خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا مدام عصبانی می شویم؟
کار را نکنید. نه تنها می تواند شما را در یک موقعیت خطرناک قرار دهد، بلکه طبق یک مطالعه منتشر شده، این فقط باعث می شود که شما احساس بدتری داشته باشید، نه بهتر. خشم اغلب به عنوان بهانه ای برای استراتژی های منفی یا آسیب زننده استفاده می شود. خشونت علیه دیگران، اشیا، یا خود ما می تواند توسط خشم تقویت شود. این نوع رفتار منفی می تواند اثر گلوله برفی داشته باشد. وقتی عصبانی هستید ...
اثرات باورنکردنی تماشای فیلم های پورن و سکسی بر جسم و روح
، تصویرهای جریان اصلی صنعت پورن از افراد و روابط نشان می دهد که آنها علاقه کمتری به نمایش دقیق دارند و بیشتر علاقه مند به سود بردن از افراد هستند. پورن اغلب هویت جنسیتی را زیر سوال می برد ، از اصطلاحات تحقیرآمیز برای توصیف افراد نژاد های خاص مثل سیاه پوستان استفاده می کند و آنها را از طریق کلیشه های مضر و تحقیرآمیز معرفی می کند. دکتر کارولین وست، متخصص خشونت خانگی و تجاوز جنسی از ...
کاهش سلامت مغز کودکان با چاقی
، محققان چندین نوع اسکن مغزی را در بیش از 5 هزار کودک 9 تا 10 ساله که در مطالعه در حال انجام رشد شناختی مغز نوجوانان (ABCD) شرکت کردند، بررسی کردند. از این تعداد 21 درصد اضافه وزن و 17.6 درصد چاق بودند. اختلالات ساختاری و عملکردی مغز در بچه هایی که اضافه وزن یا چاق داشتند در مقایسه با بچه هایی که نداشتند، وجود داشت و این تغییرات می تواند به عملکرد ضعیف تحصیلی دامن بزند. به طور ...
چگونه طبیعت درمانی به سلامت روان کمک می کند؟
فیزیولوژیکی کلیدی برای اندازه گیری آن استفاده کردند. افزایش در مزایای شناختی ذهن ما وقتی در طبیعت وقت می گذرانیم خوشش می آید. ما تمرکز بهتری داریم که به عنوان شناخت تیز نیز توصیف می شود. مطالعه اخیر دیگری نشان داد که قرار گرفتن در معرض محیط های طبیعی برای مغز ما مفید است.عملکرد حافظه کاری، انعطاف پذیری شناختی و وظایف کنترل توجه را بهبود می بخشد. چگونه طبیعت را به داخل ...
ترکیب افسردگی و استرس و ارتباط وسواس فکری با آنها
نمیشود سریع گفت که بله یا خیر. داشتن فراز و نشیب یا داشتن چیزهایی که نگرانشان هستید طبیعی است. ممکن است دوران سختی را سپری کنید. پزشک شما می تواند به شما کمک کند تا بفهمید که آیا این واقعاً یک بیماری است و چه چیزی می تواند کمک کند. نانسی بی اروین، روانشناس، درمانگر می گوید که افسردگی و اضطراب مانند روی یک سکه هستند. افسرده بودن اغلب ما را مضطرب می کند و اضطراب اغلب ما را افسرده می کند. بنابرای ...
فشار روانی در برابر ورزش شکست می خورد
ورزش می تواند نقش مهمی در سلامت روان داشته باشد و حتی افسردگی و اضطراب را تسکین دهد. معمولاً در مورد فواید ورزش برای سلامت جسمانی مطالب زیادی شنیده یا خوانده ایم، اما اغلب ارتباط بین ورزش و سلامت روان نادیده گرفته می شود. مطالعات نشان می دهد ورزش قادر است از مشکلات سلامت روان قبل از شروع آن ها جلوگیری کند. تحقیقات همچنین نشان می دهد ورزش می تواند علائم بسیاری از بیماری های روانی را بهبود بخشد. ...
همه چیز درباره گیاه رزماری و خواص بی شمار آن
کار خود تجربه می کنند. گفتنی است که عطر رزماری نیز به تنهایی با بهبود خلق و خوی انسان، پاکسازی ذهن و کاهش استرس در افرادی که مبتلا به اضطراب و استرس مزمن ناشی از عدم تعادل هورمونی هستند، پیوند خورده است. مصرف خوراکی یا موضعی می تواند آثار مشابهی داشته باشد. رایحه درمانی با استفاده از روغن عصاره رزماری نیز چنین هدفی را دنبال می کند. کمک به حفظ سلامت مغز چندین مطالعه ...
کشف یک نکته باورنکردنی درباره زندگی زناشویی
شب می شوند، بسیار مفید باشد. دکتر هانا پتل، پزشک عمومی با تخصص خواب و سلامت روان و مربی پرورش ذهن، در مصاحبه ای می گوید که خوابیدن در اتاق خواب های جداگانه برای همه مناسب نیست، اما رابطه بعضی زوج ها را بهبود می بخشد. اختلالات خواب نظیر خرو پف بلند، توقف تنفس در خواب، و کابوس های شبانه ممکن است مانع خواب نفر دوم شود و بر کیفیت خوابش اثر بگذارد. [ضرورت] سازگاری با فرزندان نوزاد نیز ممکن ...
احساسی که نشانه از دست دادن حافظه است
.... نتایج حاصل مطالعه ای است که روی بیش از 18هزار نوزاد متولد شده در سال 1958 انجام شد که تا بزرگسالی تحت کنترل بودند. نتایج نشان داد که هر چه افراد در مراحل اولیه مشکلات سلامت روانی بیشتری داشته باشند، مشکلات حافظه آنان در آینده بیشتر خواهد بود. یک دوره افسردگی یا اضطراب در سال های بالاتر تأثیر کمی داشت. با این حال، دو یا سه دوره افسردگی و اضطراب در 20، 30 یا 40 سالگی با عملکرد بدتر ...
غفلت؛ بیشترین نوع کودک آزاری
نویسنده : صدیقه معدنی | کارشناس ارشد روان شناسی آن چه برخی والدین در فرزندپروری ناخواسته و از روی ناآگاهی درگیر آن هستند، غفلت از کودکان و بی توجهی به آن هاست. به تازگی، سرپرست دفتر امور آسیب دیدگان اجتماعی سازمان بهزیستی کشور در پاسخ به این سوال که براساس گزارش های موجود بیشترین نوع کودک آزاری مربوط به چه نوع بوده است؟ بیان کرد: در دسته بندی کلی کودک آزاری، موضوع غفلت هم وجود دارد و ...
انواع اختلالات خوردن یا اشتها را بهتر بشناسیم
.... اختلالات خوردن چندین میلیون نفر(اغلب زنان بین 12 تا 35 سال) را در هر زمان تحت تأثیر قرار می دهد. سه نوع اصلی از اختلالات خوردن وجود دارد: بی اشتهایی عصبی، پرخوری عصبی و اختلال پرخوری. اختلالات خوردن اغلب همزمان با سایر اختلالات روانپزشکی از جمله اختلالات خلقی و اضطرابی، اختلال وسواس فکری جبری و مشکلات سوء مصرف الکل و مواد مخدر همراه است. شواهد نشان می دهد که ژن ها و ...
تأثیر ایدئولوژی های نفرت پراکن روی مغز
کرد و برای این کار، از مطالعه ای استفاده کرد که میزان برابر قدرت طلبی را در بین اهالی ایالات شمالی و جنوبی آمریکا نشان می داد تا فشار بیاورد که نژادپرستی عادی است و بنابراین بیماری ذهنی به شمار نمی رود. اما این مناقشه آرام نگرفت. در جلسۀ سالانۀ انجمن روان شناسی آمریکا در سال 1978، روان شناسی به نام کارل بل ادعا کرد که نژادپرستی در اصل صرفاً نوعی اختلال شخصیت خودشیفته است. در سال 1980 ...
بهترین روش برای میلیاردر شدن کدام است
ای به صورت آفتاب خشک و کشمش تیزابی انواع مختلفی دارد، کشمش از خشک کردن انگور که ماده اولیه تهیه کشمش است، در آفتاب یا در سایه تهیه می شود. کشمش سبز پلویی به طور کلی کشمش سبز پلویی به دلیل داشتن مزاج گرم، در ترکیبات آجیل مخصوص فصل زمستان و شب یلدا قرار می گرد و اغلب والدین دلسوز از آن به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی برای فرزندان خود استفاده می کنند. این مساله ریشه در سنت و ...
مزایای نقاشی کشیدن بزرگسالان
نویسنده : دکتر پرستو امیری | متخصص روان شناسی سلامت کاهش استرس و کمک به بهبودی خلق | نقاشی کردن باعث می شود برای دقایقی حواس شما از مشکلات و دغدغه های زندگی پرت شود و ذهن تان کمی بیاساید . نقاشی کردن یک عمل آرامش بخش است و می تواند مانند یک تمرین مدیتیشن به آرامش روحی شما کمک کند. نقاشی کردن به عنوان یک کار لذت بخش، می تواند باعث ایجاد شادی در افراد شود. همچنین غرق شدن در رنگ ها و خلق ...
راه های پیشگیری از ابتلا به وسواس چیست؟
گذرد توجه کنیم. در واقع اجازه دهیم مثل رودخانه ای که سنگ های مختلفی را با خودش حمل می کند، این افکار نیز بروند و ما تنها نظاره گر جریان رود باشیم. ابراهیمی تأکید کرد: چنانچه فرد در انجام این توصیه موفق نبود بهترین راهکار این است که به متخصصان سلامت روان مراجعه کرده و به راهکارهای پیشنهادی روانپزشک یا روانشناس توجه کند. این روانشناس و استاد دانشگاه درباره لزوم استفاده از درمان دارویی گفت: نوع اختلال وسواس از فردی به فرد دیگر متفاوت است بنابراین راه های متفاوتی برای درمان وسواس اعم از دارو درمانی و یا روان درمانی به تشخیص متخصصان در نظر گرفته می شود. خبرنگار: عفت زارع ...
نتایج یک پژوهش جدید: آلودگی هوا، دلیل تولد یک میلیون جنین مُرده در سال است
ناشی از قرار گرفتن در معرض ذرات کوچکتر از 2.5 میکرون (PM2.5) معلق در هوا عنوان شده که عمدتا از سوزاندن سوخت های فسیلی به وجود می آیند. این مطالعه 137 کشور در آسیا، آفریقا و آمریکای لاتین را در بر می گیرد که 98 درصد تولد جنین های مرده در آنجا رخ می دهد. گاردین در ادامه نوشت: هوای آلوده اگرچه پیش از این هم به عنوان یکی از عوامل موثر در افزایش تولد جنین مرده شناخته شده بود، اما ...
مصرف والیوم و زاناکس ریسک اوردوز را در جوانان افزایش می دهد
قرار دادند - مانند شرایط سلامت جسمی یا روانی همزمان - جوانانی که از بنزودیازپین ها استفاده می کردند، 44 درصد بیشتر از افرادی که از سایر داروها استفاده می کردند، در معرض دوز بیش از حد بودند. اغلب اوقات، جوانان می توانند با تغییر عادات بیداری خود - مانند کاهش کافئین و زمان تماشای تلوزیون یا کار با موبایل در شب - الگوهای خواب سالم تری ایجاد کنند. تا زمانی که افراد به متخصص خواب مراجعه می کنند، معمولاً این مراحل سبک زندگی را امتحان کرده اند. ...
آمار مرگ و میر مسلحانه در آمریکا رکورد زد
، عوامل موثر بر این رشد می تواند شامل اختلال ها در زندگی کاری و شخصی افراد، فروش بیشتر اسلحه، استرس و مسائل مربوط به سلامت روان در این دوره باشد. "آلخاندرو مایورکاس" وزیر امنیت داخلی ایالات متحده نیز از تعبیر همه گیری برای گسترش خشونت های مسلحانه در سراسر آمریکا استفاده کرد و خواستار مشارکت همگانی برای پیشگیری از این بحران شد. نتایج به دست آمده نشان می دهد که افزایش مرگ و میر ناشی از اسلحه در این کشور از سال 2005 و با سرعت ثابتی آغاز شده اما این افزایش در سال های اخیر شتاب گرفته است. به طوریکه از سال 2019 تا 2021، جهشی 20 درصدی در آمارها مشاهده می شود. 116 ...
پارلمان فرانسه با قطعنامه ضد ایرانی به دنبال چیست؟
) در فرانسه در قالب گزارشی مفصل به آن پرداخته است. در این گزارش نسبت به شرایط نگران کننده کودکان فرانسوی در مواجهه با فقر، محرومیت از تحصیل، مشکلات مرتبط به سلامت روان و خشونت هشدار داده شده است. بر پایه این گزارش بیش از یک کودک از هر 5 کودک زیر خط فقر زندگی می کند و 42 هزار کودک نیز بی خانمان هستند. اهمیت گزارش یونیسف از آنجا است که نشان می دهد که دولت امانوئل مکرون که ...
اکثر افراد در بحث کردن بد هستند؛ 2 تکنیک برای بهتر بحث کردن
تکنیک ها و تاثیرات آن قابل اعتماد هستند، اما از نظر ابعاد جمعیت بزرگی را شامل نمی شوند . نموداری که مشاهده می شود نشان می دهد چارچوب بندی مجدد اخلاقی برای هر حوزه سیاستگذاری در مطالعه ویلر تا چه اندازه خوب عمل کرده است. برای روشن تر شدن موضوع می توان به موارد زیادی از کارآمدی چارچوب بندی مجدد ارزشی اشاره کرد: این چارچوب نمی تواند یک محافظه کار مخالف اوباماکِر (طرح اوباما به منظور تخصیص ...
زباله هایی که مغز را زودتر از موعد پیر می کنند!
...، با اینکه هیچ آزمونی برای تعیین سن مغز در خانه وجود ندارد، می توانیم بگوییم که یک مغز جوان و سالم در اوج عملکردِ شناختی اش قرار دارد؛ و اغلبِ اوقات، اوج عملکردِ مغز با حافظه قوی مرتبط است. هرچه سن مان بالاتر می رود، به خاطر آوردنِ اسامی، چهره ها، رویدادها، چیز های که به تازگی خوانده یا خورده ایم رفته رفته سخت تر می شود. در مغز های جوان تر فرایندی به نامِ تمایز عصبی کارامد و قوی ...
نتایج رضایت بخش از آزمایش بالینی داروی آلزایمر؛ این دارو چه میزان بر کیفیت زندگی بیمار اثر دارد؟
. ناظران دارویی ایالات متحده باید تجویز این دارو را تائید کنند. به مدت 18 ماه و در فاصله زمانی 2 هفته یک بار، شرکت کنندگان در این مطالعه داروی لِکانِمَب را به صورت وریدی [داخل رگ] یا انفوزیون دریافت کرده اند و محققان با استفاده از یک مقیاس 18 درجه ای ویژه محاسبه توانایی شناختی و عملی، وضعیت سلامت آن ها را ردیابی و ثبت کرده اند. نتایج نشان می دهد روند زوال عقل در بیمارانی که ...
کمبود تخت های ویژه در بیمارستان های اصفهان
داشتیم و لیست انتظار افراد کاهش داشته، اما هنوز نسبت به آمار جهانی فاصله داریم. او یادآور شد: اولین پیوند مغز استخوان در کشور در استان اصفهان توسط دکتر آذر انجام شد و اکنون این عمل در بیمارستان سیدالشهدا از فردبه فرد انجام می شود، در تلاش هستیم عمل پیوند مغز استخوان را در بیمارستان الزهرا (س) از غیر به فرد انجام دهیم. حیدری با تأکید بر اینکه بهداشت سلامت روان افراد قابل توجه ...
تنبلی چشم چگونه تشخیص داده می شود؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مای کلیولندکلینیک ، آمبلیوپی یا تنبلی چشم زمانی رخ می دهد که یک چشم در دوران نوزادی یا کودکی ضعیف تر از دیگری شود. مغز از چشم قوی تر حمایت می کند و به چشم ضعیفتر اجازه می دهد با گذشت زمان بدتر شود. غربالگری زودهنگام بسیار مهم است زیرا درمان با تشخیص سریع موثرتر خواهد بود. آمبلیوپی که اغلب تنبلی چشم یا تنبلی دید نامیده می شود، یک بیماری جدی چشمی است که ...
جلوی کوچک شدن مغز را بگیرید
دیگری نیز وجود دارند که احتمال کوچک شدن مغز را کاهش می دهند: . سیگار نکشید. . رژیم غذایی سالمی داشته باشید. . در اوقات فراغت به فعالیت های مفرح و چالش برانگیز بپردازید. . استرستان را کنترل کنید. . نفس عمیق بکشید. . الکل مصرف نکنید. . ارتباطات اجتماعی داشته باشید. . به اندازه کافی بخوابید. ...
افسرده تر از همیشه
استفاده از داروهای ضدافسردگی از سال 2000 تا 2020 در 18 کشور اروپایی تقریباً 2٫5 برابر افزایش یافته است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ یورونیوز با انتشار این خبر نوشت: وضعیت سلامت روان نیز از زمان شروع همه گیری کرونا به طور قابل توجهی بدتر شده است. اضطراب در اوایل سال 2020 در برخی از کشورها نسبت به گذشته بیش از دو برابر گزارش شد. افسردگی نیز در اوایل سال 2020 نسبت به سال های گذشته ...
آیا نوجوان شما دچار افسردگی شده یا دمدمی مزاج است؟
سلامت روان بخش مهمی از رفاه همه افراد از جمله نوجوانان است؛ گاهی رفتار موقت و بداخلاقی نوجوانان با افسردگی اشتباه گرفته می شود. به گزارش آی زندگی و به نقل از clevelandclinic ، اگر در اطراف خود نوجوان دارید، ممکن است متوجه ی اخلاق متغیر و دمدمی مزاج بودن آن شوید؛ مثلاً فرزند شما یک روز ساکت و غمگین به نظر می رسد و با شما صحبت نمی کند. گاهی اوقات سخت است تا متوجه شویم که آیا ...
خط و نشان علوم پزشکی اصفهان با مراکز سقط جنین
اعزام بیماران به خارج از کشور در گذشته ، اظهارداشت: خوشبختانه گردشگری سلامت به علت وجود نیروی متخصص کارآمد در سطح استان در حال انجام است و امیدواریم با ظرفیت موجود بتوانیم به عنوان یک صنعت خدمت رسانی کنیم. وی اظهار داشت: دستاوردهای حوزه پزشکی در داخل کشور رو به افزایش است و جدای از اینکه نیاز داخلی را برطرف می کند حتی صادرات هم داریم، در بحث عدالت در درمان بسیار تاکید داریم که اکنون بیش از ...
انجام عمل پیوند مغز و استخوان از دیگری به زودی در اصفهان
گرامیداشت یاد شهدای سلامت از احتماع وقوع پیک جدید آنفلوانزا در کشور ابراز نگرانی کرد و گفت: کرونا و آنفلوانزا دو بحران اخیر کشور در زمینه درمان هستند که در مورد آنفلوانزا احتمال وقوع پیک دوم آن در دی و بهمن وجود دارد؛ در همین زمینه یک باور غلطی وجود دارد و آن استفاده از آنتی بیوتیک و کورتون است، در حالی که این بیماری با داروهای بسیار ساده درمان می شود و صرفا در مواردی، آن هم با تشخیص پزشک آنتی ...
بارداری در خانم های دارای اختلال دو قطبی، قبل از آن برنامه ریزی کنید
افسردگی با استفاده از رنگ ها مصرف داروهای اختلال دوقطبی و سلامت جنین سایر داروهای مورد استفاده در درمان اختلال دوقطبی هم ممکن است برای جنین مضر باشند. این داروها عبارتند از: داروهای ضد اضطراب برای کمک به جلوگیری از عوارض جنینی، باید پزشک زنان و زایمان را درباره همه داروهایی که برای کنترل اختلال دوقطبی مصرف می کنید مطلع کنید. داروهای ضد افسردگی داروهای ضد روان پریشی ...
