خانه
خطر جدی تغذیه ناسالم برای سالمندان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر مدام احساس خستگی می کنید دچار کمبود این ماده معدنی هستید
دندان ها ضروری است. اما آیا می دانید الزام مصرف آن در بزرگسالان همانند کودکان ضروری است؟ خوردن کلسیم برای انرژی بدن، عملکرد بهتر عضلات و توده طبیعی خون، حیاتی است. اصرار همه ما برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکان مان برای تقویت وسلامت استخوان ها و دندان هایشان امری بدیهی است، اما در واقع همه ما هر روز نیاز به مصرف مقدار کافی کلسیم برای قوی نگه داشتن بدنمان تا حد ممکن داریم. طبق ...
پرستار در منزل در مشهد با مجوز از وزارت بهداشت و خدمات پزشکی و پرستاری در منزل سروش
شود نمی باشد. مراقب سالمند می تواند گرفتن فشار خون و گرفتن قند خون و ... را نیز انجام دهد. مراقبت از سالمند کمی دشوارتر از نگهداری از سالمند در منزل می باشد، مراقبت از سالمندان نیاز به تجربه و توانایی های بیشتری دارد. مراقبت از افراد سالمند گاهی از عهده فرزندان آنان خارج است. امر مراقبت از سالمندان دشوار است. شرایط و نحوه نگهداری از سالمندان در خانه برای برخی پر از عشق و برکت، و بعضی افراد امری ...
چه زمانی میوه بخوریم؟ قبل یا بعد از وعده غذایی؟
سایت دکتر کرمانی: میوه و سبزیجات از اجزای بسیار مهم یک برنامه غذایی سالم به حساب می آیند. استفاده از چنین برنامه ای همراه با کاهش خطر چاقی و بیماری های قلبی و عروقی است. میوه ها منابع غنی ویتامین، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان هستند. متخصصان سلامت بسیاری بر این عقیده هستند که قند موجود در میوه ها تاثیر متفاوتی از دیگر انواع قند روی بدن می گذارد. چه مقدار میوه باید بخورید؟ ...
8 کار چندش آور اما مفید برای بدن/حتما بخوانید
ن روش بدن برای دفع گاز اضافه ی معده است و گرچه مشمئز کننده به نظر می رسد، اما یکی از فعالیت های طبیعی بدن است. وقتی غذا یا نوشیدنی ای را می بلعیم، پس از عبور از مری به معده می رسد، جایی که اسید معده و آنزیم های گوارشی در آن مشغول کارند تا مواد غذایی را تجزیه و تبدیل به مواد مغذی ای کنند که بدن از آن ها برای تأمین انرژی خود استفاده می کند، امری که باعث تولید گاز در جریان این فرآیند می شود. اگر ...
100 فایده باورنکردنی سرکه سیب که تاکنون نمیدانستید!
... 15- عامل مهم شستشو در ماشین لباسشویی فقط کافی است که یک فنجان سرکه را به ماشین و مواد دیگری اضافه کنید و معجزه آن را ببینید. 16. تمیز کردن ظرف دوران قاعدگی (moon cup) ظرف قاعدگی را با نصف سرکه و نصف آب و مقداری صابون ملایم بشویید. 17. مورچه ها را دور نگه میدارد مورچه ها از چیزهای اسیدی یا سمی دوری میکنند. کافی است که مقداری از ...
با ویتامین سرکوب کننده بیماری آشنا شوید
پیوندی و یکی از اثرات کمبود شدید ویتامین C است. کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه شیراز همچنین یادآور شد که به دلیل نقش ویتامین C در تشکیل شکل فعال اسیدفولیک و کمک به جذب آهن، یکی از عوارض و علائم کمبود این ویتامین می تواند به شکل کم خونی بروز کند. او در عین حال تاکید کرد که مصرف بیش از حد این ویتامین، مانند دیگر ویتامین ها، املاح و مواد مغذی، مخاطراتی برای فرد به ...
نفخ در دوران بارداری؛ علت چیست؟
دلیل اصلی که بدن شما باعث افزایش بیشتر گاز در دوران بارداری می شود، این است که پروژسترون بسیار بیشتر از هورمون است که ماهیچه های شما را در تمام بدن شما، از جمله دستگاه گوارش شما شانه می کند. این ماهیچه ها باعث کاهش هضم می شود که می تواند منجر به گاز، التهاب، ضعف و گرفتگی عضلات شود و به طور کلی احساسات ناراحت کننده ای در روده شما ایجاد می کند، به خصوص پس از یک وعده غذایی بزرگ. مردم ...
توهین زشت آقای بازیگر به ظاهر نعیمه نظام دوست تو آنتن زنده | گریه ی نعیمه نظام دوست دل همه را سوزاند
وجود نداشته باشد، یعنی لاغری در عین سالم بودن مفید است وگرنه کم کردن وزن وقتی بی حال و ضعیف شوی که فایده ای ندارد. بالون معده فقط در مرکز مجهز پزشک من به طور اصولی جراحی بالون معده را برایم انجام نداد، هیچ آزمایشی انجام نشد و همه چیز خیلی سریع صورت گرفت. هیچ بررسی انجام نشد که بدانیم آیا بدن من ویتامینی لازم دارد یا نه، دارویی لازم است مصرف کنم یا خیر. غیر از من یکی از اقوامم ...
افسردگی سیستم عصبی مرکزی (CNS) چیست؟
منجر به مشکلاتی شود. مردم همچنین از آنها به عنوان مواد مخدر تفریحی استفاده می کنند. استفاده تفریحی می تواند غیرقانونی و خطرناک باشد، زیرا افراد ممکن است متوجه خطرات سوء استفاده نشوند. ترکیب داروهای مختلف مضعف CNS، مانند مسکن ها و الکل، می تواند تهدید کننده زندگی باشد. افراد باید با احتیاط از قرص های خواب، داروهای مسکن و سایر داروهای مضعف CNS استفاده کنند. یک فرد ممکن است از مصرف دوز صحیح ...
محکومیت عامل کشتار غیر مجاز دام به خرید 20 کیلو گرم گوشت قرمز بدون استخوان
کشتار غیر مجاز دام در شعبه 101 دادگاه کیفری 2 شهرستان بوکان ، متهم به تهیه و توزیع خرید 20 کیلو گرم گوشت قرمز بدون استخوان در حق خانه سالمندان شهرستان بوکان محکوم شد . وی افزود |: کشتار غیر مجاز دام علاوه بر آلودگی کوچه و معابر به علت عدم اعمال نظارت های بهداشتی و شرعی و احتمال انتقال بیماریهای مشترک بین انسان و دام به مصرف کنندگان تهدید علیه سلامت شهروندان محسوب می گردد و شبکه دامپزشکی به ...
حال وخیم بیمه سالمندی
، در حالی که در سایر کشورها افراد پس از سن بازنشستگی به گذران دوران فراغت پرداخته و دغدغه تامین معاش، هزینه های مربوط به درمان و... را ندارند و به همین دلیل دوره سالمندی در دیگر کشورها نسبت به ایران شادتر است. صمت سعی دارد در این گزارش مشکلات سالمندان در زمینه پوشش بیمه های درمانی و کمبود حمایت در این بخش را از نگاه کارشناسان مورد بررسی قرار دهد. اشتغال بازنشستگان ممنوع است ...
درمان های طبیعی برای محافظت از معده
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ هر کسی ممکن است در طول زندگی خود با مشکل رفلاکس معده مواجه شود. این عارضه اگر حداقل هفته ای دو بار اتفاق بیفتد، می تواند به عنوان بیماری تلقی شود. مصرف منظم دارو هایی که برای مشکلات گوارشی مصرف می شود می تواند اثرات نامطلوبی مانند پوکی استخوان، آسیب کلیه، زوال عقل، کمبود ریزمغذی ها، عفونت ها و سرطان معده داشته باشد. دارو های مهار کننده معده ...
آیا نارسایی قلبی کودکان و نوجوانان ژنتیکی است؟
مداوای هر بیماری، شناسایی علت ایجاد بیماری است. بهترین روش درمان نارسایی قلبی در کودکان این است که پزشک موضوعاتی مانند شدت بیماری، سن بیمار، سابقه پزشکی بیمار و نیز ظرفیت بیمار در مقابل مصرف دارو ها را در نظر بگیرد. از نظر پرهیز غذایی، اغلب خودداری از مصرف مایعات و نمک اضافی توصیه می شود. تجویز دارو های ادرارآور برای دفع مایعات و نمک اضافی و استفاده از دارو های تقویت کننده قدرت عضله قلب، دو ...
علت کبودی بدن چیست؟ آشنایی با 15 علت کبود شدن سریع اجتماعی
...> کبودی های داخل عضلانی که در عضلات زیرین ایجاد خواهند شد. کبودی های پریوستال ( Periosteal bruises) روی استخوان ها ایجاد می شوند. هر کدام از این نوع کبودی ها به درمان و مدت زمان متفاوتی برای بهبودی نیاز دارند. چه بیماری هایی باعث کبودی بدن میشود؟ باید بدانید که گاهی علت کبودی بدن بیماری یا حتی مصرف داروی خاصی است. پس فهمیدن علت کبودی بدن چیست بسیار مهم است ...
راه کار های افزایش هموگلوبین در خون
، بادام زمینی، نخود سیاه، لوبیا قرمز، آووکادو و کاهو اشاره کرد. 3. به حداکثر رساندن جذب آهن علاوه بر مصرف مقادیر کافی آهن، جذب آن نیز مهم است. منابع ویتامین C مانند مرکبات، توت فرنگی و سبزیجات برگ سبز می توانند میزان جذب آهن را افزایش دهند. مصرف مکمل ویتامین C نیز ممکن است کمک کننده باشد. ویتامین A و بتاکاروتن می توانند به بدن در جذب و استفاده از آهن کمک کنند. مواد غذایی غنی از ویتامین ...
هورمونی برای شادی و نشاط
شامل ال- فنیل آلانین باشد، زیرا در بدن به تیروزین و تیروزین هم به دوپامین تبدیل می شود. تیروزین در مواد غذایی پروتئینی مانند گوشت، محصولات لبنی و سویا و دیگر مواد غذایی مانند سیب، شکلات، بادام زمینی، بلغور، لوبیا، سبزیجات برگ سبز، قهوه و جنسینگ وجود دارد. مواد غذایی پروبیوتیک دار معده حاوی سلول های عصبی زیادی است که یک انتقال دهنده عصبی مثل دوپامین را تولید می کند؛ از این رو ...
بدترین و بهترین موقع برای نوشیدن آب
بعد از فعالیت جنسی مضر و ممنوع است. بلافاصله پس از غذا خوردن آب بلافاصله بعد از غذا سبب کاهش حرارت معده و سو هاضمه می شود. خوردن آب بعد از غذا شیره معده را رقیق می کند و مانع هضم غذا می گردد، جذب مواد مغذی بعد از عمل هضم را مختل می کند، مقدار انسولین را بالا می برد، موجب گرسنگی زودهنگام و خوردن بیش ازحد می گردد. یک ساعت بعد از صرف وعده غذ،ا بهترین زمان آب خوردن است. در این ...
نکاتی که راجع به نوشیدن چای باید بدانیم
در افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن، محافظت از دهان و دندان و افزایش نشاط و تمرکز موثر است. غلامی با بیان اینکه استفاده از چای کهنه به هیچ عنوان توصیه نمی شود افزود: مصرف چای داغ ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد. وی گفت: چای باید با فاصله حداقل یک ساعت قبل و یا دو ساعت بعد از غذا مصرف شود تا آهن موجود در غذا از بین نرود. کارشناس ارشد تغذیه مرکز بهداشت استان کرمانشاه به افراد مبتلاء به سنگ کلیه، زخم معده، ورم و رفلاکس معده توصیه کرد چای را بصورت کمرنگ و محدود مصرف کنند. ...
عوارض کورتون و موارد منع و مصرف آن چیست
عوارض آن شامل چه مواردی خواهد بود. البته جواب این سؤال بستگی به نوع استفاده یعنی استنشاقی، تزریق داخل مفصل یا محل ملتهب یا روش های دیگر و همچنین میزان و مقدار مصرف آن دارد. اما در هر صورت عوارض کلی آن در طولانی مدت معمولاً پوکی استخوان، افزایش آسیب پذیری نسبت به عفونت، افزایش اشتها و وزن احتساب نمک و آب در بدن، ایجاد التهاب و ورم، فشار خون بالا، آب مروارید، آکنه، جوش های پوستی و همچنین ...
درد معده به پشت کمرتان می زند؟ این درمان را که میگم انجام بده
یکی از شایع ترین مشکلات افراد در همه سنین درد معده است که به دلایل مختلفی رخ می دهد . طب سنتی و داروهای خوراکی و دمنوش های گیاهی کمک فراوانی به درمان درد معده می کند ، شما می توانید با استفاده از این مواد گیاهی از اثرات تلخ و عوارض استفاده از داروهای شیمیایی خودداری کنید واز روش های درمان درد معده گیاهی بهره ببرید.کاشت مو در این بخش به بررسی علت های شایع معده درد و درمان های گیاهی موثر ...
خدمات پرستار در منزل و آشنایی با آن
شناس پرستاری نظیر: تزریقات در منزل پانسمان در منزل سونداژ در منزل تعبیه لوله معده در منزل سرم درمانی در منزل انما در منزل کشیدن بخیه در منزل کنترل فشارخون در منزل تست قندخون در منزل و... 4. مراقبت از زخم توسط کارشناس زخم (زخم های دیابتی، زخم بستر، زخم های بعد از اعمال جراحی و زخم ...
دلیل بوی بد دهان از چیست و چگونه باید آن را رفع کرد؟
دلایل مختلف اعم از مصرف داروهای خاص، استرس شدید، کم آبی بدن، دیابت، افزایش سن و ... دچار خشکی دهان می شوند اغلب تنفسشان بوی بدی می دهد. سردی معده همیشه علت بوی بد دهان مربوط به مشکلات مربوط به دهان و دندان نمی شود بلکه در برخی مواقع این عارضه به دلیل مشکلاتی در معده رخ می دهد. اگر به برخی مواد غذایی حساسیت دارید، این مشکل می تواند مربوط به اسید معده باشد. در مواقعی که به دلیل ...
اهمیت مصرف ویتامین D در رشد و سلامت دانش آموزان
کلی دریافت کافی ویتامین D از رژیم غذایی دشوار است. با توجه به مطالعات انجام گرفته شیوع کمبود ویتامین D در نوجوانان و کودکان بالا است. نوجوانان و کودکان که در مراحل رشد هستند، نیاز بیشتری به این ویتامین دارند. بنابراین کمبود این ویتامین در آنان محسوس تر است. همچنین افراد دارای اضافه وزن بیشتر در معرض خطر کمبود ویتامین D قرار دارند. برای جلوگیری از کمبود ویتامین D در دانش آموزان ...
روش های درمان عدم تحمل لاکتوز
سبز مانند برگ شلغم، برگ چغندر، بروکلی و کلم. اسفناج و ریواس در این فهرست اضافه نشده اند چراکه بدن نمی تواند محتوای کلسیم آنها را مورداستفاده قرار دهد. علت این است که این مواد حاوی اگزالات هستند که مانع جذب کلسیم می شود. - ماهی های با استخوان های نرم خوراکی مانند سالمون و ساردین - ماست حاوی باکتری های مفید ممکن است منبع خوبی برای کلسیم در افراد مبتلابه عدم تحمل گلوکز باشد ...
فواید شگفت انگیز کدو تنبل را بشناسید
هم به نام پتاسیم نیاز دارند. حدود 550 گرم پتاسیم در یک وعده کدو تنبل وجود دارد بنابرین منبع غنی پتاسیم بوده است و شما با مصرف آن به عنوان وعده غذایی یا میان وعده غذایی می توانید، پتاسیم زیادی را وارد بدن خود کنید. • کاهش خطر بیماری های قلبی: به گزارش رویداد24 مصرف این نوع میوه مانع سخت شدن شریان ها می شود و از تصلب شرایین پیشگیری می کند و این به علت مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که در ...
با این روش به سبک بازاری ها، باقالی تازه و خوشمزه درست کنید
...؛ بنابراین به کسانی که فشار خون دارند، خوردن آن توصیه می شود. باقالی همچنین باعث استحکام استخوان ها می شود و این در حالی است که سلامت استخوان ها بسیار اهمیت دارد، اما ما معمولا به فکر حفظ و نگهداری آن ها نیستیم. از این به بعد به فکر ستون های بدن خودتان باشید و باقالی را وارد رژیم غذایی خود کنید تا از منگنز Manganese، پتاسیم Potassium، و ویتامین K این ماده که لازمه استخوان سازی هستند ...
درمان درد پشت گردن برای همیشه
درد پشت گردن نشانه چیست در بیشتر مواقع علت درد پشت گردن و شانه پیچ خوردگی و کشیدگی می باشد. ورزش های شدید و بیش از حد و یا قرار گرفتن گردن در وضعیت نامناسب از دیگر دلایل درد پشت گردن و شانه می باشند. بافت گردن از قسمت هایی چون عضله، تاندون و رباط ها تشکیل شده است. عضلات شانه نیز شامل چهار تاندون در قسمت بالای دست می باشد. تاندون ها در بالای دست یعنی بازو را به قسمت شانه متصل می کند. پارگی تاندون ها نیز باعث ایجا ...
