خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای داشتن خوابی آرام این مکمل ها را مصرف کنید
داشته باشد که می تواند به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک کند. افزون بر این، اگر درد مزمن در خواب اختلال ایجاد می کند، سی بی دی نشان داده است که به تسکین درد کمک می کند و از این رو در بهبود شرایط خواب نقش دارد. سی بی دی ممکن است با گیرنده هایی در مغز تعامل داشته باشد که چرخه های خواب-بیداری را کنترل می کنند و به طور مستقیم نیز شرایط خواب را بهبود ببخشد. بادرنجبویه پژوهش ها نشان می ...
طب سنتی / تمام کاربردها و خواص روغن آویشن
بهبود سریعتر زخم ها کمک کننده باشد. روغن آویشن میتواند اضطراب استرس را کاهش دهد یکی از درمان های طبیعی استرس و بی قراری روغن آویشن محسوب می شود. به علت تعادل سازی در سطح هورمون ها می تواند از بسیاری از بیماری هایی که به دنبال استرس یه وجود می آیند مثل فشار خون بالا و مشکلات قلبی و... پیشگیری کند. بوییدن عطر روغن آویشن یا استفاده از بخور آن در فضای خانه می تواند سبب آرامش ...
این 5 دمنوش اثرات آلودگی هوا را خنثی می کنند
بسیاری از فرهنگ ها برای پاک سازی بدن استفاده می شود؛ مثلاً در چین این گیاه را سم زدای بزرگ می نامند. مقداری از این گیاه را دم کرده و روزی دو تا سه مرتبه مصرف کنید. علاوه بر شیرین بیان، مصرف گیاهان و میوه های دیگر مانند گشنیز تازه و سیب موجب سم زدایی بدن می شود. از گیاهانی استفاده کنید که باعث تعریق بدن شود؛ مثلاً زنجبیل یا بومادران دم کنید و روزی یک تا دو فنجان میل کنید. دمنوش گل رز نیز به دفع سموم بدن ...
خیار؛ قهرمان بی ادعای سلامت!
پیری بسیار تاثیرگذار است و برای کاهش کک و مک عالی است. از آنجایی که خیار و پوست سطح هیدروژن یکسانی دارند، به راحتی می تواند نواحی مشکل دار را بپوشاند. خیار به درمان آلزایمر، تقویت استخوان ها، سم زدایی بدن، پیشگیری از سرطان، دیابت، یبوست، کرم های روده، هضم غذا، ارتقای سلامت سیستم کلیوی و دندان ها، کاهش فشار خون، مبارزه با سلولیت و تسکین آفتاب سوختگی یاری می رساند. در چین از ریشه خیار برای ...
خواص جادویی مصرف کُندر
...> بررسی های انجام شده نشان می دهد که تجویز کندر در افرادی که رژیم غذایی چرب مصرف می کنند باعث کاهش 38 درصدی کلسترول خون می شود. همچنین عصاره هگزان کندر باعث محافظت کبد در برابر آسیب های ایجاد شده با مواد شیمیایی مانند "تتراکلریدکربن" و "پاراستامول" (ماده موجود در داروی استامینوفن) می شود. اثرات کندر بر کاهش قند خون فرمولاسیون گیاهی حاوی رزین کندر، اثرات بسیار خوبی در ...
گیاه جوانی در طب سنتی هند
دیده و بهبودی جریان خون، درمان اگزما و نهایتا بهبودی رنگ بدن، جوانی، افزایش حافظه و بهبودی هوش و افزایش طول عمر، شادابی و سلامتی را تضمین می نماید. کپسول گیاهی سنتلاتی اس تی با داشتن عصاره و پودر برگ گیاه آب بشقابی در حداقل زمان باعث تقویت قوای عمومی بدن، احساس شادابی، نیروی جوانی و افزایش راندمان کاری می گردد. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
تصوراتتی درباره قرص ملاتونین که باید اصلاح کرد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مثل سایر داروها، استفاده از ملاتونین باید تحت نظارت یک پزشک با تجربه در درمان اختلالات خواب باشد. عوارض جانبی رایج مرتبط با مصرف آن می تواند شامل سردرد، سرگیجه، حالت تهوع و خواب آلودگی باشد. در موارد کمتر می تواند باعث افسردگی، اضطراب، سردرگمی و بی نظمی شود. همچنین می تواند منجر به تداخلات بالقوه خطرناک با طیف گسترده ای از داروها از جمله داروهای کنترل ...
چالش های رژیم های سخت بر سلامت روان
سطح نرمال اهمیت دارد. دلیل این که بعضی از افراد در مواجهه با استرس، شیرینی مصرف می کنند نیز به دلیل تأثیر آن در ایجاد حس آرامش است. بنابراین مصرف میزان کافی غلات کامل (مانند نان سبوس دار و برنج قهوه ای) توصیه می گردد. دریافت کم کربوهیدرات تأثیر منفی بر حالات روحی دارد. کمبود ویتامین دی در ابتلا به افسردگی، اختلالات خلقی و شناختی تأثیرگذار است. سطح مناسب ویتامین دی در بدن جهت درمان ...
خواص باورنکردنی پوست خیار برای بدن
. علاوه بر این، محتوای ویتامین K بالای آن به انعقاد خون کمک می کند. خیار یک ماده ضد پیری بسیار تاثیرگذار است و برای کاهش کک و مک عالی است. از آنجایی که خیار و پوست سطح هیدروژن یکسانی دارند، به راحتی می تواند نواحی مشکل دار را بپوشاند. خیار به درمان آلزایمر، تقویت استخوان ها، سم زدایی بدن، پیشگیری از سرطان، دیابت، یبوست، کرم های روده، هضم غذا، ارتقای سلامت سیستم کلیوی و دندان ها، کاهش فشار ...
علت گرسنگی نیمه شب چیست؟ پاتَکِ شبانه به یخچال
خون را جذب کنند. این عمل باعث می شود سطح قند خون کاهش پیدا کند و منجر به گرسنگی شود. دانشمندان توصیه می کنند قبل از خواب فقط یک میان وعده کوچک و غنی از مواد مغذی با کمتر از 200کالری مصرف کنید. مثلا یک نوشیدنی غنی از پروتئین قبل از خواب، هم گرسنگی شما را برطرف می کند، هم متابولیسم صبحگاهی را بهبود می بخشد. بیشتر بخوانید: علت بی خوابی در اوایل بارداری کمبود خواب ...
این شیرینی را حتما هر روز بخورید!
. همچنین اختلالات گوارشی را نیز تا حدودی درمان می کند، زیرا باعث از بین بردن اسیدیته اضافی در معده می شود که اغلب منجر به زخم معده و سوزش می شود. 5- پیشگیری از سرطان عسل حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان های بسیاری است. در واقع یکی از آنتی اکسیدان های منحصر به فرد تنها در عسل یافت می شود و مشخص شده است که این نوع از آنتی اکسیدان ها نقش بسزایی در پیشگیری از سرطان و جلوگیری از تکثیر ...
در مورد فواید و مضرات عرق کاسنی چه می دانید؟
... شربت دم کرده ریشه کاسنی به دلیل خاصیت خلط آوری بالایی که دارد برای درمان گلو درد و سرفه های خشک مناسب خواهد بود. کاهش تب با کاسنی کاسنی سرشار از ویتامین C است و با خاصیت آنتی اکسیدانی و دفع سموم دمای بدن را تنظیم کرده و باعث کاهش تب خواهد شد. کاهش چربی خون و پیشگیری از سکته ترکیب اینولین موجود در کاسنی سطح کلسترول مضر بدن را کاهش داده و میزان ...
ابداع نخستین ژل ژن درمانی موضعی برای بهبود یک بیماری نادر پوستی
در زخم بزرگ پشتم دیدم که به مدت 20 سال از آن رنج می بردم. پس از شش ماه، زخم به طور کامل بهبود یافت و درد بسیار کمتری داشت. با وجود این نتایج مثبت، از آنجا که اثرات ژل دائمی نیست، بسیاری از بیماران شاهد بازگشت برخی از زخم های خود طی ماه های پس از پایان آزمایش بوده اند. پژوهشگران گفتند که این مشکلات مورد انتظار هستند اما با توجه به این که هیچ اثر نامطلوبی با تجویز مکرر ژل مشاهده نمی شود ...
انواع اختلالات دو قطبی و شیوه های درمان
...> بیشتربخوانید: تغذیه و اختلالات دو قطبی انواع اختلال دوقطبی : اختلال دوقطبی نوع 1 حداقل یک دوره خلق شیدا به مدت یک هفته وجود دارد.اگرچه بیشتر مبتلایان دوره افسردگی را هم تجربه می کنند ولی بعضی از آن ها فقط دوره شیدایی را تجربه می کنند. دوره های شیدایی بدون درمان بین 3 تا 6 ماه به طول می انجامند.دوره های افسردگی در صورتی که مداوا نشوند 6-12 ماه ادامه پیدا می کنند. ...
10 راهکار ساده برای کاهش طبیعی اضطراب
... اسطوخودوس گریپ فروت یلانگ یلانگ 10. چای بابونه بنوشید یک فنجان چای بابونه یک درمان خانگی رایج برای آرام کردن اعصاب فرسوده و بهبود خواب است. مطالعه ای در سال 2014 نشان داد که بابونه یک بازدارنده قدرتمند در برابر اضطراب باشد. این مطالعه نشان داد افرادی که کپسول های بابونه (220 میلی گرم تا پنج بار در روز) خوردند، نسبت به افرادی که دارونما ...
کلسترول بالا چه خطراتی دارد و چطور می توان آن را کاهش داد
تلخ یافت می شوند. به طور کلی مواد غذایی حاوی فیبر می توانند به افزایش کلسترول خوب و مدیریت سطح کلسترول کلی بدن کمک کنند. کلسترول بد LDL کلسترول بد مانند بافتی است که کیفیت ندارد. هنگامی هم که از بین می رود، در مراحل ترمیم آن لخته های خونی تشکیل می شود که منجر به حمله های قلبی و سکته مغزی می شود. اسیدهای چرب اشباع شده باعث بالا رفتن کلسترول بد خون می شوند ...
بارهنگ؛گیاهی برای بهبود تنفس!
فنجان برای درمان درد، سوزش و ترش کردن معده مفید است. این کارشناس گیاهان دارویی با اشاره به این که عصاره آبی در حالت سرد و عصاره مایع آن و همچنین آب برگ بارهنگ، اثرات توقف باکتری ها و باکتری کشی را داراست، عنوان کرد: دم کرده و جوشانده برگ، فاقد اثر است، چرا که در اثر گرما د- گلوکزیداز آن شکسته شده و از عمل فعال شدن اجسام بعدی، جلوگیری می کند. وی افزود: دانه بارهنگ در درمان یبوست کاربرد دارد و به عنوان داروی ضد التهاب دستگاه گوارش مصرف می شود. ...
رابطه میان اضطراب و اختلال خواب / چگونه کیفیت خواب خود را بهبود ببخشیم؟
ماند و زمانی که این اتفاق می افتد، می تواند در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد کند. یکی از رایج ترین مواقعی که افراد دچار اضطراب می شوند، شب است. بسیاری از آزمایشات بالینی نشان داده کمبود خواب می تواند محرکی برای اضطراب باشد. از نظر تاریخی، تحقیقات نشان می دهد که اختلالات اضطرابی با کاهش کیفیت خواب مرتبط هستند. درمان اضطراب شبانه و رسیدگی به مشکلات خواب گام های مهمی در بهبود کیفیت زندگی به ...
درد معده داری و به پشت کمرت می زند؟ درمان دردت اینجاست بیا تا بهت بگم!
بادرنجوبه گیاهی از خانواده نعناع است که شباهت زیادی به نعناع دارد ولی دارای بوی متفاوت است. این گیاه پر مصرف دارویی که از گیاهان مشهور به نام ملیسا از زمان های قدیم در بسیاری از نقاط دنیا به عنوان ضدنفخ، ضدتب ، ضددرد، ضدباکتری، ضدویروس تبخال، ضدهیستامین، ضدتب، ضدنفخ، آرام بخش، خواب آور، مقوی قلب، مقوی معده و ضداسپاسم است. گلاب درمان سریع معده درد برای رهایی از ...
انواع تشخیص و درمان بیماری غول پیکری
: کنترل ایمن سطح هورمون رشد (GH) و فاکتور رشد شبه انسولین 1 (IGF1) کنترل رشد تومور هیپوفیز کاهش اثرات تومور هیپوفیز بر ساختارهای مجاور مانند بافت مغز و عصب بینایی درمان یا کاهش اثرات GH بر سایر سیستم های بدن پزشکان معمولاً از ترکیبی از درمان ها، به ویژه جراحی و پرتودرمانی، برای غول پیکری استفاده می کنند. داروها در درمان آکرومگالی در بزرگسالان در دسترس و موثر هستند ...
خواص درمانی شیرین بیان و نحوه مصرف
گیاه شیرین بیان چیست؟ اگر بخواهیم در مورد ظاهر گیاه شیرین بیان صحبت کنیم باید بگوییم این گیاه معمولاً یک تا دو متر رشد می کند و گیاهی چوبی هست. این گیاه ریشه بسیار شیرینی دارد که گاهی شیرینی موجود در ابنبات از آن تأمین می شود. البته ریشه شیرین بیان به جز شیرین بودن سرشار از خواص دارویی است. در علم پزشکی خواص بسیاری برای شیرین بیان در نظر گرفته شده است اما بااین حال هنوز برخی خواص آن به اثبات نرسیده است. در فارسی به شیرین بیان مهک نیز گفته می شود. در آسیا و اروپا شیرین بیان به راحتی قابل دسترس ا ...
پاراستزی از علت تا درمان
مشروبات الکلی می توانند باعث آسیب عصبی شوند که با بی حسی، به ویژه در پاها، همراه است. این نوع آسیب عصبی، که ناشی از مصرف الکل است، با کاهش سطح ویتامین های گروه B مانند B-1 (تیامین)، B-9 (فولات) و B-12 مرتبط است؛ چراکه مصرف الکل با اثر منفی بر دستگاه گوارش فرد میزان جذب این ویتامین ها را ...
طب سنتی برای کم خونی چه پیشنهادهایی دارد؟
شود که فرد مراجعه کننده به پزشک طب سنتی، از علایمی مثل اختلالات خواب، جوش های صورت و زرد بودن رنگ پوست برخوردار است اما تعداد گلبول های خون وی در حد معمول بوده در این حالت کیفیت خون وی مطلوب نیست. برای درمان این نوع اختلال سعی می شود در کنار تجویز آهن برای افراد، مراکز تولید خون بدن نیز گرم شوند. چه عواملی باعث کم خونی شده یا بر شدت آن می افزاید؟ متاسفانه این عوامل در ...
این داروها می توانند شما را خسته کنند
شفاآنلاین سلامت اگر قرص خواب مصرف می کنید، انتظار دارید که احساس خستگی کنید، اما انواع دیگر داروها نیز می توانند باعث خستگی شوند. این یکی از شایع ترین عوارض جانبی داروهای تجویزی و بدون نسخه است. به گزارش شفاآنلاین : هنگامی که داروها شما را خسته می کنند، اغلب به این دلیل است که بر مواد شیمیایی موجود در مغز شما به نام انتقال دهنده های عصبی تأثیر می گذارند. اعصاب شما از آنها برای انتقال ...
انواع مواد توهم زا اینهاست +عوارض
. سطح باقی ماندن مواد، به ترکیب ساختاری آن ها بستگی دارد. برای مثال اثرمسکالین 10 الی 12 ساعت در بدن باقی می ماند در صورتی که تاثیر استشمام سیلوسبین 4 الی 6 ساعت است. اما اثرات طولانی مدت مواد معمولا هفته ها و ماه ها پس از آخرین مصرف بروز می یابند. علائم نشان دهنده ی مصرف مواد توهم زا افراد با استشمام مواد توهم زا دچار تناقض در رفتار، دگرگونی در درک زمان و مکان می ...
برای داشتن چهره خوش رنگ و شاداب چه غذاهایی بخوریم؟
تقریبا همه آدم ها، مرد یا زن و پیر یا جوان برای داشتن چهره ای خوش رنگ، زیبا و شاداب تلاش می کنند و مایلند با رژیم های غذایی گوناگون، جذاب تر به نظر برسند. محمد مهدی داستان پور نیکویی رنگ رخسار را یکی از موارد مهم در مبحث سلامت و زیبایی پوست دانست و اظهار کرد: برای برخورداری از این ویژگی باید خون سالم و صالح در بدن جریان داشته و مصرف غذاهای موثر رفع کم خونی، در این زمینه کمک کننده است ...
پیچیدن نسخه تنبلی تخمدان
الگوی خواب در این بیماری بسیار موثر است. بهترین ساعت خواب برای کمک به تنظیم هورمون ها، 10شب است. برای افزایش خون رسانی به اعضای بدن، داشتن فعالیت بدنی روزانه، دویدن، پیاده روی و ورزش در حدی که کمی ضربان قلب بالا برود و تنفس سریع شود توصیه می گردد. از انجام ورزش های سنگین و حرفه ای و هر فعالیتی که به بدن فشار آورد، پرهیز شود. قدم بعدی اجتناب از مصرف غذاهای غلیظ مانند غذاهای رشته ای و خمیری نظیر ...
اگر میل جنسی ندارید، این کارها را انجام دهید
و پچ های پوستی را انتخاب کنند. به طور مشابه، موضوع ممکن است توسط سطح دوپامین پایین ایجاد شود که درمان شامل مصرف دارو های افزایش دهنده دوپامین می باشد به یاد داشته باشید این دارو ها ممکن است اثرات جانبی داشته باشد متاسفانه، اگر علت ریشه ای هر چیزی غیر از کمبود تستوسترون باشد هیچ داروی در دسترس برای افزایش میل جنسی وجود ندارد. با این حال، مردان می توانند برخی از توصیه های تغذیه ای برای افزایش میل جنسی را استفاده کنند. ...
