خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور غر زدن را شیرین کنیم؟
قرارگرفتن در موضع فرد قربانی، نارضایتی خود را از وضعیتی که در آن قرار گرفته ابراز می کند. او با بیان اینکه غرزدن به نوعی درماندگی و نشان از وجود نارضایتی و احساس ناخوشایندی در فرد است، می گوید: نقطه مقابل وضعیت درماندگی این است که فرد افکار، خواسته ها و احساساتش را به شکل مستقیم و صریح بیان کند و به طرف مقابل وضعیت و خواسته خود را به شکل رفتارهای قاطعانه و نه غرزدن، اعلام کند. تا بدین وسیله طرف ...
چرا زنان مثل مردان رابطه جنسی را دوست ندارند؟
....بسیاری از زنان نگرش دختر خوب را درونی سازی می کنند، بنابراین اگر بیش از حد از رابطه جنسی لذت ببرند، احساس ناراحتی می کنند. طبیعت در مقابل پرورش برخی از روانشناسان استدلال می کنند که این اختلاف در میل جنسی به دلیل تفاوت های ذاتی بین زن و مرد است. بر اساس رویکرد تکاملی، جنس مذکر می تواند با جفت گیری با تعداد زیادی جنس مونث و داشتن فرزندان تا حد ممکن، تناسب تولید مثل خود را بهینه ...
جایگاه شرم و گناه در زندگی ایرانیان
جایگاه شرم و گناه در زندگی ایرانیان: با دقت در رفتار، زندگی و هیجانات مان، می بینیم که حاکمیت احساس شرم بر شخصیت، زندگی و ارتباطات مان، بطور جدی وجود دارد! این در حالی است که گفته می شود در سبک زندگی غربی بجای احساس شرم، احساس گناه وجود دارد. ظاهراً در جوامع شرقی (نه تنها ایرانیان) شرم از پایه ای ترین احساسات و هیجاناتی است که کودک با آن تربیت و آموخته می شود و در امتداد ...
اشتباهات رایج در فرزندپروری و راهکارهای آن
فرزندان مان دیکته می کنیم که نباید هرگز گریه کنند، نباید هرگز عصبانی بشوند، نباید هرگز بترسند و نباید هرگز احساسی داشته باشند. . والدین فراموش نکنند تمام این موارد، احساسات و هیجانات انسانی ما هستند که هر کدام کارکرد مثبتی در سلامت روان ما ایفا می کنند و نقش مهمی دارند. اعتبار ندادن به احساس فرزند؛ آسیب اول: ضعیف شدن ارتباط با او توجه نکردن به این نکتهٔ مهم ممکن است آسیب های ...
مدیریت دغدغه های خانم های خانه دار
...، از کجا می آید؟ سلامتی و تناسب، رابطه مستقیم با حالات روحی شما دارد. اینکه به خودتان توجه کنید، این احساس را به شما می دهد که مورد توجه و مهم هستید. پس فقط درخواست توجه از دیگران نداشته نباشید، از خودتان شروع کنید. وجود عزیزتان را دوست داشته باشید و برای خودتان ارزش قائل شوید. هر روز ساعتی را به نرمش و ورزش کردن اختصاص دهید و اینطور بعد از مدتی حال خوب، روحیه شاد و فعالی به دست ...
حواستان باشد، این راز باید از خواستگار پنهان بماند!
آسیب روحی و انتقال بیماری در فرد نشده باشد، اصلاً نیازی به مطرح کردن این موضوع در مراحل خواستگاری و حتی در طول زندگی مشترک نخواهد بود. مسئله تجاوز جنسی باید توسط مشاور مطرح شود ثمنی در رابطه با نحوه گفتن این مسئله به طرف مقابل می گوید: چنانچه تجاوز جنسی در حد زنا بوده باشد، لازم نیست در مراحل اولیه خواستگاری با طرف مقابل در میان گذاشته شود بلکه در مراحل دوم و سوم، طبق نظر مشاور ...
در جست وجوی هیولاهای رابطه بین زوج ها
کند همسرش به خواسته ها و نیاز های او بی اعتنا است یا به اندازهٔ کافی او را دوست ندارد. منظور از گریز این است که همسر این شخص مدام در حال کناره گیری از اوست و سعی می کند از همسرش فاصله بگیرد و کمتر با او صمیمی شود. این الگو بین مردم بسیار شایع است. . مثال قبل یک مثال خوب برای این چرخه است. خانم از همسرش تقاضا می کند که تو باید بیشتر من را دوست داشته باشی و بیشتر به من توجه کنی. . آقا احساس ...
مهارت اجتماعی تک فرزند ها کمرنگ تر می شود
از حمایت و الگوی رفتاری بهتری برخوردار می شوند. تک فرزند ها تنها الگوهای شان پدر و مادرشان و گاهی دوستان شان هستند. محمد نبی صالحی، روان شناس ومشاوره خانواده به جام جم توضیح می دهد، انسان ذاتا موجودی اجتماعی است و داشتن روابط اجتماعی جزء لاینفک زندگی افراد به شمار می رود. عکس این ماجرا هم صادق است و در واقع گرایش به تنهایی یکی از ملاک های اختلالات روانی به شمار می رود. در خانواده های ...
آن ها که زیر یک سقف ماندند
ها رادیدم وخودم راآرام کردم. برای همین هم دیگر بچه دار نشدم. در سال های اخیر، به چند روان شناس مراجعه کرده بود اما توصیه هایشان نه عملی بود، نه او توان اجرایشان راداشت. یکی گفته بود طلاق بگیر، دیگری هم حتی نتوانسته بود بااو ارتباط برقرار کند. نرگس وشوهرش باخانواده هایشان مشکلی نداشتند ووجهه اجتماعی خوبی هم دارند؛ به همین دلیل دغدغه مهم اومهم ترازطلاق واکنش نزدیکان بود؛ من آدمی درون گرا ...
مدیر گروه خانواده پژوهشگاه حوزه و دانشگاه بررسی کرد: ویژگی های خانواده موفق
رابطه مستقیم با استحکام خانواده دارد سالاری فر با بیان اینکه از موانع گوش دادن فعال، می توان به ذهن خوانی اشاره کرد، گفت: در ذهن خوانی، فرد بدون توجه به گفته های طرف مقابل و با پیش فرض های خود زندگی به حرف دیگری گوش می کند، در در ذهن خوانی، فرد با غربال به حرف دیگری گوش می دهد و با خیال پردازی و حق به جانب بودن پیش داوری می کند. وی افزود: دومین مهارت ارتباطی بیان احساسات است ...
توصیه هایی برای درمان و مقابله با وسواس فکری
؛ اما احساس می کنند، نمی توانند آن ها را کنترل کنند. در این مقاله به بررسی گزینه ها و روش های درمان وسواس فکری و کنترل این اختلال می پردازیم. وسواس فکری-اجباری چیست؟ اختلال وسواس فکری یک بیماری نسبتاً شایع در حوزه سلامت روان است و انجمن روان شناسان آمریکا، وسواس فکری-اجباری (OCD) را این گونه تعریف می کند: "یک اختلال که با افکار مزاحم و مکرر نمود پیدا می کند و منجر ...
چرا در جوانی احساس پیری می کنیم؟
به گفته یک متخصص روانشناسی، با توجه به اینکه در سال های اخیر، جامعه بحران های متعدد و غیرقابل پیش بینی مختلفی همچون شیوع بیماری کرونا را تجربه کرده است، جوانان نیز از تیرکش این آسیب ها مصون نبودند و عدم توجه به سلامت روان، این قشر را آسیب پذیرتر نموده است. یکی از جدی ترین این آسیب ها احساس علائم پیری در دوران جوانی است. به گزارش پایگاه خبری مهرصبا مرجع اخبار شهرستان میانه ، به نقل از ...
طرح نظم دهی به تردد خودرو ها با حضور ماموران راهور در جناغی ها
ابتدای جریان عبوری و پشت دیگر خودرو ها قرار و در نهایت به بزرگرراه وارد شده و به مسیر خود ادامه می دهند. رییس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران بزرگ گفت: با اجرای این طرح حرکت بین خطوط رعایت و تردد ها روان شده و تردد ها سامان می گیرد و نظم خاصی به عبور ایمن رانندگان داده می شود و همچنین به تخلیه هر چه سریع تر معابر از هر دو طرف و روان سازی ترافیک و کاهش تصادفات کمک بسیاری می نماید و از تداخل بار ترافیکی در مسیر و جلو زدن و سبقت راندگان زرنگ جلوگیری می شود. انتهای پیام/ ...
همان باشید که می خواهید فرزندتان باشد!
نظرشان جالب آمده است را به طرف دیگر نشان می دهند و برایش تعریف می کنند. آن وقت چه اتفاقی می افتد؟ کودک هم نسبت به آن وسیله هیجان انگیز که هم صدا دارد، هم تصویر؛ هم باعث خنده می شود و هم سرمان را گرم می کند، احساس نیاز می کند و خدا نکند که او بفهمد که با چه ابزاری مواجه است! دیگر جدا کردن کودک و تلفن همراه، سخت ترین کار ممکن خواهد بود. تاثیرگذار باشید حالا باید بتوانیم کتاب را ...
وقتی نوجوان عاشق می شود چگونه به او کمک می کنید احساساتش را مدیریت کند؟
از خانواده فاصله می گیرد و ترجیح می دهد اصلاً آن ها را در جریان کارهای خود قرار ندهد. دکتر موسوی می گوید مهم ترین چیزی که والدین باید به آن توجه داشته باشند نزدیک کردن خودشان به دنیای اوست؛ به گونه ای که بتوانند احساس و خواسته های او را درک کنند و در کنار او قرار بگیرند؛ نه در مقابل او. با توجه به اینکه نوجوان در تضاد و تقابل زیادی با خواسته ها و تمایلات خود با محیط، خانواده و ...
دیدار نویسنده کودک و نوجوان با مربیان مرکز حزب الله لبنان
به گزارش روابط عمومی خانه کتاب و ادبیات ایران، علیرضا سبحانی نسب با تاکید بر اینکه ما باید یک تصویر درست و احساس خوب از خدا در ذهن و قلب کودکان ایجاد کنیم، گفت: برای ایجاد این تصویر نیازمند اصلاح معلومات خودمان درباره خدا هستیم تا ذهن کودک را نسبت به این موضوع اصلاح و معلومات تازه به آنها بدهیم. این نویسنده ادامه داد: ما باید خدای موجود در ذهن کودک را به خدای پیامبران، قرآن و خدای ...
چطور یک رابطه عاشقانه سمی را تمام کنیم؟
حد احساسی است، بهتر است که حرف دل خود را بنویسید. بیان کردن حس خودتان در قالب یک پیام مکتوب، به طرف مقابل این فرصت را می دهد که به گفته های شما فکر کند و پاسخ سنجیده تری بدهد. کمک بگیرید افراد معمولا به رابطه عاشقانه سمی خود بازمی گردند چراکه این تنها رابطه ای است که می شناسند و شاید حس راحت تری از بازگشت به خودِ شکسته شده شان داشته باشند. افرادی که در روابط سمی گیر افتاده ...
چرا به گذشته خود چسبیده ایم؟
در هر موقعیتی فکری داریم که همراه با عمل است. و احساسی از آن عمل داریم که بدن ما واکنش فیزیولوژیکی در ارتباط با انجام آن کار خواهد داشت. بنابراین در موقعیت های خاص و سخت باید بتوانیم با توجه به این 4 چرخ، سعی کنیم فکر و عمل خود را به گونه ای تغییر دهیم که بتوانیم احساس بهتری داشته باشیم. همچنین وقتی به خودمان حق اشتباه کردن بدهیم و فکر کنیم هر کسی ممکن است گاهی اشتباه کند ...
آیا اعتماد به نفس باعث موفقیت شما می شود؟
به تایید دیگران نکنید این روان شناس در توضیح خود خفن پنداری شکننده می گوید منظور از این عبارت آن است که اگر حس خودارزشمندی ما براساس میزان علاقه، تحسین و تشویق دیگران نسبت به ما باشد یا مثلا با تعداد لایک های دیگران در اینستاگرام و فیس بوک در ارتباط باشد و همچنین فکر کنیم فقط تا زمانی که آدم ها دوست مان دارند می توانیم احساس خوبی نسبت به خودمان داشته باشیم؛ باید بدانیم ره به جایی نخواهیم ...
کلید دستیابی به عزت نفس
والدین و پدر و مادر نسبت به ما دارند؛ بلکه نشان دهنده حقیقتی است که در خانواده ما وجود دارد. به گفته این روان شناس، ذهنیت خالی ما در بدو تولد کم کم و به تدریج؛ به مرور با توجه به رفتار و نگاه والدین و اطرافیان ما شکل می گیرد. تغییر الگوهای اولیه با توجه به اینکه رفتار و نگاه والدین و مراقبان اولیه کودک در واقع از جمله عوامل اولیه در چگونگی شکل گیری عزت نفس ما به شمار می ...
ساختن عزت نفس از نقطه صفر
زندگی فارسی، عزت نفس همان احساس خوبی است که افراد با وجود شکست ها و پیروزی های ظاهری به خودشان دارند و با این احساس که افراد چقدر خودشان را قبول دارند، ارتباط پیدا می کند. فقدان عزت نفس با حس ترس و نگرانی، کمبود، احساس گناه، مشکلات روابط اجتماعی یا افسردگی و اعتیاد خود را نشان می دهد. تقویت احساس خود ارزش مندی دکتر فانی می گوید درحال حاضر یک نوع نگاه روان شناسی عامه پسند در ...
دوست دارم خانمم جذاب باشد
بعد دچار این وضعیت شده اهمیت دارد و به ویژه اگر به تازگی متوجه این موضوع شده اید، لازم است برای ارزیابی وضعیت روانی خانم تان مبنی بر وجود مشکل یا علایم افسردگی حتما مراجعه حضوری به روان شناس داشته باشند. با این حال، چند توصیه به شما دارم تا شرایط زندگی مشترک تان را بهبود ببخشید . اگر وضعیت روانی خانم تان مناسب تشخیص داده نشد، بهتر است به دنبال دلایل آن باشید و شایسته است که در این فرایند ابتدا به ...
آدم های مهربان کمبود دارند؟
نویسنده : سیده زهرا جلیلی هاشمی | روان شناس مهربان بودن هم برای خودمان فواید زیادی دارد و هم اطرافیان مان از مزایای آن بهره می برند، اما بعضی از ما بلد نیستیم مهربان باشیم و اصلا نمی دانیم تعریف دقیق مهربانی از منظر روان شناسی چیست. مهربانی کردن تعاریف مختلفی دارد و می توان از زوایای مختلفی به آن نگاه کرد اما نکته مهمی که وجود دارد، تفاوت دقیقی است که آن را از مهرطلبی متمایز می کند و ...
30 روش ساده برای اینکه مردان عاشق و دلباخته شما می شوند
شما و موقعیت شما ممکن است برای شما مفید باشد. شما با توجه به شناختی که نسبت به خود و دوستتان دارید آن روشی که به نظرتون کاربردی تر است را انتخاب کنید. 1 . به مردان بگویید که به آنها نیاز دارید! از جمله روش های عاشق کردن مردان بیان احساس نیاز خود است.درست است که شما زن مستقلی هستید و به مردان نیازی ندارید اما حقیقت آن است که مردان دوست دارند که به زنان کمک کنند و این حس را داشته ...
بهترین راه ها و تکنیک ها برای نجات از غر زدن های همسرتان
هایش نیستید به خاطر همین به قدری غر می زند که بالاخره شما به صدای او گوش دهید. ممکن است تنها کوتاهی شما این باشد که به حد کافی روی رابطه خود با همسرتان کار نکرده اید و توقعات او را بر آورده نکرده اید. فقط تا زمانی که راه ارتباطی وجود دارد که طرف مقابل شما ما در لاک دفاعی خود نرود. در چنین زمانی غرولند کردن روشی بی نتیجه و نادرست برای کسب نیازهای واقعی، بالاخص نیاز به جلب توجه بیشتر می باشد. پس ...
مسئولیت پذیری در رابطه عاطفی: ما مسئول خودمان هستیم
یک رابطه عاطفی موفق طرفین باید احساس مسئولیت پذیری داشته باشند ، شاید تصور کنید مسئولیت پذیری به این معنی است که طرف مقابل به تمام حرفها و وعده هایش عمل کند ولی در واقعیت حتی خود شما هم نمیتوانید به همه قول و قرارهایی که با خودتان می گذارید عمل کنید. مسئولیت پذیری در رابطه عاطفی بسیار پیچیده تر از این مسائل است. فردی که از نظر عاطفی به تکامل لازم رسیده باشد میتوانید در رابطه ...
تنهایی، شایع ترین اختلال در افسردگی
ادامه داد: احساس تنهایی، تحریک پذیری و کاهش اعتماد به نفس در افرادی که دید منفی به خود دارند که منجر به احساس بی ارزشی و گناه می شود که یکی از مشخصه های تعیین کننده در افسردگی همین مورد است. مدیر مرکز مشاوره ازدواج و تحکیم خانواده گلزار تشریح کرد: افراد افسرده ارزیابی منفی غیر واقع بینانه از خود دارند، این افراد عزت نفس پایین و کلمات منفی بیشتری برای توصیف خود انتخاب می کنند به طوری که ...
رواج عوام پسندی در مشاوره های کاسب کارانه
های روان شناسی عامه پسند رواج چشم گیری دارد. گواه این ادعا، وجود انواع کتاب ها با موضوع های خودیاری و راه های موفقیت در پیشخوان کتاب فروشی هاست. انتشار روزافزون این کتاب ها و توجه به آن، نشان می دهد که مطالعه کتاب های روان شناسی عامه پسند درزمینه کتاب خوانی و سطح مطالعه اهمیت ویژه ای دارد. امیر پروسنان/ ایرنا ...
مروری بر آرای هربرت مید در کتاب ذهن، خود و جامعه
. او با وجود این، قبل از هر چیز چهره ای است تربیت شده در مکتب جامعه شناسی و در روان شناسی اجتماعی خود خصوصا آنجا که در نظریه تکوین شخصیت تقدم و نه اصالت را به جامعه در برابر فرد می دهد(بدون آنکه قابلیتهای متحصر به فرد آدمی را انکار کند) در کسوت یک جامعه شناس واقیت گرا ظاهر می شود و آنجا که دم از استعدادهای ذاتی و جبلی آدمی چون خردورزی، تعقل، تفکر، تعامل، قدرت سخنوری، قدت ارزیابی و توانایی ...
