نوشیدنی که ریزش مو شما را زیاد می کند
سایر خبرها
9 عارضه مهم مصرف سیگار بر پوست و مو
بر اساس آخرین مطالعه ملی بررسی عوامل خطر غیر واگیر که در سال 1400 اجرا شده است، فراوانی مصرف مواد دخانی در گروه سنی بالای 18 سال به طور کل 14.01 درصد است که در بین زنان در این گروه سنی4.44 درصد و در بین مردان بالای 18 سال 25.88 درصد است. همچنین فراوانی مصرف روزانه سیگار 9.33 درصد است که 0.77 درصد جمعیت زنان و 19.95 درصد جمعیت مردان بالای 18 سال را شامل می شود. اما آیا تمام مصرف کنندگان این کالای آسیب رسان از عوارض آن آگاهی دارند؟ ...
چه غذاهایی ریسک سرطان را بالا می برند
تیتر20- به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید در مقیاس بزرگ نشان می دهد که غذاهای فوق فرآوری شده خطر ابتلاء به انواع سرطان ها و مرگ ناشی از آن را افزایش می دهند. محققان گزارش دادند که هر 10 درصد افزایش مصرف این غذاها در رژیم غذایی، خطر کلی ابتلاء به سرطان را 2 درصد و خطر مرگ ناشی از سرطان را تا 6 درصد افزایش می دهد. این خطر برای سرطان های خاص، به ویژه سرطان هایی که عمدتاً زنان ...
عوارض شدید مصرف سیگار بر پوست و مو
استعمال سیگار علاوه بر تضعیف سلامت قلب، ریه ها و استخوان، کاهش احتمال باروری و افزایش سکته مغزی، عارضه مهم دیگری هم دارد و آن تغییراتی ناخوشایند در پوست و مو است. بر اساس آخرین مطالعه ملی بررسی عوامل خطر غیر واگیر که در سال 1400 اجرا شده است، فراوانی مصرف مواد دخانی در گروه سنی بالای 18 سال به طور کل 14.01 درصد است که در بین زنان در این گروه سنی4.44 درصد و در بین مردان بالای 18 سال ...
این غذاهای سالم رو زیاد نخورید!
می دهد که ممکن است به پوست، سیستم گوارش، رگ های خونی، سیستم ایمنی، ریه، قلب و سیستم عصبی فشار وارد کند. ماهی سالمون ماهی سالمون یک ماده غذایی سالم است اما به شرطی که آن را درست استفاده کنید اگر آن را درست استفاده کنید، یعنی مواد خوبی به بدنتان رسانده اید اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث افزایش چربی شود و بدن را از حالت متعادل خارج می کند. سوپ کنسروی ...
خوردن فست فود هر چند وقت یکبار ضرر ندارد
مواجه خواهد شد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: تغذیه نامناسب در دوران نوزادی و بلوغ، باعث افزایش تعداد سلول های چربی در بدن می شود، متأسفانه در این مقطع از زندگی، برای کاهش تعداد سلول های چربی، برنامه ریزی مناسبی وجود ندارد و نوزاد چاق به نوجوان چاق و نوجوان چاق به بزرگسال چاق، تبدیل خواهد شد. این متخصص تغذیه، متوسط مصرف نان در کشور را حدود 160 کیلوگرم برای هر ...
در باره خوردن قهوه و اثرات باورنکردنی آن بر رابطه جنسی بیشتر بدانیم
... سایر عوامل خطر برای ED عبارتند از: • سن (بیش از 50 سال) • مصرف الکل • استفاده مواد مخدر • سیگار کشیدن • چاقی یا عدم ورزش • شیوه زندگی کم تحرک • کمبود خواب • سلامت قلب و عروق ضعیف (کلسترول بالا یا فشار خون بالا) ED بسیار رایج است. اگرچه خطر ED با افزایش سن افزایش می یابد، مردان جوان نیز می توانند ...
فواید شگفت انگیز سیب زمینی که نمی دانستید
سلامت قلب خوب است سیب زمینی منبع خوبی از فیبر است که با داشتن قلب سالم مرتبط است. در حقیقت، یک مطالعه مشاهداتی بزرگ روی بیش از 2000 نفر نشان داد کسانی که سیب زمینی را با سطوح بالاتر فعالیت بدنی و مصرف کمتر گوشت قرمز همراه کردند، 24 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و 26 درصد کمتر در خطر داشتن تری گلیسیرید بالا قرار داشتند. سیب زمینی به شما در مدیریت وزن کمک می کند ...
فواید و خواص شگفت انگیز فلفل دلمه ای برای همه اعضای بدن
پنبه روی سر ماساژ دهید و آن را 10 تا 15 دقیقه رها کنید. سپس موها را بشویید. این کار باید دو بار در هفته، برای بهترین نتیجه انجام شود. فلفل دلمه ای، رشد و سلامت مو را افزایش می دهد. پوست سالم و درخشان نقش مهمی در افزایش ظاهر کلی ایفا می کند. برخی از مشکلات معمول پوستی که امروزه با آن مواجه هستند، وجود چین و چروک، رنگ پریدگی، ضخیم شدن و کاهش الاستیسیته است. اگر چه ژنتیک تا حد زیادی مشخص می ...
علل خارش پوست سر و نحوه درمان آن
عملکرد طبیعی بدن و سیستم ایمنی شود – بنابراین، کاهش استرس می تواند خطر شما را نیز کاهش دهد. شوره سر؛ خارش پوست سر بنابراین، افزایش تنش می تواند شوره سر موجود را بدتر کند یا می تواند وضعیت شوره سر را تحریک کند. بنابراین، مصرف یک قرص سرماخوردگی بهترین راه نجات است. محصولاتی از جمله ژل ها، کرم ها، بالم ها، و اسپری ها منجر به پوسته پوسته شدن و خارش پوست سر می شود. تعدادی از مواد ...
چند توصیه برای کاهش مصرف غذاهای کنسروی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، کاهش مصرف غذاهای بسیار فرآوری شده یکی از موثرترین راه ها برای بهبود سلامت و افزایش کیفیت رژیم غذایی شماست. در ادامه به نقل از نشریه پزشکی "هلث لاین" به چند توصیه ساده برای کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده خواهیم پرداخت. * میان وعده های سالم را در دسترس داشته باشید اگر وقتتان کم است، خوردن یک میان وعده بسته بندی شده در هنگام خروج از ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای بیماران دیالیزی
اگر تحت درمان دیالیز هستند می توانید روزانه حداکثر یک یا 1.5 قاشق مرباخوری نمک مصرف کنید که این مقدار در نان، گوشت، شیر و سایر مواد غذایی مورد استفاده به صورت نامحسوس موجود است. بنابراین هنگام تهیه غذا از نمک استفاده نکنید. باید از پنیر بی نمک استفاده کنید زیرا پنیرهای رژیمی موجود در بازار برای بیماری که دیالیز می کند مناسب نیستند. بهترین راه برای بی نمک کردن پنیر، قرار دادن قطعات پنیر ...
تومورها می توانند از رژیم های غذایی ناسالم برای بقا و رشد بهتر خود، استفاده کنند.
از رژیم های غذایی ناسالم برای بقا و رشد بهتر خود، استفاده کنند. پژوهشگران گفته اند:رژیم غذایی نامناسب، متابولیسم بدن ما را مختل می کند. این امر، می تواند منجر به چاقی و بیماری کبد شود که به نوبه خود ممکن است به سرطان کبد تبدیل شود. ما قصد داشتیم دریابیم که کدام مواد مغذی در رژیم های غذایی، این پیامدهای مضر را به همراه دارند. تیم تحقیقاتی، با مدل سازی اثرات تغییر در اجزای رژیم ...
میخوای عمرت طولانی تر بشه؟ این نوشیدنی رو بخور
این پژوهش که توسط دانشمندان دانشگاه چین صورت گرفته، بیش از یک هزار نفر را تحت مطالعه قرار داده و درنهایت مشخص کرده، مصرف چای سبز به میزان سه بار در هفته می تواند یک سال به عمر افراد بیافزاید. مواد و ترکیبات اصلی موجود در چای شامل کافئین یا تئین ، ترکیبات فلانوئیدی و فلوئور است، کافئین یا تئین که محرک اعصاب مرکزی و برای رفع خستگی و تمدد اعصاب از آن استفاده می شود؛ ترکیبات فلانوئیدی ماده ...
مصرف این ویتامین، سرطان پوست را ضربه فنی می کند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، محققان دانشگاه براون رودآیلند آمریکا دریافتند افرادی که میزان بالا ویتامین A مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که مصرف مواد خوراکی و مکمل های سرشار از ویتامین Aشان نسبتا کم است، 17 درصد کمتر با ریسک ابتلا به سرطان پوست مواجه بودند. یون یونگ چو ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: پیشگیری از سرطان پوست دشوار است، اما مطالعه ما نشان می دهد ...
کاهش فشار خون با مصرف سیب زمینی
سیب زمینی بستگی دارد. سالم ترین راه برای خوردن سیب زمینی این است که ابتدا آنها را در مایکروویو بدون روغن، چربی و غیره بپزید. همچنین سرخ کردن عمیق غیرممکن است زیرا این فرآیند سبزی را در دمای بالایی قرار می دهد که مواد مغذی موجود در آن را از بین می برد. مطالعات نشان داده است که خوردن سیب زمینی باعث سرطان نمی شود، مگر اینکه آن را سرخ کرده بخورید. بنابراین، اگر این تصور را داشته اید که سیب ...
قبل از رابطه جنسی از خوردن این مواد غذایی بپرهیزید
...> به طور کلی غذاهای فرآوری شده و فست فود ها بر توانایی بدن در برقراری رابطه جنسی سالم و لذت بخش تاثیر منفی دارد. مصرف هات داگ به دلیل دارا بودن چربی اشباع بسیار در آن، می تواند موجب بسته شدن عروق آلت تناسلی در مردان و زنان شده و باعث کاسته شدن میل جنسی و انرژی فرد و همچنین هیجان و لذت جنسی در زوجین شود. کاملا درست است که بوی بد دهان در رابطه بسیار بد و آزار دهنده است. ولی استفاده از قرص ...
اسرار زیبایی؛ انجام فر دائم مو در منزل+ آموزش کامل
دائم شده اند، بیشتر از سایر موها در معرض بروز موخوره قرار دارند. به همین دلیل شما باید هر یک یا دو ماه نسبت به نوک گیری موها اقدام کنید. وز شدن و نازک شدن تارهای مو نیز از دیگر معایب فر دائم مو محسوب می شوند. موها پس از فر دائم، به مرور زمان شادابی و طراوت خود را از دست داده و کدر نشان داده می شوند. فر مو دائم نیاز به نگهداری دارد. برای جلوگیری از خشکی و دهیدراته شدن موها باید از روغن های طبیعی و ویتامینه مو استفاده نمایید. همچنین برای جلوگیری از موخوره باید هر ماه موها را نوک گیری کنید. منبع: میس و مستر ...
قند نخورید پیر نمی شوید / پس از ترک قند و شکر این اتفاق ها در بدنتان رخ می دهد
نشریه British Journal of Psychiatry منتشر شد، نشان داد، افرادی که یک رژیم غذایی آمریکایی استاندارد که سرشار از مواد غذایی فرآوری شده است و به طور معمول شامل مقادیر زیاد از چربی های اشباع شده، قند و نمک می شود را دنبال می کنند، در مقایسه با آنهایی که یک رژیم غذایی کم قند را مصرف می کنند، در معرض خطر افزایش یافته ابتلا به افسردگی قرار دارند. پیشگیری از بیماری کبد چرب مصرف بیش از ...
غذاهای فراوری شده افول شناختی را وخیم تر می کنند
عوامل زیادی مانند ژنتیک و عوامل اجتماعی اقتصادی در افول شناختی نقش دارند که خارج از کنترل فرد هستند، اما تحقیقات جاری بطور فزاینده ای حاکی از آن است که رژیم غذایی فقیر یک عامل خطر برای آسیب حافظه است و خطر بیماری آلزایمر را افزایش می دهد. تا کنون تحقیقات کمی در خصوص نحوه کاهش سلامت مغزی به علت برخی رژیم های غذایی انجام شده است. دو مطالعه گسترده اخیر نشان می دهند خوردن غذاهای فوق فراوری ...
چگونه می توانم فشار خونم را به سرعت کاهش دهم؟
زیر باشد: درمان نفس عمیق اجتناب از موقعیت های استرس زا، در صورت امکان قرار دادن استراتژی هایی مانند مدیریت بهتر زمان برای محدود کردن عوامل استرس زای شناخته شده مراقبه ذهن آگاهی یوگا یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که مدیتیشن ذهن آگاهی می تواند فشار خون اندازه گیری شده بالینی را در عرض 8 هفته کاهش دهد. عادات ...
12 علامت خطرناک زخم معده
. خوراکی های کهنه و نمک سودشده همگی می توانند خطر ابتلا به این سرطان را بالا ببرند. نیترات نیز اگر در مواد غذایی مثل سوسیس و کالباس بیش از حد استاندارد به کار رود خطر سرطان معده را افزایش می دهد. درواقع نیترات توسط باکتری های دهان و دستگاه گوارش تبدیل به نیتریت می شود. نیتریت هم یک ماده سرطان زا به نام نیتروزامین تولید می کند. نگهداری از مواد غذایی، به خصوص گوشت های نمک سود شده در محیط های ...
تهدید سلامت کودکان با رنگهای خوراکی/افزایش 500 درصدی مصرف رنگ های خوراکی مصنوعی!
آنچه در شکل گیری رنگ های درخشان محصولاتی مانند آبنبات ها، نوشیدنی های انرژی زا، و محصولات پخته شده نقش دارد، رنگ های خوراکی مصنوعی است. از این رنگ ها در برخی از مواد غذایی دیگر مانند ترشی، چاشنی سالاد و همچنین داروها نیز استفاده می شود. به طور خلاصه، آنها در هر جایی حضور دارند. به نقل از "اتوریتی نیوتریشن"، مصرف رنگ های خوراکی مصنوعی طی نیم قرن گذشته 500 درصد افزایش داشته است و در این ...
ویتامین ها| 20 نشانه کمبود ویتامین ها در بدن!
به نقل از "بست لایف" نوشت: اگر چه مراجعه به پزشک بهترین روش برای تشخیص کمبود مواد مغذی در بدن محسوب می شود، توجه به علائمی که از این شرایط حکایت دارند نیز اهمیت دارد. بدن از طریق این علائم تلاش می کند نسبت به بروز مشکل هشدار دهد. خشکی چشم کمبود ویتامین A اغلب در چشم ها آشکار می شود و این منطقی به نظر می رسد زیرا مصرف بتا کاروتن - پیش سازی برای ویتامین A - اغلب برای سلامت ...
غذاهای فوق فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
تقریباً 200 هزار فرد را مورد ارزیابی قرار دادند. از افراد شرکت کننده در مطالعه درخواست شد پرسشنامه ای در مورد رژیم غذایی خود تکمیل کنند. علاوه بر این، محققان احتمال بروز 34 نوع سرطان و مرگ ومیر ناشی از آن ها را در نظر گرفتند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده خطر ابتلاء به سرطان و مرگ ومیر ناشی از آن را افزایش می دهد. هر 10 درصد افزایش میزان مصرف غذاهای فوق ...
مواد غذایی ضد سرطان را بشناسیم/ از کلم بروکلی تا روغن کلزا
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص تاثیر تغذیه سالم در پیشگیری از سرطان، توضیحاتی ارائه داد. به گزارش مهر، رضا همایونفر، در برنامه ضربان شبکه سلامت، رژیم غذایی ضد سرطان را مبتنی بر رژیم غذایی با مصرف سبزیجات بیشتر دانست و در پاسخ به این سوال که مصرف کدام نوع از مواد غذایی، پیشگیری کننده از سرطان هستند، افزود: سبزیجات، انواع کلم و به خصوص کلم بروکلی، به خاطر دارا بودن ...
چگونه تغذیه نامناسب به افسردگی منجر می شود؟
مهمی در بروز افسردگی دارند. از طرف دیگر کسانی که دچار افسردگی هستند، غالبا تغذیه نامناسبی دارند و بنابراین از این جهت در معرض خطر قرار دارند. هنگامی که فردی دچار افسردگی باشد، سطح انرژی در او کمتر از حد معمول است، اشتیاق و اشتها برای بسیاری از چیزها از جمله غذا در او از بین می رود و در نتیجه تغذیه فرد دچار اختلال می شود. کاهش یا افزایش وزن ناخواسته و جذب ناکافی ویتامین ها و مواد معدنی غالبا با ...