خانه
آشنایی با خواص این سبزی بد بو اما پرکاربرد!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوست و موی سالم و افزایش طول عمر با مصرف جوانه گندم
زنان کمک می کند. در این مطالعات آمده است که زنان اگر در یک دوره زمانی طولانی به طور منظم جوانه گندم مصرف کنند، شانس باروری خود را افزایش داده اند. همانطور که می دانید کمبود موادمغذی، ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند موجب ناباروری شود، اما جوانه گندم تا حد زیادی قادر است این کمبود را جبران کند. پیشگیری از سرطان روده با جوانه گندم گندم جوانه زده مقدار زیادی فیبر و آب را در خود ...
با این میوه از ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان پیشگیری کنید
.... تقویت سیستم ایمنی کیوی منبع غنی از ویتامینC است؛ به طوری که خوردن دو کیوی نیاز روزانه به این ویتامین را تامین می کند. این میوه همچنین ریزمغذی های دیگری دارد که تاثیر ویتامینC را افزایش می دهند. خوردن کیوی علاوه بر تقویت سیستم ایمنی برای سلامت استخوان ها، دندان ها و پوست نیز مفید است. 2. مقابله با فشار خون بالا بسیاری از خوراکی هایی که مصرف می کنیم مقدار نمک ...
فواید پنیر برای صبحانه چیست؟
.... گاهی اوقات ممکن است بشنویم که پنیر به عنوان یک ماده غذایی ناسالم و چاق کننده استفاده می شود، اما همه پنیرها باید به اندازه خورده شوند و برخی از آن ها لازم است که حتما در سبد غذایی روزانه افراد وجود داشته باشد. به همین علت می خواهیم در ادامه درباره فواید پنیر برای صبحانه و اهمیت آن صحبت کنیم. فواید استفاده از پنیر مصرف پنیر به عنوان صبحانه فواید متعددی دارد که ...
عجایب خواص کدو حلوایی که از آن بی خبر هستید!
می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم: انواع کدو، ادرار آور و تب بر است. تخم کدو به خصوص پوست سبز رنگ آن ضد کرم است. درنتیجه مصرف مقدار 75 تا 100 گرم تخم کدو در مورد افراد بزرگسال و 37 تا 50 گرم آن در مورد اطفال تجویز شده است. کدو حلوایی، سینه را نرم و اخلاط و سرفه را آسان می کند. اگر از کدو حلوایی پخته به صورت کرم برای صورت استفاده کنید، صورت شما را براق و زیبا می کند. روغن تخم کدو برای ...
مصرف باقالی چه خواصی دارد؟
.... افزایش هموسیستئین، خطر بیماری عروق کرونر قلب را افزایش می دهد. مطالعات علمی نشان می دهند مصرف حبوبات، مانند باقالی، به تنظیم قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک میکند. این را می توان به شاخص گلیسمی پایین و محتوای فیبر غذایی بیشتر، نسبت داد. با این حال، مطالعات بیشتر جهت درک بیشتر نقش باقالی در این زمینه، مورد نیاز است. یک فنجان باقالی ...
5خوراکی که دیابتی ها باید مصرف کنند
دارند. در هر 50 گرم آووکادو، 80 کالری انرژی، 6 گرم چربی سالم و انواع ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارند. بیشتر بخوانید: دیابت چگونه بر پوست تاثیر می گذارد؟ با این میوه از ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان پیشگیری کنید 35236
از آلودگی هوا در دوران بارداری بر رشد جنین چه تأثیری می گذارد؟ تا تماشای خشونتی که اثرات آن در آینده ...
به گزارش پایگاه خبری مهرصبا مرجع اخبار شهرستان میانه اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 18 آبان نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. تاثیرگذاری مصرف انار در مقابله با سرطان روده بزرگ نتایج یک مطالعه روی موش ها نشان می دهد که محصول جانبی به دست آمده از هضم انار ممکن است به مبارزه با سرطان کولورکتال (روده بزرگ) کمک کند. علت ایجاد کبودی ...
چگونه از مشکلات کسب و کار رها و ثروتمند شدم
که دارای آنتی اکسیدانها و اسیدهای چرب می باشد. طراوت پوست را افزایش می دهد علاوه بر اینها مانع از سرطان پوست می شود زیرا منبع ویتامین E است اگر زیتون پرورده را به طور متعادل مصرف کنید می توانید از خواص رب انار، انار، زیتون و گردو بهره مند شوید این خوراکی برای سلامت مادر و کودک مفید است و مادران باردار باید آن را در برنامه غذایی خود بگنجانند. چون خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی ...
با خواص کاکائو آشنا شوید و حیرت کنید؛ از سلامت دندان تا مغز و زیبایی
استفاده از پودر کاکائو ارزش غذایی کاکائو (100 گرم) خواص کاکائو و کره کاکائو برای پوست و سلامت بدن به گزارش اقتصاد آنلاین، کاکائو فواید زیادی برای سلامتی دارد که ما در این مقاله به طور کامل خواص پودر کاکائو را برای سلامتی، کودکان، بارداری، لاغری و پوست و مو شرح داده ایم. توجه : پیش از گذاشتن هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست ...
ماده غذایی موثر در تعادل سیستم ایمنی
گروه تقسیم شدند که گروه اول میان وعده های خود را با 56 گرم بادام کامل در روز، گروه دوم با 56 گرم بادام آسیاب شده در روز و گروه کنترل طی یک ماه کلوچه های پرانرژی مصرف کردند. محققان کشف کردند بوتیرات که منبع اصلی سوخت برای سلول های پوشش روده بزرگ است، به دیواره روده کمک می کند که به راحتی مواد مغذی را جذب کند و به میکروب های مفید روده اجازه رشد می دهد. نتایج این بررسی نشان داد ...
“سالاد سزار سنسو”، تجربه ای جدید از طعم متفاوت سالاد سزار
طرز تهیه سالاد سزار سنسو مانند سالاد سزار است، ولی در سالاد سنسو به جای مرغ گریل شده از مرغ سوخاری پنیری یا ناگت مرغ استفاده می شود. به گزارش وقت صبح ، سالاد سزار یک سالاد محبوب و پر طرفدار در سراسر جهان شد و این روز ها نام آن در منو اکثر رستوران ها و کافه ها به چشم می خورد. کاهو پیچ 6 لیوان خرد شده ناگت مرغ پنیری به مقدار دلخواه نان تست سبوس دار 90 گرم ...
علف چشمه، گیاهی سرشار از کلسیم
اشاره به این که از نظر ترکیبات شیمیایی وجود گلوکوزید و اسانس روغنی، مواد معدنی آهن، ید، کلسیم و ویتامین ها در این گیاه یافت شده است، عنوان کرد: بنابراین از نظر ویتامین C کلسیم قوی تر از تره تیزک و در ردیف سبزیجات غنی از ویتامین C و کلسیم قرار دارد ضمن اینکه مقدار آهن آن نیز قابل توجه است. این کارشناس گیاه پزشکی، تصریح کرد: این گیاه از نظر طبیعت طبق نظر حکمای طب سنتی کلشک گرم و خشک است و ...
13 غذا و نوشیدنی که پوست شما را پیر می کنند!
...: دیابت چگونه بر پوست تاثیر می گذارد؟ با این 7 ماده غذایی خشکی پوست را درمان کنید خطر ابتلا به این بیماری بسته به میزان مصرف الکل بالا می رود. افزون بر این، الکل سبب از دست رفتن آب بدن می شود و با کیفیت پایین و مدت زمان کم خواب ارتباط دارد. به نقل از دکتر استاد: خواب ناکافی با چین و چروک، ناهمواری رنگدانه ها و کاهش انعطاف پذیری پوست همراه است. ...
نشاسته مقاوم به هضم چیست و چه تاثیری بر لاغری دارد؟
شفاآنلاین سلامت نشاسته مقاوم یک اصطلاح کلی است که شامل چهار یا پنج نوع مختلف نشاسته می شود. نشاسته های مقاوم به هضم از نظر ساختار فیزیکی یا دلایل مقاومت در برابر هضم، متفاوت هستند. ضمنا بسیاری از غذاها بسته به نحوه پختن شان، حاوی بیش از یک نوع نشاسته مقاوم هستند. فواید و خواص نشاسته مقاوم به هضم به گزارش شفاآنلاین : این نشاسته در بدن، بسیار شبیه به برخی از انواع فیبر عمل می کند و بدون هضم شدن، از روده کوچک عبو ...
آموزش آشپزی / با جگر مرغ چه غذاهایی بپزیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، جگر مرغ یک غذای حاضری خوشمزه است است که میتوانید به تنهایی و با پیاز فراوان یا در کنار قارچ و سایر سبزیجات و طعم دهنده ها آن را بپزید. جگر مرغ را معمولا به صورت خوراک تهیه می کنند و همراه با نان میخورند ولی شما میتوانید جگر مرغ را به عنوان خورش کنار برنج میل نمایید. شما میتوانید جگر مرغ را بشویید و به صورت مکعبی خرد کنید و سپس با پیاز فراوان و نمک و ...
این بیماری وحشی تن هر انسانی را می لرزاند
داشته باشند. هنگامی که سلولی جهش داشته باشد، به هر سلولی که تولید می کند انتقال می یابد. برای کاهش خطر ابتلا به سرطان چه کاری می توانید انجام دهید؟ شما نمی توانید خطر ابتلا به سرطان را کاملاً حذف کنید؛ اما اقداماتی وجود دارند که می توانید برای کاهش خطر انجام دهید. 1.از دخانیات شامل سیگار و محصولات دخانی بدون دود خودداری کنید. 2.برخی از غربالگری ها ...
توصیه های ساده که دیابت را از شما دور می کند
شده در صبحانه، سیب زمینی به جای چیپس و پوره ی سیب زمینی، نخودفرنگی و سبزیجات برگی به جای سیب زمینی و ذرت از جمله این مواد است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز خاطر نشان کرد: افراد دیابتی باید در مصرف شیرینی ها دقت کنند. داشتن یک رژیم غذایی سازگار با دیابت به معنی آن نیست که قند کاملا از برنامه غذایی حذف شود. با کم کردن تدریجی مقدار قند در رژیم غذایی، به جوانه های چشایی فرصت ...
7 دلیل مهم برای مصرف مرکبات
به برخی سرطان های خاص را کاهش می دهند. به عنوان مثال مصرف منظم گریپ فروت با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه همراه است. همچنین خطر ابتلا به سرطان های مری، معده، پانکراس و سینه نیز در اثر مصرف منظم این میوه ها کاهش می یابد. فلاونوئیدها؛ ترکیبات گیاهی موجود در مرکبات هستند که می توانند در برابر سرطان محافظت ایجاد کنند. میوه های خانواده مرکبات همچنین می توانند با سرکوب سرطان ها، از تشکیل سرطان های جدید ...
به این دلایل هر روز فندق بخورید! + فواید باورنکردنی و معجزه گر
تنها 1/5 اونس فندق در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. فندق که حاوی 8 درصد ارزش غذایی روزانه است، بهترین آجیل درختی برای مصرف فولات به شمار می رود. التیام زخم را بهبود می بخشد تصور می شود که خوردن 1/5 اونس فندق در روز خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. این آجیل حاوی 178 کالری در هر اونس است (تقریباً 28 گرم). فندق سطح بالایی فیبر دارد و یکی از ...
خوراکی مفیدی که خوردن آن در فصل سرما نباید فراموش شود
اساس نتایج یک مطالعه در سال 2008، دریافت روزانه 3 گرم بتاگلوکان از طریق خوردن جو می تواند سطح کلی کلسترول خون را 5 تا 8 درصد کاهش دهد. محققان در یک مطالعه ی دیگر به این نتیجه رسیدند که دریافت مقدار زیادی بتاگلوکان از طریق مصرف جو به طرز قابل توجهی سطح کلسترول سرم را پایین آورد و چربی احشایی را در مردان ژاپنی کاهش داد. سطح بالای کلسترول سرم و چربی احشایی هر دو عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی به ...
فواید زیتون برای پیشگیری از انواع سرطان ها
از زیتون را تشکیل می دهند و بنابراین زیتون میوه ای کم کربوهیدرات محسوب می شود. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در زیتون شامل ویتامین E، آهن، مس، کلسیم، پتاسیم و سدیم است. آنتی اکسیدان های موجود در زیتون زیتون غنی از بسیاری از ترکیبات گیاهی است؛ آنتی اکسیدان های موجود در زیتون از بروز بسیاری از بیماری های قلبی عروقی، فشار خون، دیابت، انواع سرطان ها و آسیب به بافت ها در ...
این خوراکی از پوست و مو مراقبت می کند!
به گزارش قدس آنلاین بادام زمینی یکی از مهمترین خوراکی های مغذی برای بدن و سرشار از منابع عالی منگز، نیاسین، فیبر، فسفر، ویتامین E و برای کاهش بیماری های قلبی و افزایش متابولیک بدن مفید است. بادام زمینی در خانه هندی ها به عنوان میان وعده مصرف می شود و خواص پروتئینی زیادی دارد و به علت داشتن مواد مغذی مهم، در برابر هزاران بیماری و تقویت ذهن حائز اهمیت است. هر 100 گرم بادام ...
قیمت انواع گوشت مرغ بسته بندی در بازار
فهرست قیمت برخی از انواع گوشت مرغ بسته بندی موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) گوشت چرخ کرده مرغ مهیا پروتئین مقدار 0.5 کیلوگرم 63,000 مغز ران مرغ مهیا پروتئین مقدار 0.9 کیلوگرم 84,680 سینه مرغ بی پوست مهیا پروتئین - 900 گرم 93,600 ساق بی پوست ساده مرغ مهیا پروتئین مقدار 0.9 کیلوگرم 96,300 جوجه کباب ران مرغ مهیا ...
از بهبود شوره سر تا کاهش وزن با مصرف این ماده سفید رنگ
کشک یکی از فرآورده های جانبی است که طی تهیه کره به دست می آید. در واقع آن را از شیر چربی گرفته شده یا دوغ تهیه می کنند به همین دلیل در بسیاری از موارد طعم ترشی دارد. این ماده غذایی را بعد از جوشاندن، تغلیظ و در برخی مواقع با خشک کردن دوغی که کره از آن گرفته شده است، تولید می کنند. به همین دلیل کشک را می توان یکی از محصولات لبنی بدون چربی معرفی کرد. از آنجا که متخصصان تغذیه روزانه مصرف حداقل 3 واحد از لبنیات را به تمام گروه های سنی توصیه می کنند، مصرف هفتگی کشک می تواند به تامین این نیاز بدن کمک کند. به گزارش ایندیا، در اینجا فهرستی از فواید کشک برای سلامتی آو ...
قرص مترونیدازول چیست؟ موارد مصرف و عوارض و تداخل دارویی
و دارو را در کنار شعله یا حین سیگار کشیدن مصرف ننمایید. دستور مصرف مترونیدازول دستور مصرف مترونیدازول به سن، نوع بیماری و شدت آن بستگی دارد ولی در کل به شیوه ای زیر تجویز می شود. مقدار مصرف مترونیداوزل در بزرگسالان : در عفونت های بی هوازی به عنوان ضد باکتری سیستمیک حدود 5.7 میلی گرم الی 1 گرم هر 6 ساعت و در طی 7 روز و یا بیشتر از 7 روز باید استفاده کرد. بیماری ...
طب سنتی/ خواص ریواس برای بدن
گواراست می توانید آب ریواس را با مقداری شکر بجوشانید تا غلیظ شود و به حالت عسلی در آید.این شربت را می توانید هنگام مصرف همانند سایر شربت ها رقیق کنید تا به غلظت مناسب برسد و سپس آن را نوش جان کنید. استفاده مداوم از ریواس موجب بروز مشکلات گوارشی شده و مصرف آن برای افراد با مشکلات کلیوی به هیچ عنوان توصیه نمی شود. مصرف روزانه این سبزی موجب عدم جذب کلسیم و منیزیم خواهد شد و خطر ابتلا به ...
چای ماسالا چه کمکی به سلامت بدن می کنه؟
تواند تاثیر زیادی در بهبود سلامت قلب شما داشته باشد. وجود دارچین در چای ماسالا باعث افزایش این خاصیت و سلامت قلب شما خواهد شد. چای ماسالا و کنترل قند خون از دیگر خواص چای ماسالا می توان به کنترل قند خون اشاره کرد. افراد دیابتی بهتر است این نوشیدنی را در رژیم غذایی خود قرار داده و روزانه یک فنجان چای ماسالا را مصرف کنید. وجود زنجبیل و دارچین که در ترکیبات چای ماسالا وجود دارد ...
پاسخ به یک سوال مهم/ در روز چه مقدار آب باید نوشید؟
چه مقدار آب در طول روز باید نوشید؟. بدن شما به طور تقریبی از 60 درصد آب تشکیل شده است، بدن به طور مداوم در طول روز آب خود را بیشتر از طریق ادرار و عرق همچنین از عملکردهای منظم بدن مانند تنفس از دست می دهد. برای جلوگیری از کمبود آب بدن باید به صورت روزانه مقدار زیادی آب از نوشیدنی و غذا دریافت کنید. نظرات مختلفی در مورد میزان آب مصرفی روزانه وجود دارد. متخصصان بهداشت به طور معمول 8 لیوان را توصیه می کنند که برابر با حدود 2 لیتر یا نصف گالن در روز است. این قانون آب نوشیدن 8 8 نامیده می شود و به خاطر سپردن آن بسیار آسان است. با ای ...
ترغیب مشتری برای خرید بیشتر موجب موفقیت شما می شود
محصول کاهنده کلسترول بوده این محصول با داشتن مقدار زیادی ماده پلی فول باعث کنترول و پایین آوردن کلسترول بد خون بنام LDL می شود و اجازه نمی دهد در رگهای خونی باعث تجمع پلاکتهای چربی شود و از گرفتگی عروق قلبی جلوگیری می کند. بالا بودن کلسترول بد خون به تمامی شریانهای بزرگ قلبی و رگهای گردن تاثیر گذاشته و موجب گرفتگی آنها بعد از مدت زمانی مشخص می شود و این موجب می شود تا دچار سکته های قلبی یا مغزی شود و ...
