خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 پرچم قرمز مهم در مورد فرا رسیدن زمان کاهش وزن
درد شود خواه درد در زانو باشد یا کمر یا نقاطی دیگر از بدن تان. 5-انجام کارهای روزانه برای شما چالش برانگیزتر می شود زمانی که عادت دارید هر روز وظایف خاصی را انجام دهید و به طور ناگهانی انجام آن وظایف چالش برانگیزتر می شود ممکن است مشکلی در بدن شما رخ داده باشد. اگر متوجه شدید که راه رفتن در مسافت های طولانی یا بالا رفتن از پله ها بدون تنگی نفس دشوارتر می شود وقت آن فرارسیده ...
معرفی یک ورزش مناسب برای مبتلایان آرتروز زانو
. استفاده از زانوبند را در حین تمرین در نظر بگیرید. این می تواند به نگه داشتن زانوی شما در موقعیت مناسب کمک کند، به خصوص اگر آرتریت تراز شما را به خطر انداخته باشد. اگر درد یا تورم خفیف دارید، پس از تمرین، در صورت تایید پزشک، از یک داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ناپروکسن (Aleve) استفاده کنید. اگر قبلاً درگیر فعالیت های پر تاثیر نبوده اید، قبل از شروع با فیزیوتراپیست خود ...
تمرین و ورزش مناسب برای درمان واریس پا
دادن ورزش های سبک و کم فشار مانند پیاده روی و دوچرخه سواری برای افراد مبتلا به واریس ایده آل است. البته این موضوع بدین معنا نیست که شما نمی توانید ورزش های سخت تر و پرفشارتر را انجام دهید. بهتر است که قبل از شروع هر برنامه ی تمرینی، ابتدا با پزشک متخصص واریس مشورت کنید. ورزش هایی برای درمان واریس برای رسیدن به بهترین نتایج ممکن، باید این تمرینات زیر نظر پزشک متخصص انجام شوند. ...
علت صدای مفاصل هنگام راه رفتن
حرکت پا شوند. یک متخصص بر اساس علائم، بیماری شما را تشخیص میدهد و در صورت لزوم می تواند آن را با آزمایشاتی مانند آزمایش خون و ادرار ، اشعه ایکس و سونوگرافی مفصل انجام دهد. برخی از بیماریهای مفصلی با تشخیص و درمان مناسب می توانند کاملاً کنترل شوند. با این حال، شرایط دیگر مانند آرتروز مزمن و کنترل آن دشوار است. عوامل خطر دردهای مفاصل عواملی وجود دارد که باعث می شود ...
اگر این 5 علامت را دارید عضلات بدنتان ضعیف است!
بارزترین نشانه هایی که نشان می دهد این اتفاق می افتد این است که در حین ورزش همیشه نفس خود را حبس کنید. چه کاری می توان انجام داد؟ برای برطرف شدن این موضوع تنها در هر قدم و در هر تمرینی که انجام می دهید نفس بکشید؛ زمانیکه نفس می کشید دیافراگم نمی تواند منقبض بماند. اما اگر بعد از تمرین متوجه شدید که گردن و یا پشت شما سفت شده و یا درد می کند این موضوع نشان دهنده این است که از عضلات دیگری به جای دیافراگم برای تقویت عضلات مرکزی بدن خود استفاده کرده اید.در این صورت است که می توانید از کمک یک متخصص بهره بگیرید چرا که شکستن این الگوهای حرکتی به تنهایی دشوار است. ...
پاراستزی از علت تا درمان
، پا، بازوها و غیره.این متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد: علائم مهمی که ممکن است با پارستزی پا همراه باشند عبارتند از خونریزی، تاول زدن،درد همراه با راه رفتن،قرمزی، گرما یا تورم. وی افزود:علاوه بر این موارد، بی حسی پا ممکن است با علائم مربوط به سایر سیستم های بدن همراه باشد، به طور ...
آیا فعالیت بدنی تاثیری در پیش گیری از سرطان سینه دارد؟
برای بیماران مبتلا به سرطان سینه به جای استفاده از آسانسور ، از پله ها بالا بروید . اگر کارتان طوری است که مدام باید پشت میز بنشینید ، گاهی اوقات از جای خود برخاسته ، کمی قدم بزنید و حرکات کششی انجام دهید . می توانید با بلند کردن اجسامی نظیر بطری و قوطی به تقویت عضلات خود بپردازید . بیماران مبتلا به سرطان سینه باید دقت کنند در هر مرحله از درمان و حتی پس از درمان و سلامتی قبل از شروع به ورزش با پزشک متخصص خود مشورت کنند. ...
چند علامت بیماری های خاموش و خطرناک
قابل توضیح است. ریفلاکس درمان نشده البته اگرچه می تواند دلیل از بین رفتن مینای دندان و شروع پوسیدگی دندان باشد، اما اگر به صورت پیشرفته ادامه یابد، فرد را در معرض خطر سرطان مری نیز قرار می دهد. _ خارش پوست: این واکنش می تواند روی آرنج، زانو، پوست سر و ... در اثر ابتلا به اگزما رخ دهد ولی گاهی می تواند نشان دهنده بیماری جدی تری به نام سلیاک باشد. مبتلایان به سلیاک حتی تحمل کمترین مقدار ...
لیپوست چیست و چه کاربردها و مزایایی دارد؟
سالم استخراج می شوند. به همین دلیل از آن ها می توان برای تزریق به سایر بخش های بدن استفاده کرد. آشنایی با عوارض عمل لیپوست عمل لیپوست هم مانند سایر عمل ها اگر توسط یک فرد متخصص و ماهر صورت نگیرد، امکان بروز عوارض افزایش پیدا می کند. دقت داشته باشید که اگر این عمل به درستی انجام شود، هیچ عوارضی در فرد بروز پیدا نمی کند. در نظر داشته باشید که در روش لاغری با لیپوست نیازی به ...
پهپاد هوش مصنوعی ساختمان ها را می گردد و حمله انتحاری می کند
ابزار هوش مصنوعی جتسون شرکت ان ویدیا است که به طور خاص برای تفسیر سریع جریان های داده طراحی شده است. نرم افزار مدیریت رزم Elbit Legion-X هم انجام ماموریت های خودکار چند پهپادی از این طریق را تسهیل می کند. لانیوس به تنهایی یا به صورت گروهی وارد یک منطقه شده و با استفاده از قابلیت های هوش مصنوعی و سیستم های جلوگیری از برخورد، نقشه برداری را به طور مستقل آغاز می کند. این پهپاد نقاط مورد ...
حاملگی مول پس از وازکتومی شوهر؟ /رحم دوشاخ و بارداری/تفاوت آیودی پرژسترونی/علت قاعده نشدن برخی دختران
من دفع میشه؟ احتمالا در محل عمل لخته کوچکی بوده دفع شده اگر تب و لرز یا مشکلی داشتید به پزشک معالج مراجعه کنید من 31سال دارم تا برج سه. ای یو دی داشتم به دلیل اینکه خیلی پریودم رو عقب مینداختم رفتم درش آوردم وبرج چهار هم سر موقع پریود شدم والان هم سه ماه هست که پریود نشدم آزمایش بارداری دادم منفی بود وسونو هم هیچ مشکلی نداشت والان فقط پاهام از زانو به پایین درد میکند چیکار ...
تهدیدهایی که دانشجویان را هدف گرفته است
....برای جلوگیری از بروز این عوارض می توانید کارهای زیر را انجام دهید: محدود کردن چرت های روزانه (یا اجتناب از آن ها به طور کلی) خودداری از خوردن کافئین در بعدازظهر یا حداقل چند ساعت قبل از خواب هر شب سر ساعت مشخص به رختخواب رفتن بیدار شدن در یک ساعت مشخص به صورت متناوب صرف یک ساعت قبل از خواب برای انجام فعالیت های آرامش بخش مانند مطالعه یا ...
18 علت درد زیر شکم هنگام رابطه جنسی/محتمل ترین دلایل درد+درمان
کنید و بهتر است برای خشک کردن از خشک کن های حرارتی مانند سشوار استفاده کنید. هنگام نزدیکی از ژل های روان کننده ی حاوی مواد شیمیایی حساسیت زا استفاده نکنید. از نوار های بهداشتی و دستمال توالت های دارای مواد معطر و همچنین تامپون به هیچ عنوان استفاده نکنید. سعی کنید تا جای ممکن از نوار بهداشتی استفاده نکنید. ولی در صورت استفاده از نوار بهداشتی، زود به زود آن را تعویض ...
7 باور تغذیه ای غلط در مورد دیابت
می توانند قند خون را بالا ببرند. پس این میوه ها باید به صورت کنترل شده در رژیم غذایی روزانه قرار بگیرند. باور غلط: تنها خوردن زیاد مواد قندی باعث ابتلا به دیابت می شود! این طور نیست که تنها خوردن زیاد مواد قندی باعث ابتلا به دیابت شود. دیابت نوع یک بر اثر عوامل ژنتیکی و عوامل ناشناخته دیگر به وجود می آید. دیابت نوع دو بر اثر عوامل ژنتیکی و شیوه نادرست زندگی افراد به وجود می آید. اضافه وزن خطر ابتلا به دیابت نوع دو را بالا می برد و یک رژیم غذایی پرکالری باعث اضافه وزن می شود. چنانچه سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت را دارید، برنامه سالم غذایی و ورزش مداوم برای کنترل وزن توصیه می شود. ...
فواید و عوارض قرص کلاژن
مصرف قرص کلاژن بروز دهد، کاهش وزن است. در حالت کلی مکمل های با دوز پایین فاقد اثربخشی است و صرفا تجاری هستند؛ به همین دلیل بهتر است با مشورت قبلی این محصولات را از مراجع معتبر تهیه کنید. جمع بندی بیشترین سهم پروتئین در بدن را کلاژن به خود اختصاص داده است و در سلامت پوست، مو، ناخن و استخوان نقش بسیار مهمی ایفا می کند. در این مطلب شما را با فواید و عوارض قرص کلاژن ساز آشنا کردیم. به احتمال زیاد در مراجعه به متخصص پوست و مو نیز با این پروتئین از قبل آشنا شده اید. برای خرید مکمل کلاژن کافی است به داروخانه های آنلاین مراجعه نمایید. ...
چند راهکار ساده برای حفاظت از زانوها در حین دویدن
لازم است قبل از دویدن با انجام بعضی از عمل گرم کردن بدن انجام شود. اگر فردی در حین دویدن احساس درد و تورم در زانوهای خود کرد این برابر با توقف دویدن و سرد کردن زانو و استفاده از مسکن است و در صورت ادامه دار شدن نیاز به مراجعه به پزشک است. پروفسور کامران آزما متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، استاد دانشگاه کدخبر: 854271 1401/09/28 13:30:39 لینک کپی شد ...
پزشک متخصص چگونه شکستگی مچ پا را تشخیص می دهد؟
به علائم بیمار تعیین شود. برخی بیماران با احساس درد قوزک پا و تورم به پزشک مراجعه می کنند و حتی توانایی راه رفتن ندارند؛ بنابراین پزشک با انجام معاینات فیزیکی، ام آر آی، سی تی اسکن و ... که در این بخش به آن ها می پردازیم، از میزان و نحوه شکستگی استخوان ها در مچ پا آگاه و شروع به درمان بیمار می کند. ام آر آی (Magnetic resonance imaging) ام آر آی یکی از متداول ترین روش های ...
اگر این پنج علامت را دارید، برای معاینه اورژانسی چشم اقدام کنید
شفاآنلاین سلامت یک چشم پزشک گفت: افراد بالای 40 سال، دارای سابقه خانوادگی آب سیاه، دارای سابقه دیابت یا فشار خون بالا، استعمال طولانی مدت سیگار، سابقه استفاده طولانی مدت از عینک و شماره چشم بالا سالیانه اقدام به معاینه چشم کنند. به گزارش شفاآنلاین : دکتر سید فرزاد محمدی اظهاردداشت: در صورت داشتن این علایم نیز باید برای معاینه اورژانس اقدام کنیم؛ احساس دیدن جرقه های نوری، تاری دید ...
داروی آملودیپین چیست؟
به گزارش رکنا، یک مسدود کننده کانال کلسیم است که رگ های خونی را گشاد می کند و جریان خون را بهبود می بخشد. بنابراین آملودیپین برای درمان فشار خون بالا استفاده می شود. کاهش فشار خون می تواند خطر سکته مغزی،حمله قلبی و نارسایی کلیوی را کاهش دهد. از آملودیپین برای درمان درد قفسه سینه (آنژین) و سایر بیماری های ناشی از گرفتگی عروق کرونر استفاده می شود. آملودیپین می تواند با افزایش توانایی فرد در ورزش ...
نانو ذرات نویدبخش تولید محصولات ارتوپدی با قابلیت جایگزین شدن با استخوان آسیب دیده
....6 درصد از مردان و 18 درصد از زنان در بالای سن 60سالگی در جهان به آن دچار می شوند. اگرچه افزایش سن یکی از فاکتورهای مهم به شمار می رود، اما این پدیده در بیماران جوان تر نیز بنا بر عللی مانند تصادفات و حوادث در حال رایج شدن است. نرخ استفاده از پروتزهای زانو و لگن در طی 10 سال گذشته در بیشتر کشورهای جهان به علت بالا رفتن میانگین سنی جمعیت و همچنین افزایش اعتماد به روش های عمل های جراحی ...
کمر درد؛ درمان انواع دردهای کمر با بهترین پمادهای 2022
...> یادداشت پایانی کمردرد یکی از از آن دردهایی است که هم به افراد آن را تجربه می کنند. این تجربه بعضا بسیار دردناک باعث از دست رفتن آرامش زندگی می شود. اما با استفاده از روش های درمانی و مراجعه به پزشک قابل درمان هستند. با این حال درمان کمر درد در کنار داروها، پمادها و روغن ها راه های مختلفی دارد. استفاده از کمربند پلاتینر به عنوان یک درمان خانگی و توصیه شده می تواند میزان درد را بسیار کاهش دهد ...
ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم چیست و چه کسانی می توانند انجام دهند؟
بهتر است بدانید ابدومینوپلاستی از افزایش وزن شما در آینده جلوگیری نمی کند و طبق توصیه پزشکان تنها پس از رژیم غذایی و ورزش، به نتیجه دلخواه و فرم مناسب بدن منجر می شود.توصیه می شود قبل از انجام این نوع جراحی حتما با پزشک خود مشورت کنید و نتایج آن را کاملا بررسی نمایید. در بیش تر موارد آبدومینوپلاستی سبب بازیابی عضلات ضعیف شده یا جدا شده، کاهش درد، بهبود عملکرد مثانه، کاهش خارش و عفونت ...
کمر درد؛ درمان انواع دردهای کمر در پنج دقیقه
عضلات پشت و ستون فقرات بیشتر وزن بدن را تحمل می کنند. فرد از ماهیچه ها برای حرکات روزمره از جمله نشستن، ایستادن و راه رفتن استفاده می کند. افراد همچنین می توانند درد در نواحی دیگر از جمله گردن و میانی و بالای کمر را تجربه کنند. مجله سلامت سیوطب در این مقاله راه های موثر در تسکین سریع کمر درد را بررسی می کند. در ادامه با ما همراه باشید. با این تمرین 5 دقیقه ای در خانه کمر درد ...
اگر این علائم را دارید شما مبتلا به سنگ صفرا هستید!
که آزمایش خون و سونوگرافی انجام دهید. گاهی اوقات سی تی اسکن نیز می تواند برای بیمار مفید باشد. پزشک پس از تاییدِ تشخیص این عارضه، یک روند درمانی مناسب را به بیمار پیشنهاد خواهد کرد. درمان سنگ صفرا به گزارش هندوستان تایمز، این متخصص توصیه کرد: فرد باید فقط دستورالعمل های داده شده توسط پزشک را دنبال کند. اگر علائمی مانند درد شکم، یرقان و حتی پانکراتیت دارید، جراحی "کوله ...
هشدار؛ با این علائم شما سنگ صفرا دارید!
.... سپس از شما خواسته می شود که آزمایش خون و سونوگرافی انجام دهید. گاهی اوقات سی تی اسکن نیز می تواند برای بیمار مفید باشد. پزشک پس از تاییدِ تشخیص این عارضه، یک روند درمانی مناسب را به بیمار پیشنهاد خواهد کرد. درمان سنگ صفرا به گزارش هندوستان تایمز، این متخصص توصیه کرد: فرد باید فقط دستورالعمل های داده شده توسط پزشک را دنبال کند. اگر علائمی مانند درد شکم، یرقان و حتی ...
خرید انواع تجهیزات پزشکی
به کمر بسته می شوند و از بیماری های مختلف از جمله دیسک کمر، پوکی استخوان و... جلوگیری می کنند. امروزه همگی سالمندان از آن ها به عنوان درمان حمایتی کمردرد های مختلف استفاده می کنند. کمربند های طبی دارای انواع مختلفی می باشند. بعضی از آن ها سنگین می باشند و باعث محدودیت در حرکات افراد و فعالیت های روزمره افراد می شوند. در حالی که اکثر کمربند های طبی دارای وزن زیادی نمی باشند و در حرکات افراد اختلال ...
افراد لاغر هم به کبد چرب مبتلا می شوند؟
، تنگی عروق قلب و مغز باعث سکته های قلبی و مغزی زودرس در مرگ بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی می شود. این متخصص بیماری های گوارش و کبد در کردستان، سندروم متابولیک ، چاقی شکمی ، دیابت نوع 2 و چربی خون بالا را مهمترین علل ابتلا به کبد چرب غیرالکلی برشمرد که با شدت یافتن میزان بروز هر یک از این عوامل خطر، مرگهای ناشی از بیماری کبدی پیشرفته (سیروز کبدی) نیز افزایش می یابد تا آن جا که 80 درصد ...
