خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زندگی همین است تاب بیاور و با خودت مهربان باش!
را متوقف کند. 5) همدلی: تاب آور ها دارای توانایی برقراری رابطه توأم با احترام متقابل با دیگران هستند که موجب به هم پیوستگی اجتماعی یعنی احساس تعلق به افراد، گروه ها و نهاد های اجتماعی می شود. به طور خلاصه تاب آوری در مورد کسانی به کار می رود که در معرض خطر قرار می گیرند، اما دچار اختلال های روانی نمی شوند و زندگی شان آن چنان مختل نمی شود و اگر هم بشود به سرعت به شرایط متعادل پیشین برمی گردند. ...
فواید شگفت انگیز بوسیدن کودک
مورد لطف و توجه والدین خود قرار می گیرند، بهتر می توانند عواطف و احساسات مثبت خود را با آدم های مهم زندگی شان یعنی پدر و مادر، همسر و فرزندان خود به اشتراک بگذارند. زیرا از محبت لبریز شده اند و آمادگی دارند با آنچه خود چشیده اند، کام اطرافیانشان را شیرین کنند و بالعکس کودکانی که کمتر مورد توجه بوده اند، از نظر هوش هیجانی و عاطفی و توانایی برقراری ارتباطات سالم و مفید با دیگران ضعف های ...
اگر این نشانه ها را دارید، رابطه عاشقانه تان در معرض نابودی است
خواهید چه کاری انجام دهید. نحوه تصمیم گیری به نقل از روزیاتو؛ هنگام تصمیم گیری در مورد اینکه آیا باید رابطه خود را تمام کنید، مهم است که سه چیز را در نظر بگیرید: 1. این رابطه چگونه بر شما و رفاه شما تأثیر می گذارد؟ 2. آیا اگر هر دوی شما تلاش کنید می توان مسائل را حل کرد؟ 3. آیا شما و شریکتان مایل به ایجاد تغییرات لازم هستید؟ با افراد مورد ...
فال روزانه شمع 27 بهمن 1401 را اینجا بخوانید
که خیلی زود رفع خواهد شد.و جای آن را سلامتی و تندرستی کامل خواهد گرفت. فال روزانه شمع متولدین تیر به یک تولد ، عروسی یا مهمانی با شکوه دعوت خواهید شد. / در یک مسابقه یا امتحان ، یا در یک قرعه کشی بزرگ شانس بسیاری همراه با شما خواهد بود / به یک مسافرت داخلی خواهید رفت / از یک شرایط نا مساعد و نا هموار ، رها خواهید شد و به احساس آرامش فوق العاده ای دست خواهید یافت. / تلاش و ...
نشانه های افراد دروغ گو
منابع انسانی در این باره می گوید: دروغ گو ها هر کاری می کنند و تمام تلاششان را به کار می گیرند تا شما سخنانشان را باور کنید به همین دلیل به جزئیاتی مانند زمان دقیق، دکوراسیون خاص مکان، محل حضور و چگونگی لباس پوشیدن اشاره می کنند و حتی از کسانی سخن می گویند که اصلا هیچ ربطی به ماجرا ندارند. اگر احساس کردید فرد مقابلتان بیش از انداه لازم اطلاعات در اختیار شما قرار می دهد و بدون این که شما بخواهید ...
با تماشای این چند عکس به شدت منقلب خواهید شد
و ثروتمندی را به یاد می آوریم که کاملا فارغ از مسائل روز با دست گل هایی که احتمالا به اندازه حقوق یک ماهِ من و شما می ارزد و خرس های عروسکی که هر کدامشان از هیکل من و شما هم بزرگتر است و البته هدایای آنچنانی این روز را جشن می گیرند. ضمن اعلام اینکه البته نویسنده این مطلب هیچ حس بدی به این دختران و پسران جوان ندارد و خوب می داند هر سنی رفتارهای خاص خودش را دارد، باید بگویم قرار است در این مقاله روی ...
جهانبخش: در فاینورد همه چیز تحت کنترل است
و حتی خواب او تحت نظر است. به نوشته این نشریه هلند، در داخل باشگاه فاینورد تحت تاثیر ذهنیت جهانبخش قرار گرفته اند. این بازیکن با اشاره به دوران فوتبالی خود اظهار کرد: به عنوان یک بازیکن جوان در ایران از یک شهر کوچک، چندین بار توسط باشگاه های بزرگ تر رد شدم. به اندازه کافی خوب نبودم، یا فاصله خیلی زیاد بود. ما به المپیک لندن هم صعود نکردیم. با اینکه فقط هجده سال داشتم، این برایم مثل یک ...
پژوهش 85 ساله دانشگاه هاروارد راز خوشبختی را برملا کرد
...: ایمنی و امنیت : اگر نیمه شب با ترس از خواب بیدار شوید با چه کسی تماس می گیرید؟ در لحظه بحران به چه کسی مراجعه می کنید؟ یادگیری و رشد : چه کسی شما را تشویق می کند تا چیز های جدید را امتحان کنید، فرصت ها را به دست آورید، اهداف زندگی خود را دنبال کنید؟ صمیمیت عاطفی و اعتماد به نفس : چه کسی همه چیز (یا بیشتر چیزها) را در مورد شما می داند؟ وقتی احساس بدی دارید با چه ...
نحوه انتخاب بهترین زیورآلات به عنوان هدیه برای خانم ها
تکمیل لباسی که انتخاب می کنید در نظر گرفته می شود. اکثر افراد بدون اکسسوری مناسب احساس برهنگی می کنند. مردم از زمان های قدیم از اکسسوری ها استفاده می کنند و این یک روش عالی برای پوشاندن قسمت های خالی و بدون لباس است. افرادی که جواهرات خاصی دارند، به معنای واقعی کلمه قدرت زیادی دارند. جواهرات نه تنها زیبایی کلی شما را افزایش می دهد، بلکه جنبه های مختلف اجتماعی را نیز تحت شعاع قرار خواهند داد. برای ...
میخوای افراد موذی و آب زیرکاه رو بشناسی؟ این نشانه را داره!
...> افراد حیله گر در واقع شما را دوست ندارند؛ دلیلش این است که آن ها در زندگی احساس خوبی ندارند و همیشه به دیگران حسادت می کنند. به همین دلیل آنها همیشه به دنبال فرصت های آماده برای زیر آب زنی هستند. شما می توانید آن را از لبخندهای حیله گرانه و ساختگی آنها دریافت کنید. آن ها با شما بسیار مهربان خواهند بود اما وقتی به آنچه می خواهند می رسند، اوضاع ناگهان تغییر می کند. آنها ناگهان شروع به قطع ...
نمی گذاشتم قهرشان طولانی شود
. سوم راهنمایی را که تمام کرد گفت می خواهد به دبیرستان سپاه - مکتب الصادق(ع)- برود. قبل از محمد چند نفر از پسرهای محله مان به این دبیرستان رفته بودند و از محیط خوب و مذهبی آنجا خیلی تعریف می کردند. من و حاج قاسم خدابیامرز هم رضایت دادیم که محمد به این دبیرستان برود. چند ماهی از مدرسه رفتنش نگذشته بود که متوجه شدم مشغول حفظ کردن قرآن است، بعضی روزها هم به من می گفت من از حفظ قرآن می خوانم و شما از روی ...
کارکنانتان چه تصوری از آینده دارند؟
پژوهش ها نشان می دهند که ذهن افراد اغلب به آینده پرش می کند و پیش از وقوع، شرایط آتی احتمالی خود را تا حدی تجربه می کنند. یک پژوهش به این یافته رسید که مردم به طور متوسط 59 بار در روز به آینده فکر می کنند؛ حدود هر 16 دقیقه یک بار. تا حدی به این دلیل است که صبح ها از خواب بیدار می شویم و حاضر به انجام وظایف دشوار در محل کارمان می شویم. یکی از راه های قدرتمند برای افزایش خوش بینی افراد به آینده، ارائه گذشته و حالی عالی به آنهاست. تصویرنگاری عصبی نشان داده است که رویاپردازی درباره آینده و یادآوری گذشته از بخش های مشابه بسیاری د ...
چرا روزهای تعطیل حال و حوصله نداریم؟
. البته بعضی ها هم خاکشیر مزاج هستند و با همه می جوشند اما اغلب افراد اکیپ یا همان گروه مشخص خودشان را دارند و ترجیح می دهند با آنها وقت بگذرانند. به این دلیل که از آنها آزار نمی بینند، اخلاق شان به هم می خورد و با هم حرف مشترک دارند اما گاهی بدون اینکه بدانید، همین گروه دوست داشتنی و حرف ها و رفتارهای شان برای شما تکراری می شود. تصور کنید هر روز صبح به مدت یک هفته شما خوشمزه ترین ...
چند نکته درباره سحر خیزی بچه ها + فیلم
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ،،حتما شما این جمله، یا جملات دیگری که چنین مفهومی را منتقل کند، شنیده اید: هر چیزی وقتی از تعادل و اندازه خارج شود، آسیب دارد.این هر چیزی گاهی شامل اخلاق های خوب است، مثل سحر خیزی ،محبت و دوست داشتن که اگر از حد بگذرد باعث سوتفاهم و... می شود. گاهی شامل رفتارهای خاص مثل حرف زدن است. مصداق هایش هم آدم های پر حرف یا کم حرف می شوند. ...
روانشناسی خواب؛ یافته های روانشناسی برای بهبود خواب شما
... هرچند به مدت کوتاه، در زمان دیدن خواب رویا از خواب بیدار شده اند. اما اگر رؤیاهایتان را زیاد به یاد می آورید و در طول روز احساس خستگی می کنید و یا در تمام شب رویا و کابوس می بینید، لازم است این مشکل توسط یک روان شناس خواب بررسی شود تا علت این کابوس ها و رؤیاها مشخص گردیده و شما تحت درمان قرار بگیرید. چرا خواب هایمان را فراموش می کنیم تعریف امروزی روان شناسی خواب ...
باکتری های مفیدی برای بدن
...، زنده و فعال میکروسکوپی هستند که خوردن آن ها، باعث تغییر میکروبیوم دستگاه گوارشی ما به منظور سلامتیِ بیشتر می شود. بیشتر اوقات به آن ها باکتری های مفید روده هم می گوییم.وجود این باکتری های خوب، از رشد و تکثیر باکتری های بیماری زا جلوگیری می کند. فواید پروبیوتیک ها برای بدن 1- کمک به کاهش وزن باکتری های خوب پروبیوتیک به بهبود سوخت وساز بدن شما کمک می کند و باعث می شود به ...
مجید جلالی: استقلال و پرسولیس حالا حالاها نمی تواند مثل الهلال شوند
رفته بودم. وقتی به کلاس می روم، می گویم بچه ها را به زمین بیاورید که من تمرین بدهم و شما تماشا کنید. شاگردان را نمی برم در کلاس و حرف بزنم. وقتی با این بچه ها کار می کنم، در مسیر برگشت به غیر از خاطرات خوب، غصه های زیادی با خودم می آورم که چه استعدادهایی داریم. به خدا در تمام کشورهای صاحب فوتبال از لاماسیا بگیرید تا پاریس و آکادمی کلرفونتن و آکادمی سائوپائولو را رفتم و دیدم. اما استعداد بچه های ما ...
هیئت های مذهبی را باید به تشکّل های معنوی تبدیل کنیم
طبیعتاً برخی امور را تغییر می د هند لذا خیلی از افراد با اینکه محبّ اهل بیت (ع) هستند، در مقابل این تغییر مقاومت می کنند چون نمی توانند یک باره عادت های قبلی شان را به هم بریزند. این موضوع در زمان امیرالمؤمنین (ع) هم در بین مسلمان ها اتفاق افتاد. بیست و پنج سال بود که مسلمان ها به غلط به یک چیزهایی عادت کرده بودند. یکی از آن موارد، خواندن نماز مستحبی به جماعت بود که بدعت است. وقتی امیرالمؤمنین (ع ...
میلیاردرها چگونه زمان خود را مدیریت می کنند؟
...، امری کلیدی است. از خود بپرسید: کدام یک از کارهایی که قرار بر انجام شان است و باید پنجره ی زمانی برای آنها مقرر کنم، فقط در ذهن خود ثبت کرده ام؟ اگر فکر می کنید این عادات برای موفقیت ساده تر از چیزی هستند که واقعیت داشته باشد، در نظر داشته باشید که بیشتر افراد می دانند انجام چه چیزی لازم است و حتی به چگونگی انجام آن آگاه هستند. چیزی که اغلب وجود ندارد عادت ها یا نظم لازم برای انجام آن کار در بهترین روش ممکن است. به این بیندیشید که شما تا ثروتمند شدن فقط به اندازه ی چند عادت مدیریت زمانی کوچک فاصله دارید. ...
چه چیزی ما را در زندگی خوشحال می کند؟
تشویق می کند تا چیزهای جدید را امتحان کنید، فرصت هایی را به دست آورید، اهداف زندگی تان را دنبال کنید؟ 3- صمیمیت عاطفی و اعتماد به نفس: چه کسی همه چیز (یا چیزهای زیادی) را در مورد شما می داند؟ وقتی احساس ضعف دارید با چه کسی می توانید تماس بگیرید و در مورد احساس خود صادقانه با او صحبت کنید؟ 4- تایید هویت و تجربه مشترک: آیا کسی در زندگی شما وجود دارد که تجربیات زیادی را با شما به ...
عادت هایی که فقط ظاهرشان بد است!
برترین ها: همیشه می شنویم عادت بد را باید ترک کرد. اما گاهی هم پیش می آید برخی از این عادت ها برای ما مفید هم هستند. می پرسید چگونه؟ با ما همراه باشید. نوشیدن یک یا دو فنجان پر قهوه هنگام صبح نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه هنگام صبح شاید آن طور که تصور می کنید بد هم نباشد. قهوه همیشه به دلیل داشتن کافئین مورد انتقاد کارشناسان سلامتی است، اما این نوشیدنی گرم می تواند روحیه شما را ...
آموزش صفر تا صد آرایش بهاری
رژ لب 7- استفاده از تصحیح کننده های رنگ 8- هایلایت و کانتور 9- اکستنشن مژه 10- توجه به ترند ابرو فصل بهار و تغییر روتین آرایشی آغاز فصل بهار فرصت خوبی برای تغییر است. این تغییر می تواند در آرایش روزانه ی شما هم دیده شود. اگر احساس می کنید که وضعیت پوست شما مناسب نیست یا آرایشی که به آن عادت دارید، تکراری شده، از این فرصت استفاده کنید تا تغییری اساسی در ...
راه کارهایی برای خوش فرم کردن شکم بعد از زایمان
...، عمل شیر دادن برای خود مادر نیز بسیار مهم است هنگامی که نوزادتان را شیر می دهید، چربی های بدن تان به شیر انتقال می یابد و از این جهت در کاهش کالری بدن تان بسیار نقش دارد. تحقیقات نشان می دهد؛ مادرانی که از شیر خود به نوزاد غذا می دهند، نسبت به مادران دیگر زودتر وزن شان کاهش می یابد. این مهم است که بدن شما به انجام ورزش و حرکات متداول عادت داشت هباشد. قبل از شروع کردن تمرینات ورزشی ...
حفظ محیط زیست و آگاهی هایی که باید از کودکی آغاز شود
آگاهی مردم جامعه در مورد محیط زیست بیشتر باشند، اجرای قوانین و رضایت مندی آنان نیز افزایش می یابد و هر چه ساختار توانمندسازی افراد در اجرای قوانین محیط زیستی و احساس مسئولیت آنان بیشتر شود رابطه مثبتی با توانمندی روانی و ایجاد انگیزه درونی در افراد به وجود می آید برای آموزش افراد جامعه در مورد پیشگیری از تخریب محیط زیست لازم است برنامه ریزی منظمی بر مبنای اولویت ها در جامعه صورت گیرد. ...
علائم ابتلا به سادیسم یا دگرآزاری
شخص صحنه های سادیستی را تجسم می نماید ولی اقدام به آزار دیگران نمی نماید. ب : سادیسم احساسی - که شخص از تحقیر و آزار روحی دیگران لذت می برد و از پایمال کردن شخصیت دیگران ارضاء می شود. ج : سادیسم بدنی - که شخص به آزار دیگران می پردازد و از ضرب و جرح ساده تا قتل و سوزاندن افراد مورد نظر خود پیش می رود. سادیسم، یکی از وجوه شخصیتی تیره ای است که داشتن آن منجر به آسیب و ...
چرا مردها دوست صمیمی ندارند؟
افراد در مورد شغلشان دوست دارند یا چه اتفاقی برای احساسات آن ها پس از جدایی می افتد. نگران نباشید، انجام این کار بی ادبانه نیست. اکثر مردم می خواهند این سؤالات را از آن ها بپرسند. هر رابطه قوانین و پروتکل های خاص خود را دارد و خوب است که در چارچوب آن ها عمل کنیم. ممکن است با پرسیدن یک سوال صریح متوجه شوید که دوستتان با صحبت کردن در مورد آن سوال احساس ترید می کند. اگر اینطور است، می ...
همه چیز درباره شکستن قولنج
انگشتان جایی هستند که انگشت ها با قسمت های دیگر دست مرتبط می شوند. هرچند این مفاصل بسیار محکم اند اما باز هم این احتمال وجود دارد که وقتی تحت فشار بیرونی قرار می گیرند از جای خود خارج شوند و اصطلاحاً در بروند. معمولاً انگشت های اشاره و انگشت های کوچک دچار این حادثه می شوند. پیچ خوردگی رباط ها رباط ها بافت هایی هستند که استخوان ها را به مفاصل ربط می دهند. پیچ خوردگی رباط زمانی روی ...
نمی دانم پسرم در اتاق چه می کند؟
باشد که این زمان فرصت مناسبی است که همه دور یک سفره یا میز جمع می شوند و از بودن در کنار هم لذت می برند؛ نه این که هر کدام از افراد خانواده به صورت جداگانه و مجزا از هم غذای شان را میل کنند. این که وی تمایل دارد تمام کارهای خود حتی غذا خوردنش را در اتاق و به صورت فردی انجام دهد به مصلحت نیست. این روند چه بسا از هم اکنون که در سنین آغازین نوجوانی است، به فاصله گرفتن بیشتر از خانواده بینجامد. برای ...
طلاق بعد از عشق بازی
.... بنابراین بدبینی یکی از دلایل به بن بست رسیدن ازدواج بعد از چندین سال آشنایی است. بررسی نکردن معیارهای همسر مناسب | عشق و عاشقی قبل از رسیدن به شناخت کافی، فرصت بررسی روحیات و اخلاقیات همسر آینده تان را از شما می گیرد. این احساس آتشین باعث می شود که کور و کر شوید و تفاوت ها را نبینید. علاقه باعث می شود این فرصت طلایی را در زندگی تان از دست بدهید و به خاطر از دست ندادن عشقتان چشم ...
بوی گند خوک ها اسپانیایی ها را فراری داد!
نیترات 120 میلی گرم در لیتر است که بیش از دو برابر میزان محدودیت 50 میلی گرمی طبق دستورالعمل اتحادیه اروپاست. پرز گارسیا با عجله تلاش کرد تا عادت جلوی عادت ساکنان محلی در پر کردن کوزه های شان با آب چشمه را بگیرد. وجود نیترات با پخش کود دامی در مزارع پرورش خوک مرتبط است. این وضعیت در سایر نقاط اسپانیا نیز مشاهده می شود. نتایج تحقیقات تازه نشان داد که در منطقه آراگون در شمال شرقی اسپانیا محل ...
