سایر منابع:
سایر خبرها
کارهای ممنوع قبل از رابطه جنسی که نباید انجام دهید!
به نقل از تصویر زندگی: رابطه جنسی یکی از لذت بخش ترین تجربیاتی است که میتوانید با همسرتان داشته باشید. هیچ چیز زیباتر از این نیست که یک زوج شبی عاشقانه را کنار هم به صبح برسانند. اما چیزهایی هست که ممکن است میل جنسی شما را نابود کرده و لذتی که میتوانید کنار هم داشته باشید را از بین ببرد. به شما میگوییم چرا باید برای اینکه بتوانید از یک رابطه سالم و زیبا لذت ببرید از این کارها دوری کنید. ...
علائم و راهکارهای درمانی سرد مزاجیِ زنان و مردان
توجه نکنید، این بیماری می تواند واقعا خطرناک باشد. دلایل پیشرفت سردمزاجی علل سردی در زنان و مردان به دو دسته روانی و فیزیولوژیکی تقسیم می شود. از جمله دلایل روانی عبارتند از: استرس و خستگی طولانی مدت باعث می شود فرد استراحت و خواب را به لذت های جنسی ترجیح دهد ، این یک واکنش طبیعی بدن است که سعی می کند از فرد در برابر خستگی اضافی محافظت کند. ...
علت ارگاسم نشدن زنان چیست؟
مقابله با آنها را بررسی می کنیم. 1. تجربه تروما یا شرم جنسی داشته اید تجربیات آسیب زای مرتبط با تمایلات جنسی می تواند توانایی ما از لذت بردن از رابطه جنسی را از بین ببرد. یادگیری، نقش مهمی در اختلالات جنسی ما دارد. مهم نیست که نگرش ها و باورهای ذهنی شما چقدر پیچیده یا مثبت هستند، پیام ها و تجربیات منفی قدیمی می توانند باعث رویکرد دفاعی شوند. راه حل: اگر ...
احساس آرامش با معجزه ای به نام ماساژ قبل و بعد از خواب
ماساژ قبل و بعد از خواب، تا حدود زیادی باعث بهبود وضعیت جسمی شما می شود. اما ماساژ چگونه بر روی خواب عمیق و احساس آرامش بیشتر تاثیر می گذارد؟ در این مطلب به بررسی این موضوع می پردازیم. چگونه با ماساژ قبل از خواب، ذهن خود را آرام کنیم؟ ! ماساژ باعث ذهن و بدن به صورت همزمان می شود. ضربان قلب و تنفس آهسته تر می شود و عضلات شروع به منبسط شدن می کنند. . چه کسی را سراغ داریم که از ...
با این خوراکی ها همسرتان را شگفت زده کنید/ افزایش میل جنسی مردها
هورمون های مردانه از بدو تولد از حد متعادل کمتر هستند. اما نوع دیگری از بی میلی بعداً به وجود می آید که با اصلاح روش های تغذیه ای و سبک زندگی راحت تر بهبود می یابد. اما نباید از نظر دور داشت که این مشکل تنها از ضعف قوای جنسی نشأت نمی گیرد و مسائل روانی هم بر آن تاثیر مستقیمی می گذارد. اعراض نفسانی شامل استرس، غم، احساس ترس و... می تواند باعث کاهش تمایل فرد به برقراری رابطه زناشویی شود. بعضی ...
27 فایده رابطه جنسی برای سلامت زنان و مردان و زندگی بهتر
به دست می آورید کشف کنید و سپس متقاعد خواهید شد که بهتر است دست کم یک بار در هفته رابطه ی جنسی داشته باشید. فعالیت جنسی می تواند باعث شود بدن شما مواد شیمیایی احساس خوب را آزاد کند. این مواد شیمیایی ممکن است به از بین رفتن استرس و افزایش لذت، اعتماد به نفس و آرامش کمک کنند. علاوه بر این، تحقیقات نیز نشان می دهند که افرادی که به طور منظم رابطه ی جنسی دارند، گزارش داده اند که در مواجهه با ...
8 راز مهم مردان در رابطه جنسی که هر خانمی باید بداند!
استرس یا نفخ حوصله رابطه جنسی را نداشته باشند، اما گمان می کنند که مردان در مقابل چنین مشکلاتی مصون بوده و همیشه سرحال هستند. در واقع اینطور نیست. بنابراین اگر شوهرتان امشب واقعاً سرحال نیست، نگران نباشید، این کاملاً عادی است که مردی هر از گاه حوصله رابطه جنسی را نداشته باشد. مردان اغلب بیشتر بر لذت بردن همسرشان متمرکز هستند تا بر لذت خودشان افسانه ای وجود دارد که می گوید مردان ...
چرا پاهایم همیشه سرد است؟ / درمان سردی پا به چند روش ساده
رنگ پریدگی پوست (سیانوز)، درد، سنگینی و بی حسی پا، درد در پا، باسن، ران و ماهیچه ساق پا به هنگام راه رفتن، احساس دردی که با انقباض و انبساط عضلات افزایش می یابد. کم کاری تیروئید: در این بیماری غده تیروئید میزان کافی هورمون ترشح نمی کند و در نتیجه بسیاری از سیستم های بدن عملکرد طبیعی خود را از دست می دهند. علائم این بیماری خفیف هستند و به آهستگی ظاهر می شوند و در نتیجه احتمال ...
گردش خون در بدن و راه های افزایش آن
.... افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند، احتمال بیشتری برای ابتلا به مشکلات قلبی دارند. چربی زیاد بدن همچنین می تواند ورزش کردن را سخت کند و مشکلات قلبی عروقی ایجاد کند. * بالا رفتن از پله ها بالا رفتن از پله ها، ورزش عالی است که به کشش عضلات کمک می کند و این باعث می شود که ساق پا وضعیت بهتری داشته باشد و جریان خون را بهتر به بالای بدن برساند. * ریلکس کردن یکی از ...
اسرار زندگی مشترک؛ وفاداری به همسر را اثبات کنید تا مجذوبتان شود
مسائل ندارند و اگر در مورد مسائل خارج از منزل بیش از اندازه کنجکاوی کنید و از همسرتان سوالات زیادی بپرسید باعث می شود تا او از شما دوری کند و اگر در این مورد رفتاری عکس داشته باشید اثر بهتری در وابسته کردن همسرتان خواهد داشت. نشانه های وفاداری زنان و مردان عدم رابطه صمیمانه و بیش از حد استاندارد با جنس مخالف داشتن رابطه جنسی بسیار لذت بخش با همسر عدم بدگویی ...
راه های افزایش گردش خون در بدن
زندگی می توانید سلامتی قلب و بدن خود را تضمین کنید که در این بخش از سلامت نمناک ما به شما روش های تغییر سبک زندگی را شرح می دهیم: ورزش هوازی یکی از بهترین ورزش ها برای سلامت قلب و عروق است و جریان خون را متناسب نگه می دارد. افراد برای داشتن بدن سالم باید ورزش های زیادی انجام دهند تا ضربان قلب آن ها بتواند به خوبی عمل کرده و جریان خون مناسبی داشته باشد. معمولاً ورزش باعث می شود که افراد ...
چطور به رابطه جنسی نه بگوییم؟
توانید رابطه زناشویی داشته باشید، مثلا وقتی دچار میگرن شده اید، کم خواب هستید یا ضربه ای هیجانی مانند بیماری یک دوست نزدیک تجربه کرده اید. در زمان هایی مانند این موارد، با همسرتان در مورد این که چرا آمادگی برای نزدیکی ندارید، صادق باشید. به او بگویید که عاشقش هستید و او کاری نکرده که باعث رد درخواستش از طرف شما شود و سعی کنید به او بفهمانید که همین که آماده شوید، با او رابطه جنسی خواهید داشت. حتی می ...
دلایلی که رابطه جنسی را سرد می کند
آنها اعتماد کنید. وقتی مدام به همسرتان در رختخواب دستور بدهید، باعث می شوید احساس کند که به او اعتماد ندارید و این نیز به نوبه خود آنها را از لحاظ جنسی نسبت به شما سرد می کند 2- هنگامی که دستورهای زیادی به آنها می دهید، احساس می کنند که آنها را کنترل می کنید و به بازی گرفته اید، گویی می خواهید کنترل معاشقه را در دست خودتان بگیرید. بنابراین به صورت کسی در می آیند که به نرد قدرت با آنها می ...
چطور بعد از دعوا عذرخواهی کنیم؟ / اگر از قهر خسته شدید بخوانید
. مسائل کوچک و پیش پا افتاده را رها کنید، زیادی همه چیز را بزرگ نکنید. احساس همدلی خود را افزایش بدهید و خودتان را در موقعیت همسرتان تصور کنید. هنگام عذر خواهی از هر چیزی که حواستان را پرت می کند دوری کنید هنگام معذرت خواهی از همسر از چیزهایی که حواستان را پرت می کند مثل تلفن همراه، فرزندان و ... دوری کنید. مطالعات نشان داده است هنگامی که تمام توجه شما به ...
حرکات ورزشی برای رابطه جنسی بهتر
تمرینات دیگری که در این مطلب به آن اشاره شده نیز در تقویت این عضلات و در نتیجه افزایش لذت جنسی مفیدند. رابطه ی جنسی، به خودی خود، فعالیتی بدنی است. اما این بدین معنا نیست که از ورزش های دیگر غافل شوید. تمرکز بر عضلات جنسی – شامل عضلات خم کننده ی مفصل ران، عضلات شکمی، عضلات داخلی ران و باسن- باعث افزایش هوشیاری بدن، قدرت بیشتر (برای کنترل وزن خود و همسرتان)، تقویت عضلات برای داشتن لذت جنسی ...
آیا افسردگی باعث سکته در جوانان می شود؟
افسردگی بیش از دو برابر است. به گفته متخصصان، هرچه تعداد روزهایی که سلامت روانی فرد ضعیف است و احساس افسردگی می کند، بیشتر شود به همان اندازه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز افزایش می یابد. متخصصان همچنین اظهار کرده اند هنگامی که افسردگی، اضطراب یا استرس را تجربه می کنید، ضربان قلب و فشار خون شما افزایش می یابد، جریان خون به قلب کم شده و بدن شما سطوح بالاتری از کورتیزول ...
دلایل خمیازه کشیدن های مستمر
خودتان بپرسید: آیا اغلب استرس دارید؟ اگر چنین است پس خمیازه ها به شما می گویند که باید بیشتر مراقب ذهن و روان خود باشید و حتی اگر لازم است به یک درمانگر مراجعه کنید تا روش های کنترل استرس و اضطراب را یاد بگیرید. یادتان نرود زیاد آب بنوشید؛ زیرا همان طور که گفتیم کم آبی بدن هم می تواند باعث خمیازه های زیاد بشود. باز هم نگرانید؟ بسیار خب، به یک پزشک مراجعه کنید تا کمکتان کند علت را پیدا کنید ...
چرا باید بخندیم؟
می کند. این به نوبه خود به کاهش برخی از علائم جسمی استرس کمک خواهد کرد. دفعه بعد که استرس داشتید، فقط چند نمایش کمدی را مشاهده کنید، به زودی احساس بهتری خواهید داشت. خنده کیفیت خواب را بهبود می بخشد اگر در لذت بردن از خواب آرام شبانه مشکل دارید، خنده یکی از بهترین داروهایی است که می توانید امتحان کنید. خندیدن باعث می شود بدن ملاتونین بیشتری تولید کند و به شما کمک ...
سه مشکل اصلی خانم ها در برقراری رابطه جنسی
سطح هورمون ها، یک مشاوره ی کامل پزشکی انجام دهید. میل جنسی یک تصمیم است. به خودی خود اتفاق نمی افتد، شما باید باعث شوید که اتفاق بیفتد.مسئولیت انگیزش خود را بپذیرید. ببینید چه چیزهایی باعث تحریک شما می شود و چه چیزهایی میلتان را از بین می برد. حداقل هفته ای یکبار با همسرتان قرار رابطه جنسی بگذارید.علاوه بر این یک قرار، سه قرار ملاقات دیگر هم باهم در هفته داشته باشید که بدون ...
قبل از رابطه جنسی از خوردن این مواد غذایی بپرهیزید
هات داگ گفتیم. در سیب زمینی سرخ کرده نیز چربی ترانس بالای موجود در آن می تواند تاثیر منفی در سطح تستوسترون و گردش خون گذاشته و همچنین نمک بالای سیب زمینی سرخ کرده فشار خون را بالا برده و در نعوظ و حفظ نعوظ در مردان تاثیر منفی خواهد داشت. اگر تمایل زیادی به مصرف سیب زمینی دارید. توصیه می کنیم آن را بصورت تنوری میل کنید تا باعث آزاد کردن دوپامین در بدن شده و رابطه جنسی را لذت بخش تر کند ...
آیا استفاده کردن از کاندوم تاخیری ضرر دارد
از مهم ترین عوارض جانبی کاندوم تاخیری که در واقع ناشی از استفاده زیاد می باشد از دست دادن نعوظ است. در واقع افرادی که بیش از حد از این محصول استفاده می کنند سبب می شود که بعد از چند دقیقه از گذشت رابطه جنسی، نعوظ خود را از دست بدهند. البته از دست دادن نعوظ، بستگی به بدن خود فرد دارد و این عوارض در افراد مختلف، متفاوت است. کاهش پیدا کردن لذت جنسی از دیگر عوارض جانبی کاندوم تاخیری، کاهش ...
پیری دلپذیر / فواید بی انتهای ماساژ برای سالمندان
تحقیقات مختلفی درباره فواید ماساژ برای سالمندان انجام شده است و همه نتیجه یکسانی داشته اند، ماساژ سالمندان میتواند کیفیت زندگیشان را بهبود دهد. ماساژ منظم ، کیفیت زندگی را تا حد زیادی افزایش داده و به افراد مسن اجازه میدهد که سالم تر ، جوان تر و متعادل تر باشند. افزایش سن با کاهش مداوم تندرستی همراه است و تحلیل رفتن فیزیولوژیک داخلی بدن جرئی از روند پیری محسوب می شود. ...
معجزه ماساژ درمانی برای سالمندان
همان طور که چهره و سلامت بدن شما در طول سال ها تغییر می کند، عضلات شما هم با بالا رفتن سن دچار تغییر خواهد شد. ماساژ درمانی در افراد سالمند می تواند یک روش درمانی برای بهبود کارکرد عضلات باشد، اما تحقیقات جدید نشان داده است به رغم این که ماساژ درمانی تاثیر زیادی بر سلامت سالمندان دارد این افراد از آن کمتر استفاده می کنند. ماساژ سالمندان چیست؟ ماساژ نوعی درمان مکمل یا جایگزین ...
کمر درد بعد از رابطه جنسی، علت چیست؟
.... موقعیت نامناسب یکی از دلایل مهم کمر درد در هنگام رابطه زناشویی و بعد از انزال و نزدیکی، موقعیت نامناسب افراد هنگام رابطه جنسی است. لذا توصیه می شود هنگام نزدیکی از قرار گرفتن در موقعیت هایی که باعث درد می شود، اجتناب کنید. در ابتدا ممکن است لازم باشد که موقعیت های مختلف را امتحان کنید تا بتوانید بهترین شکل از رابطه زناشویی را با شریک خود داشته باشید. ...
ایجاد صمیمیت در روابط زناشویی
خودبین بودن شما به جای گوش دادن برای درک آنچه همسرتان می گوید، بی صبرانه منتظر وقفه ای کوتاه هستید تا بتوانید حرف خودتان را بزنید یا این که اصلا صبر نمی کنید و بین حرف او می پرید. گوش دادن گزینشی انجام دادن چند کار به طور همزمان، هنگامی که همسرتان صحبت می کند، روابط شما و همسرتان را دچار مشکل خواهد کرد. فریاد کشیدن بالا بردن صدای تان برای این که شنیده شوید ...
آیا واژینیسموس قابل درمان است؟ 5 راه برای درمان واژینیسموس
وضعیتی است که می تواند به دلیل استرس های فیزیکی، استرس های عاطفی و یا هر دو رخ دهد. برای درک بهتر علت بروز این بیماری، باید ابتدا محرک های فیزیکی و عاطفی اطراف خود را بررسی نمایید. برخی از محرک های عاطفی که ممکن است باعث ایجاد واژینیسموس در شما شده باشند، به شرح زیر هستند: • ترس از درد یا بارداری • احساس شرم و گناه در مورد عملکرد جنسی • مشکلات رابطه، به ...
فال روزانه یکشنبه 16 بهمن 1401 | فال امروز
.... اگر صبر و استقامت نشان دهید، روز یکشنبه قادر خواهید بود به برنامه های مهم خود عمل کنید. برای بهتر شدن زندگی مشترک، شما نیاز به تحول دارید، پس جسورتر عمل کنید؛ دلیلی وجود ندارد که انتظار داشته باشیم روابط عشقی خودبه خود بهبود یابد. عنصر امروز باعث افزایش غرور و جاه طلبی می شود برای همین طالع بینی چینی به شما توصیه می کند که عزت نفس خود را رام کرده و با خواسته های ...
ویژگی های فرد مناسب برای ازدواج
تردید باید همانند شما، به رابطه تان وفادار باشد. وقتی همسرتان در زندگی وفادار باشد، احساس اعتماد و امنیت خواهید کرد و ازدواج تان دچار تزلزل نمی شود. * بخشش باید بدانید فردی که با او قرار است ازدواج کنید، بخشنده است یا خیر. مثلا، اگر مرتکب خطایی شوید و از او عذرخواهی کنید، چه واکنشی از سوی او می بینید؟ همه ما اشتباه می کنیم و با عذرخواهی صادقانه می توان رابطه صدمه دیده ای را درمان ...