سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه سالاد سزار به روش رستورانی
سیاه یا گوجه فرنگی گیلاسی استفاده می کند و بعضی ها فقط از نان تست مزه دار شده و مرغ و کاهو که همه مواد گفته شده با این سالاد هم خوانی دارد. مواد لازم برای تهیه سالاد سزار با فیله سوخاری فیله مرغ 4 عدد پنیر ورقه ای 2 عدد کاهو 1 دسته نان تست 7 عدد روغن زیتون 1 ق غذا خوری پورد سوخاری پانکو 1 پیمانه تخم مرغ 1 عدد آرد 1 پیمانه نمک، فلفل سیاه، پودر سیر به مقدار لازم مواد لازم برای ...
شهر سرخ کن های بدون روغن فیلیپس در کشور فیلیپس مارکت
برای تمام ابزار ها و تکنیک های استفاده شده برای ساخت دستگاه هزینه پرداخت می کنید. سرخ کن بدون روغن کمک می کند تا در دراز مدت در قبض انرژی صرفه جویی کنید. هیچ گازی مصرف نمی کند. به جای استفاده از سوخت انرژی، برای پختن غذا از هوای گرم استفاده می شود. با وجود اینکه با برق کار می کند، توان مصرفی برای تهیه غذا در مقایسه با فر کمتر است. سرخ کن سرعت پخت را افزایش می دهد. سرخ کن ...
طرز تهیه سیب زمینی شکم پر مجلسی با سس مخصوص
کاج بو داده را اضافه کرده و مواد را از روی حرارت برمی داریم. (دانه های کاج را بر روی حرارت جداگانه کمی تفت می دهیم) شکم سیب زمینی های سرخ شده را با مواد بالا پر می کنیم و به کناری می گذاریم. طرز تهیه سس 2 ق س روغن زیتون را کمی گرم کرده سیر رنده شده را در آن کمی تفت میدهیم بعد گوجه فرنگیهای خرد شده را اضافه می کنیم و حدود 5 دقیقه تفت می دهیم بعد رب گوجه، قرص عصاره ...
ورود آنتی بیوتیک ها به زنجیره غذایی زمینه ساز بروز مشکلات جدی در انسان
در طولانی مدت، سبب بروز باکتری های پاتوژن مقاوم شود. مدیر نظارت و ارزیابی فرآورده های خوراکی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی استان با بیان اینکه بیماری های دامی برای سلامت جوامع انسانی خطرناک است، گفت: ورود آنتی بیوتیک ها به زنجیره غذایی باعث بروز مشکلات جدی می شود، گفتنی است بعضی از این مواد در عضلات، برخی در پوست و برخی در چربی حلال تر هستند که در چربی های بدن باقی می مانند. به این مواد ...
راهکار ساده و خانگی برای کاهش وزن!
اما دو گروه دیگر به میزان قابل توجهی وزن کم نکردند. محققان اظهار کردند: مطالعه حاضر، اولین تحقیقی است که نشان می دهد سرکه وزن بدن، شاخص توده بدنی و توده چربی بدن را در افراد چاق ژاپنی کاهش می دهد. علاوه بر این، دریافت مداوم سرکه باعث کاهش سطح تری گلیسیرید می شود. نتایج مطالعات حیوانی پیشین نشان داده بود که اسید استیک، جزء اصلی سرکه، می تواند چربی بدن را کاهش دهد ...
نمایندگی رسمی روغن و گریس شل Shell در ایران معرفی شد
قوطی سازنده رسمی، لایه رویی لیبل دولایه پشتی در نور به رنگ های مختلف می درخشد و به راحتی بدون اثر چسب زیر آن می ماند. شما می توانید فونت متن و سبک حروف جداگانه را ارزیابی کنید. اینها بخشی از روش های شناسایی روغن شل اصل از فیک است اما هر چقدر هم در این مسئله ریز شویم، باز هم ممکن است اشتباه کنیم. تنها روش قطعی اطمینان از این امر، این است که محصول را از یک تامین کننده معتبر تهیه کرد. حال ...
درمان نفخ معده و علل آن
شکم هستند. روش های درمان نفخ معده برای درمان خانگی باد شکم زیاد، راه های زیادی وجود دارد. مصرف ماست و دوغ می تواند تا حد زیادی این مشکل را حل کند. سبزی های معطر نیز چنین خاصیتی دارند. آن ها را هم می توانید به شکل مستقیم و هم به شکل پخته شده در غذا استفاده کنید. بهتر است برای نتیجه بهتر سیگار را کنار بگذارید. مصرف آب بسیار در طول روز می تواند به حل این مشکل کمک ...
اینترنت راهی بسوی ثروت و پولسازی
های امریکا و فرانسه هم داشته است. سس خردل از دیر باز تا به امروز طعم لذیذ غذا برای همه ی افراد حائز اهمیت بوده است و برای طبخ غذا از چاشنیها و ادویه های مختلف استفاده می کرده اند تا به خوراکیهای خود طعم بهتری ببخشند انواع سسها بخصوص سس خردل و هزارجزیره و سس خردل تهران همدان شیراز با کیفیت ترین تولید کنندگان کشور هستند در این شهرها مدلهای مختلفی از این سس تولید می شود و ...
توصیه غذایی برای خواب خوب شبانه/ گردو محافظ قلب تان است
، ماهی زیتون، میوه های دانه دار است که سرشار از هزاران ویتامین محافظ، مواد معدنی گیاهی است. این ترکیبی از همه مواد مفید است و توضیح می دهد چگونه این روش خوردن صحیح با عمر طولانی در ارتباط است و بدن را در برابر بیماریهای بسیاری مثل بیماریهای قلبی عروقی و بعضی از ها مصون نگه می دارد. غذا برای تفکر بهتر: تصور می رفت که گردو غذای مغز است نه فقط بخاطر ظاهر چین دار مغز مانند پوست آن ...
طرز تهیه سالاد بروکلی؛ یک سالاد متفاوت و خوشمزه
.... تاریخچه سالاد واژهٔ (Salad) در زبان فرانسوی از کلمه ای لاتین با عنوان (Salata) به معنی شور و نمکی و نمک اندود شده ریشه می گیرد و غذایی است که پیش از غذا به عنوان پیش غذا، پس از غذای اصلی به عنوان یک وعدهٔ مجزا، همراه با غذای اصلی، یا خود به عنوان یک وعدهٔ غذای اصلی مصرف می شود. در بیش از دو هزار سال پیش، ایرانی ها بر روی سبزیجات از جمله کاهو، روغن و سرکه می ...
چهار دروغ بزرگ تغذیه ای
می رود. ما به مردم و هموطنان عزیزمان توصیه می کنیم برای سلامتی خودشان از نمک های تصفیه شده یددار استفاده کنند. این متخصص تغذیه همچنین تصریح کرد: اگرچه هر نوع نمکی می تواند با پرفشاری خون در ارتباط باشد، بنابراین توصیه می شود حتی اگر نمک یددار استفاده می شود، نمک در مقادیر مناسب و تا حد امکان، کمتر مصرف شود و در طول طبخ غذا هم بهتر است برای اینکه ید موجود در نمک سالم بماند، حفظ شود و بدن ...
این 5 علامت را پس از 30سالگی حتما جدی بگیرید
خون در بدن را مختل کرده و احتمال حمله قلبی را بیشتر می کند. درصورتیکه سطح کلسترول بیش از حد افزایش پیدا کند احساس سوزن سوزن شدن در بدن نشانه ای از بالا رفتن کلسترول است. درصورتیکه چند روز به طور مداوم احساس سوزن سوزن شدن در بعضی قسمت های بدن داشته باشید این وضعیت می تواند نشانه ای از مشکل قلبی باشد. ...
با خواص درمانی لیموترش سبز آشنا شوید
وقتی استرس و اضطراب به سراغ مان می آید، میزان ویتامین C در بدن کم می شود و در این شرایط بهترین و سریع ترین راه، رفتن به سراغ سلطان ویتامین C یعنی آبلیمو است. لیمو ترش از آن دسته میوه هایی است که کاربردهای مختلفی دارد، از استفاده آن در صنعت غذا گرفته تا کاربرد درمانی که البته شاید معروفترین آن برای ما درمان سرماخوردگی باشد و همچنین کاربرد آن در زمینه پوست و مو و زیبایی. ...
مسمویت حاد با مصرف زیاد این ویتامین
یا درمان بیماری ها است. این وضعیت همچنین ممکن است به دلیل استفاده طولانی مدت از برخی درمان های آکنه که حاوی دوزهای بالایی از ویتامین A مانند ایزوترتینوئین هستند، ایجاد شود. مسمومیت حاد ویتامین A نیز معمولا در نتیجه مصرف تصادفی آن در کودکان رخ می دهد. دریافت مقدار مناسب ویتامین A از طریق رژیم غذایی ویتامین A برای سلامت چشم در کودکان و بزرگسالان مهم است. این ویتامین همچنین ...
خوراکی برای سفر یک روزه
هم با کمک فر و هم اجاق قابل پخت هستند. در کل از آنجایی که گوشت سریع فاسد می شود، به شما پیشنهاد می کنیم تمرکز خود را روی سبزیجات بگذارید. همچنین استفاده از گوشت سفید بهتر از گوشت قرمز است. سمبوسه؛ یک پیش غذای ساده اگر به دنبال بهترین خوراکی برای سفر یک روزه هستید، می توانید نسبت به تهیه سمبوسه اقدام کنید. سمبوسه به شکل های مختلف طبخ می شود. به عنوان مثال می توان آن را به ...
چگونگی پخت بادمجان رژیمی بدون روغن / انواع غذای رژیمی با بادمجون
شیعه نیوز : برای افراد زیادی که به خوردن بادمجان علاقه دارند، گاهی دشوار است غذایی پیدا کنند که بدون سرخ کردن و استفاده از روغن زیاد، بادمجان خوشمزه شود. اما در این مطلب چند غذای رژیمی با بادمجان برای شما آورده ایم که نه تنها پخت آن ها آسان است؛ بلکه بسیار خوشمزه هستند. پس در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا با چگونگی پخت بادمجان رژیمی بدون روغن آشنا شوید. غذای رژیمی با بادمجون و گوجه ...
چگونه از مشکلات کسب و کار رها و ثروتمند شدم
بی نظیر خواهد بود. رنگ زیتون پرورده به دلیل استفاده از گردوی چرخ شده به رنگ تیره می باشد البته استفاده از رب انار در تیره شدن رنگ زیتون پرورده بسیار تاثیر گذار است. زیتون به تنهایی داره مقدار قابل توجهی چربی مفید و غیر ترانس برای بدن می باشد که در کنار اضافه شدن چربی گردو و خود روغن زیتون میزان چربی مفید این چاشنی خوشمزه بالا می باشد ولی از آنجایی که این میزان برای مفید می ...
بدن ما دقیقا نیازمند کدام چربی هاست؟
با چربی های سالم هستند که به سلامتی کمک می کنند. چربی همانند پروتئین و کربوهیدرات نوعی ماده مغذی محسوب می شود که برای تولید انرژی، جذب ویتامین ها و سلامت قلب و مغز به مقداری از آن نیازمندیم و از سوی دیگر نیز سال ها این نکته را به یادآوری کرده اند که مصرف چربی سبب بروز اضافه وزن، افزایش کلسترول خون و پدید آمدن مشکلات بسیاری در سلامتی می شود، اما شاید در حال حاضر این نکته را می دانید که ...
خطرات خوردن غذای سوخته؛ آیا غذاهای سوخته سرطان زا هستند؟
فرادید | مطالعات محققان سوئدی نشان می دهد که مصرف غذای سوخته با آکریل آمید موجود در آن، سبب بروز سرطان می شود. به گزارش ساینس، آکریل آمید یک ترکیب شیمیایی سرطان زا است و زمانی تولید می شود که مواد نشاسته ای در دمای بسیار بالا پخته می شوند. این مطالعات نشان می دهد که آکریل آمید سبب صدمه به DNA می شود و احتمال سرطان را افزایش می دهد. زمانی که آکریل آمید وارد بدن می شود، توسط سیستم گوارشی جذب شده و در تمام ارگان های بدن وارد چرخه سوخت و ساز می شود. نتیجه سوخت و ساز آکریل آمید، ماده ای به نام گلایسیدامید است که عامل اصلی جهش ژن ها و رشد تومور در بدن است. چ ...
چطور به سرطان مری مبتلا می شویم؟ + راه های پیشگیری
...، مری وظیفه انتقال غذا به معده را دارد و در بین حلق و معده قرار گرفته است و در صورت بروز سرطان مری در فرد مری یا سرخ نای بخشی از لوله گوارش را درگیر می کند. در صورتی که تکثیر سلول های بدن بی وقفه ادامه داشته باشد، سرطان آغاز می شود که بطور تقریبی در همه نقاط بدن امکان سرطانی شدن سلول ها وجود دارد و حتی گاهی می تواند به بافت های مجاور هم انتشار یابد و آن را درگیر کند. اگر ...
فوت و فن پخت خوراک لوبیا غلیظ ؛ ویژه عصرهای سرد پاییزی
مواد لازم برای تهیه خوراک لوبیا 1 نکات مربوط به لوبیا 2 نکات مربوط به پیاز 3 نکات مربوط به قارچ طرز تهیه خوراک لوبیا غلیظ و مجلسی به گزارش اقتصاد آنلاین؛ خوراک ها غذا های متنوعی هستند که با انواع مواد غذایی مانند حبوبات، گوشت، مرغ و سبزیجات و روش های طبخ گوناگون تهیه می شوند و در سفره غذای ایرانی ها جایگاه خود را دارند. خوراک لوبیا یکی از خوراک های سنتی و محبوب ایرانی است که طرفداران ...
دستور پخت شامی اصیل و خوشمزه ایرانی / نکات کاربردی پخت شامی رودباری
مردمان این خطه است که با کتلت و شامی های مرسوم تفاوت دارد. این شامی را بعد از پخت داخل روغن زیتون در سس مخصوصی قرار می دهند و به صورت آبدار همراه با کته سرو می کنند. اگر به تهیه غذا های محلی علاقه مند هستید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا طرز تهیه شامی رودباری فوق العاده و جذاب را همراه با نکات و فوت وفن های مربوط به طبخ آن با شما کاربران گرامی به اشتراک بگذاریم. مواد ...
طرز تهیه سوپ پیاز فرانسوی مناسب برای سرماخوردگی
مواد اضافه کنید حرارت را زیاد کنید تا جوش بیاید بعد از اینکه جوش آمد حرارت را کم کنید و اجازه دهید حدود 1 ساعت با حرارت ملایم بپزد. اگر خواستید از قرص استاک استفاده کنید باید آن را در آب جوش حل کنید 4- نان تست را کمی از نگینی بزرگ تر خرد کنید نان ها را روی سینی فر بچینید در فر قرار دهید تا دو طرف آن کاملا طلایی شود. 5- بعد از حدود 1 ساعت که سوپ با حرارت ملایم پخت و کاملاً جا ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران قاعدگی (پریود)
روزانه فقط به 1100 تا 1600 میلی گرم امگا 3 نیاز دارد. یک مطالعه به این نتیجه رسید که مصرف روغن تخم کتان یبوست را تسکین می دهد. یبوست یکی از علائم رایج قاعدگی است. با این حال، به تحقیقات بیشتری برای بررسی اینکه روغن تخم کتان چطور سلامت گوارشی را بهبود می دهد، نیاز است. 11. کینوآ کینوآ سرشار از مواد مغذی مانند آهن، پروتئین و منیزیم است. کینوآ فاقد گلوتن هم است، بنابراین ...
9 نکته برای داشتن تناسب اندام و رژیم غذایی سالم
محققان درباره بهترین رژیم غذایی را خواهید خواند. عمل کردن به این 9 نکته را در صورتی مد نظر قرار دهید که مشکل جسمی خاصی نداشته باشید و پزشکتان شما را منع نکرده باشد. مصرف کدام چربی ایرادی ندارد؟ استفاده از با کیفیت ترین انواع ماهی، میگو و خاویار، آجیل، آووکادو و روغن های گیاهی، بهترین نوع چربی، یعنی چربی غیر اشباع را به بدن می رسانند. تحقیقات اخیر نشان می دهند با وجود اینکه این ...
از تاثیرات گردو بر روی پوست چه می دانید؟
در دستان خود می گیرد و بطور کامل مدیریت می کند. افزایش سطح استرس می تواند به پیری زودرس و چین و چروک کمک کند و در نهایت سبب افزایش سرعت روند پیری می شود. افرادی که دارای پوست خشک هستند، باید به طور منظم از روغن گردوی گرم استفاده کنند. این روغن به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. مصرف بیش از حد گردو می تواند به علت میزان بالای انرژی منجر به افزایش وزن شود. بعضی از افراد ...
راهنمای کامل جلوگیری از ابتلا و درمان سرطان مری
پیشگیری از سرطان مری چیست؟ رفلاکس معده را درمان کنید معده به دلیل آنزیم و اسیدهایی که برای هضم غذا تولید می کند، محیط خشنی دارد. اگر این مواد راهی برای ورود به اندام های بالایی دستگاه گوارش مانند مری و دهان پیدا کنند، باعث آسیب آنها خواهند شد. ساختار این اندام ها به گونه ایی نیست که بتوانند در برابر اسید معده مقاومت داشته باشند. به همین دلیل رفلاکس معده در طولانی مدت، ریسک بروز سرطان ...
عجایب خواص کدو حلوایی که از آن بی خبر هستید!
برای کودکان بسیار مفید است. کدو حلوایی حاوی ویتامین C است که این ویتامین که یکی از منابع تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن است، همچنین کدو حلوایی دارای ترکیبات بیوشیمیایی مهمی است که دستگاه ایمنی بدن کودک را تقویت می کنند. مصرف کدو حلوایی لنفوسیتی طحال و فعالیت سلول های کشنده طبیعی را توسعه و گسترش می دهد. در کدو حلوایی مقدار زیادی از مواد مغذی وجود دارند که باعث رشد بهتر کودکان می شود، فیبر ...
چند راهکار ساده برای جلوگیری از ریزش مو
غنی از ویتامین C آن را کاهش داد. از پرتقال، لیمو شیرین، لیموترش و توت فرنگی برای بهبود استحکام، درخشندگی، نرمی و ضخامت مو استفاده کنید. * سبزیجات سبزیجاتی مانند اسفناج، کدوحلوایی، هویج، سیب زمینی، گوجه فرنگی، لوبیا و کدوتنبل منابع بسیار خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. آن ها به تغذیه فولیکول ها و قوی تر شدن تار های مو کمک می کنند. حداقل سه سبزی مختلف در روز در غذا یا ...
یک ترک کوچک روی تابه تفلون می تواند هزاران ذره پلاستیکی آزاد کند
برای محاسبه ی این موضوع استفاده کردند که چقدر از این پوشش ممکن است آزاد و وارد غذا شود. پژوهشگران ظروف آشپزخانه با روکش تفلون را به تکه های کوچکی تقسیم کردند و برای اینکه فرایند پخت وپز را شبیه سازی کنند (اگرچه فرایند پختن بدون غذا، آب یا روغن)، کف گیرهایی از جنس های مختلف (مانند فولاد ضدزنگ و پلاستیک و چوب) را به شیوه ی پخت غذا برای مدت زمان معینی روی آن ها حرکت دادند. طبق اعداد به دست ...