خانه
پیاز، قند خون بالا را تا 50 درصد کاهش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 کربوهیدرات سالم برای کمک به کنترل قند خون
فشار خون از آن جهت اهمیت دارد که دو سوم افراد مبتلا به دیابت دارای فشار خون بالا هستند و باید از داروهای کاهنده فشار خون استفاده کنند. ماست یک فنجان ماست کم چرب حاوی 7 گرم کربوهیدرات و غنی از پروتئین و کلسیم است و به کاهش وزن کمک می کند ضمن این که مقاومت به انسولین را نیز کاهش می دهد. گفتنی است دریافت کلسیم برای افراد مبتلا به دیابت که با احتمال بیشتری به تراکم استخوان پایین مبتلا ...
اشتباهات در مصرف چای !
شود اما کالری این مواد مانند قند است یعنی به ازای مصرف هر یک گرم از آن ها، 4 کیلوکالری انرژی به بدن می رسد بنابراین مصرف بیش از اندازه آن ها، مانند قند و شکر برای بدن عوارضی در پی دارد. هر حبه قند تقریبا 3 گرم وزن دارد. اگر فرض کنیم که هر یک گرم قند 4 کیلو کالری انرژی فراهم می کند انرژی دریافتی بدن با خوردن 3 حبه قند برابر 12 کیلوکالری است. در حالی که برخی افراد ترجیح می دهند چای خود را ...
آیا از خواص گیاه دارویی کاکوتی اطلاعی دارید؟ | راهی برای درمان دیابت!
اکسیدان است. با مصرف دمنوش کاکوتی می توانید از ترکیب آنتی آکسیدانی آن برای پیشگیری از استرس اکسیداتیو، آسیب ناشی از رادیکال های آزاد به سلول ها جلوگیری کنید. عصاره کاکوتی سبب ترشح انسولین در بدن می شود. به همین دلیل باعث کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. بر اساس تحقیقات انجام شده، عصاره هیدروالکلی این گیاه دارویی، سبب افزایش سلول های بتا که در افزایش ترشح انسولین ...
درباره عصاره چای سبز و سایر گیاهان دارویی چه می دانید؟
صابون زغال:تشکیل شده از روغن های بکرگیاهی مثل روغن نارگیل،روغن زیتون ،روغن کرچک و ...بعلاوه زغال فعال هست که همه این ترکیبات کمک میکنند به لایه برداری و رفع جای جوش روی پوست.علاوه براین به علت داشتن روغن های گیاهی باعث نرمی و لطافت سطح پوست میشود. صابون زردچوبه:همانطور که مصرف زردچوبه برای سلامتی بدن بسیارعالی هست خواص زیادی دارد،استفاده از زردچوبه و عصاره زردچوبه به همراه روغن های گیاهی و خالص، ...
ارتباط بی حسی پاها با بیماری قلبی
.... معمولا در چنین حالتی همراه با ساق پا؛ لگن، ران و عضلات پا هم هنگام پیاده روی و بالا رفتن از پله ها درد می گیرند. طبق اطلاعات موجود در سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها، بیماری شریانی محیطی، شما را در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی قرار می دهد که باعث سکته های قلبی خواهد شد. باید سعی کنید که با تغییر رژیم غذایی، ترک سیگار، کنترل فشار خون و مدیریت سطح قند خون و کلسترول؛ این وضعیت را ...
بهبود سریع زخم ها با پماد کاکتوس
حاد نسبت به سایر گروه های مورد بررسی در این مطالعه داشته است. بنا بر گفته های داود نصیری، استادیار علوم تشریح دانشکده پیراپزشکی آمل دانشگاه علوم پزشکی مازندران و همکارانش، موش هایی که برای بهبود زخم حاد آن ها از پماد عصاره کاکتوس بندانگشتی به ویژه با غلظت 5 درصد استفاده شده بود، کاهش التهاب، سرعت ترمیم، حجم اپیدرم و درم، تراکم کلاژن، تراکم عروق خونی، تراکم سلول ها، تکثیر سلولی و نیز بیان ...
جدی بگیرید/ مراقبت از کبد را فراموش نکنید/ عواملی که سلامت کبد را به خطر می اندازد!
افراد توصیه می شود. حدود 7تا8 درصد افراد مبتلا به کبد چرب چاق نیستند. ورزش منظم روزانه که حداقل نیم ساعت در روز باشد مفید است . پیاده روی باید تند باشد، طوری که فرد تعریق داشته باشد و ضربان قلب او افزایش یابد. پیاده روی معمول گرچه موثر است، اما کافی نیست. در این افراد کاهش وزن باید تدریجی و مداوم باشد. کاهش وزن ناگهانی کبد چرب را تشدید می کند. حداکثر 5 تا 7 درصد کاهش وزن طی شش تا 12 ماه ...
با کار در حوزه ترشک آینده ای شیرین رقم زدم
پلاکت در عروق خونی جلوگیری می کند و مانع لخته شدن خون می شود زیرا منبع پتاسیم است و خطر بروز سکته قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا و آترواسکلروز جلوگیری خواهد کرد. ترشک کیلویی از دیگر مزایای ترشک کیلوی میوه ای این است که کلسترول بد خون را کاهش می دهد زیرا منبع فیبر است و ویتامین ب6 موجود در آن باعث شده خطر حملات قلبی کاهش یابد چون سطح هموسیستئین در بدن را کاهش می دهد برای سلامت چشمها ...
پرتقال درمانی کنید!
عصبی مفید است ودر طب سنتی چین عقیده بر این است که مصرف میوه پرتقال موجب تحریک انرژی راکد در بدن می شود. پوست میوه به شکل تازه و خشک شده استفاده دارویی داشته و برای تقویت سیستم گوارشی و دستگاه تنفسی و خلط آور مفید است خواص دم کره پوست پرتقال دم کرده پوست پرتقال را می توان هم از پوست خشک هم از پوست تازه تهیه کرد برای منظور مقدار 10گرم پوست تازه و یا5 گرم پوست خشک را ...
استرس و فشارخون چه تأثیری بر سلامت چشم دارد؟
مطالعات جدید نشان می دهد،مواردی مانند استرس و افزایش فشار خون بر سلامت چشم تاثیر منفی داشته و حتی می تواند به آب سیاه یا گلوکوما منجر شود. این تحقیق بر اساس آزمایش هایی است که روی موش ها انجام شده است و محققان معتقدند که همان اصول احتمالاً برای چشم انسان نیز اعمال می شود. یکی از پیامدهای رایج استرس روانی حتی در سالم ترین انسان ها، افزایش فشار داخل چشم یا فشار خون چشمی یا فشار مایع در ...
درمان مشکلات نعوظ با سرکه سیب
...> مشکل در رابطه جنسی پریشانی عاطفی (استرس، اضطراب، افسردگی) سوء مصرف مواد سیگار کشیدن صدمه دیابت چاقی سرطان و عوارض جانبی درمان اما برخی از فواید سرکه سیب در مطالعات انسانی و حیوانی مورد بررسی قرار گرفته اند که عبارتند از : کنترل قند خون مدیریت وزن پیشگیری از بیماری قلبی ...
این گیاه معجزه ای برای بیماران دیابتی
قند خون کمک کند، ممکن است ارزش استفاده از آن را داشته باشد. فشار خون بالا در میان افراد مبتلا به دیابت رایج است. نتایج تحقیقی در سال 2006 نشان می دهد که اسطوخودوس می تواند به بیماران دیابتی مبتلا به فشار خون بالا کمک کند و توانایی اسطوخودوس در کاهش سطح استرس و بهبود خواب به معنای کاهش کورتیزول در بدن است که می تواند به معنای بهبود خلق و خوی و چربی احشایی کمتر مضر باشد (به ازای خود مدیریت ...
نوشیدنی که خطر بیماری قلبی را تا 42 درصد افزایش می دهد
کند اما فرض می کنیم که شکر ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را از طرق مختلف افزایش دهد. این نوشیدنی های شیرین باعث افزایش سطح گلوکز و غلظت انسولین در خون می شود که ممکن است اشتها را افزایش داده و منجر به چاقی شود که یک عامل خطر اصلی برای بیماری های قلبی عروقی است. علاوه بر این، قند بیش از حد در خون با استرس اکسیداتیو و التهاب، مقاومت به انسولین، کلسترول ناسالم و ...
بدترین و بهترین زمان خوردن میوه پاییزی خرمالو
...> همینطور در اواخر شب خرمالو نخورید چرا که خوردن غذاهایی مانند خرمالو در اواخر شب نیز می تواند باعث افزایش قند خون شود. در نتیجه این امر باعث افزایش انرژی در بدن و خواب ناکافی می شود. فراموش نکنید که مصرف زیاد خرمالو می تواند باعث مشکلات جدی گوارش و روده ای شود چرا که بدن نمی تواند این تعداد خرمالو را به طور همزمان هضم کند. خرمالو می تواند با برخی از داروها واکنش نشان دهد؛ به عنوان ...
هشدار؛ با نوشیدن زیاد چای به این بیماری ها مبتلا می شوید
...> مشکلات قلبی کافئین موجود در چای سیاه و سبز باعث ایجاد ضربان قلب نامنظم در افراد خاص می شود. اگر بیماری قلبی دارید، مصرف کافئین را محدود کنید. دیابت کافئین موجود در چای سیاه ممکن است قند خون را تحت تأثیر قرار دهد. اگر مبتلا به دیابت هستید بیشتر از دو فنجان در روز چای ننوشید. اسهال کافئین موجود در چای سیاه و سبز، به ویژه هنگامی که به مقدار زیادی مصرف شود، ممکن است ...
دیابت، بیماری مهلکی که با تغییر سبک زندگی مهار می شود
ممکن است در ابتدا علائمی نداشته باشد بنابراین حتما بیماریابی یا آزمایش قندخون برای افراد ضروری است و برخلاف دیابت نوع یک، می توان با کاهش وزن، مصرف غذاهای سالم و ورزش های منظم از ابتلا به دیابت 2 و یا پیشرفت آن جلوگیری کرد. دکتر یعقوبی با بیان اینکه در دیابت نوع 2 سلول های لوزالمعده 50 درصد توانایی خود را از دست می دهند، افزود: فشار خون بالا، اختلال چربی های خون، سبک زندگی و تغذیه نادرست ...
کاهش فوری فشار خون بدون دارو
بر ظاهر آن تاثیر میگذارد که شامل: تاریخچه خانوادگی در داشتن فشار خون بالا سن بالای 60 سال رنج بردن از درجه زیادی از استرس ، عصبانیت و یا خشونت اضافه وزن زیاد یا چاقی علاوه بر محصولات دخانیات ، داشتن رژیم غذایی دارای درصد چربی اشباع شده زیاد می باشد. نوشیدن بیش از حد الکل و مصرف سیگار کاهش سریع فشار خون بالا ...
خواص بی نظیر میوه نارگیل برای سلامتی بدن
... نارگیل دارای کربوهیدرات کم و فیبر و چربی بالا است بنابراین می تواند برای کنترل قند خون مفید باشد. یک بررسی حتی نشان داد که مصرف نارگیل میتواند به کاهش سطح قند خون کمک کند، که این خاصیت ممکن است به دلیل خواص ضد التهابی و محتوای آنتی اکسیدانی آن باشد. محتوای فیبر بالای گوشت نارگیل همچنین می تواند به کند شدن هضم کمک کند و به طور بالقوه مقاومت به انسولین را بهبود بخشد؛ کاهش مقاومت به انسولین باعث ...
چرا قند خون صبحگاهی من اینقدر بالاست؟
ساعته در افراد مبتلا به پیش دیابت و دیابت کاهش دهد . انتخاب غذاهای مناسب، مصرف داروها طبق دستور، کاهش وزن در صورت لزوم، و ورزش همه راه هایی برای افزایش کنترل کلی قند خون و کاهش شانس شما برای تجربه سطح قند خون بالا در صبح هستند. اگر بعد از ایجاد این تغییرات همچنان سطح قند خون صبحگاهی شما بالاست، برای مشاوره با پزشک خود مشورت کنید. ...
روغنی که ناجی بیماران دیابتی است
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، به گفته کلینیک مایو ایالات متحده دیابت نوع یک می تواند یک بیماری ژنتیکی باشد یا ممکن است در پاسخ به یک ویروس ایجاد شود. دیابت نوع 2 اغلب در بزرگسالان ایجاد می شود، اما می تواند از دوران کودکی یا نوجوانی آغاز شود. بدن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 انسولین کافی تولید نمی کنند؛ در نتیجه سلول ها به درستی از انسولین استفاده نکرده و سطح قند خون را تخریب می کنند. ...
همه چیز درباره "دیابت بارداری" و نحوه کنترل و درمان آن
داشته باشید بالا خواهد بود. هنگام زایمان، پزشک یا پرستار شما به چک قند خون شما ادامه خواهد داد تا از بالا نرفتن آن اطمینان حاصل کند. پس از زایمان برای افراد مبتلا به دیابت بارداری چه اتفاقی می افتد؟ بر اساس اعلام انجمن دیابت ایران، دیابت شما بعد از زایمان احتمالا برطرف خواهد شد و قند خون شما احتمالا به سطح طبیعی باز خواهد گشت. چنانچه انسولین مصرف می کردید، به احتمال زیاد دیگر نیازی به آن ...
بررسی اهمیت کبد چرب در بدن
فرطب بشید برای مشاهده مقاله روی کلمه ، درمان کبد چرب ، کلیک کنید . کبد وظیفه ی بیش از 500 عملکرد مهم و حیاتی بدن را بر عهده دارد از جمله مهم ترین وظایف کبد عبارت آن از: پیشگیری از کبد چرب دفع انواع ویروس ها عفونت ها سموم بدن ذخیره ی انرژی مورد نیاز بدن تنظیم متابولیسم بدن تولید پروتئین تولید هورمون تنظیم قند خون کاهش ...
پاسخ به 5 پرسش رایج در مورد تغذیه دیابتی ها
به همراه دارد. در صورت افت قند خون چه مواد غذایی باید مصرف شود؟ افراد مبتلا به دیابت گاهی اوقات به دلیل فعالیت بدنی زیاد، گرسنگی یا مصرف ناکافی غذا و یا دریافت زیاد داروهای کاهنده قند خون دچار افت قند خون می شوند که با علائمی مانند لرزش، ضعف، گیجی خستگی، سردرد و گرسنگی همراه است. در صورتی که قند خون به کمتر از 70 برسد، توصیه می شود یکی از مواد غذایی در دسترس مصرف ...
دانه های کوچک عناب به ثروت زندگی ام جلا داد
بین ببرد. حبه عناب به عنوان یک فرآورده عناب مورد توجه افراد زیادی قرار گرفته است که علاوه بر طعم خوب خواص فراوانی نیز دارد، عناب در طب سنتی چینی برای بهبود خواب و درمان بی خوابی استفاده شده است. این میوه حاوی ساپونین هایی است که اثر آرام بخشی و خواب آور دارند. مطالعات موش نشان می دهد که این ترکیبات به القای خواب کمک می کنند. نوشیدن یک فنجان چای عناب گرم درست قبل از رفتن به رختخواب می تواند خوابی آرام داشته باشد و به درمان بی خوابی کمک کند. ...
فواید شگفت انگیز خوردن یک مشت بادام
کلسترول در سلول ها جلوگیری می کند؛ بنابراین مصرف روزانه یک مشت بادام می تواند ویتامین E بیشتری را وارد جریان خون کند و افراد را از خطر ابتلا به کلسترول نجات دهد. گفته می شود مصرف بادام باعث تنظیم سطح قند خون و تثبیت آن می شود. این به این دلیل است که بادام منیزیم دارد با این حال، برای افرادی که از دیابت نوع 2 رنج می برند، بادام نقش مهمی در تثبیت آن دارد. بنابراین، اگر یک فرد دیابتی بادام مصرف کند، فرد دچار مقاومت به انسولین می شود که برای افراد مبتلا به دیابت عالی است و این به دلیل محتوای منیزیم موجود در آجیل است. انتهای پیام/ ...
به تاخیر افتادن آغاز دیابت با تایید یک دارو
تحقیقی جدید نشان داده است یک دارو به نام تپلیزوماب می تواند آغاز بیماری دیابت را چند سال به عقب بیندازد. دیابت نوع یک زمانی آغاز می شود که سیستم ایمنی بدن بیمار به طور اشتباه به سلول های بتا در پانکراس حمله می کند که مسئولیت تولید انسولین را برعهده دارند. بدون این هورمون حیاتی بدن انسان نمی تواند سطح قند خون را تنظیم کند و در نتیجه طیفی از مشکلات سلامتی به وجود می آیند ...
بوتاکس؛ روشی برای درمان بیماری فلج معده
افراد دیابتی، کنترل سطح قند خون و یا مصرف دارو، می تواند به درمان اختلال فلج معده کمک کند. هایپرگلایسمی و بالا رفتن سطح قند خون، از جمله عواملی است که باعث تشدید تخلیه معده می شود. وی خاطرنشان کرد: کاهش وزن ناگهانی طی سه تا شش ماه و بستری شدن های مکرر در بیمارستان در صورت تشدید ...
این غذاها برای افراد مبتلا به دیابت سم است
انجام فعالیت های روزمره باشد باید به کنترل وزن بدن کمک کند. همچنین تأمین کننده پروتئین کافی و ریزمغذی های مورد نیاز از جمله ویتامین های گروه B باشد که نقش مهمی در کنترل اختلالات عصبی دارد. فزونی به بیماران دیابتی توصیه کرد: از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا و مواد غذایی پرچرب حاوی کلسترول بالا و یا اسیدهای چرب ترانس پرهیز کنند. وی مواد غذایی حاوی سدیم بالا را شامل غذاهای شور ...
