خانه
اگر تری گلیسریدتان را کنترل نکنید چه خطراتی در انتظارتان است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نتایج یک تحقیق: آلودگی هوا آمار خودکشی را بالا می برد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک مطالعه جدید نشان می دهد که آلودگی هوا ممکن است با خودکشی در ارتباط باشد. دفتر ملی تحقیقات اقتصادی ایالات متحده در مطالعه ای مرگ ومیر در این کشور را بین سال های 2003 تا 2010 بررسی کرده است. این مطالعه نشان می دهد افزایش روزانه ذرات معروف به PM2.5 در هوا با افزایش تقریبا 0.5 درصدی خودکشی روزانه همراه است. PM2.5 ذرات ریزی معلقی هستند که می توانند از طریق ...
رژیم های لاغری فوری و غیراصولی؛ بدتر از چاقی
مغز و سیستم عصبی بتوانند از این اسیدهای چرب نیاز بدن را تامین کند. وی افزود: هنگامی که سیستم عصبی اسیدهای چرب را متابولیزه و مصرف می کند، مقداری کتون در خون تولید شده که میزان کتون ها را بالا می برد؛ به طوری که حتی از بوی دهان فرد می توان بوی کتون را حس کرد. درستی خاطرنشان کرد: در این حالت بیماری "کتوزیس" ناشی از کتون زیاد به وجود می آید؛ چراکه کتون زیاد در خون به کبد، کلیه و اعصاب ...
با کشف یک پروتئین ایمنی، درمان جدید برای آترواسکلروز یعنی سفت و تنگ شدن شریان های قلبی در حال توسعه است
بیماری های قلبی علت شماره یک مرگ و میر در ایالات متحده است و درمان ها هنوز بسیار محدود هستند. بیشتر درمان هایی که ما اکنون در دسترس داریم غیرمستقیم هستند به جز چند استثنا مانند درمان کاهش دهنده سطح کلسترول با داروهای دسته استاتین ها. و ما به صورت غیرمستقیم با پیشگیری از دیابت و فشار خون بالا، یا بهبود رژیم غذایی و ورزش می کوشیم بیماری های قلبی را کمتر کنیم. در تحقیقات جدید به رهبری ...
با این چند ماده غذایی “لاغری سریع” را تجربه کنید!
. مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به کاهش چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون ...
فواید خوردن میوه ها با معده خالی
...> بدترین زمان مصرف میوه چه زمانی است؟ قبل از خواب: ما مصرف میوه قبل از خواب را توصیه نمی کنیم! زیرا باعث بالا رفتن سطح قند خون و همچنین انسولین بدن شده که این شرایط به خواب رفتن را برای بدن مشکل خواهد کرد. در نتیجه از خوردن میوه بهنگام شب خودداری کنید و همچنین تا 3 ساعت قبل از خواب از خوردن هرگونه وعده غذایی نیز خودداری کنید. در طول رژیم کاهش وزن ما به افرادی ...
باورهای اشتباه درباره سویا
بخشی از این مشکل که نمی توان یک نظر قطعی درمورد سویا داد به چالش های مربوط به تحقیق و مطالعه درمورد سویا برمی گردد. متغیرهایی که در مطالعات مربوط به سویا وجود دارد به میزان قابل توجهی بر نتایج اثر می گذارند. استروژن های گیاه سویا که به نام ایزوفلاوون ها معروف اند و پروتئین های سویا ممکن است عملکردهای متفاوتی داشته باشند که به وضعیت هورمونی افراد، نوع غذای مصرف شده و اینکه آیا مطالعات روی انسان ...
درمان فوری کبد چرب تنها با خوردن چند میوه
...> لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است اما نوع ترش ان برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته ...
ترفند خلاص شدن از شر جوش های سرسیاه را بشناسید
هیدروکسی اسیدها) استفاده کنید که برای درمان جوش های سرسیاه واقعا خوب هستند – به دنبال اسیدهای گلیکولیک و اسیدهای لاکتیک باشید. BHA (اسیدهای بتا هیدروکسی) نظیر اسید سالیسیلیک نیز کمک کننده هستند. BHA نه تنها می تواند به جابجایی لایه سطحی سلول ها کمک کند، بلکه این توانایی را دارد که وارد منافذ شده و آن را از داخل به بیرون باز کند. ماسک پاکسازی صورت همچنین ایده خوبی است که هفته ...
عامل تعیین کننده طول عمر کشف شد
ها نامتعادل شود. خون، ماهیچه ها، استخوان ها و اندام ها، از جمله کبد، قلب، روده ها، مغز و ریه ها را تحت تاثیر قرار می دهد. محققان تغییرات ژن های انسان را از سنین 30 تا 49، 50 تا 69 و سپس 70 سال به بالا بررسی کردند. آن ها دریافتند که تغییرات در فعالیت ژن با توجه به طول ژن تا زمانی که انسان به میانسالی می رسد، رخ می دهد. ژن ها بر مبنای طول آن ها که بر اساس تعداد نوکلئوتید های ...
کشف خارق العاده ای که سفر در زمان را ممکن می کند
می تواند تا 60 درصد کاهش یابد. او همچنین این فرضیه را مطرح کرد که خفتگی می تواند از فضانوردان دربرابر آسیب های جسمی و روحی جدی، از تشعشعات مضر گرفته تا خطرات روانشناختی ناشی از انزوا و بی حوصلگی شدید محافظت کند. دارویی که لرز را مهار می کند، جلوی تنفس را می گیرد اما یک مشکل اساسی کماکان پا بر جا بود؛ داروهایی که برای مهار لرز در افراد به اصلاح منجمد استفاده می شود، جلوی تنفس ...
سرطان هایی که خانم ها پس از یائسگی ممکن است دچار شوند!
راه واژن انجام می شود. نمونه برداری اندازه گیری تومور مارکرCA-125 در خون: CA-125 یک پروتئینی است که در سلول های سطح تخمدان و بعضی بافت های سالم یافت می شود. در بسیاری از خانم های مبتلابه سرطان تخمدان میزان CA-125 خون بالا است. در خانم هائی که در ابتدای مراحل اولیه سرطان تخمدان هستند، میزان CA-125 اکثراً طبیعی است. علائم و نشانه های سرطان تخمدان سرطان ...
18 علت درد زیر شکم هنگام رابطه جنسی/محتمل ترین دلایل درد+درمان
کنند درد زیر شکم است. هم چنین عفونت های مقاربتی می توانند علت سوزش و درد واژن بعد رابطه باشند. سایر علائم عبارتند از: حساس شدن منطقه ی لگنی درد یا سوزش هنگام ادرار کردن ترشحات غیرمعمول بوی بد به سیتیت بینابینی (Interstitial cystitis)، سندرم مثانه ی دردناک نیز گفته می شود. این درد مثانه در رابطه می تواند باعث درد مزمن در لگن یا پایین شکم شود ...
تاثیر بی توجهی به قانون هوای پاک بر جزئیات قانون جوانی جمعیت/ هزینه های خاموش آلودگی هوا کجاست؟
به گزارش خبرنگار محیط زیست خبرگزاری برنا؛ در هفته اخیر به دلیل عدم وزش باد و باران و بارندگی و وارونگی هوا، شاخص آلودگی هوا با افت کیفیت مواجه شد و حتی منجر به تعطیلی مدارس در خیلی از شهرها و استان ها شد. شاخص آلودگی هوا در کلان شهرها هم به بخش غیرسالم و خطرناک ورود کرد و در تهران به بالای 183 رفت؛ از افراد مسن خواسته شد که از تردد غیرضروری در سطح شهر پرهیز کنند. در این ...
نجات جان شیرین از روزهای خاکستری/ این راهکارها ساده و کم خرج است
انجام این کار وجود دارد. به طورکلی توصیه برای ورزش کردن به این دلیل است که فعالیت بدنی و ورزش، میزان مناسبی هوا و درنتیجه اکسیژن به بدن می رساند. همین دریافت اکسیژن بیشتر، باعث می شود که اندام های داخلی بدن عملکرد بهتری پیدا کنند. ازآنجاکه گفته می شود گلوکز و اکسیژن دو عامل تغذیه ای مهم برای مغز هستند. مغز به عنوان فرمانده بدن با دریافت بهتر و بیشتر اکسیژن، می تواند عملکرد بهتری داشته باشد درنتیجه ...
بهترین مدل خوابیدن چیست؟
سپری کرده اید بهتر به خاطر بسپارید. خواب خوب برای سلامت بلندمدت مغز خیلی اهمیت دارد. طی خواب مغز شما سموم و پروتئین های آسیب دیده را از طریق سیستم لنفاوی به خصوصی که به آن سیستم گلیمفاتیک (g-lymphatics) می گویند دفع می کند. سیستم گلیمفاتیک سیستمی از رگ های لنفاوی است که سموم و ضایعات مغز و نخاع را دفع می کنند. این سیستم بخشی از سیستم لنفاتیک است که به انتقال مایع لنف و سلول های ایمنی در ...
یک سم ویروسی در شدت بروز کرونا نقش دارد
. در مجموع، مطالعه حاضر توضیح مکانیکی برای تولید بیش از حد رشد فاکتور بتا در کرونا ارائه کرد که با شدت بیماری مرتبط است. علاوه بر این، ساقه و دامنه اتصال گیرنده ویروس کرونا می توانند به طور مستقل اختلال عملکرد سیستم ایمنی و نشت عروقی را منجر می شوند. شرح کامل این مطالعه در آخرین شماره مجله تخصصی Nature Communications منتشر شده است. ...
رژیم غذایی مناسب برای افزایش تمرکز
دریافت کم کالری باعث گرسنگی و حواس پرتی در شما شود. صبحانه اگر صبحانه را کنار بگذارید و شروع به مطالعه کنید، قند کافی به مغز شما نمی رسد که در نهایت باعث احساس خستگی یا خواب آلودگی می شود. سطح انرژی شما نیز به شدت کاهش می یابد. به همین دلیل خوردن صبحانه مهم است تا سطح گلوکز شما افزایش یابد و تمرکز بهتری داشته باشید. غلات کامل غلات سبوس دار موجود در غلات ...
تاثیر غذاها در بهبود مشکلات حافظه و تمرکز
مطالعه کنید، قند کافی به مغز شما نمی رسد که در نهایت باعث احساس خستگی یا خواب آلودگی می شود. سطح انرژی شما نیز به شدت کاهش می یابد. به همین دلیل خوردن صبحانه مهم است تا سطح گلوکز شما افزایش یابد و تمرکز بهتری داشته باشید. غلات کامل غلات سبوس دار موجود در غلات صبحانه مانند نان های سنگک بهترین راه برای ورود کربوهیدرات های پیچیده به بدن شما هستند. آن ها شما را سیر نگه می دارند ...
علت چسبندگی بزاق دهان چیست؟
فرادید | غلیظ شدن بزاق دهان مشکلی است که می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد، مانند استفاده از برخی دارو ها، داشتن آلرژی و یا حتی داشتن مشکلاتی مانند افزایش سطح خون باشد که در ادامه بیشتر با علت غلیظ شدن بزاق دهان آشنا می شویم. بزاق دهان یک واکنش بسیار مهمی است که به هضم هر چه بیشتر غذا کمک می کند. در واقع ترشح بزاق دهان برای سیستم گوارشی مسئله بسیار مهمی است در برخی از مواقع دلایل ...
گنجاندن 4 گروه مواد غذایی برای مقابله با آلودگی هوا
مقابله با آلودگی هوا آشنا کنیم که به حفظ سلامت شما در هوای آلوده کمک می کنند. هرچند آنتی اکسیدان های محافظ موجود در دیواره ریه ها در مبارزه با این آلودگی ها موثر است، اما فقط تا زمانی عملکرد خوبی دارد که میزان آلودگی افزایش نیافته باشد. اما اگر این ذرات افزایش یابد، پس از آن آلاینده ها شروع به حمله به سلول های ایمنی و بدن می کنند و رادیکال های آزاد تولید می کنند و باعث التهاب می شوند ...
دلایل و عوامل یبوست / راه های پیشگیری و درمان
طبیعی عصبی را تقویت می کند که به شما در دفع راحت مدفوع کمک می کند. برخی مواقع فرد به دلیل داشتن برنامه شلوغ یا دسترسی محدود به سرویس بهداشتی نگرانی خود را در این مورد نادیده می گیرد. در صورتی که به طور مکرر اجابت مزاج را تا زمان مناسب به تاخیر بیاندازید، این امر می تواند به بروز مشکلات سخت مرتبط به یبوست منجر شود. • عوامل مربوط به سفر و برنامه ریزی: مسافرت می تواند احتمال ابتلای به ...
عوارض مصرف زیاد زعفران؛ این افراد زعفران مصرف نکنند!
، ترس، شوک، تف کردن خون (هموپتیزی)، درد، سوزش سر دل و پوست خشک نیز موثر است.زنان از زعفران برای دردهای قاعدگی و سندرم پیش از قاعدگی (PMS) استفاده می کنند. مردان از آن برای جلوگیری از ارگاسم زودرس (انزال زودرس) و ناباروری استفاده می کنند. زعفران همچنین برای افزایش علاقه به رابطه جنسی (به عنوان یک ماده تقویت کننده جنسی) و برای تحریک عرق کردن استفاده می شود.اما در کنار اینها از عوارض مصرف زیاد ...
آنوریسم مغزی چیست و چگونه درمان می شود؟
آمفتامین و کوکائین آسیب مغزی تروماتیک (اغلب ناشی از تصادفات خودرو) آترواسکلروز (تجمع چربی در دیواره عروق خونی) محققان همچنان به نتیجه نرسیده اند که چه چیزی باعث نشت یا پارگی آنوریسم و ایجاد خونریزی در داخل یا اطراف بافت مغز می شود. با این حال هر عاملی که فشار خون را افزایش دهد می تواند زنگ خطری جدی باشد. فشار خون بالا باعث می شود که خون به دیواره رگ ها با شدت بالاتری برخورد ...
عوارض خطرناک دیر خوابیدن و شب بیداری های زیاد
که بیش از نیمی از روز شما را درگیر می کند. همین سردرد ها ممکن است عاملی برای سرفه و تب های خفیف در بعضی از افراد هم بشود. دیر خوابیدن و کمبود تمرکز زمانی که مغز به اندازه کافی استراحت نکرده باشد، تمرکز هنگام انجام کار، مطالعه، ارتباط با افراد دیگر کاهش پیدا می کند. در واقع همانطور که در بخش سلامت نمناک اشاره شده است احساس می کنید که هیچ وقت تمرکز نداشته اید و فقط به افراد خیره ...
ساعت مورد علاقه زنان و مردان برای رابطه زناشویی کدام است؟
...> از نظر بیولوژیک بهترین ساعت برای برقراری رابطه جنسی در مردان ساعت 5 – 7 بعد از ظهر است چرا که سطح انرژی مردان در حداکثر حالت ممکن قرار گرفته و تمام حواسش بیدارند. اوج میل جنسی در زنان به ساعت خاصی ارتباط ندارد و اغلب وابسته به سیکل ماهانه آنها است ، اوج میل جنسی زنان نزدیک به زمان تخمک گذاری در بالاترین حد ممکن خواهد بود ، درست همان روزهایی که تمایل بیشتری به برقراری ارتباط جنسی دارید یعنی نزدیک ...
گوشی بازی قبل خواب ممنوع
چاقی خودش را نشان دهد. عوارض نامطلوب چشم نور آبی، نوری که با انتشار به مغز فرمان بیدار شدن را می دهد. به گفته برخی پزشکان نور آبی می تواند آسیب جدی به شبکیه چشم برساند و به مرور زمان باعث از بین رفتن دید افراد می شود و پیرو این امر، شما اجسام را نمی توانید ببینید. نور آبی در میان امواج مرئی کوتاه ترین و پر انرژی ترین موج بوده است. که همین موضوع کوتاه بودن طول موج ...
نکات مهم شرکت در آزمون آیلتس
برای برگزاری این کلاس ها استفاده می شود. در طول دوره از شما آزمون های آزمایشی استانداردی گرفته می شود تا با استفاده از نتایج آن ها نقاط ضعف و قوت تان بهتر مشخص شده و در جهت بهبود آن ها برنامه ریزی لازم صورت گیرد. شما برای شرکت در این کلاس ها تنها کافی است تعیین سطح شده و براساس سطح مورد نظر به آموزش و یادگیری بپردازید. ...
زمین در حال فرو رفتن در باتلاق تشعشعی با پروژه ایلان ماسک
باید به مریخ برود ماهواره های استارلینک او می گوید: باید بگوییم لطفا بس کنید! نوزادان و مادران باردار در شرایط بسیار سختی قرار خواهند گرفت، زیرا مرکز جمع آوری خون نوزاد مادر باردار در طحال و کبد است، نه در استخوان. این تعداد فرکانس ماهواره ای باعث ایجاد هارمونیک می شود. لطفا دقت کنید، این یک قتل عام است! من آماده هستم تا اطلاعات دقیقی در مورد این موضوع به شما بدهم. لطفا ...
