خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از اصول خرید یک جوراب خوب خبر داری؟
اصول خرید جوراب یکی از اجزای مهم لباس که در زیبایی ظاهری استایل و سلامت پاها تأثیر زیادی دارد، جوراب است. خرید یک جوراب خوب در طول روز به شما احساس راحتی می دهد. جوراب های زنانه، مردانه و بچه گانه دارای انواع و مدل های مختلفی هستند که هرکدام کاربرد جداگانه ای دارند. دقت داشته باشید که علاوه بر آشنایی با اصول خرید یک جوراب خوب، آن را از فروشگاه های آنلاین معتبر مانند فروشگاه همه جین ...
چطور تو روزهای برفی راه برویم که سر نخوریم؟
نخوردن و خسارت های جانی کمک می کند. بعضاً شنیده می شود که از این زمین خوردن ها اتفاقات ناگوار بسیاری مانند شکستن لگن، دست، پا، سر و یا در سطح کمتر آن زخمی شدن دست و پا اتفاق می افتد. این گونه زمین خوردن ها در سنین جوانی یا به شکستگی منجر نمی شود و یا در صورت شکستگی باعث نمی شود که شخص برای همیشه زمین گیر شود اما در کهنسال ها و سالخورده ها اکثراً باعث زمین گیر شدن دائمی خواهد شد. ...
مشکلات پا که با افزایش سن ظاهر می شوند
بوده اید، برای حفاظت و گرفتن ضربه از پاشنه پا توصیه می شود؛ همچنین باید از کفش هایی که پاشنه و قوس کمی دارند مثل صندل، دمپایی و کفش باله اجتناب کنید، زیرا احتمالا برای پاهایتان سفت باشد و به رباط های قوس پای شما فشار وارد کند. کشش برای تسکین درد و جلوگیری از آسیب مجدد هم لازم است. استفاده از یک نوار به کشش ساق پا و تاندون آشیل کمک خواهد کرد. غلتاندن یک توپ (مثل توپ ماساژ لاکراس یا میخ دار ...
10 عملی که قبل از برقراری رابطه جنسی باید از آن پرهیز کنید!
نشده یا رسیدن به این حالت برای آن خیلی طول بکشد. 9- از الگوی همیشگی تان پیروی نکنید نداشتن خلاقیت و نوآوری در رابطه جنسی شور و اشتیاق و عشقی که بینتان وجود دارد را روز به روز کمتر میکند. وقتی رابطه جنسی برایتان به شکل یک عادت یا عمل ماشینی درآید، میل جنسی در هر دو شما به تدریج کمتر خواهد شد. سعی کنید از حالت ها و مکان های جدید برای انجام عمل جنسی استفاده کنید، خیال پردازی های ...
خواص آب قلم برای کمک به ترمیم پوست
.... سبزیجات را به همراه 7 پیمانه آب به قابلمه اضافه کنید. در زودپز را ببندید و دستگیره را طوری بپیچید که کاملا بسته شود و آن را برای دو ساعت یا همان 120 دقیقه تنظیم کنید. وقتی زمان به پایان رسید، بگذارید فشار به حالت طبیعی به مدت 35 تا 45 دقیقه پایین بیاید. با دقت در را بپیچانید تا در حالت آزاد قرار بگیرد و هر گونه فشار باقی مانده تخلیه شود. یک الک یا آبکش را روی یک کاسه ...
دل درد نوزاد را چگونه تسکین دهیم؟+ همه درمان های خانگی
...> زمانی که کودک گریه می کند و دل درد دارد تکان دادن کمک می کند تا گاز اضافی عبور کند. گریه کردن باعث می شود هوای بیشتری وارد معده شود مهم ترین چیز این است که جلوی گریه کودک بگیرید. 9)بازتاب شناسی پا راهکاری برای دل درد نوزاد برخی از روش ها را می توان برای چندین عصب در پاها اعمال کرد که باعث آرامش در بخش های دیگر بدن می شوند. منطقه شکم متناسب با قوس مرکزی پای چپ است. بنابراین ...
کبد چرب شوخی ندارد، آن را جدی بگیرید
چربی اشباع، چربی ترانس و کربوهیدرات های تصفیه شده باشد. اقدام در جهت کنترل قند خون، میزان تری گلیسیرید و کلسترول خون در صورت ابتلا به دیابت، دنبال کردن برنامه درمانی توصیه شده توسط پزشک انجام حداقل 30 دقیقه ورزش در بیشتر روزهای هفته انجام این مراحل می تواند به بهبود سلامت کلی شما هم کمک کند. منبع: درمانکده ...
عجیب ترین کلکسیون های گینسی
مختلف جهان را جمع آوری کرده است. ویک علاقه زیادی به سس تند دارد و به همین دلیل از سال 2005 تصمیم به جمع آوری بطری های سس تند گرفته است. او قبل از ثبت رکوردش در گینس در شبکه های اجتماعی درخواستی را منتشر کرد تا مردم شهرش، بطری های سس تند خالی را به دست او برسانند اما بعد از چند روز، متوجه شد که از شهرها و کشورهای دیگر هم بسته های پستی دارد که حاوی چنین بطری هایی است! چیپس هایی شبیه صورت ...
در دنیای کودکانه آرتین چه می گذرد؟/ پسر ایران، مهمان خبرگزاری فارس شد
...، روی تخت بیمارستان خودش را جمع کرده بود. با چشم های درشتی که نگرانی از نگاهش می بارید مظلومانه نگاهش را از همه چیز و همه کس می دزدید. وقتی اقوام با او حرف زده بودند، حتی از درد دست خودش و پانسمان بزرگی که دورتادور دستش پیچیده بود، حرفی نمی زد و گله نمی کرد. گفته بود که یک مرد، به خانواده اش و بقیه شلیک کرده و آن ها را کشته است. به سر مامان و بدن بابا و داداشی. آرتین گفته بود که می داند پدر و ...
کدام بالشت مناسب خواب شماست؟
هستند زیرا که بدن آن ها در طبیعی ترین و آرام ترین حالت قرار می گیرد. بنابراین یک بالش خوب برای این دسته از افراد ، بالشی است که سر را دقیقا ما بین شانه ها ثابت نگه دارد . اگر خیلی کم حجم و نرم باشد باعث می شود که سر به داخل بالشت فرو برود، از طرفی دیگر اگر خیلی بلند باشد، چانه ی شما را به سمت جلو سوق می دهد که این می تواند منجر به ایجاد درد شود. افرادی که به پشت می خوابند می توانند از بالش ...
روش صحیح رانندگی با دنده اتومات
دنده در حالت D، به آرامی پا را از روی ترمز برداشته و پدال گاز را فشار دهید تا ماشین حرکت کند. این موارد، از جمله نکاتی است که ندانستن آن منجر به خسارت های پرهزینه برای ماشین می شود. در حالی که در کلاس های عمومی رانندگی اشاره ای به آن نمی شود. همچنین می توانید برای آشنایی بیشتر با نکات مهم استفاده از ماشین دنده اتومات، کلاس های آموزش رانندگی برای افراد دارای گواهینامه شرکت کنید تا از ...
دراکولای ساواک چگونه اسیر عدالت شد؟
صندلی پیچ و مهره و سفت کردند. وقتی که پیچ ها را سفت می کردند قالب ها بر مچ و ساق پاهایم فرو می رفت و به اعصاب فشار می آورد. فشار بر دست چنان بود که هر لحظه فکر می کردم خون از محل ناخن های دستم بیرون خواهد جهید. درد این لحظات به واقع خیلی بدتر و شدیدتر از درد شلاق بود. دست بیشتر و بیشتر پرس می شد و تمام اعصابم از توک پا تا فرق سرم تیر می کشید. به دست راست کمتر فشار می آوردند، زیرا بعد از پرس دست باد ...
کپسول سیکلوسپورین چیست؟ موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی
قرمز رنگ زیر پوست فشار خون بالای خطرناک سطح بالای پتاسیم خون (با علائمی شامل: ضعف، از دست دادن حرکت، ضربان قلب آهسته یا غیرمعمول، تهوع) مشکلات کلیوی (با علائمی شامل: ادرار کم یا بدون ادرار، ادرار دردناک یا دشوار، تورم در پاها یا مچ پا، احساس خستگی یا تنگی نفس) مشکلات کبدی (با علائمی شامل: تهوع، درد بالای معده، خارش، احساس خستگی، از دست دادن اشتها، ادرار تیره، مدفوع مانند خاک رس، یرقان (زرد شدن پوست ...
این حرکات یوگا استرس شما را کاهش می دهد
پا برسید. اگر دست هایتان می تواند به زانو یا ساق پا برسد، دست هایتان را روی پاهایتان بگذارید و یک دقیقه در آن حالت بمانید. والین می گوید با گذشت زمان و تمرین بیشتر، در نهایت می توانید دست هایتان را دورتر ببرید. 3. سلام خورشید الف بایستید و پاهای خود را کمی از هم باز کنید. بازوها را در پهلوی خود نگه دارید و کف دست ها رو به جلو باشد. دست ها را بالای سر خود به سمت آسمان بلند ...
نکات مهمی که در هنگام استفاده از موبایل باید بدانید +فیلم
کلید رایانه را فشار می دهد، همگی در حال مواجهه جسمانی با دنیای رسانه ها هستند. باید اثرات و عواقب استفاده غیراصولی از ابزار و تجهیزات رسانه ای را بشناسیم و مراقب خود و اطرافیانمان باشیم. مراقبت از بدن همان طور که حتماً شما هم تجربه کرده اید، استفاده طولانی مدت از رایانه باعث بروز درد در نواحی گوناگون بدن ازجمله دست، کمر و نشیمنگاه می شود. نشستن نامناسب پشت میز رایانه یا لم دادن ...
10 روش ساواک برای شکنجه منتقدان حکومت پهلوی+عکس
...> 3 . سنگ آسیاب دستگاه دیگری بود به نام سنگ آسیاب. سنگی بود گرد که روی شانه های فرد قرار می گرفت و سنگینی می کرد. متهم وقتی شلاق می خورد و پایش زخم می شد، مجبورش می کردند روی پایش بدود و چون پا ورم کرده بود، باعث می شد که بیش تر درد بگیرد. بنابراین وقتی با آن حالت زندانی راه می رفت، پایش می ترکید و خون می افتاد. بعد اهانت بود و فحش های رکیک که روان زندانی را بسیار به هم می ریخت. ...
روایتی از دستگاه آدم خردکنی ساواک/ شعارهایی که در ارتش انقلاب کرد
در نیروی دریایی استخدام شد. امرالله بعد از فرمان امام از خدمت نیروی دریایی فرار کرد. بعد از برگشت امام به کشور سرباز های فراری بدون ترس در تظاهرات شرکت می کردند. آن روز مردم دور میدان مجسمه حلقه زدند. با تلاش مردم مجسمه به زمین افتاد. ارتشی ها به طرف مردم تیراندازی کردند. پا به فرار گذاشتیم. امرالله بین جمعیت تیر خورد و شهید شد. نتوانستیم بایستیم. با فشار جمعیت به طرف ساواک که همان ...
عینک آفتابی
اشعه ی فرابنفش موجود در نور خورشید است. این وسیله در برابر اشعه های مضر مانند سپر عمل می کند و نمی گذارد به چشم آسیبی وارد شود. اگر عینک آفتابی زنانه یا مردانه ای که استفاده می کنید عدسی تیره یا رنگی دارد، از رسیدن پرتوهای فرابنفش به چشم جلوگیری نمی کند. این موضوع باعث می شود که مردمک چشم شما زیر نور خورشید از 5 تا 6 میلی متر گشاد شود. حالت طبیعی گشادی مردمک چشم زیر نور خورشید ...
اولین بار شعار مرگ بر شاه در تبریز سر داده شد/ آن هایی که قیام 29 بهمن را رقم زدند، تبریزی نبودند!
شاهنشاهی تبلیغ میکردند که علاوه بر تلفات جانی، خسارات مالی سنگینی نیز به مؤسسات ملی و خصوصی مردم وارد شده که به صدها میلیون ریال بالغ میشود. روزنامه رستاخیز نوشت: یک مقام آگاه در دادگستری تبریز گفت که تاکنون در حدود 250 نفر به اتهام شرکت در تهاجمات و تظاهرات دستگیر و بازداشت شده اند. عده ای از دستگیرشدگان، هنگام وقوع حوادث، توسط مأموران انتظامی شهر شناسایی شده بودند. گروه دیگر بعداً بر ...
درمان زانو درد | علت و درمان درد زانو با بهترین روش های خانگی
پس از تایید پزشک متخصص خود و با دقت لازم انجام دهید تا به نتیجه دلخواه خود برسید. رفع درد زانو با رژیم غذایی افراد چاق و کسانی که اضافه وزن دارند، ممکن است بیشتر به زانو درد دچار شوند، زیرا تحمل وزن اضافی، فشار بیشتری را به مفاصل وارد می کند به همین دلیل، کاهش وزن دردهای دراز مدت زانو از جمله درد ناشی از آرتریت (التهاب مفصل) را کاهش می دهد. همچنین اضافه وزن التهاب بدن ...
10 روش ساواک برای شکنجه منتقدان حکومت پهلوی+عکس
مضاعف بر سایر شکنجه ها. تصویر 3 . سنگ آسیاب دستگاه دیگری بود به نام سنگ آسیاب. سنگی بود گرد که روی شانه های فرد قرار می گرفت و سنگینی می کرد. متهم وقتی شلاق می خورد و پایش زخم می شد، مجبورش می کردند روی پایش بدود و چون پا ورم کرده بود، باعث می شد که بیش تر درد بگیرد. بنابراین وقتی با آن حالت زندانی راه می رفت، پایش می ترکید و خون می افتاد. بعد اهانت بود و فحش های رکیک ...
راهنمای شروع کوهنوردی برای افراد مبتدی | همه آنچه که باید بدانید
کند و همچنین تکیه بر آن، حمل بار را آسان تر می نماید. باتوم کوهنوردی از فشار وارد بر مچ پا، زانو و کمر می کاهد و به همین دلیل یکی از مهم ترین تجهیزاتی است که باید داشته باشید. زیرانداز کوهنوردی یکی دیگر از تجهیزاتی که در راهنمای شروع کوهنوردی برای افراد مبتدی به آن می پردازیم، زیرانداز کوهنوردی است. زیرانداز کوهنوردی، نشستن و خوابیدن روی سطح ناهموار را آسان می کند و در تماس با ...
کدام درد قلب خطرناک است؟ راهکار و درمان آن
آسیب می شوند. درد قلب بعد از ورزش برخی از افراد مبتلا به دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، مصرف دخانیات و پیروی از سبک زندگی کم تحرک دچار دردهای قلبی پس از ورزش کردن می شوند. آمبولی ریه در آمبولی ریه لخته سبب انسداد جریان خون ریه می شود، در نتیجه یکی از شایع ترین درد قلب هنگام نفس کشیدن به شمار می رود. این لخته عمدتا در وریدهای ساق پا تشکیل شده ...
پرسپولیس دفن شده زیر گلوله های برفی
در ادامه آن ها باشند که با جلو کشیدن پیکان، روی ضد حمله چند موقعیت عالی تک به تک را از دست بدهند. پرسپولیس سادگی فوتبال را فراموش کرده.برخلاف ساپینتو که تازه متوجه شده، لازم نیست لزوماً پشت اتوبوس تدافعی رقبا گیر کند. سراغ این تاکتیک رفته؛ جاگیری مناسب چند بازیکن سرعتی درنقطه کور و سپس ضربه نهایی. یک روز آن بازیکن یامگا است، یک روز محبی و روز دیگر قائدی. فرمول بردهای متوالی استقلال ...
با زرد شدن زبان نگران چه بیماری هایی باشیم
زبان زرد شدن زبان معمولا عوارضی ایجاد نمی کند. با این حال، بیماری هایی که موجب زردی (یرقان) می شوند می توانند منجر به مشکلات زیر شود: تشکیل زخم روی کبد نارسایی کبد تورم در پاها و شکم بزرگ شدن طحال خونریزی در دستگاه گوارش سرطان کبد درمان زردی زبان برای درمان زبان زرد، با یک محلول که شامل مخلوطی از یک ...
صحیح ترین روش ، بهترین مواد و نکات مهم برای شستن فرش در خانه
است : اگر فرش شما رنگ می دهد اجازه دهید چند ساعتی فرش در همین حالت روی سطح بماند. این گونه مطمئن می شوید که آب یک قسمت از فرش به قسمت های دیگر راه پیدا نمیکند. شامپو فرش از جمله محصولاتی است که وجود آن در بازار یک نعمت است. متناسب با رنگ و جنس فرش خود مناسب ترین شامپو فرش را انتخاب کنید. اگر نمی دانید که طرز صحیح استفاده از شامپو فرش جهت پاک کردن فرش چگونه است ادامه مطلب را ...
قرص متوکلوپرامید چیست؟ موارد مصرف، توصیه ها و تداخل دارویی
...، ضعف در دستها و پاها داشتید سریعا به پزشک اطلاع دهید. اگر با مصرف داروی متوکلوپرامید علادم های: تشنج، تنفس دشوار، ضربان قلب سریع، تب شدید، فشار خون بالا یا پایین، افزایش تعریق، از دست دادن کنترل مثانه، خشکی شدید عضلات، رنگ پریدپی پوست یا خستگی داشتید مصرف را متوقف کرده و سریعا به پزشک اطلاع دهید. اگر برای رفع اختلالات حرکتی ناشی از مصرف مواد مخدر، دارو مصرف می کنید، نباید از متوکلوپرامید ...
جهان انقراض تریاس چه تفاوت ها و شباهت هایی با زمین امروز داشت؟
؟ تخریب جنگل و آتش سوزی اسپورها و گرده ها می توانند منبع مواد مغذی را که وارد دریا شد، آشکار کنند. در بیشتر دوره تریاس، گرده و اسپورهایی که از خشکی شسته شدند و وارد دریا شدند، از پوشش گیاهی معمول تریاس بودند. اما با شروع انقراض، هجوم عظیم هاگ ها و گرده هایی که مدت ها پیش منقرض شده بودند و از زمان کربنیفروس از بیش از 100 میلیون سال پیش مشاهده نشده بودند و همچنین میکروفسیل هایی به ...
