خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 ادویه مفید و شگفت انگیز برای سیستم ایمنی بدن
اکسیدانی قدرتمندی دارد و نشانگرهای استرس اکسیداتیو را بهبود می بخشد. زردچوبه در حضور برخی چربی ها و همچنین "پیپرین"، ترکیب موجود در فلفل سیاه، بهتر جذب می شود. زنجبیل قرن هاست که مردم برای درمان سردرد، سرماخوردگی، حالت تهوع و استفراغ به این ادویه گرم روی آورده اند. در مطالعه ای که در مجله تخصصی "اتنوفارماکولوژی" منتشر شد، مصرف زنجبیلِ تازه به مبارزه با ویروس سین سیشیال تنفسی ...
5 دمنوشی که اثرات آلودگی هوا را خنثی می کنند | معجزه سم زدایی بدن با شیرین بیان
...> گیاه سرخارگل یکی از بهترین گیاهان برای پاک سازی بدن و خون از سموم ناشی از آلودگی های محیطی، به خصوص آلودگی هوا به حساب می آید. برای تهیه دمنوش سرخارگل مقداری از این گیاه را به مدت نوزده دقیقه بجوشانید و روزی دو تا سه لیوان این دمنوش را با عسل مصرف کنید. شیرین بیان مانند ختمی و میخک در بسیاری از فرهنگ ها برای پاک سازی بدن استفاده می شود؛ مثلاً در چین این گیاه را سم زدای بزرگ می نامند ...
اگر خسته و بی حال هستید، این خوراکی های انرژی زا را بخورید
C دارد. انگور سیاه منبع آنتی اکسیدان ها محسوب می شود و از پیری زودهنگام سلول ها جلوگیری کرده و به احیای سلولی کمک زیادی می کند. عسل: عسل ماده غذایی است که خاصیت آنتی باکتریال بالایی دارد و شما را از شر خستگی ناشی از ناخوشی های روزمره خلاص می کند. عسل سرشار از ویتامین های گروه ب مانند B6،B3 و B9 است که برای سرحال شدن و تقسیم سلولی فوق العاده اند و موجب احیای سلول های بدن شده ...
چه ویتامین هایی اثرات آلودگی هوا را خنثی می کنند؟
نقش آنتی اکسیدانی آن است. روغن ها (غنی ترین) منبع این ویتامین اند که با پختن از بین نمی روند، ولی با سرخ کردن تخریب می شوند. منابع آن روغن سویا، روغن آفتابگردان، جوانه گندم و سایر روغن های گیاهی است بنابراین سعی شود در طبخ و فرآوری غذاها حتما از انواع روغن های خوراکی گیاهی استفاده شود. ویتامین C نیز یکی دیگر از آنتی اکسیدان هایی است که می تواند به سیستم ایمنی بدن کمک کند. این ویتامین در ...
30 مدل غذای شب یلدا با انار و بدون انار با آموزش همراه فیلم
این غذا شگفت زده شوند.سبزی مخصوص مرغ ترش، سبزیجات محلی مثل چوچاق و خالواش است ولی شما می توانید از ترکیب ریحان، گشنیز، جعفری، نعناع و برگ سیر استفاده کنید. مواد لازم برای تهیه مرغ ترش ران و سینه مرغ 5 تکه گردو 300 گرم سبزی معطر 200 گرم رب انار 2 قاشق غذاخوری پیاز 1 عدد سیر 2 حبه نمک،فلفل سیاه،روغن، زردچوبه به ...
طرز تهیه دلمه کلم برگ سفید خوشمزه و مجلسی
...> لپه پخته نصف پیمانه پیاز 1 عدد سبزی معطر به میزان لازم رب 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری سرکه 3/1 لیوان شیره انگور 1 استکان نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم طرز تهیه دلمه کلم برگ سفید مرحله اول برای تهیه دلمه کلم برگ مجلسی ابتدا لپه را از چند ساعت قبل بخیسانید، سپس آن را بر روی حرارت متوسط بپزید. حتما در زمان طبخ کف ...
چگونه با عوارض آلودگی هوا مبارزه کنیم؟
میوه در فصل خود مناسب است.استفاده از عسل بسیار مفید است. مصرف عسل مرغوب و اصل، مؤثرترین راهکار برای تقویت سیستم ایمنی و رفع عفونت بدن است. یکی از راهکارهای شناخت عسل اصل از تقلبی، این است که با قاشقی مقداری از آن را بردارید و در حین ریختن آن در ظرفی، باید حالت دانه دانه یا به اصطلاح کریستالی و تسبیح مانند داشته باشد؛ در این صورت عسل اصل است. عسل به همراه لیموترش و کمی زنجبیل نیز سودمند است. همچنین ...
آموزش آشپزی /طرز تهیه ماکارونی گیاهی
ادامه یک قابلمه حاوی آب روی حرارت زیاد قرار می دهیم. مرحله سوم حالا مقدار زیادی نمک به قابلمه اضافه کرده و اجازه می دهیم آب، جوش بیاید. در ادامه پیاز و فلفل دلمه ای را به صورت نگینی ریز خرد می کنیم، سپس مقداری روغن مایع درون یک تابه مناسب ریخته و روی حرارت می گذاریم. مرحله چهارم در این مرحله پیاز خرد شده را به تابه اضافه کرده و به تفت دادن ادامه می دهیم تا ...
طرز تهیه دمی یارما اردبیلی + فیلم
یارما اردبیلی بدین شرح است : ابتدا پیاز را در روغن تفت می دهیم. سپس زردچوبه، فلفل، نمک را اضافه کرده و تفت می دهیم. گوشت و رب را اضافه کرده و تفت می دهیم. سپس هویج و سیب زمینی را اضافه کرده و تفت می دهیم. بلغور گندم و آب را اضافه کرده و هنگامی که جوش آمد درب قابلمه را می گذاریم تا مواد بپزند و جا بیفتد. پس از بخار شدن تمام آب، مواد را دم می گذاریم. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان اردبیل اردبیل ...
دستور پخت کوفته یولچی
مواد لازم برای تهیه کوفته یولچی برنج 1 پیمانه آرد نخودچی 2 ق غذا خوری گوشت چرخ کرده 300 گرم پیاز 1 عدد تخم مرغ 2 عدد پیاز سرخ شده 3 ق غذا خوری تره 20 گرم جعفری 20 گرم مرزه 10 گرم لیمو ترش 1 عدد رب گوجه 5 ق غذا خوری زرشک به مقدار لازم نمک، زردچوبه، فلفل سیاه، فلفل قرمز، دارچین به مقدار لازم طرز تهیه کوفته یولچی خوشمزه و لذیذ مرحله اول: پخت برنج ابتدا باید برنج را از چند اسعت قبل خیس کنید و بعد به همراه کمی آب روی حرارت قرار دهید و زمانی که به جوش آمد ...
نجات جان شیرین از روزهای خاکستری/ این راهکارها ساده و کم خرج است
صورت موضعی استفاده کند. عضله یک اندام بیرونی نیست بنابراین جذب چربی برای رفع گرفتگی عضلانی از طریق پوست، حاکی از این است که منافذ روی پوست به شدت انتقال دهنده قوی به داخل بدن به شمار می رود. این مثال درباره آلودگی هوا هم مصداق دارد. مراقبت از پوست پس از یک روز آلوده دوش بسیار کوتاه بعد از رسیدن به منزل. چرب و مرطوب کردن پوست بدن، صورت و دست ها بعد از استحمام می تواند به سلامت ...
فلفل راهب گیاهی خارق العاده برای پایداری سلامت
یک متخصص طب سنتی گفت: گیاه پنج انگشت یا فلفل راهب، یکی از گیاهان دارویی بوده که برای پایداری سلامت بسیار مفید است. یداله مرادی اظهار کرد: استفاده از گیاه پنج انگشت برای پایداری سلامت خانم ها بسیار عالی بوده و باعث می شود هورمون ها متعادل بمانند. وی با اشاره به این که گیاه پنج انگشت به فلفل راهب نیز معروف است، عنوان کرد: این گیاه به طور گسترده در مناطق معتدل و نیمه گرمسیری کشت می شود ...
شامی ماسوله ای، غذایی خوشمزه با طعم عالی رو این طوری درست کن!
.... گوشت چرخ کرده 300 گرم مخلوط گوساله و گوسفندی پیاز بزرگ 1 عدد تخم مرغ 1 عدد سیر 2 حبه آب نارنج 1/2 پیمانه کره یا روغن کرمانشاهی 1 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی 4 عدد سیب زمینی 1 عدد نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، دارچین و سماق به مقدار لازم مرحله اول ابتدا باید یک پیاز بزرگ را رنده ریز ...
خاصیت های مهم فلفل تند را بدانید/ 6خاصیت باورنکردنی
بزرگسالانی که حداقل یک فلفل قرمز تند تازه یا خشک در ماه به مدت تقریباً 20 سال می خورند، احتمال مرگ خود به هر دلیلی را تا 13 درصد کاهش می دهند. افزایش سرعت متابولیسم کپسایسین سرعت متابولیسم بدن را بیش از پیش افزایش می دهد. همچنین یک نورون حسی به نام TRPV1 را فعال می کند که به جلوگیری از تجمع چربی و کنترل اشتهای شما کمک می کند. این ترکیب تسریع کننده متابولیسم، ممکن است به کاهش وزن ...
مصرف بیش از حد دارچین این بلاها را سرتان می آورد
دارچین اگر رقیق نشده باشد می تواند به بالا رفتن ضربان قلب به ویژه در کودکان منجر شود. مصرف محلول 2 درصد روغن دارچین برای همگان بی خطر است. حرارت بدن مصرف زیاد دارچین همچون الکل، فلفل، گل کلم، لابستر، قهوه، زنجبیل، سیر، برنج، پیاز و کدو می تواند حرارت بدن را بشدت بالا ببرد. در صورت امکان از خوردن چیز هایی که حرارت بدن را بالا می برند باید پرهیز کرد. مصرف دارچین می تواند ...
میلیونر شدنم از یک شربت سکنجبین شروع شد
مشکلات که مربوط به هضم می باشد دور کند. یکی دیگر از ویژگیهایی که سرکه کشمش دارد این می باشد که به راحتی کلسترولی که در خون وجود دارد و کاملا مضر می باشد را کاهش دهد و بدن را به سمت سلامتی روی دهد و دیگر ویژگی که می توان برای شرکت کشمش نام برد این می باشد که می تواند در افرادی که دارای فشار خون بالا هستند فشار خون آنها را کنترل کند و پایین آورد برای مواردی که به شما گفتیم می توانید به راحتی از آن استفاده کنید با این همه مزایای که در رابطه با سرکه کشمش به شما گفتیم پس از استفاده کردن از آن نباید غافل شوید. ...
روشی خانگی و شگفت انگیز برای درمان فوری کبد چرب
یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. با اضافه کردن آب یک لیمو به یک پارچ آب، در خانه آب لیمو درست کنید حتی می توانید لیموی خرد شده نیز به آن، اضافه نمایید. به طور منظم از این آبمیوه بنوشیددر صورت دلخواه، می توانید مقداری عسل نیز به آن اضافه کنید. لبو را حلقه حلقه کنید خشک کنید روی بخاری یا ...
آدامس نیچردنت راه حل هزاره سوم
با ما همراه باشید تا بیشتر با این محصول فوق العاده آشنا شویم. گیاهان دارویی و تاثیر آن ها بر روی سلامتی انسان در سال های اخیر بسیاری از مردم برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف به مصرف گیاهان طبی روی آورده اند. البته محدود بودن دانش مصرف این گیاهان، موجب شده است تا استفاده از این گیاهان اغلب به صورت توصیه ای انجام گردد. خواص این گیاهان با توجه ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه کباب شیرین فنلاندی ها با پلو
همراه پونه، نمک، فلفل و زردچوبه اضافه کرده ، مواد را خوب ورز دهید تا مایه کباب آماده شود. از مواد به اندازه دلخواه برداشته و به آن شکل دهید. سپس آنها را به سیخ بکشید و سپس داخل تابه خوب سرخ کنید. کباب ها را زیر رو کنید تا همه جای آنها برشته شود. در یک ظرف عسل و سرکه را مخلوط کنید تا یکدست شود، سپس آن را داخل تابه روی کباب ها بریزید. حرارت را کم کرده، در تابه را بگذارید. هر ...
گنجاندن 4 گروه مواد غذایی برای مقابله با آلودگی هوا
ویتامین محلول در چربی اولین خط دفاعی در برابر آسیب به بافت های انسانی است. برای جذب ویتامین E، در رژیم غذایی خود از روغن های پخت و پز گیاهی استفاده کنید. بهترین منابع این ویتامین شامل روغن آفتابگردان، سبوس برنج و پس از آن روغن کانولا، بادام زمینی و زیتون می شود. بادام و تخمه آفتابگردان نیز از منابع خوب این ویتامین هستند. دانه ها و آجیل ها نیز کالری بالایی دارند. در ...
خواص "دارچین" برای لاغری/ نسخه های ساده و مجرب برای لاغری با دارچین
کردن چوب دارچین در هنگام استفاده از غذا باعث می شود بیشتر از عطر و طعم تازه دارچین لذت ببرید. نسخه های خانگی لاغری با پودر دارچین نوشیدنی شیر و دارچین؛ مصرف روزانه یک لیوان از ترکیب دارچین و شیر کم چرب پس از انجام یک ورزش هوازی می تواند تأثیرات چشمگیری بر کاهش وزن شما داشته باشد. به این منظور می توانید یک تکه دو تا سه سانتی متری چوب دارچین را پودر کرده و داخل مخلوط کن با یک ...
راز زیبایی پوست و موی زنان هندی چیست؟ 20 روش طبیعی و موثر
می سازند و این یکی از رموز زیبایی پوست زنان هندی است. برای مو عسل خام می تواند به درخشش موهای شما کمک کند. از آن به عنوان نرم کننده بعد از شستشوی موها استفاده کنید. تنها کافی است عسل خام را با کمی روغن نارگیل مخلوط کنید و موهای خیس خود را با این ترکیب ماساژ دهید. سپس، با آب ولرم موهای خود را شستشو دهید و کار تمام است. 4. موهای خود را با آمالا (انگور فرنگی هندی ...
توی این روزهای سرد چه خوراکی هایی بدنمون رو گرم نگه میداره ؟
داشته باشد و این باعث افزایش دمای بدن می شود. اگر فردی سرمایی هستید بیشتر سراغ غذاهایی مانند عسل و شیره انگور و ارده بروید زیرا مصرف این خوراکی ها با افزایش قند خون احساس سرما را در بدن شما از بین می برد پس در روزهای سرد زمستانی این غذاها را حتما در رژیم غذایی خود جای دهید. در زمستان با ادویه هایی مثل زیره، زردچوبه، زنجبیل و دارچین غذاهای خود را خوش طعم کنید. زعفران برای فصول ...
مصرف میوه و سبزیجات در روزهای آلودگی هوا افزایش یابد
باعث افزایش مقاومت بدن نسبت به عفونت ها و افزایش جذب آهن و اسیدفولیک در بدن می شود و نسبت به حرارت، نور و محیط قلیایی بسیار حساس است. مهم ترین منابع ویتامین C شامل مرکبات، فلفل سبز، کلم بروکلی، گل کلم، کلم برگ، گوجه فرنگی، سبزیجات برگی شکل سبز (سبزی خوردن)، اسفناج، کیوی، کدو حلوایی و سیب زمینی است. برای حفظ ویتامین های موجود باید میوه ها و سبزی ها تا حد امکان به صورت خام و ...
میخوای بدون ورزش و رژیم چربی های دور کمرت از بین بره ؟ این کارایی که میگم رو حتماً انجام بده
یا عفونت های دستگاه ادراری نیز تاثیرگذار است، ترب کوهی علاوه بر پاکسازی متابولیسم بدن را افزایش داده و موجب کاهش و رفع خستگی و تحریک تکثیر باکتریهای مفید روده می شود. ترب کوهی 125 گرم 3 قاشق غذاخوری عسل به اندازه یک بند انگشت (2 سانتی متر) زنجبیل تازه 4 عدد لیمو با استفاده از غذاساز یا مخلوط کن ترب کوهی و زنجبیل را ترکیب کنید.آب لیموها را ...
دستور پخت چند غذای معروف اردبیلی
آب خیس کنید تا کمی نرم شود. سپس گوشت را به صورت قیمه خرد کنید و بشورید. همچنین زعفران را با چند قطعه یخ بگذارید تا رنگ بگیرد. مرحله دوم پیاز ها را نگینی یا خلالی خرد کنید و به همراه کره و روغن داخل قابلمه تفت دهید تا سبک شود .سپس مقداری زردچوبه به پیازها بزنید و در ادامه گوشت خرد شده را نیز افزوده و کمی فلفل سیاه بزنید تا گوشت تغییر رنگ دهد. مرحله سوم ...
