این نشانه ها در بدن را جدی بگیرید/ پیام آور مرگ است!
سایر منابع:
سایر خبرها
پاها می توانند از عارضه قلبی خبر بدهند
چندان واضح نباشند مانند مسواک زدن منظم یا مراقبت از پاها. زمانی که به سلامت قلب فکر می کنید احتمالا ذهن شما به طور خودکار به سمت پاهای تان نمی رود این در حالیست که پاهای شما می توانند علائمی از ابتلا به عارضه قلبی را نشان دهند. به نقل از بست لایف، در مورد سلامت قلب خود باید به چه نوع پیام هایی از پاهای خود توجه کنید؟ در ادامه به چهار نشانه در پاهای تان اشاره می کنیم که می توانند نشانه ...
اگر این علائم را دارید دچار کمبود پروتئین شده اید
وعده های غذایی روزانه شما داشته باشید. پوست، مو و ناخن ضعیف اگر موها و ناخن های شما ضعیف است و پوست شما خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده، نشانه عدم مصرف پروتئین کافی است. کمبود پروتئین در رژیم غذایی می تواند باعث شکننده شدن مو و ناخن ها و آسیب بیشتر شود. زیرا پروتئین ها (مانند کراتین) نقش مهمی در ساختار و عملکرد سلول هایی دارند که اندام ها و بافت های بدن را تشکیل می دهند ...
این ویتامین سیستم ایمنی بدن تان را تقویت می کند
ویتامین C یکی از موادمغذی ضروری است که نقش مهمی را در حفظ سلامت سیستم ایمنی و نیز تولید کلاژن ایفا می کند. اما بدون وجود همین ماده مغذی، تغییراتی کلیدی در بدن از جمله پوست ایجاد می کند. ویتامین C ماده ای مغذی است که به سیستم ایمنی بدن در داشتن پوست و استخوانی سالم کمک می کند. برای افرادی که دچار کمبود این ویتامین هستند، عوارض جانبی آن معمولا از احساس خستگی در کوتاه مدت تا بروز تغییراتی ...
با این نوشیدنی ها بدن تان را پاکسازی کنید
زدایی طبیعی بدن خود انجام دهید. اما هیچ یک از آنها به اقدامات رژیمی شدید، چای، قرص یا اکسیر نیاز ندارند. در اینجا به ده فایده دیتاکس واتر می پردازیم. 10 فایده دیتاکس واتر: تقویت سیستم ایمنی بدن تقویت کننده پوست تنفس بهتر تفکر و اندیشیدن با وضوح بیشتر داشتن موهای سالم تر ضد پیری بهبود تندرستی بدن احساس سبکی کمک به لاغری افزایش دهنده انرژی دیتاکس لاغری دتاکس ...
وسواس فکری چه نشانه هایی دارد؟
و در ذهن خود یک ارتباط کاملاٌ منطقی بین حمام رفتن و رسیدن به سلامتی یا حفظ آن ساخته است در حالی که در حقیقت چنین ارتباطی هرگز صحت ندارد. علائم وسواس فکری نگران کننده هستند اما بهتر است بدانید که این نوع اختلالات عصبی با استفاده از روش های مختلف قابل کنترل و درمان است. درباره ی درمان وسواس بیشتر بخوانید. وسواس یا هوشیاری! فرض کنید پس از سپری کردن یک روز طولانی، خسته از ...
اقداماتی که دانش آموزان مبتلا به آنفلوآنزا باید انجام دهند
...، آسیب پذیر و در معرض خطر قرار دارید. 2. اجتناب و دوری از افرادی که مبتلا به بیماری (واگیر) هستند (رعایت فاصله گذاری اجتماعی و پرهیز از تماس غیرضروری) 3. اجتناب و پرهیز از تماس دست ها (قبل از شست وشو و ضدعفونی کردن آنها) با چشم ها، دهان و بینی؛ زیرا ممکن است از این طریق عوامل بیماری زا وارد بدن شما شوند. 4. تمیز کردن و گندزدایی مداوم وسایل و سطوح مشترک در خانه ...
عوارض و کاربرد قرص برنج/مرگ دردناک با قرص برنج
احساس شود: تنگی قفسه سینه تنگی نفس خشکی دهان تب لرزش ضعف سرگیجه و ناهماهنگی در موارد شدید، می تواند باعث ریتم غیر طبیعی قلب، نارسایی قلبی، شوک، تجمع مایع در ریه ها و مرگ شود. تماس با پوست ممکن است باعث تعریق، سوزش و احساس سوزن سوزن شدن شود. تماس چشمی ممکن است باعث تحریک، دوبینی و زرد شدن بینایی شود. قرص برنج و سرطان تصور نمی شود که فسفید آلومینیوم یک ماده شیمیایی ...
خواص زیتون/ فواید زیتون برای افزایش طول عمر و پیشگیری از انواع سرطان ها
...، سیستم ایمنی بدن را تقویت و از آن در مقابل ابتلا به بیماری های واگیر و غیرواگیر، مخافظت می کند. پتاسیم و کلسیم فراوان ترین مواد معدنی موجود در زیتون هستند که کمبود این فلزات در بدن انسان باعث بروز بسیاری از بیماری های مزمن می شود و طول عمر را افزایش می دهد. خواص زیتون برای فشار خون فشار خون یکی از شایع ترین بیماری های جهان و از عوامل مرگ و میر بیماران در جهان به شمار ...
ناخن ها راز های سلامتی را فاش می کنند
یا بدنتان آهن کافی دریافت نمی کند یا آهن زیادی ذخیره می کند، عارضه ای که به آن هموکروماتوز می گویند. خطوط افقی روی ناخن اگر خطوط افقی روی ناخن ظاهر شوند می تواند نشانه این باشند که یک بیماری جدی دارید یا آسیبی دیده اید و یا شوکی به سیستمتان وارد شده که باعث شده است رشد ناخن به طور موقت متوقف شود. این خطوط خطوط بیو نام دارند و می تواند علامت دیابت کنترل نشده یا نتیجه ...
واقعیت هایی درباره ویتامین های گروه ب؛ چرا به این ویتامین ها نیاز دارید؟
ویتامین های گروه ب محلول در آب هستند و نقش مهمی در تولید انرژی و کمک به واکنش های آنزیمی لازم برای متابولیسم چربی، پروتئین و کربوهیدرات دارند. ویتامین های ب برای سیستم عصبی و بهبود شرایط سیستم ایمنی مهم هستند و به حفظ عضلات، پوست، ناخن ها و موی سالم کمک می کنند. وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به عنوان مثال سرطان لوزالمعده، را کاهش می دهند ...
این میوه پاییزی از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند!
. خرمالو باعث می شود که بدن در برابر تعداد زیادی از بیماری های فصل سرما مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا بهتر عمل کند. اگر می خواهید زمستان امسال در برابر بیماری های رایج این فصل آسیب کمتری ببینید حتماً خرمالو را در سبد میوه تان جای دهید و از خواص بی شمار آن بهره ببرید. خرمالو مفید برای قلب خرمالو سرشار از آنتی اکسیدان ها است بنابراین برای مقابله با بیماری های عروق کرونری مفید ...
فواید سویا برای کاهش وزن، تامین رطوبت پوست و مقابله با سرطان
. آنتی اکسیدان ها در از بین بردن رادیکال های آزاد که سلول های سالم را به تومور های کشنده و سلول های سرطانی تبدیل می کنند، تاثیر می گذارد. تحقیقات نشان داده است که آنتی اکسیدانی که در سویا وجود دارد برای کشتن تعداد زیادی از سلول های سرطانی و حذف رادیکال های آزاد از بدن موثر است. از طرف دیگر تحقیقات تجربی نشان می دهد که مصرف محصولات سویا به کاهش ریسک سرطان پستان کمک می کند. به یاد داشته باشید ...
خنده چه تاثیری بر سلامت جسم و روان دارد؟
شکلات هر دو می توانند این لذت را به افراد بدهد. 10. خندیدن؛ هیچ هزینه ای برای شما ندارد سعی کنید تا در تنهایی خود یا در جمع دوستانتان بخندید چون خندیدن برای سلامتی شما دارویی رایگان است که همیشه در دسترس بوده و می تواند حال شما را خوب کند. پس با یک خنده رایگان به خود و دیگران احساس خوبی بدهید! تحقیقات اخیر نشان داده است که کودکان پیش دبستانی تا 400 بار در روز می خندند، اما وقتی به بزرگسالی می رسیم، به طور متوسط روزانه فقط 17 بار می خندیم! بیشتر بخوانید: این بازی ها کودک تان را باهوش تر می کند رنگ لباس نشانه چه نوع شخصیتی است؟ 233236 ...
اختلال حمله پانیک؛ علل، علائم و راه درمان
بیماری یک حمله روانی همه جانبه از سوی مغز است که می تواند عملکرد جسم را مختل کند و ما را تا مرز احساس مرگ نیز ببرد. با اینکه این حملات به خودی خود خطرناک نیستند اما می تواند باعث بروز موقعیت های خطرناکی شوند. برای تشخیص آن باید به پزشک متخصص مراجعه کرد. موارد زیادی می توانند این حمله را تحریک کنند. بهتر است در موقعیت های استرس زا قرار نگیرید و در صورت بروز شرایط بحرانی با یک روان شناس درباره مسائل تان گفت وگو کنید. ...
این هشدار های خاموش ابتلا به سرطان ها را حتما جدی بگیرید!
: تجربه خونریزی حتی بعد از یائسگی می تواند از نشانه های اولیه ابتلا به سرطان آندومتر باشد. سرطان آندومتر که در حال افزایش در میان زنان انگلیسی است، با اضافه وزن همراهی دارد و اگر زود تشخیص داده شود، به طور کامل قابل درمان است. مشکلات ادرار: با افزایش سن و بزرگی غده پروستات، ادرار کردن مکرر بخصوص در شب در مردان بسیار شایع است، اما این علامت می تواند همراه با مشکل در شروع دفع ادرار، نشان دهنده ...
چرا انگشتان دست و پای برخی ها همیشه سرد است؟
ساده آهن درمان شود، اما در موارد جدی تر ممکن است نیاز به دریافت درمان های دیگر از سوی پزشک وجود داشته باشد. _ سندرم رینود: افراد مبتلا به این سندرم اغلب سردی انگشتان دست را احساس می کنند. افراد مبتلا به این بیماری دارای رگ های خونی غیرعادی در دست ها هستند و شدت بروز نشانه های رینود به میزان تنگ شدن عروق بستگی دارد. وقتی این تنگی به طور متناوب و طولانی اتفاق افتد، علائم هم به شکل شدیدتری ...
نشانه هایی فراموش شده از کلسترول بالا که نباید نادیده گرفت
قرار است: تورم و بی حسی اندام: یکی از علائم اولیه کلسترول بالا، تورم و بی حسی اندام است. این واکنش اتفاق می افتد، چون لیپیدهای انباشته از گردش خون موثر جلوگیری می کنند و این کار باعث کاهش اکسیژن و مواد مغذی عضلات می شود. بوی بد دهان (هالیتوزیس): تنفس بد بو و بوی بد دهان یکی از نشانه های بسیار رایج افرادی است که دارای کلسترول بالا هستند. کلسترول بالا باعث ایجاد مشکلات جدی در ...
تغییرات روی زبان را جدی بگیرید | تغییرات روی زبان نشانه این بیماری های خطرناک است!
باکتری هایی است که در دهان شما زندگی می کنند و در حالی که برخی از آنها سلامتی را ارتقا می دهند، برخی دیگر می توانند مضر باشند. زخم ها، لکه ها یا توده های کوچک و دردناکی در داخل دهان هستند که عموماً طی چند روز خود به خود بهبود می یابند. اگر زخم غیرطبیعی یا توده جدیدی روی زبان دارید، می تواند نشانه سرطان دهان باشد و باید فوراً به پزشک یا دندانپزشک خود مراجعه کنید. لکه های ...
هرآنچه باید درباره قارچ های پوستی بدانید
مانند دیابت و برخی از انواع سرطان باعث می شوند که شخص در معرض عفونت های قارچی قرار بگیرد. 4. نقص در سیستم ایمنی بدن: به علت شیمی درمانی و یا بروز سندرم اکتسابی نقص ایمنی و مواردی دیگر سیستم ایمنی بدن ممکن است دچار ضعف شود و این عوارض فرصتی برای رشد قارچ ها پدید می آورند. 5. عوامل محیطی: قارچ ها برای رشد و تکثیر خود به حرارت و رطوبت نیاز دارند. عفونت قارچی در انسان معمولا در ...
این 5 گزینه غذایی سالم را جایگزین مولتی ویتامین ها کنید!
سرطان ریه را کاهش می دهد. مصرف سیب با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و آسم همراه است. آجیل: انواع آجیل منبع چربی های سالم، پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند. بر اساس مطالعات، برخی از انواع آجیل، حتی از غذا های گیاهی آنتی اکسیدان بیشتری دارند. مصرف منظم آجیل با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ارتباط مستقیم دارد ضمن این که منجر به کاهش مرگ و میر در زنان بعد از سنین یائسگی می شود. ...
این مواد غذایی کابوس دندانپزشکان هستند!
.... با این حال، قندی بسیار زیاد این نوشیدنی ها، فواید آن ها را تحت تأثیر قرار داده است. قندهای مایع باعث بروز پوسیدگی در نقاطی از دندان ها می شوند که دسترسی به آن ها دشوار است و اگر زمانی که دهان خشک است وارد آن شوند، مضرات آن ها بیشتر هم می شود. برای تأمین آب از دست رفته ی بدن خود، هیچ نوشیدنی ای بهتر و سالم تر از آب ساده نیست. کمپوت میوه به دلیل اینکه از تکه های میوه تهیه ...
بازیگرانی که حمام نمی روند! | 8 سلبریتی که میانه خوبی با حمام کردن ندارند
بل کریستن بل معتقد است تا زمانی که بدن بوی بدی نگرفته، نباید حمام کرد. او دراینباره گفته: من دوست دارم منتظر آن بوی بد بمانم. وقتی آن بو را حس کنید، یعنی بدن تان دارد به شما می گوید که وقت تمیز کردنش رسیده. یک نشانه ی هشداردهنده است. البته درواقع چیزی جز باکتری نیست. وقتی سر و کله ی باکتری ها پیدا شود خودتان متوجه می شوید که وقت حمام رفتن است. من منتظر آن بوی بد می مانم. ...
راهنمای کامل ماه پنجم بارداری/ نکات مهم در ماه پنجم بارداری
خاطر فشار جنین به بدن فشار وارد می آورد. خستگی و تنگی نفس: خستگی و تنگی نفس چیز جدیدی نیست. جریان خون شما خون را به بدن و بند ناف جنین می رساند. این مسئله باعث خستگی بدن می شود. مراقب رژیم غذایی خود باشید. باید مقدار کافی ویتامین ث و آهن برای رشد جنین و سلامتی بدن خود کسب کنید. سعی کنید غذاهای مختلف را ترکیب کنید تا مواد مغذی لازم را دریافت کنید. سعی کنید ...
8 بیماری که با نخوردن آب سراغ مان می آید!
بدن همچنین احتمال بروز اگزما، آکنه و پسوریازیس را افزایش می دهد. ترک و خشکی پوست لب نیز یکی دیگر از نشانه های کم آبی بدن است. مشکلات گوارشی: مقادیر کم آب و مواد معدنی قلیایی مانند منیزیم و کلسیم منجر به مشکلات هضم مانند گاستریت، زخم معده و ریفلاکس اسید می شود. کاهش متابولیسم: بدن شما برای سوزاندن کالری به آب نیاز دارد. اگر حتی به طور خفیف دچار کم آبی شوید، ممکن است سوخت و ساز ...
فواید باورنکردنی نماز برای جسم و روح
تقویت سلامت دهان و گلو می کند. همچنین این کار باعث کاهش خطرات عفونت های ویروسی شده و بوی بد دهان را از بین می برد. بهبود جریان خون انجام حرکات و حالات مخصوصی از جمله رکوع و سجده که در نماز خواندن ادا می شود جریان خون را در بدن تسهیل می کند. در حالی که بدن خود را رو به جلو خم می کنید تا پیشانی تان را به زمین برسانید خون به قسمت های فوقانی بدن همچون گونه ها ، چشم ها و ...
هشدار: این نشانه ها می گویند شما در رابطه اشتباه هستید!
.... این احساس نشان می دهد در این رابطه مشکلاتی وجود دارد. سعی کنید مشکل را بیابید و با کمک هم راه حلی برایش در نظر بگیرید. اگر این مشکلات حل نشوند و بی اطمینانی در رابطه باقی بماند، رابطه نتیجه ای جز تهمت های بیشتر نخواهد داشت. به روابط جایگزین فکر می کنید اگر فکر می کنید فرد مناسب دیگری را برای ایجاد رابطه پیدا کرده اید که باید جای شریک فعلی تان را بگیرد، یعنی از شرایط راضی ...
چه کنیم تا به صورت سلامت اشتهایمان کم شود؟
سوزی تغییر دهد. همچنین نوشیدن آب قبل از غذا می تواند به ایجاد حس سیری کمک کند، به خصوص وقتی که با یک لیموی تازه به آن طعم بدهید. نوشیدن آب و آب لیمو به سم زدایی بدن کمک می کند. نوشیدن دو لیوان آب قبل از غذا بسیاری از افراد گاهی زمان تشنگی گمان می کنند که گرسنه بوده و غذا می خورند چرا که نشانه های گرسنگی تقریبا با نشانه های کم آب شدن بدن مانند کم انرژی بودن، کاهش عملکرد ...
عوارض جبران ناپذیر مصرف بیش از اندازه پروتئین در بدنسازان
... هیدراتاسیون بدن ضروری است؛ وقتی مصرف پروتئین خود را افزایش می دهید، کم آبی بدن نشانه ای است که نشان می دهد باید به حد اعتدال بازگردید. DeFigio می گوید: بدن شما باید آب بیشتری مصرف کند تا نیتروژن اضافی ناشی از مصرف بیش از حد پروتئین را دفع کند. اگر با رژیم غذایی پر پروتئین آب کافی ننوشید، ممکن است دچار کم آبی بدن شوید. سعی کنید هم مصرف پروتئین و هم مایعات مصرفی خود را تنظیم کنید ...
کمبود ویتامین دارید؟ این هشدار ها از سوی بدن را جدی بگیرید
سالم در رژیم غذایی باعث بروز شوره سر میشود. امگا 3 از جمله اسید های چرب سالم است که نوعی از آن به نام اسید آلفالینولنیک، نقش مهمی در حفظ سلامت پوست دارد. این نوع چربی در گردو و دانه کتان نیز یافت میشود. امگا 3 را می توانید از طریق مصرف ماهی برای دو بار در هفته، به میزان کافی به بدن تان برسانید. مو های نازک و شکننده ویتامین های گروه ب از جمله بیوتین و اسید فولیک، نقش مهمی در ...