درمان فشار خون و کاهش کلسترول با این میوه
سایر منابع:
سایر خبرها
ادویه ای که در 6 روز چربی و قند خون شما را کم می کند
بر کاهش سطح گلوکز خون و چربی های خون دارد. با توجه به وجود ابهامات مختلف در مطالعات انجام شده پژوهشکده گیاهان دارویی اقدام به طراحی مطالعه ای جدید با مشخصات ذیل نمود: کارآزمایی بالینی دوسو کور روی 61 نفر بیمار دیابتی نوع دوم دارای سطح گلوکز ناشتای 140 تا 250 میلیگرم بر دسی لیتر و تحت درمان با رژیم غذایی و یا داروهای خوراکی پایین آورنده گلوکز خون انجام شد. برای بیماران، کپسول ...
نوشیدن قهوه برای چه کسانی خطرناک است؟
در میان افراد مبتلا به فشار خون شدید همراه است شگفت زده شدیم. تراموتو در ادامه افزود: در مقابل، مصرف چای سبز با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی در تمام گروه های فشار خون مرتبط نیست. چرا که محققان می گویند پلی فنول ها با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی ممکن است عامل فواید چای سبز باشند. اثرات مفید چای سبز ممکن است تا حدی توجیح کن که چرا فقط مصرف قهوه با افزایش خطر مرگ ...
5 خاصیت شگفت آور هل برای سلامتی
عصر ایران: هل ادویه ای با طعمی تند و کمی شیرین است که برخی افراد آن را با نعناع مقایسه می کنند. گفتنی است که این ادویه از دانه چندین گیاه در خانواده زنجبیلیان به دست می آید. با وجود آن که منشا اولیه آن هند است، امروزه در سراسر جهان در دسترس عموم قرار دارد و در دستور العمل های غذایی مختلف استفاده می شود. طبق مطالعات معتبر انجام شده، دانه، روغن و عصاره هل دارای خواص دارویی چشمگیر است و ...
تأثیر چای ماسالا بر کاهش وزن را بدانید
آماده ی آن از فروشگاه می تواند تأثیر بیشتری بر سلامت بدن داشته باشد. مصرف چه میزان چای در روز توصیه می شود؟ هنوز کسی نمی تواند با قاطعیت بگوید که مصرف چه میزان چای در روز می تواند اثرات مثبت و مفیدی بر سلامت جسم داشته باشد. اکثر مطالعات انجام شده بر خواص و فواید مواد و ادویه های استفاده شده در تهیه ی چای ماسالا تأکید می کنند. به همین خاطر نمی توان به طور دقیق گفت که چه ...
عناب میوه ای کوچک، ولی پرخاصیت
به درمان یبوست با مطالعات بالینی مختلف به اثبات رسیده است و به تمام افرادی که از یبوست رنج می برند توصیه می شود هر روز صبح یک تکه زنجبیل تازه و چند دانه عناب را در یک لیوان آب جوش قرار داده و پس از چند دقیقه این نوشیدنی را میل کنند. عناب تقویت کننده دستگاه گوارش است و مطالعات بالینی، تأثیرات آن برای رفع مشکلات مختلف گوارش را نشان داده است. مصرف عناب به هضم غذا کمک کرده و در جلوگیری از نفخ موثر ...
خواص شگفت انگیر رب انار
بسیار مفید باشد و علاقه مندی زنان باردار برای خوردن مواد غیرطبیعی را کاهش دهد. همچنین مصرف انار ترش و فراورده های جانبی تهیه شده از آن باعث کاهش صفرا، کاهش حرارت معده و کبد می شود. خواص رب انار رب انار به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان زیاد، به درمان بسیاری از بیماری ها به خصوص سرطان کمک می کند. رب انار که برای زیبایی پوست نیز مفید است، به از بین رفتن جای جوش و آکنه کمک ...
جینسینگ چیست؟ / ترکیبات و انواع مختلف جینسینگ
پاییز است. این گیاه ارزشمند از گذشته های دور تا به امروز یکی از دارو های گیاهی مهم در طب سنتی آسیاست و دارای خواص بسیار زیادی مانند درمان ناتوانی های جسمی و جنسی، کاهش استرس در افراد مختلف، افزایش و بهبود عملکرد حافظه؛ همچنین افزایش سن است. استفاده از جینسینگ در دو دهه اخیر در بیشتر کشور ها مرسوم شده است و در صنایع مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. در سال 2010 تقریبا هشتاد هزار تن ...
تاثیرات رزماری برای تقویت حافظه و عملکرد شناختی
حدودی طعم تلخی دارد. برخی از افراد همچنین از نوشیدن چای با طعم رزماری لذت می برند. رزماری همچنین به عنوان ماده ای عطردهنده استفاده می شود و به شامپو، نرم کننده و صابون اضافه می شود. رزماری تقویت کننده عملکرد شناختی در این مطلب نتایج تحقیقات در مورد رزماری و اثرات آن بر عملکرد شناختی ارائه شده است. استفاده از رزماری یک مطالعه روی 28 بزرگ سال مسن نشان داد که مصرف پودر ...
واکاوی تاثیر صدای محیط کار بر روی بیماری های قلبی عروقی
مانند اختلالات قلبی عروقی قسمت قابل توجهی از بار بیماری جهانی را تشکیل می دهند. تاکنون مطالعات متعددی در خصوص بررسی اثر صدا بر روی عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی انجام گرفته است که البته بیشتر آن ها، تاثیرات صدا را تنها بر روی پارامتر فشارخون مورد مطالعه قرار داده اند. به گفته صاحبنظران، شیوع عوامل خطر قلبی عروقی درایران نیز زیاد است. درکنار عوامل مهمی نظیر جنسیت مذکر، سابقه خانوادگی ...
چگونه با گرفتگی بینی بخوابیم؟
احتقان اغلب با مسکن ها و آنتی هیستامین ها برای حداکثر اثر ترکیب می شوند. 6. داروی ضدالتهاب مصرف کنید داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) التهاب و درد را تسکین می دهند. هیچ مدرکی مبنی بر اینکه NSAID ها می توانند به طور موثر علائم سرفه مربوط به آبریزش بینی را درمان کنند وجود ندارد. با این حال، مطالعات منبع معتبر نشان داده اند که NSAID ها ممکن است در درمان سایر ...
خوب بخوابی!
...> تحقیقات نشان می دهد موسیقی و کلمات آرام و منظم، مانند لالایی، امواج دلتای مغز را تحریک می کند و به بچه ها آرامش می بخشد. به همین دلیل است که آنها با شنیدن لالایی راحت تر می خوابند. لالایی اثرات مثبت زیادی بر نوزاد و کودک دارد. مثلا یک پیوند محبت قوی بین مادر و فرزند ایجاد می کند. همچنین نیاز به توجه کودک را هم برطرف می کند. شنیدن لالایی در نوزادی می تواند مهارت های زبانی را پرورش دهد و باعث می شود استرس کمتری را تجربه کند. انتهای پیام/ ...
دمنوش های مخصوص آلودگی هوا
ضد اکسیدانی هستند که به کاهش علائم آسم و سایر واکنش های آلرژیک کمک می کنند. بذر کتان را می توانید روزانه در اسموتی ها، ها و یا به غذاهای پخته شده اضافه کنید. آووکادو: تحقیقات ارتباط بین کاهش سطح ویتامین ایی و بیماری های ریوی مانند آسم را نشان می دهد، به همین دلیل در برنامه غذایی خود غذاهایی مانند آووکادو و اسفناج، که سرشار از ویتامین ایی است را بگنجانید تا اثرات آلودگی هوا ...
ارتباط قهوه با بیماری های قلبی عروقی
ایجاد کند. به گفته محققان، مطالعات بیشتری برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اثرات مصرف قهوه و چای سبز در افراد مبتلا به فشار خون بالا و تایید اثرات مصرف قهوه و چای سبز در کشورهای دیگر مورد نیاز است. منبع: news-medical مترجم: سید سپهر ارومیهء
برای مقابله با آلودگی هوا، این 16 خوراکی مفید را مصرف کنید
ویتامین E و بررسی غذا های مفید هنگام آلودگی هوا انجام داد. این مطالعه نشان داد که در بدن افرادی که از بیماری های ریوی مثل آسم رنج می برند، سطح ویتامین E کاهش یافته است. محققان از این مطالعه نتیجه گرفتند که مصرف مواد غذایی مانند آووکادو و اسفناج، که هر دو دارای ویتامین E بالا هستند، می تواند به خنثی کردن اثرات انواع خاصی از آلودگی ذرات کمک کند. 16- گوجه فرنگی اگر به یک تغذیه مناسب ...
14 قدم ساده و علمی برای رژیم لاغری تا عید نوروز
صبحانه و غذاهای از پیش بسته بندی شده به شدت فرآوری شده را با محصولات غلات کامل مانند جو و برنج قهوه ای جایگزین کنید.کربوهیدرات های تصفیه شده که مواد مغذی کمی دارند، می توانند باعث افزایش سطح قند خون شوند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده شاید با افزایش وزن بدن و افزایش حجم شکم مرتبط باشد. 3. شروع به محاسبه کالری دریافتی کنید برای کاهش وزن چه از طریق کاهش ...
خواص باورنکردنی دارویی عسل را بدانید
64 است که یک معیار متعادل است. با توجه به مطالعات انجام شده در ایران؛ مصرف عسل برای کاهش وزن و از بین بردن چربی بدن افراد مبتلا به دیابت، آثار مفیدی دارد. در مطالعه دیگری نشان داده شد که اگر داروهای ضد دیابتی با عسل ترکیب شود، آثار مفیدتری بر روی بیماران مبتلا به دیابت خواهد داشت. عسل برای درمان دندان درد: در یکی از مجلات بین المللی ادعا دارد که عسل می تواند دندان درد را درمان ...
درمان گردش خون ضعیف در پاها چیست؟
کار این است که به پزشک مراجعه کنید. شاید فقط لازم باشد تغییراتی در رژیم غذایی و کلا سبک زندگیتان ایجاد نمایید. در برخی موارد، استفاده از جوراب واریس و عادت هایی مانند بالا گذاشتن پاها در شب به مدت چند دقیقه توصیه می شود. اگر مشکلتان جدی تر باشد یا بیماری خاصی داشته باشید، پزشک راهکارهای درمانی را به شما توصیه خواهد کرد. درمان های گوناگونی بسته به شرایط هر فرد و شدت عارضه اش وجود دارد ...
طب سنتی / این مطلب مخصوص افراد با مزاج سرد و خشک است
پلیس و انتظامی انجام کارهای هنری مانند نقاشی و نگارگری رژیم غذایی مفید برای مزاج سرد و خشک به این دلیل که طبع افراد سرد و خشک است، بهتر است که از غذاهای گرم و تر بیشتر استفاده کنند. با خوردن چنین غذاهایی مزاج خود را به سمت تعادل برده و شرایط را برای خود بهتر می کنند. همچنین استفاده از این مواد غذایی می تواند تا حد زیادی نقش رژیم چاقی برای مزاج سرد و خشک را بازی کند. ...
از فواید و عوارض قرص های غضروف ساز چه می دانید؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در این مطلب به بررسی فواید و عوارض قرص غضروف ساز خواهیم پرداخت. زیرا مصرف قرص های غضروف ساز امروزه برای جبران کمبود ویتامین ها و مواد لازم جهت استحکام استخوان ها در بین مردم محبوبیت پیدا کرده اند. در این حالت افراد مختلف می توانند برای جبران کمبود مواد مورد نیاز استخوان ها و مفاصل خود از این قرص ها استفاده کنند. قرص های غضروف ساز به موازات فواید دارای ...
معجزه باورنکردنی تخمه آفتابگردان در بدن !
فیتوسترول است. این فیتوسترول ها خواص فیزیکی مشابه کلسترول دارند، تحقیقات وجود این ماده را با حمایت از سطح سالم کلسترول مرتبط می دانند. کمبود منیزیم می تواند به مشکلات متعددی از سلامتی اعم از مشکلات سیستم های قلبی عروقی، عصبی و ایمنی منجر شود. سیستم ماهیچه ها و اسکلتی جهت انجام عملکردهای خاص به منیزیم نیاز دارند. اطبای هومیوپاتی به مدت طولانی از منیزیم برای بهبود عملکردهای تنفسی، قلبی ...