با کار جدیدم به درآمد نجومی رسیدم
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه سالاد آلمانی، پیش غذایی فوق العاده
فرارو سالاد ها یکی از محبوب ترین و متنوع ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیش تر به عنوان پیش غذا سرو می شوند؛ اما خیلی از آن ها به دلیل ترکیباتی که دارند، می توانند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند. سالاد ها از ترکیب سبزیجات مختلف همراه با چاشنی هایی مثل سرکه، سس، نمک، فلفل، آب لیمو، آب غوره و... تشکیل می شوند که معمولاً به صورت سرد سرو می شوند و ممکن است علاوه بر سبزیجات ...
طرز تهیه ترشی خوشمزه و محبوب پاییزی + نکات کاربردی
هستند که می توان مواد مورد استفاده آن ها را در همه فصول سال تهیه کرد. در فصل پاییز و زمستان خوردن ترشی در کنار غذا دلچسب تر از خوردن ماست و سالاد و سایر چاشنی هاست، به همین دلیل تنوع ترشی های این فصل بسیار زیاد است. به گزارش فرارو، ترشی سبزیجات ازجمله ترشی های خوشمزه پاییزی است که به دلیل داشتن سبزیجاتی مانند گل کلم، هویج، کرفس و... بسیار رنگارنگ و زیباست و طعم خوشایندی دارد. شما می توانید ...
طرز تهیه کوکو بادمجان
فرارو کوکو یکی از غذا های خوشمزه و محبوب ایرانی هاست که در برنامه غذایی ما جایگاه ویژه ای دارد. تهیه کوکو معمولاً آسان است و زمان کمی برای طبخ نیاز دارد؛ همچنین مواد تشکیل دهنده آن ساده و در دسترس است. کوکو ها انواع متفاوتی دارند و بسیار متنوع هستند. برای مثال می توان به کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی، کوکو مرغ، کوکو لوبیا سبز، کوکوی سبزیجات، کوکوی کدو سبز و... اشاره کرد که نشان دهنده تنوع این غذاست ...
6 روش پخت تخم مرغ که تا به حال تجربه نکرده اید!
تخم مرغ هم زده به میل شما بستگی دارد. تخم مرغ هم زده را نیز می توانید مانند نیمرو در غذاهای مختلف مصرف کنید. 4. تخم مرغ پخته شده در فر امتحان کردن این نوع از انواع پخت تخم مرغ نیز خالی از لطف نیست. ساده ترین و بهترین روش برای سروکردن تخم مرغ پخته استفاده از قالب هایی مانند مافین است. ابتدا فر را به دمای 350 درجه فارنهایت برسانید. برای هر وعده 2 عدد تخم مرغ را در ...
8 ترفند برای جلوگیری از آسیب های آلودگی هوا
اکسیدانی قوی در روزهای آلوده باید بیشتر مصرف شوند. روغن زیتون میل شود روغن زیتون حاوی یک نوع از ویتامین E است؛ در نتیجه نقش موثری در بهبود وضع تنفس دارد. اگر در روزهای معمولی از روغن مایع گیاهی معمول استفاده می کردید در روزهایی که هوا آلوده است حتما روغن زیتون را برای مصارف پخت غذا مصرف کنید و حتی سالاد را بیشتر از معمول با روغن زیتون و لیموی تازه خوش طعم کنید تا همه افراد خانواده ...
کره در 22 نوامبر روز کیمچی را جشن گرفت
شده است. در دوره گوریو (918-1392)، کیمچی به سه نوع مختلف تبدیل شد که شامل ترشی، دونگچیمی و کیمچی نابک بودند. ادویه هایی مانند پیازچه و سیر به آن اضافه شد، اما فلفل قرمز پودری یا غذاهای دریایی نمکی معروف به جئوتگال هنوز در کیمچی استفاده نمی شد. طبق گفته Eumsikdimibang ، قدیمی ترین کتاب آشپزی که توسط یک زن در آسیای شرقی در حدود سال 1670 نوشته شده است، در نیمه اول دوره چوسون، هنوز از فلفل ...
5 وعده غذایی سالم مناسب نگهداری فریزر
...، فیبر و ویتامین K را تامین می کند که برای خون و سلامت استخوان ها ضروری است. مواد تشکیل دهنده این غذا: 453 گرم ماهی قزل آلا برش خورده از وسط نصف قاشق چای خوری نمک نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه 5 فنجان گل کلم منجمد 2 حبه سیر خرد شده 2/3 فنجان پنیر پارمزان رنده شده آب لیمو 1 قاشق غذاخوری آویشن تازه ...
توصیه مهم در روز های آلودگی هوا؛ چی بخوریم چی نخوریم؟
خواص آنتی اکسیدانی قوی در روز های آلوده باید بیشتر مصرف شوند. روغن زیتون میل شود روغن زیتون حاوی یک نوع از ویتامین E است؛ در نتیجه نقش موثری در بهبود وضع تنفس دارد. اگر در روز های معمولی از روغن مایع گیاهی معمول استفاده می کردید در روز هایی که هوا آلوده است حتما روغن زیتون را برای مصارف پخت غذا مصرف کنید و حتی سالاد را بیشتر از معمول با روغن زیتون و لیموی تازه خوش طعم کنید تا ...
خواص شیر برای سلامت بدن!
لذیذ آن همه ما را به مصرف یک لیوان در روز تشویق خواهد کرد . اگر فرزندان شما علاقه به نوشیدن شیر ندارند، می توانید شیر کاکائوی رامک را برای آن ها تهیه کنید تا علاوه بر تشویق و ترغیب، تمام ویتامین و مواد مغذی لازم برای بدن شان را فراهم کنید . انواع شیرکاکائوهای ESL رامک را می توانید در دو وزن 210 سی سی و 700 سی سی از سوپرمارکت ها و فروشگاه های آنلاین تهیه کنید طعم واقعی شیر ...
پلو گوشت عربی + طرز تهیه
یکی از انواع غذا های خوشمزه و محبوب کشور های عربی پلو گوشت عربی است. برای پختن این غذای خوشمزه به مواد زیر نیاز دارید. بیشتربخوانید 6 ترفند ساده برای نگهداری مواد غذایی در یخچال مواد لازم برای 4 نفر گوشت گوسفندی یا گوساله: 400 گرم سیر: 2 حبه پیاز: 2 عدد متوسط لپه: 1 پیمانه کشمش پلویی: 2 قاشق غذاخوری ...
ارتباط چاقی با آلرژی های فصلی چیست؟
هستند بهتر است تا حد امکان خوردن این غذا ها را محدود کنند. باقری گفت: در فصل پاییز مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ها از جمله ویتامین A موجود در سیب زمینی، کدو، انواع کلم، اسفناج، نخودفرنگی، خرمالو، هویج، فلفل، تخم مرغ، ویتامین C موجود در مرکبات، گوجه فرنگی، شلغم، فلفل دلمه ای، آناناس، نخود فرنگی و کیوی و ویتامین D موجود در نور خورشید، زرده تخم مرغ، ماهی، قارچ، انواع پنیر، شیر، حبوبات، روغن ...
با خوردن این ویتامین سرما نمی خورید
نمی تواند ویتامین C را بسازد؛ در صورتی که در برخی موجودات این ویتامین در بدن ساخته می شود. استاد تغذیه عنوان کرد: ویتامین C باعث کاهش سرماخوردگی، کاهش ابتلا به سرطان و بهبود عملکرد مغز می شود و میزان روزانه بین 40 تا 220 میلی گرم در روز در افراد مختلف متفاوت است. صفوی خاطرنشان کرد: مرکبات، فلفل ها، انواع سبزیجات و سالادها دارای ویتامین C بوده و اگر به طور کافی این ویتامین را مصرف نکنیم بدن مستعد به ابتلا به سرطان و سرماخوردگی می شود. ...
غذاهای لازم و مفید برای کلیه
داده است که روغن زیتون ممکن است سطح کلسترول و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، زوال عقل و برخی از انواع سرطان را کاهش دهد. فراتر از همه این ها، می تواند به شما کمک کند بدون نمک یا کره، به غذا ها طعم بدهید. 8. سیر: یکی دیگر از مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان و ضد التهاب است. حاوی ترکیب خاصی به نام آلیسین است. برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه، آلیسین - یک ترکیب فعال موجود در سیر - به اندازه یک داروی تجویز شده برای محافظت از سلامت کلیه موثر است و طعم دهنده خوبی به جای نمک برای غذا ست. ...
ترشی های پاییزی/سفره هایی رنگین با معجون هایی که طعم زندگی می دهند!
کاملا خشک شوند. حالا کرفس و هویج ها را هم شسته حلقه حلقه می کنیم، تا خشک شوند. حلقه های کرفس و هویج نباید خیلی نازک باشند. همه مواد را به همین ترتیب می شوریم و می گذاریم خشک شوند. در صورتی که کمی از برگ های تازه کرفس هم داخل شور استفاده کنیم شور ما خوش طعم تر و خوش عطر تر می شود. احتیاجی نیست تا ترخون و برگ کرفس رو خرد کنیم. حالا باید شور آب رو آماده کنیم. با توجه به مقدار مواد و سایز ...
ترشی گوجه فرنگی
کنیم و روی حرارت می گذاریم و بعد از پنج دقیقه جوشیدن، آن را از روی حرارت برمی داریم و کنار می گذاریم تا کمی خنک شود. سپس مواد را در ظرف شیشه ای تمیزی ریخته و از مایع پر کرده و در شیشه را محکم می بندیم و در جای خنکی مانند یخچال و دور از نور می گذاریم. این ترشی خوشمزه را بعد از یک هفته می توان با انواع غذا سرو کرد. نکات مهم: اگر از سرکه انگور یا سرکه سیب استفاده کنیم طعم ترشی بسیار ...
معرفی تعدادی از خوشمزه ترین غذاهای سنتی استان مرکزی
استفاده می شود. آش خیار بدلیل داشتن گندم و عدس سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، منیزیم، کلسیم و آهن بوده و در لیست معروف ترین غذاهای سنتی استان مرکزی قرار می گیرد. آش اشکنه اشکنه یا او گرمه یکی از غذاهای ساده و اصیل ایرانی است که در نقاط مختلف کشور طبخ می شود. اشکنه انواع مختلفی دارد که با توجه به موادی که در آن استفاده شده، با طعم و عطرهای متنوعی تهیه می شود. اشکنه تخم ...
خوشمزه ترین غذاهای دریایی
دستور واقعی اش و به درستی آماده نشده باشد. 7. لابستر لابستر یا همان شاه میگو هم از غذاهای بسیار معروف و البته گران دریایی است. اگر از طعم میگو و ماهی خوش تان می آید، لابستر را هم دوست خواهید داشت. روش های مختلف و دورچین های گوناگونی برای آماده سازی و سِرو کردن لابستر وجود دارد. برای مثال، برخی از رستوران ها از ادویه هایی مانند فلفل و پودر سیر برای آماده سازی شاه میگو استفاده می ...
کاهش وزن با پرخاصیت ترین میوه جهان
سیری ایجاد می کند و جذب مواد مضر مانند کربوهیدرات ها و چربی ها را کاهش می دهد. هر وعده انبه 6/2 گرم فیبر دارد؛ یعنی حدود 10 درصد از نیاز روزانه را شامل می شود. با مصرف انبه به تنهایی نمی توانید انتظار کاهش وزن را داشته باشید، بلکه باید در کنار آن غذای خود را کم و فعالیت تان را زیاد کنید. برای 450 گرم کاهش وزن باید 3500 کالری بسوزانید. استفاده از انبه و سبزیجات با چگالی انرژی کم فقط می تواند با القای احساس سیری به کاهش وزن شما کمک کند، پس در واقع خوردن انبه به دلیل ایجاد حس سیری و کاهش مصرف غذا راهی است برای تسریع کاهش وزن شما در صورتی که همراه با ورزش و رعایت نکات رژیم لاغری باشد. ...
رب ثروت از دست رفته مرا خوشرنگ کرد
رب زرشک شما اگر بخواهید یک جوجه کباب خوشمزه و ترش درست کنید بهتر است که از رب زرشک استفاده کنید و هم مزه کباب تان افزایش دهید همچنین انواع مختلف خورشتهای که طعم ترشی دارند مناسب می باشد مانند خورشت قیمه و خورشت فسنجان که یکی از بهترین و لذیذترین خورشتهای ایرانی است. همچنین برای تهیه آب زرشک ترش و خنک هم از رب زرشک استفاده می کنند و داشتن مقدار مناسبی رب در یخچال باعث می شود ...
سالم ترین فست فودهایی که می توانید در فریزر داشته باشید!
شفاآنلاین سلامت اگر شاغل هستید یا به هر دلیلی، فرصت کافی برای آشپزی ندارید و در عین حال دوست دارید که یک برنامه غذایی سالم و مغذی داشته باشید، بهتر است که همیشه چند نوع از مواد غذایی سالم برای تهیه غذاهای سریع و فوری را داخل فریزر نگهداری کنید. به گزارش شفاآنلاین : فست فودها همیشه غذاهای ناسالمی نیستند و شما می توانید یک فست فود سالم را در مدت زمان کوتاه و با مواد اولیه باکیفیت و مغذی ...
انواع دستور پخت جامبو شلز+عکس
.... زمانی که کمی طلایی شدند، سیر رنده شده را به آن اضافه کنید و با هم تفت بدهید. سپس اسفناج ها و پنیرها (خامه ای و موزارلا) را اضافه کنید و با هم مخلوط کنید و به آن کمی نمک و فلفل اضافه کنید. در تابه را ببندید تا مواد با هم خوب پخته شوند. آب را داخل قابلمه بریزید و اجازه بدهید جوش بیاید. سپس جامبوها را داخل آن بریزید. مقداری نمک و روغن به آن اضافه کنید تا نچسبند. زمانی که نرم شدند آن ...
طرز تهیه ترشی بندری در منزل به سبک بازاری
فلفل بسیار کم و براساس سلیقه و ذائقه خود درست کنید. اگر دوست دارید در منزل یک ترشی بندری خوشمزه را به روش بازاری تهیه کنید و از خوردن آن در کنار انواع غذا لذت ببرید، در ادامه این مطلب با آموزش ترشی بندری و نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه آن همراه ما باشید. مواد لازم برای تهیه ترشی بندری بادمجان: 1 کیلو گوجه فرنگی: 6 عدد هویج: 4 عدد ...
رنگ بنفش معجزه زندگی من شد
چندین نوع غذا در مهمانی ها سرو می شود که پایه ثابت آن بادمجان حصیری با گوشت چرخ کرده است اما اگر طعم گوشت چرخ کرده که چربی دارد را در غذا دوست ندارید میتوانید آن را حذف کنید یا از محصولی به نام سویا برای جایگزین آن استفاده کنید. در آخرین مرحله دو ورق از بادمجان به صورت ضربدری روی هم گذاشته و مواد مورد نیاز را درون آن می گذاریم و کمی پنیر پیزا را روی مواد گذاشته تا زمانی که در حرارت قرار میگیرد با ...
طرز تهیه اوتمیل به روش های مختلف
های تازه استفاده شوند. طرز تهیه اوتمیل بدون شیر: مواد لازم: نارگیل خورد شده 2 قاشق غذاخوری جو دوسر پرک شده 1 فنجان شکر قهوه ای 1 قاشق غذاخوری انبه خورد شده 1.2 فنجان بادام هندی خورد شده 2 قاشق غذا خوری مراحل پخت اوتمیل بدون شیر: قبل از شروع کار خود فر را روی دمای 176 درجه سلسیوس گذاشته و سپس روی سینی آن به اندازه دو ...
فرصت های پنهان شده را به ثروت تبدیل کردم
خوش مزه و پرطرفدار است که توجه افراد زیادی به خصوص کودکان را به خود جلب کرده است، یک میان وعده جذاب برای تمامی سنین محسوب می شود، این خوراکی محبوب فواید زیادی برای بدن دارد. پودر ژله را با استفاده از مواد مختلف طعم دار می کنند و امروزه در طعم های پرتقالی، آناناسی، طالبی و...و با قیمت متفاوت در بازار یافت می شود، از پودر ژله برای تهیه انواع دسر، کیک، شیرینی های مختلف استفاده می شود که ...
آموزش آشپزی/طرز تهیه میان وعده های لذیذ پاییزی
اشتهاآور در آن استفاده می شود و غذا را سنگین نمی کند. برای تهیه این سالاد به 2 عدد تخم مرغ بزرگ پخته و نگینی خردشده، 2 عدد هویج پخته و نگینی خردشده، یک عدد خیارشور خردشده، یک چهارم فنجان نخود فرنگی، 2 قاشق غذاخوری جعفری و شوید خردشده، یک قاشق غذاخوری سس مایونز و نمک و فلفل به مقدار لازم نیاز دارید. برای تهیه این سالاد کافی است تماد مواد را با هم ترکیب کنید و در یخچال بگذارید. سالاد شما ...
تاثیر شگفت انگیز کدوحلوایی بر جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا
دوست که به فکر تناسب اندام تان هستید هم دستور یک کلوچه رژیمی را در نظر گرفتیم. مواد لازم برای این کلوچه چهار عدد تخم مرغ، دو سوم پیمانه پوره کدو حلوایی، یک سوم پیمانه کره بادام زمینی، شش قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق جوش شیرین، کمی نمک و کمی وانیل و در صورت تمایل شکلات چیپسی. برای درست کردن این کلوچه رژیمی همه مواد را با هم در میکسر مخلوط کنید و داخل قالب مناسب بریزید و در فر 180 درجه قرار ...
در کمترین زمان با پنیر طعم خوشبختی را بچشید
، قرمزی و جوشها را از بین می برد. می توان گفت مصرف خوراکیهای سالم از جمله پنیر گودا ورقه ای با طعم بی نظیر برای سلامتی مفید است و به علت داشتن قیمت کم برای تهیه انواع فست فود مناسب می باشد. به علت طعم عالی و مواد مغذی زیاد استفاده از پنیر گودا برای گروه های سنی مختلف مناسب و مفید است. همان طور که می دانید امروزه شاهد تولید پنیرهای با کیفیت و سالمی مانند پنیر گودا ورقه ای هستیم که این پنیرها دارای قیمت مناسبی هستند و امروزه در بیشتر کشورهای جهان از جمله ایران مورد توجه قرار گرفته اند. ...