خانه
رابطه رنگ خوراکی ها با خواص شان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین جایگزین خانگی مولتی ویتامین ها
اشاره به این که سیب منبع خوبی از پتاسیم است که برای کاهش فشار خون تأثیر زیادی دارد، عنوان کرد: مواد مغذی موجود در انواع سیب شما را در برابر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مصون کرده و خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان ریه را کاهش می دهد و با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و آسم همراه است. وی با اشاره به این که انواع آجیل منبع چربی های سالم، پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند، تصریح ...
رژیم غذایی برای داشتن پوستی سالم و درخشان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز ، آنتی اکسیدان ها به دلیل فواید سلامتی خود شناخته شده اند، اما بسیاری از مردم نمی دانند که آنتی اکسیدان ها به همان اندازه که برای سلامت کلی شما مهم هستند، برای پوست شما نیز مهم هستند. آنتی اکسیدان ها از سلول های شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند، که می تواند باعث ایجاد مشکلات مختلفی مانند پیری زودرس و حتی سرطان شود. آنتی اکسیدان ها ...
چطور با مواد غذایی سیستم دفاعی بدن را در برابر آلودگی هوا قوی کنیم؟
با طیف وسیعی از اثرات بر سیستم تنفسی و قلبی عروقی و افزایش مرگ و میر همراه است. بسیاری از اجزای ذرات معلق و سنگین هوا تحریک کننده و زمینه ساز سرطان به خصوص سرطان ریه، بیماری های مزمن مانند آلرژی های دستگاه تنفسی، عفونت های تنفسی و بیماری های قلبی عروقی محسوب می شوند. بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در حین تنفس، ذرات معلق سمی هوا وارد بدن شده و به سطح ریه ها می چسبند و ...
دارویی از جنس سیب زمینی و گوجه فرنگی برای مقابله با سرطان!
نشان می دهد که این سم ها می توانند در صورت مصرف در دوز صحیح به دارو تبدیل شوند. گلیکوآلکالوئیدها به دلیل مهار رشد سلول های سرطانی و به طور بالقوه کشتن آنها شناخته شده اند. بنابراین، گلیکوآلکالوئیدها پتانسیل بسیار زیادی برای درمان های آینده دارند، زیرا این مناطق هدف مهمی برای تحت کنترل گرفتن سرطان و بهبود پیش آگهی بیماران هستند. پژوهش های که از طریق شبیه سازی کامپیوتری انجام شد ...
آدامس ارگانیک صادراتی حاوی خواص گیاهان طبی
پایین آورد. خواص دارچین در آدامس سالم . دارچین یک خوشبوکننده فوق العاده برای دهان است. این ماده مغذی می تواند باعث کنترل دیابت شود و از بروز بیماری های مختلفی همچون سرماخوردگی جلوگیری کند. با مصرف دارچین، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت می کنید. خواص ماستیک در آدامس گیاهی . ماستیک یک نوع صمغ است که خواص فوق العاده ای برای مغز و تقویت حافظه دارد. این صمغ می تواند برای رفع بوی بد ...
خواص بی شمار سم مار
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، زهرمار مایعی است روغنی شکل و بر حسب نوع مار به رنگ سفید تا زرد پررنگ، شفاف یا کدر و اندکی اسیدی است، سم مار مخلوطی از مواد پیچیده پروتئینی با خواص سمی و آنزیمی و مواد غیر پروتئینی است. سم ماده ای است سرشار از آنزیم، حدود 26 نوع آنزیم در سم مارها وجود دارد. در حدود 90 تا 92 درصد از وزن خشک سم را مواد پروتئینی تشکیل می دهند که برخی از آن ها روی دستگاه ...
آلودگی هوا و اثرات مخرب آن بر سلامتی انسان
...، سوزش چشم، بیماری های پوستی و بیماری های مزمن طولانی مدت مانند سرطان دارد . آلاینده های هوا و میزان سمیت آنها هر ماده موجود در هوا که می تواند بر سلامت انسان تأثیر بگذارد یا تأثیر عمیقی بر محیط زیست داشته باشد به عنوان آلاینده هوا تعریف می شود. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، آلودگی ذرات، O3، CO سطح زمین، اکسیدهای گوگرد، اکسیدهای نیتروژن و سرب (Pb) شش آلاینده اصلی ...
با یادگیری باورهای انسان های موفق به رشد مالی رسیدم
بسیار مهم و موثر باشد، چند نمونه از خواص فلفل قرمز در درمان بیماری ها به اینگونه می باشد. موثر در سلامت قلب، پیشگیری از سرطان، بهبود عملکرد مغز، تقویت ایمنی بدن، بهبود درد مفاصل، درمان گلو درد. فلفل قرمز دارای خواص بی شمار دیگری نیز می باشد و در درمان بسیاری از بیماریهای دیگر نیز کاربرد دارد که توضیح در مورد آنها در این مقال نمی گنجد. انتهای پیام/ ...
جدال قندهای مصنوعی با حافظه
به گزارش سلامت نیوز، روزنامه جام جم نوشت: بر اساس تحقیقاتی که به تازگی در نشریه جی سی آی اینسایت منتشر شد، مصرف ساخارین، استویا و آسه سولفام پتاسیم حتی در محدوده های مورد تایید اداره غذا و داروی آمریکا می تواند بر بدن و به ویژه نواحی مغزی مرتبط با حافظه تأثیر بگذارد. یافته های این مطالعه نشان می دهد نوجوانان و جوانانی که ساخارین، استویا و آسه سولفام پتاسیم مصرف می کنند در اواخر زندگی دچار ...
غذاهایی که به گرم شدن بدن کمک می کنند!
در نتیجه باعث افزایش دمای درونی بدن می شود. علاوه بر این، کدوحلوایی یکی از سبزیجات حاوی کربوهیدرات است که طی روز موجب تامین انرژی شده و در حفظ دمای مطلوب بدن موثر است. زنجبیل تاثیر این ادویه در بهبود گوارش و رفع حالت تهوع شناخته شده است اما گنجاندن آن به بالا بردن دمای بدن نیز کمک می کند. این تاثیر زنجبیل ناشی از ترکیب فعالی به نام جینجرول است که خواص محرک جریان خون را دارد و خونرسانی به اندام ها را بهبود می بخشد. در روزهای سرد شاید یکی از بهترین انتخاب های خوراکی، زنجبیل باشد که در حفظ گرمای بدن نقش دارد. ...
سیاه دانه چیست؟ دردهایی که با سیاه دانه درمان می شود را بشناسید
...، کم خونی و میگرن مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و ...
10 خاصیت باورنکردنیِ این ماده غذایی برای سلامتی
... دریافت آنتی اکسیدان کافی از طریق مصرف مواد غذایی برای سلامتی بسیار مهم است. چون آنتی اکسیدان ها با پیشگیری از بیماری های مزمن مانند سرطان، دیابت و بیماری های قلبی مرتبط هستند. در یک مطالعه، محققان موش ها را با یک رژیم غذایی متشکل از 20 درصد جوانه ی گندم تغذیه کردند و دریافتند که این کار به طور قابل توجهی سطح ویتامین E را افزایش می دهد و وضعیت آنتی اکسیدانی بدن را بهبود می بخشد. ...
خواص شگفت انگیز انار برای سلامت مردان
انار به عنوان یک میوه فوق العاده با فواید مختلف شناخته شده است، فواید معرفی شده در زیر، خواص انار و آب انار برای مردان است. خواص انار به عنوان ضد سرطان پروستات مطالعات نشان می دهد انار به مبارزه با شایع ترین سرطان در مردان، یعنی "سرطان پروستات" کمک می کند. این به دلیل توانایی انار در کند کردن تکثیر سلول های سرطانی و حتی القای آپوپتوز (مرگ سلولی) در سلول های سرطانی است. ...
آسیب جدی آلودگی هوا از سر تا نوک انگشتان پا!/ در روزهای آلوده چه بخوریم؟
تاثیر منفی می گذارد. ریه و قلب: تاثیر هوای آلوده بر ریه و قلب با استنشاق مواد سمی آغاز می شود. مشکلات تنفسی از آسم تا سرطان ریه از جمله آسیب های ناشی از آلودگی هوا بر ریه است. شواهد متعددی وجود دارد که نشان می دهد هوای آلوده نه تنها به ریه ها آسیب می زند بلکه سلامت قلب را هم تحت تاثیر قرار می دهد. مغز و ذهن: سکته مغزی، زوال عقل و کاهش سطح هوش از جمله مشکلات مغزی هستند که با ...
بلایی که استرس بر سر پوست می آورد
به آکنه هستید، تنش و استرس این وضعیت را بدتر خواهد کرد. تحت استرس شدید، هورمون کورتیزول به میزان بیشتری تولید می شود و شما درست مانند دوران بلوغ ابتلا به آکنه را تجربه خواهید کرد. ورزش منظم، دریافت شبانه روز 7 تا 8 ساعت خواب، یوگا و ... به کاهش استرس و کاهش خطر ابتلا به آکنه کمک می کند. _ اگزما بثورات قرمز و خارش پوست، از علائم بارز اگزما هستند که تحت استرس شدید، ظاهر بدتری به پوست می ...
خواص بی شمار طلای سرخ برای بدن
...: این ادویه خوش طعم، خوش رنگ و ارزشمند یکی از گران ترین ادویه ها در سراسر جهان است که به دلیل دشواری کاشت و برداشت آن، قیمتی گران تر از سایر ادویه ها دارد. زعفران فواید بسیاری دارد و به همین دلیل نه تنها آن را به عنوان یک ادویه در غذا استفاده می کنند؛ بلکه در تهیه انواع چای و دمنوش از خواص زعفران بهره می برند . زعفران یک ادویه گیاهی ارزشمند است که از کلاله ی گل ...
چگونه از چروک پوست جلوگیری کنیم؟
قش داشته باشد. این به عنوان پیری ذاتی شناخته می شود. اما حتی اگر خانواده شما پوستی دارند که به راحتی چروک می شود، باز هم می توانید کنترل خوبی روی پوست خود و میزان پیری آن داشته باشید. اگرچه ظاهرشدن چین وچروک ها در برخی مواقع اجتناب ناپذیر است، اما مراقبت خوب از پوست می تواند تا حد بسیار زیادی می تواند از پیری پوست و ایجاد چین چروک پیشگیری کند. در ادامه به عواملی اشاره می کنیم که می تو ...
محصول ارزشمندی که ثروتی که در خواب می دیدم را واقعی کرد
داشته است، بسیاری از اساتید علم تغذیه و همچنین طب سنتی تاکید بر استفاده از سبزیجات و میوه ها در زمان بیماری های مختلف کرده اند. به عنوان مثال گوجه برای سرماخوردگی بسیار مفید می باشد. دانستن خواص میوه جات و سبزیجات می تواند جزو روش هایی باشد که روی سلامت بدن شما تاثیر گذار باشد و بدانید که چه میوه ها و سبزیجاتی را برای سلامتی خود استفاده کنید. گوجه فرنگی یک نمونه از این محصولات است، سوالی که برای برخی از افراد مطرح می شود این است که آیا گوجه فرنگی برای سرماخوردگی و درمان گلو درد تاثیر دارد؟ با کمی جستجو در سایت های معتبر و یا مراجعه به کتب مختلف شما می توانید به پاسخ این سوال برسید. ...
اسرار لاغری؛ آجیل لاغری چیست؟
لاغری از طریق کنترل اشتها با گردو تجربه لاغری آسان با گردو از طریق کنترل میزان قند خون بدن تامین انرژی مورد نیاز بدن شما گردو یک ماده غذایی پر مصرف در رژیم غذایی وگان جمع بندی سوالات متداول 1- میزان کالری گردو چقدر است؟ 2- چگونه گردو را در رژیم غذایی خود بگنجانیم تا از خواص آن برای لاغری بهره مند شویم؟ به گزارش اقتصاد آنلاین؛ آجیل لاغری را بشناسید. توجه به رژیم غذایی و گنجاندن مواد ...
فواید خاص گردو برای بدن
طبق مطالعات متعدد، انرژی جذب شده از آجیل ها نسبت به مواد مغذی آنها کم تر از انتظار است. تامین انرژی مورد نیاز بدن: گردو با تامین انرژی مورد نیاز بدنتان سبب کاهش وزن شما میشود پس همانطور که بخش تناسب اندام نمناک اشاره کرده است زمانی که گردو مصرف کنید سایر کالری های دیگر از مواد غذایی در طول روز را کاهش دهید. بهبود سلامت دل و روده: سلامت شکم برای مدیریت وزن بسیار ...
علت هوگلوبین بالا چیست؟ + علائم، پیشگیری و درمان آن
. گفتنی است که هموگلوبین بالا تحت عنوان پلی سیتمی نیز شناخته می شود. بیشتربخوانید: بهترین رژیم غذایی برای مبارزه با کم خونی این مواد غذایی باعث کم خونی می شود تفاوت بین هموگلوبین بالا و هماتوکریت چیست؟ هماتوکریت حجم گلبول های قرمز خون در مقایسه با سایر سلول های خونی است. افراد مبتلا به سطوح افزایش یافته هموگلوبین اغلب هماتوکریت بالایی نیز دارند. به این معنی ...
خواص آب کرفس برای سلامتی مغز، بدن و پوست
درد و ناراحتی مزمن است. در واقع، التهاب به طور مستقیم با بیماری هایی مانند پوکی استخوان و آرتریت مرتبط است که به شدت بر تحرک و کیفیت زندگی تأثیر می گذارد. هر ساقه کرفس حدود 25 ترکیب شیمیایی دارد که به بدن کمک می کند تا به التهاب واکنش نشان دهد و در کوتاه مدت و بلندمدت تحرک بهتری را تقویت می کند. خواص آب کرفس برای بهبود هضم هنگامی که دستگاه گوارش از کار می افتد، این ...
خواص دارویی و غذایی مریم گلی
سرطان شوند. مریم گلی حاوی ویتامین های آنتی اکسیدانی، مانند: A، C و E است. همچنین دارای بیش از 160 نوع پلی فنول (نوع دیگری از آنتی اکسیدان های ساخته شده از مواد گیاهی) است. همچنین مریم گلی دارای چندین نوع ترکیب اسیدی است؛ که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. اسید کلروژنیک، اسید کافئیک، اسید رزمارینیک و اسید الاژیک همگی با کاهش خطر سرطان، بهبود حافظه و بهبود عملکرد مغز مرتبط هستند. ...
تاثیر عجیب استرس بر بیماری های پوستی
، یوگا و ... به کاهش استرس و کاهش خطر ابتلا به آکنه کمک می کند. _ اگزما بثورات قرمز و خارش پوست، از علائم بارز اگزما هستند که تحت استرس شدید، ظاهر بدتری به پوست می دهند. وقتی شما عصبی و ناراحت هستید، هورمون های استرس باعث التهاب بدن و در نتیجه تحریک و آزردگی پوست می شوند. حتی فشار جسمی مثلا وقتی دچار سرماخوردگی می شوید، هم برای اگزما مضر است. _ پیری پوست استرس می تواند عامل ...
ماجرای فرش بنفش در استقبال از رئیس جمهور چین
آن استفاده کردند. در سال 1961 نیز اسکار برای مهمانان فرش قرمز پهن کرد.اما عربستان سعودی اعلام کرد که به جای فرش قرمز، در مراسم استقبال رسمی از فرش بنفش استفاده می کند. به گزارش نشنال، این یک انتخاب خیلی جنجالی نیست چون رنگ بنفش هم مانند رنگ قرمز، گران قیمت است و موادی که برای تولید این رنگ استفاده می شود، در زمره گران ترین مواد قرار دارند. از سوی دیگر رنگ بنفش یا یاسی با فرهنگ عربستان ...
تاثیر این آجیل ها بر هورمون های بدن
دلیل داشتن حجم بالای امگا-3 می تواند باعث کاهش التهاب در بدن، افزایش قدرت سیستم ایمنی، بهبود قدرت حافظه و بهبود عملکرد غدد ترشح کننده هورمون ها در بدن شود.هر 28 گرم پسته حدود 4 گرم پروتئین و 2 گرم فیبر غذایی به بدن می رساند و می تواند 11 درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم و 10 درصد به ویتامین B6 را تامین کند. تحقیقات ثابت کرده اند که مصرف منظم گردو به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی آن می تواند خطر ابتلا به زوال شناختی یا آلزایمر را در دوران سالمندی کاهش دهد. ...
خواص شگفت انگیز مصرف ارده با خرما
به گزارش یکتاپرس، چرا باید ارده را با خرما یا شیره انگور مصرف کنیم؟ شیره و ارده مواد طبیعی و مغذی هستند که خواص بسیار زیادی برای بدن دارند. کنجد و دوشاب، هر دو از ترکیبات اصلی این ماده غذایی هستند که در طب سنتی شامل خواص درمان بسیاری هستند. فواید ارده و خرما ارده، طبعی بسیار گرم دارد و معمولا با موادی همچون عسل، شیره انگور و شیره خرما ترکیب می شود که در این صورت ارزش غذایی آن چند ...
زندگی را ساده گرفتم تا به موفقیت رسیدم
، بوتیرات تولید می کنند. بوتیرات که نوعی اسید چرب است با زنجیره کوتاه اثراتی ضد التهابی در داخل روده بزرگ دارد که منجر به سلامت آن می شود. به علاوه برخی از پری بیوتیکها خواص و فواید عالی تری نیز دارند از جمله این که قادر به پیشگیری از چسبیدن باکتریهای مضری مانند هلیکوباکتر پیلوری به دیواره روده هستند. به همین جهت ممکن است از تشکیل زخم معده که در جامعه نیز بسیار رایج شده است، جلوگیری کنند. کاهش خطر ابتلا به سرطان یکی از مهمترین فواید مصرف آن در برنامه غذایی است، پس با کمترین هزینه از بدترین نوع بیماری پیشگیری کنید. ...
نقش تغذیه در کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا/ بایدها و نباید های تغذیه ای در زمان آلودگی هوا
محصولات گیاهی تازه و میوه مصرف کنید . مصرف سیر و پیاز یکی از بهترین مواد غذایی توصیه شده در هنگام آلودگی هوا سیر و پیاز است. سیر و پیاز دارای آنتی اکسیدان های قوی هستند که نقش مهمی در کاهش خطر رادیکال های آزادی که از هوای محیط وارد بدن می شوند دارند. اشعه ماورای بنفش، دود ناشی از سیگار و کلا آلاینده های هوا از طریق ریه وارد بدن شده و رادیکال های آزادی که در اثر ورود آن ها به سیستم ...
