خانه
بعد رابطه زناشویی، حتما این نوشیدنی را بخورید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش کیفیت رابطه با رابطه جنسی آهسته
رابطه جنسی آهسته می تواند ترشح آنی هورمون ها را به تعویق انداخته و با ایجاد باوری با این مضمون که مسابقه ای برای رسیدن به خط پایان وجود ندارد به شما کمک کند تا آگاهی بیشتری نسبت به تغییرات احساسات و بدن خود داشته باشید. کلام آخر همان طور که اشاره کردیم، رابطه جنسی آهسته نه تنها می تواند کیفیت رابطه شما با شریک عاطفی تان را افزایش دهد، بلکه می تواند احساس بودن در لحظه و لمس لذت بیشتر را برایتان فراهم کند. در این مقاله سعی داشتیم تا شما را با فواید این نوع ارتباط بیشتر آشنا کنیم و با افزایش آگاهی شما نسبت به این موضوع، شما را در ایجاد رابطه ای عمیق تر با همسرتان یاری کنیم. ...
13 فایده رابطه جنسی برای سلامتی
شما را بهبود بخشد. این چیزی است که ما پیدا کردیم. سیستم ایمنی قوی تر بهبود سلامت قلب کاهش درد رابطه رضایت بخش تر خلق و خوی شادتر خواب شبانه بهتر کف لگن قوی تر کاهش احتمالی خطر سرطان سینه یائسگی تاخیری دفع خودبخودی سنگ کلیه قاعدگی منظم تر خطر کمتر سرطان پروستات اختلال نعوظ کمتر 1. سیستم ایمنی قوی تر تحقیقات انجام شده با دانشجویان نشان داد که آنهایی که به طور مکرر رابطه جنسی ...
چگونه تناسب اندام خود را در دهه ی 40 سالگی و بالاتر حفظ کنید
کمکتان می کند روزانه ورزش و فعالیت بدنی کافی داشته باشید، بلکه منجر به هضم بهتر غذا می شود، سطح قند خون را تنظیم می کند، سوخت وساز بدن را بهبود می بخشد و به کاهش وزن هم کمک می کند. به طور کلی، پیاده روی یکی از ساده ترین و مناسب ترین ورزش هایی است که می توانید در دهه ی 40 سالگی بدون نیاز به هزینه برای باشگاه و تجهیزات ورزشی انجام دهید و سلامتی خود را بهبود ببخشید. شما در دهه ی 40 ...
افزایش حجم لب بدون تزریق و درد تنها با یک روغن!
قرار دهید. بعد از گذشت 15 روز کامل، این ترکیب را از صافی رد کنید تا روغن خراطین شما آماده شود. روش سوم تهیه روغن خراطین در این روش نیاز نیست کرم خاکی را به اندازه روش اول بکوبید. در واقع باید کرم خاکی را به شکل نیم کوبیده در روغن کنجد بریزید و بعد از آن، این ترکیب را به مدت 15 روز در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار دهید. سپس آن را از صافی رد کنید تا تفاله های آن جدا شود ...
آشنایی با احساسات زنان در رابطه جنسی
نمی کنند ، مگر اینکه قبل از آن نیاز آنها به عشق (دوست داشتن و دوست داشته شدن ) ارضاء شود . رابطه جنسی از ذهن شروع می شود وقتی مردان می بینند همسرشان به اندازه او هوس و میل جنسی ندارد و به شکل آن ها بروز نمی دهد اغلب ناامید می شوند. اما این را هم باید در نظر گرفت که بدن آقایان از نظر هورمونی بسیار متفاوت از زنان است. تستوسترون باعث ایجاد میل فیزیولوژیکی در هر دو جنس زن و مرد می ...
موثرترین راه های کاهش وزن بدون تحمل گرسنگی
کیلوگرم در سال است. وعده های غذایی را در فواصل مشخص مصرف کنید: مطالعات بسیاری پیشنهاد می دهند که بین وعده های غذایی خود فاصله های مشخصی قرار دهید و همگی را در یک اندازه تنظیم کنید. غذا خوردن در فواصل زمانی مشخص با سوزاندن میزان کالری بیشتری بعد از غذا خوردن، واکنش بهتر به انسولین و کمتر بالا رفتن سطح کلسترول خون همراه است. وقتی شما وعده های غذایی منظمی در طول روز می خورید کمتر احتمال ...
سن اوج میل جنسی خانم ها چه زمانی است؟
روابط جنسی بیشتری نیز دارند و آن ها نسبت به زنان جوان بیشتر تمایل دارند که رابطه جنسی تفننی داشته باشند، حتی برای یک شب به عبارت دیگر، با وجود تصویر میل شدید جنسی دخترانه از زنان، این زنان در سالهای میانی خود بیشتر از نظر جنسی فعال هستند در مقابل، افزایش علاقه جنسی و خروجی در مردان، معمولاً با تعداد گزارش ارگاسم ها در هر هفته، اوج می گیرد و سپس در یک سطح ثابت قرار می گیرد (به طور متوسط سه اوج ...
نقش خواب در بهبود رابطه جنسی
شبانه کم تر از هفت ساعت را دریافت می کنند، هر چند درب انواع عوارض سلامت روانی و جسمی گشوده می شود. خوابیدن کم تر از هشت ساعت در شب میتواند به استرس و بیماری افسردگی و مشکلات سلامت روانی منجر شود که دارای عارضه های گسترده ای است. علاوه بر این که این وضعیت سبب می شود حس ناخوشی کنید، ممکن است رابطه شما به خصوص رابطه جنسی تان را تحت الشعاع قرار دهد. ساعدنیوز نوشت: خواب و رابطه جنسی شاید ...
این نشانه ها در بدن را جدی بگیرید/ پیام آور مرگ است!
را بکنید و چندان نگران احتمالات حقیقی اما نه چندان نزدیک نباشید و به خودتان بابت این مسئله آسیب وارد نکنید. اگر نسبت به داشتن یک زندگی طولانی تر و سالم تر خیلی جدی هستید، بهتر است ببینید که آیا هیچ یک از نشانه های زیر درباره شما و وضعیت فعلی تان صدق می کند یا نه. ناخن های دست ما می توانند چیزهای زیادی را درباره وضعیت سلامت به ما نشان دهند. اگر ناخن هایتان لکه دار بوده، لبه های آن حالت ...
8 علت اصلی سردی انگشتان دست و پا
کافی نیست و یا زمانی که تولید هموگلوبین خون کمتر از حد نرمال است. این وضعیت می تواند منجر به کاهش اکسیژن در خون و سردی اندام ها شود. کم خونی به دلایلی از قبیل کمبود آهن، مشکلات گوارشی، خونریزی داخلی و ... رخ می دهد. در بسیاری از موارد، کم خونی می تواند با مصرف یک مکمل ساده آهن درمان شود، اما در موارد جدی تر ممکن است نیاز به دریافت درمان های دیگر از سوی پزشک وجود داشته باشد. _ سندرم ...
جلوگیری از پیری فقط با 4 حرکت ورزشی!
بدن هستند، جاس تمرینی شگفت انگیز اما ساده دارد؛ کشش یوگا. انگشتان اشاره را در دهان فرو کنید (بهتر است دست تان تمیز باشد!). انگشتان را روی لپ ها حرکت دهید تا به جایی برسید که کام و گونه ها به هم متصل می شوند. اکنون با فشار انگشتان را به پایین و به سمت آرواره پایینی بچرخانید. این کار باعث کشش و رفع تنش در ماهیچه های خستهٔ صورت می شود. فکرش را که بکنید، ورزش صورت به راستی زحمت چندانی ندارد. وقت زیادی هم نمی گیرد. پس، از این تمرین های ساده غافل نشوید. بیشتر بخوانید: خبر خوب خانم ها: این لباس بدون ورزش شما را لاغر می کند! ...
استرس بالا و افزایش احتمال سکته قلبی
وسط روز هم می تواند در تقویت سلامت قلب نقشی داشته باشد. طی چرت زدن، سطح کورتیزول افت می کند که می تواند تا حدی از استرس کم کند. . خوب تغذیه کنید: یک رژیم غذایی سالم و دوستدار قلب که از میوه ها و سبزی ها، پروتئین های کم چرب و غلات کامل و سبوس دار تشکیل شده برای قلب مفید است. این غذاها می توانند سطح کلسترول را بهبود داده و به شما کمک کنند وزن و قند خونتان را کنترل کنید. . واکسن ...
راهنمای کامل ماه پنجم بارداری/ نکات مهم در ماه پنجم بارداری
ویژگی های مهم این ماه است. در این دوران بهتر است کارهای سنگین انجام ندهید و برخی از کارها را به شریک زندگیتان واگذار نمایید. حتی در صورتی که همیشه آدمی مستقل بوده اید نیاز است اکنون از همسرتان کمک بگیرید. در هفته هجدهم بارداری رحم شما به خوبی در زیر ناف احساس می شود همزمان که رحم شما رشد می کند نقطه تعادل در بدن شما تغییر می کند و این باعث کم تعادلی بدن شما می شود. در این هفته ...
آموزش رابطه زناشویی برای خانم های جوان
های وی هستید شما را همانگونه که هستید انتخاب کند و شان خود را حفظ کنید. اندام های بدن در آموزش رابطه زناشویی این مسئله بیان می شود که بسته به تخیلات جنسی مردان متفاوت است، اما خداوند زن را موجودی لطیف و با احساس آفرید، تمامی گلبرگ های یک گل زیبا هستند، بدن زنان از انگشتان پا تا موی سر میتواند جاذبه جنسی و محرک جنسی برای مردان باشد، اما در همه مردان یکسان نیست، شما بعنوان یک زن لازم است در این خصوص با شوهرتان صحبت کنید چرا که همانطور که ذکر شد در همه مردان یکسان نبوده بعنوان مثال شاید موی سر برای مردی محرک و برای مردی عادی باشد و .... ...
زمان مناسب رابطه جنسی بعد از سقط جنین
شفاآنلاین سلامت صمیمیت فیزیکی ممکن است آخرین چیزی باشد که بعد از سقط جنین به ذهن شما می رسد. اما همانطور که از نظر جسمی و روحی بهبود می یابید، احتمالاً شروع به تعجب خواهید کرد که چه زمانی می توانید دوباره رابطه جنسی داشته باشید. به طور کلی، ممکن است به محض 2 هفته پس از سقط جنین (معمولاً پس از قطع خونریزی) می توانید رابطه جنسی داشته باشید. اما شرایطی وجود دارد که نیاز به انتظار طولانی تری دارد و ...
هیپوکسی: 5 علامت افت اکسیژن خون که حتما باید بشناسید!
هیپوکسی زمانی اتفاق می افتد که اکسیژن خون به ویژه در شریان ها پایین تر از حد معمول باشد. در این زمان خون اکسیژن کافی برای بافت های بدن شما را تامین نمی کند. این عارضه می تواند در نتیجه مصرف دارو های خاص و یا داشتن حمله آسم رخ دهد. اگرچه علائم هیپوکسی از فردی به فرد دیگر متفاوت است، با این حال 5 علامت شایع آن از این قرارند: تغییر رنگ پوست: مقادیر ناکافی گلبول های قرمز خون که ...
3 روش نوین برای درمان زود انزالی و افزایش زمان رابطه زناشویی
شایانی در راحت بودن و اعتماد به نفس داشتن در طول سکس میدهد. اگر شما با کسی در رابطه جنسی راحت باشید، داشتن گفت و گوی باز درباره بهبود کمبود و کاستی در زندگی جنسی شما کمک خواهد کرد؛ و این گزینه با همسرتان میتواند بیشتر مورد بحث قرار گیرد. روش دوم: انجام تکنیک هایی در طول سکس برای درمان زود انزالی 1- ابتدا شریک جنسی تان را تحریک کنید. به شریک جنسی تان بدون آنکه خودتان ...
خنده چه تاثیری بر سلامت جسم و روان دارد؟
برای سلامتی می گردید؛ با اینکه سخت است اما لبخند بزنید تا بدن و روحیه سالم تری داشته باشید. خندیدن به شما امید می دهد و به شما کمک می کند تا خشم تان از دنیای پیرامون را کم تر کنید و آدم ها را زودتر ببخشید. 1. هورمون های خود را مدیریت کنید خنده سطح هورمون های استرس در انسان را کاهش می دهد، اما جالب است بدانید که سطح سلامتی به همان میزان بالا می رود. هورمون های خنده تعداد سلول ...
چربی بدن خود را بشناسید؛ خوب یا بد؟
نویسنده : زینب سادات کسنوی اگر شما هم هنگام بستن دکمه شلوارتان به دلیل چربی های اضافه دور شکم تان با مشکل مواجه شوید، حتما یک لعنت بزرگ نثار آن تجمع چربی خواهید کرد.چاقی و اضافه وزن و تاثیرش بر سلامتی بدن همیشه جزو بحث های مهم در زمینه سلامت است ، اما کمتر کسی می داند این چربی های اضافه ، انواع مختلفی دارند. جدال چربی ها بدن شما دو نوع چربی اصلی دارد. چربی سفید و ...
اندام گلابی شکل و لباس های مناسب آن
شما باشند. • بالاتنه شما از پاهایتان بلندتر است و این باعث می شود نیمه پایینی شما پرتر از آنچه هست به نظر برسد، که فقط شکل گلابی شما را بهتر می کند. همچنین به این معنی است که تاپ ها و آستین ها گاهی اوقات کمی کوتاه هستند و متوجه می شوید که آنها را پایین می کشید. و شانه های شما باریک تر از باسن تان است و همین باعث می شود که بدنتان پرتر و چاق تر به نظر برسد. آیا شکل ...
راهکارهای خانگی عالی برای درمان سرگیجه
مصرف ناکافی مایعات باعث کاهش حجم خون و افت فشار خون می شود. درنتیجه، مغز خون کافی دریافت نمی کند که این امر به سبکی سر منجر می شود. نوشیدن یک لیوان آب ممکن است بتواند بلافاصله سرگیجه ی شما را برطرف کند. اما اگر در یک مدت زمانی طولانی مایعات کافی دریافت نکرده باشید، احتمالاً کمی طول می کشد که بدن تان به حالت عادی برگردد. ورزش گاهی اوقات، سرگیجه یکی از عوارض جانبی ورزش است. ورزش ...
عوارض مصرف بیش از اندازه پروتئین در بدنسازان
تعادل برسید. اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی آب می نوشید؛همچنین از مصرف غذاهای نمکی یا کافئین دار که باعث کم آبی بدن شما می شود، اجتناب کنید. مغز شما عملکرد خوبی ندارد گلوکز منبع سوخت اولیه مغز شماست. اگر افزایش پروتئین در رژیم غذایی جایگزین مصرف سالم کربوهیدرات ها شود، ممکن است مغز شما سوخت مورد نیاز برای بهترین عملکرد خود را دریافت نکند. در نتیجه ممکن است متوجه شوید که مغز ...
رابطه جنسی عاشقانه چه فوایدی دارد؟
بین فعالیت جنسی و احساس سلامتی شما ارتباط وجود دارد.مطالعه بر روی 3000 آمریکایی در سن 57 تا 85 سالگی نشان داد که افرادی که رابطه جنسی داشته اند سلامت عمومی شان بالاتر از کسانی بود که نداشتند و این فقط رابطه جنسی نیست بلکه عشق است. افرادی که در یک رابطه جنسی و یا فقط متاهل بودند، بیشتر از این که بگویند احساس سلامتی “بسیار خوب” یا “عالی” دارند فقط از “خوب” یا “ضعیف” حرف می زدند.به نظر می رسد حمایت ...
چرا دست و پای ما مور مور می شود؟
پا نرسد یا اعصاب تحت فشار باشد؛ برای نمونه اگر فرد دیسک کمر داشته باشد، این موضوع باعث ناراحتی اعصاب پا می شود. همچنین وقتی خون و اکسیژن به اندازه کافی به اندام نرسد، باعث احساس گزگز شدن، می شود. رئیس انجمن متخصصان داخلی افزود: به عبارتی گزگز شدن یک علامت است که اعلام می کند من در حال ایجاد مشکلاتی در بدن هستم که فرد باید حتما به پزشک مراجعه کرده و فشار خون ، قند خون و اوره خود را کنترل کند. خسرونیا تصریح کرد: خواب رفتگی نیز شامل همین موضوع است. وقتی دست تان را در شرایط نامناسب قرار می دهید، باعث می شوید خون رسانی به اندام ها مختلف صورت نگیرد و باعث خواب رفتگی می شود. ...
فال روزانه شخصی / 14 آبان ماه + فیلم
خواهد برای انجام کاری از شما سوءاستفاده کند؛ حواس تان را جمع کنید. در یک مسئله کاری یا خانوادگی شنیدن جوابی که انتظارش را ندارید سخت غافلگیرتان می کند. فال روزانه شما نشان می دهد اگر شخصی برای تان مهم است علاقه تان را در عمل نشان دهید، همه بلدند حرف بزنند. پروژه های نیمه تمام تان را اول تمام کنید و بعد به دنبال کار تازه باشید. بی نظمی به ضررتان تمام می شود. در مورد رابطه عاطفی تان یادتان ...
دلایل خشکی واژن و راهکارهای پیشنهادی
) . برداشتن تخمدان ها (اُفوروکتومی) . سندرم شوگرن (یک اختلال خودایمنی که می تواند باعث خشکی در تمام بدن شود) . عدم برانگیختگی جنسی . استفاده از صابون های معطر، اسپری ها و شوینده ها برای واژن خشکی واژن چه حسی ایجاد می کند؟ خشکی واژن باعث احساس ناراحتی و درد در واژن می شود، خصوصا حین رابطه جنسی. واژن خشک علائم زیرا نیز دارد: . سوزش و خارش . خونریزی بعد از ...
