خانه
با رعایت این 6 اصل سلامت بمانید و زیاد عمر کنید +فیلم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 اصل زندگی و بدن سالم را بدانید
متخصص طب سنتی هستند بنابراین بهتر است به توصیه های درمانی افراد فاقد صلاحیت علمی عمل نکنید. جمع بندی در این مقاله با شش اصل ضروری که به سته ضروریه در طب سنتی معروف است، آشنا شدیم. این اصول شامل آب و هوا، خورد و خوراک، خواب و بیداری، حرکت و سکون، استفراغات بدنی و اعراض نفسانی (حالات روحی مختلف) است. از طرفی دانستیم که هر کس با توجه به مزاج خود لازم است نکاتی را رعایت کند و به دلیل آن که طب سنتی یک طب فردگراست، ممکن است نسخه ای که برای یک نفر مناسب است، بر فردی با مزاج متفاوت، تاثیر منفی بگذارد. ...
قرص لرزان برای کمک به افراد مبتلا به یبوست مزمن
...: میلیون ها بیمار مبتلا به یبوست ایدیوپاتیک مزمن به استفاده از ملین ها ادامه می دهند، بدون اینکه علائم عود کننده یبوست آن ها تسکین یابد. قرص های لرزان گزینه درمانی دیگری را در اختیار مبتلایان قرار می دهد که موثر، ایمن و بدون آزاد کردن دارو در بدن است. او در ادامه توضیح می دهد:توصیه می شود قرص لرزان هر روز نزدیک به خواب مصرف شود. پس از مصرف، قرص مانند غذا از طریق دستگاه گوارش حرکت ...
فواید مهم و خواص سرکه انگبین را بهتر بشناسید
نقش مهمی در پاکسازی عروق، معده و مجاری ادراری ایفا می کند. کمک به دفع سنگ کیسه صفرا و سنگ کلیه نیز یکی از خواص سرکه انگبین است. مصرف منظم سرکه انگبین غلظت خون را از بین می برد و باعث کاهش سکته های قلبی و مغزی می شود. این یکی از مهمترین خواص و کاربرد های سرکه انگبین است. با این حال باید توجه داشته باشید که بیماران قلبی شرایط و شرح وضعیت متفاوتی دارند و بهتر است حتما در مورد مصرف سرکه ...
حقایقی در مورد دل و جگر معروفترین غذای سنتی
...، پروتئین ، ویتامین A است. هرچند ویتامین آ موجود در جگر سفید کمتر از جگر سیاه است اما مصرف این بخش از گوسفند برای سلامتی بدن مفید است. جگر سفید برای افرادی که می خواهند لاغر شوند ، مفید است و در رژیم های لاغری به جای گوشت تجویز می شود زیرا سبب می شود ، فرد سریع تر سیر شده و از خوردن بیش از حد مواد غذایی اجتناب کند. جگر سفید حاوی ویتامین D و E است و برای درمان پوکی استخوان ...
آیا بعد از ترک مواد مخدر، مواد سمی در بدن باقی می ماند؟
این مطلب با ما همراه باشید تا پاسخ این سوالات را دریافت کنید. سم زدایی فرآیند پاکسازی بدن از مواد مخدر یا الکلی است که فرد مصرف کرده است. به عبارت بهتر سم زدایی مواد مخدر فرآیند طبیعی دفع یک ماده از بدن است. با این حال، یک برنامه سم زدایی حرفه ای از مواد مخدر، که گاهی اوقات به آن ترک با مدیریت پزشکی نیز گفته می شود، مستلزم استفاده از مجموعه ای از مداخلات (مانند داروها و سایر روش های ...
4 تفاوت مهم در ترک مواد استنشاقی و مواد کشیدنی
تشخیص است. سخن پایانی ترک مواد مخدر فرآیندی زمان بر است و نیاز به یک برنامه اصولی و مشخص برای درمان دارد. از اصلی ترین مواردی که در روند درمانی فرد معتاد باید مورد توجه قرار بگیرد، شیوه اعتیاد و مصرف مواد مخدر توسط مصرف کننده است، چرا که بسته به نوع و شیوه مصرف باید راه حل درمانی مختص به خود را طی کند. ...
رهایی از آرتروز گردن با طب فیزیکی و ورزش
از بروز مشکل درگرفتن اشیاء و یا حتی مشکلات درراه رفتن و یا موزونی و هم پایگی باشد. اگر طناب نخاعی یا ریشه عصب برای مدت طولانی بدون مراقبت پزشکی فشرده شود، ممکن است آسیب دائمی ایجاد شود. اقدام به موقع در درمان و رفع این مشکل در مراحل اولیه آن می تواند از بروز عوارض بعدی جلوگیری نماید، داروها و تکنیک های مختلف طب فیزیکی و توان بخشی می تواند در درمان آرتروز گردن به شما کمک نماید. بیشتر ...
افتادگی و پف پلک را بدون جراحی در خانه درمان کنید
امروزه جراحی و طب مدرن روش های مختلفی برای رفع افتادگی پلک چشم ابداع کرده است اما برای برخی افراد انجام این مراحل امکان ندارد. این افراد می توانند از روش های خانگی درمان افتادگی پلک استفاده کنند تا پیری و بی حالتی اطراف چشمانشان برطرف شود.درمان افتادگی پلک عدم مراقبت و یا مصرف بیش از حد مواد ناسالم می تواند پوست شما را به طور موقت ضعیف کند، و باعث افتاگی و خستگی پلک ها شود پلک های ...
رفع خواب آلودگی با مصرف نبات
نتیجه رسیدند که خوردن آب نبات نه باعث چاقی می شود و نه باعث مرگ. دوستداران آب نبات می توانند مانند کودکان با خیال راحت آب نبات بخورند. رژیم غذایی معمولا باعث میشود افراد عصبی و بی حوصله شوند ولی خوردن آب نبات در رژیم باعث خرسندی و نشاط در روحیه فرد می شود. چون نبات خیلی سریع جذب عضلات بدن میشود بنابراین سوخت و ساز بدن را بالا می برد و این برای کسانی که می خواهند لاغر شوند مفید است. ...
با کشف دارویی درمان آپنه خواب برای اولین بار در جهان اتفاق می افتد/آینده متفاوت روان پزشکی دنیا
اکسیژن خون آن ها گرفته می شود بین 70 تا 75 است در صورتی که این موضوع در یک فرد عادی 94 تا 95 است. به گفته این متخصص مغز و اعصاب آپنه خواب سبب کاهش اکسیژن در بدن می شود و این موضوع خیلی مهم است چرا همه سوخت و سازهای بدن یک پایه آن اکسیژن است و وقتی اکسیژن خون مشکل داشته باشد چرخه تولید انرژی در مسیر درستش حرکت نمی کند و منجر به تولید اکسیدان می شود و این اکسیدان ها هر جا تولید شود زیان ...
چگونه هنگام شب مغز خود را خاموش کنیم؟
افسانه ها درمورد خواب یا بی خوابی که باید از آن ها آگاه باشیم، چیست؟ وو: یکی از افسانه های رایج درباره ی خواب این است که همه افراد به هشت ساعت خواب شبانه نیاز دارند. اما واقعیت این است که میزان خواب موردنیاز افراد مختلف متفاوت است و به ژن های فرد، سبک زندگی و محیط بستگی دارد. مقدار خوابی که به آن نیاز داریم، در طول زمان تغییر می کند و وقتی سنمان افزایش پیدا می کند و درگیر چالش های ...
کاشت مو و کاشت ابرو و مراقبت های بعد از کاشت
شما انجام داده، بهترین فرد برای معرفی این محصولات است. رفتارِ غیرتهاجمی و آرام در هنگام شستشو باید مورد توجه قرار گیرد. آبِ متعادل(نه سرد و نه گرم) برای این کار مناسب است. احتمالا اولین شستشوی سر در کلینیک انجام شود. این مورد به پزشک متخصص خودتان بستگی دارد. همانطور که در پاراگراف های قبل ذکر شد؛ نحوه خواب در این مورد تاثیرگذار است. از فشار وارد کردن به پیشانی جلوگیری شود چرا که در غیر اینصورت ...
سالمندی دلپذیر با ماساژدرمانی
...> کاهش درد آرتروز: در یک مطالعه سالمندانی که از ماساژ به عنوان بخشی از درمان آرتروز استفاده می کنند، درد و سفتی کم تری داشتند و عملکردشان در عرض چند ماه بهبود پیدا کرد. بهبود گردش خون و افزایش درجه حرارت بافت های اطراف مفاصل، حضور مواد مغذی را در مفاصل افزایش داده و منجر به بهبود عملکرد و افزایش تحرک مفاصل می شود. بهبود کیفیت خواب: در یک مطالعه افراد سالخورده ای که به صورت هفتگی ماساژ ...
زردی نوزاد و کرنیکتروس چقدر برای کودک من خطرناک است؟
تری دارند. پزشک یا پرستار کودک می تواند میزان بیلی روبین را در خون نوزاد آزمایش کند. اگر کودک شما علائم زیر را داراست بهتر است با پزشک مشورت کنید: بسیار زرد یا نارنجی است (تغییر رنگ پوست از سر شروع می شود و به انگشتان پا گسترش می یابد). به سختی از خواب بیدار می شود یا اصلا نمی خوابد. به خوبی شیر نمی خورد یا از شیشه شیر نمی مکد. خیلی دمدمی مزاج است پوشک خیس یا کثیف کافی ندارد (حداقل 4-6 ...
چند بار لباس ها را بدون شستن بپوشیم؟
که آیا به عنوان یک بزرگسال باید چنین رویه ای را دنبال کنیم یا خیر"؟ به گزارش فرارو به نقل از سی ان ان؛ به گفته کارشناسان پاسخ برای لباس خواب و هم چنین سایر لباس ها از نظر فنی به جنبه های شخصی مانند میزان تعریق و سبک زندگی بستگی دارد اگرچه برای بسیاری از افراد ممکن است عوامل انتزاعی تر دیگری نقش داشته باشند. دکتر "آنتونی رُزی" دستیار متخصص پوست در مرکز سرطان Memorial Sloan ...
قرص سیپروهپتادین چیست؟ موارد و نحوه مصرف، عوارض و تداخل دارو
...> مورد استفاده درمان آلرژی ناشی از تب یونجه ، کهیرو کهیر غول آسا ، کهیر ناشی از سرما، میگرن ودرمان بیماری کوشینگ گروه سنی بزرگسالان-اطفال دسترسی با نسخه-بدون نسخه تداخل دارویی داروهای افسردگی،تشنج و خواب آور عوارض مصرف احساس خستگی، خواب آلودگی، تاری دید، افزایش وزن فهرست مطالب سیپروهپتادین چیست ...
فواید درمانی آبغوره که فکرش را نمی کنید
. 1- غوره از نظر طب قدیم ایران سرد و قابض است. 2- در درمان ورم مخاط دهان و نرمی لثه ها موثر است. 3- مفرط مفید است آبغوره برای درمان چاقی 4- خوردن آبغوره بلوغ دختران را جلو می اندازد و قاعده را باز می کند 5 – آبغوره چون دارای تارتارات پتاسیم است، برای درمان سیاتیک و رماتیسم حاد بسیار مفید است 6 – حرارت و صفرای بدن را دفع می کند و ...
تأثیر چاقی بر روی مغز انسان
این راهکار برای افرادی که دچار اضافه وزن شدید هستند یا بدن آنها به ورزش کردن واکنشی نشان نمی دهد، مناسب نخواهد بود، راهکار بعدی برای چنین افرادی، انجام عمل اسلیو معده است . از عوارض چاقی و اثرات آن بر مغز بر طبق نتایج مطالعات مختلف، نشان داده اند که افزایش وزن نه تنها موجب تغییر شکل بدن می شود، بلکه می تواند فعالیت های مغز انسان را نیز تحت تأثیر قرار دهد. بروز این تغییرات در مغز ممکن است ...
جهش شاخص های بهداشتی در ایران/طرحی برای رایگان شدن خدمات ضروریِ بستری
بهتر شده و ان شاءالله با تغییرات تعرفه ای، تغییرات فرآیندی و کوریکولوم های آموزشی و... داریم تلاش می کنیم که مشکلات رفع شود. این اقدامات در دنیا هم ایجاد شده و به عنوان مثال در بسیاری از کشورها، دیگر برای جراحی قلب فوق تخصص نیست و متخصص جراحی قلب دارند. همان اقدامی که در داخلی قلب هم انجام شد و دیگر مشکلی نداریم. در هر حال مردم اصلا نباید نگران باشند. اینکه مطرح می شود ما پزشک نخواهیم داشت، گرفتار می شویم و باید پزشک وارد کنیم و ... درست نیست، اما ما هم باید تلاش کنیم و هرجا که مشکلی وجود داشت، بلافاصله اصلاحش کنیم. ...
شایع ترین "علائم ام اس" چیست؟
شفاآنلاین سلامت یک متخصص مغز و اعصاب، در خصوص بیماری ام اس و شایع ترین علائم این بیماری، توضیحاتی ارائه داد. به گزارش شفاآنلاین : محمدعلی صحرائیان در پاسخ به این سوال که بیماری ام اس چیست، گفت: ام اس، بیماری خود ایمنی است که عمدتاً افراد جوان را درگیر می کند، سیستم ایمنی بدن به دنبال تحریک و القا خود ایمنی، سلول های غلاف میلین اعصاب در مغز و نخاع را مورد حمله قرار می دهد و باعث ایجاد ...
فولاد 0 – سپاهان 1؛ باخت فولادمردان با گل به خودی
...، مسعود ریگی، جلال الدین علی محمدی (86- یاسین سلمانی)، مانوئل فرناندز (31- ایگور کاتاتو)، فرشاد احمدزاده، محمد علی نژاد (46- محمد قربانی) و شهریار مغانلو سرمربی: خوزه مورایس خلاصه بازی تیم فوتبال فولاد خوزستان در یک دیدار خانگی مقابل سپاهان اصفهان با نتیجه 1-0 شکست خورد. سرخ پوشان فولادی در نیمه اول با حمایت هواداران حاضر در ورزشگاه ارائه گر یک بازی رو به ...
علت دفع پروتئین در ادرار چیست؟ چه بیمارانی دچار دفع پروتئین در ادرار هستند؟چگونه درمان می شود؟
وابسته به کلیه ها هستند. برای دفع سموم بدن، خون از گلومرول کلیه ها که نقش صافی را دارند، عبور می کند. این صافی باعث می شود مواد ضروری برای اعضای مختلف بدن، بازجذب شده و در عین حال، سموم و مواد زائد دفع شوند. طول درمان پروتئینوری120 روز است. برای درمان این مشکل بهتر است موارد زیر را رعایت کنید دوسین (1 واحد سیاه دانه نیم کوب + 3 واحدعسل) از این ترکیب روزی2 قاشق مرباخوری هر 12 ساعت ...
هر چه که باید در مورد اسهال خونی بدانید!
اسهال و تب دارد. مشتمل بر دو نوع است: اسهال خونی ناشی از التهاب روده اسهال خونی شایع ترین نشانه بیماری های التهابی روده است که در صورت درمان نشدن و یا اقدام به خوددرمانی در درازمدت باعث ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود. اسهال خونی ناشی از باکتری (شیگلوز) پس از ورود یک نوع باکتری به نام شیگلا به بدن، فرد دچار علائمی از قبیل درد شکمی شدید، تب بالا، استفراغ ...
عفونت پروستات چیست؟ بررسی علت و علائم تا تشخیص و درمان
هایی که باعث تحریک پروستات می شوند، از جمله دوچرخه سواری، اسب سواری، و مواردی مانند نشستن طولانی مدت تمرین ورزش های کگل به منظور تقویت مثانه برخی افراد از درمان های جایگزین زیر استفاده می کنند: طب سوزنی بیوفیدبک مکمل های گیاهی، مانند reygrass (علف اوراسیایی) و saw palmetto(گیاه کاج) هر کسی که علائم عفونت پروستات باکتریایی را دارد ...
کپسول امپرازول برای چیست؟موارد مصرف این دارو چیست؟
به نام مهارکننده های پمپ پروتون میباشد. همچنین اگر شما نمیتوانید کپسول بخورید ، میتوانید کپسول را باز کنید و محتویات آن را در یک قاشق مربا خوری آب سیب ریخته و بخورید. فقط ان را نجوید و ببلعید. سپس یک لیوان آب سرد مصرف کنید. به گزارش آسان طب برای به دست آوردن بیشترین فایده از قرص امپرازول omeprazole باید به طور منظم و هر روز در همان زمان این قرص را میل کنید. درمان را ادامه دهید حتی اگر ...
راهکار های کاهش وزن طبیعی سریع
8 ساعته غذا بخورید. برای اکثر افراد، بازه زمانی 8 ساعته حدود ظهر تا 8 بعد از ظهر است. مطالعه روی این روش نشان داد که غذا خوردن در یک دوره محدود منجر به مصرف کالری کمتر و کاهش وزن شرکت کنندگان می شود. 2. پیگیری رژیم غذایی و ورزش اگر کسی می خواهد وزن کم کند، باید از هر چیزی که هر روز می خورد و می نوشد آگاه باشد. مؤثرترین راه برای انجام این کار این است که همه مواردی را که مصرف ...
شناخت؛ پیشگیری و درمان فرسودگی شغلی
...> خستگی فیزیکی ناشی از کار عموما با یک نوشیدنی مناسب، استراحت کافی، خواب آرام یا یک دوش آب گرم و مواردی از این دست برطرف می شود. با رفع خستگی، فرد شاغل با انرژی اولیه به کار و فعالیت بر می گردد. گاهی خستگی فراتر از خستگی جسمی است. به گونهای که حتی با رفع عوارض جسمی نیز فرد شاغل در ابتدای روز کاری هم انرژی کافی ندارد. در این گونه موارد با اینکه روح و روان شخص دچار خستگی است اما لزوما شخص ...
روش های تسکین کمر درد در خانه با ورزش و طب سنتی
عضلانی زمانی به وجود می آید که انجام حرکات نادرست باعث فشار و کشیدگی بافت های کمر شود که این اسپاسم عضلانی نیز در نهایت باعث گرفتگی کمر و درد های آزار دهنده ی آن می شود که در بیشتر اوقات مانع انجام هر نوع فعالیتی برای فرد می شود. اسپاسم عضلانی همچنین می تواند در نتیجه ی خم کردن نادرست کمر و یا حرکات سریع بدن باشد. البته در این مورد نباید از دلایلی مانند بلند کردن اجسام سنگین و همچنین فشار بیش از ...
بی اشتهایی عصبی چیست و چگونه درمان می شود؟
می تواند از لحاظ روحی و رفتاری اثرات مخربی در پی داشته باشد که نه تنها خود فرد که خانواده اش را نیز تحت تاثیر قرار دهد. کاهش وزن بیش از اندازه فرد می تواند به افسردگی یا طرد از جامعه منتهی شود. فرد مبتلا معمولا زود از کوره در می رود ، به راحتی ناامید می شود و در برقراری ارتباط با دیگران به مشکل برمی خورد. خواب آرام و راحت تقریبا غیرممکن شده و این امر خستگی در طول ...
