خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک بشقاب غذای سالم برای فرزاندمان
مانند فست فود ها جایگزین سالم پیدا کنید. مصرف نمک را کنترل کنید. غذا های فراوری شده و انواع خوراکی های بسته بندی نمک زیادی دارند. بچه ها چه خوراکی بخورند؟ بچه ها باید از همه گروه های غذایی استفاده کنند، بنابراین آن ها را برای خوردن غذایی خاص مجبور نکنید. سعی کنید هوشمندانه از جایگزین های آن ها استفاده کنید. هدف رساندن انرژی، پروتئین ها و موادمغذی موردنیاز روزانه به بدن است. در ...
چند ترفند ساده برای تشویق فرزندتان به مصرف گوشت و شیر
شیر و لبنیات برای رشد و استحکام دندان و استخوان ها ضرورت دارد. شاید فکر کنید با اضافه کردن پودرکاکائو می توانید تمایل کودک را به خوردن شیر تحت تأثیر قرار دهید، اما نکته اینجاست مقدار زیاد کاکائو به علت داشتن اگزالات از جذب کلسیم شیر جلوگیری می کند. عسل می تواند گزینه مناسب تری باشد. می توانید شیر را در قالب غذا هایی شبیه فرنی و شیربرنج نیز به کودک معرفی کنید. سایر مواد غذایی ...
راهکارهای عجیب برای خوشمزه کردن غذا
اگه چه تعریف مشخصی برای بدغذا بودن افراد وجود ندارد، اما دسته بندی این افراد به طور کلی می تواند شامل کسانی باشد که: رژیم غذایی محدودی دارند، از غذا های خاصی بسیار بدشان می آید، نیاز دارند که غذا به روش خاصی تهیه و درست شود، با خوردن و امتحان کردن غذا های جدید مشکل دارند، و یا کسانی که مشخصات ذکر شده را یکجا دارند. برای مشخص کردن تفاوت های رفتاری درغذاخوردن (و نه ذائقه آنها)، ابتدا حس ...
کودک خود را سرمایه دار کنید
و پول هایی که او برای امور خیریه پس انداز می کند به مراکزی که کارهای خیر انجام می دهند اهدا می شود تا برای نیازمندان، لباس، کفش و... تهیه کنند. همراهی در خریدکردن همراه بردن کودکتان در زمان خریدکردن، یکی از راه هایی است که کودک یاد می گیرد چه مقدار پول را چگونه باید خرج کند. حین خرید می توان نحوه تصمیم گیری برای خریدکردن را به او آموزش داد؛ یعنی بگوییم که چه مقدار پول در ...
مهم ترین علل جویدن لباس به وسیله کودک
...> دلایل جویدن لباس در بچه ها, جویدن لباس در بچه ها,چطور کودک را از جویدن لباسش منع کنید امکان دارد به این نتیجه برسید که عادت کودکتان به جویدن یا مکیدن لباس موقتی است و موضوع مهمی نیست. البته چنانچه این رفتار کودک اذیتتان می کند یا بر زندگی روزمره اش اثر منفی می گذارد، روش هایی برای ترک این عادت وجود دارند که در ادامه می گوییم. امکان دارد این رفتار کودک در وضعیت مشابهی تکرار شود ...
حق الناس و روایت هایی از شیخ رجب علی خیاط/ اگر فرزندتان را تنبیه بدنی می کنید بخوانید
کمی گوشت تهیه می کند و با هم به روستایی در جاده ورامین می روند. شیخ از ماشین پیاده می شود و گوشت ها را برای سگی که تازه زایمان کرده و توان راه رفتن نداشته می ریزد. پدرم به شیخ می گوید نیازی نیست شما این همه راه را زحمت بکشید. از فردا من برای این سگ و بچه هایش غذا می آورم. او سری تکان می دهد و می گوید امشب اگر این غذا به سگ تازه زایمان کرده نمی رسید از دنیا می رفت. از فردا خودش باید دست به کار شود ...
گوشه هایی از مشکلات بیماری پروانه ای از زبان بیماران/ بیماران پروانه ای در انتظار حمایت
پروانه ای و خانواده اش اگر اوضاع مالی خوبی نداشته باشد بسیار سخت است کل زندگی این بیماران با مشکل مواجه است، از غذا خوردن، راه رفتن، مدرسه رفتن، استحمام و خیلی مشکلات دیگر. اگر وضع مالی بدی داشته باشی مشکل ده برابر می شود. خواهش می کنم صدای ما را به مسئولان بهداشت برسانید من یک کارگر هستم و پماد بیافین را مجبور هستم با پرداخت هزینه یک میلیون و پانصدر هزار تومان از کشور ترکیه توسط مسافران ...
طرز تهیه سالاد لوبیا قرمز و انار برای شب یلدا
ها را به عنوان غذای اصلی نیز میل کرد. سالاد لوبیا قرمز و انار یکی از انواع سالاد های سرد است که از ترکیب لوبیا قرمز با پیاز، جعفری و دانه انار تهیه می شود و به همین دلیل سرشار از پروتئین، ویتامین و مواد مغذی است. این سالاد می تواند یک جایگزین مناسب برای وعده های اصلی غذا به خصوص وعده شام باشد و به دلیل داشتن دانه انار در ترکیباتش برای پذیرایی در شب یلدا انتخاب مناسبی است. در ادامه این ...
طرز تهیه سالاد لوبیا قرمز و انار؛ ویژه شب یلدا
مناسب برای وعده های اصلی غذا به خصوص وعده شام باشد و به دلیل داشتن دانه انار در ترکیباتش برای پذیرایی در شب یلدا انتخاب مناسبی است. در ادامه این مطلب طرز تهیه سالاد لوبیا قرمز و انار همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه این سالاد تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه سالاد لوبیا قرمز و انار لوبیا قرمز پخته: 1 لیوان دانه انار: 1 لیوان پیاز ...
طبیعت درمانی برای ریفلاکس
، اجتناب از خوردن غذا و نوشیدنی هایی است که این روند را تشدید می کنند.محدودیت در مصرف قهوه و نوشابه سردسته مواد غذایی که باعث تشدید ریفلاکس اسید معده خواهد شد، دوگروه عمده نوشیدنی ها هستند که قهوه و نوشابه های گازدار را شامل می شود. قهوه اثر شل کنندگی قوی روی دریچه مری دارد و باعث بازشدن آن و بازگشت غذا و اسید می شود. قهوه و نوشابه های گازدار و دوغ خاصیت اسیدی دارند که مشکل ریفلاکس را تشدید می کند. ...
کودکان را بدون صبحانه راهی مدرسه نکنید
ترکیبات این مواد مقادیر زیادی از چربی و قند آزاد وجود دارد که می تواند به کودکان آسیب وارد کند. هرچند که در نگاه اول ممکن است این مهم یک راه حل سریع به نظر برسد ولی همیشه سریع ترین راه بهترین راه نیست. نیستانی با تاکید بر این که عادات غذایی نادرست تا سال ها همراه فرد است، تاکید کرد: فردی که به مواد غذایی ناسالم و روش های نادرست تغذیه ای عادت کرده، این عادات غذایی را تا بزرگ سالی با خود حمل ...
دانستنی های سفر / این وسایل را با خود به سفر نبرید!
... استاندارد بیشتر هتل ها به گونه ای است که حوله هایی را در اختیارتان قرار می دهند، پس حوله های شخصی خود را روی درب یکی از اتاق های خانه تان آویزان کنید. مشکل اصلی حوله های ساحلی است، چون که شاید دلتان نیاید حوله سفید پرزدار هتل را پر از شن و ماسه کنید. راهکار مناسب استفاده از حوله های مسافرتی میکروسکوپی مایکروفایبر است که آب را به خوبی جذب می کند و به سرعت خشک می شود. 8. غذا و ...
عدم تمرکز کودکان و اختلال تاخیر گفتار، راهکار های مفید!
...، فکر کنید (روتین های معمول عبارتند از زمان خواب، زمان غذا خوردن، زمان مسواک زدن) و از هر قسمت از برنامه عکس بگیرید. به عنوان مثال، روتین قبل از خواب ممکن است تصاویری از وان حمام، مسواک، لباس خواب و یک داستان قبل از خواب داشته باشد. این تصاویر را در یک ویدئو یا پاورپوینت پشت هم قرار دهید و به کودک خود بیاموزید که برنامه را بررسی کند و مرحله به مرحله با آن پیش برود. بیشتر بخوانید ...
روزی که فرشته آسمانی ام پرواز کرد | بوی پیراهن علیرضا بعد از 17 سال در خانه می پیچد
خوش اخلاق بود. همین حسن خلقش بود که باعث شد شیفته اش شوم و به او بله بگویم. بعد هم ادامه می دهد: علیرضا بهترین بود. برای من بهترین رفیق. برای پدر و مادرش بهترین فرزند. برای دوست و آشنا حامی دلسوز. نورعلی زاده 18سال داشت که علیرضا به خواستگاری اش رفت. واسطه آشنایی شان همسایه شان بود. در همان جلسه اول مادر شهید برادران به خانواده عروس گفت: پسرم ماهی 90هزار تومان حقوق می گیرد و فقط خودش ...
بدون نگرانی از افزایش سطح قند خون کربوهیدرات بخورید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در حالی که ترک یا کاهش مصرف مواد غذایی ناسالم و نوشابه های گازدار یک راه عالی برای جلوگیری از افزایش سطح قند خون است، اما این تنها کاری نیست که می توانید انجام دهید. بسیاری از مردم این را نمی دانند، اما راه هایی وجود دارد که می توانید همچنان از غذاهایی مانند نان، برنج و سیب زمینی لذت ببرید بدون اینکه نگران افزایش سطح خون باشید ما در این مطلب شما را با این روش ها ...
ترشی لبو ؛ یک چاشنی پائیزی دلربا !
ترشی لبو یکی از ترشی های بسیار خوشمزه و خوشرنگ پاییزی است که طعم ملسی دارد و یک چاشنی خوشمزه برای غذاست. ترشی ها ازجمله مخلفات خوشمزه ای هستند که در کنار وعده های غذایی سرو می شوند و تنوع بالایی دارند. فصل اصلی تهیه ترشی معمولا پاییز است؛ ولی برخی از ترشی ها هستند که می توان مواد مورد استفاده آن ها را در همه فصول سال تهیه کرد. در فصل پاییز و زمستان خوردن ترشی در کنار غذا دلچسب تر از ...
چرا کودکان صبحانه خوردن را دوست ندارند؟
اگر نان ها سبوس دار باشند. روحانی با تأکید براینکه یکی از معضلات فعلی ما در بحث تغذیه کم شدن سبوس در نان هاست، گفت: بهتر است در هفته چند روز به بچه ها نان های سبوس دار بدهیم، مصرف کره هم یک یا دو بار در هفته برای بچه ها مناسب است، شلغم را نیز به ویژه در فصل زمستان بهتر است در رژیم غذایی بچه ها قرار دهیم این خوراکی را حتی به عنوان غذا هم می توان استفاده کرد و برای فصل زمستان یک خوراکی ...
راهی که من را بدون پول به یک فرد میلیاردر تبدیل کرد
یکبار مصرف عروسکی درست شده باشد تا آنها را به وجد بیاورد و به چشمان آنان برق بیندازد و از خوردن آن لذت بسیاری را ببرند و یک تولد عالی را تجربه کرده باشند ظروف یک بار مصرف بیشتر از مواد نفتی و پلیمر به وجود می آید. ظرف کریستال معمولاً پر کاربرد ترین و پر استفاده ترین ظرف کریستال که برای پذیراییها استفاده می شود استکانها، فنجانها، لیوانها، قندانها و شکلات خوری پایه دار می باشد ...
8 میان وعده مغذی و خوشمزه برای دانش آموزان
هایی که برای بچه ها عرضه می شوند حاوی قند بالایی هستند. به جای آن، ماست ساده و پرچرب را انتخاب کنید و آن را با میوه تازه یا کمی عسل شیرین کنید. ما در مورد کودکان صحبت می کنیم و نوزادان در این گروه جای نمی گیرند. مطمئن شوید که به نوزادان زیر 12 ماه عسل ندهید، زیرا آنها در معرض خطر عفونت جدی به نام بوتولیسم هستند. کودکان ماست را دوست دارند. ماست موسیر را در ظرف در بسته ای به عنوان میان وعده به همراه ...
روی دیوار بنویسید من ایدز دارم !
خودش چایی بریزه. بعد از اون میگه حالا این آشپزخونه مال خودت. غذا رو هم اگه خودش درست کنه توی خونه من می خوره اما من درست کنم نمی خوره. اول ظرف ها رو با وایتکس میشوره و بعد ظرف و ظروف رو میاره سر سفره. روی دیوار کوچه بنویسید من ایدز دارم / از کرونا که بدتر نیست اما کسی که به خاطر فشار عصبی و روانی ناشی از ابتلا به HIV تا کنون سه مرتبه خودکشی کرده، حالا با این بیماری کنار آمده و ...
طرز تهیه سبزی پلو با ماهی
.... سنگسر: گوشت این ماهی بعد از پختن به راحتی خرد نمی شود و به همین دلیل برای سرو در مهمانی ها و تزئین سفره بسیار مناسب است. نکات تکمیلی سبزی پلو و ماهی به گزارش رویداد 24 به دلیل طبع سردی که ماهی دارد، بهتر است این غذا را با ماست یا دوغ میل نکنید و بهتر است همراه این غذا از انواع ترشی یا سالاد استفاده کنید. تفت دادن یا ندادن سبزی بستگی به سلیقه خود ...
گفتن این جملات سمی به پسرها ممنوع!
العقلند و... تا هنگام بزرگسالی او بهترین رفتار را با همسر خود داشته باشد. هیچ اشکالی ندارد که پسر بچه شما لباس های رنگ شاد بپوشد و یا با عروسک بازی کند. او کودک است و به چنین بازی هایی نیاز دارد، علایق و رنگ ها جنسیت ندارند. مردانگی سمی به این باور عمومی اشاره دارد که مردانگی چیزی جز سلطه، خشونت و پرخاشگری نیست؛ این باور که مردان باید خشن و جدی رفتار کنند و احساساتشان را بروز ...
حل مشکل خشکی پوست در فصل پاییز
و به تدریج سردتر خواهد شد. این هوای سرد – همراه با افزایش استفاده از سیستم گرمایش مرکزی در منزل - رطوبت را از هوا و همچنین پوست شما می گیرد. این تغییرات دمایی تنها مختص به تعویض نوع لباس شما نمی شود بلکه همچنین نیاز به برخی از اقدامات روزانه مراقبت از پوست دارند. بر اساس گفته متخصصین پوستی، با تغییرات دمایی که به همراه تغییر فصل ایجاد می شود، محصولات مراقبت از پوست و عادت های روزمره ما ...
با تعدادی از صنایع دستی ژاپن آشنا شوید
تمایل مردم به مواد طبیعی مجددا رونق گذشته را بازگشته است. این ظروف را به صورت لاکی یعنی با پوششی غیرقابل نفوذ از صمغ های طبیعی کامل می کنند. به جز ناگانو به عنوان مشهورترین مرکز تولید این محصول، ساخت آن در کوماموتو و آیچی هم وجود دارد. عروسک های ژاپنی عروسک های کوکشی یا عروسک های ژاپنی، یکی از صنایع دستی این شهر برای بچه ها و بزرگترها است. این عروسک ها به خاطر لباس های سنتی و زیبایی که دارند این روزها به عنوان یک وسیله ی تزیینی، مورد توجه گردشگران است. این عروسک ها، شکل ها و اندازه های گوناگونی دارند. آشنایی با صنایع دستی ژاپن ...
روایتی خواندنی از آداب و رسوم فراموش شده بارش برف مهربانی در مشهد
قرار داشتند، به همین دلیل، درِ گلخن حمام ها باز می شد تا این بندگان خدا هم چند صباحی را از دست ننه سرما، به گرمای دلچسب گلخن حمام پناه ببرند. نخستین برف که می بارید، بچه ها کاسه به دست، می دویدند داخل حیاط تا از آن برف های تمیزی که مثل امروز، دودآلود نشده بود، بردارند و بعد، رویش شیره توت یا شیره انگور بریزند و نوش جان کنند؛ در واقع بارش نخستین برف، آغاز فصل خوردن بستنی طبیعی بود. ...
هرآنچه یاید در مورد ویروس اچ آی وی بدانیم
مواد ضد عفونی کننده معمولی از بین می رود. همکار بودن، زندگی دسته جمعی، هم صحبت شدن و معاشرت های اجتماعی یا تماس روزمره با افراد مبتلا مانند همسفر بودن، هم کلاس بودن و نشستن در کنار یکدیگر باعث انتقال اچ آی وی نمی شود. اچ آی وی از روابط اجتماعی مثل سوار شدن اتوبوس، تاکسی و استفاده از تلفن های عمومی منتقل نمی شود. غذا خوردن، آشامیدن و یا استفاده از قاشق و چنگال ...
توصیه های ایمنی برای دارو دادن به کودکان
مغایرت دارد یا برای سن کودک شما مشخص نشده است، ابتدا با پزشک یا داروساز تماس بگیرید . دستورالعمل های مربوط به زمان، تکان دادن و دادن با یا بدون غذا را دنبال کنید . همانطور که در نظر گرفته شده استفاده کنید : مگر اینکه پزشک شما توصیه دیگری کند، فقط از یک دارو برای درمان علائم ذکر شده روی برچسب یا درج شده استفاده کنید و دارو را بیشتر از زمان تجویز شده مصرف نکنید . از دوز زیاد خودداری کنید : هرگز به نوزاد ...
یادداشت رسیده | اجبار همیشه بد نیست
دینی- فرهنگی، بر خوب بودن این اجبارها صحّه می گذارد و آن را به عنوان امری مثبت تلقی می کند. مثلا اگر فرزند خردسال ما بیمار شود، برای اینکه سلامتی خود را به دست بیاورد او را مجبور می کنیم که دارو بخورد و اگر در دارو خوردن بد قلق هم باشد به زور دارو را به او می خورانیم . یا اگر یکی از عزیزان ما با دوست نابابی معاشرت داشته باشد چه بسا او را مجبور می کنیم که از دوستی با آن شخص دست ...
لحظه عاشقانه رونالدو و نامزدش در قطر + عکس
به عشق در همان نگاه اول. یک روز از زندگی نامزد رونالدو اولین کاری که انجام می دهم این است که بالای سر فرزندانم می روم تا بلند شدن آن ها از خواب را نگاه کنم. دوست دارم وقتی آن ها در تخت خواب شان هستند، نگاه شان کنم. بعد لباس آن ها را عوض می کنم و کار های مربوط به نظافت شان را هم انجام می دهم. بعد از این دورهمی برای خوردن صبحانه فامیلی جمع می شویم. تقریباً تمام وقت های باقی ...
