابت شده که نوشیدن آب گرم در اوایل صبح مزایای بهداشتی شگفت انگیزی به دنبال دارد. مصرف آب گرم با معده خالی تاثیر مستقیم روی دستگاه گوارش داشته و باعث تقویت سیستم ایمنی و حذف سموم از بدن می شود. به گفته کارشناسان مصرف یک لیوان آب گرم به همراه لیمو در اوایل صبح منجر به کاهش ...
همه چیز درباره کپسول نوافن
... همچنین از نوافن برای درد پریود نیز می توان استفاده کرد. از این دارو باید براساس تجویز پزشک استفاده شود. حتما قبل از مصرف دستورالعمل روی بسته را بخوانید. این کپسول را می توانید همراه یا بدون غذا استفاده کنید. به گونه ای که اگر دچار ناراحتی معده می شوید، کپسول نوافن را همراه با غذا میل کنید. اما درصورتی که ناراحتی معده شدید شد، حتما با پزشک خود مشورت کنید. به یاد داشته ...
6 راهکار موثر برای لاغری
کلینیک لاغری البرز سرجری است. در این مقاله چند روش موثر و علمی را برای لاغری برای شما ذکر خواهیم کرد. 1. توجه به رژیم غذایی و تمرینات ورزشی اگر فردی قصد کاهش وزن داشته باشد، باید به میزان کالری هر نوشیدنی و غذایی که مصرف می کند، توجه کند. برنامه های زیادی وجود دارد که به شما نشان می دهد هر مقدار غذا به چه میزان کالری دارد. تمرینات ورزشی نیز از دیگر مواردی ...
14 غذا و نوشیدنی که پوست شما را پیر می کنند!
غذایی یا غیر خوراکی را معرفی می کنیم که باید در مصرف شان تجدید نظر کنید. 1. الکل کبد سالم به معنای پوست سالم است. دکتر آریل اُستاد می گوید: وقتی عملکرد کبد شما خوب باشد، مواد سمی که به طور بالقوه روی پوست اثر می گذارند به صورت طبیعی از بدن خارج می شوند. اما اگر نتوانند خارج شوند و در کبد رسوب کنند به درستی تجزیه نمی شوند و پوست را دچار مشکلات زیادی از قبیل آکنه، رنگ پریدگی و چین ...
طرز تهیه کشمش مویز در خانه + خواص، فواید، عوارض و ارزش غذایی انگور خشک بدون تیزاب
ریزش مو و همچنین براق و ضخیم شدن موهای شما دارد. این میوه خشک می تواند شوره سر را هم از بین ببرد. خواص کشمش سبز برای معده کشمش فیبر زیادی دارد که همین موضوع باعث می شود مواد سمی از دستگاه گوارش بدن خارج شود. مصرف کشمش کمک زیادی در رفع نفخ شکم و درمان بیماری های روده و معده دارد همچنین موجب هضم بهتر غذا نیز می شود. کشمش در درمان معده درد هم مفید است. خواص کشمش و گردو ...
چاشنی که موجب افزایش قند خون می شود
است مواد مضری باشند که بیش از آنچه فکر می کنید به قند خون شما آسیب می زنند. محققان اظهار کردند که چاشنی های به ظاهر ساده و روزمره می توانند حاوی منابع پنهان قند باشند بنابراین، اولین توصیه این است که ابتدا به مواد تشکیل دهنده توجه کنید. نتایج بررسی ها نشان می دهد که چاشنی ها به جای ریختن شکر و نمک اضافی روی غذا، راهی عالی برای افزایش طعم و مزه غذا و مصرف بیشتر غذاهای سالم ...
مزایا و معایب اسلیو معده چیست؟/ حتما بخوانید
همچون اسهال،استفراغ، تعریق سرد و... در بیماران می شود را به دلیل خوردن غذاهای چرب و شیرین دانست و گفت: افرادی که اسلیو معده انجام می دهند نیم ساعت قبل و بعد از غذا نباید مایعات مصرف نمایند همچنین باید از خوردن غذاهای خیلی گرم و خیلی سرد نیز پرهیز نمایند. به گفته دکتر عبداله زاد نوع و میزان تغذیه بعد از عمل جراحی اسلیو معده در هفته اول، استفاده از مایعات کم چرب، هفته دوم؛ استفاده از ...
دگزامتازون بدن شما را رسماً به یک پفک تبدیل می کند
استخوان را بالا می برد. استفاده طولانی مدت دگزامتازون در کودکان می تواند منجر به مهار رشد شود. از طرف دیگر بعد از مصرف طولانی مدت این دارو ممکن است تست های بررسی عملکرد محور هیپوتالاموس ، هیپوفیز، غده فوق کلیوی دچار اختلال شود. هنگام مصرف دگزامتازون به این نکات دقت کنید در مواردی که باید این دارو را به شکل قرص مصرف کنید، برای به حداقل رساندن تحریک گوارشی باید بعد از غذا مصرف ...
تاثیر بد فلفل سیاه روی این عضو از بدن/ استفاده فلفل سیاه برای این افراد ممنوع!
همراه با اینها، ادویه های گرم مثل فلفل استفاده شود چون حرارت غذا بالاتر رفته و در بدن اخلاط و مواد سوخته و سمی و صفرای غیرطبیعی تولید می کند و منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و... در بلندمدت نیز سبب بروز لک های پوستی، التهاب، زخم های گوارشی و حتی سرطان می شود. مصرف فلفل در بیماریهای اعصاب به علت محرک بودن منع گردیده ودر سیستم گوارش افراد آلرژی ایجاد ...
نوشیدن چای باعث ابتلا به این بیماری ها می شود!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، برخی از این عوارض می تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی های کافئین دار می تواند وابستگی روانی ایجاد کند؛ بنابراین لازم است به برخی اقدامات احتیاطی و هشدار های ویژه در این زمینه توجه کرد: ...
بهترین راهکارهای خانگی درمان سرفه خشک چیست؟
باکتریایی دارند منجر می شود. عسل درمانی عالی برای کودکان و بزرگ سالان است، ولی فراموش نکنید که به علت احتمال بروز بوتولیسم مصرف آن در کودکان زیر دو سال خطرناک است. برای استفاده از خاصیت درمانی عسل، یک تا سه مرتبه در روز هر بار یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی مصرف کنید تا سرفه تان بهبود یابد. اگر سرفه هنگام خواب موجب آزارتان می شود، قبل از خوابیدن یک قاشق عسل میل کنید. میزان عسل را ...
این ترکیب ساده چربی های شکم را محو می کند
فیبرهای محلول درون کدو سبز مانع از ایجاد گلوکز در خون می شوند. فیبرهای نامحلول موجود در کدو سبز با ایجاد باکتری های مفید و سم زدا به تقویت و حفظ سلامت سیستم گوارشی مثل روده و معده کمک می کند و سموم اضافه و چربی ها پاک سازی می کند. پتاسیم فراوان و فیبرهای محلول و نامحلولی که کدو دارد کبد را سرحال می کند و به سم زدایی در بدن می پردازد. مصرف کدو سبز با برخی مواد غذایی مانند ماست، سبب کاهش ...
اضطراب تان را با این روش ها کنترل کنید
مزمن مبتلا هستید، کافئین دوست تان نیست. کافئین ممکن است موجب واکنش های عصبی در شما شود و این واکنش ها اضطراب را شدت بخشند. تحقیقات نشان داده است که کافئین با تغییر شیمی مغز، اختلال های اضطرابی فرد را بدتر کرده و حتی ممکن است آن را به اختلال های هراسی تبدیل کند. 5. خواب شبانه کافی به گزارش جامعه 24، بررسی های علمی ثابت کرده اند، خواب شبانه کافی بخش مهمی از سلامت روان ...
تاثیر قرص اعصاب بر نعوظ
درمان می تواند در کنار داروهای ذکر شده، به شما کمک کند. 4- آوانافیل (استندرا) این دارو را باید سی دقیقه قبل از برقراری رابطه جنسی مصرف کرد. این که آن را باید هنگام غذا مصرف کرد یا نه؛ بستگی به میزان دوز مصرف دارو دارد. این دارو تا شش ساعت موثر است.از آن جایی که همه این داروها اثری مشابه دارند؛ دانشکده پزشکان آمریکا توصیه می کند که فرد می تواند با توجه به قیمت، راحتی استفاده، مدت زمان اثر دارو و عوارض جانبی هر کدام از این داروها تصمیم بگیرد که از کدام قرص اختلال نعوظ استفاده کند. انواع عمومی داروهای سیلدنافیل، وردنافیل و تادالافیل در بازار موجود است. ...
