خانه
چه افرادی درگیر دیابت بارداری می شوند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش خطر ابتلا به دیابت با روشی ساده
محققان در بررسی های اخیر خود دریافتند، کاهش مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه تولین، رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند به افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده کمک کند و سطح قند خون افرادی را که در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند کاهش دهد. این مطالعه که در ژورنال JAMA Network Open منتشر شد، دو گروه ...
دیابتی ها فراموش نکنند؛ این 10 ماده غذایی را هر روز بخورید
منابع خوبی از منیزیم محسوب می شوند؛ بنابراین مصرف آن ها باعث کنترل قند خون می شود. آجیل و کره بادام زمینی: خوردن 5 وعده آجیل در هفته، با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 ارتباط دارد و باعث کاهش چربی خون نیز می شود. پروبیوتیک ها: تاثیر باکتری های خوب روده بر قند خون ثابت شده است. برای افزایش باکتری های خوب روده، شما نیاز به مصرف محصولات حاوی پروبیوتیک دارید. مصرف پروبیوتیک ها سطح گلوکز ناشتا و هموگلوبین A 1 c را کاهش می دهد. دارچین: مصرف منظم این ادویه محبوب، باعث بهبود حساسیت به انسولین می شود و به کاهش قند خون کمک می کند. ...
برای درمان کم خونی این خوراکی ها را بخورید
رایج ترین کمبودهای تغذیه ای در سراسر جهان بخصوص در میان کودکان و زنان باردار است. آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. اینطور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 ...
فواید سویا برای کاهش وزن، تامین رطوبت پوست و مقابله با سرطان
که خوردن سویا همچنین به مردانی که ریسک سرطان پروستات دارند، کمک می کند. تاثیر سویا در مدیریت قند خون سویا و شیر سویا در مقایسه با شیر های دیگر قند کمی دارد. دانه های سویا حاوی منیزیم و ایزوفلاون هستند که حساسیت انسولین را بهبود بخشیده و به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. مصرف منظم این لوبیا می تواند خطر ابتلا به سایر مشکلات سلامتی مزمن را نیز کاهش دهد. تاثیر ...
بیماری هایی که باورتان نمی شود ناشی از نوشیدن چای باشد
با احتیاط مصرف کنید. - مشکلات قلبی: کافئین موجود در چای سیاه و سبز باعث ایجاد ضربان قلب نامنظم در افراد خاص می شود. اگر بیماری قلبی دارید، مصرف کافئین را محدود کنید. - دیابت: کافئین موجود در چای سیاه ممکن است قند خون را تحت تأثیر قرار دهد. اگر مبتلا به دیابت هستید بیشتر از دو فنجان در روز چای ننوشید. - اسهال: کافئین موجود در چای سیاه و سبز، به ویژه هنگامی که به ...
آیا گیاهخواران در معرض خطر کمبود ویتامین B12 قرار دارند؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا به نقل از تلویزیون انگلیسی زبان ان دی؛ از آن جایی که ویتامین B12 به طور طبیعی در وعده های غذایی گیاهی وجود ندارد، گیاهخواران یا به اصطلاح وگان ها باید مواظب باشند با مصرف کافی این ویتامین دچار کمبود B12 نشوند. غذاهای حیوانی از جمله مرغ و گوشت و البته غذاهای دریایی، تخم مرغ و محصولات لبنی منابع غنی ویتامین B12 به شمار می آیند. ویتامین B12 که گیاه خواران می توانند از طریق مصرف محصولات لبنی از کمبود آن جلوگیری کنند؛ یکی از مهم ترین انواع ویتامین ها برای زنان باردار و شیرده شمرده می شود. به خصوص به این دلیل که این نوع ویتامین نه تنها به ...
9 گزینه غذایی سالم، که سرشار از آهن هستند!
بنا به اعلام سازمان جهانی بهداشت، کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبود های تغذیه ای در سراسر جهان بخصوص در میان کودکان و زنان باردار است. آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند ...
ارتباط بد خوابی با آب سیاه
بیشتر عارضه گلوکوم همراه بود. در مقایسه با افرادی که الگوی خواب سالمی داشتند، افرادی که خروپف می کردند یا خواب آلود بودند 10 درصد بیشتر در معرض ابتلاء به گلوکوم بودند. افراد مبتلا به بی خوابی و کسانی که الگوی خواب بیش از حد زیاد یا خیلی کم داشتند، 13 درصد بیشتر در معرض این بیماری بودند. در مقایسه با افرادی که این بیماری را نداشتند، شرکت کنندگان مبتلا به گلوکوم معمولاً مسن تر و مرد ...
مصرف زیاد کافئین باعث سقط جنین می شود؟
ارتباط وجود دارد. بر اساس یک مطالعه، جوانان مبتلا به فشار خون بالای خفیف که بیشتر از چهار فنجان قهوه در روز مصرف کردند، در مقایسه با افرادی که دو فنجان یا کمتر قهوه خوردند، بیشتر در معرض حمله ی قلبی قرار داشتند. اگر به فشار خون بالا یا بیماری قلبی و عروقی مبتلا هستید، بهتر است نظر پزشک را درباره ی میزان مناسب مصرف کافئین در روز بپرسید. 6. ممکن است منجر به مشکلات قاعدگی شود ...
برای کاهش خطر ابتلا به سرطان چکار کنیم؟
الایام نحس و نامیمون بوده و شنیدن آن، تن هر انسانی را به خود می لرزاند! چهره های رنگ و رو رفته و نحیف بیماران مبتلا، دردهای طاقت فرسا و زجرآور، بی حالی و ضعف شدید و... جملگی تصویر تیره و تاری از بیماری سرطان و بیماران مبتلا به آن در اذهان افراد به جای گذاشته است. سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در بسیاری از جوامع است. در این گزارش نگاه دقیق تری داریم به آنچه باعث می شود که یک سلول طبیعی ...
ضروری ترین ویتامین هایی که زنان باید دریافت کنند
ویتامین های خاص دارند. به عنوان مثال ویتامین دی برای کمک به جذب و حفظ سطوح مناسبی از کلسیم ضروری است. دریافت ویتامین دی کافی از طریق مواد غذایی کمی سخت است و به همین دلیل روزانه قرار گیری در معرض نور خورشید برای 20 دقیقه توصیه شده است و آنهم برای سنتز ویتامین دی از طریق پوست. علاوه بر این، بدن برای انعقاد موثر خون نیاز به ویتامین کا دارد. خوشبختانه کمبود ویتامین کا نادر است و دلیلش هم این است ...
8 گام برای کنترل طبیعی قند خون
سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک میکند. استفاده از سرکه یا آبلیمو همراه با سالاد مفید است، چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قند خون می شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو دارد. سرکه یک طعم دهنده بدون کالری است و برای کنترل وزن در هنگام مصرف سالاد بسیار مفید است. بهتر است سرکه را در ظرف چاشنی کنار سایر چاشنی ها بر روی میز قرار دهید تا ...
این 9 گام را بردارید و جوان تر از سن واقعی تان به نظر برسید!
ای که به بالش فشار وارد می کند٬ خطوطی ایجاد خواهید کرد و تعداد چروک های پوستی آن سمت از صورت رو قطعا بیشتر خواهد نمود. به علاوه٬ خوابیدن به پشت این حسن رو دارد که نه تنها از بروز چروک های پوستی در صورت٬ ممانعت می کند بلکه درد های گردن و کمر را نیز کاهش داده و مانع از رفلاکس اسید معده می گردد. مصرف چربی های سالم: اسید های چرب امگا 3 باعث نرمی٬ لطافت و جوانی پوست هم می شوند، زیرا عوامل ...
با این غذاها از میگرن خلاص شوید
مصرف غذاهایی که باعث میگرن می شوند را محدود کنید. مرادی ادامه داد: غذاهای طبیعی که مواد نگهدارنده یا طعم دهنده های مصنوعی ندارند، گزینه های مناسبی برای شروع برنامه های غذایی هستند. این متخصص تغذیه با اشاره به این که عدم مصرف محرک های احتمالی در رژیم غذایی ممکن است به نفع افراد مبتلا به میگرن باشد، بیان کرد: طبق گفته کمیته پزشکان مسئول پزشکی که رژیم های غذایی گیاهی را به ...
شیوع بیماری آنفلوآنزا/ افراد در معرض خطر، واکسن تزریق کنند
بیماران در معرض خطر ابتلا به بیماری آنفلوآنزا هستند لذا توصیه می شود که حتما واکسینه شوند. افراد سیکل سل (آنمی داسی شکل) و هیاتیت در معرض خطر هستند که باید حتما واکسن دریافت کنند و اگر علائمی از قبیل تب، سرفه و درد قفسه سینه داشتند که بیشتر از 3 روز طول کشید در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنند. براهیمی با اشاره به اهمیت اقدامات درمانی در هنگام بیماری آنفلوآنزا اظهار کرد: اگر فرد مبتلا از لحاظ ...
30 خواص خوردن میوه ملون
برای مادر و جنین فوق العاده مفید است. تحقیقات نشان می دهد به دلیل تغییرات هورمونی و فاکتورهای دیگر تعدادی از مادران در دوران بارداری سرطان می گیرند و حتی نوزاد مبتلا به سرطان به دنیا می آورند، به همین دلیل تغذیه مفید در این دوران برای سلامت مادر و جنین از اهمیت بالایی برخوردار است. سطح بالای ویتامین C در ملون باعث می شود تا از تشکیل رادیکال های آزاد در بدن مادر جلوگیری شود و از بروز سرطان های ریه ...
معرفی متهم ردیف اول در بیماری های کبدی
شفاآنلاین سلامت بیماری کبدی می تواند ارثی یا ژنتیکی باشد. مشکلات کبدی همچنین می توانند به دلیل عوامل مختلفی که به کبد آسیب می زنند، مانند ویروس ها، مصرف الکل و چاقی ایجاد شوند. 1) قند: کبد از یک نوع قند به نام فروکتوز برای تولید چربی استفاده می کند. شکر تصفیه شده باعث تجمع چربی در کبد خواهد شد. برخی مطالعات نشان می دهد که قند می تواند به اندازه الکل برای کبد مضر باشد، حتی اگر ...
خطر ابتلا به دیابت را با این روش کاهش دهید
به گزارش مرآت ؛ به نقل از هندوستان تایمز، محققان در بررسی های اخیر خود دریافتند، کاهش مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه تولین، رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند به افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده کمک کند و سطح قند خون افرادی را که در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند کاهش دهد. این مطالعه که در ...
دیابت نوع 2 و چند میان وعده سالم
دیابت نوع 2، یک بیماری مزمن است که باعث می شود بدن نتواند به درستی از هورمون انسولین استفاده کند. هورمون انسولین به ورود گلوکز به سلول های بدن کمک می کند. زمانی که گلوکز در مقادیر کافی و مناسب به سلول های بدن نرسد، بدن دچار اُفت انرژی خواهد شد. متخصصان تغذیه تاکید دارند که رعایت یک برنامه غذایی مناسب به پیشگیری از نوسانات قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کمک زیادی خواهد کرد. ...
همه چیز درباره نزدیکی در زمان عفونت قارچی واژن
، همچنین باکتری های مفید واژن را از بین می برند و منجر به رشد بیش از حد قارچ می شوند. بارداری دیابت کنترل نشده؛ زنان با قند خون کنترل نشده بیشتر از زنان با قند خون کنترل شده در معرض خطر عفونت قارچی هستند. اختلال در سیستم ایمنی بدن؛ احتمال ابتلا به عفونت قارچی در زنانی که دارای سیستم ایمنی تضعیف شده هستند، مانند درمان با کورتون یا عفونت HIV، بیشتر است. مصرف داروهای ضدبارداری خوراکی یا هورمون درمانی که ...
چه زمانی کم خونی را جدی بگیریم؟
نشان دهد. مقادیر طبیعی برای کودکان به نسبت سن آنها متفاوت است. هنگامی که کم خونی دارید، بدن شما کمبود اکسیژن دارد، بنابراین ممکن است یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه کنید: آیا در معرض خطر کم خونی هستیم؟ بسیاری از افراد به دلیل رژیم غذایی نامناسب، اختلالات روده، بیماری های مزمن، عفونت ها و سایر شرایط در معرض خطر کم خونی هستند. زنانی که در دوران قاعدگی یا باردار ...
از علائم دیابت چه می دانید؟
که نوزاد رشد عجیبی داشته باشد و بزرگ تر از اندازه معمول خود شود. ابتلا به دیابت نوع دوم: نوزادانی که مادرانشان به دیابت بارداری مبتلا هستند، ممکن است بعد از تولد به دیابت نوع دوم یا چاقی مفرط مبتلا شوند. قند خون پایین: گاهی اوقات ممکن است که نوزاد پس از تولد، باعث پایین آمدن شدید قند خون در مادر شود. چراکه میزان تولید این هورمون در خود نوزاد بالاست و تنها پس از تولد می توان متوجه آن شد. تغذیه سریع ...
این نوشیدنی قد بچه شما را در بارداری کوتاه می کند!
تر در نوزادانشان مرتبط است که این امر تا دوران کودکی ادامه می یابد. محققان نتیجه گرفتند: تعیین اینکه آیا قرار گرفتن در معرض کافئین در رحم تأثیرات بلندمدت رشدی بر فرزندان دارد یا خیر، مهم است. مطالعات قبلی که به بررسی اثرات کافئین بر بارداری پرداخته بودند، بر این تکیه داشتند که زنان میزان مصرف روزانه خود را گزارش دهند. محققان در مطالعه جدید از نمونه های خون گرفته شده در دوران بارداری ...
عادت های تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است!
ها قرار می گیرند، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. مواد شیمیایی مورد استفاده در بسته بندی های پلاستیکی منجر به افزایش مقاومت به انسولین، و افزایش فشار خون می گردد. عدم دریافت کافی نور خورشید: بر اساس یک مطالعه اسپانیایی جدید، افراد مبتلا به کمبود ویتامین دی صرف نظر از وزن آنها؛ احتمالا دیابت نوع 2 و پیش دیابت دارند. محققان بر این باورند که ویتامین آفتاب نقش مهمی در عملکرد مناسب ...
