سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط دیابت و زوال عقل
به گزارش صدای بورس ، دیابت عامل افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی بوده است. اکنون با افزایش جمعیت دیابتی در سراسر جهان، تعداد کمی از مطالعات گروهی در حال انجام آن را با شروع زودهنگام زوال عقل مرتبط کرده اند. مطالعه ای در سال 2021 توسط اپیدمیولوژی پیری و بیماری های عصبی، دانشگاه پاریس، فرانسه به ارتباط بین سن فرد در شروع دیابت و ابتلا به زوال عقل پرداخت. این مطالعه به این ...
اندکی استرس موجب عملکرد ذهنی بهتر می شود
کاری اطلاعات کوتاه مدتی است که شما هر روز برای مواردی مانند به خاطر سپردن شماره تلفن یا یادآوری مسیرهایی برای رسیدن به جایی استفاده می کنید. برای این مطالعه، محققان اسکن های MRI بیش از 1000 نفر با پیشینه های نژادی و قومی مختلف بررسی کردند. افرادی که سطح استرس کم یا متوسط را گزارش کردند، در قسمت هایی از مغز که شامل حافظه فعال است، فعالیت بیشتری داشتند. در همین حال ...
یک تحقیق: سلامت مغزی فوتبالیست ها بعد از 65 سالگی کاهش می یابد
سابق فوتبال سه و نیم برابر بیشتر از جمعیت عمومی است. با این حال، این بر اساس سوابق مرگ در اسکاتلند بود، در حالی که این مطالعه جدید تغییرات مغز را در میان افراد زنده دنبال می کند. دکتر گری گفت: در گروه سنی 40 تا 50 سال، فوتبالیست ها کمی بهتر از گروه عادی عمل می کنند. اما وقتی به 65 سالگی می رسند، آن وقت است که همه چیز شروع به بدترشدن می کند. این به ما نشان می دهد که ورزش مرتبط ...
پلاک های آمیلوئیدی و نقش آن در بروز آلزایمر
محققان فرضیه های زیادی، از بیماری لثه گرفته تا اختلالات خودایمنی را بررسی کرده اند تا منشأ این بیماری را کشف کنند. به نقل از وبگاه سایِنس اَلِرت (Science Alert)، فرضیه اصلی (و اکنون بحث برانگیز)، این است که پلاک های آمیلوئیدی (رسوبات پروتئینی) در مغز نقش اصلی را در پیدایش این بیماری بازی می کنند؛ اما دارو هایی که این پلاک ها را هدف قرار می دهند، در آزمایش های بالینی نتایجی نامشخص ارایه ...
کاهش اضطراب و افسردگی به کمک پیانو
به گزارش سیناپرس، محققان پس از بررسی های جدید دریافتند که نواختن پیانو پردازش چندحسی را بهبود بخشیده و تأثیر مثبت یادگیری نواختن یک ساز بر توانایی مغز برای پردازش مناظر و صداها به بهبود خلق و خوی افراد نیز کمک کند. در این راستا تیمی از دانشگاه باث که این مطالعه را انجام داد، دریافت که چگونه مبتدیانی که فقط یک ساعت در هفته و طی 11هفته آموزش پیانو می گذرانند، پیشرفت های قابل توجهی در ...
کشف ارتباط بین علائم مولکولی پیری مغز و کووید 19 شدید
به گزارش سیناپرس، بیماری کووید 19 در درجه اول، یک بیماری تنفسی است؛ با این حال، بسیاری از بیماران از جمله افراد بهبود یافته، علائم عصبی مختلفی مانند مه مغزی یا عدم تمرکز، از دست دادن حافظه و افسردگی را گزارش کرده اند و دانشمندان نشان داده اند که کووید 19 شدید، منجر به کاهش عملکرد شناختی در بیماران می شود که با تسریع روند پیری مرتبط است؛ گرچه، شواهد مولکولی کافی برای اثرات پیری کووید 19بر مغز ...
استرس کدام بیماری های پوستی را وخیم تر می کند؟
وضعیت را بدتر خواهد کرد. تحت استرس شدید، هورمون کورتیزول به میزان بیشتری تولید می شود و شما درست مانند دوران بلوغ ابتلا به آکنه را تجربه خواهید کرد. ورزش منظم، دریافت شبانه روز 7 تا 8 ساعت خواب، یوگا و ... به کاهش استرس و کاهش خطر ابتلا به آکنه کمک می کند. _ اگزما: بثورات قرمز و خارش پوست، از علائم بارز اگزما هستند که تحت استرس شدید، ظاهر بدتری به پوست می دهند. وقتی شما عصبی و ناراحت هستید ...
ویتامین D عملکرد مغز را بهبود می بخشد
مورد از این ناحیه ها، با تغییرات مرتبط با بیماری آلزایمر و یک ناحیه با زوال عقل عروقی مرتبط بودند.به گزارش سیناپرس،ناحیه دیگری که مورد مطالعه قرار گرفت، هیچ گونه ارتباط شناخته شده ای با زوال شناختی مرتبط با آلزایمر یا جریان خون، نداشت. نتایج بررسی ها نشان داد: ویتامین D واقعاً در بافت مغز وجود دارد و سطوح بالای ویتامین D در هر کدام از چهار ناحیه مغز، عملکرد شناختی را به طور قابل توجهی ...
اختلال حافظه مهمترین علامت بیماری آلزایمر
: بیماری آلزایمر معمولاً به یک زمینه مستعد ژنتیکی و همچنین عوامل محیطی، برای بروز خود نیازمند است. تحقیقات انجام گرفته، مؤید این نکته است: افرادی که سابقه مطالعه بیشتری دارند، دیرتر به آلزایمر مبتلا می شوند و یا در صورت ابتلاء، خفیف تر مبتلا می شوند، زیرا در این افراد سلول های مغزی، مرتب در حال فعالیت هستند و بازسازی و قوی تر می شوند، وی همچنین، از ورزش به عنوان عاملی که در جلوگیری از انواع بیماری ها ...
ورزش تاثیر مثبت بر روند درمان سرطان پستان دارد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت، محققان دانشگاه ادیت کوان در استرالیا 89 زن را در این مطالعه بررسی کردند؛ 43 نفر از زنان در بخش ورزش شرکت کردند. گروه کنترل فعالیت ورزشی نداشت. ورزشکاران یک برنامه 12 هفته ای خانگی انجام دادند که شامل جلسات تمرین مقاومتی هفتگی و 30 تا 40 دقیقه ورزش هوازی بود. محققان دریافتند بیمارانی که ورزش می کردند در مقایسه با گروه کنترل، در ...
کنترل بیماری آلزایمر با عصاره بادرنجبویه
به 42 بیمار مبتلا به آلزایمر خفیف تا متوسط با سن بین 65 تا 80 سال، میزان فعالیت شناختی بالاتر از 12 و میزان ابتلا به آلزایمر کمتر از 2، عصاره گیاه بادرنجبویه و به دسته دیگر پلاسبو (دارونما) داده شد. در این مطالعه، شاخص های فراموشی، فعالیت های شناختی و عوارض جانبی مورد پایش قرار گرفت و پس از 4 ماه مطالعه، نتایج به شکل قابل توجه و معناداری نشان داد که آلزایمر خفیف تا متوسط افرادی که از ...
خطر زوال عقل با این مواد غذایی افزایش می یابد
عملکرد مغز کاهش یافت. نتیجه این پژوهش که دوشنبه در کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر 2022 میلادی در سن دیه گو ارائه شد بیش از 10 هزار برزیلی را تا ده سال مورد بررسی قرار داده بود. بیش از نیمی از شرکت کنندگان در مطالعه زنان، سفیدپوستان یا افراد تحصیلکرده بودند در حالی که میانگین سنی آنان 51 سال بود. تست شناختی که شامل یادآوری فوری و تاخیری کلمات، تشخیص کلمه و روانی کلامی بود در ...
COVID-19 شدید با علائم مولکولی پیری در مغز انسان مرتبط است
... به گزارش سیناپرس همدان، با ادامه این بیماری همه گیر، البته با فراگیری بسیار کمتر، دانشمندان به مطالعه تاثیر ویروس SARS-CoV-2 ادامه می دهند. در این تلاش جدید، محققان پس از خواندن گزارش هایی که نشان می داد برخی از افراد با علائم جدی دچار زوال شناختی شده اند، به مغز افرادی که در اثر عفونت های جدی COVID-19 جان خود را از دست داده اند، نگاهی دقیق تر انداختند. این کار شامل جمع آوری ...
تقویت کننده خلق و خو؛ خوردن این خوراکی ها شما را خوش اخلاق می کند!
ماهی قزل آلا شکلات تلخ غذاهای تخمیر شده کلم پیچ و اسفناج قهوه لوبیا و عدس به گزارش اقتصاد آنلاین؛ غذاهایی که می تواند تقویت کننده خلق و خو و رفتار شما باشند را در این مطلب نام می برد. شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد فعالیت هایی مانند ورزش کردن، گذراندن مدتی بیرون از خانه در طول روز و در آغوش گرفتن حیوان خانگی می تواند به تقویت خلق و خوی شما کمک کند. ماهی قزل آلا ...
ورزش کردن و تاثیر آن بر سرطان روده
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، این یافته ها نشان داد که ورزش حتی برای بیماران سرطانی چاق هم مفید است، چراکه التهاب را کاهش می دهد و جوامع باکتریایی میکروبیوم روده را بهبود می بخشد. کورنلیا اولریچ ، یکی از نویسندگان این مطالعه از مؤسسه سرطان هانتسمن، توضیح داد: التهاب یک فرآیند کلیدی است که موجب بروز سرطان کولورکتال (روده بزرگ) می شود. ما می دانیم که BMI [شاخص توده بدنی] بالا باعث ...
با نور درمانی، افسردگی خود را درمان کنید
....” اگرچه شواهد از مطالعه ای به مطالعه دیگر متفاوت است، اما گزارش شده است که هر یک از این درمان های مختلف، علائم را در بین 40 تا 60 درصد از افراد بهبود می بخشد. ترکیب دو مورد از این درمان ها با هم – نور درمانی و داروها – حتی بیشتر کمک می کند. به نظر می رسد SAD با کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید روزانه ایجاد می شود. نور بر سیستم های پیچیده ای تأثیر می گذارد که بر ساعت شبانه روزی 24 ...
راه های طبیعی برای کاهش فشار خون
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، محققان تاکید می کنند، فشار خون کنترل نشده می تواند بر قلب افراد تأثیر بگذارد و منجر به سکته مغزی، نارسایی قلبی، آسیب به کلیه ها و بروزبیماری های متعدد شود. مانند دیابت، مدیریت فشار خون چیزی است که باید مادام العمر انجام شود. برخی تغییرات در سبک زندگی می تواند به طور طبیعی فشار خون را کاهش داده و قلب را نیز سالم نگه دارد. پیروی از یک رژیم غذایی ...
لیزر درمانی تجربی حافظه کوتاه مدت را تقویت می کند
دانشمندانی که پتانسیل لیزر درمانی غیرتهاجمی را برای بهبود عملکرد شناختی بررسی می کنند، نتایج اولیه امیدوارکننده ای را به دست آورده اند. هنوز سوالات مهمی وجود دارد که باید به آنها پاسخ داد، اما این تیم توانایی تقویت حافظه کوتاه مدت در افراد انسانی را با هدف قرار دادن مناطق خاصی از مغز از طریق جمجمه با طول موج های خاص نور لیزر را نشان داده اند. به گزارش سیناپرس اردبیل، درمان تجربی مورد ...
کرونای شدید مغز را پیر می کند
سال یا مسن تر بودند. مقایسه مغز آنها نشان داد که افراد در گروه مسن تر دچار تغییرات مغزی می شوند که مشابه تغییراتی است که در افراد مبتلا به کووید 10 شدید دیده می شود. این مطالعه در حالی انجام گرفت که در ماه مارس گذشته سه مطالعه روی صدها تصویر مغزی جمع آوری شده توسط بیوبانک بریتانیا نشان داد که حتی ابتلا به کرونای خفیف نیز می تواند باعث تغییراتی در مغز شود؛ از جمله آسیب به مناطق درگیر با بویایی و چشایی. با این حال دانشمندان هنوز نمی دانند که این تغییرات مغزی ثابت هستند یا موقت و اینکه نمی دانند عواقب واقعی آنها چه خواهد بود. ...
با ورزش بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهید
بیماری قلبی عروقی و عوارض خطرناک و مرگ و میر ناشی از آن انجام اقدامات پیشگیرانه مانند انجام فعالیت فیزیکی و ورزشی مداوم است. وی با اشاره به اینکه ورزش تأثیر مثبتی بر چندین عامل خطر انباشتگی مواد چربی در لایه های پوششی شریان دارد، گفت: ورزش منظم خطر بسیاری از پیامدهای نامطلوب سلامتی را در حدود 20 تا 30 درصد بدون در نظر گرفتن سن، جنس یا بیماری زمینه ای در مقایسه با افراد کم تحرک کاهش می دهد و ...
تقویت حافظه کوتاه مدت در افراد با لیزر درمانی
تکنیکی به نام فتوبایومدولاسیون جمجمه (tPBM) استفاده کرده اند که شامل تابش نور از طریق جمجمه به مغز است و می تواند تغییراتی را در فعالیت های مغز به وجود بیاورد. محققان برای آزمایش درمان پیشنهادی خود 90 زن و مرد بین 18 تا 25 سال را گردآوری کردند و مورد لیزر درمانی قرار دادند. این نور به سمت راست قشر پیش پیشانی مغز آن ها تابانده شد. این قسمت نقش مهمی در حافظه کوتاه مدت ایفا می کند و به همین منظور ...
باورهای نادرست در مورد عادت ماهانه
ملایم یا متوسط می تواند برخی از علائم سندرم پیش از قاعدگی را نیز تخفیف دهد. ورزش هایی مانند پیاده روی و یوگا و تمرینات قدرتی سبُک در دوره قاعدگی بسیار مناسب اند. تمرینات کششی هم می توانند برای بهبود گردش خون و کاهش تنش عضلات مفید باشند. در روزهای قاعدگی نباید ورزش های سخت و پُرشدت انجام دهید. در نهایت اینکه باید به بدنتان گوش دهید و همان کاری را بکنید که احساس خوبی به شما می دهد. پس فراموش نکنید ...
سونا بعد از ورزش برای تقویت سلامت قلب مفید است
طور خاص، فشارخون سیستولیک (عدد بالاتر در اندازه گیری فشارخون) تقریباً 9 میلی متر جیوه کاهش یافت و سطح کلسترول بالا افراد به محدوده قابل قبول در میان افرادی که پس از ورزش سونا رفتند، رسید. در این مطالعه هشت هفته ای، 47 بزرگ سال نسبتاً کم تحرک در رده سنی 30 تا 64 ساله، به سه گروه از لحاظ انجام ورزش تقسیم شدند: ورزش مقاومتی و هوازی سه بار در هفته به مدت 50 دقیقه در هر جلسه؛ ورزش های ...
دانشگاه هاروارد: کرونای شدید می تواند باعث پیر مغزی شود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مطالعه جدید انجام شده توسط محققان هاروارد نشان می دهد کرونا شدید علائمی را در مغز ایجاد می کند که به علائم ژنتیکی پیرمغزی شباهت دارد. محققان هشدار می دهند که بیماران مبتلا به کرونای شدید ممکن است دچار مشکلات عصبی طولانی مدت شوند. در مطالعه انجام شده، دانشمندان نمونه هایی از بافت مغز بیماران را مورد بررسی قرار دادند و علائم مولکولی پیرمغزی را مشاهده کردند. حدود سه سال از ظهور کرونا می گذرد و محققان در تلا ...
ریشه به وجود آمدن بیماری سرع
تیتر20- به نقل از مدیسن نت، محققان دانشگاه استنفورد در مطالعه بر روی موش ها دریافتند که به نظر می رسد تشنج باعث می شود که مغز موش ها میلین بیشتری تولید کند. میلین، لایه عایق اطراف سلول های عصبی است. محققان گزارش دادند که این روند اساساً مغز را مجدداً سیم کشی می کند و چرخه معیوب ایجاد می کند که در آن تشنج های بیشتر باعث تشکیل غیرطبیعی میلین می شوند که نتیجه آن بروز تشنج های بیشتر است ...
خوراکی های مفید برای افزایش قد
اسید فولیک، اسیدهای آمینه، پروتئین، فسفر، آهن، روی و ویتامین های گروه B است. یک مطالعه در سال 2015 نشان می دهد که کمبود B12 (کوبالامین) بر رشد کودک تأثیر منفی می گذارد. در مطالعه دیگری که در سال 2017 با دو گروه کنترل انجام شد، به یک گروه 6 تا 9 ساله هر روز 1 تخم مرغ به مدت 6 ماه داده شد. در حالی که گروه گواه تخم مرغ مصرف نمی کرند. در پایان 6 ماه، تفاوت مثبت زیادی در میانگین قد گروه مصرف ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای مغز
سلامتِ شناختی اثر بگذارد. تحقیقی که در سال 2022 توسطِ انجمنِ بین المللی آلزایمر انجام شد نشان داد بزرگسالانی که حداقل 20 درصد از کالریِ مورد نیازشان را از غذاهای به شدت فراوری شده دریافت می کردند، 25 درصد سریع تر از سایرین توانایی شان در برنامه ریزی و انجام وظایف کاهش پیدا می کرد. افرادِ زیرِ 30 سالی که بیش تر از سه بار در هفته فست فود مصرف کرده بودند، بیشتر از سایرین دچار فشارهای ذهنی ...