خانه
چرا باید هر روز دارچین بخوریم؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این دمنوش قاتل نفخ شکم است و استرس را کاهش می دهد
افراد برای رفع مشکل خواب و کاهش اضطراب است. چای بابونه طعم نسبتاً شیرین و گلسانی دارد و معمولاً آن را قبل از خواب مصرف می کنند. مزایای دیگر این گیاه برای سلامتی عبارتند از: کمک به هضم غذا، کاهش التهاب و بهبود مشکلات پوستی. چای بابونه غالباً بی خطر است و بیشتر افراد می توانند آن را مصرف کنند، فقط کسانی که به گیاهان خانواده ی مینای چمنی (Daisy) حساسیت دارند بهتر است از مصرف این گیاه صرف نظر کنند! ...
خواص رزماری چیست ؟ خاصیت های شگفت انگیز رزماری برای پوست و بدن
عصبی اشاره کرد. از همین رو این افراد نباید از خواص رزماری برای دیابت غافل شوند. نوشیدن دمنوش رزماری باعث می شود که گلوکز به میزان بیشتری جذب سلول های عضلانی شود که نتیجه این موضوع کاهش قند خون خواهد بود. دلیل این موضوع این است که دمنوش رزماری ترکیباتی دارد که به تقویت جذب گلوکز کمک می کنند. اگر دچار مشکل یبوست هستید و در هضم غذا به مشکل خورده اید، می توانید با مصرف رزماری این ...
ادویه ای که حکم پنی سیلین را دارد
شفاآنلاین سلامت تحقیقات نشان می دهد که مصرف دارچین سبب جلوگیری از افزایش قند خون و کاهش سرعت تخلیه معده می شود. به گزارش شفاآنلاین : امروزه مصرف دارچین به شکل های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین برای بهره مند شدن از خواص درمانی این ادویه رایج است. 1. کنترل قند خون بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی ها ...
این دمنوش قاتل نفخ شکم است
این مطلب 9 مزیت مصرف آن را می خوانید. چای بابونه یک چای گیاهی معروف است که آن را از گل های خشک شده ی گیاه بابونه درست می کنند. این گیاه به داشتن خواص آرامش بخش معروف است و انتخاب متداول افراد برای رفع مشکل خواب و کاهش اضطراب است. چای بابونه طعم نسبتاً شیرین و گلسانی دارد و معمولاً آن را قبل از خواب مصرف می کنند. مزایای دیگر این گیاه برای سلامتی عبارتند از: کمک به هضم غذا، کاهش التهاب و بهبود ...
9 خاصیت فوق العاده چای بابونه برای سلامتی
انتخاب متداول افراد برای رفع مشکل خواب و کاهش اضطراب است. چای بابونه طعم نسبتاً شیرین و گلسانی دارد و معمولاً آن را قبل از خواب مصرف می کنند. مزایای دیگر این گیاه برای سلامتی عبارتند از: کمک به هضم غذا، کاهش التهاب و بهبود مشکلات پوستی. چای بابونه غالباً بی خطر است و بیشتر افراد می توانند آن را مصرف کنند، فقط کسانی که به گیاهان خانواده ی مینای چمنی (Daisy) حساسیت دارند بهتر است از مصرف این گیاه صرف ...
خواص چای ماسالا برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز اصفهان؛ ادویه های موجود در چای ماسالا شامل زنجبیل، هل، دارچین، میخک و فلفل سیاه است که می توان با آب گرم و یا با شیر گرم تهیه و از آن استفاده کرد. ازجمله خواص چای ماسالا می توان به مواردی مانند کمک به بهبود سلامت قلب، کاهش سطح قند خون، کمک به هضم و کاهش وزن اشاره کرد. چای ماسالا، برای تنظیم سطح قند خون، بهبود سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، کنترل فشار ...
خواص شگفت انگیز لبو که آن را نمی دانید!
... با افزایش گردش خون، مغز شما مواد مغذی و اکسیژن بیشتری دریافت می کند. تقویت سطح انرژی: لبو همچنین باعث کاهش مصرف آدنوزین تری فسفات می شود، که منبع انرژی اصلی بدن است. این کار انرژی را حفظ کرده و به فرد کمک می کند که مدت بیشتری فعال بماند. کنترل قند خون: این کار بیشتر با چغندر قند انجام می شود. طبق مطالعه ایسلندی، فیبر موجود در چغندر قند می تواند ...
خواص رب انار برای کبد چرب
غذا ، فرایندی به نام اکسیداسیون اتفاق می افتد که در آن مولکول هایی به نام رادیکال های آزاد تشکیل می شوند. رادیکال های آزاد موادی هستند که می توانند منجر به آسیب بافتی شوند و ممکن است باعث بیماری هایی مانند بیماری های قلبی و یا سرطان شوند. همچنین می توانید رادیکال های آزاد را از آلاینده های محیطی مانند دود و پرتوها جذب بدن کنید. آنتی اکسیدان ها به سیستم ایمنی بدن کمک می ...
ادویه هایی که حکم آنتی بیوتیک دارند
. شماری از مطالعات نشان داده که زنجبیل ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشد که می تواند به کاهش تورم کمک کند. ریشه زردچوبه، که هم خانواده زنجبیل و بومی آسیا است و برای مدتی طولانی در هند مورد استفاده درمانی قرار می گرفت، هم می تواند التهاب را کاهش دهد. اما اثبات اثرات آن چالش برانگیز است زیرا ترکیب اصلی موجود در آن، به راحتی در بدن جذب نمی شود. خوردن زردچوبه با یک ماده چرب، مانند روغن پخت ...
مضرات وحشتناک زیاده روی در مصرف سیر در بدن
اقتصاد24 - امروزه در حالی سیر به دلیل خواص و مزایای مناسبش توسط افراد مورد استفاده قرار می گیرد که مصرف بیش از حد سیر مضرات جدی و عوارض نگران کننده ای را می تواند برای بدن به همراه داشته باشد. سیر از خانواده پیاز است که سالیان طولانی به عنوان طعم دهنده داخل غذا ها مصرف می شود و طرف داران زیادی دارد. حتماً تابه حال خواص زیادی از سیر را شنیده اید. در ادامه با 8 آسیبی که مصرف بیش ازحد سیر ...
این 9 ماده غذایی دشمن استخوان های شما هستند
بیشتر باشد، دفع کلسیم در ادرار و عرق فرد نیز بیشتر می شود. استفاده زیاد گوشت قرمز: رژیم غذایی غنی از گوشت و پروتئین ها نیز برای استخوان ها ضرر دارد. در جریان هضم مواد غذایی، پروتئین های حیوانی اسید هایی همچون اسید فسفریک، سولفوریک و ... آزاد می کنند که PH بدن را تغییر می دهد. هر چه PH بدن اسیدی تر باشد، مواد معدنی بیشتری در استخوان ها از دست می رود. نوشیدن الکل: الکل فعالیت استئوبلاست ها (سلول های سازنده استخوان) را متوقف می کند. فراموش نشود که الکل می تواند موجب اختلالاتی در حفظ تعادل فرد شود که به ویژه در افراد مسن موجب شکستگی استخوان ها می شود. منبع: everydayhealth ...
پیشنهاد طب سنتی ایرانی برای فصل گرم : غذاهای سبک و گیاهی مصرف کنید
به بدن، دارای اهمیت بیشتری است؛ به این معنی که خروج مواد زائد از بدن (از طریق ادرار، مدفوع، عرق و...) بر ورود مواد از طریق مصرف خوردنی ها و آشامیدنی ها و جذب آن ها ارجحیت دارد. با توجه به شرایط اقلیمی در بهار و تابستان افراد دارای مزاج گرم (گرم و ترها، گرم و خشک ها) باید بیشتر از سایرین به این اصل توجه کنند. در ادامه این مقاله می خواهیم طرز تهیه برخی از خوردنی های مناسب فصل های بهار و تابستان را با ...
کلم و فواید آن / از سلامت مغز تا پیشگیری از سرطان
بدن شما است. این به تغذیه باکتری های خوب در روده شما کمک می کند که از سیستم ایمنی بدن شما محافظت می کند و مواد مغذی حیاتی تولید می کند. کلسترول را کاهش می دهد یکی دیگر از فواید خوردن کلم این است که کلسترول بد را کاهش می دهد که می تواند منجر به مشکلات قلبی شود. فیبر و فیتواسترول های موجود در کلم از جذب کلسترول توسط دستگاه گوارش شما جلوگیری می کند. هضم غذا را بهبود ...
مبارزه با آلودگی هوا با این 16 خوراکی
که حاوی آنزیمی است که به ریه ها کمک می کند تا مواد زائد را از بین ببرند و به طور طبیعی عمل سم زدایی را انجام می دهد. در ضمن این میوه، التهاب و تورم راه های هوایی و تنفسی را کاهش می دهد و به قطع شدن سرفه کمک می کند. زنجبیل آلاینده های هوا و سایر محرک هایی را که از راه های هوایی و ریه ها به بدن وارد می شوند، از بین می برد. این گیاه پرخاصیت همچنین سرفه را کاهش می دهد و گردش خون را بهبود می ...
این کارها را نباید بعد از غذا خوردن انجام دهید
مانند ویتامین ث و D و کلسیم بعد از سیگار کشیدن دیگر جذب نخواهند شد. خوابیدن: رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک است و علاوه بر خطر اضافه وزن، منجر به افزایش سوزش سر دل و افزایش خطر مرگ ناشی از سکته مغزی می شود. حداقل تا دو ساعت بعد از صرف غذا، خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید. دوش گرفتن: حمام کردن باعث افزایش جریان خون در دست ها، پاها و سطح بدن و کاهش جریان خون در ...
علت دیابت بارداری چیست؟
دلیل اصلی ابتلا به دیابت بارداری مشخص نیست، بلکه تأثیرات بارداری است که میزان قند خون را از حالت تعادل خارج می کند. زمانی که مواد خوراکی مصرف می شوند، بدن به هضم آن ها می پردازد تا قند یا همان گلوکز را تولید کند و به جریان خون بفرستد. پانکراس یا همان لوزالمعده نیز در جواب انسولین ترشح می کند. انسولین هورمونی است که به حرکت قند در جریان خون کمک می کند تا به سلول های بدن برسند و انرژی کافی را به دست بیاورند. ...
درمان خانگی کبد چرب با لبو
. همچنین هضم غذا را بهبود بخشیده و برای درمان یبوست در نوزادان و کودکان مفید است. لبو گردش خون در مغز را افزایش می دهد و باعث تقویت حافظه در نوزادان و کودکان می شود. لبو به دلیل دارا بودن منابع غنی ویتامین و کلسیم بسیار و همچنین نیترات؛ برای مراقبت از پوست، استحکام استخوان و دندان، جلوگیری از پوکی استخوان، کنترل میزان کلسترول و... مناسب است. کاهش التهاب و کمک به ...
دمنوشی ضد کلسترول و کاهش دهنده فشار خون
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما، یکی از خواص بی نظیر چای سفید کاهش دهنده کلسترول و فشار خون، ضدویروس و تقویت کننده لثه، آرام بخش و شادی آور است. مواد لازم برای تهیه دمنوش چای سفید آب: به مقدار لازم برگ چای سفید: 2 قاشق چای خوری دمنوشی که فشار خون را کاهش می دهد و ضد کلسترول است طرز تهیه دمنوش چای سفید؛ دمنوشی که فشار خون را کاهش می دهد ...
عوارض وحشتناک مصرف زیاد سیر در بدن
سیر از خانواده پیاز است که سالیان طولانی به عنوان طعم دهنده داخل غذاها مصرف می شود و طرف داران زیادی دارد. حتماً تابه حال خواص زیادی از سیر را شنیده اید. در ادامه با 8 آسیبی که مصرف بیش ازحد سیر به بدن می رساند آشنا می شوید. نیازی به فکرکردن درباره اهمیت کبد نیست؛ زیرا یکی از حیاتی ترین عضوها در بدن انسان است و می تواند با مصرف سیر بیش از اندازه صدمه ببیند. اگرچه سیر غنی از آنتی ...
این ادویه حکم پنی سیلین را دارد / حتماً امتحان کنید
امروزه مصرف دارچین به شکل های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین برای بهره مند شدن از خواص درمانی این ادویه رایج است. بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی ها کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند. می توانید دارچین را به شکل چای یا به عنوان مکمل مصرف ...
سیستم ایمنی بدن خود را با آب تقویت کنید
نوشیدن یک لیوان آب گرم " خواندید آب گرم معمولاً فواید بسیاری دارد که به طور خلاصه شامل موارد زیر میشود: گوارش سالم تر و کمک به هضم سریع تر غذا سم زدایی بدن، زیرا آب گرم عاملی برای عرق کردن است که همین عرق سموم بدن را از بین می برد افزایش وسعت رگ های خونی و بهبود جریان خون که به کاهش درد و ریلکس شدن عضلات کمک می کند از بین بردن اضافه وزن افزایش سوخت ...
خواص و اثرات درمانی خوردن سیر با معده خالی
سیر جایگاه ویژه ای در غذای هندی ها دارد و به عنوان یکی از قوی ترین مواد غذایی برای درمان انواع بیماری ها شناخته شده است. سیر به بهبود گردش خون ، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی ، فشار خون ، بیماری های قلبی کمک می کند و سموم را از بدن دفع می نماید. حتی می توانید صبح با شکم خالی سیر را بخورید تا از فواید آن بهره مند شوید. در ادامه دلایلی برای مصرف سیر با شکم خالی عنوان کرده ایم که شامل ؛ ...
هضم آسان غذا با کدو ممکن است
. کدو با 3 گرم کربوهیدرات در هر فنجان پخته شده (232 گرم)، یک جایگزین عالی برای پاستا کم کربوهیدرات برای کسانی است که به دنبال کاهش مصرف کربوهیدرات هستند. با خرید کدو حلوایی کوچک می توانید از خواص شگفت انگیز این محصول بهره مند بشوید. مشخص شده است که کدو در درمان دیابت، به ویژه دیابت نوع 2 موثر است. وجود منیزیم و روی باعث تجزیه قند در بدن می شود. این میوه سرشار از فیبر است و افزودن آن به غذاهای خود برای کنترل دیابت می تواند به تثبیت سطح قند خون کمک زیادی کند. ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با لواشک پذیرایی
... تولید می شود. برای تولید سنتی لواشک، شیره میوه را همچون لواش در سینی های بزرگ به صورت نازک پهن می کنند تا در زیر نور آفتاب یا مکان های گرم خشک شود. در طب سنتی گفته می شود که لواشک خواص زیادی برای درمان و بهبود سرماخوردگی، پوست صورت، کبد و لاغری بدن و... دارد. امروزه در کنار تولید سنتی لواشک، لواشک فله در کارخانه های به روز، به صورت ماشینی و بدون دخالت دست تولید می شود. لواشک پذیرایی یک ...
فواید شگفت انگیز روغن زیتون برای جلوگیری از سکته قلبی و مغزی
شیمیایی موجود در آن ها از جمله اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان ها برمی گردد؛ برای تولید روغن های بکر از فرآیندهای شیمیایی یا گرما استفاده نمی شود؛ به همین دلیل ترکیبات پلی فنلی مانند اولئوروپین و هیدروکسی تیروزول آنکه برای سلامتی سودمندند، از بین نمی رود و خواص آن حفظ می شود. روغن تفاله زیتون به علت آلوده بودن به برخی مواد شیمیایی، سرطان زا است و روی اعصاب و سایر ارگان های بدن تأثیر نامطلوب ...
دانستنی های جالب درباره بادام؛ خواص + معرفی انواع منوی غذایی
، چیزی که به عنوان کلسترول "خوب" شناخته می شود. بادام، کلسترول بد را جذب کرده و به دفع آن نیز کمک می کند. 2-بادام منبع خوبی از ویتامین E است 28 گرم بادام حاوی حدود 7 میلی گرم ویتامین E است که حدود نیمی از مصرف روزانه توصیه شده برای یک فرد است. ویتامین E، یک آنتی اکسیدان است که برای سلامت بینایی، خون، مغز و پوست ضروری است. ویتامین E همچنین می تواند از سلول های بدن در ...
سیگاری ها بخوانند + مزایای ویتامین سی فوراور
مصرف سیگار، استرس، داروها، خونریزی های لثه و عوامل محیطی مقدار زیادی از ویتامین C بدن را از بین می برند. لذا باید آنرا از طریق غذا، نوشیدنی ها یا مکمل های غذایی تأمین کرد. یک مکمل غذایی مهم، با کیفیت و توان بالا حاوی 60 میلی گرم ویتامین C و 500 میلی گرم سبوس جو دو سر (مؤثر در تنظیم کلسترول خون) در هر قرص. قابلیت نفوذپذیری و جذب بالا (تضمین جذب کل 60 میلی گرم ویتامین C از هر قرص) ویتامین ...
فرمول سریع السیر ثروتمند شدن را بیاموزید
یک روش تشخیص وجود دارد که قیمت پودر سیر باید بالاتر از محصول تازه آن باشد . پودر سیر سحرخیز عصاره و پودر سیر سحرخیز ، هنگامی که به صورت خوراکی مصرف می شود می تواند با حداقل عوارض جانبی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند . هم چنین، ترکیبات زیست فعال و انتی اکسیدان ها در پودر سیر می توانند به کاهش استرس اکسیداتیو در سراسر بدن کمک کنند و از التهاب جلوگیری کنند . ...
