آشنایی با خواص آب انار؛ ماده ای جوان کننده و کاهنده فشار خون
سایر منابع:
سایر خبرها
این دمنوش قاتل بی خوابی و ضد استرس است
پوستی نظیر جوش و اگزما را به کمک آن درمان کنند. التهاب مزمن در بدن با گستره وسیعی از بیماری ها مرتبط است از سرطان گرفته تا بیماری قلبی. گیاهان دارویی نظیر بابونه که التهاب را کاهش می دهند این قدرت را دارند که به طور بالقوه خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهند. تسکین دردهای قاعدگی نوشیدن بابونه در دوران قاعدگی مفید است. بابونه در کاهش درد موثرتر از داروهای ضدالتهابی ...
بلوبری چیست و چه خواصی دارد ؟ خواص بلوبری برای زیبایی
مقادیر قابل توجهپلی فنول در ساختار این میوه، عملکرد حافظه را بهبود می بخشد و فراموشی را به تاخیر می اندازد. خاصیت بلوبری در آنتی اکسیدان بودن، بر عملکرد بهتر عروق را نیز بهبود می بخشد و از بالارفتن فشار خون پیشگیری می کند. این میوه، بدن شما را در برابر مولکول های ناپایداری که می توانند به سلول های شما آسیب برسانند و زمینه ایجاد سرطان را فراهم کنند، ایمن می کند. بنابراین یکی از مهم ترین ...
بهترین مواد غذایی برای گلودرد
...> مطالعات نشان داده اند مواد مغذی موجود در آب انار ممکن است عفونت را از بین ببرد و التهاب را کاهش دهد پس آب انار یک ماده مغذی در زمان بیماری و گلو درد می باشد. موز موز نرم و مغذی و سرشار از ویتامین هایی مانند ث و ب6 است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک و در عین حال گلو را نرم می کند. سبزیجات پخته شده سبزیجات پخته مملو از مواد مغذی ضروری هستند که می توانند به رفع ...
مکمل ها و ویتامین های مورد نیاز برای خانم ها
...، زیرا پوست آن ها کمتر در معرض آفتاب طبیعی و بدون ضرر قرار می گیرد. ویتامین D نقش مهمی را در سیستم ایمنی و سلامت استخوان ها ایفا می کند. باعث می شود که کلسیم بهتری برای قدرت استخوان برای جلوگیری از سرطان، منظم سازی قند خون و کاهش حساسیت انسولین به بدن جذب شود؛ و از آنجایی که نمی توان ویتامین D را از غذا ها دریافت کرد، به همین دلیل بهتر است از مکمل ها استفاده کنید. 3. ویتامین c ...
فندق و خواص آن برای بدن
آنها کاهش داشته است. شرکت کنندگان در این پژوهش در پایان تحقیق، از نظر سلامت عروق و رگ ها و نشانگرهای تورم در خون نیز بهبود یافته بودند. فندق مقادیر زیادی آنتی اکسیدان دارد. آنتی اکسیدان بدن را از استرس اکسیداتیو دور نگه می دارد. استرس اکسیداتیو می تواند موجب تخریب ساختار سلول، تسریع پیری، سرطان و بیماری های قلبی شود. فراوان ترین آنتی اکسیدان های موجود در فندق به عنوان ترکیبات ...
خواص باورنکردنی دارویی عسل
...، ضد عفونی شدن زخم ها، کاهش التهاب و درد و تسریع روند درمان می شود. مصرف عسل سبب کاهش میزان اضطراب شده و مانند مسکن عمل می کند. اگر عسل مصرف نمایید آرامش و خواب شما بهبود یافته و میزان PH بدن را قلیایی می کند. مصرف عسل از شکل گیری تومورهای سرطانی جلوگیری می کند. مصرف عسل سبب کاهش سوء هاضمه و رفلاکس اسیدی و درمان زخم های دستگاه گوارش می شود. ...
اثرات ضد پیری و ضد سرطانی محدودیت زمانی غذا خوردن
به گزارش خبرگزاری اقتصادایران به نقل از مدیکال نیوز، در شیوه "غذا خوردن با محدودیت زمانی" افراد می توانند در طول روز بین 8 تا 10 ساعت غذا بخورند. فواید ثابت شده این رژیم غذایی شامل بهبود در خواب و روند اضافه وزن و چاقی، تنظیم گلوکز خون، عملکرد قلب و سلامت روده است. این مطالعه نشان می دهد که تغذیه با محدودیت زمانی ممکن است باعث افزایش طول عمر و اثرات مبارزه با سرطان شود. ...
فواید بروکلی از سلامت دندان تا تقویت سیستم ایمنی
و به این ترتیب، خطر ابتلا به سرطان پوست را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. کنترل دیابت یک مطالعه که در سال 2012 منتشر شد، حاکی از آن است که کلم بروکلی ممکن است مقاومت انسولین در دیابت نوع 2 را بهبود ببخشد.سولفورافان از آسیب دیدن رگ های خونی بر اثر دیابت پیشگیری می کند. در مطالعات آزمایشگاهی نشان داده شد سولفورافان سطح قند (گلوکز) خون را کاهش می دهد و آثار مضر قند را کم می ...
این خشکبار را بخورید تا بیماری قلبی نگیرید + بهترین خشکبار آنلاین
در روز ممکن است در کاهش فشار خون هم اثرگذار باشد. اسیدهای چرب امگا 3 سطح کلسترول بد را کاهش می دهند و به تولید کلسترول خوب کمک می کنند. همچنین در کاهش التهاب و بهبود عملکرد رگ های خونی مفید هستند. به همین دلایل گردو می تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد. 2. ممکن است احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد گردو سرشار از ترکیبات گیاهی مثل اسیدهای چرب امگا 3 و پلی فنول ها است که ممکن است ...
آنتی بیوتیک طبیعی برای درمان عفونت های بدن
. عصاره ی آویشن فقط برای استعمال خارجی کاربرد دارد و شما نباید عصاره ی آویشن را بخورید. عصاره ی آویشن را برای استعمال خارجی با روغن نارگیل و روغن زیتون مخلوط کنید. افراد با فشار خون بالا یا پرکاری تیروئید نباید از عصاره ی آویشن استفاده کنند. ارگانو و روغن ارگانو به عنوان یک ماده ضد باکتری طبیعی برای مبارزه با باکتری های عامل عفونت و مبارزه با رشد بیش از حد کاندیدا است. زمانی که به ...
برنج قهوه ای یا برنج سفید؟! کدام بهتر است؟
اکسیدانی بدن هم نقش دارد. سلنیوم در کنار ویتامین E، از سلول های بدن در مقابل ابتلا به سرطان محافظت می کند. منیزیم برخلاف برنج سفید، برنج قهوه ای معمولا منبع خوبی برای دریافت منیزیم است. یک وعده مصرفی از برنج قهوه ای می تواند 11 درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم را برآورده کند. منیزیم برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن لازم است: انعقاد خون انقباض عضله ها ...
6 ماده غذایی جایگزین ایبوپروفن برای تسکین درد
دریای مدیترانه که روغن زیتون یکی از مواد اصلی آن است، از مدت ها قبل برای سلامتی انسان از جمله کاهش خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی، سرطان سینه، سرطان ریه و برخی از انواع فراموشی مفید تشخیص داده شده بود. پوست بید: پوست بید سفید به طور سنتی برای درمان استئوآرتریت، کمردرد و سایر بیماری های دردناک مانند تاندونیت استفاده می شد. شما همچنین می توانید برای امدادرسانی فوری به کسانی که سردرد دارند ...
از مصرف نخودسبز در زمستان غافل نشوید
همین دلیل به عنوان یک سبزی کربوهیدراتی مانند سیب زمینی، ذرت و کدوسبز در نظر گرفته می شود با این تفاوت که کربوهیدرات آن بسیار سالم است و با توجه به فیبری که دارد برای استفاده در انواع خوراک ها و سالادها یک انتخاب عالی محسوب می شود و با توجه به اینکه منبع گیاهی خوبی از آهن است می تواند در تشکیل گلبول های قرمز خون و انتقال اکسیژن در سراسر بدن نیز موثر باشد. کنترل سطح قند خون نخود ...
جینسینگ و هرآنچه باید در مورد خواص جادویی آن بدانید
بازار های آسیایی صادر می شوند. 6. جینسینگ برزیلی: در سراسر جنگل های بارانی آمریکای جنوبی رشد می کند و به زبان پرتغالی به آن برای همه چیز می گویند؛ زیرا مزایای بسیار متعددی دارد. این نوع از گیاه سطح سالم تستوسترون را در مردان و زنان تقویت می کند و می تواند در سلامت عضلانی، کاهش التهاب، مبارزه با سرطان، بهبود عملکرد جنسی و افزایش استقامت مؤثر واقع شود. 7. جینسینگ هیمالیایی ...
خوردن گوشت باعث سرطان روده بزرگ می شود؟
، بسته های سوسیس و کالباس نمی تواند مانند سیگار دارای برچسب های هشداردهنده باشند، زیرا میزان مصرف گوشت در این امر مهم است. در واقع، برای افرادی که گوشت فرآوری شده را به طور مکرر و نه متوسط مصرف می کنند، خطر ابتلا به سرطان کولورکتال (روده بزرگ) در طول زندگی آن ها از 5 ٪ به 6 ٪ افزایش می یابد. برای کاهش خطر ابتلا به سرطان در کنار مصرف گوشت، خوردن مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات ...
زباله بیولوژیک نجات بخش را دور نریزید
توانند جایگزین سلول های خونساز مغز استخوان شوند و امید زندگی را در این بیماران زنده کنند. درمان 80 نوع بیماری صعب العلاج از طریق سلول های خون بند ناف نخلستانی با بیان اینکه بیش از 80 نوع بیماری صعب العلاج با سلول های بنیادی خونساز بند ناف درمان می شوند، گفت: به طوری که بیماری های خونی بدخیم مانند سرطان های خون حاد و مزمن، بیماری های خونی غیر بدخیم از جمله تالاسمی ماژور، بیماری های ...
خواص دارویی دارچین
...> دارچین به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، می تواند از قلب و شریان های اطراف آن در برابر عفونت و آسیب ها محافظت کند. 7. بهبود گردش خون این ادویه به بهبود گردش خون کمک می کند و همان طور که می دانید، با افزایش گردش خون، اثرات درد نیز به طور قابل توجهی کاهش می یابد. همچنین گردش خون خوب، باعث گسترش اکسیژن به سلول های بدن می شود و فعالیت های متابولیک را بالا می برد. شما با استفاده ...
10 خوراکی که افسردگی را از شما دور می کند
روزانه 1 تا 2 عدد گوجه فرنگی متوسط مصرف کنید. 5. قارچ، دشمن قند خون دو دلیل مهم وجود دارد که ثابت می کند قارچ برای سلامت روان مفید است: 1- خواص شیمیایی متفاوتی با انسولین دارد و به کاهش سطح قند خون کمک می کند. 2- باعث ملایم شدن خلق وخوی شما می شود. همچنین قارچ خواص پروبیوتیک دارد و باعث تقویت باکتری های سالم روده می شود. سلول های عصبی روده ها 80 ...
7 دلیل که شما را متقاعد می کند، انار بخورید
گروه سلامت: انار از میوه های مفید است که در این فصل زیاد یافت می شود.انار در انواع ترش و شیرین و ملس وجود دارد. در ادامه 7 خاصیت بی نظیر انار را بخوانید: 1) آنتی اکسیدان های موجود در انار از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. 2) به هضم بهتر غذا خوردن انار کمک می کند. 3) انار از ابتلا به فشار خون بالا پیشگیری می کند. 4) مصرف انار باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می ...
تقویت بتاکاروتن با کدو حلوایی
.... اگر آن را دریافت کنید، چشمان شما از شما تشکر می کند. ویتامین A به شما کمک می کند چشمانی سالم داشته باشید و به خصوص در شرایط کم نور، واضح تر ببینید. مهار خطر سرطان با کدو کدو تنبل علاوه بر بتاکاروتن، ویتامین C، ویتامین E، آهن و فولات نیز دارد که همگی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما می شوند. کدو تنبل بیشتر در رژیم غذایی شما می تواند به سلول های ایمنی شما کمک کند تا در هنگام ...
مواد غذایی مفید برای کبد
های روغنی مانند سالمون و ماهی خال مخالی سرشار از اسید های چرب امگا 3 هستند. اسید های چرب امگا 3 نقش مهمی در محافظت از سلامت قلب و عروق، متعادل کردن کلسترول، جلوگیری از التهاب و سرطان و محافظت از سلامت کبد دارند. ماهی باید حداقل دو روز در هفته مصرف شود تا اسید های چرب امگا 3 به اندازه کافی وارد بدن شود. با روش های سالم مانند فر، گریل یا بخارپز پخته شود. 9 . گریپ فروت یکی دیگر ...
130 عمل جراحی تومورهای خوش خیم و بدخیم سیستم زنان در نیمه نخست امسال در مشهد
ملیحه حسن زاده عضو هیات علمی گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: سرطان رحم و سرطان تخمدان از انواع سرطان های سیستم زنانه به شمار می روند و بر اساس تحقیقات جهانی، چهارمین سرطان شایع زنان بعد از سرطان پستان، سرطان ریه و سرطان روده بزرگ است. او افزود: بچه دار نشدن، یائسگی دیررس، چاقی، دیابت، مصرف هورمون های استروژن، مصرف برخی از دارو ها مانند تاموکسیفن و وجود ضایعات پیش سرطانی رحم از ...
در یک پرواز طولانی مدت چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
می دهد این امر می تواند منجر به ایجاد مشکلات رایجی شود مانند: گوش درد، زمانی که فشار هوا در دو طرف پرده گوش متفاوت است، فشار بر پرده گوش وارد می شود، سردرد که می تواند ناشی از گسترش هوای حبس شده در سینوس های شما باشد و مشکلات روده فقط باید بپذیرید که باد معده بیش تری خواهید داشت! هم چنین، احتمال افزایش احساس خواب آلودگی بیش از حد معمول وجود دارد. این بدان خاطر است که بدن قادر به جذب ...
راز های کاهش وزن پایدار
های ریزاندامگان مستقر در یک بخش ویژه) روده، پروتئین های ساخته شده توسط بدن انسان و سطوح دی اکسیدکربن در بازدم است. نشانگر های زیستی (biomarkers) می توانند خصوصیات زیستی یا مولکول های زیستی باشند که با آزمایش قسمت هایی از بدن مانند برخی بافت های خاص یا آزمایش خون شناسایی می شوند و فرایند های بیمار یا طبیعی را در بدن نشان دهند؛ همچنین این نشانگر ها می توانند برخی سلول های خاص، ژن ها ...
کنترل اشتها به کمک چند ماده غذایی مؤثر
چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلابه دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشگیری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قندخون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد. به گزارش فودپرس؛ بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، شش ...
باکتری های روده بر سلامت مغز تاثیر می گذارند
انجام شد، نشان داده است که باکتری های روده، بر رفتار سلول های ایمنی در سراسر بدن، از جمله سلول هایی در مغز که می توانند به بافت مغز آسیب برسانند و شرایط تخریب کننده عصبی مانند اختلال آلزایمر را تشدید کنند، تاثیر می گذارند. یافته های تحقیقاتی، امکان تغییر شکل میکروبیوم روده را به عنوان راهی برای پیشگیری یا درمان بیماری های تخریب کننده عصبی، پیشنهاد می کنند. نتایج تحقیقاتی ...
آیا بشر با پیری وداع می کند؟
سلول هایی اطلاق می شود که تکثیر خود را متوقف کرده اند اما نمی میرند. آن ها با ترشح مواد شیمیایی که باعث التهاب می شوند، به سلول های سالم مجاور آسیب می رسانند. تصور می شود که پیری سلولی، روند پیری و همچنین بیماری های مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر و برخی سرطان ها را تسریع می کند. این تیم، پروتئینی را که در سلول های پیر در انسان و موش یافت می شود، شناسایی کردند و یک واکسن پپتیدی بر اساس ...