خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص دارویی و غذایی مریم گلی
. کنترل سطح قند خون با مریم گلی از برگ های مریم گلی برای درمان دیابت نیز استفاده می شود. در یک مطالعه، سطح گلوکز خون موش های مبتلا به دیابت نوع 1 پس از مصرف عصاره مریم گلی کاهش پیدا کرد. این عصاره گیرنده ای را در موش ها فعال کرد؛ که به پاکسازی اسیدهای چرب اضافی از جریان خون و افزایش حساسیت به انسولین کمک می کند. مطالعات انسانی نشان داده است؛ که عصاره برگ مریم گلی می ...
خواص شگفت انگیز این میوه برای مردان، به جز نعوظ!
.... خواص انار برای درمان اختلال نعوظ انار و آب انار با ترکیبی از اثرات مثبت ذکر شده در مطالب قبلی، مانند بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش فشار خون همراه با توانایی افزایش تولید اکسید نیتریک می تواند منجر به بهبود شگفت انگیز توان جنسی و درمان نعوظ شود. خواص انار در تقویت سلول های اسپرم مطالعات نشان داده اند که آب انار می تواند سلامت باروری را تقویت کند ...
عسل به کاهش قند خون کمک میکند
شکر مصرفی خود را با عسل جایگزین کنید. برای افرادی که رژیم غذایی سالمی دارند که در آن کمتر از 10 درصد کالری روزانه از قند تأمین می شود، عسل در واقع فواید قلبی متابولیک را به همراه دارد. این مطالعه مروری بر اثرات عسل در 18 آزمایش تغذیه کنترل شده با 1105 فرد عمدتاً سالم است. در مجموع، آزمایش ها نشان داد که عسل گلوکز خون ناشتا (سطح قند خون با معده خالی)، کلسترول کل و بد (LDL) و همچنین ...
قند و کلسترول خون را با مصرف عسل کاهش دهید
10 درصد کالری روزانه از قند تأمین می شود، عسل در واقع فواید قلبی متابولیک را به همراه دارد. این مطالعه مروری بر اثرات عسل در 18 آزمایش تغذیه کنترل شده با 1105 فرد عمدتاً سالم است. در مجموع، آزمایش ها نشان داد که عسل گلوکز خون ناشتا (سطح قند خون با معده خالی)، کلسترول کل و بد (LDL) و همچنین نشانگر بیماری کبد چرب را کاهش می دهد. آن ها همچنین دریافتند که عسل نشانگر های التهاب را ...
مصرف زیاد این نوشیدنی پرطرفدار جریان خون در پاهای مردان را کاهش می دهد
...، اما می خواهیم ببینیم که مردان و زنان چگونه به کاهش فعالیت بدنی و افزایش قند در رژیم غذایی خود در مدت زمان کوتاهی واکنش نشان می دهند. نتایج نشان داد که فقط در مردان سبک زندگی کم تحرک و مصرف زیاد قند باعث کاهش جریان خون در پاها و افت پروتئینی به نام آدروپین می شود که حساسیت به انسولین را تنظیم می کند و نشانگر مهمی برای بیماری های قلبی عروقی است. Manrique-Acevedo گفت: این ...
فواید روغن کرچک برای درمان یبوست
اشاره شد، این روغن نباید توسط زنان باردار استفاده شود زیرا می تواند باعث انقباضات و زایمان زودرس شود. زنان شیرده: از آنجا که نوزادان نمی توانند روغن کرچک مصرف کنند ، مادران نباید در هنگام شیردهی آن را مصرف کنند، زیرا می تواند به شیر مادر منتقل شود. سندرم روده تحریک پذیر: به دلیل حساسیت دستگاه گوارش در این بیماری، روغن کرچک حتی در مواقع یبوست به عنوان یک داروی درمانی برای افراد ...
روزانه چه مقدار آجیل بخوریم؟ میزان مصرف مورد نیاز آجیل در روز
آجیل به عنوان یک میان وعده عالی، سرشار از ویتامین و مواد مغذی برای سلامت بدن است و اگر به میزان مناسب مصرف شود، می تواند به بهبود بسیاری از بیماری ها کمک کند. از جمله خواص این خوراکی می توان به کاهش قند و فشار خون، کمک به استحکام اسخوان ها، تقویت سیستم ایمنی بدنی، جلوگیری از آلزایمر و... اشاره کرد. اکنون ممکن است این سوال مطرح شود که این موضوع کاملا بستگی به شرایط بدنی هر فرد دارد و ...
اسرار لاغری؛ آجیل لاغری چیست؟
لاغری از طریق کنترل اشتها با گردو تجربه لاغری آسان با گردو از طریق کنترل میزان قند خون بدن تامین انرژی مورد نیاز بدن شما گردو یک ماده غذایی پر مصرف در رژیم غذایی وگان جمع بندی سوالات متداول 1- میزان کالری گردو چقدر است؟ 2- چگونه گردو را در رژیم غذایی خود بگنجانیم تا از خواص آن برای لاغری بهره مند شویم؟ به گزارش اقتصاد آنلاین؛ آجیل لاغری را بشناسید. توجه به رژیم غذایی و گنجاندن مواد ...
خوردن این میوه خوشمزه و محبوب به صورت ناشتا ممنوع!
می کنید و به ریزه خواری روی می آورید به این ترتیب نیز قند خون شما بالا می رود و زمینه ای برای ذخیره چربی فراهم می شود. زمانی که موز هضم می شود، میزان اسید آن نیز باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می شود بنابراین توصیه می شود برای استفاده از خواص موز آن را به تنهایی و صبح ها مصرف نکنید. برای پاسخ به این سوال باید بگوییم که به طور کلی از این مقاله چنین برداشت می شود که خوردن ...
خواص معجزه آسای آب کرفس برای پوست و حافظه
تغذیه یا التهاب در بدن تشدید شود، و اثر خنثی کننده آب کرفس می تواند به تغذیه بدن کمک کند. بنابراین، خلق وخوی را در طول روز پایدارتر نگه می دارد. اگرچه آب کرفس جایگزین دارو نیست، اما می تواند به عنوان یک مکمل قدرتمند برای درمان پزشکی برای سلامت روان عمل کند. خواص آب کرفس برای حافظه مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم آب کرفس می تواند به کند کردن پیشرفت ازدست دادن حافظه ...
معجون شیر و سنجد ؛یک ترکیب معجزه آسایی در درمان دردهای مفصلی
، غافل بوده اند. بیشتربخوانید: خواص معجزه آسای سنجد که تا بحال نمیدانستید! درمان پوکی استخوان پوکی استخوان یکی از بیماری های بسیار آزار دهنده است. بر اساس تحقیقات از هر چهار نفر یک نفر مبتلا به پوکی استخوان است. برای درمان معجزه آسای پوکی استخوان می توانید از پودر سنجد با شیر استفاده کنید. خوردن مخلوط سنجد و شیر به مدت چهارده روز اثرات معجزه آسای خود را به شما نشان ...
سندرم استیف پرسن/ درباره یک بیماری که خواننده معروف را هم گرفتار کرده است! (+عکس)
این سندرم مبتلا می شود! زنان دو برابر مردان در معرض خطر چنین بیماری نادری قرار دارند. علائم ممکن است در هر سنی رخ دهند اما بیشتر بین 30 تا 60 سالگی بروز می کنند. سندرم استیف پرسن بیشتر در افراد مبتلا به انواع خاصی از بیماری ها از جمله موارد زیر دیده می شود: - اختلالات خود ایمنی از جمله دیابت، تیروئیدیت، ویتیلیگو و کم خونی پرنیشیوز . - برخی سرطان ها از جمله سینه، ریه ...
تقویت حافظه و باروری مردان با این ترکیب گیاهی
رایج جواب نمی دهند با استفاده از کندر رو به بهبود گذاشته اند. اثر کندر بر تقویت حافظه یکی از مهمترین و جالب ترین خواص کندر روی انسان، تقویت حافظه و رفع فراموشی و ضعف حافظه است؛ اثرات تقویتی کندر روی حافظه در دوران بارداری نیز به اثبات رسیده است؛ مطالعات حیوانی نشان داد که مصرف کندر در موش ها طی دوران شیردهی سبب افزایش قدرت حافظه و یادگیری در نوزادان آن ها می شود. ...
خواص بی نظیر کلپوره که احتمالا نمی دانستید
سیستم های عصبی خودکار بدن محسوب می شود، بیان کرد: استیل کولین به عنوان یک حامل شیمیایی با ترشح از انتهای اعصاب پارا سمپاتیک، باعث بروز اثرات این اعصاب بر اندام های مختلف بدن می شود، از این رو مصرف یک داروی آنتاگونیست استیل کولین می تواند مانع از اثرات این ماده در اندام مورد نظر شده و اثرات استیل کولین را معکوس کند. این کارشناس گیاه پزشکی ادامه داد: مریم نخودی با داشتن طبیعت گرم و خشک از ...
زنان باردار این گزارش را بخوانند!
به میزان کنترل قند بستگی دارد و اینکه آیا برای کنترل قند از انسولین استفاده می کنید. بیشتر زنانی که به دیابت بارداری مبتلا می شوند، ویزیت های دوران بارداری مکرر دارند؛مثلاً هر هفته یک یا دو بار؛ به خصوص اگر از انسولین استفاده می شود. هدف از اینها ویزیت برای نظارت بر سلامت خود و کودکتان، بحث در مورد رژیم غذایی، بررسی قند خون و تنظیم دز انسولین (در صورت مصرف آن) برای حفظ سطح قند خون شماست ...
چند راهکار مفید برای کنترل اشتها
بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. کم بودن میزان گلوکز آن باعث می شود قند خون نسبت به سایر غذاها به میزان قابل قبولی بالا رود. از طرفی گلوکز پایین برای کنترل گرسنگی بسیار مفید است و این از عوامل کلیدی در کاهش وزن است. _ پیاز: مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است. پیاز حاوی اسانس های مختلف و مواد معدنی است که به سرعت سوخت و ساز بدن را بالا برده و منجر به کاهش وزن طبیعی می شود. پیاز دارای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که یکی از سلاح های عالی در برابر افزایش وزن است. ...
برای کاهش چربی بدن چه بخوریم؟
...> مصرف کروم در میان مردم امروزه بسیاری از مردم از مکمل کروم استفاده می کنند. در این زمینه پژوهش هایی انجام شده است که نشان می دهد این ماده در میان کسانی که به به دیابت نوع 2 و مقاومت به انسولین (پیش دیابت) مبتلا هستند سودمند است. این ماده همان گونه که اشاره کردیم سطح گلوکز در خون را کم می کند و سبب بهبود حساسیت به انسولین در بدن می شود البته تمام این موارد معمولا هنگامی درست است که فرد ...
13 خاصیت شگفت انگیز انجیر که نمی دانید
و ویتامین C است؛ مخلوطی از این دو مادهٔ مغذی، انجیر خشک را به یک میوهٔ فوق العاده برای کم خون ها مخصوصاً افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن تبدیل کرده است. درمان یبوست از خواص درمانی انجیر خشک، درمان و پیشگیری از یبوست است. انجیر خشک خیسانده در آب یا شیر می تواند مؤثرترین درمان برای رفع یبوست باشد. داشتن موهایی سالم وجود گوگرد در انجیر خشک باعث ازدیاد مو شده و از ریزش ...
سندرم درسلر؛ وقتی کیسه اطراف قلب ملتهب است! (+عکس)
علل تجمع مایع مانند ذات الریه نیز یاری رسان است. - اکوکاردیوگرافی: امواج صوتی تصویری از قلب ارائه می دهند که می تواند نشان دهنده تجمع مایع باشد. - ام آر آی قلب: این آزمایش از امواج صوتی برای ایجاد تصاویر ثابت یا متحرک از چگونگی جریان خون در قلب استفاده می کند. در نتیجه با تفسیر آن ضخیم شدن پریکارد مشخص می شود. روش های درمانی اهداف اصلی درمان سندرم درسلر ...
مغزی که قند خون و کلسترول را کنترل می کند
مقدار مناسب مصرف شود سبب کاهش اشتها می شود و به کاهش وزن کمک می کند. کاهش قند خون: افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین می شود. کاهش کلسترول: گردو سرشار از ...
خواص نارگیل/ فواید نارگیل برای کاهش وزن و درمان "کم خونی"
استفاده می کند. یک بررسی در مورد مزایای MCT در افراد چاق نشان داد که این چربی ها وقتی به جای چربی های اشباع موجود در غذاهای حیوانی مصرف شوند، می توانند باعث کاهش چربی بدن شوند و همین امر نارگیل را در زمره میوه هایی قرار می دهد که باعث کاهش وزن می شوند! خواص ضدباکتریایی نارگیل برخی از مطالعات حیوانی نشان داده اند که روغن نارگیل می تواند به جلوگیری از رشد گونه های ...
خواص و فواید معجزه آسای "انجیر"؛ جلوگیری از پیری زودرس تا پیشگیری از سکته های مغزی و قلبی
... خواص انجیر برای دیابتی ها در بیماری دیابت و به خصوص دیابت نوع2 با اکسیداسیون چربی ها و تغییر سوخت وساز کربوهیدرات ها و پروتئین ها احتمال بروز سرطان های مختلف و بیماری های قلبی افزایش می یابد. استفاده بیش از حد از داروهای کاهنده قند خون و انسولین باعث ایجاد عوارض مختلف در بیماران می شود و به همین دلیل پزشکان امروزه به دنبال پیدا کردن داروهای گیاهی به عنوان جایگزین داروهای شیمیایی ...
یک دمنوش مناسب برای دفع سنگ کلیه/امتحان کن تا راحت بشی!
رشد مو یا حذف آکنه می شود وجود ندارد. با این حال، گیاه پزشکان از آن برای رشد مو استفاده می کنند و ادعا می کنند که سیلیس موجود در گزنه، موجب تقویت مو و ناخن بوده و دارای خواص دیگری است که گردش خون را بهبود می بخشد و باعث می شود ریزش مو کاهش یابد. در واقع، مقدار زیادی از محصولات مراقبت از مو که حاوی گزنه هستند، برای نازک شدن موها وجود دارد، بنابراین اگر با موهایتان مشکل دارید و نمی توانید ...
خواص خرمالو برای سلامتی/ با محدودیت ها و هشدارهای مصرف خرمالو آشنا شوید
.... هر 100 گرم خرمالو حاوی ارزش غذایی زیر است: انرژی 60 تا 70 کیلوکالری آب 75.5 گرم فیبر 5.9 گرم قند 23 گرم ویتامین ث 7.6 میلی گرم پتاسیم 210 میلی گرم منیزیم 11 میلی گرم آهن 0.15 میلی گرم خواص خرمالو خرمالو به عنوان یکی از محبوب ترین میوه های پاییزی شناخته شده که خواص بی نظیری هم دارد که در زیر به آن پرداخته شده است: خواص خرمالو در پیشگیری از سرطان و بیماری های ...
انجیر برای درمان کدام بیماری ها مفید است؟
روش درمانی در بهبود بی خوابی، استرس، میگرن و صرع مورد استفاده قرار بگیرد. کاهش خطر ابتلاء به سرطان آنتی اکسیدان های فراوان موجود در انجیر تأثیر قابل توجهی بر پیشگیری از بروز انواع سرطان ها دارد. نتایج پژوهش های انجام شده نشان می دهد که مصرف انجیر از بروز سرطان کبد و کلیه پیشگیری می کند و باعث کاهش میزان گسترش تومور در بدن می شود. تنظیم فشار خون انجیر به ...
