خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف فلفل سیاه برای این افراد ممنوع!
رعایت کنیم. طبق قاعده، ادویه ای که به غذا زده می شود باید متناسب با مزاج غذا و مصلح آن باشد و ترجیحا نباید برای یک غذا از چند جور ادویه استفاده کنیم. مثلاً اگر مزاج غذا گرم باشد همچون اغلب سرخ کردنی ها یا کباب گوشت قرمز، نباید همراه با اینها، ادویه های گرم مثل فلفل استفاده شود چون حرارت غذا بالاتر رفته و در بدن اخلاط و مواد سوخته و سمی و صفرای غیرطبیعی تولید می کند و منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی ...
روزانه باید چه مقدار کلاژن دریافت کنید؟
تخم مرغ حاوی کلاژن هستند؛ همچنین اسید های آمینه ضروری و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین می کنند. از آنجا که بدن قادر است همه کلاژن مورد نیاز را در صورت پیروی از یک رژیم غذایی متعادل تامین کند، مصرف مکمل های غذایی برای همه افراد لازم نیست؛ اگرچه استفاده از مکمل های غذایی برای استفاده از برخی مزایای سلامتی، کمک به درمان کمبود کلاژن یا سایر شرایط توصیه می شود. این مقاله به بررسی مقدار کلاژن مورد ...
توزیع اقلام بصورت مویرگی در استان
معاون توسعه بازرگانی سازمان جهاد کشاورزی استان همدان گفت :از ابتدای سال تاکنون 12 هزار و 500 تن اقلام اساسی توزیع شده است که شامل 5 هزار و 500 تن برنج،5200 تن شکر،1350 تن مرغ منجمد و 319 تن گوشت قرمز بوده است .حسین فضلی افزود: با حمایت ریاست محترم سازمان و پیگیری های معاونت توسعه و بازرگانی 900 تن برنج تایلندی هم سهمیه گرفته ایم که با سازمان صمت و سازمان حقوق مصرف کننده در حال تعیین قیمت هستیم که ...
مصرف این غذا ها روند پیری شما را به تعویق می اندازد
بدن و آسیب پذیری در برابر انواع بیماری ها می شود. به اعتقاد محققان افراد سالمند باید به ازای هر کیلوگرم از وزن خود، روزانه 1.2 گرم پروتئین مصرف کنند. استفاده از پودرهای مکمل پروتئین می تواند ورزانه بین 24 تا 50 گرم از پروتئین موردنیاز بدن را تامین کند اما بهترین منابع طبیعی پروتئین شامل گوشت قرمز، مرغ، ماست، ماهی و کینوا هستند. 2- مولتی ویتامین ها مولتی ویتامین ها انواع مواد ...
ماهی خاویاری؛ تولیدکنندگان مروارید سیاه دریای خزر
، حداکثر 35 سال عمر می کند. سن تخم گذاری در این گونه بین 6 تا 28 سال و به طور متوسط 11 تا 16 سال است. میانگین وزن ماده ها 12-11 کیلوگرم و نرها 7-6 کیلوگرم است. برخلاف سایر گونه های ماهیان خاویاری، A. stellatus در لایه های میانی و بالایی آب یافت می شوند. گوشت این ماهی نیز مانند گران قیمت است و آن را به صورت کبابی، سرخ شده، آب پز یا دودی مصرف می کنند. گوشت انواع ماهیان خاویاری ...
توصیه های غذایی برای جلوگیری از ریزش مو
ید از مصرف بیش از حد روی همراه با مکمل ها خودداری کنید؛ زیرا روی بیش از حد نیز با ریزش مو مرتبط است. آهن کمبود آهن یکی از انواع کم خونی است. یکی از علائم کم خونی ریزش مو است. آهن در انتقال اکسیژن گلبول های قرمز نقش دارد؛ در حالی که آهن را می توان از منابع گیاهی نیز به دست آورد. آهن موجود در آن ها ممکن است به اندازه آهن منابع حیوانی در بدن جذب نشود. بیشتر بخوانید: ...
پاییز چه غذاهایی بخوریم، چه غذاهایی نخوریم؟
کاهش یابد، مصرف مغز بادام و پسته بخصوص به صورت حریره از مقوی ترین و بهترین میان وعده ها دراین فصل بخصوص برای کودکان است و برای وعده صبحانه یا میان وعده ها استفاده از منابع غذایی حاوی اسیدهای چرب مفید مانند کنجد و مشتقات آن مانند ارده نیز توصیه می شود. کریمی همچنین می گوید: غذاهایی مانند آبگوشت، و بخش زرده تخم مرغ نیز در فصل پاییز و زمستان توصیه می شود. برعکس تابستان، از غذاهایی که مزاج ...
انقلاب کشاورزی با مدل هلند
.... در حال حاضر، این سیستم برای پرورش گیاهان برگ دار و گوجه فرنگی بیشترین اثرگذاری را دارد، اما کشت خیار، کدو و همه انواع توت ها هم در این سیستم مناسب است. و به گفته او، با کم شدن زمان بین کشت و مصرف، ضایعات مواد غذایی به حداقل می رسد و تراکم مواد مغذی، بالاتر از محصولاتی است که به روش سنتی کشت می شوند. کشاورزی در فضای باز اگر در شهر شیشه ای به دنیا آمده باشی، در شهر شیشه ای ...
واریز یارانه نقدی شگفت انگیز رئیسی از این ماه | یارانه نقدی 11 میلیونی برای این دهک ها
، به جای شارژ حساب بانکی افراد کم درآمد بهتر است کارت پروتئین در اختیار آنها قرار گیرد تا درایو صورت تولیدکننده و مصرف کننده با هم نفع ببرند. کارت پروتئین به جای یارانه نقدی؟ شروین اردلان رئیس هیات مدیره زنجیره تولید گوشت مرغ پیگیر همین نظر را دارد و در گفت وگو با خبرنگار بازار می گوید: شارژ حساب بانکی، اقتصاد و بازار تولیدکنندگان را کوچک می کند. اگر قرار به ارائه یارانه به ...
آشنایی با فلز مس! یکی از پرکاربردترین مواد اولیه در صنایع!
عنصر مس، یکی از عناصر با قدمت بالا در تاریخ بشر است. مس از دیرباز تاکنون جزء مهم ترین و پرمصرف ترین عناصر غیرآهنی بوده که روز به روز بر کاربردهای آن افزوده می شود. مس در بالاترین حد از خلوص خود دارای ویژگی ها و خواصی است که آن را برای استفاده در صنایع مختلف بسیار ارزشمند کرده است. از جمله این خواص می توان به قابلیت چکش خواری، مقاومت در برابر خوردگی و از همه مهم تر رسانایی الکتریکی بالای آن اشاره ...
صادرات خالی از سیاست مدون است | ضرورت عرضه کارت پروتئین
... ارائه کالابرگ خوب بود اما هیچ مدیریتی در این زمینه انجام نشد اگر قرار است صادراتی انجام دهیم باید این صادرات پایدار باشد. در حال حاضر جوجه ریزی، تولید و مصرف سرانه مشخص است و می توانیم برنامه ریزی کنیم که صادرات به چه شکلی و در چه زمان هایی باشد. در این صورت ما هم بازار هدف خود را مشخص می کنیم و می توانیم برنامه ریزی کنیم اما با اقدامات دولت، فارغ از برنامه ریزی هستیم . اگر پروتکل ...
دستور العمل های جذاب برای غذای خانگی کودک
سبزیجات پخته شده، بلکه برای گوشت های نرم نیز می توان استفاده کرد . چنگال، قاشق یا گوشتکوب : از آنها برای له کردن غذاهای نرم مانند موز یا آووکادو استفاده کنید . بهترین دستور العمل های غذای کودک خانگی برای تمام دستور العمل های زیر، مطمئن شوید که کودک شما قبل از سرو کردن آنها به عنوان بخشی از یک غذای بزرگ، با هر یک از مواد به طور جداگانه آشنا شده است . این امر به ویژه در هنگام معرفی ...
طرز تهیه کوفته قلقلی مجلسی با سس مخصوص
...: مرغ در سفره ما و همچنین در برنامه غذایی خانواده ایرانی یکی از پروتئین های بسیار پر مصرف است که معمولا بیشتر از گوشت قرمز از آن استفاده می شود. مرغ در انواع خورش ها، پلوها، سالادها، فست فود ها و خوراک ها استفاده می شود؛ ولی استفاده از آن برای غذای اصلی و به صورت خورش و خوراک رواج بیشتری دارد. کوفته مرغ یکی از غذا های خوشمزه و جذابی است که می توانید آن را به عنوان یک غذای جدید در ...
طرز تهیه شور نخود بازاری
تأثیر خواص سرکه برای سلامت بدن بر کسی پوشیده نیست. همان طور که می دانید سرکه به دو صورت سنتی و صنعتی تولید می شود. سرکه از تخمیر اتانول یا قند موجود در مواد غذایی مختلف توسط باکتری های اسید استیک موجود در آن ها به دست می آید. بخش زیادی از ترکیبات سرکه اسید استیک است. البته در سرکه های صنعتی از اسید تارتاریک و جوهر لیمو هم استفاده می شود. سرکه دارای آنتی بیوتیک های طبیعی بوده و سرشار از ...
توزیع 12 هزار و 500 تن اقلام اساسی در استان همدان
معاون توسعه بازرگانی سازمان جهاد کشاورزی استان همدان گفت: از ابتدای سال تاکنون 12 هزار و 500 تن اقلام اساسی شامل برنج، شکر، مرغ منجمد و گوشت قرمز توزیع شده است. حسین فضلی افزود: با حمایت سازمان و پیگیری های معاونت توسعه و بازرگانی 900 تن برنج تایلندی هم سهمیه گرفته ایم که با سازمان صمت و حقوق مصرف کننده در حال تعیین قیمت هستیم که بزودی توزیع می شود. او ادامه داد: هنوز سهمیه ...
قیمت هر کیلو گوشت گوساله در بازار چقدر است؟
به گزارش نبض بازار ، قیمت انواع گوشت قرمز امروز پنجشنبه 10 آذر نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد. گفتنی است، علی رغم قیمت پایین دام زنده، تقاضایی برای خرید وجود ندارد و بازار همچنان در رکود به سر می برد. با وجود این که مصرف گوشت قرمز برای کسانی که به نقرس و یا نارسایی کلیوی دچار هستند، ضرر دارد؛ اما به صورت کلی، گوشت قرمز یکی از مهم ترین منابع پروتئینی است که باید سه ...
گزارش/مشکلات و نیازهای زندگی عشایری/بازگشایی راه ها/تامین آب/تسهیلات/خدمات+تصاویر
گردی و فردی را برای همراهی با انها در طول سفر و سرکشی از مناطق عشایر نشین فعال می کند. عشایر کهگیلویه و بویراحمد جمعیت عشایر کهگیلویه و بویراحمد 70 هزار نفر از است که این جمعیت از 6 ایل بومی،2 طایفه قشقایی، 16 تیره، 181 طایفه و بیش از یک هزار و 110 تش (اولاد) شکل گرفته است. 55 درصد دام، 27 درصد عرصه های زراعی، 17 درصد باغ ها و تولید 54 درصد گوشت قرمز استان ...
واریز یارانه نقدی 1 میلیون تومانی شب یلدا به حساب این دهک ها | یارانه نقدی جدید را چه کسانی دریافت می ...
ن رئیس هیات مدیره زنجیره تولید گوشت مرغ پیگیر همین نظر را دارد و در گفت وگو با خبرنگار بازار می گوید: شارژ حساب بانکی، اقتصاد و بازار تولیدکنندگان را کوچک می کند. اگر قرار به ارائه یارانه به مردم است، باید کارت پروتئین عرضه شود؛ چراکه در صورت تخصیص یارانه نقدی، تضمینی برای صرف این هزینه در بخش پروتئین نیست تداوم این روند دولت را ناگزیر به پرداخت تاوان، آن هم در حوزه بهداشت، درمان و مسائل پزشکی برا ...
فقط سه سال برای مقابله با فاجعه اقلیمی فرصت داریم/افزایش سرعت نابودی منابع آب و خاک کشور
مصطفی فدایی فرد (پژوهشگر آب و محیط زیست و مدیر سابق طرح جامع آب کشور) با گفتن از اینکه ما منابع آب و خاک مورد نیاز برای تداوم زندگی در کشور را با شتابی فزاینده و به شکلی بسیار ناپایدار مصرف کرده و آلوده می کنیم. در ایران منابع آب زیر زمینی و خاک مان را بسیار سریع تر از زمان مورد نیاز برای تجدید و احیای آن، نابود می کنیم. مقصر اصلی این وضعیت، سوء مدیریت، توسعه شدیدِ اشتغال آب محور و عدم بهره برداری از پتانسیل های طبیعی، اقلیمی، تاریخی و باستانی کشور است. ...
نماینده بافق در مجلس: پرورش شتر در بافق، صرفه اقتصادی دارد
...: شتر سازگارترین حیوان با شرایط اقلیمی گرم و خشک است بنا براین با توجه به اهمیت شترداری در ایجاد اشتغال و بهبود وضع اقتصادی مردم منطقه و تامین بخشی از پروتئین مورد نیاز جامعه، لازم است به متقاضیان از طریق تسهیلات و واگذاری زمین مساعدت شود. صباغیان افزود: تأمین امنیت غذایی به عنوان یک موضوع جدی در دستور کار دولت سیزدهم قرار گرفته است و یکی از محورهای اصلی در حوزه تامین امنیت غذایی ...
چرا منیزیم برای کودکان مهم است
تهران (پانا) - کمبود منیزیم در کودکان موجب مشکلاتی نظیر احساس خستگی، گرفتگی عضلات و عدم رشد کافی می شود، بنابراین باید کودک از مکمل ها و منابع غذایی منیزیم استفاده کند. به گزارش ایلنا، آیا کودک شما اغلب احساس خستگی دارد؟ آیا مدام از گرفتگی عضلاتش، درد یا کم خوابی شکایت می کند؟ در این صورت احتمالا میزان منیزیم در بدن او کم شده است. منیزیم یکی از مهم ترین مواد معدنی میکرو در بدن انسان ...
بازار ماهی در تور گرانی
در حالی که توسعه و رونق صنعت پرورش ماهی در استان از اهمیت زیادی برخوردار است، اما تعطیلی 25 درصدی واحدهای پرورش ماهی در خراسان رضوی حاکی از نارضایتی تولیدکنندگان از نحوه مدیریت در حوزه شیلات است، از سوی دیگر کاهش سرانه مصرف ماهی حاکی از در تنگا قرار گرفتن مصرف کننده برای خرید این محصول است، تا جایی که وزیر جهاد کشاورزی اعلام کرده که آبزیان جایگاه مطلوبی در سب ...
آیا کشمش برای کم خونی خوب است؟
متخصصان تغذیه اظهار می دارند که مصرف کشمش برای کم خونی، سلامت دندان، لثه و استخوان ها مفید است. چرا که آن ها حاوی بور (عنصری در جدول تناوبی) می باشند و همراه با سایر مواد معدنی شان به رشد صحیح بافت های استخوانی کمک می کنند. بور یک عنصر شیمیایی است که به متابولیسم کلسیم، فسفر و منیزیم کمک می نماید و یک عنصر مهم برای رشد بدن و عملکرد مغز محسوب می شود. کشمش یک خوراکی مغذی و سرشار از آهن ...
تغذیه و رژیم غذایی مفید و مناسب برای کودکان بیش فعال
رشد بافت های بدن ضروری است. گوشت قرمز منبع خوبی برای تأمین پروتئین بدن محسوب می شود. بهتر است برای تغذیه ی کودک تان از گوشت های کم چربی استفاده کنید. اگر به هر دلیلی دوست ندارید، در رژیم غذایی کودک تان گوشت وجود داشته باشد، می توانید به جای آن از لوبیا، مغزها و لبنیات استفاده کنید. چربی های سالم : بدن کودکان به چربی نیاز دارد، ولی نه هر نوع چربی ای! باید کودک خود را با چربی های سالمی ...
منابع انرژی برای ورزش در سرما
ورزشکاران برای فعالیت ورزشی در فصول سرد سال باید منابع انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنند و در عین حال بدانند که احتمال چاق شدن برخی ورزشکاران در زمستان بیشتر است! به گزارش ایسنا، شما چه ورزشکار حرفه ای باشید چه فقط در بیرون از منزل به ورزش و نرمش بپردازید، باید به رژیم غذایی خود طی ماه های سرد سال به دقت توجه داشته باشید در غیر این صورت، کمبود مایعات و غذا می تواند شما را از لذت ورزش ...
کاهش وزن بدون استفاده از سبزیجات
مصرف کنید. با هر برنامه کاهش وزن ، خوردن یک رژیم متعادل مهم است. اگرچه ممکن است از سبزیجات اجتناب کنید ، اما مصرف مواد غذایی از پروتئین ، لبنیات و گروه غلات برای یک رژیم غذایی مناسب و متعادل مهم است. کالاهایی مانند اینها پروتئین لاغر محسوب می شوند: مرغ ، گوشت قرمز بدون چربی ، گوشت خوک ، غذاهای دریایی ، عدس / لوبیا و تخم مرغ. غذاهای لبنی منبع عالی پروتئین ، کلسیم و ویتامین D. هستند. در صورت امکان ...
یلدا جهانی شد
عمومی و فعالیت های مشابه که توسط مراکز تحقیقاتی و نیز مؤسسات آموزشی و فرهنگی انجام می شود از دیگر اقداماتی است که در انتقال صحیح این عنصر به نسل های آینده تأثیر بسزایی دارد. **چرا یلدا مهم است؟ یلدا / چلا یکی از آئین های ریشه دار و جشن در میان برگزار کنندگان آن در ایران و افغانستان به شمار می رود که مفاهیم، پیشینه های تاریخی و منابع بسیاری را به تصویر می کشد. از جمله تسلط نور بر ...
نیازهای ساده عشایر از چشم مسئولان دور ماند/ عشایر استان یزد در آستانه حذف از چرخه تولید
فراوان دارد. عشایری سختکوش که این روزها به با وجود تحلیل رفت جمعیتشان در عرصه اقتصاد مقاومتی حضوری پرقدرت دارند. گرچه هم اینک 1.5 درصد از کل جمعیت ایران را عشایر تشکیل می دهند اما همین قشر تولید 25 درصد مواد پروتئینی به ویژه گوشت قرمز و محصولات لبنی، حدود 40 درصد صنایع دستی و 28 درصد دام سبک کشور را در اختیار دارند. اما مدتی است این عشایر دچار مشکلات فراوانی هستند و همین موضع ...
