خانه
کمبود ویتامینی که اغلب نادیده گرفته می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راز داشتن شکم صاف و کوچک کشف شد!
.... این اصول زمینه ساز حفظ تناسب اندام خواهند بود.در ادامه این مطلب، به 8 اصل در تغذیه چینی پرداخته ایم که هدف از به کار بستن آنها، حفظ تناسب اندام است. جویدن کامل غذا هضم غذا از دهان آغاز می شود. هر ماده غذایی که به خوبی جویده شود، فشار و کار کمتری به سیستم گوارش وارد می کند و در نتیجه مقدار انرژی بیشتری در معده و طحال ذخیره می شود. مصرف غذاهای گرم و پخته ...
نحوه درمان کبد چرب با 15 روش
خوری ایجاد نشود. هضم دهانی یا جویدن کافی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است؛ به این صورت که هر لقمه را کوچک برداریم و به اندازه 30 مرتبه در دهان بجویم تا به خوبی با بزاق دهان آغشته شود و به خوبی هضم دهانی انجام شود. در یک وعده غذایی، دو نوع غذا میل نشود و از درهم خوری به شدت پرهیز شود. مصرف لبنیات مانند ماست که خود یک غذای کامل است، نباید با غذاهای دیگر همراه باشد ...
مصرف فلفل سیاه برای این افراد ممنوع!
یا کسانی که در حال حاضر از سوزش سر دل حتی به صورت مزمن رنج می برند فراهم سازد. فلفل قرمز از جمله موادی است که بهتر است در دوره بارداری و تا چند ماه بعد از زایمان مصرف نشود . زیرا نوزادان چند ماه پس از تولد به تدریج از رشد بهتری از دستگاه گوارش برخوردار شده و قدرت هضم این قبیل موادغذایی منتقل شده از شیر مادر را پیدا می کنند. اشخاصی که دارای مزاج گرم هستند نباید فلفل قرمز تند مصرف کنند. کاپسیسین یک ماده فعال در فلفل است که موجب التهاب بافتی می شود و اگر به مقدار زیاد استفاده شود می تواند به لایه مخاطی معده و روده آسیب جدی وارد کند. ...
تفاوت مسواک زدن در صبح و شب چیست؟
تمیز نگه داشتن محیط دهان و دندان یکی از ضروریات تضمین سلامت بدن است. اولین نکته برای داشتن دندان های سالم استفاده از مسواک به صورت منظم و حداقل دو بار در روز است. مسواک کردن دندان ها حداقل دو بار در روز، شب قبل از خواب و صبح بعد از صرف صبحانه به مدت دو دقیقه در هر نوبت ضروری است. همچنین استفاده از نخ دندان بعد از مسواک شب برای تمیز کردن سطوح بین دندانی لازم است. در شرایط ...
با این ترفندها بوی سیر و پیاز را از دهان خود برطرف کنید
این امر به بوی بد دهان منجر می شود. نوشیدن مایعات از کم آبی بدن جلوگیری کرده و به تولید بزاق کافی کمک می کند. علاوه بر این، آب دهان را شست وشو می دهد و ذرات غذا و باکتری ها را که هر دو می توانند در ایجاد بوی بد نقش داشته باشند، از بین می برد. نوشیدن چای سبز به از بین بردن بوی سیر و پیاز کمک می کند. شما می توانید بعد از غذا یک لیوان چای سبز بنوشید تا بوی بد به طور موقت و تا زمانی که ...
توصیه های بهداشتی قبل از دوش گرفتن
کاهش فشار خون شود. نوشیدن آب گرم محیط داخلی بدن را گرم می کند و باعث گشاد شدن رگ های خونی و عبور جریان خون بیشتر در آن ها می شود. در نتیجه فشار خون را کاهش می دهد. هرگز بعد از خوردن یک وعده غذایی سنگین دوش نگیرید دوش گرفتن بعد از خوردن غذای سنگین باعث کاهش انرژی گرمایی در معده و روده می شود که به هضم و جذب مواد مغذی کمک می کند. همچنین بعد از خوردن غذا، جریان خون بیشتری به سمت ...
آیا عمل اسلیو معده واقعا تا 100% اضافه وزن را از بین می برد؟
عمل اسلیو معده چیست؟ اسلیو معده یا (sleeve gastrectomy) نوع عمل جراحی به منظور لاغری است. در این روش مقدار زیادی از حجم افراد چاق برداشته می شود و در طول 6 ماه وزن زیادی از شخص کم می شود. این یکی از جدیدترین و ایمن ترین روش لاغری است که به روش لاپاراسکوپی انجام می شود. عمل اسلیو معده چطور به کاهش وزن کمک می کند؟ به طور کلی هدف از انجام عمل لاغری دو چیز است. اول ...
امید به زندگی در سرطان پانکراس چقدر است؟
سیگار کشیدن و داشتن جهش های ژنی خاص ارثی است. لوزالمعده حدود شش اینچ یا 15 سانتی متر طول داشته و به نظر می رسد چیزی شبیه گلابی است که به پهلو خوابیده و هورمون هایی از جمله انسولین را تولید و ترشح می کند تا به بدن در پردازش قند در غذاهایی که می خورید کمک کند و آب گوارشی تولید می کند تا به بدن کمک کند که غذا را هضم کرده و مواد مغذی را جذب کند. چه کسانی در معرض سرطان لوزالمعده هستند؟ ...
راه کارهای درمانی برای مقابله با انگل روده
نواری و کرم های پهن مثل فلوکس. علائم انگل روده . کاهش اشتها . شکم درد . اسهال، تهوع یا استفراغ . نفخ و گاستریت . معده درد . سرفه های مداوم . ضعف . خستگی . کاهش وزن درمان های طبیعی انگل های روده پاپایای نرسیده به یک لیوان شیر گرم، یک قاشق غذاخوری پاپایای نرسیده و یک قاشق چای خوری عسل اضافه کرده و ...
5 روش طبیعی برای پاکسازی کامل دهان و دندان
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسکانیوز، مهم است که باکتری ها و سموم موجود در دهان را بررسی کنید زیرا رشد باکتری ها یا عفونت ها به سرعت از آنجا به سایر قسمت های بدن منتقل می شوند. در اینجا نحوه حفظ بوی تازه و عاری از سموم در دهان آورده شده است. تراشیدن زبان یا تمیز کردن زبان وقتی صحبت از دهان سالم به میان می آید، زبان شما به اندازه دندان های شما شایسته توجه است. همان ذرات غذا ...
دلایل ایجاد عطش کاذب از نگاه طب سنتی
...، بخوابد یا اینکه در هوای سرد تنفس کند، آب سرد را مزه مزه کرده و دست و پاهای خود را در آب سرد قرار دهد و مقدار کمی آب یا مقدار کمی آبی را که با مقداری عسل شیرین شده است را بنوشد. وی با اشاره به مواد غذایی عطش زدا، بیان کرد: یکسری از مواد غذایی عطش زدا مانند خورشت اسفناج، خورشت به، تخم بادیان، تخم خرفه، سماق، سرکه با آب و ... وجود دارد که افراد با عطش زیاد می توانند از آن ها استفاده ...
همه چیز درباره بیماری هیدروسل
خود از بین رفته و بدن، آن مایع را جذب می کند. دکتر ولی پورعنوان کرد: هیدروسلی که بعد از 12 تا 18 ماه از بین نرود، معمولاً از نوع مرتبط است.برای درمان این هیدروسل و همچنین پیشگیری از فتق ایتگوینال، پزشک جراحی را تجویز می کند. جراحی این مشکل با ایجاد یک برش کوچک در ناحیه کشاله ...
چگونه می توان از سرطان پیشگیری کرد؟
انواع سرطان هستند. اینک ایمنی درمانی، شیوه ای مؤثر است و به طور گسترده در درمان برخی از سرطان ها به کار می رود و شامل سرکوب یا تحریک سامانه ایمنی است. با این روش به خود دستگاه ایمنی بدن القا می شود که به تومورهای سرطانی یورش برد اما تومورها بسیار خوب می دانند سامانه ایمنی را چگونه سرکوب کنند. این روش درمانی فقط در مورد برخی از سرطان ها نتیجه بخش است. سلول های T در شرایط عادی، سلول های ...
6 نشانه غافلگیرکننده بارداری که از آن بی خبرید!
باعث ایجاد طعم فلز در دهان شود. خوشبختانه با جویدن آدامس یا مصرف مقداری نمک می توان به راحتی از شر آن خلاص شد. متورم شدن لثه ها اگر متوجه شدید که لثه هایتان حساس تر از همیشه شده اند، احتمالاً باردار هستید. بارداری بر جریان خون در بدن تأثیر می گذارد و باعث تورم و خونریزی لثه ها می شود. حداقل یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید و از مسواک با موهای نرم برای کاهش علائم ...
همه چیز درباره گیاه رزماری و خواص بی شمار آن
در طب سنتی برای اثرات ضد باکتریایی و التیام زخم هم استفاده می شود. کمک به کاهش قند خون عدم کنترل و درمان قند خون بالا می تواند به چشم، قلب، کلیه ها و سیستم عصبی آسیب برساند؛ بنابراین بسیار مهم است که افراد مبتلا به دیابت سطح قند خون خود را به درستی مدیریت کنند. مطالعات نشان داده اند که ترکیبات موجود در چای رزماری و سایر اشکال مصرفی این گیاه قند خون را کاهش می دهند ...
ترفند پیشگیری از بیماری؛ چطور گرفتار بیماری های واگیردار نشویم؟
متفاوت هستند؟ ضدعفونی و تمیز کردن مردم اغلب از کلمات ضد عفونی کننده و تمیز کردن را به جای یکدیگر استفاده می کنند، اما این اصطلاحات به معنای چیزهای خاصی هستند و دانستن تفاوت می تواند به شما کمک کند خانه ای عاری از میکروب داشته باشید. تایپ کنید چگونه کار می کند دنبال چه چیزی باشیم ضد عفونی کننده سطوح ماده شیمیایی که هم ویروس ها و هم باکتری ها را از بین می ...
با مصرف این غذاها، کمبود آهن بدن تان را جبران کنید
توسط بدن نگهداری می شود و تقریبا هر روز 90 درصد آهن بازیافت شده و مجددا استفاده می شود و بقیه آهن به طور عمده از طریق صفرا دفع می شود. برای حفظ تعادل آهن و تأمین 10 درصد اتلاف آن، آهن باید از طریق مواد غذایی در دسترس بدن قرار گیرد که در غیر این صورت کمبود آهن ایجاد می شود و فرد به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا می شود. آنمی فقر آهن در کودکان، دختران نوجوان و زنان در سنین باروری شایع است ...
معده ات درد می کند و پشت کمرتان می زند؟ درمانش این است که بهت میگم!
و سوزش معده نشان می دهد. درمان معده درد با روش های طبیعی و گیاهی تاثیر فوق العاده نعناع بر درمان درد معده نعناع درمانی است برای معده درد و دل پیچه است که اثر کلیدی آن بر درمان معده درد تایید شده است. نعناع با داشتن اثر ضد اسپاسم در دستگاه گوارشی، می تواند تاثیر سریع و محسوسی داشته باشد.بهترین پیشنهاد برای استفاده خانگی از نعناع برای کسانی که از معده درد رنج می برند ...
انواع اختلالات خوردن یا اشتها را بهتر بشناسیم
رفع آنها در صورت نیاز است. مداخلات رفتاری مورد استفاده برای درمان پیکا ممکن است شامل هدایت مجدد فرد از اقلام غیرخوراکی و پاداش دادن به آنها برای کنار گذاشتن یا اجتناب از اقلام غیرخوراکی باشد. اختلال نشخوار فکری اختلال نشخوار فکری شامل برگشت مکرر و جویدن مجدد غذا پس از خوردن غذا است که به موجب آن غذای بلعیده شده به طور داوطلبانه به داخل دهان آورده می شود و دوباره جویده می شود ...
خواص میوه های پاییزی
های A، B و C و حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم و فیبر، فسفر، آهن، روی و منیزیم است. این میوه خواص و فواید بسیار و همچنین ارزش غذایی بالایی دا رد و از این رو برای کاهش وزن و لاغری گزینه مناسبی به حساب می آید. از جمله خواص به برای سلامتی می توان به مواردی از جمله نشاط آور، تقویت کننده قلب، رفع و تسکین زخم معده، ضد سرطان، از بین برنده بوی بد دهان، بهبود هضم غذا، تنظیم فشار خون و درمان سرماخوردگی اشاره کرد. ...
موارد مصرف داروی هرسپتین
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)، مصرف داروهایی که نیاز به نسخه پزشک دارند، مانند داروی هرسپتین Herceptin را برای درمان برخی از بیماری ها تایید کرده است.البته هرسپتین می تواند بدون نسخه پزشک و برای درمان برخی از بیماری های دیگر نیز مصرف شود.استفاده بدون نسخه از یک دارو زمانی اتفاق می افتد که دارویی که برای درمان نوعی بیماری خاص، تایید شده است برای درمان یک بیماری دیگر نیز مورد استفاده قرار گیرد. ...
خوراکی هایی که چربی های دور شکم را سه سوته آب می کنند
مبارزه می کند و برای درمان اختلالات روده مفید است. بهبود شرایط معده می تواند منجر به نفخ کمتر شکم و داشتن کمری لاغر شود. علاوه بر این، آناناس حاوی ویتامین B6 و C، منیزیم، تیامین، مس و فیبر است که فواید زیادی برای سلامت بدن دارند. - هندوانه: هندوانه یک چربی سوز شکم است. خواص هندوانه بسیار زیاد است و 91 درصد آن را آب تشکیل می دهد. وقتی پیش از شروع وعده غذا هندوانه بخورید، معده ی شما بدون ورود ...
آشنایی با 2 روش لاغری مدرن + 2 روش منسوخ شده
سپس روده باریک را به فاصله کمی از دوازدهه برش می دهد. یک سر روده را به معده کوچکی که پایین تر از مری قرار دارد متصل می کنند و سر دیگر دوباره در ناحیه دیگری به روده کوچک وصل می کنند. با اینکار غذا فقط در معده کوچک ریخته شده و سپس به روده می ریزد. بای پس معده هنوز هم انجام می شود اما کم کم جای خود را به روش های بهترین مانند اسلیو می دهند. به همین خاطر امروزه پزشکانی که به عنوان بهترین ...
