خانهبرای جلوگیری از سرد شدن پا چه باید کرد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند روش کاربردی را برای گرم نگه داشتن پاها در فصل سرما
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، همه ما شنیده ایم که پا قلب دوم انسان است، اما معمولا پاها در زمستان سرد هستند در حالی که در این فصل بدن ما گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه ها را در اولویت قرار می دهد که موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام ها مانند دست و پا می شود. درادامه چند روش کاربردی را برای گرم نگه داشتن پاهایتان معرفی می کنیم. دو لایه جوراب بپوشید ...
روش هایی برای جلوگیری از سرد شدن پا
همه ما شنیده ایم که پا قلب دوم انسان است، اما معمولا پا ها در زمستان سرد هستند. همه ما شنیده ایم که پا قلب دوم انسان است، اما معمولا پا ها در زمستان سرد هستند در حالی که در این فصل بدن ما گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه ها را در اولویت قرار می دهد که موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام ها مانند دست و پا می شود. درادامه چند روش کاربردی را برای گرم نگه داشتن پاهایتان معرفی می ...
با خوردن این غذاها خودتان را گرم کنید
بالا بردن دمای بدن نیز کمک می کند. این تاثیر زنجبیل ناشی از ترکیب فعالی به نام جینجرول است که خواص محرک جریان خون را دارد و خونرسانی به اندام ها را بهبود می بخشد. در روزهای سرد شاید یکی از بهترین انتخاب های خوراکی، زنجبیل باشد که در حفظ گرمای بدن نقش دارد. در ادامه این مطلب به معرفی مواد غذایی خواهیم پرداخت که مصرف مرتب آنها در روزهای سرد به گرم شدن مان کمک می کند. فلفل ...
علت سرد بودن دست ها چیست؟
بدن در این شرایط، خود عاملی است که منجر به سرد شدن انگشتان دست شما خواهد شد. اگر در کنار داشتن این وضعیت، علائمی مانند تهوع، تاری دید، ضعف و گیجی و نیز خستگی دارید، بهتر است به یک فوق تخصص فشار خون مراجعه نمایید. بورگر : یکی دیگر از احتمالاتی که می تواند در زمینه سرد شدن دست ها رخ دهد، آن است که رگ های خونی دست و پا ملتهب شده و یا حتی مسدود شوند. در این حالت است ممکن است مشکلاتی از جمله ...
پاهات بی حس میشه؟ بیا تا بهت بگم دلیلش چیه!
هنگامی که سیستم گردش خون و در نتیجه سلامت قلب آسیب می بیند؛ می تواند قسمت های بدن را تا پا ها تحت تاثیر قرار دهد. یک علامت خاص در پا وجود دارد که ممکن است هنگام استراحت متوجه آن شوید و اگر برای شما اتفاق افتاد، زمان آن فرا رسیده است که قلب خود را از نظر بیماری عروق محیطی غربالگری کنید. بیماری شریان محیطی (PAD) باعث ایجاد بی حسی در پا ها هنگام استراحت می شود. بیماری شریان ...
چگونه از پوست خودمان در فصل سرد سال و زمستان مراقبت کنیم؟
.... آفتاب زمستان همراه با تشعشعی که بر روی برف دارد، می تواند به پوستتان آسیب وارد کند. سعی کنید از ضدآفتابی با تاثیر عمیق برای صورت و دست ها (اگر در معرض تابش آفتاب هستند) 30 دقیقه پیش از خارج شدن از خانه استفاده کنید. در صورتی که به مدت طولانی در محیط بیرون هستید، بطور مداوم آن را تجدید کنید. 3- مراقب دست های خود باشید: پوست روی دستان شما از همه قسمت های بدن نازک تر است و ...
ایده ای خلاقانه برای چیدمان سفره شب یلدا
عضلات می شود. آجیل ها با داشتن اسیدهای چرب امگا 3 و چربی غیراشباع ضامن سلامتی قلب بوده و با داشتن مقادیر زیادی فیبر باعث کاهش میزان کلسترول خون می شود. اما حواستان باشد در خوردن این خوراکی مقوی و خوشمزه زیاده روی نکنید چراکه ماهیت گرم دارد و ممکن است در صورت زیاده روی شب تان را خراب کند. لبو، لبو، گلِ گلبندِ لبو! لبو، لبو، داغ و خوشمزه لبو! این شعر جناب خان را یادتان هست. الحق و الانصاف ...
خوردن لبو در فصل سرما چه خاصیتی دارد؟/از تقویت سیستم ایمنی تا جلوگیری از پوکی استخوان و آلزایمر
پیشگیری و درمان پوکی استخوان مفید بوده؛ افزون بر آن برگ چغندر حاوی ویتامین A و کاروتنوئید است که می تواند برای بدن مفید باشد. به گفته فیروزکوهی؛ لبو علاوه بر درمان اختلالات کبدی مانند زردی و هپاتیت، باعث افزایش گردش خون در مغز می شود. این کارشناس تغذیه اظهار کرد: لبو برای سرماخوردگی بسیار مفید بوده و سرشار از ویتامین C است، خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد و کمک می کند تا فرد ...
بهترین ورزش ها برای لاغری کدام اند؟
. 6. ورزش کرانچ دوچرخه عالی برای شکم: حتی اگر دوچرخه ندارید، می توانید این کار را انجام دهید. روی حصیر یا زمین دراز بکشید و دست هایتان را پشت سر یا پهلوی خود قرار دهید. پا ها را از روی زمین بلند کنید و سپس زانو ها را خم کنید. زانوی راست را به قفسه سینه نزدیک کنید و پای چپ را دور نگه دارید. سپس پای راست را بردارید و پای چپ را به قفسه سینه نزدیک ...
واریس در کمین کارمندان و شاغلان؛ از ایستادن و نشستن طولانی مدت بپرهیزید
یک فوق تخصص قلب و عروق علائم و نشانه های اولیه ابتلا به واریس را تشریح کرد و گفت: درد در ساق پا، احساس مور مور شدن، خارش و داشتن پای بی قرار می تواند از نشانه های اولیه ابتلا به واریس باشد. به گزارش ایسنا، دکتر مهدی زاهدی با اشاره به علل بروز واریس اظهار کرد: در حالت عادی سه نوع رگ سیاهرگ، سرخرگ و مویرگ در بدن وجود دارد که بیماری واریس مربوط به سیاهرگ های بدن است. وی ادامه ...
استقبال از پول موجب ثروتمندی من شد
...> جوراب مهمترین تجهیزات برای پا می باشد جوراب در بین البسه از اولین اختراعات می باشد برای سلامتی بدن باید به شکل جدی ازپا مراقبت کرد زیرا پا قلب دوم انسان است جوراب بافتنی در مناطق سرد سیر و در فصل زمستان برای گرم نگه داشتن پا ها مورد استفاده قرار می گیرد. سرد شدن پا باعث ایجاد انواع بیماری ها می شود و اصلا نشانه ی خوبی نیست همواره باید تلاش کرد تا پا را گرم نگه داشت جوراب بافتنی مدل های گوناگون دارد بلند و کوتاه جوراب کوتاه تا بالای مچ پا را پوشش می دهد. ...
این خوراکی موثر در تناسب اندام و مفید برای پوست و مو
مانند منیزیم و روی نیز رشد موها را تحریک می کند. 5. بهبود عملکرد مغز مصرف منظم بادام به بهبود عملکرد مغز کمک می کند. این تاثیر از آنجاست که ترکیباتی به نام توکوفرول و اسیدهای چرب موجود در بادام موجب بهبود حافظه می شوند. 6. سلامت دندان ها و استخوان ها برای داشتن دندان ها و استخوان های سالم توصیه می شود بادام در رژیم غذایی جای بگیرد. بادام منبع غنی از فسفر است که این ماده معدنی نقش مهمی در تقویت و استحکام استخوان ها و دندان ها دارد. ...
افراد دیابتی 2 برابر بیشتر در معرض سکته
دیابتی مانند هر سکته مغزی است، گفت: این مشکلات شامل مشکلات گفتاری، سردرد ناگهانی و شدید، ضعف یا بی حسی در یک طرف بدن، گیجی، سرگیجه، از دست دادن تعادل و مشکلات بینایی است. او با اشاره به اینکه قند خون پایین می تواند علائمی مانند سکته را ایجاد کند، افزود: هیپوگلیسمی زمانی است که سطح گلوکز خون زیر 70 میلی گرم در دسی لیتر باشد، این به طور بالقوه تهدید کننده زندگی است و می تواند بر افراد ...
استفاده از خون مصنوعی برای اولین بار در امور درمانی
، خطر دفع عضو جدید توسط بدن را از بین می برد. واژن های رشد یافته در آزمایشگاه نمونه دیگری هستند. اینها معمولاً در زنانی که بدون واژن به دنیا می آیند رشد کرده و کاشته می شوند، مانند کسانی که از بیماری نادری به نام سندرم مایر-روکیتانسکی-کوستر-هاوزر رنج می برند. این فرآیند تا حدودی شبیه مثانه است که به موجب آن سلول های اندام تناسلی خارجی آن ها برای رشد واژن در یک بیو راکتور استفاده می شوند. ...
لخته خون کی خطرناک می شود؟
می شود. 2) لخته خون در قفسه سینه لخته های خونی در پا شایع تر هستند ولی می توانند در سایر قسمت های بدن نیز ظاهر شوند. اینکه لخته کجا تشکیل شده و نهایتا کجا قرار می گیرد، بر نشانه ها و پیامدهای آن تاثیر می گذارد. به عنوان مثال، اگر لخته خون در عروق قلب تشکیل شده باشد و جریان خود را مسدود کند، می تواند باعث حمله قلبی شود. یا ممکن است لخته خون به ریه برود و منجر به ...
غذاهایی که به گرم شدن بدن کمک می کنند!
در نتیجه باعث افزایش دمای درونی بدن می شود. علاوه بر این، کدوحلوایی یکی از سبزیجات حاوی کربوهیدرات است که طی روز موجب تامین انرژی شده و در حفظ دمای مطلوب بدن موثر است. زنجبیل تاثیر این ادویه در بهبود گوارش و رفع حالت تهوع شناخته شده است اما گنجاندن آن به بالا بردن دمای بدن نیز کمک می کند. این تاثیر زنجبیل ناشی از ترکیب فعالی به نام جینجرول است که خواص محرک جریان خون را دارد و خونرسانی به اندام ها را بهبود می بخشد. در روزهای سرد شاید یکی از بهترین انتخاب های خوراکی، زنجبیل باشد که در حفظ گرمای بدن نقش دارد. ...
علت متورم شدن پاها در فصل سرما چیست؟
به گزارش سلام نو نقل از رکنا، پای مردابی به دنبال قرار گرفتن پا در معرض سرما یا رطوبت یا هر دو به طور طولانی مدت به وجود می آید. مانند راه رفتن طولانی مدت در مرداب و باتلاق یا عرق کردن پا در پوتین های بدون منفذ. هنگام خستگی، کم آبی بدن، بی حرکتی و استفاده از کفش های تنگ احتمال صدمه بافتی بیشتر است. در ابتدا پاها سرد و بی حس است. مریض احساس می کند روی پشم راه می رود. محدودیت حرکت مفاصل ...
دلایل احساس درد در پهلوها
درد پهلو به درد در کنار بدن، درست زیر دنده ها گفته می شود. گاهی اوقات، این درد ممکن است به کمر هم تیر بکشد. ارگان ها و ماهیچه های زیادی در پهلوهای چپ و راست یا نزدیک به آنها وجود دارد که درد پهلو را به یک علامت رایج تبدیل میکند. برخی از علل درد پهلو، مانند عفونت کلیه یا پانکراتیت، بسیار جدی هستند و باید کاملا بررسی شوند. برخی دیگر، از جمله کشیدگی یا سفتی عضلانی، می توانند دردناک باشند ...
روش صحیح ورزش با دوچرخه ثابت
مشکلات دیگری را برای شما در پی خواهد داشت. پس حتما قبل از استفاده از دوچرخه زین و دسته را تنظیم کنید. وزن خود را روی دستگیره ها نیندازید استفاده از دوچرخه ثابت باعث تقویت عضلات پا و شکم می شود. متاسفانه برخی از افراد در زمان کارکردن با دستگاه فشار زیادی را به دست ها وارد می کنند که این کار موجب دست درد می شود. توجه داشته باشید که باید تمرکزتان روی عضلات پا و شکم باشد و فشار ...
خواص شگفت انگیز روغن کرچک / تقویت کننده مو، مژه و پوست
برای تحریک دستگاه لنفاوی بدن مفید است. این روغن باعث فعال شدن جریان مایع لنف می شود. اگر از ورم پا یا سلولیت ناشی از احتباس مایعات در بدن رنج می برید، می توانید از روغن کرچک برای بهبود وضعیتتان استفاده کنید. برای این کار کافی است چند قطره روغن گیاهی گریپ فروت یا سرو کوهی را به روغن کرچک اضافه کرده و پاها را از پایین به بالا و به مدت چهار الی پنج دقیقه در روز ماساژ دهید. روغن کرچک برای مو ...
تغذیه سالم رمز سلامتی در فصل پاییز و زمستان
چرب نباشد و گوشت زیاد در تهیه سوپ استفاده نشود. او تصریح کرد: در تهیه سوپ از گوشت پرندگان شامل بلدرچین و کبک استفاده شود که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. امتیازی گفت: اگر در تهیه سوپ از گوشت مرغ استفاده می شود یک تکه چوب دارچین در آن ریخته شود و بعد از پخت آن را بیرون آورند که اصلاح مزاج شود. او گفت: در فصل پاییز و زمستان از مصرف غذا های با طبع سرد و خشک مانند فسفود ها و مواد سرخ کردنی و غذا های تند و تیز پرهیز شود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان یزد یزد ...
افزایش مسمومیت با گازمونوکسید کربن در خراسان رضوی
در اثر احتراق هر نوع ماده سوختنی بخصوص در محیط های دربسته و فاقد اکسیژن ممکن است، تولید شود افزود: بر اثر تنفس مقدار فراوان گاز مونوکسید یا جذب آن از راه پوست، این ماده وارد خون می شود و به جای اکسیژن وارد ارگان های حیاتی بدن، چون قلب و مغز و شش ها می شود و به این ترتیب باعث مرگ افراد می شود. رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: در اثر تماس ...
فشار خون دارید از این خوردنی غافل نشوید
پرفشاری خون اختلالی است که در آن فشارخون در شریان ها به طور مزمن افزایش می یابد. با هر ضربان، قلب خون را از راه شریان ها به باقی بدن پمپ می کند. فشارخون نشان می دهد، زمانی که قلب می تپد خون با چه قدرتی به دیواره شریان ها فشار وارد می کند. اگر فشارخون بسیار بالا باشد، قلب باید سخت تر کار کند و این امر می تواند باعث مشکلات ارگانی و بیماری هایی مانند مشکلات قلبی، سکته یا نارسایی کلیوی شود. ...
طول عمر خود را محاسبه کنید
، اندازه دور کمر و مقادیر چربی بدن جمع آوری شد. محققان تنها افرادی را که می توانستند به طور پیوسته راه بروند، در تجزیه وتحلیل خود گنجانده بودند. آنان از شرکت کنندگان خواستند به مدت 10 ثانیه روی یک پا بایستند بدون اینکه چیزی برای حمایت از خود نگه دارند. از شرکت کنندگانی که اجازه سه بار تلاش داشتند، خواسته شد که جلوی پای بلند شده را روی پشت پای تحمل کننده وزن قرار دهند، در حالی که بازوهای خود را در ...
بازار تراشه های اینترنت اشیاء تا سال 2030 نزدیک به 700 میلیارد دلارخواهد شد
دار و پمپ های اکسیژن، از تراشه های IoT استفاده می شود. دستگاه های پوشیدنی متصل مانند تلفن های هوشمند، ساعت هوشمند، جواهرات هوشمند، کفش های هوشمند و لپ تاپ، از تراشه های IoT برای چندین کارکرد استفاده می کنند. دستگاه پوشیدنی می تواند پارامتر های متعدد سلامتی، از جمله دمای بدن، فشار خون، سطح الکل در جریان خون، لاکتات و هیدراتاسیون بدن را اندازه گیری کند، بنابراین امکان نظارت بر تناسب اندام فرد را فراهم می کند. در همین راستا، تحقیق و توسعه فزاینده در زمینه IoT و افزایش الزامات برای بهبود سبک زندگی، دلایل اصلی افزایش تقاضای تراشه های IoT است. ...
همه چیز درباره حمله قلبی
...> اگر فکر می کنید ممکن است دچار حمله قلبی شده باشید، باید فوراً به بیمارستان بروید. در آنجا، پزشک علائم شما را ارزیابی می کند و علائم حیاتی شما از جمله فشار خون ، نبض و درجه حرارت را بررسی می کند. آزمایش های متعددی وجود دارد که به شما کمک می کند نشان دهد که آیا حمله قلبی داشته اید یا خیر، و اینکه آیا آسیب ایجاد شده است، مانند: نوار قلب (ECG) آزمایش خون عکس رادیولوژی قفسه سینه ...
با آوردن هوای پاک به خانه از ابتلا به بیماری ها جلوگیری کنید
کوچکتر از 2.5 میکرون که با قطری کمتر از یک هفتادم قطر موی سر آدمی، هنگام تنفس از طریق ریه ها وارد سیستم گردش خون شده و با عبور از مویرگ ها در ارگان های بدن ما جاگیر می شوند و زمینه را برای شروع آرام بیماری بدون اطلاع ما فراهم می کنند و متاسفانه زمانی مطلع خواهیم شد که شاید خیلی دیر شده باشد و زمانی برای غلبه بر بیماری نمانده باشد. آلرژن ها (مواد آلرژی زا) نیز مانند باکتری ها و ویروس ها با ...
احتیاط در مصرف داروهای افزایش دهنده پتاسیم
اضافی را از بدن خارج می کند، اما وقتی مقدار این ماده معدنی در بدن بیش از حد باشد، حذف آن از خون برای کلیه ها سخت تر می شود. هنگامی که پتاسیم در خون انباشته شود، ممکن است علائم هیپرکالمی مانند درد شکم، اسهال، درد قفسه سینه، تپش قلب، ضعف عضلانی، حالت تهوع یا استفراغ ایجاد شود، اما برخی افراد هیچ علامتی ندارند. گاهی علائم به تدریج طی هفته ها یا ماه ها ظاهر می شود. درنتیجه، سطح پتاسیم به افزایش خود ...
